- 相關(guān)推薦
大學(xué)生健康意識培養(yǎng)中體育課的重要性論文
摘要：高校體育課程是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要構(gòu)成內(nèi)容, 也是學(xué)校教育中體育教育的結(jié)束階段, 切實提高大學(xué)生體質(zhì)健康, 培養(yǎng)高校大學(xué)生體育健康意識, 有效促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的關(guān)鍵途徑和方法。高校中的大學(xué)生是未來社會發(fā)展的主要力量, 學(xué)生的身心健康狀態(tài)與高校人才培養(yǎng)質(zhì)量有著聯(lián)系緊密, 通過分析當(dāng)今高校大學(xué)生體育健康的現(xiàn)狀, 歸納總結(jié)高校體育課程對大學(xué)生體育健康意識培養(yǎng)的有著積極影響, 在一定程度上為高校大學(xué)生體育健康的研究探索提供參考與借鑒的意義。
關(guān)鍵詞：高校體育課; 大學(xué)生; 健康意識;
中國健康教育中心曾發(fā)布大學(xué)生健康調(diào)查數(shù)據(jù), 在健康飲食與體育運(yùn)動方面的現(xiàn)狀令人擔(dān)憂, 呈現(xiàn)出大學(xué)生健康意識淡薄的問題, 而高校大學(xué)生健康意識的培養(yǎng)和建立是良好學(xué)習(xí)狀態(tài)和生活質(zhì)量的有力保障。高校中的體育課程是學(xué)生健康意識培養(yǎng)的最直接和有效的方式, 是促進(jìn)大學(xué)生身心全面發(fā)展和意志品質(zhì)培養(yǎng)的重要途徑和方法, 提高學(xué)生的運(yùn)動技術(shù)技能學(xué)習(xí)掌握, 了解運(yùn)動健康相關(guān)的知識, 為大學(xué)生體育健康意識培養(yǎng)發(fā)揮積極作用。
1 相關(guān)概念
1.1 健康
健康是生命體存在的最理想狀態(tài), 傳統(tǒng)的健康觀念是“無病即健康”, 當(dāng)今人們關(guān)注一個人整體的健康, 世界衛(wèi)生組織 (WHO) 也對健康有了新的定義:“健康不僅是沒有疾病, 而且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康”。由此可見, 大學(xué)生的健康不僅僅需有健康的體魄, 還需要在心理、社會、智力、道德、意識等方面保持良好的狀態(tài)。
1.2 體育健康意識
通過總結(jié)分析相關(guān)文獻(xiàn)研究可知, 健康意識是人們對人體健康的信念和觀念, 即人們對健康的價值觀和態(tài)度。體育健康意識是人們對體育感知覺、思維與判斷的總和, 體現(xiàn)了人們體育運(yùn)動總的認(rèn)識與看法。有關(guān)專家學(xué)者將大學(xué)生體育健康意識分為3個部分, 分別是身體健康意識、心理健康意識、終身體育意識, 體育健康意識培養(yǎng)的目標(biāo)則為促進(jìn)大學(xué)能夠主動積極的進(jìn)行體育運(yùn)動, 保持身健康發(fā)展, 形成終身體育觀念。
2 研究方法
2.1 文獻(xiàn)資料研究
通過網(wǎng)絡(luò)檢索、CNKI數(shù)據(jù)庫、圖書期刊等途徑查閱與相關(guān)文獻(xiàn)資料, 了解分析健康意識的相關(guān)概念。
2.2 歸納總結(jié)法
通過對大學(xué)生健康問題及健康意識的培養(yǎng)的相關(guān)論述進(jìn)行歸納, 總結(jié)分析高校體育課在大學(xué)生健康意識的培養(yǎng)中的所起到的積極效果。
3 大學(xué)生運(yùn)動與健康現(xiàn)狀分析
3.1 體育健康意識方面
隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展, 科學(xué)技術(shù)和物質(zhì)生活水平的逐步提高, 人們對體育健康的認(rèn)識和關(guān)注度逐漸深入, 對健康的標(biāo)準(zhǔn)和要求也越來越高。高校大學(xué)生走進(jìn)大學(xué)之前, 在應(yīng)試教育的高壓之下的高中階段繁重的學(xué)業(yè)致使長期以文化學(xué)習(xí)為中, 在體育健康意識方面缺乏良好基礎(chǔ), 走進(jìn)大學(xué)后對于體育運(yùn)動與健康意識薄弱。而體育健康意識在發(fā)達(dá)國家早已成為人們關(guān)注的焦點, 大學(xué)生健康意識的程度可從一個側(cè)面反映出體育健康教育的不足, 這應(yīng)引起高校體育教育者的注意和重視, 也將成為高校體育工作者研究的重要課題與方向。
