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關(guān)于運(yùn)動(dòng)的名言名句260句
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家肯定對(duì)各類(lèi)名言都很熟悉吧，熟記名言有助我們?cè)黾又R(shí)儲(chǔ)備，打造語(yǔ)言亮點(diǎn)。什么樣的名言才經(jīng)典呢？以下是小編收集整理的關(guān)于運(yùn)動(dòng)的名言名句，歡迎大家分享。
1、活動(dòng)有方，五臟自和�！吨傺�
2、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。 ——蘇格拉底
3、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳�！獙O思邈
4、人們的舉止應(yīng)當(dāng)象他們的衣服，不可太緊或過(guò)于講究，應(yīng)當(dāng)寬舒一點(diǎn)，以便于工作和運(yùn)動(dòng)——培根
5、靜而少動(dòng)，體弱多病；有靜有動(dòng)，無(wú)病無(wú)痛�！�
6、飯后百步走，活到九十九。——佚名
7、生命需要運(yùn)動(dòng)——希臘哲學(xué)家——亞里斯多德
8、不會(huì)管理自己身體的人，就無(wú)資格管理他人；經(jīng)營(yíng)不好自己健康的人，又如何經(jīng)營(yíng)好他的事業(yè)�！柨�
9、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣�！獝�(ài)默生
10、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮�！璧�
11、起居之不時(shí)，飲食之無(wú)節(jié)，侈于嗜欲，而吝于運(yùn)動(dòng)，此數(shù)者，致病之大源也。 ——王國(guó)維
12、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來(lái)消磨時(shí)間，至少還可以使身體得到鍛煉�！R棱。
13、身體虛弱，它將永遠(yuǎn)不全培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧。——盧梭
14、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著�！R梭
15、運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長(zhǎng)壽的秘訣�！R約翰
16、生命在于運(yùn)動(dòng)。 ——伏爾泰
17、一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的人，如果不經(jīng)�；顒�(dòng)四肢，那是一件極其痛苦的事情。 ——列夫·托爾斯泰
18、我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。 ——愛(ài)因斯坦
19、同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想�！獖W運(yùn)會(huì)格言
20、世界上的一切偉大運(yùn)動(dòng)都與某種偉大理想有關(guān)。 ——泰戈?duì)?/p>
21、以自然之道，養(yǎng)自然之身。——?dú)W陽(yáng)修
22、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。——列夫.托爾斯泰
23、人在運(yùn)動(dòng)中的時(shí)候，總是想替自己設(shè)想這個(gè)運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)。為了要走一千里路，人必定要想走了這一千里便有好東西。為了要有運(yùn)動(dòng)的力量，就必須有一個(gè)渴望到達(dá)的目的地。 ——列夫·托爾斯泰
24、器官得不到鍛煉，同器官過(guò)度緊張一樣都是極其有害的�！档�
25、思想大門(mén)洞開(kāi)，情緒輕松愉快，鍛煉、營(yíng)養(yǎng)、藥物，健康恢復(fù)快哉！——臧克家
26、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體——波蘭科學(xué)家——居里夫人
27、歷史上，任何一個(gè)階級(jí)，如果不推舉出自己組織運(yùn)動(dòng)和領(lǐng)導(dǎo)運(yùn)動(dòng)的政治領(lǐng)袖和先進(jìn)代表，不就可能取得統(tǒng)治地位——列寧
28、文明其精神，野蠻其體魄�！珴蓶|
