關(guān)于高職大學(xué)生心理健康及體育教學(xué)優(yōu)化對策論文
［論文摘要］文章基于對當(dāng)前高職大學(xué)生心理健康狀況及影響因素的調(diào)查與分析，結(jié)合體育教學(xué)的學(xué)科優(yōu)勢及高職大學(xué)生心理特點(diǎn)，合理整合教育資源，進(jìn)行相應(yīng)的體育教學(xué)優(yōu)化策略研究，以期為改善高職大學(xué)生的心理健康狀況、深化體育教學(xué)改革及提升高職院校心理健康教育效果提供可資借鑒的參考。
�。壅撐年P(guān)鍵詞］高職大學(xué)生心理健康體育教學(xué)
高等職業(yè)教育承擔(dān)著為社會培養(yǎng)大批高素質(zhì)、高技能應(yīng)用型人才的重任，而高職學(xué)生過硬的心理素質(zhì)是實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)的重要保證。體育教學(xué)作為高職教育的重要內(nèi)容，不僅具有健身的教學(xué)任務(wù)，還要承擔(dān)起健心的重要責(zé)任。因此，體育教師應(yīng)注重高職大學(xué)生的心理健康教育，開拓創(chuàng)新，合理整合教育資源，積極開展體育教學(xué)的優(yōu)化研究及實(shí)踐活動，以進(jìn)一步促進(jìn)高職大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
一、高職大學(xué)生心理健康狀況及影響因素
高職大學(xué)生的心理健康狀況是高職院校開展心理健康教育的依據(jù)和前提，只有正確認(rèn)識和分析高職大學(xué)生的心理健康狀況及影響因素，才能更有針對性地通過體育教學(xué)對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，指導(dǎo)他們保持身心健康，預(yù)防各種心理疾病和精神疾病的發(fā)生。
1.高職大學(xué)生心理健康狀況。為了更深入地了解高職大學(xué)生的心理健康狀況及心理癥狀的發(fā)生情況，筆者曾采用癥狀自評量表（SCL-90）對高職大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行了隨機(jī)調(diào)查及統(tǒng)計(jì)研究。研究結(jié)果表明：高職大學(xué)生心理健康水平不僅明顯低于全國正常成人常模，也低于全國大學(xué)生常模水平；高職女大學(xué)生心理健康總體水平低于男生，且在軀體化、焦慮、恐懼癥狀上存在顯著性差異；來自農(nóng)村的高職大學(xué)生心理健康水平低于城鎮(zhèn)高職大學(xué)生心理健康水平，且存在更多的心理問題；高職高年級畢業(yè)生存在中等以上程度心理問題的人數(shù)要大于高職新生，差異主要表現(xiàn)在抑郁、偏執(zhí)及強(qiáng)迫癥狀上；高職大學(xué)生有心理問題的檢測率為21.51%，其主要集中在人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁、偏執(zhí)、強(qiáng)迫等癥狀。
2.高職大學(xué)生心理健康的影響因素。伴隨著社會的高速發(fā)展，競爭也變得日趨激烈，當(dāng)代高職大學(xué)生不得不面臨來自生活、學(xué)習(xí)、人際交往、經(jīng)濟(jì)、擇業(yè)等多方面的壓力，這對他們的心理產(chǎn)生了較大的影響，使大學(xué)生的'心理問題顯得更復(fù)雜、多變、具有獨(dú)特性。從調(diào)查中得知，影響高職大學(xué)生心理健康的原因主要有以下幾個(gè)方面：首先，是緊張的人際關(guān)系。相當(dāng)一部分高職大學(xué)生由于性格上的缺陷，如以自我為中心、自卑、怯懦、偏執(zhí)等，在社會交往中容易產(chǎn)生恐懼、憤怒、嫉妒，從而造成人際交往方面的障礙，進(jìn)而對心理健康產(chǎn)生不良影響。其次，自我調(diào)控能力較低，缺少足夠的心理承受能力和抗挫折能力，遇事不冷靜，易感情用事，帶有明顯的生理早熟、心理滯后的特征，這個(gè)階段很容易形成身心發(fā)展的失衡現(xiàn)象。再次，學(xué)業(yè)問題也是困擾高職大學(xué)生心理健康的一個(gè)主要原因。有些學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)動力，學(xué)業(yè)壓力過大，自信心降低，甚至產(chǎn)生失落和自卑感，繼而引發(fā)精神緊張、失眠、考試焦慮等心理問題。此外，就業(yè)競爭壓力過大、家庭經(jīng)濟(jì)困難、生理缺陷等也是導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的重要方面。
二、體育教學(xué)優(yōu)化與高職大學(xué)生身心健康的協(xié)調(diào)發(fā)展
鑒于高職大學(xué)生的心理特點(diǎn)、影響因素，以及體育教學(xué)的學(xué)科優(yōu)勢，我們要合理整合教育資源，全方位、多角度地優(yōu)化體育教學(xué)，對高職大學(xué)生心理健康進(jìn)行有效的干預(yù)，以期促進(jìn)體育教學(xué)改革與高職大學(xué)生心理健康的協(xié)調(diào)發(fā)展。 1.體育教學(xué)目標(biāo)的優(yōu)化與高職大學(xué)生發(fā)展水平的協(xié)調(diào)。體育教學(xué)目標(biāo)是體育教學(xué)活動的預(yù)期結(jié)果，即預(yù)見體育教學(xué)活動可能使學(xué)生在掌握體育知識、技術(shù)、技能及身心發(fā)展方面達(dá)到的目標(biāo)，不僅要體現(xiàn)體育教學(xué)的發(fā)展方向，而且也要注重學(xué)生身心健康的協(xié)調(diào)發(fā)展。然而在體育教學(xué)實(shí)踐中，許多情況下教師習(xí)慣于把傳授體育知識、技術(shù)、技能作為唯一的目的和任務(wù)，從而忽視了學(xué)生心理健康教育方面的目標(biāo)。因此，在設(shè)定目標(biāo)時(shí)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)”來科學(xué)合理地制訂，把體育教學(xué)目標(biāo)優(yōu)化為認(rèn)知、動作技能和情感三個(gè)方面，而且其每個(gè)方面都應(yīng)有不同層次的要求，從而達(dá)到教學(xué)目標(biāo)與學(xué)生發(fā)展水平的協(xié)調(diào)，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
