小學(xué)六年級(jí)體育試題
一、填空題25分
1、我們現(xiàn)在做的是第（ ）套廣播體操，寫出第一節(jié)（ ）第三節(jié)（ ）第五節(jié)（ ）動(dòng)作名稱，跳躍運(yùn)動(dòng)是第（ ）節(jié)。
2、跳繩分跳（）和跳（）兩種。
3、立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作技術(shù)包括預(yù)備姿勢(shì)、（ ）、起跳、騰空和（ ）五個(gè)部分。
4、下午第（ ）節(jié)后上活動(dòng)課。5、上午第（ ）節(jié)上課間操。
6、上午第（ ）節(jié)課后和下午第（ ）節(jié)后做眼睛保健操。
7、寫出下列隊(duì)形變換的'名稱： ( ) ( ) ( ) ( )
8、圖形行進(jìn)
9、第（ ）屆奧運(yùn)會(huì)于（ ）年（ ）月（ ）日在（ ）舉行。
二、判斷題8分
1、參加身體鍛煉前或上課前先做準(zhǔn)備活動(dòng)。 （ ）
2、飯前宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，飯后不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。 （ ）
3、運(yùn)動(dòng)后馬上喝生冷食品補(bǔ)充能量。 （ ）
4、行進(jìn)間向右轉(zhuǎn)走，動(dòng)令落在右腳上。 （ ）
5、參加鍛煉應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)服運(yùn)動(dòng)鞋上課。 （ ）
6、上體育課應(yīng)背向太陽(yáng)。 （ ）
7、少年兒童每天不少于2小時(shí)活動(dòng)。 （ ）
8、課間活動(dòng)時(shí)間是20分鐘。 （ ）
三、問答題
1、在相對(duì)安靜時(shí),測(cè)一測(cè)自己每分鐘呼吸次數(shù),與經(jīng)常鍛煉有沒有關(guān)系？
答：一般少年兒童每分鐘呼吸為了19次左右,而經(jīng)常鍛煉的少年兒童為了16次左右。
2、在冬季怎樣做就可以避免凍傷？
a) 堅(jiān)持冬季戶外鍛煉是預(yù)防凍傷的有效效方法,它可以促進(jìn)全身血液循環(huán),提高人體耐寒能力。
b) 冬季戶外鍛煉穿的衣服、鞋、襪,要適合、溫暖,防止過(guò)緊,影響血液循環(huán)；氣候非常寒冷時(shí),皮膚外露的部分應(yīng)涂防凍膏或凡士林油,可戴上手套、耳套。運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)擦干汗水,更換潮濕的鞋襪。
3、課間體育活動(dòng)的作用和方法
答：（1）使大腦從緊張轉(zhuǎn)向輕松.（2）使腦部供血充分.（3）使全身得到放松。
4、怎樣開展課間體育活動(dòng)呢？
答：可以采用以下幾種方法：（1）伸懶腰（2）深呼吸（3）遠(yuǎn)眺（4）轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸（5）唱游活動(dòng)。
5、在體育活動(dòng)中怎樣進(jìn)行自我保護(hù)？方法有哪些？
答：（1）做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。（2）穿好運(yùn)動(dòng)服和鞋襪。（3）戴防護(hù)器具。
6、上體育課時(shí)經(jīng)常要做準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)為什么？
答：做準(zhǔn)備活動(dòng)可以增加體溫,增強(qiáng)神經(jīng)反應(yīng)的靈活性和肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶的彈性、伸展性,擴(kuò)大活動(dòng)幅度,避免肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶拉傷扭傷,做整理活動(dòng)可以使肌肉得到放松,是進(jìn)行各種體育活動(dòng)的"自我保護(hù)"的重要方法。
四、簡(jiǎn)答題8分
1、寫出少年拳第一套八個(gè)動(dòng)作名稱：
預(yù)備式：
2、寫出山羊分腿騰越的六個(gè)過(guò)程：
�。�1）助跑
3、請(qǐng)你寫出北京奧運(yùn)會(huì)吉祥物的名稱、含義和色彩來(lái)源？
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