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經(jīng)常塞牙怎么辦
大部分人在吃飯的時(shí)候都遇到過(guò)塞牙的情況，塞牙會(huì)讓我們感到非常的困擾，但是絕大多數(shù)人都會(huì)用牙簽將塞在牙縫的食物剔除便不了了之，但長(zhǎng)期塞牙會(huì)導(dǎo)致一系列的后果。下面我們就一起來(lái)看看塞牙的原因有哪些，了解一下塞牙縫怎么辦，看看怎樣才能預(yù)防塞牙的發(fā)生。一、解決塞牙問(wèn)題的常見(jiàn)辦法
治療方法
①牙齒充填物
鄰面齲壞，牙齒充填物缺損可以修復(fù)缺損，以解決塞牙。
②牙合鄰面防嵌器
重度磨耗的邊緣缺損作殼冠，或有假牙時(shí)制作寬面牙合鄰面防嵌器。
③牙周夾板
嚴(yán)重牙周炎有牙槽骨吸收達(dá)到牙根的1/2時(shí)，應(yīng)失活去髓并磨短牙齒，制作牙周夾板。
④拔除
無(wú)對(duì)牙合伸長(zhǎng)牙，則應(yīng)拔除。對(duì)于水平食物嵌塞治療比較困難。
塞牙原因
正常情況下，牙與牙之間緊密接觸，不會(huì)發(fā)生塞牙。那么塞牙是怎么發(fā)生的呢？其發(fā)生是由于牙與牙之間的接觸關(guān)系發(fā)生了改變。相鄰牙齒發(fā)生改變，常見(jiàn)原因有以下幾種。
�、汆徝纨x壞，破壞了接觸區(qū)和邊緣嵴。
②充填物缺損。
③重度磨耗，邊緣嵴缺損。
�、苎例X長(zhǎng)期缺失，沒(méi)有及時(shí)作假牙，使缺牙區(qū)兩例牙齒移位，牙間隙增寬。
�、菅乐苎椎难例X松動(dòng)、移位。
⑥外傷性牙齒缺損。
⑦牙齒排列紊亂。
�、酂o(wú)對(duì)牙合牙時(shí)引起伸長(zhǎng)，常見(jiàn)上頜第三磨牙伸長(zhǎng)。
二、牙縫太大的9種原因
1、齲齒（蟲(chóng)牙）
牙齒的鄰面有齲壞，造成牙齒之間的間隙增寬。
2、智齒
傾斜生長(zhǎng)方向的智齒與前面磨牙之間形成一定的間隙，導(dǎo)致牙縫過(guò)大。
3、嵌塞食物
牙齒長(zhǎng)期嵌塞食物，食物嵌入牙間隙，壓迫牙齦組織，可發(fā)生牙齦乳頭的炎癥性退縮，進(jìn)而加大牙縫。
4、牙齒移位
移位的牙齒埋伏于門(mén)牙牙根之間，從而導(dǎo)致門(mén)牙間隙過(guò)寬。
5、牙瘤、埋伏牙
上頜前牙之間是牙瘤、埋伏牙的.常發(fā)部位，通過(guò)X線片可以確診。
6、牙齦萎縮
機(jī)械刺激、不正確的刷牙方式、牙齦炎癥和牙周疾病時(shí)，牙齦乳頭很容易發(fā)炎、出血，持續(xù)的牙齦炎癥炎引起牙齦萎縮，牙齦乳頭的高度降低，牙縫就越來(lái)越大。
7、牙周炎
牙周炎患者的牙槽骨吸收，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)而引起間隙過(guò)大，多數(shù)成年人都患有牙周病，牙周病進(jìn)展緩慢，多為牙齦炎發(fā)展而來(lái)，偶有刷牙出血外并無(wú)多少自覺(jué)癥狀，一般不容易引人注意，牙齦炎發(fā)展到一定程度即為牙周炎，此時(shí)可出現(xiàn)嚴(yán)重口腔異味，牙周反復(fù)膿腫，牙齒松動(dòng)，牙縫越來(lái)越大，越來(lái)越稀疏，嚴(yán)重者牙齒脫落。
8、矯正治療
在牙齒正畸矯正治療過(guò)程中，牙齒由于位置需要重建會(huì)形成暫時(shí)性間隙，在治療結(jié)實(shí)之后，醫(yī)生會(huì)關(guān)閉間隙。
9、唇系帶附離過(guò)低
發(fā)育性生理原因造成正中門(mén)牙縫隙過(guò)寬的常見(jiàn)原因，唇系帶在胚胎時(shí)期相當(dāng)粗大，出生后會(huì)漸趨退縮，如不退縮且在牙床門(mén)之間附著過(guò)低，就會(huì)引起上門(mén)牙之間縫隙過(guò)寬。及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生在局部麻醉下將唇系帶附著處切開(kāi)，兩顆正中門(mén)牙便會(huì)逐漸地自動(dòng)向正中靠攏。如果不能夠自行向正中靠攏，可以通過(guò)牙齒正畸，使牙齒慢慢移動(dòng)到正常整齊的位置來(lái)縮小牙縫。
三、經(jīng)常塞牙者如何刷牙
豎刷法
