心理健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案（通用15篇）
在年少學(xué)習(xí)的日子里，大家對(duì)主題班會(huì)一定再熟悉不過了，主題班會(huì)是班級(jí)教育活動(dòng)的形式之一，通過主題班會(huì)來澄清是非、提高認(rèn)識(shí)、開展教育。什么樣的主題班會(huì)才能夠真正幫助到我們呢？以下是小編精心整理的心理健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案，希望對(duì)大家有所幫助。
心理健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 1
一、活動(dòng)目的：
為貫徹《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》、《教育部關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》的精神，營(yíng)造良好的'關(guān)愛心理健康氛圍，使全體學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康、了解心理健康知識(shí)，掌握必要地心理調(diào)適，形成正確的心理健康觀念。增強(qiáng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，提高學(xué)生心理健康水平，以良好的心態(tài)快樂學(xué)習(xí)、生活。根據(jù)學(xué)校德育，制定本活動(dòng)方案。
二、活動(dòng)主題：
“快樂心靈、健康生活”
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月7日—11月30日
四、活動(dòng)對(duì)象：
全體師生、家長(zhǎng)
五、活動(dòng)內(nèi)容：
(一)心理健康教育宣傳月啟動(dòng)儀式
1、時(shí)間：20xx年11月7日
2、地點(diǎn)：升旗廣場(chǎng)
3、內(nèi)容：(宣布活動(dòng)內(nèi)容)
4、主講：xx
5、參加對(duì)象：全體師生
(二)心理健康教育專題講座
1、時(shí)間：20xx11月10日(午自休)
2、地點(diǎn)：一層多媒體電教室
3、主題：“陽(yáng)光女孩”專題講座
4、主講：xx老師
5、參加對(duì)象：初一年女生
(三)心理健康教育主題活動(dòng)課、游戲課
1、時(shí)間：20xx年11月8日班隊(duì)課
2、地點(diǎn)：各班教室
3、主題：“健康心理、快樂校運(yùn)”
4、負(fù)責(zé)人：各班主任
5、參加對(duì)象：各班學(xué)生
(四)心理健康教育主題
1、時(shí)間：20xx年11月14日(星期一)前完成并評(píng)比
2、地點(diǎn)：各班黑板
3、主題：“健康心理、快樂校運(yùn)”
4、負(fù)責(zé)人：各班主任
(五)心理健康(電子手抄報(bào))比賽
1、征集時(shí)間：20xx年11月7日—11月23日
2、參加對(duì)象：全體學(xué)生
3、比賽主題：“感悟幸福、分享快樂”
4、評(píng)選事項(xiàng)：紙張規(guī)格A3或8開;每班推薦3—5幅作品送政教處參評(píng);設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)若干名。
5、負(fù)責(zé)人：政教處
(六)快樂心靈、健康生活感悟征集
1、征集時(shí)間：20xx年11月7日—11月25日
2、參加對(duì)象：全體教職工、學(xué)生、學(xué)生家長(zhǎng)
3、活動(dòng)事項(xiàng)：各班主任要發(fā)動(dòng)學(xué)生、家長(zhǎng)撰寫感悟，并篩選一些具有哲理性的感悟(每班學(xué)生、家長(zhǎng)感悟不少于15份)，開設(shè)班級(jí)心理感悟論壇，同時(shí)用電子版本報(bào)送政教處;政教處進(jìn)行匯編。
4、負(fù)責(zé)人：政教處，電子郵箱：xx
六、活動(dòng)要求
1、各年級(jí)、班級(jí)、相關(guān)老師要重視學(xué)生的心理健康教育，充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的意義和作用，除做好平時(shí)學(xué)科滲透、心理輔導(dǎo)、心理咨詢外，重點(diǎn)結(jié)合本月活動(dòng)方案積極開展活動(dòng)。
2、各年級(jí)，班級(jí)開展教育活動(dòng)時(shí)，要盡量達(dá)到“針對(duì)性、目的性、廣泛性、社會(huì)性”的要求，可以圍繞主題，自行開展豐富多彩的活動(dòng)。
3、活動(dòng)結(jié)束后，要做好各類講稿、主題班會(huì)設(shè)計(jì)、主題板報(bào)等材料、照片的收集、整理、歸檔，并寫好本活動(dòng)月小結(jié)，同時(shí)提出對(duì)本次活動(dòng)的意見和建議。
心理健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 2
為進(jìn)一步宣傳普及心理健康知識(shí)，強(qiáng)化學(xué)生個(gè)人關(guān)注心理健康、提高心理素質(zhì)、開發(fā)心理潛能的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，大石中心小學(xué)計(jì)劃開展為期一學(xué)期的心理健康教育活動(dòng)。
一、活動(dòng)宗旨
通過組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)為載體，大力宣傳心理健康知識(shí)，營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的良好氛圍，普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺(tái)，全方位的加強(qiáng)心理健康教育，增強(qiáng)學(xué)生的心理保健意識(shí)，提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。
二、活動(dòng)主題
沐浴心育陽(yáng)光健康快樂成長(zhǎng)
三、活動(dòng)時(shí)間
貫穿20xx學(xué)年第二學(xué)期
四、活動(dòng)內(nèi)容
活動(dòng)一：心理健康活動(dòng)啟動(dòng)儀式（3月份）
1、宣布心理健康活動(dòng)啟動(dòng)
2、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話——心理健康教育活動(dòng)的目的、意義和基本要求
3、學(xué)生代表發(fā)言
活動(dòng)二：“懂得感恩勇敢表達(dá)”（4月份）
結(jié)合“三八節(jié)”“母親節(jié)”為教育契機(jī)，圍繞“感恩”主題，為了讓學(xué)生懂得感恩，并勇于表達(dá)自己的感恩之情，面向全體學(xué)生收集繪畫、制作賀卡、手抄報(bào)等優(yōu)秀作品。
一到三年級(jí)可以是以“給媽媽畫一張畫（做一張賀卡）”的方式進(jìn)行；四到六年級(jí)則可以做感恩主題的手抄報(bào)。
要求先在本班內(nèi)展示評(píng)比，每班再上送5份學(xué)校參評(píng)。（評(píng)比時(shí)間：第十周前）
活動(dòng)三：心理主題黑板報(bào)比賽（5月份）
各班還有樓梯的黑板報(bào)以“沐浴心育陽(yáng)光健康快樂成長(zhǎng)”為主題出一期黑板報(bào)。
一二年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí)；
三四年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心為內(nèi)容；
五六年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。
學(xué)校統(tǒng)一組織評(píng)比。
活動(dòng)四：播放心理教育主題電影（六一節(jié)當(dāng)天）
電影藝術(shù)的獨(dú)特魅力受到了廣大青少年的喜愛，并對(duì)學(xué)生心理發(fā)展起到潛移默化的作用。利用歡度六一節(jié)的時(shí)間，播放心理電影，通過寓教于樂的方式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極健康的引導(dǎo)。
