小學生體育鍛煉日記精選
今天是我到浙江工業(yè)大學體育館進行體育訓練的第一天,氣溫高達36oC。一到體育館我才發(fā)現(xiàn),竟然有三個教練給我們六個人進行體育訓練。一眼望去,我最喜歡一個個子高高的周教練,他看起來十分和藹可親。
周教練先帶領我們到運動場進行體育小運動。隨著教練一聲令下,我們便學著教練的動作開始練習。我心里默默地數(shù)著:先把右腳放在左腳前面,再把右腳伸過來與左腳保持平行……,可是無論我怎么努力,總是做不對動作。正在我手足無措的時候,周教練大跨步地向我走來,一邊微笑著給我做示范,一邊親切地對我說:“加把勁,繼續(xù)努力,按我的方法做!”在周教練的.鼓勵下,我鼓足勇氣,很快地學會了這項雙腳協(xié)調訓練。
稍作休息,教練便帶我們來到了室外的操場上進行跑步運動。我們先在教練的帶領下跑了五個來回,頓時我們個個都汗流浹背,像是從水里撈出來似的。我心里不由自主地想:跑步真累!再跑下去我都快吃不消了,接下去肯定還要跑,不能在教練面前認輸,只能加把勁繼續(xù)跑。果然,教練馬上讓我們分組來回跑,我跑到一半就滿頭大汗,感覺筋疲力盡了。這時,我看到教練在終點處笑mm地伸出堅強有力的手掌,等著讓我和他拍拍手。剎那間,我身上的疲憊立刻煙消云散了,用我最快的速度向教練跑去,用力地往他的手掌拍去。教練看著我,欣慰地笑了,馬上宣布:“現(xiàn)在休息五分鐘!”這時,我早已氣喘吁吁,上氣不接下氣了。但我心里還是美滋滋地想:雖然汗不停地往下流,可教練蠻親切的,還能休息一會兒,這汗流得值了!
訓練結束后,我喃喃自語道:體育運動可真辛苦。
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