29、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧?kù)o就是死亡。 ——帕斯卡
30、靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)。 ——泰戈?duì)?/p>
31、生命在于運(yùn)動(dòng)——法國(guó)啟蒙思想家——伏爾泰
32、散步促進(jìn)我的思想。我的身體必須不斷運(yùn)動(dòng)，腦筋才會(huì)開(kāi)動(dòng)起來(lái)。 ——盧梭
33、每日頻行，必身輕目明，筋節(jié)血脈調(diào)暢，飲食易消，無(wú)所壅滯。——《養(yǎng)生要錄》
34、健全的精神寓于健全的身體�！蹇�
35、人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。——蔡元培
36、殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達(dá)？或曰，非困苦其身體，則精神不能自由。然所謂困苦者，乃鍛煉之謂，非使之柔弱以自苦也�！淘�
37、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！——古希臘格言
38、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時(shí)淡然，失意之時(shí)坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保��；決心信心加恒心，修煉身心意志堅(jiān)�！f炎林
39、人生的目標(biāo)在于不斷追求，人生的價(jià)值在于不斷奉獻(xiàn)。
40、水面艦艇曲折運(yùn)動(dòng)
41、體育你就是生命的動(dòng)力，是榮光煥發(fā)的使者，是美麗，是榮譽(yù)，是勇氣，更代表著進(jìn)步與和平。
42、人胖多運(yùn)動(dòng)，人丑多看書(shū)！
43、鐵不冶煉不成鋼，人不鍛煉不健康。
44、我健身，所以我健康。
45、"我只不過(guò)是一個(gè)被賦予了運(yùn)動(dòng)、情感和思想的“宇宙力機(jī)器”。
46、多做運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)化身體機(jī)能。
47、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。
48、刀越磨越亮，人越練越壯。
49、我們都喜歡運(yùn)動(dòng)。
50、體育可以幫助人們經(jīng)受對(duì)體力和腦力的重壓。
51、鉆研書(shū)本是一種倦怠而微弱的運(yùn)動(dòng)，無(wú)所激動(dòng)，然而交談卻立即教導(dǎo)與訓(xùn)練我們。
52、我是國(guó)家的運(yùn)動(dòng)員，不是想退就能退的，我會(huì)服從組織安排。
53、運(yùn)動(dòng)會(huì)引起你的食欲。
54、單調(diào)乏味的機(jī)械運(yùn)動(dòng)，無(wú)聊的空間移位，我崇尚自然的美好，我討厭速度。
55、體育是健、力、美三維一體的組合”。
56、健身能長(zhǎng)壽，不容再等候。
57、生命的真諦不在于運(yùn)動(dòng)而在于戰(zhàn)斗
58、仙丹妙藥?kù)`芝草，不如天天練長(zhǎng)跑。
59、早起活活腰，一天精神好�！V語(yǔ)
60、讀書(shū)之于精神，恰如運(yùn)動(dòng)之于身體。
61、世上沒(méi)有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。——馬雅可夫斯基
62、欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，善待別人的缺點(diǎn)，尊重別人的隱私，快樂(lè)自己的人生。
63、賽馬是她最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)。
64、運(yùn)動(dòng)會(huì)使你身體強(qiáng)健。
65、運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長(zhǎng)壽的秘訣�！R約翰
66、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。
67、健康是聰明的條件，是愉快的秘訣。
68、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
69、用體育鍛煉身體，用音樂(lè)陶冶靈魂。
70、生命源于運(yùn)動(dòng)，止于心痛。
71、馬術(shù)，是世界上最難的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榕c你合作的不是物，不是人，而是另一種達(dá)半噸重的生命。