推薦電影目錄如下：
1）缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力：《決戰(zhàn)冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的勞倫斯》
2）缺乏信心：《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》
3）自卑失落：《阿甘正傳》、《少林足球》、《肖申克的救贖》
4）交流障礙：《對(duì)她說》、《墮落的天使》、《雨人》
5）失敗或絕望：《遠(yuǎn)大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》
6）厭倦生活：《天生愛情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戲》
7）自私、人際關(guān)系淡漠：《愛在黎明破曉前》、《愛在日落余輝時(shí)》、《愛，回家》、《走路上學(xué)》
8）緊張：《虎口脫險(xiǎn)》、《小孩不笨》
活動(dòng)五：主題征文比賽。（6月份）
面向三到六年級(jí)學(xué)生開展心理征文比賽。
征文要求：文章符合本次心理教育活動(dòng)主題“陽(yáng)光成長(zhǎng)快樂生活”，涉及的.故事、體驗(yàn)、感悟、思考必須是真實(shí)的，內(nèi)容積極、健康、向上。
文體形式：文體不限，要求新穎活潑，恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)文章內(nèi)容。
文字組織：主題明確、表達(dá)流暢、敘述生動(dòng)、文筆清新。
評(píng)比：每班上交兩份進(jìn)行全校評(píng)比，第十八周前完成。
活動(dòng)六：心理知識(shí)廣播站（整個(gè)學(xué)期內(nèi)每月一次）
校園廣播站推出心理健康教育主題欄目（如“心靈之聲”），于午間等固定時(shí)間播放關(guān)于心理方面的小知識(shí)、小測(cè)試、歌曲等。
獎(jiǎng)勵(lì)方案：
學(xué)生：獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品班級(jí)：獎(jiǎng)狀并全校表彰。
五、活動(dòng)要求
�。ㄒ唬└叨戎匾�，認(rèn)真落實(shí)
全校務(wù)必高度重視該活動(dòng)的開展，對(duì)各班級(jí)的活動(dòng)參與度及參與質(zhì)量要及時(shí)給予總結(jié)評(píng)價(jià)。
（二）緊扣主題，調(diào)整拓展
為提高活動(dòng)的實(shí)效性，力避搞形式，走過場(chǎng)。學(xué)�？稍诰o扣主題的前提下，根據(jù)自己的客觀實(shí)際，對(duì)方案設(shè)計(jì)的“活動(dòng)內(nèi)容”適當(dāng)予以調(diào)整和拓展。
�。ㄈ┏Ｗゲ恍�，注重內(nèi)涵
心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)工程，學(xué)校要在常規(guī)推進(jìn)的基礎(chǔ)上，特別注重活動(dòng)的總結(jié)與反思，努力提升活動(dòng)的內(nèi)涵。
心理健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 3
一、指導(dǎo)思想
良好的心理素質(zhì)是一個(gè)人全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育。開展心理健康教育，既是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。為了進(jìn)一步推進(jìn)我校心理健康教育工作，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，營(yíng)造“安全、綠色、文明、和諧”的校園，現(xiàn)結(jié)合學(xué)校實(shí)際，制定我校第一屆“心理健康教育月”。
二、活動(dòng)主題
“陽(yáng)光心態(tài)，快樂成長(zhǎng)”
三、活動(dòng)時(shí)間
xx年11月1日至11月30日
四、組織領(lǐng)導(dǎo)
成立xx中學(xué)“心理健康月”領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
五、主要活動(dòng)內(nèi)容
1、進(jìn)行主題宣傳;
2、出版心理小報(bào);
3、組織主題班會(huì)觀摩;
4、舉行校際賽;
5、舉辦縣級(jí)校園心理情景劇演出觀摩;
6、開展師生心理測(cè)評(píng)。
六、具體
1、活動(dòng)宣傳：11月3日升旗儀式，學(xué)校舉行“陽(yáng)光心態(tài)，快樂成長(zhǎng)”心理教育月啟動(dòng)儀式，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行宣傳。通過張貼橫幅，校門口led公告、廣播宣傳等形式營(yíng)造活動(dòng)氛圍。
2、由李老師開設(shè)一堂以“陽(yáng)光心態(tài)·快樂成長(zhǎng)”為主題的'心理班會(huì)課，組織全體班主任觀摩，并做好相關(guān)資料收集。
3、各班在心理輔導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，推薦人選，組織劇本，開展校園心理情景劇演出比賽，為縣級(jí)觀摩做準(zhǔn)備。(另見詳案)
4、參加校際辯論賽�？h教育局將組織進(jìn)行“生育關(guān)懷——青春健康教育進(jìn)校園”主題辯論賽。為做好該項(xiàng)工作，預(yù)先在高一、高二年段開展“男生更需要關(guān)懷還是女生更需要關(guān)懷”的主題辯論賽。同時(shí)，選拔代表學(xué)校、參加縣級(jí)比賽的辯手。
5、由陳坤地老師在初一、初二年段舉辦“關(guān)愛男生”青春健康教育講座。
6、專兼職心理老師做好心育中心“成長(zhǎng)加油站”的日常工作，通過多(面詢、熱線電話、信箱、qq在線)進(jìn)行咨詢活動(dòng)，做好咨詢記錄工作，對(duì)典型個(gè)案進(jìn)行教研交流。
7、推薦學(xué)生閱讀有關(guān)陽(yáng)光心態(tài)、和諧相處、感悟幸福，分享快樂的，將優(yōu)秀文章通過校園廣播分享。
8、組織全校師生進(jìn)行心理測(cè)評(píng)。借助填寫《中小學(xué)生心理健康狀態(tài)診斷量表(mht)》、問卷調(diào)查等形式，開展心理測(cè)評(píng)，初步建立我校xx—xx學(xué)年學(xué)生心理檔案和教師心理健康檔案。
9、回顧本月活動(dòng)情況，做好，整理相關(guān)活動(dòng)資料，對(duì)獲獎(jiǎng)個(gè)人、班級(jí)進(jìn)行表彰。
心理健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 4
教學(xué)目的：
通過講練，調(diào)節(jié)職中生的學(xué)習(xí)心理，使學(xué)生掌握科學(xué)正確的聽課方法，提高學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)效率。
教學(xué)重點(diǎn)：
科學(xué)、正確的聽課方法。
教學(xué)難點(diǎn)：
如何克服上課溜號(hào)現(xiàn)象，解決心理問題。
教法：
啟發(fā)式
教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)：檢查預(yù)習(xí)效果，談心得。
二、新授：科學(xué)正確的聽課方法。
�。ㄒ唬┨釂枺浩綍r(shí)是怎樣聽課的？
總結(jié)目前班級(jí)出現(xiàn)的`幾種聽課現(xiàn)象：憑興趣，看老師學(xué)習(xí)；不分主次，邊玩邊學(xué)；基礎(chǔ)不好，缺乏信心，順其自然學(xué)；受各種干擾，想學(xué)學(xué)不進(jìn)去；注意難集中，緊張，效果時(shí)好時(shí)壞。
（二）討論：上述聽課方法的利與弊，對(duì)與否？
（三）總結(jié)：科學(xué)正確的聽課方法：
�。保� 以最佳狀態(tài)，聚精會(huì)神聽。
