控制自己的情緒說(shuō)說(shuō)230句
隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)和社交網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展，越來(lái)越多人熱衷于在朋友圈發(fā)布說(shuō)說(shuō)，用于分享自己的奇聞趣事和生活日常。還在苦苦尋找個(gè)性、獨(dú)特的說(shuō)說(shuō)嗎？下面是小編為大家整理的控制自己的情緒說(shuō)說(shuō)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
1、我已經(jīng)在很努力調(diào)節(jié)自己情緒，也在學(xué)會(huì)控制自己的負(fù)面情緒傳播在這里，但生活需要分享我會(huì)很勇敢的去接受所有。
2、我已經(jīng)長(zhǎng)大了，要學(xué)會(huì)控制一下自己的情緒吧!要學(xué)會(huì)耐心，不要著急。但我不知道為什么很多時(shí)候我真的控制不住我自己。
3、我在學(xué)著控制好自己的情緒，學(xué)著善待身邊的每一個(gè)人。請(qǐng)溫柔，不傷人。
4、學(xué)會(huì)控制自己的情緒，才能控制好自己的人生。
5、學(xué)會(huì)控制自己的情緒。不給自己找麻煩，也不麻煩別人，多做善事，常懷感恩之心。
6、要努力學(xué)會(huì)控制自己的情緒。要相信自己值得。要善良。要好好減肥。要學(xué)會(huì)感恩。要懂得如何去愛(ài)去擁抱。
7、要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不能被情緒控制，做一個(gè)平和的人，不要輕易發(fā)脾氣了。
8、我知道最近這么一年來(lái)，我的表現(xiàn)沒(méi)有絲毫的進(jìn)步，反而越來(lái)越情緒化，你說(shuō)的對(duì)，控制好情緒，如果連情緒都控制不好，如何控制好自己的人生。包容與寵愛(ài)我會(huì)認(rèn)真做好，也希望你還有期望！
9、要控制好自己的情緒，不能再胡亂發(fā)脾氣了，不能讓關(guān)心我的人感覺(jué)到不好，加油加油，費(fèi)香凝。要努力做一個(gè)不動(dòng)聲色的大人了。
10、告訴我自己不要長(zhǎng)時(shí)間的陷在負(fù)面情緒里無(wú)法自拔。難過(guò)了當(dāng)然會(huì)生氣，只是要做到控制好自己的情緒。
11、從現(xiàn)實(shí)的痛苦中抽離一些，不要任由自己情緒失控，要刻意控制情緒，保護(hù)好自己的心臟。這樣的話說(shuō)起來(lái)是簡(jiǎn)單的，完全做不到。
12、還是要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，從一段失敗的感情里走出來(lái)，再遇到一個(gè)喜歡的人不容易。
13、學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做情緒的主人！
14、每天學(xué)會(huì)控制自己的情緒掌握好自己，比掌握好什么都重要。
15、沒(méi)有誰(shuí)能左右你的情緒，只有你自己不放過(guò)自己，不要再熬夜了，誰(shuí)心里沒(méi)有故事，只是學(xué)會(huì)了控制。
16、我已經(jīng)長(zhǎng)大了，要學(xué)會(huì)控制一下自己的情緒吧！要學(xué)會(huì)耐心，不要著急。但我不知道為什么很多時(shí)候我真的控制不住我自己。
17、當(dāng)耳邊吹起不必要的風(fēng)，一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要瞬間爆炸，會(huì)傷及無(wú)辜。
18、為了好看的衣服還有好吃的東西也要開(kāi)開(kāi)心心的活下去啊，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
19、人這一生，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，才能控制自己的人生！開(kāi)口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑；大肚能容，容天容地，于人何所不容。
20、我的理想生活是，天天可以睡到自然醒，不做什么，不負(fù)啥責(zé)任，同我愛(ài)的，以及愛(ài)我的人，一起坐著說(shuō)話，笑著看日落。
21、也許會(huì)突然很煩躁，什么也不想做，但是沒(méi)關(guān)系，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，寫一些東西，慢慢讓自己靜下來(lái)。你要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，這樣生活才會(huì)美好。
22、人要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。自己的欲望。尤其是到了一定的年齡，更要學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和身體。
23、事壓不垮人，但情緒可以壓垮人不要被情緒所控制，學(xué)會(huì)自己跟自己和解。
24、要努力學(xué)會(huì)控制自己的情緒。要相信自己值得。要善良。要好好減肥。要學(xué)會(huì)感恩。要懂得如何去愛(ài)去擁抱。
25、希望自己能學(xué)會(huì)控制情緒，不要傷害到最親最近的人。
26、學(xué)會(huì)控制自己的情緒，才能控制好自己的人生。
27、我已經(jīng)在很努力調(diào)節(jié)自己情緒，也在學(xué)會(huì)控制自己的負(fù)面情緒傳播在這里，但生活需要分享我會(huì)很勇敢的去接受所有。
