高三年級體育教學(xué)計(jì)劃(3篇)
時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝,又迎來了一個(gè)全新的起點(diǎn),為此需要好好地寫一份計(jì)劃了。計(jì)劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?以下是小編為大家收集的高三年級體育教學(xué)計(jì)劃,歡迎閱讀與收藏。
高三年級體育教學(xué)計(jì)劃1
一、學(xué)生基本情況
學(xué)生進(jìn)入高三,身體素質(zhì)較高一有了明顯提高,各方面能力也在增長,同時(shí)學(xué)習(xí)任務(wù)較重,這個(gè)時(shí)期的教學(xué)要注意教學(xué)的藝術(shù)性,要以提高學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣為主導(dǎo),使學(xué)生在體育課上廣泛參與,提高身體素質(zhì),減輕學(xué)習(xí)壓力。高三學(xué)生正處于青春發(fā)育階段,由于女子在體格發(fā)育、內(nèi)臟器官功能及身體素質(zhì)方面逐漸落后于男子,兩者學(xué)習(xí)的內(nèi)容與要求也不同。結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況,體育課采用男、女分班(組)上課。隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,目前學(xué)生中存在一些特殊的群體,離異家庭的子女;父母長期不在身邊,而跟隨其他親人生活的;因經(jīng)濟(jì)條件不好或太好等情況。這些學(xué)生最大的問題是心理是否健康,如何正確的引導(dǎo)他們走向健康,逐步形成積極向上的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、健康觀和審美觀是今后教育教學(xué)工作的重點(diǎn)和難點(diǎn),也是體育教學(xué)工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
二、教學(xué)目的及要求
1、發(fā)展體育運(yùn)動,落實(shí)全體學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)計(jì)劃;
2、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提高學(xué)生的機(jī)體免疫力;
3、養(yǎng)成良好的體育行為和體育習(xí)慣;
4、培養(yǎng)終身體育意識和全民健身意識;
5、讓學(xué)生在運(yùn)動中體會成功感;
三、教學(xué)措施
1、全面了解和分析學(xué)生的基本情況,對學(xué)生的體育基礎(chǔ),身體活動能力、興趣、愛好、身體素質(zhì)和健康狀況進(jìn)行全面的了解和分析,以確保教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施;
2、以教學(xué)大綱為基本出發(fā)點(diǎn),以教材為藍(lán)本,并最新教學(xué)理念為指導(dǎo)思想。從學(xué)校的實(shí)際情況出發(fā),充分利用學(xué)校的場地和器材,備好每一課;
3、培養(yǎng)體育骨干,協(xié)助開展教學(xué)工作;
4、總結(jié)每次課的教學(xué)效果,積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。積極參加教研活動,開展批評和自我批評,不斷完善自我。
高三年級體育教學(xué)計(jì)劃2
第一單元:體育基礎(chǔ)知識授課節(jié)數(shù):2起訖時(shí)間:20xx /8/30~9/3
質(zhì)量指標(biāo):基本掌握要求:了解運(yùn)動損傷的預(yù)防及處理;了解青春期少女注意事項(xiàng),為提高人生質(zhì)量做準(zhǔn)備。重難點(diǎn):運(yùn)動損傷的預(yù)防及處理,青春期少女注意事項(xiàng)。
基本知識點(diǎn):運(yùn)動損傷的概念和分類;運(yùn)動損傷發(fā)生的原因;運(yùn)動損傷的預(yù)防;月經(jīng)期間應(yīng)注意什么;怎樣消除或減輕經(jīng)前綜合癥;身材高矮和月經(jīng)有無關(guān)系;體重過低會影響月經(jīng)嗎.