良好的心態(tài)，可促使你對(duì)學(xué)習(xí)感興趣。注意集中才能感知清晰；記憶準(zhǔn)確；思維流暢；想象豐富。最佳狀態(tài)：就是以愉快的心情，良好的心境，積極的態(tài)度，渴求知識(shí)的欲望，注意集中地聽課。聚精會(huì)神：注意高度集中，不溜號(hào)。
解決辦法：
�。ǎ保┟鞔_學(xué)習(xí)目的，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心我行。
�。ǎ玻┱{(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒，排除干擾，同溜號(hào)做斗爭(zhēng)。
�。ǎ常┛茖W(xué)用腦，自我調(diào)控，正常游戲，預(yù)防疲勞。
2．聽老師講課思路，聽中心內(nèi)容。
思路－環(huán)節(jié)，步驟，各學(xué)科特點(diǎn)不同，中心內(nèi)容－重點(diǎn)，難點(diǎn)，關(guān)鍵。
3．聽看，聽想，聽說，聽答，聽讀，訴記－眼、耳、口、手、心／腦并用。
聽課顧然以聽為主，同時(shí)也要?jiǎng)佑枚�、眼、腦去捕捉知識(shí)，注意看老師板書、動(dòng)作、手勢(shì)、表情、教具等，積極動(dòng)腦，以適當(dāng)?shù)乃俣冗M(jìn)行思考。凡事問一個(gè)為什么？培養(yǎng)判斷、推理、獨(dú)立解決問題的能力，善于發(fā)現(xiàn)老師提出的重要內(nèi)容，牢記問題，準(zhǔn)確回答，以適當(dāng)速度、方式做好課堂筆記，以便日后復(fù)習(xí)，同時(shí)學(xué)會(huì)“跳障礙”。
4．帶著預(yù)習(xí)時(shí)提出的問題聽，變被動(dòng)為主動(dòng)，提高聽課效果。
聽會(huì)－聽清楚，聽明白，聽完整，會(huì)輸出，會(huì)反饋調(diào)節(jié)
三、訓(xùn)練
寓言故事：吃不著葡萄就說葡萄酸
1．問題：
（1）狐貍為什么開始時(shí)說葡萄是甜的，后來又說是酸的？
�。�2）如果狐貍吃到了葡萄會(huì)說什么？
�。�3）日常學(xué)習(xí)、生活中有沒有狐貍吃葡萄這類現(xiàn)象？
（4）假如你是狐貍你能想辦法吃到葡萄嗎？
�。�5）這則寓言故事告誡我們一個(gè)什么道理？
2．結(jié)論：
（1）人們不能追求一個(gè)目標(biāo)失敗后，不再努力反而否定追求的目標(biāo)沒價(jià)值。
�。�2）要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現(xiàn)努力，才有可能真正做好。
板書設(shè)計(jì)：
職中生的學(xué)習(xí)心理
（一）調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程
�。ǘ┱{(diào)控心理狀態(tài)
心理健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 5
一、領(lǐng)導(dǎo)小組
為加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)，確�；顒�(dòng)取得實(shí)效，學(xué)校成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組如下：
組長(zhǎng)
副組長(zhǎng)
成員及各班班主任
主辦：政教處
承辦：團(tuán)委會(huì)、心理咨詢室
二、活動(dòng)主題
“和諧心靈、健康成長(zhǎng)”
三、活動(dòng)目的：
通過設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富，形式多樣，針對(duì)性，參與性強(qiáng)的活動(dòng)，在宣傳普及的同時(shí)，為學(xué)生搭建鍛煉心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，構(gòu)建和諧自我，和諧校園，在全校師生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康，懂得心理健康、重視心理健康氛圍。
四、活動(dòng)對(duì)象
全校學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間
xx年5月9日—xx年5月30日
六、活動(dòng)安排
(一)宣傳啟動(dòng)儀式
在校內(nèi)宣傳欄上滾動(dòng)播放宣傳，營(yíng)造氛圍。
(二)“最美的笑臉”征集活動(dòng)(負(fù)責(zé)人)
(三)心理健康教育專題講座(負(fù)責(zé)人)
活動(dòng)內(nèi)容：《班考前心理健康教育專題講座》、溪安縣學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心成員、鳳城中學(xué)心理教師
活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：另行通知圖書館學(xué)術(shù)廳
(四)“心理健康教育一條街”活動(dòng)(負(fù)責(zé)人、學(xué)生會(huì))
活動(dòng)目的：提高學(xué)生的心理自救意識(shí)，讓更多的同學(xué)從中獲益，在全校范圍內(nèi)宣傳心理健康，能有的放矢地開展扎實(shí)有效的'心理健康教育工作
活動(dòng)方式：將心理趣圖、心理知識(shí)、“最美的笑臉”等以展板的方式展出，讓點(diǎn)點(diǎn)滴滴融進(jìn)我們的心靈并茁壯成長(zhǎng)。
活動(dòng)時(shí)間：5月30日中午
活動(dòng)地點(diǎn)：校道宣傳欄
(五)心理電影展播(負(fù)責(zé)人、學(xué)生會(huì))
活動(dòng)內(nèi)容：《放牛班的春天》
活動(dòng)對(duì)象：初二年全體師生
活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：5月17日晚6:30圖書館學(xué)術(shù)報(bào)告廳
(六)心理健康教育課評(píng)選(負(fù)責(zé)人)
參照教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》選擇高一年段開展一堂心理健康教育活動(dòng)課，參與“泉州市中小學(xué)心理健康教育課評(píng)選”。
報(bào)送時(shí)間：xx年5月30日前報(bào)送泉州市教育局
活動(dòng)要求：詳見泉教思【xx】12號(hào)
(七)組織教師心理健康教育培訓(xùn)(負(fù)責(zé)人)
為進(jìn)一步加強(qiáng)心理教師的專業(yè)技能，促進(jìn)心理教師的專業(yè)成長(zhǎng)，根據(jù)泉州市教科所《關(guān)于泉州市心理教師成長(zhǎng)工作坊三周年紀(jì)念活動(dòng)暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動(dòng)的通知》(泉教科研函【xx】63號(hào))精神，選派專職心理教師參與教學(xué)觀摩研討活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間：xx年5月11-12日
活動(dòng)地點(diǎn)：泉州市開發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校
(八)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校申報(bào)工作
根據(jù)《福建省教育廳關(guān)于實(shí)施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)計(jì)劃的通知》(閩教思〔xx〕43號(hào))和《泉州市教育局關(guān)于組織申報(bào)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的通知》(泉教思〔xx〕2號(hào))的精神，我校于本月中旬申報(bào)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。提交《福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)�！飞陥�(bào)表(負(fù)責(zé)人：胡銀杉)，做好心理健康中心設(shè)備的采購(gòu)和建設(shè)(責(zé)任部門：總務(wù)處)。
七、活動(dòng)要求
