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      2. 保護(hù)眼睛作文

        時間:2023-11-11 20:10:45 好文 我要投稿

        【優(yōu)】保護(hù)眼睛作文15篇

          無論是在學(xué)校還是在社會中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你寫作文時總是無從下筆?以下是小編為大家整理的保護(hù)眼睛作文,僅供參考,大家一起來看看吧。

        【優(yōu)】保護(hù)眼睛作文15篇

        保護(hù)眼睛作文1

          一天,在我的央求下爸爸終于同意讓我玩電腦,于是我迅速打開了電腦。

          我非常投入地玩起了賽爾號游戲,但是我才剛玩了三十分鐘左右,爸爸就過來說:“休息一下,不要玩了,時間長了對眼睛不好!蔽艺f:“讓我多玩一下,我的精靈還沒升級呢!等等,等等再說啊,你不要打擾我了!卑职趾車(yán)厲地說:“不行!電腦光線很強(qiáng),對眼睛有刺激!你到窗戶那里去眼睛往遠(yuǎn)處看一下!庇谑俏疑鷼饬伺艿阶约旱姆坷锇验T鎖上了。門外爸爸說:“小小孩子不準(zhǔn)生氣,快把門打開。”

          過了幾分鐘我就出來了,出來之后,爸爸說:“爸爸不是想讓你保護(hù)你的.眼睛嗎?”我說:“對不起爸爸我不應(yīng)該生氣,我知道爸爸是為了我好,從今以后我玩電腦的時候會玩一下休息一下把我的眼睛保護(hù)好!

          僅管我知道自己非常喜歡玩電腦,玩電腦上面的賽爾號游戲,但我更知道眼睛是心靈的窗口,我們每個人都應(yīng)該愛護(hù)好自己的眼睛。

          從那以后我非常注意要保護(hù)自己的眼睛,所以現(xiàn)在我的視力非常好。

        保護(hù)眼睛作文2

          人們都說“眼觀六路,耳聽八方”,眼睛是重要器官,我們班好多同學(xué)都成了近視眼,并且戴上近視鏡,還美其名日“小博士”。

          本班同學(xué)沒有認(rèn)識到近視眼的危害以及帶來的不便。有些同學(xué)上網(wǎng)造成近視是因?yàn)椋耗芸辞褰臇|西,卻看不清遠(yuǎn)處的東西,由晶體的'曲度過大造成。有些同學(xué)是看電視,看書造成的是因?yàn)椋洪L時間看電視,在光線太強(qiáng)太弱的環(huán)境中看電視、看書時離寫字臺太近了,長時間用眼不休息造成的。所以,我們要做到“三要”和“四不要”。

          “三要”是:(1)讀書姿勢要正確,眼睛與書本距離要在30厘米左右;(2)認(rèn)真做眼保健操,定期做視力檢查;(3)看書,看電視或使用電腦1小時后要休息一下,并向遠(yuǎn)處遙望幾分鐘。

          “四不要”是:(1)不要在光線暗的地方看書;(2)不在直射的強(qiáng)光下看書;(3)不躺著看書;(4)不要在走路時看書。

          同學(xué)們,為了預(yù)防近視,保護(hù)眼睛。眼睛是心靈的窗戶,我們要愛護(hù)自己的生命一樣保護(hù)自己的眼睛,愿我們每一個人都有一雙明亮的眼睛。