就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時(shí)向下刷，刷下牙時(shí)向上刷，牙的內(nèi)外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復(fù)刷數(shù)次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，并能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。
顫動(dòng)法
指的是刷牙時(shí)刷毛與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進(jìn)入牙齦與牙面之間的間隙，另一部分伸人牙縫內(nèi)，來(lái)回做短距離的顫動(dòng)。當(dāng)刷咬合面時(shí)，刷毛應(yīng)平放在牙面上，作前后短距離的顫動(dòng)。每個(gè)部位可以刷2-3顆牙齒。將牙的內(nèi)外側(cè)面都刷干凈。這種方法雖然也是橫刷，但是由于是短距離的橫刷，基本在原來(lái)的位置作水平顫動(dòng)，同大幅度的橫向刷牙相比，不會(huì)損傷牙齒頸部，也不容易損傷到牙齦。
生理刷牙法
指的是牙刷毛頂端與牙面接觸，然后向牙齦方向輕輕刷。這種方法如同食物經(jīng)過(guò)牙齦一樣起輕微刺激作用，促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，有利于使牙周組織保持健康。
總之，刷牙要?jiǎng)幼鬏p柔，不要用力過(guò)猛，但要反復(fù)多次。牙齒的每個(gè)面都要刷到，特別是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入進(jìn)去刷。如果將前面的幾種方法結(jié)合起來(lái)應(yīng)用，則效果會(huì)更好。每次刷完牙，如果不放心，還可以對(duì)著鏡子看一看是否干凈了，只有認(rèn)真對(duì)待，才能保證刷牙的效果。
四、預(yù)防塞牙的5技巧
1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
應(yīng)選用符合全國(guó)牙防組織推薦的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來(lái)不及或不方便刷牙時(shí)，可用漱口代替，在某些特殊場(chǎng)合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。但是剛吃完飯不宜馬上刷牙，因?yàn)轱埡罅⒓此⒀烙泻ρ例X健康。牙冠的表面有一層琺瑯質(zhì)，剛吃過(guò)飯后，尤其是食用了酸性食物后，琺瑯質(zhì)會(huì)變松軟。這個(gè)時(shí)候刷牙，勢(shì)必造成琺瑯質(zhì)的流失。時(shí)間一長(zhǎng)，牙齒的琺瑯質(zhì)逐漸減少，就容易患上過(guò)敏癥，吃東西時(shí)牙齒就會(huì)出現(xiàn)酸痛癥狀。所以可以吃完飯先漱口，半小時(shí)后再刷牙。
2、防治炎性口腔病
牙周炎、牙結(jié)石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療，并進(jìn)行有關(guān)口腔自我保健知識(shí)的咨詢(xún)；對(duì)于已經(jīng)萎縮的牙齦，也可以手術(shù)治療。
3、治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病
如內(nèi)分泌紊亂可導(dǎo)致牙齦萎縮；貧血和缺乏維生素C，易牙齦出血；糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥；白血病等嚴(yán)重疾病也可引起牙齦萎縮。在治愈原發(fā)疾病之后，牙齦萎縮也隨之好轉(zhuǎn)。
4、嚴(yán)防環(huán)境污染
砷、鉛等中毒可導(dǎo)致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應(yīng)重視自己的工作和生活環(huán)境質(zhì)量，避免接觸有毒物質(zhì)。
5、食療
枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮雞蛋，對(duì)預(yù)言及治療牙周疾病效果良好，可以長(zhǎng)期食用。
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