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      2. 保護(hù)眼睛作文

        時(shí)間:2023-09-14 16:40:44 好文 我要投稿

        (精選)保護(hù)眼睛作文15篇

          在學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家對(duì)作文都不陌生吧,作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文(論文)。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非?鄲腊,下面是小編幫大家整理的保護(hù)眼睛作文,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

        (精選)保護(hù)眼睛作文15篇

        保護(hù)眼睛作文1

          小明非常愛看書,走路的時(shí)候小明也在看書,就連路上的車子都沒有注意到,還差點(diǎn)摔倒。

          到了吃飯的時(shí)候他也不忘記拿著書來(lái)看,一邊看書一邊動(dòng)著筷子,全然不知道自己的飯菜一口都沒吃進(jìn)嘴巴。

          晚上睡覺的時(shí)候,媽媽叫他睡覺了,小明嘴巴上答應(yīng)著,手里卻還捧著書在看,看的累了,他還睡在床上繼續(xù)看。

          日子一長(zhǎng),小明看書的.壞習(xí)慣依然沒有改掉,慢慢地他發(fā)現(xiàn)自己的視力下降了,媽媽就帶著小明去醫(yī)院檢查視力,醫(yī)生給小明看視力表,他連最大的“e彐”都看不清楚,只能用猜的。醫(yī)生問小明說:“你平時(shí)的用眼方式正確嗎?”小明回想著自己的看書習(xí)慣立刻臉紅了。醫(yī)生馬上就知道了小明的心思,教訓(xùn)他說:“看書時(shí)一種好習(xí)慣,但看書的方法也很重要。你現(xiàn)在還小,一定要保護(hù)好自己的眼睛,這樣才能為以后打好基礎(chǔ)!

          小明聽了醫(yī)生的話后像小雞啄米一樣使勁的點(diǎn)點(diǎn)頭,他說:“謝謝你,醫(yī)生阿姨,我一定會(huì)聽你們?cè)挼!?/p>

          從此以后,小明每天都堅(jiān)持在看完書之后讓眼睛休息一下,還不忘給眼睛做個(gè)眼保健操。希望其他同學(xué)也要向小明學(xué)習(xí)哦!

        保護(hù)眼睛作文2

          眼睛是心靈的窗口,如果失去了它,那就將會(huì)永遠(yuǎn)看不到光明,眼睛可以看到世間萬(wàn)物,讓我們的生活過得更加美好。所以我們班的張梓涵同學(xué)要給我們上一堂與眼睛有關(guān)的實(shí)踐課。

          一上課,同學(xué)們就都坐到了座位上,等待著張梓涵給大家講課。只見張梓涵把投影儀先打開了,并找到了今天的講課課件,我聽說張梓涵已經(jīng)準(zhǔn)備了好幾天了。接著,她對(duì)同學(xué)們說:“今天我講的實(shí)踐課的題目是《保護(hù)眼睛》!彪S后她又叫了兩位同學(xué),并讓這兩位同學(xué),一個(gè)在黑板上閉著眼睛隨便寫一個(gè)字,一個(gè)睜著眼睛寫,他們寫完后,張梓涵又讓同學(xué)們比較了一下,然后說:“你們是不是覺得這兩個(gè)字不閉眼的'寫得更好,閉上眼的寫得不工整。再告訴你們一個(gè)事情,目前青少年的近視率排名第一。光小學(xué)生的近視率就達(dá)到了40%,所以我們要愛護(hù)自己的眼睛,但是我們?cè)撛鯓颖Wo(hù)自己的眼睛呢?”

          同學(xué)們立刻舉起了手,爭(zhēng)著回答。于是張梓涵讓同學(xué)們一個(gè)一個(gè)回答。

          “不要在黑暗的地方看書!

          “要多出去活動(dòng)。”

          “要多吃維生素!

