小孩可以用艾葉泡腳嗎

小孩可以用艾葉泡腳嗎

　　一、小孩子能用艾葉泡腳嗎

　　1、可以泡腳

　　一般來(lái)說(shuō)，小孩是可以用艾葉泡腳的，而且用艾葉泡腳的好處比較多。好處一，艾葉具有溫經(jīng)散寒的功效，體質(zhì)偏寒的小孩，可以經(jīng)常用艾葉泡腳，能去除體內(nèi)的寒氣，從而改善體質(zhì)。好處二，用艾葉泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，從而起到疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疲勞的作用。好處三，用艾葉泡腳，還可以預(yù)防感冒，因?yàn)楹芏喔忻岸际且驗(yàn)樯眢w受寒導(dǎo)致的，艾葉泡腳能驅(qū)寒。艾葉泡腳的方法很簡(jiǎn)單。只要取適量的艾葉，用水煮十五分鐘即可泡腳。

　　2、注意事項(xiàng)

　　用艾葉泡腳的注意事項(xiàng)如下：第一，不能每天用艾葉泡腳，不然容易上火，一般建議每周泡一次艾葉水即可。第二，泡腳水不宜過(guò)熱，因?yàn)殚L(zhǎng)期用太熱的水泡腳，容易導(dǎo)致扁平足。而且小孩的皮膚嬌嫩，一般將水溫控制在四十度左右即可，否則容易燙傷皮膚。第三，泡腳的時(shí)間并不是越長(zhǎng)越好，建議將時(shí)間控制在15分鐘至20分鐘的范圍內(nèi)。第四，剛吃完飯不宜泡腳，空腹時(shí)也不宜泡腳，如果剛吃完飯的話，建議飯后半小時(shí)再泡腳。

　　二、小孩艾葉泡腳有哪些好處

　　1、艾葉泡腳可治濕癬、濕疹、皮膚瘙癢：艾葉對(duì)多種致病性皮膚真菌有抑制作用，并且通過(guò)熱感，促進(jìn)血液循環(huán)，能把體內(nèi)的暑濕逼出體外。而濕癬、濕疹、皮膚瘙癢，多因感受暑濕熱毒所致，蘊(yùn)與肌膚，阻滯經(jīng)絡(luò)，凝滯血?dú)�，引起真菌感染，癥狀可見(jiàn)糜爛、滲液，或者出現(xiàn)膿皰等�；馃醿�(nèi)郁，復(fù)感風(fēng)邪，都可引起本病，重者發(fā)熱頭痛，熱盛傷津，咽干口渴。艾葉對(duì)真菌的抑制作用明顯，能有效去除皮膚表面及毛孔內(nèi)的有害細(xì)菌，調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的平衡。性味屬辛涼，同時(shí)具有抗病毒、抗過(guò)敏和增強(qiáng)免疫等功能，清熱解毒化濕之功顯著。每天可泡20分鐘左右，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，時(shí)間過(guò)短也起不了太大的作用。

　　2、艾葉熏洗腳可以治咳嗽：現(xiàn)代藥理研究表明，艾葉中含有的揮發(fā)油具有明顯的鎮(zhèn)咳、祛痰及抗過(guò)敏作用。所以艾葉煎液熏洗雙腳能止咳的原因之一，可能就是口鼻吸入了艾葉的揮發(fā)氣體，同時(shí)人的足底經(jīng)脈豐富，肝、脾、腎等經(jīng)絡(luò)均循布足部，用艾葉煎液熏洗雙足，循經(jīng)脈入肺腎，溫驅(qū)寒邪、肺氣得宣、氣得納、咳喘得止。 一般來(lái)說(shuō)，艾葉外用無(wú)不良反應(yīng)，中毒的可能性較小，但也不應(yīng)太濃(20～30克為宜)，也不宜久用，咳止即停。其具體方法是：艾葉30～50克，放入1500毫升的沸水中煎約15分鐘;撈出艾葉，將藥汁倒入腳盆中，趁熱熏蒸雙腳，為防藥氣外散，可在雙腳外蒙蓋一塊稍大于腳盆的塑料紙(布)，待溫度適宜時(shí)，浸泡雙腳;每晚睡前1次，每次15～20分鐘，一般3～5次即可顯效。

