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      2. 用醋泡腳的好處有什么

        時間:2024-05-14 06:40:32 好文 我要投稿
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        用醋泡腳的好處有什么

          1、用醋泡腳可消除疲勞

        用醋泡腳的好處有什么

          醋可以加速人體的血液循環(huán),提高血紅蛋白的攜帶氧的能力,改善身體各部位因為疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài),增強各系統(tǒng)的新陳代謝,有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放松,恢復(fù)正常。

          經(jīng)常用醋泡腳,可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度,起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)。尤其是白天工作緊張的白領(lǐng)們,經(jīng)常用醋泡腳,不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉,還可以對身體起到減壓之作用。平時多喝醋還可以軟化血管、消除疲勞。

          2、用醋泡腳可改善腳氣

          很多人有腳氣病,腳不僅會發(fā)癢、脫皮,還有臭味,都是真菌感染的后果。用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用,但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳,可以改善腳氣情況。

          3、用醋泡腳可治灰指甲

          用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘,泡后自然風(fēng)干。最好用玻璃容器,因其耐酸無毒,用量以沒過腳面為宜,需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲,因長出新指甲約需半年時間,原理在于腳氣為真菌所致,灰指甲亦然。真菌最忌酸性環(huán)境,故用醋泡腳可根治灰指甲。

          4、用醋泡腳可治睡眠障礙

          每天用醋泡腳半小時,可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度,調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng),調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血,通達平衡陰陽,堅持日久,就可大大改變睡眠質(zhì)量,治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

          5、用醋泡腳可強身健體

          足是人之根,足部有重要的治療價值的反射區(qū)就有75個之多,醋能夠滲透足部表層皮膚,增強血液循環(huán),激活、強化器官功能,清除人體血液垃圾和病變沉渣,治愈許多慢性病癥。

          6、用醋泡腳可增強皮膚彈性

          用醋泡腳可增強皮膚彈性,使皮膚變得光滑,還可以祛除風(fēng)濕,改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。

          7、用醋泡腳可促進血液循環(huán)

          冬天手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環(huán)不通而導(dǎo)致的,使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán),改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧,增強新陳代謝,改善手腳冰涼情況。

          經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò),促進氣血運行,有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳,對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。

          8、用醋泡腳可滋潤肌膚

          將醋與甘油以5:1的比例混合,然后涂在腳部,還可以使肌膚細膩光滑、減少皺紋的滋生。

          溫馨提示:

          泡腳之前一定要先稀釋,一般一盆水中放5-10毫升即可,以腳放進去不感到刺痛為好,但腳上有傷口的人不建議使用。

          每天洗腳時,在洗腳水中加入兩勺醋,洗腳時忌用堿性肥皂。

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