夏季吹空調(diào)的正確方式

夏季吹空調(diào)的正確方式

　　在炎熱的夏天用空調(diào)降溫已經(jīng)成為一種常見的降溫電器，雖然空調(diào)的制冷效果不錯(cuò)，但因?yàn)榭照{(diào)是家里的用電大戶，很多人對(duì)空調(diào)的電費(fèi)感到心疼。以下是小編整理的夏季吹空調(diào)的正確方式，歡迎閱讀。

　　一、醒來(lái)前1小時(shí)關(guān)空調(diào)

　　在寶寶睡醒前1小時(shí)，提前關(guān)空調(diào)，這一點(diǎn)非常重要，但往往很多父母就容易忽略。寶寶體溫調(diào)節(jié)中樞和汗腺都未發(fā)育成熟，對(duì)內(nèi)外溫差的調(diào)節(jié)能力還不是很健全，因此需要一個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程。寶寶醒來(lái)1個(gè)小時(shí)前關(guān)掉空調(diào)，可以讓室內(nèi)溫度逐漸與室外溫度一致，等他起床時(shí)室內(nèi)外的溫差已不大，能有效防止各種呼吸道疾病。

　　Tips：關(guān)閉空調(diào)后不要馬上打開門窗，等室內(nèi)溫度略微回升后再開窗。

　　二、吹空調(diào)最佳溫度27℃-28℃

　　寶寶在空調(diào)房?jī)?nèi)，對(duì)于空調(diào)的溫度要求很高，過(guò)低易讓寶寶生病，過(guò)高在密閉房間內(nèi)業(yè)會(huì)讓寶寶感到不適。有些家庭喜歡把空調(diào)溫度調(diào)得很低，但如果寶寶長(zhǎng)期呆在如此低溫的環(huán)境下，免疫力自然會(huì)變?nèi)�，失去了�?duì)外界熱量的抵抗能力，如果寶寶身體機(jī)能只適應(yīng)低溫的環(huán)境，一旦到了高溫環(huán)境就容易生病。

　　Tips：可以把空調(diào)溫度調(diào)整在27-28℃之間，不高不低，室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大，每天早晨或者傍晚都要帶寶寶到外面逛幾圈，讓寶寶適應(yīng)室內(nèi)外的溫度差。

　　三、吹空調(diào)1-3小時(shí)要通風(fēng)換氣

　　有研究指出，開窗10分鐘就可以把一間80平方米的房間換一遍空氣。開著空調(diào)房門窗基本都是封閉狀態(tài)，二氧化碳含量增加，空氣質(zhì)量惡化，細(xì)菌也會(huì)滋生。

　　Tips：爸媽可以充分利用相對(duì)涼爽的一早一晚給室內(nèi)“大換氣”，平時(shí)則“小換氣”�！按髶Q氣”時(shí)，打開窗戶、電扇，讓空氣暢快地對(duì)流15分鐘。不要舍不得屋里的冷氣變熱，開空調(diào)費(fèi)電，新鮮的空氣換來(lái)的是寶寶的健康�！靶�換氣”則是一天數(shù)次，時(shí)間可以短些。

　　四、最好穿長(zhǎng)袖或多加1件衣服

　　吹空調(diào)的時(shí)間一長(zhǎng)，寶寶會(huì)感覺(jué)稍微有點(diǎn)冷，這時(shí)給寶寶加一件衣服并較為合適，切記經(jīng)常脫換，反而容易讓寶寶受涼感冒。

　　在空調(diào)房中，寶寶宜穿寬松、輕便、淺色的衣服，材質(zhì)宜選擇自然纖維的，最好穿薄的長(zhǎng)袖純棉衣褲，如果穿的是短袖或吊帶衣服，最好加一件薄的純棉開衫�？照{(diào)房間內(nèi)最好給寶寶穿上襪子，防止寶寶著涼和肚子痛。