          通過上這節(jié)實(shí)踐課,我明白了,我們要愛護(hù)自己的眼睛,因?yàn)檠劬σ槲覀円簧?/p>

        保護(hù)眼睛作文3

          隨著現(xiàn)在科技的發(fā)展,電子產(chǎn)品越來(lái)越成為我們生活中的一部分,手機(jī),電腦,電視等等。也因此許多小孩過早的接觸這些產(chǎn)品并沉迷于這些網(wǎng)絡(luò)。進(jìn)而許許多多的小孩都已近達(dá)到高度近視的狀況,就個(gè)人而言,近視著實(shí)是非常不好的一件事,而看到這些寫小孩子,也著實(shí)讓人心疼。

          我本人就近視,所以沒有太多權(quán)利說別人太多,但是,也正是因?yàn)槲医,我自身能感受到到近視給我個(gè)人以及大家所帶來(lái)的不便,現(xiàn)在的我,看到?jīng)]有戴眼鏡的.人,心里只有心生羨慕。我還記得近視后的我,有多么苦惱,不過也只能怪自己沒有好好保護(hù)自己的眼睛。那時(shí)候,自己喜歡打球,可是戴眼鏡打球是很危險(xiǎn)大的一件事,我看到許多戴眼鏡的同學(xué)在打球的過程中,眼鏡被砸壞,還有因?yàn)椴恍⌒呐龅剑蜒劢遣雮囊灿,這些種種都讓我不敢戴眼鏡打球,但是,即使這樣,也依然避免不了因?yàn)榭床坏角蚨斐傻氖д`。還有許許多多,對(duì)于女孩子來(lái)說,眼睛很重要,戴眼鏡戴久了,眼睛會(huì)變形,基本上摘下眼鏡后變成了小眼睛著,很難看,也就說明著眼鏡基本上是摘不下來(lái)了的。

          近視真的很痛苦,雖然說現(xiàn)在有隱形眼睛,也有一些什么激光能矯正視力,這是這些或多或少都會(huì)對(duì)身體和眼睛帶來(lái)傷害的,所以保護(hù)眼睛,從小做起,也要引起大家伙的重視。

        保護(hù)眼睛作文4

          小猴是個(gè)愛學(xué)習(xí)的小朋友,但是他的眼睛總是離書很近。

          一天放學(xué),小猴高興地回到家,因?yàn)榻裉熳鳂I(yè)很少,它心想:只要把作業(yè)做完我就能看書了。它三下兩下就做完了。接著他高興的從書架上拿出了自己最喜歡看的書,津津有味地看了起來(lái)?伤娇搭^越低。媽媽看見了,就提醒它把頭抬起來(lái),可不一會(huì),它的頭又低了下來(lái)。

          一天上學(xué),小猴的眼睛看不清黑板上的.字了,他實(shí)在忍不住了,就跟老師說:“我能來(lái)前面看嗎?”老師問:“為什么呢?”小猴答道:“我看不清黑板上的字了!崩蠋熣f:“好吧!毙『镒叩胶诎迕媲埃箘诺恼Q劬,才看清楚了。

          回到家,小猴把這件事告訴了媽媽,媽媽趕快把小猴送到醫(yī)院,醫(yī)生說:“你是不是看書時(shí)眼睛離書很低?”小猴說:“是的!贬t(yī)生說:“你已經(jīng)的近視了,你戴上這個(gè)眼鏡,以后要好好保護(hù)眼睛,眼睛離書要有一尺高,這樣你的眼睛才能好!

          小猴按醫(yī)生說的做了,果然,它的眼睛好轉(zhuǎn)了。

        保護(hù)眼睛作文5

          它是心靈的窗戶,是光明的象征。它帶我們直觀人間的善惡與美丑,它帶我們領(lǐng)略世間的一切自然與美好。如若你問我,它是誰(shuí)?我會(huì)毫不猶豫又自豪地回答,它就是我們的眼睛!