72、人怕不動(dòng)，腦怕不用。——諺語(yǔ)
73、揚(yáng)黃牛精神，做平凡工作。
74、這孩子從小就體弱多病，這都是缺乏體育鍛煉造成的。
75、公平、和平、進(jìn)步是競(jìng)技體育的核心價(jià)值。
76、在進(jìn)餐、睡眠和運(yùn)動(dòng)等時(shí)間里能寬心無(wú)慮，滿(mǎn)懷高興，這是長(zhǎng)壽的妙理之一。
77、對(duì)我來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)只是一種讓其他人把我們推向極致的機(jī)會(huì)。
78、對(duì)于組織運(yùn)動(dòng)的效果來(lái)說(shuō)，預(yù)定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，取決于個(gè)人努力與群體努力的結(jié)合程度。
79、人生的目標(biāo)在于不斷追求，人生的價(jià)值在于奉獻(xiàn)。
80、部隊(duì)是一個(gè)鍛煉意志的大熔爐。
81、練足精氣神，不進(jìn)醫(yī)院門(mén)。
82、人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。
83、假使一個(gè)人的死亡，只是運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的廢滅，而知覺(jué)還在，那就比全死了更可怕。
84、生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮。
85、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，是爽心悅目的花朵；是詩(shī)情濃郁的歌曲。
86、淡泊名利，動(dòng)靜相濟(jì)，勞逸適度�！A佗
87、運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。
88、生活就像騎自行車(chē)，要想保持平衡就要不斷運(yùn)動(dòng)。
89、晚霞誠(chéng)可貴，健康價(jià)更高，欲圖享老福，運(yùn)動(dòng)要抓牢。
90、人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。
91、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。
92、運(yùn)動(dòng)興，民族興；運(yùn)動(dòng)衰，民族衰。
93、運(yùn)動(dòng)方法無(wú)數(shù)條，因時(shí)因地因人挑。
94、運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何苦去把仙方找。人怕不動(dòng)，腦怕不用。
95、一個(gè)經(jīng)常鍛煉的人，必有健康的體魄充沛的精力。
96、經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，勤活動(dòng)，多鍛煉，精神安，體魄健。
97、如果你有無(wú)法解決的煩惱，去參加體育運(yùn)動(dòng)吧。
98、走路使您童顏常在，運(yùn)動(dòng)使你青春永駐。
99、讓體育運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣，成為你生活的一部分。
100、參與體育運(yùn)動(dòng)，享受體育運(yùn)動(dòng)。
101、動(dòng)則不衰，用則不退。生命在于運(yùn)動(dòng)。
102、運(yùn)動(dòng)使人健康使人聰明使人快樂(lè)。
103、墻靠基礎(chǔ)堅(jiān)，身強(qiáng)靠鍛煉。
104、運(yùn)動(dòng)的好處除了強(qiáng)身之外，更是使一個(gè)人精神持續(xù)清新的最佳途徑。
105、健康來(lái)自運(yùn)動(dòng)，生命來(lái)自己運(yùn)動(dòng)，一切想要的東西都要運(yùn)動(dòng)。
106、若要身體健，天天來(lái)鍛煉。
107、不登高山，不見(jiàn)平地。不經(jīng)鍛煉，不會(huì)健康。
108、運(yùn)動(dòng)不負(fù)有心人，堅(jiān)持時(shí)日必奏效。
109、衛(wèi)生是妙藥，鍛煉是金丹。
110、運(yùn)動(dòng)的好處除了強(qiáng)身之外，更是使一個(gè)人精神保持清新的最佳途徑。
111、今日不運(yùn)動(dòng)，來(lái)日悔晚矣。
112、豐收靠勞動(dòng)，強(qiáng)身靠運(yùn)動(dòng)。