28、要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不能被情緒控制，做一個(gè)平和的人，不要輕易發(fā)脾氣了。
29、情緒這種東西，非得嚴(yán)加控制不可，一味縱容地自悲自憐，便約越來(lái)越消沉。
30、控制不住有一天會(huì)被拆穿，壓抑已久的情緒，堆砌般凌亂
31、想減肥，但又控制不住吃的情緒。
32、我不要你頹廢，空虛，迷茫，糟蹋自己，傷害別人，我不要你把自己處理得一團(tuán)糟，請(qǐng)控制自己的負(fù)面情緒
33、沒(méi)有那么多時(shí)間去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情緒，我沒(méi)資格去浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)槲椰F(xiàn)在必須背水一戰(zhàn)。
34、要習(xí)慣一個(gè)人，要照顧自己，請(qǐng)你不要再常忘記，你要學(xué)會(huì)失落時(shí)候控制自己不安的情緒，不要以為有個(gè)人等你
35、我控制不了情緒看到他和別的女孩子的曖昧間這也能怪我嗎
36、我控制不住壓抑的情緒，我也會(huì)難過(guò)，一直都以為自己是無(wú)敵的神，百毒不侵無(wú)所不能
37、穿著婚紗的你依偎他懷里，安靜浪漫婚禮是我答應(yīng)給你。故作輕松語(yǔ)氣祝你幸福甜蜜，我用力控制著自己的情緒。
38、有時(shí)候我控制不了自己的情緒，別惹我。
39、親愛(ài)的自己，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，誰(shuí)都不欠你，所以不要隨便跟人發(fā)脾氣耍性子. ，親愛(ài)的自己，全世界只有一個(gè)你，就算沒(méi)有人懂得欣賞，你也要好好愛(ài)自己。
40、總該學(xué)會(huì)在自己傷心的時(shí)候控制自己不安的情緒，總該知道只有愛(ài)你的人才會(huì)等你
41、人憤怒的那一個(gè)瞬間，智商是零，過(guò)一分鐘后恢復(fù)正常。人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己情緒，用嘴傷害人，最愚蠢
42、你要照顧自己要改掉你的壞脾氣，你要學(xué)會(huì)失落時(shí)候控制自己的情緒。
43、憤怒，往往是因?yàn)榱四阈摒B(yǎng)不夠。學(xué)會(huì)控制自己的情緒，你離優(yōu)雅女人就更近了一步。
44、親愛(ài)的自己，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，誰(shuí)都不欠你
45、你好像有超能力，可以控制我的情緒
46、你要學(xué)會(huì)在失落的時(shí)候控制你那不安的情緒，不要以為一直一個(gè)人等你
47、發(fā)覺(jué)自己改控制叛逆的情緒。發(fā)覺(jué)自己該長(zhǎng)大了。發(fā)覺(jué)自己不小了。發(fā)覺(jué)自己會(huì)心疼身邊的每位長(zhǎng)輩了
48、一個(gè)人的情緒是要有所控制的，這樣才能工作好，生活得更好。
49、情緒可以控制，但眼淚不會(huì)撒謊。
50、有兩種人本應(yīng)該最值得珍惜，一種是能控制好情緒的女人，一種是有耐心哄你的男人，然而現(xiàn)實(shí)中這兩種人最容被辜負(fù)。
51、你要學(xué)會(huì)失落時(shí)候控制自己不安的情緒，不然沒(méi)人會(huì)懂你的心思給你安慰的
52、我多想有一個(gè)工具，能夠控制住我的情緒，包括我的歡樂(lè)、我的悲傷、我的恐懼，還有那些欲望
53、你可知深夜躲在被子哭泣的時(shí)我想你的情緒是那么不容易控制。
54、寂寞遍布我的肺腑，喝酒抽煙消化我那難以控制的情緒沉浮
55、沒(méi)毅力不堅(jiān)持沒(méi)主見(jiàn)很糾結(jié)想太多又不懂控制情緒大又不懂梳理總跟自己過(guò)不去不懂從牛角尖鉆出來(lái)
56、我想做一個(gè)控制你情緒的人，可以讓你哭，也可以讓你笑。
57、我的情緒只有你能控制，因?yàn)橐磺星榫w都是因你而起
58、我怕她們一來(lái)我就控制不了情緒
59、不要緊張，我是精神病院唯一一個(gè)正常人，我從來(lái)都不控制自己的情緒
60、你要學(xué)會(huì)失落時(shí)候控制自己不安的情緒不要再以為有個(gè)人等你
61、看別人不順眼，是自己的修養(yǎng)不夠，人憤怒的那一瞬間智商為0，過(guò)一分鐘后恢復(fù)正常，人的優(yōu)雅在于控制自己的情緒
62、人的優(yōu)雅關(guān)鍵就在于控制自己的情緒。用嘴去傷害人，是最愚蠢的一種行為。
63、最難改變的是習(xí)慣，最難提高的是素質(zhì)，最難把握的是機(jī)遇，最難控制的是情緒，最難處理的是關(guān)系，最難平衡的
64、一直在壓抑自己的情緒，不想表露出來(lái)，我有多么想你，可是我真的控制不住.
65、我會(huì)盡量控制自己情緒盡量把心態(tài)調(diào)整好盡量把身體養(yǎng)好盡量不讓自己再暈倒盡量堅(jiān)持到過(guò)年的時(shí)候我相信自己
66、我好害怕游戲會(huì)有一天控制我的思想，情緒，甚至是感情，我的全部。
67、常罵自己：生活無(wú)限美好，這么憂郁干嘛，只是有些情緒控制不住沒(méi)安全感害怕孤單，這就是我
68、大道理我都懂，小情緒我也能控制，但是喝醉了聽(tīng)到有人提起你，眼淚就停不下來(lái)
69、我知道在你心里我并不是我想象的那么無(wú)可替代！我什么都懂可是我還是控制不住自己的情緒！
70、所謂愛(ài)情就是有那么一個(gè)人，可以輕易控制你的情緒，前一刻讓你哭，下一刻又讓你笑。
71、我也想控制好情緒啊，可是每次都是情緒控制了我。
72、你又不是我在乎的人，你只是個(gè)路人甲，怎能有資格控制我的情緒？
73、親愛(ài)的自己，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，誰(shuí)都不欠你，所以不要隨便跟人發(fā)脾氣耍性子.