3.2 運(yùn)動時間方面
高校大學(xué)生在體育運(yùn)動時間方面的問題主要呈現(xiàn)在兩個方面:
一是運(yùn)動時間不足。運(yùn)動時間少成為目前高校大學(xué)生出現(xiàn)的普遍性問題。隨著社會的高速發(fā)展, 互聯(lián)網(wǎng)的普遍應(yīng)用, “宅”成為了大學(xué)生一種時尚的生活方式, 與此同時當(dāng)下社會競爭激烈的環(huán)境中, 大學(xué)生對于課業(yè)成績的關(guān)注也必然高于對運(yùn)動與健康的關(guān)注程度。有研究表明, 依據(jù)衛(wèi)生部建議成年人一天的運(yùn)動量至少6000步的數(shù)據(jù)判斷, 有50.2%的高校大學(xué)生未達(dá)標(biāo), 反映出大學(xué)生在時間分配方面用于體育運(yùn)動的比例較少。
二是余暇時間不夠固定。由于我國高等院校普遍采用大學(xué)生選修學(xué)分制, 由大學(xué)生自主選擇課程, 許多學(xué)生的課程時間較為集中或者時間差異較大, 致使高校大學(xué)生課后的余暇時間不夠穩(wěn)定, 無法做到持續(xù)開展體育運(yùn)動。
3.3 體育技術(shù)和健康常識方面
良好的運(yùn)動技術(shù)技能夠有效提升個人對體育運(yùn)動的參與積極性和運(yùn)動興趣。眾所周知, 體育知識技能的學(xué)習(xí)和掌握需要循序漸進(jìn)的、持續(xù)性的、反復(fù)性的訓(xùn)練鞏固, 高校體育課程的開展時間有限, 課程中教授的內(nèi)容和練習(xí)的時間有限, 無法達(dá)到使學(xué)生熟練掌握相關(guān)運(yùn)動技能。目前, 大學(xué)生在課程之后的練習(xí)鞏固大多為了通過體育課程的考核, 而不是真正意義上的掌握某項運(yùn)動技能。
3.4 體育文化氛圍方面
大學(xué)校園體育文化氛圍可直接影響學(xué)生對各類運(yùn)動項目的參與熱情, 從校內(nèi)或校際組織的籃球、足球、羽毛球、乒乓球等各項體育比賽中學(xué)生的關(guān)注度和參與度, 不難看出這是學(xué)生們體育生活中的重要關(guān)注點, 高校中體育文化環(huán)境營造是大學(xué)生體育健康意識培養(yǎng)的方式之一。
4 體育課對大學(xué)生健康意識的培養(yǎng)
4.1 體育運(yùn)動健康知識技能的傳授
高校體育課程是學(xué)校體育教育中的最高層次和結(jié)束階段, 也是作為大學(xué)生在學(xué)校教育中學(xué)習(xí)掌握體育知識技能, 體育健康意識培養(yǎng)的學(xué)校教育最后一站。高校體育課程不應(yīng)僅從傳統(tǒng)體育理論知識方面引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí), 還需結(jié)合當(dāng)今熱門的運(yùn)動項目或?qū)W生感興趣的運(yùn)動項目進(jìn)行深入探索研究, 避免片面地追求傳播知識的量, 讓學(xué)生接受體育知識的內(nèi)容并可以轉(zhuǎn)化為體育能力, 助力大學(xué)生體育健康意識的養(yǎng)成, 達(dá)到體育課程教育的目標(biāo)。
4.2 體育運(yùn)動興趣的培養(yǎng)
俗話說興趣是最棒的老師, 學(xué)生進(jìn)行體育健康意識培養(yǎng)的過程之中, 體育課程可通過教育引導(dǎo)的手段, 逐步激發(fā)大學(xué)生對體育運(yùn)動與健康意識培養(yǎng)的興趣, 形成體育運(yùn)動需求, 教授學(xué)生可終身受益的體育知識和技能, 在充分激發(fā)大學(xué)生內(nèi)在的體育運(yùn)動積極性和興趣后, 學(xué)生可以在持續(xù)的體育健康鍛煉過程中才可能逐步形成健康意識。
4.3 終身體育意識的培養(yǎng)