113、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)比賽，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛(ài)人生。
114、滾動(dòng)的石頭不長(zhǎng)青苔，運(yùn)動(dòng)的身體青春常在。
115、每一個(gè)獲金牌的體育運(yùn)動(dòng)員的歷史，就是成功的歷程的發(fā)展紀(jì)錄。
116、不靠醫(yī)，不靠藥，天天鍛煉最見(jiàn)效。
117、體育運(yùn)動(dòng)不僅能改變?nèi)说捏w質(zhì)，更能改變?nèi)说钠犯瘛?/p>
118、運(yùn)動(dòng)的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，養(yǎng)成習(xí)慣。
119、走路是極好的運(yùn)動(dòng)，人應(yīng)該養(yǎng)成走長(zhǎng)路的習(xí)慣。
120、在陽(yáng)光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂(lè)洋溢，把所有的快樂(lè)留給了所有的掠過(guò)我身旁的風(fēng)，讓它把我的快樂(lè)捎給我的每一個(gè)朋友。
121、有些事情是不能等待的。假如你必須戰(zhàn)斗或者在市場(chǎng)上取得最有利的地位，你就不能不沖鋒、奔跑和大步行進(jìn)。
122、我們以為一直在往前奔跑，越跑越興奮，直到光線明亮的瞬間才發(fā)現(xiàn)，我們并沒(méi)有跑，還是在原來(lái)得迷宮里亂轉(zhuǎn)，只是比平時(shí)跑得更激動(dòng)更迷亂而已。
123、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。
124、體育和運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)人體的健康和人的樂(lè)觀情緒，而樂(lè)觀情緒卻是長(zhǎng)壽的一項(xiàng)必要條件。
125、能把跑步堅(jiān)持到底的幾乎都是成功人士。
126、人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。
127、思想開(kāi)朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會(huì)。
128、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來(lái)消磨時(shí)間，至少還可以使身體得到鍛煉。
129、生活是無(wú)路的荒土上奔跑的腳踏車(chē)，無(wú)障礙順暢時(shí)你會(huì)很愉快。
130、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
131、當(dāng)我跑步時(shí)，我以為我是這樣，其實(shí)……唉，人艱不拆……
132、今日不運(yùn)動(dòng)，來(lái)日悔晚矣。
133、我追。一個(gè)成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。風(fēng)拂過(guò)我的臉龐，我唇上掛著一個(gè)像潘杰希爾峽谷那樣大大的微笑。我追。
134、馬是奔跑的冠軍，驢是行走的模范。馬背上的騎手威風(fēng)，驢背上的騎手愜意。
135、跑步是一件屬于我自己的事情，我的跑步經(jīng)歷就是我的世界。跑步是我療傷的方式，跑步是只屬于我自己的時(shí)間。沒(méi)有人可以將它從我生命中奪走，它是我生命中重要的組成部分。我喜歡說(shuō)，我自己是個(gè)跑者。――Summer Sanders(薩默?桑德斯)，美國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)員，巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)上獲得兩金一銀一銅。
136、讀書(shū)，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
137、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。
138、跑步會(huì)讓你的品格韌性增強(qiáng)，在壓力面前，你會(huì)變得游刃有余。堅(jiān)韌會(huì)讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對(duì)是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。
139、跑步是苦的，上氣不接下氣、肌肉酸痛、各種受傷……這些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因?yàn)檫@些痛苦酸楚，跑步之樂(lè)才那么得有滋有味。