74、有時(shí)候控制由不得自己，就不會(huì)有不好的情緒，就不會(huì)失去理智，就不會(huì)生氣發(fā)脾氣，就不會(huì)失眠，很多事情就不會(huì)發(fā)
75、我控制不住原有的情緒，他們說(shuō)我到社會(huì)上會(huì)吃虧的
76、墻壁時(shí)鐘嘀嗒指向凌晨一點(diǎn)寂寞布滿我的肺腑，喝酒抽煙消化我那難以控制的情緒沉浮，感情不是一人單方面付出
77、人到了晚上都是感性的動(dòng)物，會(huì)想很多事，而且多半是痛苦的，這種情緒控制不住，輕輕一碰就痛。
78、會(huì)打我的男人，絕對(duì)不要。哪怕是在生氣無(wú)法控制情緒的時(shí)候也不行。
79、動(dòng)不動(dòng)就心情不好的怪情緒該改改了，莫名其妙就生氣這樣真不好，可是有的時(shí)候我就是感覺(jué)難以控制，想發(fā)火，想罵
80、一個(gè)能控制住不良情緒的人比一個(gè)能拿下一座城池的人強(qiáng)大。
81、我的情緒拿捏不好，我的心控制不了，那種難過(guò)我沒(méi)有辦法告訴你
82、你總能輕而易舉的控制我的情緒和表情
83、以前從不糾結(jié)男女感情，現(xiàn)在竟然也被這些控制了情緒
84、我會(huì)控制好自己的情緒，不會(huì)給你帶來(lái)煩惱。
85、是你控制了我的情緒，還是我控制了你的情緒
86、我是一個(gè)喜歡懷舊的人，所以我控制不住我的情緒
87、情緒不由自主，心情無(wú)法控制，我是有多隨便
88、人要學(xué)會(huì)控制自己的情緒、自己的欲望、尤其是到了一定的年齡，更要學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和身體。
89、事壓不垮人，但情緒可以壓垮人不要被情緒所控制，學(xué)會(huì)自己跟自己和解。
90、也許會(huì)突然很煩躁，什么也不想做，但是沒(méi)關(guān)系，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，寫一些東西，慢慢讓自己靜下來(lái)。你要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，這樣生活才會(huì)美好。
91、還是要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，從一段失敗的感情里走出來(lái)，再遇到一個(gè)喜歡的人不容易。
92、為了好看的衣服還有好吃的東西也要開(kāi)開(kāi)心心的活下去啊，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
93、每天學(xué)會(huì)控制自己的情緒掌握好自己，比掌握好什么都重要。
94、好了因?yàn)槟阋彩撬麄兊谋陡姓湎б獙W(xué)會(huì)控制自己情緒人啊，總是把最壞的情緒給了珍惜你的人。
95、當(dāng)耳邊吹起不必要的風(fēng)，一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要瞬間爆炸，會(huì)傷及無(wú)辜。
96、我的理想生活是，天天可以睡到自然醒，不做什么，不負(fù)啥責(zé)任，同我愛(ài)的，以及愛(ài)我的人，一起坐著說(shuō)話，笑著看日落。
97、要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不能被情緒控制，做一個(gè)平和的人，不要輕易發(fā)脾氣了。
98、人這一生，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，才能控制自己的人生！開(kāi)口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑；大肚能容，容天容地，于人何所不容。
99、人活一世，草木一秋，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，役物而不役于物，方能逍遙自在，活得通透。
100、要努力學(xué)會(huì)控制自己的情緒。要相信自己值得。要善良。要好好減肥。要學(xué)會(huì)感恩。要懂得如何去愛(ài)去擁抱。
101、學(xué)會(huì)控制自己的情緒，才能控制好自己的人生。
102、希望自己能學(xué)會(huì)控制情緒，不要傷害到最親最近的人。
103、我已經(jīng)在很努力調(diào)節(jié)自己情緒，也在學(xué)會(huì)控制自己的負(fù)面情緒傳播在這里，但生活需要分享我會(huì)很勇敢的去接受所有。
104、學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做情緒的主人！