2.體育教學(xué)內(nèi)容、方法的優(yōu)化與高職大學(xué)生身心現(xiàn)有水平的協(xié)調(diào)。為使體育教學(xué)在一定時(shí)間和空間中有序地進(jìn)行，取得良好的教學(xué)效果，需要教師圍繞教學(xué)目標(biāo)，把握學(xué)生現(xiàn)有的身心水平、實(shí)際情況，按照教學(xué)內(nèi)容的需要選擇合適的教學(xué)方法與手段。在教學(xué)內(nèi)容的選擇、改造和創(chuàng)編的過程中，要充分考慮學(xué)生身心發(fā)展的特征，選擇那些符合不同學(xué)段學(xué)生的認(rèn)知水平、情感發(fā)展、注意特點(diǎn)、意志表現(xiàn)和個(gè)性特征等方面的教學(xué)內(nèi)容，如開設(shè)心理健康知識講座，注重學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)內(nèi)容的開發(fā)，增設(shè)體育心理訓(xùn)練及拓展訓(xùn)練內(nèi)容，注重傳統(tǒng)體育養(yǎng)生理論的融入等。與此同時(shí)，還要從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，充分考慮學(xué)生現(xiàn)有的知識水平、智力發(fā)展水平、年齡發(fā)展階段的心理特征和認(rèn)知方式習(xí)慣等，采取豐富多樣的教學(xué)手段，如合作學(xué)習(xí)、模擬訓(xùn)練、創(chuàng)設(shè)情境等。
3.體育教學(xué)環(huán)境的優(yōu)化與高職大學(xué)生身心發(fā)展的協(xié)調(diào)。體育教學(xué)環(huán)境的優(yōu)化是按照學(xué)生身心發(fā)展的特殊需要和培養(yǎng)人、造就人的社會需要來進(jìn)行組織、安排和設(shè)計(jì)的。在“以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)”教育理念的指導(dǎo)下，學(xué)生主體作用的發(fā)揮，有賴于良好心理環(huán)境的營造。而心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè)主要在于體育教師能動性的發(fā)揮，即在體育教學(xué)過程中體育教師不僅要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的師生關(guān)系，還要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的生生關(guān)系，在和諧的人際關(guān)系中充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、參與的主動性和積極性，使學(xué)生打開心胸，釋放個(gè)性，從而實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)環(huán)境的優(yōu)化與大學(xué)生身心發(fā)展的協(xié)調(diào)。
4.體育教學(xué)評價(jià)的優(yōu)化與促進(jìn)高職大學(xué)生心理健康的發(fā)展。通過對體育教學(xué)評價(jià)的優(yōu)化，不僅保證了體育教學(xué)活動向預(yù)定的目標(biāo)發(fā)展，也激勵(lì)了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的內(nèi)部動因，增強(qiáng)了自我效能感，為學(xué)生心理健康的發(fā)展提供明確的導(dǎo)向作用。為此，體育教師在教學(xué)過程中不僅要注重對學(xué)生知識、技術(shù)、技能的評價(jià)，也應(yīng)注重對學(xué)生體育態(tài)度、習(xí)慣、興趣、意志、品德及個(gè)性發(fā)展的評價(jià)。針對高職大學(xué)生心理健康的特點(diǎn)，體育教學(xué)評價(jià)的優(yōu)化應(yīng)具體落實(shí)到：首先，要注意評價(jià)內(nèi)容的全面性，給予學(xué)生一定的選擇權(quán)，發(fā)揮其自我評價(jià)、管理能力；其次，在評價(jià)方法的選擇上要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，最大限度地實(shí)現(xiàn)因材施教；最后，在實(shí)現(xiàn)評價(jià)主體上要實(shí)現(xiàn)多元性，從不同角度關(guān)注學(xué)生身心的進(jìn)步與發(fā)展。
總言之，在體育教學(xué)中應(yīng)充分發(fā)揮其學(xué)科優(yōu)勢，在促進(jìn)高職大學(xué)生身體健康的同時(shí)，也應(yīng)注重學(xué)生的心理健康。體育教學(xué)的優(yōu)化既是現(xiàn)代體育教學(xué)改革的需要，也是高職大學(xué)生身心健康發(fā)展的需要。同時(shí)體育教學(xué)的優(yōu)化及大學(xué)生心理健康問題也是值得廣大體育教育工作者認(rèn)真對待、努力研究與探索的問題。
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