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我學(xué)會(huì)了游泳作文350字
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過了吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編精心整理的我學(xué)會(huì)了游泳作文350字，歡迎大家分享。
我學(xué)會(huì)了游泳作文350字1
在炎炎夏日，我在家熱爆了。忽然在家里想出了一個(gè)辦法，現(xiàn)在不是在夏天嗎？我仿佛像一個(gè)大水餃在鍋里呆不住了，想要去游泳館里游泳，媽媽竟然答應(yīng)了。
我興奮地來到了游泳館，帶好了充足氣的游泳圈，我聽說游泳首先要憋氣，我想憋氣還不簡單？我憋氣一口氣，兩眼一下睜得大大的，像一顆大彈珠，又像一位久經(jīng)沙場(chǎng)的教練帶上了密不透風(fēng)的游泳鏡來了一個(gè)360度跳水，可是“撲騰”一聲巨響，我一頭栽入了水中，呀！這水先從我的腳，身體一直漫延到了我的脖子，我冒了一身冷汗，本來就不會(huì)游泳，教練一下子來到了我的后背，我想他一定是看我游得太爛想教我，我心里暗暗竊喜，沒想到“殘忍”的老師用力把我這個(gè)渣渣推到了“殺人犯”水里，我在水中揮舞著細(xì)瘦的雙臂，拼命地掙扎著，我看教練是苦水里泡黃蓮——苦上加苦。我以前看游泳是池塘里風(fēng)波——大不了，我又一次慢慢地潛入水中，我開始憋得慌了，我想：呀，我忘吸氣了！我忽然覺得游泳非常難，好像比登天還難，可我已經(jīng)報(bào)名了，潑出去的水——收不回呀！
最后我自己下了冰冰的`水，心想會(huì)不會(huì)溺水呀？我不管三七二十一，用力撒開強(qiáng)壯的雙腿，揮舞著強(qiáng)勁有力的胳膊，蕩開一道道美麗的水花，不知不覺我也不知道什么時(shí)候游完一大圈了，我也感到驚訝，之后我的技術(shù)越來越熟練，終于學(xué)會(huì)了游泳。
我學(xué)會(huì)了游泳作文350字2
嘿，你會(huì)游泳嗎?你是怎么學(xué)的?如果問我，就看看我學(xué)游泳的經(jīng)歷吧!
小時(shí)候，看著別人在水里快活地游泳，心里總想著自己什么時(shí)候也可以學(xué)學(xué)。終于，在一個(gè)暑假里的一天，爸爸答應(yīng)帶我去學(xué)游泳。當(dāng)時(shí)的我一蹦三尺高，樂得簡直無法用語言來形容。來到省靖中游泳館，買票后我和爸爸來到池邊準(zhǔn)備游泳。
一來到水邊，我就迫不及待地跳了下去�！鞍�!真冷啊!”我不禁叫道。同時(shí)，我的`腳夠不到水底，只能扶著池邊才沒沉下去。這時(shí)，爸爸來了。他先讓我做了一些簡單的水中動(dòng)作后，便開始教我蛙泳。學(xué)蛙泳首先要學(xué)憋氣。我鉆入水中，一開始只能憋幾秒鐘。于是，我又潛入了水中。一秒，兩秒，三秒......當(dāng)終于憋到17秒的時(shí)候我總算可以通過憋氣這一關(guān)了。然后，我?guī)嫌斡剧R開始學(xué)習(xí)游泳動(dòng)作。爸爸先教我學(xué)腿的動(dòng)作，在爸爸的指導(dǎo)下，我先雙腳合攏，再把腿彎曲，然后把腳分開踢出去，最后合攏。在反復(fù)做了幾次動(dòng)作后，我猛然發(fā)現(xiàn)腿有些不對(duì)勁——抽筋了。我只得上岸休息了一會(huì)兒。再次跳入水中，爸爸開始教我劃水，他示范：劃水時(shí)手劃向前下方。我也照樣子連續(xù)做了幾個(gè)劃水動(dòng)作�！澳阍侔咽趾湍_的動(dòng)作連起來做，注意先手后腳�！卑职终f。我反復(fù)做了幾次后已近黃昏，于是我和爸爸離開了游泳館。后來我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。
怎么樣?這就是我第一次游泳的經(jīng)歷。
我學(xué)會(huì)了游泳作文350字3
暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，教我們學(xué)游泳的.是陳老師。第一節(jié)課他先教我們學(xué)憋氣，首先憋好一氣，把眼睛和嘴巴都閉上，然后把頭放進(jìn)水里，在水里鼻子慢慢往外出氣，接著把頭猛地抬出水面，把嘴張大往外吐氣，吐完氣后再吸一口氣，接著再把頭放進(jìn)水里，連續(xù)做這個(gè)動(dòng)作，這就是憋氣。剛開始我不會(huì)用鼻子在水里出氣，喝了不少水，老師說學(xué)游泳喝水很正常。就這樣我反復(fù)練習(xí)，學(xué)會(huì)了憋氣。
第二節(jié)課，陳老師教我們學(xué)飄，就是讓身體在水面上飄起來。憋好氣把頭放進(jìn)水里，用鼻子慢慢出氣，手腳并攏不動(dòng)，這樣就飄起來了。
第三節(jié)課，老師教我們學(xué)游，我們學(xué)的是蛙泳。先飄上一會(huì)兒，再把嘴張大往外吐氣，吐完之后再吸上一口氣，再把頭放進(jìn)水里蹬腿向前游，蹬完腿再飄一會(huì)兒，然后手往下往外劃，這就是蛙泳。學(xué)會(huì)這些后，我們就每天練習(xí)蛙泳，游的可開心了！
游泳很好玩兒，我喜歡游泳。
我學(xué)會(huì)了游泳作文350字4
每個(gè)人都有自己的技能，也都是從不會(huì)到會(huì)，再到熟練掌 握的。
去年夏天，我就開始了游泳學(xué)習(xí)之路。游泳學(xué)習(xí)過程，是 困難的，但結(jié)果，也是令人興奮的。那一天，我激動(dòng)得又 蹦又跳，帶著“全副武裝”的游泳設(shè)備朝著健身房出發(fā)了 。我在男更衣室邊穿衣服，邊幻想著一會(huì)去游泳的場(chǎng)面， 心里那個(gè)高興勁啊，都無法形容。
收拾了東西，洗了澡，換了衣服，就進(jìn)去游泳了。一進(jìn)去 ，就猶如在蒸籠里一樣，空氣異常干燥，我只好小心翼翼 地將身體慢慢伸進(jìn)水里。啊，好涼。這涼水將全身都涼了 ，這水像一把利劍，穿過我的身體。可一會(huì)就覺得這水又 如春風(fēng)一樣溫暖。突然，教練來了，他讓我和其他人一樣 ，練習(xí)憋氣�？晌也粫�(huì)，也不敢憋氣，教練只好先讓我練 習(xí)蛙泳的動(dòng)作和姿勢(shì)，這樣過了幾天，我就開始練習(xí)憋氣 了。一開始，我很緊張，一位家長告訴我，一定要放松， 也敢于嘗試，不要害怕。教練也鼓勵(lì)我，說：“干什么事 都有兩大要點(diǎn)，第一點(diǎn)是勇氣，第二點(diǎn)是面對(duì)并嘗試，只 要肯做，就一定會(huì)成功。”在教練和別人的激勵(lì)下，我終 于肯嘗試了，而我一試就興奮極了，發(fā)現(xiàn)我會(huì)游了，我開 心地游來游去，像重回大海的`魚兒在海洋中自由、無拘無 束地游。又像被放飛自由的鳥兒，自由自在地在天空中歡 快地翱翔。
游泳，是一項(xiàng)技能，也是陪你成長，伴你一生的伙伴。
我學(xué)會(huì)了游泳作文350字5
我一直都想學(xué)游泳�？匆姶蟾绺纭⒋蠼憬銈儏⒓佑斡颈荣惗己軈柡�，我很羨慕。
有一次我向媽媽提出了想學(xué)游泳的想法，媽媽同意了。幾天后，我被送去了一個(gè)室外游泳班，當(dāng)時(shí)我開心的不得了。做完熱身運(yùn)動(dòng)后，老師教我們基本的`水里呼吸，可是我有點(diǎn)落枕，所以一下水，脖子就會(huì)很痛，但是我一次一次的克服，很快就學(xué)會(huì)了基本功。
不一會(huì)兒我就開始學(xué)蛙泳了。第一次我把頭伸進(jìn)水里，因?yàn)橛昧^猛，我喝了一大口自來水，我的頭浮出水面的時(shí)候，眼眶已經(jīng)紅了，流出了眼淚，但是我一直沒有放棄。第二次我輕輕的把頭伸進(jìn)了水里，憋一口氣鉆進(jìn)水里，擺出了蛙泳的樣子，我用腳一蹬，利用水的反推力成功地沖了出去，嘴里吐著泡泡，手腳也開始配合著動(dòng)了起來，我真是咸魚翻身啊，現(xiàn)在終于能游幾個(gè)來回了。后面幾節(jié)課，我發(fā)明的蛙泳大招也受到了老師的表揚(yáng)。
我學(xué)會(huì)了游泳后，為自己當(dāng)初的努力感到驕傲。對(duì)了，我還幫過我的同學(xué)呢，我厲害吧?