          它不離不棄的.追隨著我們,陪伴著我們。正因?yàn)橛辛怂,我們才能收集到這世間最美麗的風(fēng)景;正因?yàn)橛辛怂,我們才能欣賞到這世間最名貴的藝術(shù);正因?yàn)橛辛怂,我們才能探索這世間最獨(dú)特的魅力;正是因?yàn)橛辛怂覀儾拍芗橙∵@世間最經(jīng)典的圖書和知識(shí)的寶藏。

          它如此受累,又如此重要,那你真正關(guān)心和愛護(hù)好它了嗎?你是眼鏡一族嗎?你身邊的人有弱視或失去光明的嗎?你曾為戴眼鏡而陷入過苦惱嗎?你考慮過失去眼睛的指引后,我們的生活又會(huì)是什么樣一番天地嗎?

          想到這兒,我突然委屈又無(wú)奈地低下了頭。因?yàn)椋易约壕褪且粋(gè)“小眼鏡”。小時(shí)候,由于不懂事,又不聽爸爸、媽媽和老師的教導(dǎo),經(jīng)常爬著看書、躺著看書,就連寫作業(yè)時(shí),眼睛離書本的距離也有些太近。當(dāng)然,還有近距離看電視和看手機(jī)。繁重的學(xué)習(xí)擠壓著我,琳瑯滿目的電子產(chǎn)品吸引著我,而我又不懂得珍惜和愛護(hù)它。如今,我后悔晚已。

          你知道嗎?在我國(guó),兒童、青少年的近視率已超過了50%,高中生的近視率已突破了80%,大學(xué)生的近視率更是高達(dá)90%以上了。多么可怕的數(shù)字啊!

          所以,讓我們快快行動(dòng)起來(lái)吧!從自己做起,從現(xiàn)在做起,好好保護(hù)我們心靈的窗戶。因?yàn),只有保護(hù)好它,我們才能擁有幸福的明天,才會(huì)擁有更快樂的生活!

        保護(hù)眼睛作文6

          真的,我是真的很喜歡在作文庫(kù)上寫作文,每天都要來(lái)寫上幾篇,甚至十篇,因?yàn)槲矣X得寫作文真的能帶給我快樂。自己賺到的錢花著攢著也是那么值得喜悅的一件事情,可是最近眼睛卻有點(diǎn)干澀了。恩,我知道可能有點(diǎn)用眼過度了吧。這雖然沒有影響我寫作文, 不過保護(hù)眼睛是我們每個(gè)人都應(yīng)該做的。

          眼睛是我們心靈的窗戶,有一雙明亮的眼睛,我們才能繼續(xù)探知這美妙神奇的.世界!如果沒有一雙明亮清澈的眼睛,那么這個(gè)這擁有著五顏六色的世界,也將會(huì)失去自己的光彩,失掉屬于自己的那抹艷麗,那么這個(gè)生活也就失去了意義。所以說,我們一定要保護(hù)好自己的眼睛,戴上了眼鏡也許就真的拿不下來(lái)了。你的興趣愛好很重要,可自己的眼睛也很重要。身體發(fā)膚受之父母,什么地方都是父母給我們的,這是上天賜予我的恩德,因?yàn)槲覀兂錾褪墙∪,沒有什么疾病,也不是殘疾人,多大的幸運(yùn)呢?有什么理由不讓我們珍惜好自己身上下的每一個(gè)地方呢?我們要珍惜那份幸運(yùn),享受那份健康的感覺。這個(gè)世界上不知道有多少殘疾人,多少白內(nèi)障眼睛失明的人,她們看不到這美麗的世界,看不到她們敬愛的親人,只能生活在一片黑暗中。而我們生活在亮光中,生活在快樂中,我們有什么資格不保護(hù)我這一雙美麗的眼睛呢?

          眼睛真的很重要,我們身上每一個(gè)地方都很重要,生命同樣可貴,讓我們珍惜吧。不要以為現(xiàn)在眼睛還很清晰,就不以為然,以后請(qǐng)不要追悔莫及。生活需要你這一雙美麗明亮的大眼睛!