1、高度重視，認(rèn)真組織。開展心理健康教育宣傳月活動(dòng)是加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想政治教育的重要舉措，是提高學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作的重要途徑，是集中普及心理健康知識(shí)的重要方式，各班要高度重視，認(rèn)真組織各項(xiàng)活動(dòng)。
2、抓好宣傳，營(yíng)造氛圍。各班要深入宣傳和動(dòng)員，擴(kuò)大活動(dòng)的參與面，積極配合全校心理健康教育宣傳月活動(dòng)，不斷營(yíng)造良好的教育氛圍。
心理健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 6
為迎接第xx個(gè)“5·25”大學(xué)生心理健康日，培養(yǎng)我校學(xué)生良好心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心和諧、素質(zhì)全面發(fā)展，現(xiàn)就組織開展“5·25”心理健康教育活動(dòng)月有關(guān)事項(xiàng)安排如下：
一、活動(dòng)主題
助人自助快樂成長(zhǎng)
二、活動(dòng)時(shí)間
5月9 31日
三、組織領(lǐng)導(dǎo)
顧問：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
四、活動(dòng)內(nèi)容
(一)啟動(dòng)儀式
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月9日中午校本部一教樓前坪
2、承辦單位：校心理健康教育中心
3、活動(dòng)內(nèi)容：宣讀活動(dòng)方案、學(xué)生倡議書、領(lǐng)導(dǎo)講話。
(二)主題宣傳
1、活動(dòng)時(shí)間：5月10日下午
2、活動(dòng)地點(diǎn)：校本部樟樹林河西校區(qū)教學(xué)樓前
3、承辦單位：校心理健康教育中心
4、活動(dòng)內(nèi)容：開展心理健康知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)宣傳和咨詢服務(wù)。
(三)專題培訓(xùn)
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月16 19日晚團(tuán)體輔導(dǎo)室、機(jī)房
2、承辦單位：校心理健康教育中心
3、活動(dòng)內(nèi)容：全校心理干部危機(jī)干預(yù)知識(shí)和技能培訓(xùn)。
(四)專題講座
1、時(shí)間地點(diǎn)：時(shí)間待定校本部、河西校區(qū)
2、主講人：湘潭市社科聯(lián)常務(wù)副主席劉曉霞、校學(xué)生工作處副處長(zhǎng)張揚(yáng)傳
3、活動(dòng)主題：心理素質(zhì)與成長(zhǎng)、快樂學(xué)習(xí)與生活。
(五)心靈電影
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月13、20、27日晚校本部、河西校區(qū)
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)、校心理健康協(xié)會(huì)
3、活動(dòng)內(nèi)容：組織心靈電影賞析和有獎(jiǎng)知識(shí)問答。
(六)心理自助
1、時(shí)間地點(diǎn)：活動(dòng)期間每周二校本部樟樹林
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)
3、活動(dòng)主題：5月10日我知我心;5月17日排除煩惱我有方、破鏡重圓;5月24日心理糖果party、緣來于此;5月31日美麗心情。
(七)微笑心靈
1、活動(dòng)時(shí)間：5月9-31日
2、承辦單位：校心理健康協(xié)會(huì)
3、活動(dòng)內(nèi)容：以班為單位申報(bào)作品，要求拍攝微笑照片配簡(jiǎn)短美文，設(shè)置一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)4名、三等獎(jiǎng)8名等。
(八)觸動(dòng)心弦
1、活動(dòng)時(shí)間：5月9 31日
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)、校心理健康協(xié)會(huì)
3、活動(dòng)內(nèi)容：以班為單位申報(bào)作品，要求5分鐘左右心靈美文的音頻，設(shè)一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)4名、三等獎(jiǎng)8名等。
(九)團(tuán)體輔導(dǎo)
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月20 -27日各班級(jí)自定
2、承辦單位：校心理健康教育中心
3、活動(dòng)內(nèi)容：組織心理委員集訓(xùn)，分班開展團(tuán)體輔導(dǎo)。
五、有關(guān)要求
各二級(jí)學(xué)院要高度重視、營(yíng)造氛圍，積極配合學(xué)校5.25心理健康教育系列活動(dòng)開展;同時(shí)，要根據(jù)本單位學(xué)生特點(diǎn)，精心組織針對(duì)性強(qiáng)的心理健康教育活動(dòng)，并于5月31日前報(bào)送總結(jié)材料。
心理健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 7
【教學(xué)內(nèi)容】
高中生心理發(fā)展的特點(diǎn)及心理健康常識(shí)。
【教學(xué)目標(biāo)】
本章旨在引導(dǎo)學(xué)生了解高中生心理發(fā)展的特點(diǎn)，使學(xué)生學(xué)會(huì)優(yōu)化自我意識(shí)的初步方法；正確認(rèn)識(shí)自己的情緒，掌握情緒處理的技巧；深刻意識(shí)到人際交往的重要性，提升自己的人際交往能力；了解學(xué)習(xí)心理常識(shí)；對(duì)自己的職業(yè)生涯有初步規(guī)劃；了解高中生中存在的特殊心理現(xiàn)象，懂得如何尋求幫助，及時(shí)解決問題，提升自身的心理健康水平。
【教學(xué)時(shí)間】
16課時(shí)。其中，第一、二、三、五、七節(jié)各2課時(shí)，第四、六節(jié)各3課時(shí)。
【教學(xué)建議】
1．充分利用學(xué)生已有的感性認(rèn)識(shí)，促進(jìn)學(xué)習(xí)的遷移。對(duì)于高中生來說，該階段心理發(fā)展的`特點(diǎn)具有一定的抽象性�？梢砸龑�(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身情況，在對(duì)照、討論中完成對(duì)高中生心理發(fā)展諸特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)。
2．加強(qiáng)與現(xiàn)實(shí)生活的聯(lián)系。通過自我意識(shí)的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生明白自我意識(shí)在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的現(xiàn)象，幫助學(xué)生靈活運(yùn)用教材所學(xué)，提升個(gè)人的自我意識(shí)品質(zhì)。
3．注意體現(xiàn)教育的多樣性、個(gè)性化。讓學(xué)生交流情緒不好的處理辦法，酌情因勢(shì)利導(dǎo)，不失時(shí)機(jī)地給予適度啟發(fā)；輔以相關(guān)案例的討論，并加以必要點(diǎn)撥，讓學(xué)生在積極參與的情況下，總結(jié)出適合自身的情緒管理技巧。
4．重視基本內(nèi)容的掌握，從小處著眼，得長(zhǎng)足發(fā)展。事先篩選出人緣較好的學(xué)生，介紹交往的方法和體會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生從中找出直接可行的行為方式，遷移到自身的人際交往活動(dòng)中去。同時(shí)，教師要注意內(nèi)向?qū)W生的感受，調(diào)動(dòng)他們的積極性，鼓勵(lì)他們一步步走出自我的限制，提升人際交往能力。