基本技能:能為自己判定健康與否,并能進(jìn)行基本的調(diào)節(jié)。
第二單元:身體素質(zhì)恢復(fù)練習(xí)授課節(jié)數(shù):6起訖時(shí)間:20xx/9/6~9/25。
質(zhì)量指標(biāo):身體負(fù)荷由小到中上,心理愉快指數(shù):0.75要求:循序漸進(jìn)活動身體各部為使之達(dá)到健康鍛煉的目的。重難點(diǎn):跑、跳、投等基本素質(zhì)的提高。
基本知識點(diǎn):基本身體素質(zhì)對健康的促進(jìn)作用。
基本技能:掌握基本身體素質(zhì)的練習(xí)提高方法。
練習(xí)計(jì)劃:采用游戲、接力、比賽等形式,進(jìn)行加速跑,往返跑練習(xí),發(fā)展學(xué)生速度以及快跑的能力。
第三單元:體操授課節(jié)數(shù):3起訖時(shí)間:20xx /9/25——10/10。
質(zhì)量指標(biāo):身體負(fù)荷中上,心理愉快指數(shù):0.85要求:基本掌握單、雙杠及技巧練習(xí)技術(shù)方法。重難點(diǎn):單杠:杠上側(cè)倒重心。雙杠:雙足的“鞭打”動作。技巧:團(tuán)身。
基本知識:體操能夠增強(qiáng)上下肢及腹背的力量;提高身體的協(xié)調(diào)性以及前庭分析器官的功能;培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、果斷的意志品質(zhì)。
基本技能:發(fā)展身體素質(zhì)及運(yùn)用體操進(jìn)行鍛煉身體的能力。
練習(xí)計(jì)劃:輔助練習(xí)、器械上練習(xí)、保護(hù)幫助、學(xué)習(xí)狀況測驗(yàn)。
第四單元:排球授課節(jié)數(shù):4起訖時(shí)間:20xx /10/10——10/24。
質(zhì)量指標(biāo):身體負(fù)荷中上,心理愉快指數(shù):0.90要求:基本掌握排球練習(xí)、比賽的技術(shù)方法。重難點(diǎn):傳、墊、扣球技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握。
基本知識:上肢動作——墊球:插、夾、壓。傳球:屈、伸、送?矍颍荷臁⑹、甩。
基本技能:初步掌握排球的基本技術(shù),并運(yùn)用其進(jìn)行身心調(diào)節(jié)以增進(jìn)身心健康。
練習(xí)計(jì)劃:墊、傳、扣球練習(xí),基本素質(zhì)練習(xí),教學(xué)比賽。
第五單元:籃球授課節(jié)數(shù):8起訖時(shí)間:20xx/10/——11/12。
質(zhì)量指標(biāo):身體負(fù)荷中上,心理愉快指數(shù):0.90要求:基本掌握籃球練習(xí)、比賽的技術(shù)方法。重難點(diǎn):運(yùn)球、傳球以及運(yùn)傳配合技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握。
基本知識:掌握“迎來送往”,熟悉球性。
基本技能:初步能在場上進(jìn)行簡單的比賽,并運(yùn)用其進(jìn)行身心調(diào)節(jié)以增進(jìn)身心健康。
練習(xí)計(jì)劃:運(yùn)、防配合,傳、切配合,上籃,小場地比賽等
第六單元:足球授課節(jié)數(shù):11起訖時(shí)間:20xx/11/12——12/30。
質(zhì)量指標(biāo):身體負(fù)荷中上,心理愉快指數(shù):0.85要求:基本掌握足球練習(xí)、比賽的技術(shù)方法。重難點(diǎn):運(yùn)球、過人、擲界外球、突破等技戰(zhàn)術(shù)
基本知識:熟悉球性。
基本技能:初步能在場上進(jìn)行簡單的比賽,并運(yùn)用其進(jìn)行身心調(diào)節(jié)以增進(jìn)身心健康。
練習(xí)計(jì)劃:運(yùn)、防配合,傳、切配合,射門,小場地比賽等。
高三年級體育教學(xué)計(jì)劃3
一、抓三風(fēng)促高三意識
