高校女生游泳教學(xué)研究論文
【摘要】目前,我國(guó)高校女生游泳教學(xué)過程中,采用自我效能理論的指導(dǎo)教學(xué)的幾率比較低,在很大程度山,影響著高校女生對(duì)有用的興趣度,也制約著其教學(xué)質(zhì)量因此,本文立足于自我效能理論視域下的高校女生游泳教學(xué)現(xiàn)狀,從調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、因材施教、創(chuàng)造和諧教學(xué)環(huán)境、增加學(xué)生的間接性經(jīng)驗(yàn)等多個(gè)方面闡述高校女生游泳教學(xué)行自我效能理論指導(dǎo)的重要性(策略)。
【關(guān)鍵詞】自我效能;高校女生;游泳教學(xué)
游泳可以強(qiáng)身健體,健美形體,對(duì)于人們的心肌功能、肺部功能、自身抵抗力等具有較高的提升作用,同時(shí)還可以有效的強(qiáng)化人的意志品質(zhì)以及拼搏精神,是一種鍛煉價(jià)值與實(shí)用價(jià)值融為一體的運(yùn)動(dòng)[1],廣受人們喜愛。但是,由于水部環(huán)境與陸地環(huán)境存在很大的差異,部分游泳學(xué)習(xí)者會(huì)產(chǎn)生焦慮、恐懼等不良情緒,嚴(yán)重影響教學(xué)質(zhì)量,尤其對(duì)于水性較差的女生來說,更為嚴(yán)重[2]。
一、自我效能理論視域下的高校女生游泳教學(xué)現(xiàn)狀(存在的問題)
1.心理素質(zhì)差,缺乏游泳相關(guān)知識(shí)。調(diào)查發(fā)現(xiàn),高校女生的整體身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)均較差,其原因往往是身體機(jī)能鍛煉少、意志品質(zhì)較為薄弱,而且大部分的女生在家里是小公主,比較嬌氣,情緒容易受外界影響,且游泳知識(shí)相對(duì)比較匱乏等[3]。對(duì)于日常生活中很少接觸游泳的學(xué)生來說,往往在游泳實(shí)踐教學(xué)中,不能通過自身的的排解消除內(nèi)心的焦慮、猶豫、恐懼、羞怯等不良情緒,從而導(dǎo)致行動(dòng)力差,不愿嘗試、不敢下水等。女生對(duì)游泳知識(shí)的掌握相對(duì)比較滯后,如水的浮力、阻力、壓力、流動(dòng)性產(chǎn)生的無固定支撐等原理知識(shí),其掌握能力比較若,在下水滯后,不安全感便會(huì)加劇,在活動(dòng)時(shí),身體的搖晃常常會(huì)使得她們難以維持身體平衡,且由于她們對(duì)水下呼吸方法的了解和掌握比較欠缺,容易造成嗆水、呼吸困難、肌肉緊張等不適[4],且會(huì)加劇她們的恐懼心理,逐漸的演變成女生學(xué)習(xí)游泳的一大障礙,同時(shí),為教學(xué)工作增加了難度。
2.興趣度不高,且課時(shí)安排不當(dāng)或游泳條件不足。據(jù)調(diào)查,大部分的高校女生對(duì)游泳的興趣不高,她們更愿意逛街,不愿運(yùn)動(dòng)鍛煉,她們認(rèn)為游泳比較困難,又會(huì)浪費(fèi)時(shí)間、精力,她們往往采用逛街的形式代替運(yùn)動(dòng)鍛煉,因此,在選課時(shí),大部分的高校女生不愿意選擇游泳課。另外,大部分的高校在游泳課時(shí)上的安排比較少,基礎(chǔ)條件也比較落后,當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生一定的興趣之后,課時(shí)已經(jīng)結(jié)束了,達(dá)不到教學(xué)目的。游泳班級(jí)的人數(shù)一般為30-40,在師資隊(duì)伍上,也嚴(yán)重短缺,而且每學(xué)期只有5課時(shí),根本無法全面的顧及到每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,且大部分高校的游泳館是向社會(huì)開放的,會(huì)與上課時(shí)間發(fā)生沖突,甚至部分高校沒有正規(guī)的游泳館,是租用校外場(chǎng)地進(jìn)行游泳教學(xué),不利于教學(xué)質(zhì)量的改善。
二、問題解決的策略