5．重視實(shí)踐活動(dòng)。教師可以播放短片的方式，對(duì)相關(guān)專業(yè)所從事的工作，做簡(jiǎn)要介紹，讓學(xué)生對(duì)自己的未來有初步的認(rèn)識(shí)；有條件的學(xué)校，可帶領(lǐng)學(xué)生實(shí)地參觀考察、動(dòng)手操作，從實(shí)際生活出發(fā)，發(fā)展學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃概念。
6．準(zhǔn)確把握教材關(guān)于學(xué)習(xí)心理的教學(xué)目標(biāo)。這一階段的高中生已經(jīng)積累了一些有關(guān)心理健康的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，他們對(duì)周圍事物的感知和理解能力以及探索健康心態(tài)的愿望不斷提高，應(yīng)在此基礎(chǔ)上，引人學(xué)習(xí)心理的相關(guān)知識(shí)，使學(xué)生在講故事、聽案例的過程中，落實(shí)心理健康向?qū)W習(xí)、生活正向遷移的目標(biāo)。
7．探究新知。經(jīng)過前面的學(xué)習(xí)，高中生對(duì)心理健康各因素已有充分的了解。教師應(yīng)把握這一契機(jī)，引人高中生特殊心理現(xiàn)象的內(nèi)容，以客觀、接納的語氣教授，一旦遇到心理困擾，提醒學(xué)生，如何正確對(duì)待。
中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查表明“當(dāng)前我國(guó)中小學(xué)生心理健康狀況不容樂觀，小學(xué)生有心理和行為問題的占總數(shù)的10％左右，初中生占15％左右，高中生約為19％，并有逐年遞增的趨勢(shì)”，其中高中生的特殊心理特點(diǎn)導(dǎo)致其心理健康水平最差，處于“谷底”。調(diào)查結(jié)果提醒我們，學(xué)生尤其是高中生的心理健康問題應(yīng)該引起教育工作者的高度重視。
心理健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 8
一、活動(dòng)背景
據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度的大學(xué)生比例高達(dá)x%，而長(zhǎng)期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，學(xué)校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。
二、活動(dòng)目的
1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū)，了解彼此;
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。
三、活動(dòng)宗旨
“不管我們是否熟悉，當(dāng)我們坐在一個(gè)教室，我們就是一家人。”
四、活動(dòng)主題
“打開心扉，暢游愛的海洋”
五、活動(dòng)形式
主題班會(huì);全班互動(dòng)、交流。
六、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月(具體待定)
七、活動(dòng)地點(diǎn)
具體待定
八、活動(dòng)策劃負(fù)責(zé)人
x班全體班委
九、贊助單位
大學(xué)生精英論壇
十、活動(dòng)過程
1、向同學(xué)們介紹一下大學(xué)生心理健康日的由來。
2、介紹大學(xué)生心理健康的重要性、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的.內(nèi)容。
3、同學(xué)們討論主題話題
同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時(shí)間來聊一個(gè)話題，這個(gè)話題就是——友情�？梢哉f，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時(shí)，都是我們遠(yuǎn)行萬里的鼓勵(lì)者和送別者�！蹦敲矗谕瑢W(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個(gè)話題。
話題一：什么是友情什么是朋友
如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;
如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽(yáng)。
話題二：友情是廣博的，不在乎距離
4、對(duì)一些典型案例的思考
5、組織每位同學(xué)都講講自己的優(yōu)點(diǎn)，讓大家了解彼此。
6、班會(huì)滿意度調(diào)查
7、請(qǐng)班主任總結(jié)發(fā)言
十一、活動(dòng)意義
通過本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好!
活動(dòng)策劃人：xxx
心理健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 9
為進(jìn)一步加強(qiáng)我區(qū)學(xué)生心理健康教育工作，在全社會(huì)營(yíng)造關(guān)注自我、重視心理健康的良好氛圍，引領(lǐng)學(xué)校心理健康活動(dòng)豐富、多元、蓬勃開展，普及心理健康知識(shí)，助力學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。按照市教委相關(guān)文件要求，全區(qū)各校要高度重視、精心準(zhǔn)備，全力開展好我區(qū)今年“5.25”學(xué)校心理健康月主題活動(dòng)�，F(xiàn)將有關(guān)方案如下：
一、活動(dòng)主題：
溫暖你我陽(yáng)光同行
二、參加對(duì)象：
全區(qū)各中小學(xué)、職校在校師生
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月22日——5月25日
四、活動(dòng)目標(biāo)
1、貫徹落實(shí)《市教委關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)各級(jí)各類學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)施意見》（xx教委【20xx】x號(hào)），堅(jiān)持心理健康教育與思想道德教育相結(jié)合，積極引導(dǎo)學(xué)生參與心理健康教育活動(dòng)，通過各種積極、生動(dòng)、活潑的形式，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步樹立自信樂觀的人生態(tài)度，培養(yǎng)陽(yáng)光向上的積極品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生和諧健康成長(zhǎng)。
2、組織發(fā)動(dòng)學(xué)生、教師及家長(zhǎng)積極參與體驗(yàn)，推動(dòng)學(xué)校和社會(huì)、家庭共同開展心理健康教育工作，實(shí)現(xiàn)學(xué)校開展心理健康教育工作和學(xué)生接受心理健康教育的全員覆蓋。
3、提升“5.25”心理健康月的`影響力。通過課程、活動(dòng)、服務(wù)等多元載體，把心理劇、心理講座、心運(yùn)會(huì)、親子趣味活動(dòng)、心理團(tuán)體輔導(dǎo)課、心理咨詢等融入心理健康教育內(nèi)涵及外延�；顒�(dòng)結(jié)束，及時(shí)總結(jié)鞏固成果。
五、活動(dòng)要求：
1、各單位要根據(jù)實(shí)際，在“5.25”學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間，著力搞好知識(shí)普及，認(rèn)真安排活動(dòng)項(xiàng)目，科學(xué)制定活動(dòng)計(jì)劃。
2、要充分考慮各階段學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，拓展和創(chuàng)新心理健康教育途徑，切實(shí)把心理健康知識(shí)融入到各種活動(dòng)中，努力吸引廣大學(xué)生踴躍參加，以達(dá)到預(yù)期效果。
