媽媽要如何讓寶寶更聰明
家長(zhǎng)們都希望自己的孩子既聰明可愛又懂事,然而,小寶寶的智力發(fā)育卻受很多因素影響,懷孕期間的飲食保健、子宮環(huán)境、嬰幼兒時(shí)期的早教以及遺傳等都可能影響到寶寶的智力發(fā)育,特別是父母對(duì)孩子的早教對(duì)智力發(fā)育更是有著至關(guān)重要的影響。
在寶寶智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,媽咪們這樣做,對(duì)寶寶的智力發(fā)育非常有幫助,來(lái)看看吧!
1、跟寶寶多交流
母親和孩子的談話是寶寶將來(lái)學(xué)習(xí)的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),寶寶聽到越多的詞語(yǔ),大腦的語(yǔ)言功能發(fā)育就越快速,智力發(fā)育也會(huì)越好。所以,媽咪們要多和寶寶說(shuō)話,多多閱讀書籍或唱歌給寶寶聽,等到寶寶長(zhǎng)大些時(shí),也可以鼓勵(lì)寶寶一起參與講故事。
2、鼓勵(lì)寶寶學(xué)會(huì)探索
在嬰幼兒時(shí)期,父母就是寶寶們的整個(gè)世界,所以,媽媽的態(tài)度很大程度上決定了寶寶對(duì)世界的態(tài)度,媽媽和寶寶之間的互動(dòng)則決定了寶寶學(xué)習(xí)的方式。因此,當(dāng)寶寶喜歡摸這摸那探索外界或做游戲時(shí),父母應(yīng)該持贊同的態(tài)度,特別在寶寶遇到挫折時(shí),父母要及時(shí)給予鼓勵(lì),這樣有利于促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。
3、發(fā)覺寶寶的潛質(zhì)
每個(gè)人都有自己的特性和氣質(zhì),寶寶也不例外,媽咪們可以發(fā)覺寶寶的潛質(zhì),然后讓寶寶獨(dú)一無(wú)二的潛質(zhì)獲得發(fā)張,同時(shí)給予寶寶愛的鼓勵(lì),這對(duì)于孩子的智力發(fā)育非常有幫助。
4、要表達(dá)對(duì)寶寶的愛
媽咪們對(duì)寶寶的愛一定要表達(dá)出來(lái),寶寶如果從小就能體驗(yàn)到來(lái)自父母、家人一切積極的情感,內(nèi)心就比較有安全感,寶寶自然也愿意跟他人多親近,平等的和他人交往,這樣更有利于寶寶的智力發(fā)育。因此,媽媽們絕對(duì)不要吝嗇對(duì)寶寶愛的表達(dá),一定要多親近親近寶寶,讓寶寶體會(huì)到母子間獨(dú)特的親密關(guān)系哦。
孕期媽媽吃什么對(duì)寶寶好
1、雞蛋
雞蛋是孕婦最為重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一,對(duì)胎兒大腦發(fā)育非常有幫助。雞蛋主要含有人體所必需的8種氨基酸、豐富的`卵磷脂以及鈣、磷、鐵等,孕婦吃雞蛋有益于寶寶大腦的發(fā)育。媽媽們可選擇多樣化的方法來(lái)制作雞蛋,與其他菜品相組合,如雞蛋青菜泥等,避免讓自己厭煩一種燒蛋模式。需要注意的是,因?yàn)殡u蛋不易消化,所以一次不要吃太多量,制作方面也要精細(xì)一些。
2、香蕉
能幫助大腦制造一種化學(xué)成分血清素,這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng),對(duì)促進(jìn)大腦的功能大有好處。新鮮水果要多吃,香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富,但要注意食用量,不要因?yàn)檫^量食用影響正餐食欲。
3、蘋果
蘋果含有豐富的鋅,可增強(qiáng)記憶力,促進(jìn)思維活躍。蘋果是營(yíng)養(yǎng)、功能都很全面的水果,準(zhǔn)媽媽們可選擇做蘋果粥或蘋果色拉等不同的樣式來(lái)食用。
4、大蔥
含有一種叫前列腺素A的成分,經(jīng)常食用可起到舒張小血管、促進(jìn)血液循環(huán)的作用,使人頭腦更加靈活。
5、核桃
孕婦多吃核桃有助于胎兒大腦發(fā)育。核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂,這種油脂可供給大腦基質(zhì)的需要,而其含有的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分,可健腦。堅(jiān)果應(yīng)該多吃,但要磨碎或制醬后食用,一次的量同樣不宜過多。如果你也覺得六個(gè)核桃不好喝或者不相信它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,可以在自己打豆?jié){喝的時(shí)候加入些核桃仁,這樣營(yíng)養(yǎng)更豐富,可以幫助胎兒大腦發(fā)育。
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