105、沒(méi)有誰(shuí)能左右你的情緒，只有你自己不放過(guò)自己，不要再熬夜了，誰(shuí)心里沒(méi)有故事，只是學(xué)會(huì)了控制。
106、我已經(jīng)長(zhǎng)大了，要學(xué)會(huì)控制一下自己的情緒吧！要學(xué)會(huì)耐心，不要著急。但我不知道為什么很多時(shí)候我真的控制不住我自己。
107、生命就像是一個(gè)療傷的過(guò)程，我們受傷，痊愈，再受傷，再痊愈。每一次的痊愈好像都是為了迎接下一次的受傷。然后在不斷的受傷與愈合中，我們學(xué)會(huì)了成長(zhǎng)。
108、你能控制自己的情緒時(shí)，你就是優(yōu)雅的；當(dāng)你能控制自己的心態(tài)時(shí)，你就是成功的。優(yōu)雅不是訓(xùn)練出來(lái)的，而是一種閱歷；淡然不是偽裝出來(lái)的，而是一種沉淀。流逝，老去的只是容顏，而靈魂，卻可以變得越來(lái)越動(dòng)人。
109、臉上的別人看得到，心里的痛又有誰(shuí)能感覺(jué)到。
110、縱使我足夠?yàn)⒚�，依舊有道不完的。
111、不要為舊的悲傷，浪費(fèi)新的眼淚。
112、我不想安于現(xiàn)狀，那樣只會(huì)將夢(mèng)想埋葬。
113、寬容是腳前的燈，路上的光；寬容是雪中的炭，雨中的傘；寬容是荒漠的甘泉，夜航的燈塔。寬容自己快樂(lè)一生。
114、曾經(jīng)試著用細(xì)數(shù)你給的傷，最后淚卻隨微笑奪出眼眶
115、真正的堅(jiān)韌，應(yīng)該是哭的時(shí)候要徹底，笑的時(shí)候要開(kāi)懷，說(shuō)的時(shí)候要淋漓盡致，做的時(shí)候不要猶豫。
116、你以為挑起生活的擔(dān)子是勇氣，其實(shí)去過(guò)自己想要的生活，才更需要勇氣。
117、人正是因?yàn)橛辛瞬荒芡浀幕貞洸艜?huì)，這就是成長(zhǎng)。
118、簡(jiǎn)單生活才是生活，人要懂得知足常樂(lè)，沒(méi)有什么東西是不能放手的，所有的哀傷、痛楚，所有不能放棄的事情，不過(guò)是生命里的一個(gè)過(guò)渡，你跳過(guò)了，就可以變得更精彩。
119、我們都能忍對(duì)象的，為什么卻忍不了父母的脾氣
120、很多時(shí)候，寧愿被誤會(huì)，也不想去解釋。信與不信，就在你一念之間。懂我的人，何必解釋。
121、人們寧愿去關(guān)心一個(gè)蹩腳電影演員的吃喝拉撒和雞毛蒜皮，而不愿了解一個(gè)普通人波濤洶涌的內(nèi)心世界。
122、一個(gè)人的涵養(yǎng)，不在心平氣和時(shí)，而是心浮氣燥時(shí)；一個(gè)人的理性，不在風(fēng)平浪靜時(shí)，而是眾聲喧嘩時(shí)；一個(gè)人的慈悲，不在居高臨下時(shí)，而是人微言輕時(shí)；間的尊重，不是閑情逸致時(shí)，而是觀點(diǎn)相左時(shí)；夫妻間的恩愛(ài)，不在花前月下時(shí)，而是大難臨頭時(shí)。
123、有些路很遠(yuǎn)，走下去會(huì)很累�？墒�，不走，會(huì)后悔。
124、我知道最近這么一年來(lái)，我的表現(xiàn)沒(méi)有絲毫的進(jìn)步，反而越來(lái)越情緒化，你說(shuō)的對(duì)，控制好情緒，如果連情緒都控制不好，如何控制好自己的人生。包容與寵愛(ài)我會(huì)認(rèn)真做好，也希望你還有期望！
125、要控制好自己的情緒，不能再胡亂發(fā)脾氣了，不能讓關(guān)心我的人感覺(jué)到不好，加油加油，費(fèi)香凝。要努力做一個(gè)不動(dòng)聲色的大人了。
126、告訴我自己不要長(zhǎng)時(shí)間的陷在負(fù)面情緒里無(wú)法自拔。難過(guò)了當(dāng)然會(huì)生氣，只是要做到控制好自己的情緒。
127、從現(xiàn)實(shí)的痛苦中抽離一些，不要任由自己情緒失控，要刻意控制情緒，保護(hù)好自己的心臟。這樣的話說(shuō)起來(lái)是簡(jiǎn)單的，完全做不到。
128、每次犯錯(cuò)，要第一時(shí)間反思自己的問(wèn)題，知道自己錯(cuò)在哪，控制好自己的情緒，在下一次犯錯(cuò)之前深呼吸，內(nèi)心深處詢問(wèn)自己，這種低級(jí)的錯(cuò)誤應(yīng)該發(fā)生嗎？想要改變，從自己做起，自己都控制不好自己，沒(méi)有權(quán)利去干涉別人。
129、我應(yīng)該要控制好自己情緒的，原本還在勸小伙伴，可現(xiàn)在，一動(dòng)氣心疼，現(xiàn)在情緒穩(wěn)定了，心臟難受了
130、需要時(shí)不時(shí)地反思自己，有錯(cuò)誤可以，但不要一錯(cuò)再錯(cuò)，控制好自己的情緒，想好了再說(shuō)再做！
131、記住這句話：能管理好自己的情緒，你就是優(yōu)雅的，能控制好自己的心態(tài)，你就是成功的。