3、要加大宣傳力度，充利用廣播、網(wǎng)絡(luò)及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時(shí)機(jī)，宣傳心理健康教育知識(shí)及活動(dòng)開展情況，推動(dòng)活動(dòng)在學(xué)生中間漸進(jìn)深入，不斷擴(kuò)大活動(dòng)影響力。
4、在積極開展心理健康教育活動(dòng)的基礎(chǔ)上，及時(shí)總結(jié)，并于心理健康教育月活動(dòng)結(jié)束一周內(nèi)，將亮點(diǎn)活動(dòng)報(bào)道（word文檔粘貼照片）發(fā)送到德育科公郵。
心理健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 10
一、活動(dòng)前言及活動(dòng)目的
心理主題班會(huì)是以學(xué)生心理健康成長(zhǎng)為主題的班會(huì)活動(dòng)，其對(duì)擴(kuò)大心理健康知識(shí)宣傳和探討心理健康問題具有重要促進(jìn)作用。為進(jìn)一步推動(dòng)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的有效開展，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，營(yíng)造和諧健康的'班級(jí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注心理健康的意識(shí)，全面提升自我品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)，特舉行心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)大賽。
二、活動(dòng)主題：
與心相約快樂成長(zhǎng)
三、活動(dòng)對(duì)象：
全體在校學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間：
x月x日
五、活動(dòng)內(nèi)容和要求：
1、各系部以班級(jí)為單位進(jìn)行心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)，先在本系部?jī)?nèi)開展預(yù)賽，通過內(nèi)部評(píng)選后，選送三個(gè)方案進(jìn)行校級(jí)評(píng)比；
2、班會(huì)內(nèi)容需與心理相關(guān)，主題鮮明，能緊密聯(lián)系學(xué)生和班級(jí)實(shí)際，符合學(xué)生身心特征，融科學(xué)性、教育性、可操作性于一體，在內(nèi)容和形式上突出心理元素，具體內(nèi)容可自定；
3、心理主題班會(huì)形式多樣，可根據(jù)比賽要求自行創(chuàng)作班會(huì)形式，創(chuàng)意新穎者可酌情加分；
4、選送的方案材料需包括心理主題班會(huì)策劃書、總結(jié)等文字資料，開展班會(huì)活動(dòng)的音像、圖片資料，以書面和光盤形式提交。
六、評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)：
七、活動(dòng)安排策劃：
1、x月x日各系部根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容和要求開展預(yù)賽，并于x月x日通過內(nèi)部評(píng)比上報(bào)三個(gè)方案進(jìn)行校級(jí)評(píng)比；
2、x月x日由學(xué)生工作處心理健康指導(dǎo)中心組織心理主題班會(huì)評(píng)審組，根據(jù)評(píng)審標(biāo)準(zhǔn)對(duì)參賽方案進(jìn)行復(fù)審，評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)；
3、x月x日在校心理網(wǎng)站公布獲獎(jiǎng)結(jié)果；
4、x月x日根據(jù)獎(jiǎng)項(xiàng)的評(píng)定頒獎(jiǎng)。
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
一等獎(jiǎng)x名；二等獎(jiǎng)x名，三等獎(jiǎng)x名。
心理健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 11
一、活動(dòng)背景：
從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會(huì)，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識(shí)，提高同學(xué)們心理健康水平。
二、活動(dòng)目的及意義：
通過活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時(shí)，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班。
三、活動(dòng)主題：
擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢(mèng)
四、活動(dòng)對(duì)象：
xx班全體學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間：
xx
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
20xx年xx月xx日
七、活動(dòng)所需物品：
精美禮品、音響等
八、活動(dòng)流程：
(一)活動(dòng)前期工作：申請(qǐng)教室、購(gòu)買活動(dòng)所需要的物品，安排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作。
(二)活動(dòng)開始：
(1)支持人講話，請(qǐng)班主任為這次活動(dòng)做重要講話，宣布活動(dòng)開始。
(2)請(qǐng)我們班的x同學(xué)高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)在集體中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)合作的重要性。
(4)聽音樂猜歌名接歌曲
a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的.名字或者接唱歌曲;
b.讓猜對(duì)歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份，猜錯(cuò)歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節(jié)目【例如：學(xué)小貓、小狗等小動(dòng)物叫，唱歌，跳舞等】
(5)請(qǐng)我們班的x同學(xué)為我們歌唱。
(三)心理測(cè)驗(yàn)：
(四)請(qǐng)班主任對(duì)我們的這次班會(huì)舉行評(píng)點(diǎn)和總結(jié)
九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
約xx元。
心理健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 12
一、班會(huì)主題：
“擁抱陽(yáng)光，健康心靈——共筑成長(zhǎng)之路”
二、班會(huì)目標(biāo)：
1. 提升意識(shí)：增強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)。
2. 傳授知識(shí)：普及基本的心理健康知識(shí)，包括情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)、自我認(rèn)知等。
3. 培養(yǎng)技能：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)并實(shí)踐有效的心理調(diào)適方法。
4. 建立支持：促進(jìn)班級(jí)內(nèi)部形成積極向上的氛圍，建立相互支持的心理支持系統(tǒng)。
三、前期準(zhǔn)備：
1. 策劃團(tuán)隊(duì)：組建由班主任、心理委員及幾位熱心同學(xué)組成的策劃小組。
2. 資料收集：收集心理健康相關(guān)的視頻、文章、案例等素材。