1.強(qiáng)化游泳知識(shí),建立和諧的師生關(guān)系,通過各種各樣的方式,消解學(xué)生的心理障礙。教師需要通過各種各樣的方式,及時(shí)的掌握女生對(duì)游泳知識(shí)的掌握情況以及她們的心理動(dòng)態(tài),根據(jù)她們的個(gè)性特征以及學(xué)習(xí)能力,針對(duì)性的采取教學(xué)方式(最佳),也就是所謂的因材施教,多于她們溝通交流,給予她們信心,有目的的指導(dǎo)她們抒發(fā)自己的情緒,消除她們內(nèi)心各種負(fù)面情緒,提升學(xué)習(xí)興趣,與學(xué)生產(chǎn)生情感的共鳴,從而使得高校女生游泳教學(xué)更富感染力。具體方法為:可以通過簡(jiǎn)單的競(jìng)賽型游戲,為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉悅的、極具青春活力、激情的教學(xué)情景,如把基礎(chǔ)性的在水中行走、水中呼吸、團(tuán)身漂浮、蹬壁滑行等游泳技能采用游戲的方式,使得每一個(gè)學(xué)生參與進(jìn)來,且根據(jù)自己的興趣愛好和學(xué)習(xí)能力,扮演其中的角色,加上語言的刺激(富含趣味性),使得學(xué)生全身心的投入,消解內(nèi)心的障礙,在快樂的學(xué)習(xí)形式中,提升教學(xué)質(zhì)量。而且,要注重和諧師生關(guān)系的培養(yǎng),彼此之間要有心里共鳴,有利于教師及時(shí)的掌握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài),及時(shí)的做出相應(yīng)的教學(xué)調(diào)整,促進(jìn)學(xué)生對(duì)游泳知識(shí)的'全面掌握,實(shí)現(xiàn)共同進(jìn)步與成長(zhǎng),為良好的高校女生游泳教學(xué)打好基礎(chǔ)。
2.全面的培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,提升學(xué)校的硬件設(shè)施建設(shè)。俗話說,興趣是行動(dòng)力的源泉,是指導(dǎo)行動(dòng)力的先決條件[5]。因此,在高校女生游泳教學(xué)的過程中,第一步在于調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,可以保持身形,健美等功能下手,給學(xué)生樹立游泳的美感,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生審美能力的培育,并加之情感體驗(yàn),使學(xué)生認(rèn)識(shí)到游泳是一種鍛煉價(jià)值與實(shí)用價(jià)值融為一體的運(yùn)動(dòng),具有較高的美的塑造功能,從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,除此之外,學(xué)校還要不斷的強(qiáng)化硬件設(shè)施建設(shè),為學(xué)生提供規(guī)范、高質(zhì)量的游泳館,保障課時(shí),可以適當(dāng)?shù)目s小游泳館對(duì)社會(huì)公眾的開放度,提供更多的機(jī)會(huì)給學(xué)生,保障課余時(shí)間學(xué)生能夠自主的進(jìn)行鍛煉學(xué)習(xí),并且強(qiáng)化游泳教師團(tuán)隊(duì),滿足教學(xué)需要,在課余時(shí)間,教師可以參與指導(dǎo)學(xué)生的自主鍛煉,并給予學(xué)生信心和肯定,全面的提升師生之間的互動(dòng),從而有效的提升教學(xué)質(zhì)量。
三、結(jié)語
自我效能理論視域下的高校女生游泳教學(xué),既要積極的培育學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,消解各種心理障礙,又要通過各種各樣的方式增強(qiáng)學(xué)生對(duì)游泳知識(shí)的理解和掌握,全面的提升她們的健身意識(shí),使其成為大學(xué)體育教學(xué)的重要環(huán)節(jié),因材施教,在尊重學(xué)生的自身?xiàng)l件的基礎(chǔ)上,教師給予支持與鼓勵(lì),與學(xué)生產(chǎn)生情感共鳴,從而全面的推進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提升,為全民健身以及高效女生游泳教學(xué)提供一定的參考與指導(dǎo)。
參考文獻(xiàn):
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