針對終身體育觀念的培養(yǎng)是高校體育課程的重要目標(biāo), 可以幫助大學(xué)生提高體育健康意識, 養(yǎng)成自覺參與體育運(yùn)動習(xí)慣, 增強(qiáng)身體的體質(zhì), 培養(yǎng)良好的運(yùn)動能力, 樹立終身體育觀念。高校體育課程一方面關(guān)注大學(xué)在讀期間的體育觀念培養(yǎng), 也充分考慮學(xué)生畢業(yè)后的長遠(yuǎn)作用, 多渠道豐富大學(xué)生對體育的認(rèn)識, 提升學(xué)生體育鑒賞能力, 構(gòu)建良好的體育文化氛圍, 促進(jìn)大學(xué)生終身體育意識觀念的形成。
5 結(jié)語
隨著時代的高速發(fā)展, 物質(zhì)生活和精神生活達(dá)到新的水品, 但人們的健康伴隨社會壓力、生活方式、生態(tài)環(huán)境等出現(xiàn)許許多多的問題, 人們對健康的關(guān)注度日趨顯著。大學(xué)階段是大學(xué)生健康意識形成和穩(wěn)定的關(guān)鍵階段, 高校體育課程以學(xué)生體育健康意識的培養(yǎng)和形成為目標(biāo), 是實現(xiàn)學(xué)生終身體育重要形式, 以學(xué)生的全面發(fā)展為根本。通過體育課學(xué)習(xí)、引導(dǎo)和幫助大學(xué)生掌握體育健康知識內(nèi)容與技能方法, 注重學(xué)生的健康全面發(fā)展, 充分發(fā)揮教育的延續(xù)性, 使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動行為習(xí)慣, 建立健康意識觀念, 受益終身。
參考文獻(xiàn)
[1]�，�.高校體育教育在大學(xué)生心理健康教育中的重要性[J].桂林師范高等�？茖W(xué)校學(xué)報, 2009, 23 (4) :155-156.
[2]李淑嬌.對大學(xué)生健康意識和健康行為相互關(guān)系的探討[J].學(xué)習(xí)月刊, 2006 (16) :90.
[3]王京轉(zhuǎn).體育課對大學(xué)生健康意識養(yǎng)成的影響[J].當(dāng)代教育科學(xué), 2015 (11) :62-63.
[4]張波, 翟鴻君, 胡玉利.淺談當(dāng)代大學(xué)生體育健康意識培養(yǎng)的現(xiàn)狀與對策[J].體育師友, 2011, 34 (1) :75-76.
[5]蔣國雄.試議體育教學(xué)與大學(xué)生的健康意識培養(yǎng)[J].湖北中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報, 2005, 7 (2) :61-62.
[6]祝瑩.高校體育教育在大學(xué)生心理健康教育中的重要性[J].桂林師范高等�？茖W(xué)校學(xué)報, 2009, 23 (4) :155-156.
[7]姜一鵬.大學(xué)生體質(zhì)自我評價與體育鍛煉及健康生活習(xí)慣的實證研究[J].天津體育學(xué)院學(xué)報, 2015, 30 (2) :180-184.
[8]邢新麗.新課標(biāo)背景下體育教學(xué)對大學(xué)生的現(xiàn)實意義——評《21世紀(jì)大學(xué)生體育與健康理論教程》[J].中國教育學(xué)刊, 2015 (1) :130.
[9]喬培基, 王勝超, 肖明, 等.對大學(xué)生健康觀念和體育鍛煉行為特征的調(diào)查與分析[J].上海體育學(xué)院學(xué)報, 2004, 28 (3) :74-78.
【大學(xué)生健康意識培養(yǎng)中體育課的重要性論文】相關(guān)文章：
試論體育教學(xué)中如何培養(yǎng)終身體育意識論文07-02
在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中如何培養(yǎng)創(chuàng)新意識06-30
心理健康教育的重要性的論文02-22
強(qiáng)化快攻意識培養(yǎng),提高籃球教學(xué)效果論文10-01
談在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)論文09-29
物理實驗教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生“科學(xué)探究”的意識03-03
淺談從小培養(yǎng)幼兒的環(huán)保意識優(yōu)秀論文1500字09-24