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主題一：自愛
1.我現(xiàn)在已經(jīng)明白了這一個(gè)道理：我必須在別人認(rèn)可我之前就先認(rèn)可我自己。我再也不該把自己視為一塊墊腳石。
2.我知道我自己的時(shí)間和別人的時(shí)間同樣的寶貴，而且我也知道我不必為了拉下了工作進(jìn)度而向自己道歉。
3.當(dāng)我在照顧我自己的時(shí)候，我就是在認(rèn)可我自身的價(jià)值。假如我先放棄了自己，那我還要失去更多。
4.不要太勉強(qiáng)自己，我們理應(yīng)要享受生命中的每時(shí)每刻。
5.我知道形成的自己看法并說真話，沒有一點(diǎn)錯(cuò)。
6.放棄自己太容易做到了。不容易做到的就是不斷地超越自己，做更好的自己。
7.我知道，我相信自己是什么，我就會(huì)是什么。我知道我擁有那種力量，那種可以改變自己的力量。
8.我是有價(jià)值的存在，我有頭腦，我值得別人的愛和尊敬。
9.我不該讓早已過去的事情給今天我作一個(gè)旁注。
10.我終于意識(shí)到這一點(diǎn)：我擁有我這個(gè)人所有的品質(zhì)，而且別人一直都看在眼里。
主題二：作出正確的決定
11.直覺是你在潛意識(shí)之中習(xí)得的，它確保你同樣錯(cuò)誤不犯兩次。
12.我可以作一個(gè)選擇，那就是我是唯一一個(gè)對(duì)自己的生命負(fù)責(zé)的人。
13.不要被你自己的想法和不作為所困擾，拋開它們，你就能做得更好。我越是能更坦誠(chéng)地對(duì)待自己，我們的人緣也就會(huì)變得更好。愛真實(shí)的那個(gè)自我，而不是帶著面具的那個(gè)我！
14.通過失敗，走向成功。
15.跨出微不足道的一小步，就等同于一個(gè)大夢(mèng)想的作為。
16.當(dāng)我的靈魂迷失了方向時(shí)，一個(gè)神奇的低語聲向我傾訴起了各種可能性，這個(gè)時(shí)候我就知道我該怎么去做了。
17.當(dāng)你理性的頭腦在尖叫之時(shí)，不要讓任何的雜念取代你內(nèi)心里的聲音。
18.勇氣來自于作出富有勇氣的人生決定，而且還有懷著無所悔恨、寵辱不驚的心態(tài)。
19.追隨你的心聲而不是其它。
20.假如你真的很想去做某事，那就不要放過任何一個(gè)可能的機(jī)會(huì)去做吧！
主題三：應(yīng)對(duì)困境
21.每一件事都是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)�；蚴欠e極的、或是消極的。
22.經(jīng)驗(yàn)告訴我，我們的擔(dān)憂大多都是在浪費(fèi)時(shí)間，所以，要有耐心。因?yàn)槿松鷷?huì)在不經(jīng)意間峰回路轉(zhuǎn)。
23.我知道我無法改變過去，也無力更正先前的錯(cuò)誤看法，但是我可以在此時(shí)此刻做點(diǎn)什么來彌補(bǔ)過去。
24.不要因?yàn)槟闼媾R的問題而去責(zé)怪別人。自始自終視自己為一個(gè)受害者只是一種自欺欺人而又討人厭的做法。
25.困境永遠(yuǎn)都不會(huì)長(zhǎng)存于世，但是，堅(jiān)韌、善良和憐憫會(huì)永久閃耀。
26.不是每一件事都能如我們所愿，但是，假如你能在每種境遇中發(fā)現(xiàn)好的一面，你就不會(huì)有什么事。
27.有時(shí)為了展翅高飛我們需要從懸崖上跳下去，而且，到了最后我們會(huì)感激所有的一切的。
28.簡(jiǎn)而言之，“這”也會(huì)消逝。
29.萬事萬物都在永恒不變中改變。
30.改變你的思想就能改變你的生活！
主題四：可能性
