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      2. 如何對(duì)老人心理進(jìn)行疏導(dǎo)

        時(shí)間:2022-04-26 18:39:32 好文 我要投稿

        如何對(duì)老人心理進(jìn)行疏導(dǎo)

          養(yǎng)生之道:如何進(jìn)行老人心理疏導(dǎo)?隨著年齡的增長(zhǎng),老人的心理問(wèn)題也越來(lái)越突出,老人也就更需要我們的關(guān)愛(ài)。那么如何進(jìn)行老人心理疏導(dǎo)呢?讓我們一起探討探討。

          據(jù)調(diào)查,市社會(huì)福利中心的老年人多數(shù)都存在著情緒自我調(diào)控能力不強(qiáng)、缺乏心理保健的知識(shí)與技能的情況,因而存在著較為嚴(yán)重的心理障礙,隨著老年人口的增加,老年人的心理健康問(wèn)題也越來(lái)越突出。

          老年人存在的主要心理問(wèn)題有“黃昏心理”、“自卑心理”和孤獨(dú)感,具體表現(xiàn)為他們愛(ài)發(fā)牢騷,喜歡埋怨、指責(zé)或自暴自棄,對(duì)生活失去樂(lè)趣,對(duì)未來(lái)失去信心,甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的悲觀、消極情緒。

          老人引起心理變化的常見(jiàn)原因

          1、心里孤獨(dú)。造成老年人孤獨(dú)的最普遍原因是:退休在家,離開(kāi)了工作崗位和長(zhǎng)期相處的同事,終日無(wú)所事事,孤寂凄涼之情油然而生。兒女分開(kāi)居住,寡朋少友,缺少社交活動(dòng)。喪偶或離婚,老來(lái)孑然一身。老

          2、心理空虛。這種問(wèn)題多見(jiàn)于退休不久或退休缺乏足夠思想準(zhǔn)備的老人。他們從長(zhǎng)期緊張、有序的工作與生活狀態(tài)突然轉(zhuǎn)人到松散、無(wú)規(guī)律的生活狀態(tài),一時(shí)很難適應(yīng),他們感到時(shí)間過(guò)得很慢,難以打發(fā)。

          3、睡眠問(wèn)題。老年人大多數(shù)睡眠減少、睡眠淺、易驚醒,有的老人同時(shí)有入睡困難和早醒,這也是腦功能的自然現(xiàn)象。由于老年人睡眠的質(zhì)和量都發(fā)生了明顯變化,這也是腦功能削弱的顯著

          如何進(jìn)行老人心理疏導(dǎo)?

          1、要注意傾聽(tīng)老年人的心聲,聽(tīng)聽(tīng)老人的心聲,如老人退休前后的適應(yīng)或居住、經(jīng)濟(jì)生活、人際關(guān)系……的情形,以及老人對(duì)其生活的滿意度等。從這些方面可以了解老年人的心理狀況。另外,傾聽(tīng)本身就是一個(gè)幫助老年人進(jìn)行心理疏導(dǎo)的過(guò)程。有時(shí)候,老年人通過(guò)一番絮絮叨叨的述說(shuō)之后,心情就變的格外的愉快了。

          2、要注意觀察老人的神態(tài)要注意觀察老人的不安神態(tài),了解是什么原因?qū)е吕先瞬话驳。一般可以從下列因素找到原因:老人?文化背景,老人的價(jià)值判斷與態(tài)度,社會(huì)對(duì)老人的看法與偏見(jiàn),老人對(duì)社會(huì)的反應(yīng)以及老人適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的情形。

          3、了解老人的交往,通過(guò)了解老人的親友交往狀況來(lái)了解老人的心理。了解老人結(jié)交朋友的狀況,老人對(duì)友誼,尤其是異性友伴的需求,與人相處或?qū)W習(xí)、做事情形以及老人是否會(huì)關(guān)懷別人,是否喜歡與人接觸,是否喜歡運(yùn)動(dòng)散步,生活是否充滿了生氣等。

          5、創(chuàng)造輕松的環(huán)境,越為拘束所困,對(duì)其潛在心理活動(dòng)的發(fā)掘影響越大。對(duì)老人敘述的問(wèn)題和看法,要注意傾聽(tīng),不要立即評(píng)論,更不要表現(xiàn)出漠不關(guān)心,應(yīng)盡量創(chuàng)造出一種輕松的氛圍。

          6、做到正確認(rèn)識(shí),提高心理素質(zhì)的有效途徑。這樣既可以引起老人的信任,又可以解決其心理上的實(shí)際問(wèn)題,不讓他們產(chǎn)生渺茫的感覺(jué),要讓他們從親身的經(jīng)歷中嘗到甜頭。對(duì)他們?nèi)〉玫拿恳稽c(diǎn)進(jìn)步,都給予肯定、鼓勵(lì)和支持,以增強(qiáng)其必勝的信心。

          老人心理有問(wèn)題,這值得我們子女的深切關(guān)注,該如何進(jìn)行老人心理疏導(dǎo),你應(yīng)該知道了吧。

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