　　Tips：家長(zhǎng)要根據(jù)室溫適當(dāng)增減衣物，盡可能避免出汗，特別不要出大汗，以減少著涼的機(jī)會(huì)。

　　五、準(zhǔn)備一盆水和一杯水

　　空調(diào)的除濕功能很強(qiáng)大，沒(méi)日沒(méi)夜地待在空調(diào)房里不注意補(bǔ)水，很容易導(dǎo)致寶寶口干舌燥，因?yàn)榇蟛糠挚照{(diào)可沒(méi)有調(diào)節(jié)濕度的能力。寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力也不如成年人，所以首要任務(wù)是給寶寶補(bǔ)水。給寶寶準(zhǔn)備一杯水，夏天喝水可以不要太熱，但也不能太涼。1歲以上的寶寶，可以喝一些菊花茶、金銀花茶等，加少許冰糖趁熱喝很適宜，比白開水更讓寶寶喜歡。

　　其次，可以在空調(diào)房間里擺放一盆水。另外，養(yǎng)一些綠色植物也可以產(chǎn)生水汽，增加空氣的濕度。

　　Tips：使用人工加濕器當(dāng)然也可以，視房間的大小定加濕器的規(guī)格，注意加濕器要放到寶寶夠不到的地方，以免觸碰發(fā)生意外。

　　六、空調(diào)風(fēng)向切勿對(duì)著寶寶

　　寶寶在空調(diào)間時(shí)，父母要注意一下空調(diào)的吹風(fēng)口，切忌把空調(diào)的出風(fēng)口對(duì)著寶寶。由于寶貝的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，直接久吹，風(fēng)力過(guò)大，全身毛細(xì)血管收縮，體溫過(guò)度降低，易引起疾病。

　　Tips：在吹空調(diào)時(shí)，爸媽不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里，每天清晨和黃昏室外涼爽時(shí)，帶他到外面逛幾圈，呼吸新鮮空氣，可讓他適應(yīng)室內(nèi)外的溫度差，提高身體的適應(yīng)能力。如果可以，堅(jiān)持每天早上和傍晚給寶寶測(cè)一次體溫，一旦發(fā)現(xiàn)體溫上升，立即給他進(jìn)行簡(jiǎn)單的物理降溫，防止寶寶發(fā)生感冒發(fā)燒后措手不及。

　　夏季天氣炎熱，爸爸媽媽不要因?yàn)楹ε聦殞毶�病，就把空調(diào)拒之門外，這樣寶寶受罪大人也難受。也不要因?yàn)楹ε聦殞毘龊苟�讓室溫一直處于較低，減少寶寶的活動(dòng)量，適當(dāng)?shù)某龊褂欣�于寶寶身體代謝產(chǎn)物的排出。其實(shí)，只要掌握好開空調(diào)的時(shí)間和溫度，同樣可以預(yù)防空調(diào)病。

　　空調(diào)病大多有以下癥狀：

　　1、上呼吸道感染

　　這個(gè)季節(jié)出現(xiàn)上呼吸道感染，幾乎都和“吹空調(diào)”有關(guān)。孩子會(huì)出現(xiàn)咽痛、流鼻涕、咳嗽等問(wèn)題，如果情況嚴(yán)重并且沒(méi)有得到良好的治療，那么還可能演變成肺炎、支氣管炎等比較嚴(yán)重的問(wèn)題。

　　2、突然腹瀉

　　除了感冒之外，著涼拉肚子也是空調(diào)病的常見癥狀。夏季，各種病原微生物容易滋生，也是腸道疾病高發(fā)期。腸胃除了不適應(yīng)生冷食物外，對(duì)溫度的刺激也是很敏感的。如果發(fā)現(xiàn)寶寶大便稀，且次數(shù)明顯增多，要謹(jǐn)防出現(xiàn)發(fā)燒、脫水、電解質(zhì)和酸堿平衡紊亂等問(wèn)題。