132、我現(xiàn)在只想能控制好自己的情緒，不準(zhǔn)難過(guò)，不準(zhǔn)哭，不準(zhǔn)想念。
133、我該如何在深夜控制好自己的的負(fù)面情緒，我想快點(diǎn)好起來(lái)。
134、應(yīng)該要控制好自己的情緒，寧可笑的像個(gè)傻子，也不要怨天尤人
135、真正的痛苦，沒(méi)有人能與你分擔(dān)。你只能把它從一個(gè)肩，換到你的另一個(gè)肩。
136、人之所以悲哀，是總沉浸在昨天的悲哀之中無(wú)可自拔，而非失去太多；人之所以愚蠢，是總會(huì)兩次三次或更多次的掉入同一個(gè)陷阱，而非沒(méi)有發(fā)現(xiàn)陷阱；人之所以寂寞，是原本一直在等的那個(gè)人已經(jīng)離開(kāi)心里，而非他還未曾到來(lái)。
137、堅(jiān)持下去，并不是我們真的足夠堅(jiān)強(qiáng)，而是我們別無(wú)選擇；并不是我們喜歡一件事情就可以把它做好，而是我們?cè)谧龅臅r(shí)候，學(xué)會(huì)了喜歡它。我們所有的經(jīng)歷，這些都是我最寶貴的財(cái)富，永遠(yuǎn)都不要放棄你自己。早安！
138、千萬(wàn)別因?yàn)槿思覍櫮�，�?ài)你，包容你，呵護(hù)你，就以為他們喜歡你的缺點(diǎn)呀，該改的還是要悄悄改呀，這樣才對(duì)得起別人毫無(wú)理由的偏袒吧。
139、世界上之所以有那么多條條框框，就是為了告訴你不必格格都入。
140、我們最終都要遠(yuǎn)行，最終都要跟稚嫩的自己告別。也許路途有點(diǎn)艱辛，有點(diǎn)孤獨(dú)，但熬過(guò)了痛苦，我們才能得以成長(zhǎng)。生活沒(méi)把我磨平，我卻把生活刺的千瘡百孔。
141、藏在心底的東西，時(shí)間久了我會(huì)漸漸忘去，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，會(huì)讓自己過(guò)的好一些。
142、人心真是充滿了諷刺，有能力產(chǎn)生情感，卻沒(méi)有能力控制情感。
143、想得開(kāi)，再灰暗的事也有光明；想不通，再美好的事也有陰暗。一個(gè)人的成熟，并不表現(xiàn)在獲得了多少成就上，而是面對(duì)那些厭惡的人和事，不迎合也不抵觸，只淡然一笑對(duì)之。
144、二愿你能因?yàn)槟硞�(gè)人的出現(xiàn)而讓世界豐盈，愿你的生活如同賀卡上燙金的祝辭歡脫，愿這悠長(zhǎng)歲月溫柔安好，有回憶煮酒，愿你沒(méi)有軟肋，也不需要鎧甲，愿我們和愛(ài)的人一起浪費(fèi)人生，熱淚盈眶，生生世世。
145、那些揚(yáng)言要陪你走完一生的人，總是走到半途就迷路了，大概有些人就是這樣，毫無(wú)征兆的說(shuō)愛(ài)你，然后又悄無(wú)聲息地離開(kāi)。
146、所謂，心有多大，康樂(lè)就有幾許；包涵越多，獲得越多。非常美的風(fēng)物，不在盡頭，而在路上；非常美的人，不在表面，而在心里，讓人生全部的碰見(jiàn)，都成為一種美妙。
147、情緒不可能被完全消滅，但可以進(jìn)行有效疏導(dǎo)、有效管理、適度控制。
148、人生短短幾十年，就算不能轟轟烈烈，也決不能窩窩囊囊。
149、有負(fù)面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其余的時(shí)間里，要盡量的讓情緒平穩(wěn)起來(lái)
150、不愛(ài)了，就別向他炫耀。向他炫耀只是代表你還是在意他的想法，你還是對(duì)他念念不忘，他看到這種窘態(tài)，只會(huì)深信，你從來(lái)沒(méi)有忘記過(guò)他。
151、我不要你頹廢，空虛，迷茫，糟蹋自己，傷害別人，我不要你把自己處理得一團(tuán)糟，請(qǐng)控制自己的負(fù)面情緒。
152、時(shí)間是最好的良藥，能讓痛的不再痛了，讓放不下的放下了，能把想不通看不透的東西認(rèn)清。
153、親愛(ài)的自己，好好愛(ài)自己，沒(méi)人會(huì)心疼你。如果不開(kāi)心了就找個(gè)角落或者在被子里哭一下，你不需要?jiǎng)e人同情可憐。親愛(ài)的自己，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，誰(shuí)都不欠你，所以不要隨便跟人發(fā)脾氣耍性子。親愛(ài)的自己，全世界只有一個(gè)你，就算沒(méi)有人懂得欣賞，你也要好好愛(ài)自己。
154、你喜歡長(zhǎng)發(fā)卻留著短發(fā)，你喜歡苗條卻瘦不下去，你喜歡他卻得不到，很多事情不是你喜歡就可以的。
155、現(xiàn)在的我，最想做的就是不讓自己失望，做自己喜歡的事。因?yàn)�，人能在成長(zhǎng)的過(guò)程中做自己最舒服和最喜歡的事，就已經(jīng)成了最好的自己。