我學(xué)會(huì)了游泳作文350字6
今年的夏天非常炎熱，熱得像烤爐一樣。稍微一動(dòng)就會(huì)讓人大汗淋漓。
這個(gè)暑假里媽媽叫我學(xué)游泳。一開始我感到很害怕，爸爸告訴我游泳是一個(gè)非常有趣的運(yùn)動(dòng)，還鼓勵(lì)我說：“不要害怕困難，勇敢地挑戰(zhàn)自己，要相信自己”。于是夏令營我報(bào)了游泳班。鄧?yán)蠋熓且晃惶貏e嚴(yán)厲的老師，上課時(shí)我們都不敢嬉鬧，全神貫注地聽講。鄧?yán)蠋熓紫冉涛覀冊(cè)谒锉餁猓缓笥纸涛覀兺苡就�。反�?fù)練習(xí)了幾天后我學(xué)會(huì)了基本動(dòng)作，但還不熟練。很快夏令營就結(jié)束了，我想念鄧?yán)蠋煟驗(yàn)樗虝?huì)了我很多游泳知識(shí)。回家以后，我每天都練習(xí)游泳，很快就完全學(xué)會(huì)了，可以像一條小魚一樣在水里自由自在地游來游去。后來，我又嘗試學(xué)習(xí)倒著游泳和潛水，輕輕松松地學(xué)會(huì)了。
不知不覺學(xué)習(xí)游泳的.時(shí)間已經(jīng)過了一個(gè)月了，在這一個(gè)月里我學(xué)會(huì)了游泳。游泳真的像爸爸說的那樣有趣極了，還可以強(qiáng)身健體。我希望所有的小朋友們都能學(xué)會(huì)游泳，擁有健康的身體。
我學(xué)會(huì)了游泳作文350字7
一年級(jí)的暑假里，我學(xué)會(huì)了游泳。到現(xiàn)在我還記憶猶新。
我來到游泳館，教練讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)，防止游泳時(shí)抽筋，教練先把我們一一抱下水，然后教我們扒住墻，把腿抬起來，再吸一口氣，把頭放在水里用鼻子吐氣，最后使自己的身體浮在水面上。可事實(shí)并不如我想象的那樣簡單，當(dāng)我直接把頭沉入水中的時(shí)候，水分別流進(jìn)了我的耳朵、鼻子，好難受啊！我趕緊從水里抬起頭，大口大口地吸氣呼氣，教練看見了說：“憋氣不是這樣的，先呼一口氣，盡量把氣都呼出來，再大口地吸一口氣，使自己的胸脯漲起來，然后再沉入水就可以了�！蔽野凑战叹氄f的做了一遍，果然，這回可沒能讓那些水欺負(fù)我——“得逞”，我學(xué)會(huì)了憋氣和漂浮。過了一天，教練教我們蛙泳蹬腿動(dòng)作，我覺得練習(xí)這個(gè)動(dòng)作的'難點(diǎn)在于：當(dāng)大腿收攏時(shí)，腳掌一定要盡量往兩邊的上方伸，很快我學(xué)會(huì)了蛙泳，接著教練又教了我們?nèi)绾蝿澥趾蛦練獾闹R(shí)。
經(jīng)過十天時(shí)間的努力和付出，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳，我還可以在深水游泳了，媽媽夸我真是一名游泳小健將。游泳讓我明白了一個(gè)道理�！笆郎蠠o難事，只要肯攀登”！
我學(xué)會(huì)了游泳作文350字8
暑假是所有小朋友所期盼的假期，我也不例外，因?yàn)槭罴�，我終于可以去游泳了。一開始，爸爸帶我去的是我們小區(qū)君悅?cè)A庭的.游泳池。那里水很淺，根本不需要帶游泳圈，每次去我都是在游泳池玩水。
今天中午，吃過午飯后，姑姑提議，下午帶我們?nèi)トf豪游泳館游泳，我高興極了，午睡后，我?guī)衔业难b備：泳褲，游泳圈，游泳鏡，耳塞，鼻塞出發(fā)了。萬豪游泳館很大，水也很干凈，我換上泳褲，套上游泳圈，帶上游泳鏡耳塞鼻塞就迫不及待地下水了。
