冬季吃火鍋長痘的原因及祛痘方法

冬季吃火鍋長痘的原因及祛痘方法

　　為什么會長痘

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)

　　很多女性在生理期前一個星期的時候，下巴嘴角部位就會莫名的長出很多痘痘，這其實就是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的。因為生理期會影響到女性的內(nèi)分泌，再者如果平常的內(nèi)分泌本身就不正常的話，那么痘痘就自然常掛在臉上了，針對這個因素引起的痘就算你用再多高貴的護膚品都不能根治痘痘問題的。

　　其實對于內(nèi)分泌引起的痘痘問題，要從內(nèi)而調(diào)，可以服用一些調(diào)理內(nèi)分泌的中藥在配合上專業(yè)的肌膚護理，這樣才能針對性的解決痘痘問題。

　　2、壓力

　　很多人都會有這樣的經(jīng)驗，那就是臨近考試，或者工作上遇到很多問題的時候，臉上更容易長痘痘，這其實是因為壓力過大，而沒有休息好引起的痘痘問題。

　　對于有由于壓力過大，或者睡眠不足引起的痘痘問題，最好的解決方法就是學會緩解自己的壓力，多注意睡眠質(zhì)量，平常還要多注意清潔面部。

　　3、刺激性的飲食

　　如辣椒，油膩性的食物，或者是一些其它的吃了可能會引起上火的食物都有可能會引起痘痘的。

　　應該說如果是由于飲食不當引起痘痘問題的話，那么日常就要注意科學的飲食了，盡量減少吃這些刺激性的食物。平常多注意清淡飲食，減少熱性食物的攝入，保證充足的水份。

　　那么，愛吃火鍋該怎么預防痘痘？

　　發(fā)際線的痘痘蔓延到臉上

　　很多讓頭發(fā)保持絲滑光澤的產(chǎn)品，會導致發(fā)際線的皮膚長黑頭和痘痘，并蔓延到臉上，尤其涂著產(chǎn)品睡覺時特別嚴重。預防是唯一的對策，停止使用那些停留在頭發(fā)的產(chǎn)品，即使臉部皮膚恢復完好，也不要再度嘗試。

　　藥物導致痘痘出現(xiàn)

　　服用過多藥物，會影響激素分泌。很多長期服藥的女性病人，會伴隨持續(xù)的痘痘、蓬亂的頭發(fā)和減重困難，這種現(xiàn)象稱為多囊卵巢綜合癥。

　　大多數(shù)痘痘的出現(xiàn)跟激素相關(guān)，但經(jīng)期導致的痘痘跟藥物影響帶來的不同。大多數(shù)跟經(jīng)期相關(guān)的痘痘，出現(xiàn)在下巴一帶。這種情況下，可尋求醫(yī)生幫助，讓激素恢復正常。

　　原用于高血壓治療的安體舒通，可幫助治療經(jīng)期激素導致的痘痘。它與睪丸酮爭奪皮脂腺的受體，減少油脂分泌和痘痘形成。

　　壓力激素導致的痘痘，不能用避孕藥治療。因為感受壓力時，腎上腺素會分泌皮質(zhì)醇，增加油脂的分泌，“喂養(yǎng)”臉上導致痘痘的細菌，讓皮膚變差。解決方法？自我調(diào)節(jié)壓力（當然，說的比做的容易），并保持良好的潔面習慣。

　　黑頭解決方案

　　你知道為什么黑頭停留時間比粉刺長嗎？因為黑頭在毛孔深處，死皮壓在上方，封堵著黑頭。大多數(shù)黑頭源自外部因素，例如化妝堵住毛孔。但千萬別擠！慢慢來，你的身體會自動把毛孔臟物往外排出。

　　可以用簡單的蛋清面膜清除黑頭。打一個雞蛋，把蛋清攪拌到發(fā)泡，然后把蛋清涂在黑頭部位，變干后清洗。每月做1-2次，你會發(fā)現(xiàn)皮膚的變化。

　　祛痘產(chǎn)品，給肌膚降火

　　處理上火痘，需要使用一些祛痘產(chǎn)品，茶樹精油、蘆薈汁都有滅痘的功能；氧化鋅、硅酸鎂鋁等礦物成分則有吸附、清除、調(diào)控油脂的功效；過氧化苯甲酰、水楊酸等酸類成分，則可以溶解角質(zhì)和廢物的堆積物，減少發(fā)痘的可能性。

　　充分補水，給肌膚活力

　　皮膚需要代謝就需要水分做為媒介，如果缺水，皮膚中的廢物就很難排出體外，易生長痘痘。因此想要去痘或是預防痘痘，都需要給皮膚注入水力量，讓皮膚細胞充盈起來。

　　金盞花，加強后續(xù)護理

　　除了早晚兩次使用祛痘產(chǎn)品，還需要在日間時分使用金盞花化妝水對痘痘及周遭皮膚擦抹，可利于殺菌消炎，建議每隔2小時涂抹一次。建議使用棉簽。

　　按摩，促進新陳代謝

　　冬季皮膚缺乏活力，跟人一樣會變的懶散，代謝緩慢，為了讓它動起來，可以每天給皮膚做幾分鐘的按摩，幫助排毒，打通通道。

　　按摩方法：從鼻翼兩側(cè)按至太陽穴；從額頭按至太陽穴再到兩頰，沿至耳際到達耳后，滑向鎖骨；再從好巴兩側(cè)畫圈圈按摩至耳際處，滑至耳根，按至鎖骨。

　　飲食調(diào)理，全面抗痘

　　飲食和生活作息是長痘的罪魁禍手，因此，在去痘的這段時間可合理調(diào)整飲食，多吃些蔬果，少吃油炸刺激食物，晚上也在12點鐘之前睡下，如果想要速度更快些，建議多做運動，多流些汗，將體內(nèi)毒素迅速排除體外。

　　胡蘿卜汁洗臉

　　將一個新鮮的胡蘿卜洗凈后榨汁，倒入杯中待用。將幾片桃樹葉用沸水煎煮，將煮好的與胡蘿卜汁相混合，用來洗臉，早晚各一次，只要幾天，就能看到痘痘有明顯的消退。

　　啤酒敷臉

　　啤酒不但能飲用，還能用來美容哦！將啤酒放入冰箱冷藏后，倒于化妝棉上，直到化妝棉完全浸濕，然后就可以用來敷臉了，等二十分鐘洗凈。不但能預防痘痘產(chǎn)生，還能收縮毛孔哦！

　　治療痤瘡的有效偏方

　　山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。

　　紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火�？奢o助防治痤瘡。

　　枇杷葉膏：將鮮枇杷葉1000克，加水8000毫升，煎煮3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆谩Ｃ看纬?0克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

　　海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用于痤瘡。

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