        保護(hù)眼睛作文7

          眼睛是人類心靈的窗戶,它不僅可以給我們帶來(lái)光明,更能讓我們看到美麗的大千世界。

          今天,張梓涵同學(xué)給我們講了一節(jié)課,講的就是如何保護(hù)好自己的眼睛。她首先給我們提出了一個(gè)問題,眼睛為什么會(huì)近視?還讓我們舉手回答。楊洋說:“如果在光線太亮或者太暗的地方看書、寫作業(yè)視力就會(huì)下降,眼睛就會(huì)近視”。田芳菲接著說:“如果寫作業(yè)姿勢(shì)不正確視力也會(huì)下降”。同學(xué)們你一言我一語(yǔ)說了很多。張梓涵給我們總結(jié)了如何保護(hù)眼睛的六點(diǎn)建議:一、保持正確的看書寫作業(yè)姿勢(shì)。二、走路時(shí)不要看書。三、多吃蔬菜和水果。四、少玩電子產(chǎn)品。五、早睡覺。六、多做眼保健操。

          最后,張梓涵給我們演示了正確的看書寫字姿勢(shì)和不正確的姿勢(shì),讓我們做判斷和比較。還教我們正確的.眼保健操動(dòng)作,要求我們每天至少做一次。然后她聲音響亮地問我們上面所說的大家能不能做到,我們?nèi)嗤瑢W(xué)異口同聲地回答“能做到”。

          通過這一節(jié)生動(dòng)有趣的課,我們大家認(rèn)識(shí)到一定要保護(hù)好自己的眼睛,不要早早因?yàn)榻暣魃涎坨R而影響我們的學(xué)習(xí)和生活,我們大家都有一雙健康明亮的眼睛是多么重要和美好。

        保護(hù)眼睛作文8

          眼,是我們最忠實(shí)的伙伴。它一直默默地為我們奉獻(xiàn),直到我們一生的最后一秒。它的工作是那么復(fù)雜,需要經(jīng)過一系列傳播物像,使我們產(chǎn)生視覺。但現(xiàn)在的我們,國(guó)家經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展,我們父母的年平均收入日益增長(zhǎng):“中國(guó)的發(fā)展不是以前那么落后,而是一條奔騰向上的龍!

          長(zhǎng)時(shí)間看電視和玩電腦游戲使那些孩子眼睛大大受損,于是就成為了擁有“四只眼”的人。國(guó)家人民政府意識(shí)到這一威脅,會(huì)給我國(guó)的迅速發(fā)展帶來(lái)障礙。為了祖國(guó)的'未來(lái),為了正個(gè)中華民族的利益……人民政府頒發(fā):“九年免費(fèi)義務(wù)教育”,還明確指出像我們這樣的孩子,必須接受義務(wù)教育。這為中等家庭減輕壓力,我們的學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)壓力得到前所未有的改善。但又給父母帶來(lái)新的壓力,我們?cè)趯W(xué)習(xí)養(yǎng)成了一個(gè)非常不好的行為習(xí)慣。那就是:我們學(xué)習(xí)喜歡扒著寫作業(yè)和看書等都把我們這雙寶貴的眼睛靠桌面或書本很進(jìn),于是又擁有“四只眼”……

          朋友:我們應(yīng)該為祖國(guó)未來(lái)的美好而努力學(xué)習(xí)!但是,我們應(yīng)該保護(hù)永遠(yuǎn)屬于我們的眼睛!假如:“你的眼睛不好,你對(duì)得起賜于你肉體的父母嗎?不要說肉體,就連精神你對(duì)得起她嗎?”