        保護(hù)眼睛作文3

          眼睛是心靈的窗口,眼睛如果失去了,那這美麗的世界你將無法欣賞。盲人是多么渴望能夠恢復(fù)光明、重見天日啊,但是有的人失去了自己的眼睛才只要眼睛很可貴。

          你眼睛的視力如果降到一定程度時就要戴眼鏡了,誰想戴一副眼鏡啊?那是多么不方便啊,比如說在運(yùn)動的時候,如果一不小心將眼睛打碎,最可怕的是如果眼睛的玻璃扎到眼睛了,那該如何是好?眼睛如果帶上眼鏡,就好比換了一雙眼睛,雖然戴上眼鏡能看清楚東西,但眼睛畢竟受過“重傷”的。我身邊的人就有許多戴眼鏡的.,我的同學(xué)、親人都有戴眼鏡的。比如我爸爸,每當(dāng)他在運(yùn)動的時候,必要的時候要摘下眼鏡,總怕打碎了眼鏡并傷到眼睛了。摘下了眼鏡就好比世界變得昏暗了,雖然我的眼睛不近視,不用帶眼鏡,但我也要時時刻刻的注意要預(yù)防近視,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,不讓眼睛太累了。

          讓我們攜起手來一起呼吁全世界人來保護(hù)自己的眼睛吧!

        保護(hù)眼睛作文4

          森林里住著一只小兔,他是個小書迷。

          早上,小兔坐在木樁上,悠然自得地看書,翹著腿、駝著背,好像在跟字親密談話呢!

          中午,太陽像個大火爐似的火辣辣照耀著大地,人們都熱得冒煙,好像燒焦的炭似的。但小兔仍執(zhí)拗地坐在烈日底下看書。這時,鹿姐姐走了過來,驚訝地說:“你怎么能在那么刺眼的.太陽底下看書呢,你會近視的!”小兔趾高氣揚(yáng)地說:“我的眼睛好著呢!”

          黃昏,他躺在綠毯子似的草地上,仰起頭悠閑地享受這“書中自有黃金屋”的寶典。這時,和藹可親的山羊博士一瘸一拐地走到了小兔身旁,一邊搖手一邊嘆氣,說:“孩子,你不能這樣看書,長此以往,你會近視的!笨尚⊥靡廊晃倚形宜,一言不發(fā),顯得不耐煩了。山羊博士無奈之下,走了。

          光陰似箭,日月如梭。慢慢地,小兔越來越覺得自己的眼睛模糊不清了,就好像被蒙上一層紗。在兔媽媽的陪同下去醫(yī)院檢查,確診后,醫(yī)生遺憾地告訴他:“你已近視,只能戴眼睛了!毙⊥脩M愧地低下了頭,臉紅得像一只燒熟的蝦,想:忠言逆耳利于行,良藥苦口利于病。∫俏夷芗皶r改正錯誤,就不會戴上眼鏡了。

        保護(hù)眼睛作文5

          每個人都有一雙眼睛。如果我們現(xiàn)在不保護(hù)我們的眼睛,我們會后悔一輩子。

          以我們班的許程鵬為例。他特別喜歡看漫畫書。他幾乎每周去兩次書店,但他的閱讀姿勢是躺下的,所以隨著時間的推移,一副難看的.小眼鏡跑到他的鼻子上。

          另一個例子是我們班的班長張艷紅,他學(xué)習(xí)很好。一旦她在數(shù)學(xué)競賽中獲得第一名。她也是一對老師的左右手。然而,她有先天性近視,她非常喜歡閱讀。因此,她必須走到前面,去回答她小考試中的問題。這都是因?yàn)樗龥]有很好地保護(hù)她的眼睛。如果她保護(hù)好了自己珍貴的眼睛,她就不會成為眼鏡族的第一個后代。

          我們想阻止自己成為眼鏡競賽的繼承者,所以我們應(yīng)該少看卡通,少玩網(wǎng)絡(luò)游戲。如果你想為祖國做出巨大貢獻(xiàn),首先不要近視。

        保護(hù)眼睛作文6

          眼睛是人類心靈的窗戶,它不僅可以給我們帶來光明,更能讓我們看到美麗的大千世界。

          今天,張梓涵同學(xué)給我們講了一節(jié)課,講的就是如何保護(hù)好自己的眼睛。她首先給我們提出了一個問題,眼睛為什么會近視?還讓我們舉手回答。楊洋說:“如果在光線太亮或者太暗的地方看書、寫作業(yè)視力就會下降,眼睛就會近視”。田芳菲接著說:“如果寫作業(yè)姿勢不正確視力也會下降”。同學(xué)們你一言我一語說了很多。張梓涵給我們總結(jié)了如何保護(hù)眼睛的六點(diǎn)建議:一、保持正確的看書寫作業(yè)姿勢。二、走路時不要看書。三、多吃蔬菜和水果。四、少玩電子產(chǎn)品。五、早睡覺。六、多做眼保健操。