156、其實(shí)你老公還是很愛(ài)你的，只是有點(diǎn)大男子注意，男人好像都這樣，我老公也是，人前特愛(ài)臭顯擺，單獨(dú)在一塊，對(duì)我百依百順
157、不要把心底的話全掏出來(lái)，這些是只屬于你的財(cái)富。
158、一個(gè)人若想能夠控制他人，必然要先能夠控制自己。對(duì)這個(gè)規(guī)則，對(duì)任何事情都能適用。
159、控制情緒別傷了孩子的自尊父母溺愛(ài)，孩子放縱古代有個(gè)人從小恣意妄為，他的父母從不加約束，結(jié)果他成人后因殺人被判極刑
160、我們對(duì)年齡的恐懼，其實(shí)并不在于年齡增長(zhǎng)所帶來(lái)的蒼老，而是恐懼隨著年齡的增長(zhǎng)，我們?nèi)匀灰粺o(wú)所得。
161、給本人的三句話：年青，甚么都還來(lái)得及；兩不要膠葛于小事；你當(dāng)今碰到的事都是小事。
162、你做的再好，也有人指指點(diǎn)點(diǎn)；你即便一塌糊涂，也有人唱贊歌。所以不必掉進(jìn)他人的眼神，你需要討好的，僅僅是你自己。早安
163、沒(méi)有誰(shuí)能左右你的情緒，只有你自己不放過(guò)自己。不要再熬夜了，誰(shuí)心里沒(méi)有故事，只是學(xué)會(huì)了控制。
164、人在世就像在沙地上行走，太甚云淡風(fēng)輕，回過(guò)甚就會(huì)遺憾甚么都沒(méi)留下，連個(gè)腳跡都沒(méi)有，不過(guò)心里裝的器械過(guò)重，一不當(dāng)心就會(huì)陷進(jìn)入，難以自拔。
165、饑餓，能連結(jié)蘇醒頭腦。寥寂，能復(fù)興人道缺失。掌管，能辦理全部疑問(wèn)。時(shí)間，能給出全部謎底。
166、意志堅(jiān)強(qiáng)的人，在碰到挫折和失敗的時(shí)候，能調(diào)節(jié)自己的消極情緒，控制自己的言行，不灰心、不氣餒、不焦躁。
167、一個(gè)管理不好自己情緒的人，無(wú)論能力多強(qiáng)，都不會(huì)得到信任。作者：陳果出處：青春是一件多么痛的禮物
168、強(qiáng)者控制自己的情緒，弱者讓情緒控制自己。
169、其實(shí)，許多事從一開(kāi)始就已預(yù)感到了結(jié)局，往后所有的折騰，都不過(guò)只是為了拖延散場(chǎng)的時(shí)間。
170、如果有來(lái)生，要做一只鳥(niǎo)，飛越永恒，沒(méi)有迷途的苦惱。東方有火紅的希望，南方有溫暖的巢床，向西逐退殘陽(yáng)，向北喚醒芬芳。如果有來(lái)生，希望每次相遇，都能化為永恒。
171、對(duì)生命而言，接納才是最好的溫柔，不論是接納一個(gè)人的出現(xiàn)，還是，接納一個(gè)人的從此不見(jiàn)。
172、大家不要時(shí)時(shí)都隨心所欲，要學(xué)會(huì)在不同的場(chǎng)合控制自己的情緒。
173、只有使自己自卑的心靈自信起來(lái)，彎曲的身軀才能挺直；只有使自己懦弱的體魄健壯起來(lái)，束縛的腳步才能邁開(kāi)；只有使自己狹隘的心胸開(kāi)闊起來(lái)，短視的眼光才能放遠(yuǎn)；只有使自己愚昧的頭腦聰明起來(lái)，愚昧的幻想才能拋棄！
174、有些事情一時(shí)半會(huì)兒無(wú)法解決，你甚至看不清它的來(lái)龍去脈，這時(shí)候你要把它放一放，不要跟他較勁。你要給身邊的人和事情足夠的時(shí)間去演變。
175、年輕人要記住，離開(kāi)別人的經(jīng)濟(jì)支撐就無(wú)地自容的人注定沒(méi)有話語(yǔ)權(quán)。你賺夠了錢才可以無(wú)所顧忌地花錢，人都是這樣，錢包鼓了，說(shuō)話才敢敞亮。希望你能做這樣的一個(gè)人，溫柔卻不失狠勁兒，既講道理又有脾氣。
176、你被憤怒所掌控，忒修斯，要學(xué)會(huì)控制你的情緒。節(jié)奏，忒修斯，節(jié)奏。
177、一個(gè)人的成熟，大部分時(shí)候，就是從學(xué)會(huì)控制情緒開(kāi)始的。時(shí)間是用來(lái)流浪的，身軀是用來(lái)相愛(ài)的，生命是用來(lái)遺忘的，而靈魂，是用來(lái)歌唱的。記住，逆境并不是盡頭，而是更好的結(jié)果的一個(gè)轉(zhuǎn)角而已。
178、不和沒(méi)素養(yǎng)的人交往，免得受其影響，要知道近墨者黑，但是也堅(jiān)決不做惡人，三緘其口，三思而后行。
179、當(dāng)你要發(fā)脾氣的時(shí)候，應(yīng)該做的第一件事就是盡量讓自己安靜和放松下來(lái)，仔細(xì)想一想目前到底出現(xiàn)了什么情況，是不是值得發(fā)脾氣，而不是順其自然地讓脾氣發(fā)作，被情緒牽著走。
180、一首歌喚起了一段記憶，一杯茶味染了一種心情，讀懂了時(shí)光，才知道自己需要的是什么。原來(lái)，千般跋涉，萬(wàn)種找尋，需要的不過(guò)是一顆平常心。