和我一同來的小雨姐姐真棒，跳下水后就像一條美人魚一樣，在水里自由自在地游來游去。我羨慕極了，心想，我也要學(xué)會(huì)游泳。于是，我把游泳圈拿掉，頭往水里一栽，手在水里亂打，姑姑見狀，連忙把我從水里扶起來，我被水嗆得止咳。小雨姐姐見了。捂住嘴不停地笑，說我這哪是在游泳啊，于是她告訴我，頭往水里潛下去的時(shí)候，先要深吸一口氣，然后雙手掌合在一起往水里跳，進(jìn)入水里后，手要不停地把兩側(cè)水撥開，腳要上下拍打水花。于是我照著小雨姐姐說的去做，結(jié)果真的游出了一米遠(yuǎn)。我高興極了，原來游泳也不是那么難的事情，我相信，世上無難事，只怕有心人，過不了多久，我會(huì)游得更遠(yuǎn)的。
我學(xué)會(huì)了游泳作文350字9
放假了，我們踏上了暑假之旅的快樂時(shí)光。
今年暑假去哪玩呢？哦對(duì)了，我要約我們小區(qū)里的一個(gè)朋友去游泳。我們到了游泳池，換好泳衣。她先下了水把我甩到后面，我到了游泳池，可卻遲遲不敢下水。她對(duì)我說：下來吧，沒事的，這水不太深。我鼓起勇氣下了水，可我的腳一滑，我被水給淹沒了，我喝了幾口水。她趕緊把我拉上臺(tái)階，我被嗆著了，我不敢再下水了。可她到了水里還想讓我下水，我搖了搖頭。她對(duì)我說：你要想學(xué)會(huì)游泳，就必須克服對(duì)水的恐懼，而且也要有一顆堅(jiān)持不懈的心。你下來，我教你學(xué)游泳。聽了她的話我沉默了，可還是跟著她下了水。
我下了水之后，雙手趕緊扶著臺(tái)階，她帶著我去了一個(gè)人少的`地方。先教我學(xué)憋氣，讓我在水里憋著氣，她給我數(shù)數(shù)。我第一次堅(jiān)持了10秒，第二次堅(jiān)持了20秒，30秒，40秒我越往后堅(jiān)持的時(shí)間越長。然后她又教我學(xué)習(xí)蛙泳，就是像青蛙一樣游泳。腿彎著，手向前一劃，腿向前一蹬，就可以了。我練習(xí)了這么久，只會(huì)向前游幾下就不行了。
雖然我只能游幾下，但是我很開心，因?yàn)槲医K于學(xué)會(huì)了游泳。學(xué)游泳告訴了我一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利！
我學(xué)會(huì)了游泳作文350字10
今天下午我和爸爸去游泳，外面驕陽似火，公交車上的人三三兩兩。
到了游泳館，我們先刷卡買票，然后去更衣室換泳褲，穿過更衣室和游泳場(chǎng)管中間的水簾子，就到了我喜歡玩耍的游泳場(chǎng)館。
進(jìn)入游泳場(chǎng)館，首先看到藍(lán)藍(lán)的.兩個(gè)泳池，泳池里人山人海，非常熱鬧。大游泳池水很深，爸爸說這是給練習(xí)游泳的人準(zhǔn)備的，兒童游泳池是為小朋友玩水準(zhǔn)備的，里面都是嘻嘻哈哈戲水的小孩。
我高興的跳入兒童泳池，和小朋友一起打水仗，我拿著水槍和小朋友對(duì)射，我把小朋友打的落荒而逃，最后我贏啦！
打完水仗以后，爸爸讓我去大游泳池，教我學(xué)游泳，我游了幾圈兒，我能潛入水中游了，爸爸說，你應(yīng)該快會(huì)游泳了，真的？爸爸說你已經(jīng)能潛水游了，再練習(xí)練習(xí)，爸爸就不用在旁邊看著你了，你就可以自己游了。
我又練習(xí)了半個(gè)小時(shí)，已經(jīng)能游很遠(yuǎn)了，今天游泳喝了不少水，但是我學(xué)會(huì)了游泳，還是非常高興。
今天我學(xué)會(huì)了游泳，我和爸爸都很高興，我還要繼續(xù)努力，多加練習(xí)。
我學(xué)會(huì)了游泳作文350字11
暑假里，烈日炎炎，天氣可真熱呀！爸爸帶我去河里游泳。
游泳的地方在錢清的`一個(gè)人工湖里，湖里的水真清�。∥姨咨暇壬Γ炔患按鼐吞铝怂�，涼涼的河水讓我感到好舒服，我游得開心極了。