          最后,張梓涵給我們演示了正確的看書寫字姿勢和不正確的姿勢,讓我們做判斷和比較。還教我們正確的`眼保健操動作,要求我們每天至少做一次。然后她聲音響亮地問我們上面所說的大家能不能做到,我們?nèi)嗤瑢W(xué)異口同聲地回答“能做到”。

          通過這一節(jié)生動有趣的課,我們大家認(rèn)識到一定要保護(hù)好自己的眼睛,不要早早因?yàn)榻暣魃涎坨R而影響我們的學(xué)習(xí)和生活,我們大家都有一雙健康明亮的眼睛是多么重要和美好!

        保護(hù)眼睛作文7

          星期天,小白兔去圖書館借了很多本書,有《父與子》、《七色花》各種各樣。于是,小白兔拿起一本書在一個樹樁上看了起來。過了一會兒,它覺得在樹樁上看書太累了,就躺在青草地上津津有味地看了起來,山羊叔叔看見了,對小白兔說:小白兔,不能躺著看書,這樣對眼睛不好。小白兔聽了,不耐煩地說:知道了,知道了,我坐起來看書不就行了嗎?山羊叔叔長嘆了一口氣走了。

          到了下午,小白兔又坐在青草地上看起了另外一本課外書,它的好朋友小鹿看到了,搖搖手說:小白兔,你看書的.坐姿不對,會對眼睛造成很大的傷害。小白兔說:沒關(guān)系,我腰板挺直了,不會對眼睛造成傷害的。小鹿聽了,無奈地走開了。

          第二天,小白兔發(fā)現(xiàn)它看東西都很模糊,有些甚至都看不見了。于是,它決定去眼科檢查眼睛,檢查完后,醫(yī)生嚴(yán)肅地告訴小白兔:小白兔,你近視了,因?yàn)槟憧磿鴷r地坐姿不端正,所以得佩戴眼鏡了。小白兔后悔不已,它這時候才想起山羊叔叔和小鹿地勸告和提醒,小白兔發(fā)誓以后坐姿一定要端正,要比別人更加仔細(xì)地保護(hù)眼睛了。

        保護(hù)眼睛作文8

          眼睛一直都被人們譽(yù)為“心靈的窗口”,眼睛是我們感知外界一個重要的器官,保護(hù)眼睛,就保住了這大千世界。陽光明媚的下午,我們來到了眼科醫(yī)院,體驗(yàn)了一回小小眼科醫(yī)生。

          打開眼科醫(yī)院的大門,老師就發(fā)給了我一件白大褂,我穿上搖身一變,化身成為神圣的白衣天使。我們來到了六樓,周武英院長笑靨如花,熱情招待我們,給我們上了一堂生動的預(yù)防近視課。一個多小時的學(xué)習(xí),小記者們收獲頗多:“原來,戶外活動也能防近視啊,真想不到……”

          小課堂結(jié)束后,就到了院長為我們揭開謎團(tuán)的時候啦。在回復(fù)小記者汪珂然的問題中,院長自豪的講到:“我可以十分鐘做一臺白內(nèi)障手術(shù),一個小時能做六臺。這個成績目前在整個衢州市是無人能敵的。”聽了院長的話,大家都贊嘆不已。我心想:院長能有這么大的成就,背后是付出了多少汗水!

