- 教你如何解決開(kāi)車犯困問(wèn)題 推薦度:
- 相關(guān)推薦
如何解決開(kāi)車犯困的問(wèn)題
對(duì)于很多司機(jī)來(lái)說(shuō)最頭疼的事情就是開(kāi)車時(shí)容易犯困,尤其是開(kāi)長(zhǎng)途的駕駛員,很多朋友都有出游計(jì)劃,對(duì)此我?guī)Э偨Y(jié)了一些解困的方法,希望能夠?yàn)槌鲂袗?ài)困的司機(jī)朋友們提供一些幫助。
喝提神的飲料
如果是打算長(zhǎng)途駕駛的話,最好在車上準(zhǔn)備一些能夠提神的飲料,不能讓自己犯困,飲料要準(zhǔn)備對(duì)自己管用的,人的體質(zhì)不一樣,所以不同的飲料提神效果也有差別,有人覺(jué)得紅牛比較提神,也有人卻覺(jué)得咖啡比較提神。
吃刺激性的食品
除了提神的飲料之外,一些刺激性的食品也是必不可少的。例如超涼爽的薄荷糖,很辣或者很酸的食品等。實(shí)踐證明,超辣或超酸的食品絕對(duì)有良好的提神效果。
嚼無(wú)糖口香糖
嚼口香糖能讓你的嘴保持運(yùn)動(dòng),讓身體忙起來(lái)。據(jù)很多專業(yè)司機(jī)說(shuō),他們都是用這招來(lái)防止長(zhǎng)途工作打瞌睡的呢。為什么不能吃糖?因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入之后,血糖會(huì)迅速飆升然后回落,立竿見(jiàn)影會(huì)引起瞌睡,和飯后想睡覺(jué)的道理差不多。所以記得要備無(wú)糖、最好是清涼、略帶酸爽的口香糖。
抹清涼油
可以往鼻子或者太陽(yáng)穴處抹上一些清涼油,通過(guò)吸氣把一些刺激性的成分吸入,具有明顯提神醒腦、驅(qū)除睡意的作用。
常備濕巾擦臉
用濕紙巾或者濕毛巾擦臉和脖子,馬上精神就好了。最好選清涼效果的,千萬(wàn)不要選安眠薰衣草味。市面上大部分濕紙巾經(jīng)測(cè)試都不夠濕,所以也可以用冰凍飲料揉臉代替。
調(diào)整座椅角度
過(guò)于習(xí)慣自己的駕駛姿勢(shì),也會(huì)讓身體漸漸懈怠。這個(gè)時(shí)候你可以稍微調(diào)整座椅,以不影響看路和后視鏡為合適。當(dāng)你慢慢又習(xí)慣了這個(gè)位置的時(shí)候,就再調(diào)整一下。
跟副駕駛座的乘客聊天
主動(dòng)跟副駕駛座的乘客聊天也是一個(gè)解困的好方法,但是要注意選擇對(duì)象。如果對(duì)方整天掛著個(gè)你欠他幾百萬(wàn)元的臭臉,估計(jì)你也提不起興趣聊下去。相反,如果副駕駛座上是一個(gè)年輕貌美的妹子,別說(shuō)聊天,光坐著你就提神了。
開(kāi)車窗
打開(kāi)車窗讓冷空氣進(jìn)入車內(nèi),也能起到提神的效果,車窗外的空氣本身在一定程度上可以提神,并且車外的涼風(fēng)吹過(guò),肯定能讓人睡意全無(wú),但是別把車窗開(kāi)太大,不然你會(huì)受不了的——冬天,預(yù)防感冒也很重要哦。
夜間行車 打開(kāi)車內(nèi)的燈
人在黑暗的地方,身體會(huì)分泌出褪黑激素,比起疲勞,激素召喚睡神的能力強(qiáng)了100倍。在你感覺(jué)到累之前,在不影響行車安全的情況下,應(yīng)該打開(kāi)一點(diǎn)車內(nèi)的燈光,讓褪黑激素不分泌。因?yàn)樗坏┻M(jìn)入你的身體里,就很難不被睡意侵襲,得小睡15分鐘才行。
疲勞駕駛是非常危險(xiǎn)的行為,不僅危及自己的生命安全,又危害了他人的生命安全,兩個(gè)家庭因此破碎,希望各位車主在長(zhǎng)途駕駛當(dāng)中應(yīng)當(dāng)協(xié)同幾個(gè)駕駛員一起上路交替休息。
【如何解決開(kāi)車犯困的問(wèn)題】相關(guān)文章:
如何緩解中午犯困04-15
如何解決男士皮膚的出油問(wèn)題12-14
解決問(wèn)題作文01-09
夏天開(kāi)車如何防曬12-31
如何解決曬傷06-25
用智慧解決問(wèn)題作文08-11
換個(gè)思路解決問(wèn)題作文07-08