本學(xué)年我們體育組繼續(xù)配合德育處鞏固和貫徹落實(shí)上學(xué)期"抓三風(fēng)提質(zhì)量促發(fā)展"主題教育工作。因?yàn),認(rèn)識決定態(tài)度,態(tài)度決定行為,行為決定成果,所以,開學(xué)第一節(jié)課我們首先向?qū)W生明確體育會考項(xiàng)目的設(shè)置、規(guī)格、標(biāo)準(zhǔn)和具體要求。努力營造進(jìn)入高三的氛圍,盡快樹立高三意識和行為。
女生:仰臥起坐(36個(gè)/分鐘滿分)或?qū)嵭那颍?。6米滿分);籃球運(yùn)球繞桿上籃(18"1滿分);800米跑(3’26"滿分)。
男生:實(shí)心球(11.5米)或引體向上(12個(gè));籃球運(yùn)球上籃(9"5);1000米跑(3’30")。
注:任何一項(xiàng)不得低于45分,否則考試判為不及格不通過。長跑是備考的難點(diǎn)和重點(diǎn)。
180—220分及格,225—250分良好,255分以上優(yōu)秀。
二、做好綜合素質(zhì)評價(jià)工作
。ㄒ唬┩ㄟ^9月底的運(yùn)動會,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和體育鍛煉的熱情;
(二)借助10、11月進(jìn)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康測試》工作的`契機(jī),教育學(xué)生測試成績是高三下半學(xué)期"學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)"的重要組成部分,占50%,高一高二的測試成績各占25%。它將對學(xué)籍檔案、高考填報(bào)志愿、自主招生、三好生評比、報(bào)考清華北大等重點(diǎn)院校等產(chǎn)生較大影響。每年都有學(xué)生臨時(shí)來找高一高二時(shí)期的體質(zhì)健康測試成績,主要原因是忽視了當(dāng)時(shí)測試的重要意義,為時(shí)已晚(高二時(shí)我們已經(jīng)做了這方面的宣講工作)。使學(xué)生認(rèn)真對待本次測試,避免不必要的損失和麻煩。
三、本學(xué)年進(jìn)行三次摸底測試
(一)一開學(xué),體育課重點(diǎn)抓學(xué)生的體能恢復(fù),每節(jié)課的準(zhǔn)備活動至少跑兩圈,主要落實(shí)課堂出勤和上課紀(jì)律及作風(fēng)。借助體質(zhì)測試時(shí)機(jī),對全體學(xué)生進(jìn)行第一次的三項(xiàng)摸底測試,初步了解學(xué)生體能和技能基本情況,教師做到心中有數(shù),有的放矢地教學(xué)。
女生:課上主要穿插練習(xí)行進(jìn)間三步上籃技術(shù)動作和仰臥起坐單位時(shí)間的完成速度和數(shù)量;800米跑的教學(xué)主要以集體編隊(duì)跑戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練。確定個(gè)別身體素質(zhì)有問題的學(xué)生,單獨(dú)進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)。
男生:重點(diǎn)抓好個(gè)別不好球類運(yùn)動學(xué)生的籃球技術(shù)訓(xùn)練;對實(shí)心球技術(shù)動作進(jìn)行統(tǒng)一會考要求的動作規(guī)范,并加強(qiáng)學(xué)生力量協(xié)調(diào)性訓(xùn)練;摸清個(gè)別特體生(差生)的長跑能力,制定個(gè)性化運(yùn)動處方進(jìn)行針對性訓(xùn)練。
。ǘ┦路葸M(jìn)行第二次三項(xiàng)摸底測試,幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)不足,及時(shí)彌補(bǔ)和改進(jìn)提高;