140、跑步是一件非常有益的事情，跑步能鍛煉你的腿和腳；同時(shí)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)也發(fā)揮其作用，有了存在感�！闋査故鏍柎� 漫畫(huà)家 史努比之父
141、我一直喜歡跑步……你可以做你自己喜歡的事，在你能力范圍之內(nèi)。你可以選擇在任何方向跑，快慢由你自己掌握。如果你感覺(jué)到了風(fēng)，就迎著風(fēng)跑。發(fā)現(xiàn)了新的景象，你就憑著你的肺和腳的力量去追尋�！芪鳉W文斯
142、筋骨衰老七病八痛，關(guān)鍵在于多多運(yùn)動(dòng)。
143、淡泊名利，動(dòng)靜相濟(jì)，勞逸適度。
144、人們的舉止應(yīng)當(dāng)像他們的衣服，不可太緊或過(guò)于講究，應(yīng)當(dāng)寬舒一點(diǎn)，以便于工作和運(yùn)動(dòng)。
145、有人說(shuō):“跑步是孤獨(dú)的。”一點(diǎn)也不錯(cuò)，因?yàn)榕懿綍r(shí)，只能聽(tīng)見(jiàn)耳際呼呼拂過(guò)的風(fēng)聲，職場(chǎng)的角逐斗爭(zhēng)，生活的瑣碎繁雜，世間紛亂擾攘，再也不復(fù)聽(tīng)見(jiàn)。然而，從另一個(gè)角度來(lái)看：“萬(wàn)物靜觀皆自得”。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，平常沒(méi)去注意的東西，涼風(fēng)、鳥(niǎo)鳴、花香一直都在身旁陪伴著你，其實(shí)自己并不孤獨(dú)。
146、跑步和戀愛(ài)的相同之處是都能讓你感覺(jué)自己更年輕、更有活力，而跑步和戀愛(ài)的不同之處是你對(duì)戀愛(ài)的投入與回報(bào)往往不保證成正比，一切付出很有可能到最后都打了水漂，而你對(duì)跑步的投入則一定是一份耕耘一份收獲。所以，在你還沒(méi)有找到一份靠譜的愛(ài)情之前，還是和跑步談一場(chǎng)戀愛(ài)最靠譜。
147、本質(zhì)上說(shuō)，人與人之間有許多不同。如果你想得到一些東西，請(qǐng)跑100米。如果你想體驗(yàn)一些東西，請(qǐng)跑一個(gè)馬拉松�！谞栐胸惪� 捷克選手 四枚奧運(yùn)會(huì)金牌得主
148、高樓大廈靠基礎(chǔ)，聲強(qiáng)體壯賴(lài)鍛煉。
149、跑步,是用孤獨(dú)對(duì)抗孤獨(dú)的游戲.大多跑者都是一個(gè)人上路,只能一個(gè)人跑完要跑的路.這是一個(gè)人用身體和大地的對(duì)話與交流.無(wú)論出于什么目的,一旦加入跑者的行列,都是想要達(dá)到一個(gè)目標(biāo).雖然會(huì)很累,但是當(dāng)經(jīng)過(guò)一次長(zhǎng)距離的奔跑到達(dá)終點(diǎn)時(shí),那種舒暢與放松,不跑步的人不會(huì)知道,而跑者,會(huì)加劇對(duì)下一次奔跑的渴望。
150、人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。
151、有很多人問(wèn)：“你現(xiàn)在跑步，將來(lái)不跑了，不就沒(méi)用了嗎？”我說(shuō)：“我會(huì)一直跑下去，不會(huì)停的！”
152、意識(shí)運(yùn)動(dòng)的引起是為思，思是意識(shí)的順向運(yùn)動(dòng)。
153、跑步這種無(wú)聊、孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒(méi)戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì)堅(jiān)持下去。
154、全民健身不放松，幸福美滿(mǎn)伴終生。
155、跑步無(wú)因，相信跑步�！涂�
156、沒(méi)有人陪你走一輩子，所以你要適應(yīng)孤獨(dú)；沒(méi)有人會(huì)幫你一輩子，所以你要一直奮斗。
157、跑者，每天都渴望天破曉時(shí)有一段快樂(lè)的跑步時(shí)光，他們生活規(guī)律，充滿(mǎn)希望。把跑步當(dāng)成生活的一部份是跑者的終極目標(biāo)。絕大多數(shù)的跑者把跑步當(dāng)成一輩子的事，有耐心的逐步將跑步融入生活。進(jìn)而影響周遭的人，讓他們也能認(rèn)識(shí)跑步，也激勵(lì)他們的熱情，想去欣賞比賽，甚至條件許可之下也能開(kāi)始跑步。
158、人不學(xué)習(xí)少知識(shí)，會(huì)成為次品；人不鍛煉缺健康，成為廢品。