　　3、引發(fā)過(guò)敏性鼻炎

　　對(duì)于鼻炎和哮喘的寶寶，夏天更應(yīng)該預(yù)防“冷”。除了不要吃冰冷的東西之外，更不要國(guó)語(yǔ)依賴溫度較低的空調(diào)房。如果長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，忽略了室內(nèi)通風(fēng)換氣，就會(huì)積聚大量過(guò)敏源，從而出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎，引起鼻塞、流鼻水等癥狀。過(guò)敏性鼻炎還會(huì)誘發(fā)多種并發(fā)癥，如過(guò)敏性鼻炎哮喘綜合癥、過(guò)敏性支氣管炎等。

　　4、感冒發(fā)燒

　　相信大多數(shù)家長(zhǎng)不給孩子吹空調(diào)，并不是排斥涼爽的環(huán)境，而是怕吹完空調(diào)后，寶寶出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀。的確，從大汗淋淋的桑拿房進(jìn)入寒毛直豎的冰庫(kù)，孩子的體溫中樞難以適應(yīng)，自然會(huì)出現(xiàn)出現(xiàn)感冒、流涕、高燒不斷，甚至因此而驚厥。

　　5、染上空調(diào)肺炎

　　最近幾年，出現(xiàn)了一個(gè)新的名詞叫“空調(diào)肺炎”，而孩子、反復(fù)呼吸道感染者和老人，都是易感人群。導(dǎo)致空調(diào)肺炎的罪魁禍?zhǔn)资擒妶F(tuán)菌，它們特別喜歡在空調(diào)內(nèi)部濕潤(rùn)的環(huán)境繁殖。如果空調(diào)沒(méi)有清洗，里面各種細(xì)菌、霉菌生長(zhǎng)繁殖，空氣被污染，非常容易患上肺炎。

　　空調(diào)怎么用省電又涼快

　　1、空調(diào)的溫度設(shè)定在26到28度之間，溫度不能太低。如果太低，會(huì)導(dǎo)致耗電。建議晚上睡覺(jué)的時(shí)候打開睡眠模式，可以設(shè)置定時(shí)，可以節(jié)省20%左右的電費(fèi);

　　2、冷空氣應(yīng)該設(shè)置為向上吹，打開空調(diào)制冷時(shí)，風(fēng)向向上，使冷空氣從上到下循環(huán)。取暖時(shí)風(fēng)向向下，充分利用冷熱空氣的物理特性，營(yíng)造舒適的環(huán)境。打開空調(diào)時(shí)，室內(nèi)窗簾關(guān)閉，可以快速降溫，節(jié)省大量用電;

　　3、避免頻繁開關(guān)空調(diào)，許多人感到?jīng)鏊瑫r(shí)會(huì)關(guān)掉空調(diào)。當(dāng)他們熱的時(shí)候，他們打開空調(diào)。頻繁開關(guān)空調(diào)不僅耗電，還會(huì)對(duì)空調(diào)造成損壞;

　　4、建議大家定期深入清潔空調(diào)，尤其是每次使用空調(diào)前，可以有效減少空調(diào)疾病、呼吸道疾病等，不要忘記檢查你的空調(diào)里是否有大量灰塵堆積，這樣可以省電，增加制冷效果。

　　夏天開空調(diào)要打開上下掃風(fēng)嗎

　　夏天開空調(diào)要打開上下掃風(fēng)嗎?一般的空調(diào)只有調(diào)擺風(fēng)，就是上下擺動(dòng)。遙控器上有。如果是左右擺風(fēng)，不是每種空調(diào)都有。普通的左右擺風(fēng)只能手調(diào)。

　　1、拿起遙控器看一下上面應(yīng)該有一個(gè)“掃風(fēng)”的按鈕，按一下會(huì)聽到嘀的一聲空調(diào)扇頁(yè)就會(huì)上下擺動(dòng)。

　　2、看著扇頁(yè)到了你想要的方向需要點(diǎn)擊“掃風(fēng)”此時(shí)就會(huì)定在那個(gè)位置，這樣就實(shí)現(xiàn)了扇葉向上吹風(fēng)。

　　3、如果是立式空調(diào)不需要那么麻煩直接拿手去掰扇葉就可以達(dá)到吹風(fēng)的方向。

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