        保護(hù)眼睛作文9

          傳說中的“小四眼”,我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說,環(huán)境污染對(duì)眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻挕⑻羰、營(yíng)養(yǎng)不良才引起近視的原因,而且長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。

          經(jīng)過我最近在班上觀察,羅、馮都是假近視,度速不是很深,不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦,80%的可以不用戴眼鏡。因?yàn)樯钲诃h(huán)境很好、綠化多,我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的`主要原因,應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足,迫使學(xué)生把書本移近,長(zhǎng)時(shí)間來(lái),近視就會(huì)加深。

          我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學(xué),他的寫字姿勢(shì)是:曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低,桌子和眼睛的距離沒有一尺,所以導(dǎo)致他近視,但是他的睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運(yùn)動(dòng),我相信只要把坐姿改好,眼睛就可以恢復(fù)健康。

          大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則:1、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;2、少接觸電腦和電視;3、坐姿,桌子和眼睛的距離要有一尺;4、不要讓眼睛過度疲勞,要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間,早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。

          保護(hù)眼睛,人人有責(zé)。

        保護(hù)眼睛作文10

          記得曾經(jīng)學(xué)過一篇課文,講的是在一個(gè)萬(wàn)紫千紅的春天,一位雙目失明的老人坐在馬路上,手拿木牌,上面寫著“我什么也看不見。”世上還有許許多多的盲人,他們生活在黑暗的世界里,與盲人相比,我們是何等的幸運(yùn)!

          眼睛,它是五官之首,是人的重要器官。對(duì)于人們的'工作、學(xué)習(xí)和生活均關(guān)重要。人人都希望自己有雙明亮的眼睛,但首先要保護(hù)好自己的眼睛才行。接下來(lái),就由我來(lái)給大家介紹一下關(guān)于保護(hù)眼睛的小知識(shí):

          第一、每天課間10分鐘都要向遠(yuǎn)方眺望幾分鐘,如果有綠樹的話還可以看看綠樹,這樣最好。

          第二、每天要堅(jiān)持做眼保健操不少于2次,這樣還能鍛煉眼部,增強(qiáng)視力。

          第三、要注意用眼衛(wèi)生,上完體育課或做完作業(yè)后,手就不要再碰眼睛了,因?yàn)槟菚r(shí)手上都會(huì)粘上細(xì)菌,如碰到眼睛就會(huì)使眼睛里粘滿細(xì)菌,視力就會(huì)明顯的下降。

          所以,我們要保護(hù)好眼睛,眼睛是心靈的窗戶,只有保護(hù)好了,才能清楚的看到你想看的東西。眼睛才能永遠(yuǎn)的明亮!

        保護(hù)眼睛作文11

          丁丁今年十歲,讀三年級(jí)。他總是有一個(gè)壞習(xí)慣--看書的姿勢(shì)不正確。

          一天,丁丁吃早飯時(shí),他邊吃邊看書。媽媽說:“邊吃飯邊看書不好。會(huì)影響視力。”但是,丁丁還在看書,不聽媽媽的話。

          下午放學(xué)了,丁丁和一個(gè)叫小軍的'同學(xué)回家。他邊走路邊看書,小軍提醒他,這樣不好。丁丁說:“別打擾我!”

          晚上,丁丁又在看書,被《安徒生童話》給迷住了。這時(shí),媽媽走進(jìn)來(lái),一看丁丁在躺著看書,就說:“這樣對(duì)視力還是不好的!”丁丁聽了,只好合上書,依依不舍地睡了。

          第二天,媽媽帶丁丁去醫(yī)院檢查視力。到了眼科,丁丁進(jìn)去了。醫(yī)生要丁丁閉起左眼,看視力表上的各種“E”字。丁丁看著視力表,覺得模模糊糊。這時(shí),他知道了自己看書的姿勢(shì)不對(duì),向媽媽承認(rèn)了錯(cuò)誤。

          他還保證,以后一定要保護(hù)好自己的視力!