159、馬拉松是一項(xiàng)有魅力的運(yùn)動(dòng)。它擁有一切。它有戲劇性，它有競(jìng)爭(zhēng)，它有友情，有英雄主義。每一個(gè)參與者不可能都?jí)粝氤蔀閵W運(yùn)冠軍，但他們都可以夢(mèng)想跑完一個(gè)完成的馬拉松。——弗雷德雷柏 紐約市馬拉松創(chuàng)始人之一
160、參與比勝負(fù)重要，過(guò)程比結(jié)果重要，超越比得失重要。
161、每當(dāng)跑步時(shí)，迎面撲來(lái)的涼風(fēng)，絲絲滲入身體每一個(gè)細(xì)胞，連混亂的腦袋，也被洗滌得一干二凈。心情不好時(shí)，可以乘著風(fēng)，把煩惱全丟在腦后；心情好時(shí)，也可以乘著風(fēng)，帶著快樂(lè)，飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步，不只是運(yùn)動(dòng)，不只是享受，而是感動(dòng)。
162、堅(jiān)持跑步的人，不會(huì)睡懶覺(jué)，會(huì)養(yǎng)成早起的習(xí)慣。因?yàn)樯罡?guī)律，跑步的消耗會(huì)讓睡眠更踏實(shí)高效。一些力量訓(xùn)練愛(ài)好者也是晨跑的佼佼者。他們?cè)缙穑吹絼e人看不到的風(fēng)景；他們跑步，也在感受別人感受不到的心境！
163、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。
164、跑步的阻礙往往不是疲憊的雙腿，而是隨著步伐一起發(fā)生的混亂、困難的呼吸。如何隨著步速變化調(diào)整呼吸？掌握快速、中速、慢速時(shí)的呼吸技巧，能讓你更輕松地應(yīng)對(duì)跑步。
165、如何堅(jiān)持跑步？你跑步的動(dòng)機(jī)是維持跑步成功的關(guān)鍵。問(wèn)自己目標(biāo)是什么，當(dāng)動(dòng)機(jī)越具體而明確時(shí)，越容易成功地將跑步變成日常生活的一部分�！皽p重”常是一個(gè)開(kāi)始跑步的目標(biāo)，但是如此模糊的目標(biāo)也許只能支持你運(yùn)動(dòng)持續(xù)兩星期，因?yàn)槟繕?biāo)不夠具體。必須要更具體地提出明確的目標(biāo)，如兩個(gè)月減三公斤。
166、跑步始于奔跑的那一刻。——阿迪達(dá)斯
167、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿剑且驗(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ�。――Jack Kirk，超級(jí)馬拉松選手。
168、我們享受跑步的過(guò)程以及結(jié)果，過(guò)程往往艱辛甚至痛苦，結(jié)果多數(shù)說(shuō)得過(guò)去，你獲得了健康的、充滿(mǎn)活力與愛(ài)意的身體，對(duì)，我要表達(dá)的是，運(yùn)動(dòng)過(guò)后，你會(huì)更加珍愛(ài)自己，珍愛(ài)這個(gè)能夠與大自然的各種環(huán)境友好相處的身體。
169、如果你在10英里的時(shí)候感覺(jué)不好，那你就遇到麻煩了；如果你在20英里的時(shí)候感覺(jué)糟糕，說(shuō)明你狀態(tài)正常；如果你在26英里時(shí)還沒(méi)有不適感，你的狀態(tài)很反常�！拇罄麃� 卡斯蒂利亞 1983年馬拉松世界冠軍
170、你已經(jīng)堅(jiān)持跑了這么遠(yuǎn)，就不要輕易放棄。要跑得久遠(yuǎn)，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅(jiān)持那一個(gè)“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！
171、不管進(jìn)行什么鍛煉，都要堅(jiān)持，這樣，才可見(jiàn)成效。
172、跑的越長(zhǎng)，問(wèn)題越小�！⒌线_(dá)斯
173、不言體育而空言道德，空言智識(shí)，言者暗矣，聽(tīng)者心厭矣，究于事實(shí)何俾之有？
174、生命源于運(yùn)動(dòng)，止于心痛。
175、唯一能說(shuō)你不行的人只有你自己，而你不必聆聽(tīng)�！涂�
176、不知道你是否還記得，那個(gè)籃球場(chǎng)上笨拙奔跑的我。
177、跑步的人并不是在跟別人比賽，是跟自己的挑戰(zhàn)。你可以發(fā)現(xiàn)你每天都在破自己的紀(jì)錄，也許更快，也許更遠(yuǎn)。心理學(xué)家認(rèn)為在跑步時(shí)拋開(kāi)繁瑣的人際關(guān)系而獨(dú)處一段時(shí)間是有益心理健康的。運(yùn)動(dòng)心理的研究者更發(fā)現(xiàn)跑步的人能因每天完成自己的目標(biāo)而得到成就感，累計(jì)這些成就感會(huì)讓跑者更顯得有自信心。
178、旅行的真諦，不是運(yùn)動(dòng)，而是帶動(dòng)你的靈魂，去尋找到生命的春光。