沒過多久，爸爸要我拿掉救生圈，教我學(xué)游泳。剛把救生圈拿掉，我就咕嚕咕嚕喝了好幾口水，嗆得我鼻水、淚水都流下來了，我邊哭邊說：“嗚……嗚……我不學(xué)了�！卑职终f：“學(xué)游泳哪有不嗆水的，重要的是膽子要大。只要堅(jiān)持不懈，一定能學(xué)會(huì)的。”在爸爸的鼓勵(lì)下，我終于敢不套救生圈下水了。
爸爸教我先練我手勢(shì)，五指微微并攏，兩手向后劃水。再學(xué)習(xí)身體浮起來，身體要放輕松，頭要低，下巴沉下去，這樣身體才能浮起。爸爸托住我的肚皮，我雙手向前一劃一劃，雙腳也同時(shí)向后一蹬一蹬，一邊劃一邊吸氣、換氣…….一次次地練習(xí)，一次次地嗆水，雖然很難受也很累，但我還是在堅(jiān)持。
經(jīng)過十多天的認(rèn)真練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
我學(xué)會(huì)了游泳作文350字12
我的哥哥游泳很厲害，但是我卻不會(huì)游泳，老是被哥哥笑話，所以我決定去學(xué)游泳。
今年暑假期間，我吵著媽媽讓她給我參加了游泳培訓(xùn)班，每天早上九點(diǎn)去游泳館訓(xùn)練。
第一次去游泳館，我心里想，這么深的水，我踩不到底沉下去可怎么辦呢？……正在這時(shí)，劉教練開始教我們做游泳前的準(zhǔn)備活動(dòng)了，之后又教我蛙泳的.腿部動(dòng)作。他讓我趴在岸邊練習(xí)：第一，小腿向上翻；第二，腳掌翻起來朝天；第三，雙腿向后弧形蹬開；第四，合攏雙腿。四個(gè)動(dòng)作中，我覺得第二個(gè)是最難學(xué)的。當(dāng)我對(duì)所有動(dòng)作熟練了一些，教練就讓我背著救生板在水里練習(xí)，同時(shí)訓(xùn)練在水中憋氣。在隨后的幾天里，我身上的背板越來越少，當(dāng)背板全部摘掉的時(shí)候，劉教練又讓我從岸上跳到水里游，我心里非常害怕，不敢往下跳，結(jié)果劉教練把我當(dāng)成球一樣“踢”了下去！我不小心喝了兩口水，心里很緊張，但是我的情緒很快的穩(wěn)定下來，兩腿用力向后一蹬，我順利的游了出去，我成功了！
“世上無難事，只要肯登攀�！笔爝^去了，我已經(jīng)掌握了蛙泳和仰泳的基本動(dòng)作。當(dāng)媽媽帶我和哥哥來到游泳池時(shí)，我像條小泥鰍似的在水里自由自在地游來游去，甚至比哥哥游得還快呢！
我學(xué)會(huì)了游泳作文350字13
我小時(shí)候不會(huì)游泳，直到一年級(jí)的那年暑假，光大花園里舉行了游泳訓(xùn)練班，媽媽幫我報(bào)了名。開始上課的那天，我懷著又好奇又害怕的心情，站在教練的面前。
上課的第一天，教練讓我們練習(xí)在水中蹬腿，又讓我們體驗(yàn)在水中浮起來的感覺。我們心里都很害怕，一個(gè)個(gè)大呼小叫地不敢下水，有的同學(xué)還嚇得直哭。教練很嚴(yán)厲地讓我們一個(gè)個(gè)地來做動(dòng)作，在身上套上浮板在水里浮著。經(jīng)過這一關(guān)，我覺得水并不像想像中的那么可怕了，還挺好玩的。
第二天，我們開始用浮板在水中打水前進(jìn)了。我游了一圈又一圈，覺得很累，又覺得很興奮，我終于可以在水中前進(jìn)了，雖然要靠浮板幫助我，但我相信只要我努力練習(xí)，一定會(huì)很快學(xué)會(huì)游泳的'。
接下來的幾天里，教練教我們游蛙泳。我認(rèn)真的記著教練的動(dòng)作，手臂向前劃，撥水，吸氣，再蹬腿。說起來容易做起來難，我總是學(xué)不好怎樣換氣，還喝了好幾口水。在教練的再三示范下，經(jīng)過不斷練習(xí)，我居然游得有模有樣了。很快，我就掌握了怎樣游蛙泳，可以自已在池子里自由活動(dòng)了，教練表揚(yáng)了我，就去教其他的小朋友了。我轉(zhuǎn)頭一看，爺爺在外面朝我直豎大拇指呢！我心里美滋滋的，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了一項(xiàng)重要的本領(lǐng)，就是游泳啊。