31.不論我身體上的局限有多大，我仍舊可以去做我決意去做的事。因?yàn)槲蚁胍屛业娜松畹镁省?/p>
32.你所回饋到能量正是你所釋放出去的那部分能量。
33.我知道我不能躲在風(fēng)平浪靜的港灣過完一生。只有經(jīng)歷狂風(fēng)暴雨的磨難我才能成長(zhǎng)。
34.我知道不能夠再讓除了我之外的任何一個(gè)人評(píng)判我的能力。
35.生活是一份厚禮，需要我們?nèi)フ洳兀枰覀內(nèi)ププC(jī)會(huì)。我不想今后為我沒有勇氣去嘗試的事情而感到悔恨。
36.你不能光坐著等待奇跡的到來。你必須要采取行動(dòng)才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
37.我是唯一一個(gè)有能力阻止自己的人，也是惟一一個(gè)有能力解放自己的人。
38.不要白白等待改變會(huì)奇跡般地自動(dòng)降臨—你必須要成為帶來改變的催化劑。
39.人生總有第二次機(jī)會(huì)無論何時(shí)去制定一個(gè)目標(biāo)都不算太遲，重要的是，只有設(shè)定好了目標(biāo)你才能發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步了多少。
40.除了你沒有人能宣判你的價(jià)值與能力有幾斤幾兩。
主題五：人際關(guān)系
41.我想我不會(huì)孤單一個(gè)人去做這件事。
42.我知道我不該那么自我地看待每一件事。大多數(shù)情況下，事情都與我無關(guān)而只與他們是誰有關(guān)。
43.我應(yīng)當(dāng)要為自己的所作所為和所思所想負(fù)起責(zé)任。
44.疏遠(yuǎn)那些刻薄的人是一個(gè)正確的做法，即便他們是你的家人。我不會(huì)讓自己處于負(fù)面能量的包裹下。
45.我知道評(píng)判只不過是一個(gè)選擇。我會(huì)選擇善意的評(píng)判于他人、嚴(yán)格的批評(píng)于自己。
46.遠(yuǎn)離那些對(duì)你不負(fù)責(zé)任的人。
47.我知道人們會(huì)將許多要求都強(qiáng)加在你頭上，但這并不意味著你一定要聽他們的。
48.我知道要想給予他人以愛的話，我必先讓自己內(nèi)心充滿愛。讓我心中溢滿愛，他們就會(huì)共享我的愛。
49.把自己的人生與另一個(gè)人共享并不是要讓對(duì)方使自己的生活更美好，而是要像對(duì)待自己那樣對(duì)待、陪伴他。
50.我們潛意識(shí)里所感受的情緒是我們自己造成的。
主題六：內(nèi)心平和與幸福
51.寬恕這個(gè)詞不是說給那些傷害我的人聽的，而是說給我自己聽的。當(dāng)我們學(xué)會(huì)了寬恕之后，我們就能把自己從囚籠里解放出來。
52.人生苦短，每一分鐘都是寶貴萬分的，所以不要在抱憾中虛度你的時(shí)光。
53.懂得越多，我就越不會(huì)認(rèn)為自己一定是對(duì)的。
54.你可以搬到另一座城市去居住，你可以搬進(jìn)一幢新家。你可以走到海角天涯，但是你的悲痛仍舊會(huì)在那里向你打招呼。
55.人生短暫，所以要讓它充滿愛與笑聲、寬恕與愉悅。
56.創(chuàng)造快樂人生所需的一切都已存在于我內(nèi)心。
57.你是想成為一個(gè)值得被人信任的人呢還是沒有信用的人？選擇權(quán)就在你手里。是你自己決定了是否為人性的光輝而努力付出。
58.假如我一直活在過去，那我將永遠(yuǎn)失去未來！
59.每日冥想五分鐘，會(huì)讓你開啟美好的一天。
60.活在今日。明天馬上就會(huì)到來的，但我們永遠(yuǎn)都無法讓今日重現(xiàn)。
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