3. 場(chǎng)地布置：營(yíng)造溫馨、舒適的會(huì)議環(huán)境，可以使用彩色氣球、海報(bào)、橫幅等裝飾。
4. 邀請(qǐng)函：向全班同學(xué)發(fā)出班會(huì)邀請(qǐng)函，明確時(shí)間、地點(diǎn)及主題。
5. 分組準(zhǔn)備：將班級(jí)分為若干小組，每組負(fù)責(zé)準(zhǔn)備一個(gè)與心理健康相關(guān)的小品、演講或游戲。
四、班會(huì)流程：
1. 開場(chǎng)白（5分鐘）
班主任簡(jiǎn)短介紹班會(huì)目的、意義及流程安排。
播放一段輕松愉快的音樂，營(yíng)造輕松氛圍。
2. 心理健康知識(shí)講座（15分鐘）
邀請(qǐng)校內(nèi)外心理專家或老師進(jìn)行線上/線下講座，講解心理健康的基本概念、重要性及常見心理問題。
通過PPT、視頻等形式展示，增加互動(dòng)性和趣味性。
3. 小組展示（30分鐘）
每組輪流上臺(tái)展示自己準(zhǔn)備的內(nèi)容，可以是：
小品表演：模擬生活中遇到的.心理健康問題及其解決方式。
演講分享：個(gè)人或團(tuán)隊(duì)的心理健康成長(zhǎng)故事。
心理游戲：如“情緒接龍”、“壓力釋放操”等，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)。
展示后設(shè)置問答環(huán)節(jié)，鼓勵(lì)全班同學(xué)參與討論。
4. 互動(dòng)環(huán)節(jié)：心理小測(cè)試/問卷調(diào)查（10分鐘）
分發(fā)心理健康小測(cè)試或問卷，讓學(xué)生自我評(píng)估當(dāng)前的心理狀態(tài)。
引導(dǎo)學(xué)生分享測(cè)試結(jié)果，班主任或心理委員給予簡(jiǎn)要解讀和建議。
5. 心理健康工具箱（15分鐘）
介紹并演示幾種實(shí)用的心理調(diào)適方法，如深呼吸、正念冥想、情緒日記等。
鼓勵(lì)學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)嘗試，并分享感受。
6. 建立班級(jí)心理支持網(wǎng)絡(luò)（10分鐘）
宣布成立班級(jí)心理互助小組，選舉心理委員或志愿者，負(fù)責(zé)日常的心理支持和信息傳達(dá)。
介紹學(xué)校心理咨詢中心的資源和服務(wù)，鼓勵(lì)學(xué)生有需要時(shí)主動(dòng)尋求幫助。
7. 閉幕總結(jié)（5分鐘）
班主任總結(jié)班會(huì)亮點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)心理健康對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。
鼓勵(lì)全班同學(xué)持續(xù)關(guān)注心理健康，相互支持，共同成長(zhǎng)。
宣布班會(huì)結(jié)束，感謝所有參與者的貢獻(xiàn)和努力。
五、后續(xù)跟進(jìn)：
班級(jí)心理互助小組定期召開會(huì)議，分享心得，解決同學(xué)中的心理問題。
班主任或心理委員定期向?qū)W校心理咨詢中心反饋班級(jí)心理健康狀況。
組織心理健康主題的相關(guān)活動(dòng)，如戶外拓展、心理講座等，持續(xù)增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)。
心理健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 13
一、班會(huì)主題：
“擁抱陽(yáng)光，心靈成長(zhǎng)——共建和諧心理健康環(huán)境”
二、班會(huì)目標(biāo)：
1. 增強(qiáng)意識(shí)：提高學(xué)生對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，了解常見心理困擾及應(yīng)對(duì)方法。
2. 促進(jìn)交流：鼓勵(lì)學(xué)生分享個(gè)人感受，增進(jìn)同學(xué)間的理解和支持。
3. 學(xué)會(huì)求助：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)在需要時(shí)向家人、朋友或?qū)I(yè)人士尋求幫助。
4. 營(yíng)造氛圍：創(chuàng)建一個(gè)開放、包容、支持的心理健康班級(jí)氛圍。
三、前期準(zhǔn)備：
1. 資料收集：收集關(guān)于心理健康的科普文章、視頻、案例等素材。
2. 場(chǎng)地布置：教室布置以溫馨、舒適為主，可適當(dāng)擺放綠植，懸掛“心理健康小貼士”海報(bào)。
3. 分組安排：根據(jù)班級(jí)人數(shù)，將學(xué)生分成若干小組，便于討論和交流。
4. 邀請(qǐng)嘉賓：如有條件，可邀請(qǐng)學(xué)校心理咨詢師或校外心理專家作為嘉賓參與。
四、班會(huì)流程：
1. 開場(chǎng)引入（5分鐘）
班主任致辭：簡(jiǎn)要介紹班會(huì)目的，強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性。
視頻導(dǎo)入：播放一段關(guān)于心理健康的簡(jiǎn)短動(dòng)畫或紀(jì)錄片片段，吸引學(xué)生注意。
2. 知識(shí)分享（15分鐘）
PPT講解：通過PPT展示心理健康的基本概念、重要性、常見心理問題及應(yīng)對(duì)策略。
互動(dòng)問答：設(shè)置幾個(gè)與心理健康相關(guān)的問題，鼓勵(lì)學(xué)生舉手回答，增加參與度。
3. 小組討論（20分鐘）
分組討論：圍繞“我遇到的心理困擾及解決方法”、“如何幫助身邊的`同學(xué)應(yīng)對(duì)心理壓力”等主題展開討論。
小組匯報(bào)：每組選派代表分享討論成果，班主任或嘉賓給予點(diǎn)評(píng)和鼓勵(lì)。
4. 案例分析（10分鐘）
案例呈現(xiàn)：通過視頻、文字或角色扮演等形式，展示一個(gè)典型的心理健康案例。
集體分析：引導(dǎo)學(xué)生分析案例中的問題、原因及可能的解決方案，培養(yǎng)同理心和解決問題的能力。
5. 心靈寄語（10分鐘）
手寫卡片：每位學(xué)生準(zhǔn)備一張卡片，寫下對(duì)自己或同學(xué)的鼓勵(lì)、祝�；蚪ㄗh。
分享環(huán)節(jié)：隨機(jī)抽取卡片，由作者或指定同學(xué)朗讀，傳遞正能量。
6. 嘉賓講座/互動(dòng)（視情況而定，15-20分鐘）
專家講座：邀請(qǐng)嘉賓分享心理健康知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)或進(jìn)行心理咨詢技巧演示。
現(xiàn)場(chǎng)咨詢：設(shè)置小范圍咨詢環(huán)節(jié)，學(xué)生可自愿向嘉賓提問或?qū)で蠼ㄗh。
7. 總結(jié)與倡議（5分鐘）
班主任總結(jié)：回顧班會(huì)亮點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)心理健康維護(hù)的持續(xù)性和重要性。
班級(jí)倡議：共同制定班級(jí)心理健康維護(hù)的倡議書或公約，如建立心理互助小組、定期舉辦心理健康活動(dòng)等。
8. 結(jié)束儀式（5分鐘）
全體合影：全班同學(xué)與嘉賓合影留念。
結(jié)束語：以溫馨、鼓舞人心的語言結(jié)束班會(huì)，鼓勵(lì)學(xué)生持續(xù)關(guān)注自身及他人的心理健康。
五、后續(xù)跟進(jìn)：
建立機(jī)制：在班級(jí)內(nèi)建立心理健康監(jiān)測(cè)和反饋機(jī)制，定期關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài)。
持續(xù)活動(dòng)：根據(jù)班級(jí)實(shí)際情況，定期組織心理健康相關(guān)的主題活動(dòng)或講座。
家校合作：加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。
心理健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 14
一、班會(huì)背景與目的