179、青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會(huì)發(fā)出悅耳的聲音。
180、跑步的時(shí)候，不要有太高的期待，把握好每個(gè)跑步的細(xì)節(jié)，往往會(huì)有好的成績(jī)；人生沒(méi)有太高的要求，關(guān)注到每個(gè)成長(zhǎng)的細(xì)節(jié)，往往會(huì)有超出預(yù)期的成就。
181、對(duì)于組織運(yùn)動(dòng)的效果來(lái)說(shuō)，預(yù)定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，取決于個(gè)人努力與群體努力的結(jié)合程度。
182、間歇訓(xùn)練之倒金字塔法。熱身完畢后，先以10k比賽的速度跑1200米，然后以5k比賽的速度跑800米，再以全速跑400米，再以5k速度跑800米，最后是10k速度跑1200米，每次距離的間隔放松時(shí)間為2分鐘，間隔時(shí)可用慢跑和走路放松，有余力多玩幾組。
――《人生馬拉松》：終點(diǎn)線只是一個(gè)記號(hào)而已，其實(shí)并沒(méi)有什么意義，關(guān)鍵是這一路你是如何跑的。人生也是如此。
184、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強(qiáng)健的體魄創(chuàng)造明天的幸福。
185、樹(shù)高千尺系根壯，人活百歲靠健身。
186、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧?kù)o就是死亡。
187、每個(gè)跑步者身后都有許多故事，每一場(chǎng)奔跑歷練都是對(duì)自己生活的重新反思。生命只有一次，賽事卻有很多。奔跑中與自己較量，讓身體與精神對(duì)話，構(gòu)成知與行的結(jié)合，奔跑是人生的訓(xùn)練場(chǎng)。我們的身體天然偏好舒服、懶惰，只有精神才能讓這些懶惰的零件在鍛煉中強(qiáng)大起來(lái)。――摘自《跑步：人生訓(xùn)練場(chǎng)》
188、磨刀不誤砍柴工，鍛煉不誤干活工。
189、對(duì)于攀登者來(lái)說(shuō)，失掉往昔的足跡并不可惜，迷失了繼續(xù)前時(shí)的方向卻很危險(xiǎn)。
190、天天練長(zhǎng)跑，年老變年少。
191、靜而少動(dòng)，體弱多��；有靜有動(dòng)，無(wú)病無(wú)痛。
192、大腦的力量在于運(yùn)動(dòng)而不在于靜止。
193、人類(lèi)需要體育，世界需要向往，世界需要和平。
194、身體健康，素質(zhì)強(qiáng)，促進(jìn)發(fā)展水平。
195、體育使我們充滿(mǎn)活力，活力使生活美麗。
196、運(yùn)動(dòng)扮演生命。
197、生命是運(yùn)動(dòng)的，時(shí)間不再是空的。
198、運(yùn)動(dòng)使我們精力充沛，活力使生活美麗。
199、人人都重視體育，體育使人人受益。
200、快樂(lè)圍繞，運(yùn)動(dòng)享受健康。
201、更快、更美、更有活力。
202、運(yùn)動(dòng)與生活，青春與快樂(lè)永遠(yuǎn)相伴。
203、奧運(yùn)精神閃耀，青年運(yùn)動(dòng)員展現(xiàn)風(fēng)采。
204、運(yùn)動(dòng)無(wú)處不在，運(yùn)動(dòng)是美妙的。
205、我能變得更強(qiáng)，更快，更高。
206、上帝獎(jiǎng)賞那些努力工作和身體健康的人。
207、我鍛煉，我快樂(lè)，努力做一個(gè)好青年。
208、健康的身體，幸福的家庭，文明的社會(huì)。
209、開(kāi)展全民健身，構(gòu)建和諧社會(huì)。
210、青春的呼喚，心跳的節(jié)奏，生命的火焰，夢(mèng)想的飛翔。
211、發(fā)展陽(yáng)光體育，促進(jìn)全民健身。
212、運(yùn)動(dòng)成就人生。
213、走向操場(chǎng)，走向大自然，走向陽(yáng)光。
214、開(kāi)展全民健身活動(dòng)，全面建設(shè)小康社會(huì)。
215、鍛煉我的身體，快樂(lè)我的身體和心靈。
216、強(qiáng)身健體，錘煉意志，健康身心。
217、豐富學(xué)校體育的內(nèi)涵，建設(shè)時(shí)代的校園文化。
218、發(fā)展體育，為祖國(guó)健身。
219、參與全民健身活動(dòng)，營(yíng)造和諧的社會(huì)氛圍。
220、我運(yùn)動(dòng)，我曬太陽(yáng)。我運(yùn)動(dòng)，我很快樂(lè)。我運(yùn)動(dòng)，我很健康。
221、文明遵守紀(jì)律，擁抱勝利。