　　3、其他好處：艾葉泡腳有很好的保健效果，溫暖全身，會(huì)促進(jìn)人體的肢體末端血液循環(huán)，提高睡眠質(zhì)量，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、扁桃腺炎、肢體畏寒、手腳發(fā)冷都起作用。尤其是婦女經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，或者風(fēng)濕病、脾胃虛寒、手足干裂、皮膚干燥的人具有溫通經(jīng)脈、活血化淤之功效。

　　三、艾葉泡腳要泡多長(zhǎng)時(shí)間

　　使用艾葉泡腳能有效清除人體內(nèi)的虛火，但如果每天都用艾葉泡腳，很容易就會(huì)導(dǎo)致頭部和面部出現(xiàn)供血不足的情況，繼而引發(fā)頭痛或頭暈等不良反應(yīng)，使人體的健康受到了很大的影響。

　　為了達(dá)到更理想的養(yǎng)生保健功效，建議大家每周用艾葉泡腳一兩次即可，且泡腳的時(shí)間最好不要超過(guò)二十分鐘，如果體內(nèi)寒濕比較嚴(yán)重的，則建議每周一次即可。

　　艾草泡腳的正確方法

　　在使用艾葉泡腳的時(shí)候，首先可將新鮮的艾葉或曬干的艾葉加入適量的水用大火滾煮，然后撈出艾葉草將水倒出，待艾葉水冷卻到大概45℃時(shí)即可開(kāi)始泡腳，如果在泡腳的過(guò)程中水逐漸冷卻了，也可以繼續(xù)加入艾葉水反復(fù)浸泡。

　　溫馨提醒：在使用艾葉泡腳的時(shí)候一定要注意控制頻率，同時(shí)還應(yīng)注意在泡腳后食用寒涼刺激的食物，建議大家在泡腳時(shí)喝一杯生姜紅棗煮水，以達(dá)到驅(qū)寒和防止泄氣的效果。此外，大家在用艾葉泡腳的時(shí)候還應(yīng)做好保暖工作，避免在寬敞通風(fēng)的環(huán)境下泡腳，以免導(dǎo)致熱氣散失，無(wú)法起到理想的養(yǎng)生保健效果。通過(guò)上文的介紹，相信大家也都了解用艾葉泡腳時(shí)應(yīng)該泡多久了，上文中還為大家詳細(xì)介紹了艾葉泡腳的間隔次數(shù)和泡腳的正確方式等相關(guān)常識(shí)，希望能給您帶來(lái)一定的幫助，祝您健康!

　　四、艾葉泡腳能治好感冒嗎

　　其實(shí)，艾葉泡腳是可以治感冒的，但是主要還要看你怎么泡哦。感冒期間可以用艾葉泡腳，但也要注意配合其他食品進(jìn)行調(diào)理。當(dāng)受涼感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛，渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)，都可以用艾葉水泡腳，這是要泡到身體發(fā)汗，但必須同時(shí)喝生姜紅糖水，發(fā)熱時(shí)加蔥白，有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發(fā)熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開(kāi)水，將病毒及寒火及時(shí)排出，并注意休息，你的感冒會(huì)很快痊愈。

　　泡腳對(duì)身體健康有很大的好處，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效。艾葉泡腳是對(duì)風(fēng)濕有一定的作用，而且在治療風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及寒濕性關(guān)節(jié)疼痛也起到重要的作用。艾葉泡腳對(duì)全身氣血的運(yùn)行，關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)的通利都會(huì)有好處，只能說(shuō)對(duì)疼痛會(huì)有一定的緩解作用，但根治不太現(xiàn)實(shí)。所以建議您還是繼續(xù)堅(jiān)持用艾葉泡腳，時(shí)間以泡到全身微微出汗為宜，不要大汗淋漓。

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