          采訪結(jié)束,我們分成了三組,分別參觀眼科醫(yī)院的一樓、二樓和三樓。我們隊去了三樓,剛好遇上準(zhǔn)備做手術(shù)的院長,她興致勃勃地和我們拍了合照,去做手術(shù)了。二樓是眼科醫(yī)院的`門診,有很多檢查的儀器。大家對檢測散光的一起很感興趣,一窩蜂的圍上去。一樓則是檢測視力的地方,穿上白大褂的小記者們?nèi)滩蛔‘?dāng)一回醫(yī)生,為其他小記者開心服務(wù)。

          這次來到眼科醫(yī)院,我收獲匪淺。保護(hù)眼睛,從小做起!

        保護(hù)眼睛作文9

          眼睛是五官之一,不管是動物還是人類,它的作用都非常重要。老虎沒了眼睛,沒法捕獵,蜻蜓沒了眼睛,既不能"螳螂捕蟬",又不能預(yù)防"黃雀在后"了。

          有的人不愛護(hù)眼睛,讓眼睛得了近視,比如在黑暗的地方看書,有的寫字姿勢不好,有的在車上看書,有的`……這都導(dǎo)致了視力不良。更可恨的是,有的人故意讓眼睛近視,戴上眼鏡去?帷F鋵(shí),戴上眼鏡并不好,戴的時間越長,你的近視度數(shù)越深,鼻梁兩端就會凹進(jìn)去。帶著眼睛打籃球的時候,如果你不慎被球砸到眼睛上,碎片可能會把你的眼睛刺瞎。如果幸運(yùn),也得重配。當(dāng)足球守門員的時候,如果不戴眼鏡,只能近距離看球,等看見球時,早在球門里了。

          其實(shí),保護(hù)眼睛并不難,只要認(rèn)真做好下面幾點(diǎn)就行:

          一,看電視或玩電腦要離屏幕遠(yuǎn)些,注意不要時間太長;中間要休息看遠(yuǎn)處;

          二,要保持充足的睡眠;

          三,如果你已經(jīng)得了近視,那就每天看遠(yuǎn)處看近處來鍛煉眼部肌肉,預(yù)防近視加深;

          四,多做眼保健操;

          五,多吃胡蘿卜,蘋果等對眼睛好的食物;

          六,在明亮的地方看書,但是不要太亮;

          七,保持良好的寫字姿勢。

          只要持之以恒做到上面幾點(diǎn),就能讓眼睛保持健康的狀態(tài),蒼天不負(fù)有心人呀!

        保護(hù)眼睛作文10

          小明非常愛看書,走路的時候小明也在看書,就連路上的車子都沒有注意到,還差點(diǎn)摔倒。

          到了吃飯的時候他也不忘記拿著書來看,一邊看書一邊動著筷子,全然不知道自己的飯菜一口都沒吃進(jìn)嘴巴。

          晚上睡覺的時候,媽媽叫他睡覺了,小明嘴巴上答應(yīng)著,手里卻還捧著書在看,看的累了,他還睡在床上繼續(xù)看。

          日子一長,小明看書的壞習(xí)慣依然沒有改掉,慢慢地他發(fā)現(xiàn)自己的視力下降了,媽媽就帶著小明去醫(yī)院檢查視力,醫(yī)生給小明看視力表,他連最大的'“e彐”都看不清楚,只能用猜的。醫(yī)生問小明說:“你平時的用眼方式正確嗎?”小明回想著自己的看書習(xí)慣立刻臉紅了。醫(yī)生馬上就知道了小明的心思,教訓(xùn)他說:“看書時一種好習(xí)慣,但看書的方法也很重要。你現(xiàn)在還小,一定要保護(hù)好自己的眼睛,這樣才能為以后打好基礎(chǔ)!

          小明聽了醫(yī)生的話后像小雞啄米一樣使勁的點(diǎn)點(diǎn)頭,他說:“謝謝你,醫(yī)生阿姨,我一定會聽你們話的!

          從此以后,小明每天都堅持在看完書之后讓眼睛休息一下,還不忘給眼睛做個眼保健操。希望其他同學(xué)也要向小明學(xué)習(xí)哦!