181、我不要你頹廢、空虛、迷茫、糟蹋自己、傷害別人，我不要你把自己處理得一團(tuán)糟，請(qǐng)控制自己的負(fù)面情緒。
182、情緒管理方法，是用以增加快樂(lè)，減少煩惱，保持合理的認(rèn)知、適當(dāng)?shù)那榫w、理智的意志與行為。
183、你好像有超能力，可以控制我的情緒。
184、相遇總是猝不及防，而離別多是蓄謀已久，總有一些人會(huì)慢慢淡出你的生活，你要學(xué)會(huì)接受而不是懷念。
185、我們總認(rèn)為生活中有太多的苦，其實(shí)只要你認(rèn)真去咀嚼，甜蜜快樂(lè)的花絮也會(huì)漫天飛舞；我們總感覺(jué)心靈承受著無(wú)盡的累，是因?yàn)槲覀兎糯罅擞�，追逐了過(guò)多不屬于自己的，或者自己不需要的東西。用單純的眼看人生，你會(huì)少了許多莫名的煩憂；用幸福的腳印丈量生活，你就會(huì)步履輕盈而灑脫。
186、理性情緒行為療法認(rèn)為，觸發(fā)感受的，并不是事件本身，而是你對(duì)事件的看法決定了情緒和事情演變的方向。
187、我控制不住壓抑的情緒，我也會(huì)難過(guò)，一直都以為自己是無(wú)敵的神，百毒不侵無(wú)所不能。
188、兩當(dāng)生存危險(xiǎn)我們的時(shí)分，試著用以前的美妙回首來(lái)諒解，不訴苦才氣更康樂(lè)。
189、發(fā)脾氣是本能，控制脾氣是本領(lǐng)。
190、人憤怒的那一個(gè)瞬間，智商是零，過(guò)一分鐘后恢復(fù)正常。人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己情緒。
191、心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。心情好什么都好，心情不好一切都亂了。我們常常不是輸給了別人，而是壞心情影響了我們的形象，降低了我們的能力，擾亂了我們的思維，從而輸給了自己�？刂坪眯那�，生活才會(huì)處處祥和。好的心態(tài)塑造好心情，好心情塑造最出色的自己，別讓人生輸給了心情。
192、你多久沒(méi)發(fā)朋友圈了？去發(fā)一個(gè)吧，就用這一篇！
193、一個(gè)人如果能控制自己情緒、欲望和恐懼，那他就勝過(guò)國(guó)王。約翰米爾頓
194、人的感情就像牙齒，掉了就沒(méi)了，再裝也是假的，掉了的東西就不要撿了，接受突如其來(lái)的失去，珍惜不期而遇的驚喜。
195、你是不是也是這樣，有時(shí)像患了憂郁癥一樣，會(huì)突然心情不好，偶爾像患了自閉癥似的，會(huì)突然不想說(shuō)話。
196、有酒就去喝，有愛(ài)就去愛(ài)，一生那么短，再拘謹(jǐn)幾下就真的過(guò)去了。
197、人這一生，誰(shuí)也不會(huì)先知道自己的以后是什么樣子，所以不要用卑微的眼神去看別人，人都是平等的，要?jiǎng)e人尊重你，首先你要先懂得尊重別人。當(dāng)你痛苦時(shí)，留點(diǎn)空白給安慰，莫讓痛苦窒息心靈。當(dāng)你煩惱時(shí)，留點(diǎn)空白給快樂(lè)，煩惱就會(huì)是浮云。
198、我們每一個(gè)人的一生中都會(huì)難免有缺憾和不如意，也許我們無(wú)力改變這個(gè)事實(shí)，而我們可以改變的只是看待這些事情的態(tài)度。用平和的態(tài)度去對(duì)待生活中的缺憾和苦難。
199、我們常常害怕這個(gè)，害怕那個(gè)，不敢面對(duì)，總想逃避，很多時(shí)候是因?yàn)槲覀儧](méi)有弄明白輪回的真相。如果弄明白了，那么你也就是不會(huì)這樣的害怕，內(nèi)心就會(huì)得到一種快樂(lè)與安寧。我們不是要逃避，而是要面對(duì)。
200、很多時(shí)候，不經(jīng)意知道一些事后，表面裝得無(wú)所謂，用微笑去掩飾，其實(shí)心里比什么都疼。
201、女人要么麗質(zhì)，要么勵(lì)志，加關(guān)注，做一個(gè)有靈氣的女人。
202、控制不住有一天會(huì)被拆穿，壓抑已久的情緒，堆砌般凌亂。
203、人生在世有些事情是不必在乎的，有些東西是必須清空的。該放下時(shí)就要放下，你才能夠騰出手來(lái)，抓住真正屬于你的快樂(lè)和幸福。看那蒼穹把灰色的云翳放下，才有一個(gè)燦爛的晴空。把沉重的放下，就有一個(gè)快樂(lè)的人生。
204、用時(shí)間和心看人，而不是用眼睛。當(dāng)有人愿意聆聽(tīng)你時(shí)，他是心疼你。當(dāng)有人愿意擁抱你時(shí)，他是喜歡你。當(dāng)有人愿意沉默時(shí)，他是愛(ài)上你。所有真正愛(ài)你的人，都是會(huì)為你做出改變的。