我學(xué)會(huì)了游泳作文350字14
一天，我和媽媽開開心心的來到了王邵臣爸爸負(fù)責(zé)的那個(gè)游泳館，準(zhǔn)備學(xué)習(xí)游泳了。
教練帶領(lǐng)著我們做熱身運(yùn)動(dòng)，1、2、3、4、5、6、7、8……大概有十分鐘后教練就讓我們都套上游泳圈，然后一點(diǎn)一點(diǎn)的下水，適應(yīng)了一會(huì)水溫后，教練又讓我們?nèi)∠掠斡救�，我想：難道一開始就要不帶游泳圈嗎？一會(huì)兒教練告訴我們要先練潛水，練潛水的`時(shí)候就不能戴游泳圈，而是兩手把住面前水面上的橫杠。我第一次潛水的時(shí)候心里數(shù)著123共潛了五秒，第二次潛水潛了八秒，反正一次比一次潛的時(shí)間長，也就是一次比一次有進(jìn)步。
大概練習(xí)潛水有半節(jié)課，教練說再套上泳圈開始練蛙游，我們來回游了好幾趟呢。
就這樣上了好幾節(jié)課，教練覺得我蛙泳差不多了，就把我送到了提高班開始學(xué)仰泳了，教練說肚子鼓起來，腳用力的踢，嘴吸氣，鼻子呼氣……
這次學(xué)游泳，我要非常感謝王邵臣爸爸，半個(gè)多月來，都是叔叔親自下水指導(dǎo)我的，并且明顯的非常照顧我和我們班同學(xué)，所以我們才學(xué)會(huì)的這么快。
告訴大家：溺水死亡是第一殺手。每個(gè)暑假都會(huì)聽到太多這樣的悲劇，所以希望大家都要學(xué)會(huì)游泳，防止溺水的發(fā)生。
我學(xué)會(huì)了游泳作文350字15
因?yàn)槲遗滤眢w又差，為了健身強(qiáng)體，去年媽媽在太平洋酒店報(bào)了個(gè)游泳訓(xùn)練班，一去就看見有很多人都在游泳，我也迫不及待想早一點(diǎn)學(xué)會(huì)，于是我換好游泳衣，走向我學(xué)習(xí)的地點(diǎn)。教我們的教練姓茍，茍教練。他的助手姓賈，賈姐姐，我們先初步學(xué)習(xí)渃水，我死死的抓住圍護(hù)欄把，頭伸進(jìn)水里，然后憋氣，賈姐姐叫我們只要腳和身體都浮起來時(shí)，就慢慢地松開，于是，我照賈姐姐教我們的'動(dòng)作做，不一會(huì)兒，我就飄到了另一頭。賈姐姐說：“沈鈺欣，你做得非常好！”我聽了這句話，心里美滋滋的，我一定要做的更好。當(dāng)然，我學(xué)得很快，都學(xué)到了換氣，先潛水，再在水里吐泡泡，吐氣，再抬頭換氣，賈姐姐夸獎(jiǎng)道：“你已經(jīng)掌握到了方法，真棒！”，我聽了心里比吃了蜜還甜。
學(xué)換氣的過程中，我也遇到了一些困難：當(dāng)我撲通一聲跳下水時(shí)，心里很害怕，就想喊救命，可是剛一張嘴，就喝了一嘴的水，有一次我還被嗆著了呢，鼻子進(jìn)了水，很難受。這時(shí)我想放棄了。后來是賈姐姐幫助了我，說：“沈鈺欣，只要堅(jiān)持就一定可以成功，加油”于是我又鼓起勇氣，繼續(xù)練習(xí)，果然沒過幾天，我都可以只拿浮板游了，而且我還學(xué)會(huì)了蛙泳腿的動(dòng)作，后來學(xué)會(huì)了蛙泳，學(xué)蛙泳的動(dòng)作的時(shí)候吃了不少苦呢！
通過學(xué)習(xí)游泳，我知道了做什么事情都不要放棄努力就可以成功！
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