        保護(hù)眼睛作文11

          假期到了,又是孩子們得近視眼的高發(fā)期了。

          昨天,在《生活大參考》節(jié)目里有個家長說:“我家孩子在假期總是玩手機(jī),連我的手機(jī)都玩。”他還拍了一段視頻,講的是一個小孩在玩手機(jī),爸爸叫孩子洗澡,可孩子還專心致志的玩。

          后來,我看到了一個數(shù)據(jù):玩手機(jī)的人80%都會近視!80%?也就是說,如果我們班的同學(xué)都玩手機(jī),那會有30多人近視!

          中醫(yī)專家告訴我們:人的'眼珠子就像一杯茶,如果搖一下,就會搖起沫沫,所以不能隨意轉(zhuǎn)動。

          最重要的是:在寫字時,要做到“一寸”、“一尺”、“一拳頭”,一寸就是筆尖離你拿筆尖的位置一寸,一尺就是眼睛離書本一尺,一拳頭就是胸離桌子一拳頭。而同學(xué)們大多做不到的是“一尺”,老師也經(jīng)常說:“頭抬高!”

          少玩電子游戲、眼睛離書本不近,是高視力的基礎(chǔ)。

        保護(hù)眼睛作文12

          最近,我發(fā)現(xiàn)我們班的"小眼鏡"越來越多了。說明同學(xué)們的視力存在很大的問題,那些"小眼鏡"還對這件事無動于衷。而我對這件事有極大的看法。

          眼睛是心靈的窗戶,保護(hù)眼睛就是保護(hù)自己。如果失去了一雙眼睛,也就失去了光明。眼睛是多么重要。(jù)我分析,這些近視眼都跟用眼習(xí)慣不好,寫字姿勢不正確,不做眼保健操等因素有關(guān)。現(xiàn)在學(xué)校組織我們每天做兩次眼保健操,以保護(hù)同學(xué)們的眼睛,但就是這寶貴的10分鐘,也被很多同學(xué)浪費(fèi)了。有的同學(xué)不認(rèn)真做;有的'同學(xué)雖然在做,但是手法不到位,馬虎了事,根本起不了作用;更有些同學(xué)對做眼保健操采取旁觀的態(tài)度,所以眼睛沒有得到很好的保護(hù),導(dǎo)致近視眼。

          有些人養(yǎng)成走路看書,躺著看書,在強(qiáng)烈的陽光下,在微弱的燈光下看書,寫字姿勢不正確等不良習(xí)慣,這些都是近視眼的"罪魁禍?zhǔn)?。

          我再一次提醒同學(xué)們千萬不能再傷害自己的眼睛了。要做到平時注意用眼衛(wèi)生,不要長時間玩電腦、看電視,持續(xù)看書不能超過1小時,養(yǎng)成良好的寫字看書習(xí)慣,保護(hù)眼睛,愛護(hù)眼睛,讓自己有一雙明亮的眼睛,遠(yuǎn)離近視。

        保護(hù)眼睛作文13

          眼睛,是心靈的窗戶!讓我們天天欣賞美麗多姿的花、綠意盎然的草,這時,你會感覺到,世界是多么美好!

          可是據(jù)中華眼科網(wǎng)統(tǒng)計:全國近視人口占全國總?cè)藬?shù)的`30%,城市近視人口比率達(dá)33%,其中,在校的小學(xué)生佩戴眼鏡的比例為30%,中學(xué)生為50%,大學(xué)生達(dá)到了75%。居世界第二位。統(tǒng)計數(shù)字顯示全國近視眼發(fā)病人數(shù)達(dá)到3。6億,人數(shù)居世界之首!

          那么,是什么原因使中國近視人數(shù)如此恐怖呢?其實(shí),原因很簡單:看太多電視。手機(jī)等讓你覺得雞毛蒜皮的小事都是原因!下面,就讓我來告訴你如何保護(hù)眼睛吧!