。ㄈ┫聦W(xué)期一開學(xué)進(jìn)行第三次三項(xiàng)摸底測試,目的是警醒學(xué)生休整一個(gè)寒假后體能和技能明顯下降,需要盡早恢復(fù)體能和熟練技能。教師提醒學(xué)生這種能力的下降是暫時(shí)的,只要認(rèn)真堅(jiān)持1—2周的鍛煉就能完全恢復(fù),絕大部分學(xué)生的能力還會有較大幅度的提升。教師幫助學(xué)生樹立考前信心,為考前的選項(xiàng)確定及考試分組做好充分的身體、技術(shù)和心理準(zhǔn)備。去年是4月12號體育會考,意味著下學(xué)期開學(xué)只有一個(gè)半月左右的時(shí)間做準(zhǔn)備,所以老師和學(xué)生都要做好充分的思想準(zhǔn)備。
四、課間操跑步的組織和管理
。ㄒ唬┱n間跑步以班級隊(duì)形整齊,跑步過程中紀(jì)律好為目標(biāo),不以速度為主要鍛煉目標(biāo)。主要以抓團(tuán)隊(duì)的作風(fēng)、抓紀(jì)律、練一般速度耐力為主。
。ǘ┲攸c(diǎn)抓好兩個(gè)集合(跑前的集合整隊(duì)和跑后的集合總結(jié))這對養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和團(tuán)隊(duì)意識意義重大。
。ㄈ┮蟀鄡(nèi)提前編好跑步隊(duì)形:將差生和容易掉隊(duì)的學(xué)生排在隊(duì)伍的最前面,督促該部分學(xué)生努力跟隨班級鍛煉。班內(nèi)每個(gè)人的位置相對固定,便于查學(xué)生考勤。
。ㄋ模┠信珠_跑步,都跑三圈。
。ㄎ澹┌嘀魅蔚墓芾硖崆暗竭_(dá)各自崗位,認(rèn)真督促和檢查學(xué)生的跑步情況。各班主任年級組長和體育老師要做到齊抓共管,認(rèn)真落實(shí)所管轄范圍內(nèi)學(xué)生的鍛煉情況。正副班主任出來換換空氣,順便活動活動筋骨。
。┱埣僦贫纫娏(xí)生必須提前找班主任或年級組長辦理簽字假條,否則不予見習(xí),必須堅(jiān)持跑步鍛煉。班主任要及時(shí)了解本班學(xué)生的見習(xí)情況,要做到心中有數(shù)。我們的管理要達(dá)到事事有人負(fù)責(zé)有人過問,不給學(xué)生有鉆空子的機(jī)會。
(七)集合講評特別提醒:學(xué)生跑完步后,一定要集合隊(duì)伍進(jìn)行講評,絕不能省略。講評時(shí),點(diǎn)名批評某班某個(gè)學(xué)生時(shí),對事不對人,班主任要給予充分的理解和支持,旨在發(fā)現(xiàn)問題,大家共同想辦法解決問題。任課的體育老師與年級組長及班主任之間要及時(shí)做好溝通工作,避免產(chǎn)生誤會。
。ò耍┍M可能給初三學(xué)生做跑步鍛煉的表率和榜樣。
五、服裝
建議學(xué)校在安排學(xué)生穿著校服時(shí),最好周一和周末補(bǔ)課時(shí)穿非運(yùn)動的制式校服,周二到周五安排穿運(yùn)動校服。學(xué)生的鞋子最好穿慢跑鞋,方便安全鍛煉。
六、安全
認(rèn)真檢查學(xué)生以往的體檢結(jié)果,及時(shí)了解學(xué)生的身體健康狀況,發(fā)現(xiàn)疑點(diǎn),寧可信其有,不可信其無,狠抓該類學(xué)生醫(yī)生診斷證明的落實(shí)情況。上課做到有準(zhǔn)備活動,有徒手操。上課教案有安全提示,課上有安全提示語。課間跑步時(shí),若學(xué)生確有身體方面的健康原因,履行正常的請假手續(xù),能克服困難的盡量克服困難。教師做到隨時(shí)觀察學(xué)生的表情和身體表現(xiàn)狀態(tài),及時(shí)防患于未然,避免運(yùn)動損傷等安全事故的發(fā)生。
七、提高全年級學(xué)生體育會考的及格率是最終目標(biāo)
認(rèn)真落實(shí)各類人員的鍛煉出勤情況。努力做到不遺漏一個(gè)人,不放棄一個(gè)人,不耽誤一個(gè)人。
。ㄒ唬┏鰢。
(二)復(fù)讀生。
(三)藝術(shù)特長生。
。ㄋ模┨伢w生。
。ㄎ澹┎粎⒓痈呖忌。
。┡R時(shí)轉(zhuǎn)入生。
。ㄆ撸┮虿∶怏w生。
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