        保護(hù)眼睛作文12

          人們常說眼睛是心靈的窗戶。窗戶越明亮,我們看到的世界就越精彩。如果窗戶落滿了灰塵,我們將看不清這美好的世界。但很多人不重視保護(hù)自己的眼睛,導(dǎo)致了近視或弱視,給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。如果我們不保護(hù)自己的眼睛而導(dǎo)致失明,那么這扇心靈的窗戶將會(huì)永遠(yuǎn)關(guān)閉。

          近視的形成和個(gè)人的習(xí)慣有很大關(guān)系。有的同學(xué)玩電腦、看電視時(shí)間太長(zhǎng)。有的同學(xué)寫字姿勢(shì)不正確,眼睛離書本太近。有的同學(xué)挑食,導(dǎo)致眼睛營(yíng)養(yǎng)缺乏。有的同學(xué)做眼保健操的時(shí)候不認(rèn)真,起不到保健作用。還有許多不良習(xí)慣都容易導(dǎo)致近視或弱視。

          仔細(xì)想想自己也有這樣的不良習(xí)慣,每次寫完作業(yè),我腦子里總是想打開電腦玩一會(huì),結(jié)果玩起來(lái)就上癮,有時(shí)媽媽叫我吃飯我都不愿意去。吃飯的時(shí)候我總是挑食,有肉就不吃菜,有菜就不喝湯。這些不良習(xí)慣經(jīng)常會(huì)受到家長(zhǎng)的批評(píng),他們也經(jīng)常提醒我要保護(hù)自己的眼睛。

          爸爸經(jīng)常告訴我,光學(xué)習(xí)好不行,視力也要好。很多工作都要求有一雙好眼睛,比如飛行員、宇航員等。因?yàn)橐暳Σ缓,將?lái)不能做自己喜歡的工作,多么遺憾啊,F(xiàn)在很多同學(xué)都戴上了小眼鏡,給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。慶幸的.是我還沒有近視,我一定克服掉不良習(xí)慣,做一個(gè)降的小學(xué)生。

          眼睛是心靈的窗戶,我們要保護(hù)好自己的眼睛,讓這扇心靈的窗戶永遠(yuǎn)干凈、明亮!

        保護(hù)眼睛作文13

          小明最近迷上了看書。他在上學(xué)的路上,邊走邊看書,差點(diǎn)撞到了電線桿上。

          中午吃飯的時(shí)候,小明又一邊吃飯一邊看書,結(jié)果飯菜把書都弄臟了,地上到處也是的殘菜剩湯。

          晚上睡覺的時(shí)候,他躺在床瞞著媽媽看書,直到十二點(diǎn)了,整個(gè)人哈欠連天地才把書放下。

          就這樣大約過了一個(gè)來(lái)月,小明看東西開始變得有點(diǎn)模糊不清了。他急得像熱鍋上的螞蟻一樣團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),又怕眼睛越來(lái)越嚴(yán)重,只好把這件事情告訴媽媽。他說:“媽媽,我的眼睛看東西越來(lái)越模糊了……”媽媽奇怪地問:“怎么了?”小明說:“我以前總是瞞著您看書,現(xiàn)在我不能再瞞著你了。”媽媽并責(zé)怪小明,而是急急忙忙地把小明送到醫(yī)院。

          到了眼科,醫(yī)生指著視力表,讓小明辨認(rèn)。小明說:“左……哦!不對(duì)不對(duì),是右……哦!不對(duì)不對(duì),是上上上……”一個(gè)也沒答對(duì)。接著醫(yī)生又給小明做了其他的檢查,對(duì)小明說:“小明你近視了,要配眼鏡了!毙∶饕宦牶蠡诘卣f:“早知道我應(yīng)該改掉這個(gè)壞習(xí)慣!”