          首先,做作業(yè)時,要保證光線充足,遇到反光一定要避免!看書的時候,不能躺著看或者趴著看!否則,會造成斜視!看書時一定要坐著,抬頭挺胸不要離書本太近,45分鐘休息一次最為適宜。如果你要看電視,也不是不可以,控制在每天1小時就可以!還要盡量到戶外運(yùn)動,開開眼界,保證睡眠充足也是跟眼睛息息相關(guān)的!另外,在晃動的船、車上看手機(jī)、書不僅會頭暈,而且會導(dǎo)致視力下降!如果,你覺得眼睛很痛,可以做做眼保健操,或者看看遠(yuǎn)處的綠色植物!

          同學(xué)們,讓我們好好保護(hù)眼睛,用我們明亮的眼睛開創(chuàng)未來吧!保護(hù)眼睛,從小做起!

        保護(hù)眼睛作文14

          “眼軸變長會影響視力嗎?”“會”“下一題”……這是在進(jìn)行知道問答嗎?沒錯!這正是我們這次活動的部分―有獎問答!

          剛剛我們聽完了由廈門眼科中心泉州分院許院長關(guān)于保護(hù)眼睛的講座后,肯定要來一場“有獎問答”來檢驗(yàn)我們有沒有認(rèn)真聽講效果。由于人多獎品少,舉手回答變成我最擅長的搶答。第一題的題目一出,我正想搶答,不料,被一個低年級的小弟弟先搶答了!第二題、第三題……都沒搶答到,眼看獎品都被別人拿走了,我莫名地失落地來!昂!最后一題”“眼軸變長多少?近視度數(shù)就增加300度呢?”……”回答正確,我脫口而出,舉手示意,如愿獲得了最后一份獎品!

          這場活動不僅讓我得了獎品,而且還是我當(dāng)天的生日禮物呢!讓我格外高興。更讓我明白了一些關(guān)于保護(hù)眼睛的`知識!我也是個近視眼患者,并且兩個眼睛的!屈光數(shù)參差不齊。今后,我一定要注意用眼衛(wèi)生和用眼方法,盡最大的努力減少視力的加深,保護(hù)好我的眼睛,爭取早日摘下“心靈窗戶”上的厚厚“玻璃”。

        保護(hù)眼睛作文15

          今天我讀了《心靈創(chuàng)傷——近視眼的苦惱》。

          作者原來覺得帶眼鏡很好玩,像個博士,但后來,她真正的了近視眼后,就不那么覺得了。老師告訴她們,要好好保護(hù)自己的眼睛,可她已經(jīng)帶上了眼鏡;客人來她家做客,看見她帶著眼鏡,都問她是怎么回事……

          看了這篇文章,我就好像看到了我自己。我也是近視眼,我非常了解近視眼的苦處:上課黑板上的字看不清,就只好問同學(xué);遠(yuǎn)處走來一個人,也不知道是誰,必須走近看才知道;看那些街上的牌子,也是一片霧蒙蒙的.……每次體檢,我最害怕的就是測視力了,害怕視力下降了,被爸爸罵。只升高了0。1的視力,我都高興得一蹦三尺高。所以我每次都希望視力能夠升高點(diǎn),在升高點(diǎn),好讓我回到5。0的視力,可它對我來說,也許只是個遙不可及的愿望罷了。爸爸常常對我說,有很多好的工作都是不收近視眼的;長大學(xué)會開車,但帶著眼鏡開車,終究是不好的……聽了這些,我表面上無所謂,但這一刻,我真的后悔了,后悔當(dāng)初為什么沒有好好保護(hù)眼睛……

          其實(shí)保護(hù)眼睛很簡單,只要平時注意用眼衛(wèi)生;寫作業(yè)時坐姿端正,頭抬高;看電視或電腦一小時,眺望遠(yuǎn)處十分鐘。這些其實(shí)都很簡單,只是看你想不想記住,愿不愿意作罷了。

          世上沒有后悔藥吃,得了近視眼就太晚了,眼睛是心靈的門窗,我們一定要好好保護(hù)眼睛呀!

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