222、身體健康，素質(zhì)強(qiáng)，促進(jìn)發(fā)展，上水平。
223、遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)互助，互相尊重。
224、一個(gè)健康的身體使一個(gè)幸福的生活。
225、我運(yùn)動(dòng)，我健康；我很快樂(lè)，我很陽(yáng)光。
226、做一縷年輕的陽(yáng)光，展示自己的風(fēng)采。
227、我健康，我快樂(lè)；帶來(lái)健康和幸福。
228、保持健康就是要對(duì)自己和社會(huì)負(fù)責(zé)。
229、磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)良好的品格。
230、努力工作，超越你的極限。
231、燃燒希望，鼓舞勝利走向成功。
232、每天鍛煉一小時(shí)，健康地工作五十年，幸福地生活。
233、科學(xué)鍛煉，身體健康；快樂(lè)健身，精彩人生。
234、體育使校園充滿(mǎn)活力，校園因?yàn)轶w育而充滿(mǎn)活力。
235、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，報(bào)效祖國(guó)，服務(wù)人民。
236、奧運(yùn)精神，永遠(yuǎn)在我心中。
237、生活因運(yùn)動(dòng)而精彩，運(yùn)動(dòng)使夢(mèng)想成真。
238、體育青年俱樂(lè)部，校園運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
239、健康是生產(chǎn)力，健康是戰(zhàn)斗力，健康是凝聚力。
240、我陽(yáng)光，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。
241、走向操場(chǎng)，走向大自然，走向陽(yáng)光。
242、生命在于運(yùn)動(dòng)�！鼱柼�
243、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持�！K格拉底
244、只要功夫深，鐵棒磨成針。
245、君子在下位則多謗，在上位則多譽(yù)；小人在下位則多譽(yù)，在上位則多謗�！谠�
246、體操和音樂(lè)二個(gè)方面并重，才能夠成為完全的人格。因?yàn)轶w操能鍛煉身體，音樂(lè)可以陶冶精神�！乩瓐D
247、任何一個(gè)可信的道理都是真理的一種形象�！既R克
248、古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人則以石為玉而又炫之也�！祆�
249、生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了。——歌德
250、學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退。
251、生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮。——普希金
252、運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過(guò)多與過(guò)少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康�！獊喞锸慷嗟�
253、真理不存在于丑化了的現(xiàn)實(shí)里�！獑讨巍ど�
254、身體教育和知識(shí)教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格�！乩瓐D
255、殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達(dá)？或曰，非困苦其身體，則精神不能自由。然所謂困苦者，乃鍛煉之謂，非使之柔弱以自苦也�！淘�
256、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉�！_(dá)·芬奇
257、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來(lái)消磨時(shí)間，至少還可以使身體得到鍛煉�！R棱
258、自己不能勝任的事情，切莫輕易答應(yīng)別人，一旦答應(yīng)了別人，就必須實(shí)踐自己的諾言�！A盛頓
259、真理的小小鉆石是多麼罕見(jiàn)難得，但一經(jīng)開(kāi)采琢磨，便能經(jīng)久、堅(jiān)硬而晶亮�！惛ダ锲�
260、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧?kù)o就是死亡�！了箍�
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