在快節(jié)奏的學(xué)習(xí)和生活中，學(xué)生面臨著來自學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、自我認(rèn)知等多方面的壓力，心理健康問題日益受到關(guān)注。本次心理健康主題班會(huì)旨在增強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，提供有效的應(yīng)對(duì)壓力、管理情緒的方法，促進(jìn)學(xué)生之間的情感交流與相互支持，營(yíng)造一個(gè)積極向上、和諧健康的班級(jí)氛圍。
二、班會(huì)主題
“心靈之旅：擁抱自我，共筑健康心理”
三、班會(huì)時(shí)間與地點(diǎn)
時(shí)間：選擇一個(gè)學(xué)生相對(duì)輕松、注意力集中的時(shí)間段，如周五下午最后一節(jié)課。
地點(diǎn)：教室或室外（天氣允許的情況下，可選擇安靜的草地或花園）。
四、參與對(duì)象
全班學(xué)生、班主任及心理健康老師（如條件允許可邀請(qǐng)）。
五、班會(huì)流程
1. 開場(chǎng)引入（5分鐘）
班主任致辭：簡(jiǎn)短介紹心理健康的重要性，引出班會(huì)主題，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與。
熱身游戲：“名字接龍+心情詞”，每位學(xué)生在說出自己名字后，加一個(gè)描述當(dāng)前心情的詞，增進(jìn)彼此了解，營(yíng)造輕松氛圍。
2. 心理健康知識(shí)分享（15分鐘）
PPT展示：心理健康的定義、常見心理問題、影響因素及重要性。
小組討論：分組討論“我遇到過的`壓力及如何應(yīng)對(duì)”，每組派代表分享。
3. 情緒管理與壓力應(yīng)對(duì)工作坊（20分鐘）
情緒識(shí)別：通過圖片或視頻，引導(dǎo)學(xué)生識(shí)別不同情緒表情，增強(qiáng)情緒自我覺察能力。
壓力應(yīng)對(duì)策略：
深呼吸法：現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)深呼吸技巧，幫助學(xué)生快速放松。
積極思維轉(zhuǎn)換：引導(dǎo)學(xué)生將消極想法轉(zhuǎn)換為積極想法，如“雖然這次沒考好，但我發(fā)現(xiàn)了自己的不足，下次可以做得更好”。
時(shí)間管理：簡(jiǎn)要介紹時(shí)間管理的方法，如番茄工作法，幫助學(xué)生合理規(guī)劃學(xué)習(xí)與休息時(shí)間。
4. 情感交流與支持（15分鐘）
心語墻：準(zhǔn)備一塊大紙板或白板作為心語墻，鼓勵(lì)學(xué)生寫下自己的困擾、愿望或鼓勵(lì)的話語，貼在墻上。其他同學(xué)可以匿名寫下回復(fù)或鼓勵(lì)的話語。
角色扮演：選取幾個(gè)典型的心理困擾場(chǎng)景，學(xué)生進(jìn)行角色扮演，模擬解決問題，增強(qiáng)同理心和解決問題的能力。
5. 班級(jí)心理健康公約制定（10分鐘）
全班共同討論并制定班級(jí)心理健康公約，如“尊重每個(gè)人的感受，不嘲笑或輕視他人的情緒”、“遇到困難時(shí)，主動(dòng)尋求幫助或向他人伸出援手”等。
公約制定后，全體成員簽字確認(rèn)，并將其張貼在教室顯眼位置。
6. 閉幕與總結(jié)（5分鐘）
班主任總結(jié)：回顧班會(huì)亮點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，鼓勵(lì)學(xué)生持續(xù)關(guān)注自身及他人的心理健康。
集體宣誓：全體成員起立，共同宣讀班級(jí)心理健康公約，強(qiáng)化集體意識(shí)。
結(jié)束歌曲：播放一首輕松愉悅的歌曲，在溫馨的氛圍中結(jié)束班會(huì)。
六、后續(xù)跟進(jìn)
建立班級(jí)心理健康角，定期更新心理健康知識(shí)、提供放松資源。
設(shè)立“心情小信箱”，鼓勵(lì)學(xué)生匿名投遞自己的煩惱或建議，班主任或心理健康老師定期回復(fù)。
定期組織心理健康主題的相關(guān)活動(dòng)，如戶外拓展、心理講座等，持續(xù)關(guān)注和促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。
心理健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 15
一、班會(huì)主題
“心靈陽(yáng)光，健康成長(zhǎng)”
二、班會(huì)目標(biāo)
1. 提升意識(shí)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。
2. 增進(jìn)理解：促進(jìn)學(xué)生對(duì)不同心理狀態(tài)的理解與接納。
3. 學(xué)會(huì)求助：鼓勵(lì)學(xué)生面對(duì)心理困擾時(shí)勇于尋求幫助。
4. 培養(yǎng)能力：提升自我調(diào)節(jié)情緒、壓力管理的能力。
三、前期準(zhǔn)備
1. 資料收集：準(zhǔn)備關(guān)于心理健康的PPT、視頻、小故事等素材。
2. 邀請(qǐng)嘉賓：如有條件，可邀請(qǐng)學(xué)校心理咨詢師或心理健康專家作為嘉賓。
3. 分組討論：預(yù)設(shè)幾個(gè)與心理健康相關(guān)的話題，供分組討論。
4. 布置教室：營(yíng)造溫馨、開放的環(huán)境，如用彩帶、氣球裝飾，設(shè)置“心情墻”供學(xué)生留言。
四、班會(huì)流程
1. 開場(chǎng)白（5分鐘）
班主任或班長(zhǎng)簡(jiǎn)短介紹班會(huì)目的和重要性，激發(fā)學(xué)生興趣。
2. 心理健康知識(shí)分享（15分鐘）
通過PPT或視頻展示，介紹心理健康的基本概念、重要性及常見心理問題。
強(qiáng)調(diào)心理健康與身體健康的關(guān)聯(lián)，以及積極心態(tài)對(duì)生活的影響。
3. 嘉賓講座/互動(dòng)（20分鐘）
邀請(qǐng)嘉賓進(jìn)行專業(yè)講解，分享心理健康維護(hù)的小技巧、應(yīng)對(duì)壓力的`方法等。
設(shè)置Q&A環(huán)節(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生提問，增加互動(dòng)性。
4. 分組討論（20分鐘）
分組討論預(yù)設(shè)話題，如“我如何面對(duì)考試壓力”、“如何幫助身邊的朋友走出低谷”等。
每組選代表分享討論成果，增進(jìn)班級(jí)內(nèi)的理解和共鳴。
5. 心情墻互動(dòng)（10分鐘）
學(xué)生輪流到“心情墻”前寫下自己當(dāng)前的心情或想對(duì)同學(xué)說的話，可以是鼓勵(lì)、感謝或求助。
鼓勵(lì)大家相互閱讀并留言回應(yīng)，增進(jìn)情感交流。
6. 心理游戲/活動(dòng)（15分鐘）
設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的心理游戲或活動(dòng)，如“信任背摔”、“情緒接力”等，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和信任感。
通過游戲讓學(xué)生體驗(yàn)不同情緒狀態(tài)下的自己和他人的反應(yīng)。
7. 總結(jié)與展望（10分鐘）
班主任總結(jié)班會(huì)亮點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性及后續(xù)行動(dòng)計(jì)劃。
鼓勵(lì)學(xué)生持續(xù)關(guān)注自身及他人的心理健康，建立積極向上的班級(jí)文化。
8. 結(jié)束語（5分鐘）
以溫馨、鼓舞人心的語言結(jié)束班會(huì)，提醒學(xué)生保持心靈陽(yáng)光，健康成長(zhǎng)。
五、后續(xù)跟進(jìn)
建立班級(jí)心理健康小組，定期舉辦小型分享會(huì)或活動(dòng)。
設(shè)立心理健康小信箱，為學(xué)生提供匿名咨詢渠道。
班主任或班級(jí)心理委員定期與學(xué)校心理咨詢師溝通，了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)。
通過這樣的班會(huì)設(shè)計(jì)，不僅能夠提升學(xué)生的心理健康意識(shí)，還能促進(jìn)班級(jí)內(nèi)部的情感交流和相互支持，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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