          眼睛是心靈的`窗戶,小朋友千萬(wàn)不要學(xué)小明,一定要好好保護(hù)自己的眼睛,養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣。

        保護(hù)眼睛作文14

          每個(gè)人都能擁有一雙明亮的眼睛是多么幸福的事呀!我就是那個(gè)幸福的人?墒牵F(xiàn)在很多人都成為了所謂的“四眼”。據(jù)國(guó)家衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),我國(guó)的近視率是世界第一,小學(xué)生就占40%,這難道不是很可怕的數(shù)字嗎?

          今天,張梓涵同學(xué)專門根據(jù)怎樣預(yù)防近視給我們開了一堂社會(huì)實(shí)踐課。課上,張梓涵分為三部分:眼睛給我們帶來(lái)的益處、怎樣預(yù)防近視、總結(jié)學(xué)到的知識(shí)。

          首先,她用兩種方法在黑板上寫了字。一開始她選擇睜著眼睛寫,同學(xué)們都夸她寫的好看。后來(lái)她把眼睛閉上在黑板上寫,當(dāng)她寫完大家都笑了,有同學(xué)說這叫啥字,筆畫都組不成一個(gè)完整的字。一眼看去兩個(gè)字差別很大。可知眼睛對(duì)一個(gè)人多么得重要。

          接著她又給我們講了很多預(yù)防近視的幾種方法。比如:多做眼保健操、用眼一段時(shí)間就要看看遠(yuǎn)處或綠色植物、不要躺著看書,端正寫字姿勢(shì)……

          最后張梓涵問我們:“同學(xué)們,你們說保護(hù)眼睛重要嗎?”全班同學(xué)用清晰而堅(jiān)定的'聲音答到:“很重要!彼叫我們回答了關(guān)于這節(jié)課的很多問題,總結(jié)了這堂課學(xué)到的知識(shí)。

          "眼睛是心靈的窗戶"我們要保護(hù)好它,用它來(lái)探索美麗的世界!

        保護(hù)眼睛作文15

          眼睛是人類心靈的窗戶,它是人們認(rèn)識(shí)世界、獲取知識(shí)的重要工具。應(yīng)該說,人類的每一項(xiàng)活動(dòng)都離不開眼睛,都需要眼睛的.參與?墒,親愛的同學(xué)們,我們保護(hù)好我們的寶貝眼睛了嗎?

          如今隨著數(shù)碼時(shí)代的到來(lái),人們生活水平顯著提高,娛樂方式也多種多樣,如手機(jī)、電腦、電視長(zhǎng)時(shí)間用眼,將會(huì)對(duì)眼睛造成極大地傷害,尤其是長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕,不僅用眼疲勞,而且屏幕上放射出的光線,會(huì)使眼球產(chǎn)生疼痛感。如果屏幕過于光亮,而周邊環(huán)境較暗,則有可能導(dǎo)致瞳孔放大,短時(shí)間內(nèi)會(huì)引起眼干、眼澀等癥狀,長(zhǎng)期以往則有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變,引起嚴(yán)重的眼部疾病。

          除了上述因素,有些同學(xué)寫字姿勢(shì)不正確,用眼時(shí)間不當(dāng),在光線暗的地方看書,睡在床上看書也會(huì)使得眼球晶狀體變形,導(dǎo)致眼睛近視,帶上了厚厚的鏡片。

          保護(hù)眼睛,從細(xì)節(jié)做起,從日常行為改起。首先,要保持端正的寫字姿勢(shì),不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課,越容易造成眼睛近視;其次,要合理安排作息時(shí)間,學(xué)習(xí)、休息要有規(guī)律,無(wú)論做功課、看電視、上網(wǎng)查資料,時(shí)間都不能太長(zhǎng),以每30分鐘休息片刻為佳;再次,要多做戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處,放松眼肌,多親近大自然,有益于眼睛的健康。當(dāng)然,還要注意營(yíng)養(yǎng)攝取均衡,不可偏食,特別要注意維生素B類食物的攝取。這些細(xì)節(jié)都有助于我們保持良好的用眼衛(wèi)生,保護(hù)好我們的眼睛。

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