體操教學(xué)中大學(xué)生膽怯心理表現(xiàn)與克服策略論文
一、體操教學(xué)當(dāng)中學(xué)生出現(xiàn)膽怯心理的原因和表現(xiàn)。
（ 一） 學(xué)生的心理素質(zhì)差。
在體操學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生不光需要掌握一些基礎(chǔ)動(dòng)作，還需要學(xué)習(xí)很多具有難度的體操動(dòng)作，這些動(dòng)作對(duì)學(xué)生的熟練程度，身體協(xié)調(diào)能力有很大的要求，這也就從側(cè)面對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行了評(píng)定。很多時(shí)候?qū)W生在做一些較難的動(dòng)作都會(huì)承擔(dān)一定的心理壓力，這些壓力可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生動(dòng)作不規(guī)范、動(dòng)作失誤等問題，心理壓力過大還可能造成訓(xùn)練受傷。對(duì)于很多初次接觸體操的人來說更是苦不堪言，所以學(xué)生的心理壓力就會(huì)更大，慢慢的演變成膽怯的心理，排斥體操訓(xùn)練。
（ 二） 學(xué)生的情緒缺乏穩(wěn)定性。
很多學(xué)生出現(xiàn)的膽怯心理，經(jīng)過多次的研究可以發(fā)現(xiàn)，這些都是來源于學(xué)生的情緒缺乏穩(wěn)定性。很多學(xué)生希望通過訓(xùn)練在短時(shí)間內(nèi)掌握技巧并且達(dá)到相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)，這種急切的心理往往會(huì)讓學(xué)生更加的浮躁，難以安心踏實(shí)的訓(xùn)練，在這種心理下學(xué)生一旦出現(xiàn)失誤，就會(huì)非常的沮喪，好像受到了很大的`打擊，長期的處于壓力和焦躁不安的情緒狀態(tài)之中，這會(huì)導(dǎo)致學(xué)生難以集中注意力，影響學(xué)生學(xué)習(xí)效果。因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)的過程中不可能是一帆風(fēng)順的，如果沒有良好的情緒，就無法安心的學(xué)習(xí)。
二、幫助學(xué)生克服膽怯心理的途徑。
�。� 一） 明確學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、提高安全防護(hù)。
一個(gè)準(zhǔn)確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，將會(huì)指引這學(xué)生努力的、專心的進(jìn)行訓(xùn)練活動(dòng)，所以教師就需要利用科學(xué)的手段讓學(xué)生的心理保持平靜，并且告訴學(xué)生心理狀態(tài)對(duì)于訓(xùn)練質(zhì)量的影響，讓學(xué)生意識(shí)到心理的重要性。其次也要不斷的增強(qiáng)安全防護(hù)的系數(shù)，在教學(xué)中也要進(jìn)行“因材施教”,根據(jù)不同特質(zhì)和不同水平的學(xué)生進(jìn)行有目標(biāo)、有重點(diǎn)、有針對(duì)性的講解和訓(xùn)練。教師需要明白有時(shí)候足夠的時(shí)間會(huì)給學(xué)生心理上一個(gè)緩沖和過度的階段，讓學(xué)生擺脫膽怯心理需要時(shí)間，提高保護(hù)，讓學(xué)生不容易受傷，也會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生大膽進(jìn)行訓(xùn)練沒有后顧之憂。
�。� 二） 選擇合理的教學(xué)方式。
教學(xué)方式與教學(xué)質(zhì)量是成正比，所以教師在關(guān)注教學(xué)進(jìn)度的同時(shí)也應(yīng)該放眼于教學(xué)的實(shí)際情況，學(xué)生是否跟得上教學(xué)進(jìn)度，是否接受這種教學(xué)方式，教師應(yīng)該在每一節(jié)課都進(jìn)行合理、科學(xué)的設(shè)計(jì)。難度適中，讓每一個(gè)學(xué)生都可以在學(xué)習(xí)中獲得成就與提高，在訓(xùn)練中樹立學(xué)生的自信心，避免由于不合理的教學(xué)手段或者教學(xué)模式而造成學(xué)生學(xué)習(xí)效果的不理想和學(xué)習(xí)積極性的打擊； 在體操教學(xué)中有很多動(dòng)作具有一定的難度，因此教師在授課的時(shí)候不光要進(jìn)行動(dòng)作的演示，還應(yīng)該對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行指點(diǎn)和規(guī)范，這樣有助于學(xué)生對(duì)動(dòng)作進(jìn)行理解，同時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的鼓勵(lì)，保持學(xué)生的積極性和情緒的穩(wěn)定性。
（ 三） 體操與心理健康得關(guān)系。
上文我們多次提到心理健康與體操是密切相關(guān)的，如果學(xué)生缺乏良好的心理狀態(tài)，學(xué)習(xí)效果也會(huì)大打折扣。所以使用科學(xué)的方法，然學(xué)生在訓(xùn)練中培養(yǎng)出堅(jiān)韌不拔、意志堅(jiān)定的優(yōu)良品質(zhì)，并且不斷地影響其他學(xué)生。
（ 四） 提高教師的綜合素養(yǎng)教師需要注意到“榜樣的力量”
,所以教師在平時(shí)的教學(xué)生活中用自己的所作所為去對(duì)學(xué)生造成積極的影響，讓學(xué)生信賴?yán)蠋煛⒆鹁蠢蠋�，讓學(xué)生掌握相應(yīng)的技能、擁有良好的心理。創(chuàng)造出平等、和諧的師生關(guān)系，教師要做學(xué)生的領(lǐng)路人，因此教師需要不斷的學(xué)習(xí)，來提高自己的專業(yè)素質(zhì)和綜合素養(yǎng)以達(dá)到影響學(xué)生的目的。
三、結(jié)語。
本文首先闡述了體操教學(xué)當(dāng)中學(xué)生出現(xiàn)膽怯心理的原因和表現(xiàn)，其中包括： 學(xué)生的心理素質(zhì)差學(xué)生的情緒缺乏穩(wěn)定性； 其次筆者提出了幫助學(xué)生克服膽怯心理的途徑，例如： 明確學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)、提高安全防護(hù)、選擇合理的教學(xué)方式、體操與心理將康德關(guān)系、提高教師的專業(yè)素養(yǎng)。如果學(xué)生在體操學(xué)習(xí)的過程中被膽怯心理困擾，會(huì)造成對(duì)學(xué)習(xí)效果和教學(xué)進(jìn)度的雙重打擊，因此幫助學(xué)生擺脫膽怯心理，獲得技能上的提升，是在教學(xué)中的重要任務(wù)。
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