205、能不和人爭(zhēng)吵盡量避免。一個(gè)發(fā)怒的人是很恐怖的，會(huì)因控制不了情緒變成瘋子。
206、我仍舊信賴起勁的作用，斗爭(zhēng)的代價(jià)，由于那是素質(zhì)疑問(wèn)。
207、最怕的，不是在錯(cuò)誤的年齡，遇到正確的人，而是在錯(cuò)誤的年齡，我們竟花光了畢生所有的勇氣。真正有氣質(zhì)的淑女，從不玄耀她所擁有的一切，她不告訴人她讀過(guò)什么書(shū)，去過(guò)什么地方，有多少件衣裳，買過(guò)什么珠寶，因她沒(méi)有自卑感。——亦舒
208、不必太糾結(jié)于當(dāng)下，也不必太憂慮未來(lái)，人生沒(méi)有無(wú)用的經(jīng)歷，當(dāng)你經(jīng)歷過(guò)一些事情后，眼前的風(fēng)景已經(jīng)和從前不一樣了。
209、你疼過(guò)，便懂得了；你跨越過(guò)，便成熟了。你總是要失去了什么，才學(xué)會(huì)珍惜什么。你總是要碰了壁，才會(huì)學(xué)會(huì)改變什么，放棄什么。
210、人人都懂大道理，卻難以控制小情緒。不成功，不是因?yàn)槎蒙�，想不到。往往是因�(yàn)槿狈刂屏Α?/p>
211、記住，不是眼淚就可以挽回失去的，所以不要輕易流下你的淚；記住，不是傷心就一定要哭泣，所以不要那么吝嗇你的微笑；記住，不是你認(rèn)為可以給予就給予，所以不要那么輕易許下承諾；記住，不是你做的不夠好，所以不要悲憫的以為自己一事無(wú)成；記住，不是只有你一個(gè)人在努力，所以不要輕易的就放棄。
212、多看娛樂(lè)可以讓自己思維更活躍，注意要跟上潮流。
213、如果一個(gè)人影響到了你的情緒，你的焦點(diǎn)應(yīng)該放在控制自己的情緒上，而不是影響你情緒的人身上。只有這樣，才能真正的自信起來(lái)。
214、不要去拒絕忙碌，因?yàn)樗且环N充實(shí)；生命有多長(zhǎng)全由心決定，生活有多美，美在心里面！和人相遇靠的是一點(diǎn)緣分，人和人相處靠的是一點(diǎn)誠(chéng)意，人和人相交靠的是一顆真心。
215、你總會(huì)嘆息以前的那些密友都斷了接洽，實(shí)在你也總不去接洽。
216、給自己找事情做，不要想些不開(kāi)心的事情。
217、別離的淚水，為記憶的長(zhǎng)河增添新的浪花；別離的祝福，為再一次相聚拉開(kāi)了序幕。
218、其實(shí)哭也沒(méi)關(guān)系，也是一種宣泄的方式，不要太壓抑，但學(xué)會(huì)緩解情緒還是好的，情緒激動(dòng)的時(shí)候先安靜下來(lái)，在心里默默數(shù)數(shù)，數(shù)到10再說(shuō)話。
219、實(shí)沒(méi)有那么多想開(kāi)了，想通了，有的只是無(wú)可奈何，無(wú)能為力和順其自然。
220、曾經(jīng)看不慣，受不了的，如今不過(guò)淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。
221、時(shí)間就是這樣：夜里想著心事，第二天的鬧鈴就響了；下幾次雨，夏天也結(jié)束了；等反應(yīng)過(guò)來(lái)的時(shí)候，一年已經(jīng)快要過(guò)去了。
222、有些事情，拿不起就選擇放下，有些東西，要不得就把它放棄。
223、我以為剛失戀的時(shí)候是最痛苦的，其實(shí)不是，而是隨著時(shí)間的推移，你慢慢意識(shí)到這個(gè)人是真的離開(kāi)了你的生活，你們以后再也不會(huì)有交集了，你想他的時(shí)候也不能發(fā)信息不能打電話，更不能見(jiàn)了，可是你還要強(qiáng)迫著自己把他放下。
224、這世上還有另一群人，無(wú)論是自愿或不得不，他們的路總是比較不同、甚至不被理解，不是默默被晾在一旁、就是被好奇的打量。
225、我們總是會(huì)經(jīng)過(guò)很多的十字路口的，都不得不做出選擇，但即使最滿意的選擇都會(huì)有遺憾。
226、談戀愛(ài)沒(méi)幾個(gè)月就想過(guò)一輩子，交個(gè)朋友稍微對(duì)你好點(diǎn)就想來(lái)往一生，難怪你不快樂(lè)，這都是天真的代價(jià)。
227、有的人把心都掏給你了，你卻假裝不知道，因?yàn)槟悴幌矚g；有的人把你的心都掏了，你還裝不痛，因?yàn)槟銗?ài)。
228、就讓我一個(gè)人站在擁擠人潮，聽(tīng)嘈雜的笑鬧，然后孤獨(dú)終老。
229、有的人該忘就忘了吧，所謂的念念不忘，在自己眼里，是愛(ài)，在對(duì)方眼里，是煩，在別人眼里是賤。
230、沒(méi)有悲傷多情的吶喊，沒(méi)有海誓山盟的獨(dú)白，有的只是一絲緩緩的旋律，卻依然隱藏著一絲無(wú)形的傷感，心潮，在翻涌。
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