《鹽》閱讀答案
說(shuō)明文主要考查考生從文中準(zhǔn)確獲取信息的能力，設(shè)題主要圍繞準(zhǔn)確認(rèn)讀、準(zhǔn)確理解、準(zhǔn)確篩選來(lái)考慮。下面是我們?yōu)榇蠹規(guī)?lái)《鹽》閱讀答案，歡迎大家閱讀。
鹽
�、冫}是一種生活必需品，它的主要成分是氯化鈉。氯離子和鈉離子在人體新陳代謝中發(fā)揮著重要作用。氯離子具有維持滲透壓、調(diào)節(jié)酸堿平衡和組成胃酸等生理作用。鈉離子在人體水量恒定上起主要調(diào)節(jié)作用，鈉多則水也多，鈉少水也應(yīng)當(dāng)減少。因此鹽攝入過(guò)多時(shí)，可能發(fā)生水腫，過(guò)少時(shí)，可能引起脫水。
②雖然我們的身體離不開(kāi)鹽，但是過(guò)多的攝入鹽卻對(duì)身體產(chǎn)生危害。日本秋田縣的居民喜歡吃咸食，每人每天鹽的攝入量為20-30克，比其他縣的居民多兩倍。結(jié)果秋田縣居民中高血壓等疾病的發(fā)病率明顯偏高，是日本有名的短命縣。
�、蹫槭裁贷}攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致高血壓呢?研究表明，鹽能使人體“水化”。也就是說(shuō)，人體鹽分多了，對(duì)水分的需求也要相應(yīng)的增加，從而使過(guò)多的水分滯留在體內(nèi)，導(dǎo)致血管內(nèi)血漿容量增加，最終引發(fā)高血壓。最近科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一種蛋白質(zhì)“Racl”在攝取鹽分過(guò)多導(dǎo)致高血壓的過(guò)程中起關(guān)鍵作用。如果開(kāi)發(fā)出抑制Racl的藥物，就能夠治療因攝取鹽分過(guò)多而導(dǎo)致的高血壓。
�、馨凑帐澜缧l(wèi)生組織的推薦標(biāo)準(zhǔn)，每人每天鹽攝入量以5克為宜，不宜超過(guò)6克。事實(shí)上人們的鹽攝入量往往高于此推薦值。我國(guó)城市居民平均每人每天攝入鹽9.7克，農(nóng)村居民為11.1克，并且中老年群體鹽攝入量明顯高于青少年。
�、轀p少鹽的攝入不僅有助于降低高血壓的患病風(fēng)險(xiǎn)，還有利于降低腦卒中和其他心血管疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。由此可見(jiàn)，對(duì)于高血壓、腦血栓等疾病患者，采取限制鹽攝入量要比多吃蛋白質(zhì)和不吃肥肉等措施更有效。
�、抻�(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，將鹽攝入量從每天9—12克減少到5—6克，血壓會(huì)有明顯的降低。通過(guò)這種方式所達(dá)到的降壓效果等同于口服降壓藥的效果。
⑦ 首先對(duì)每天鹽攝入采取總量控制。一般而言，20毫升醬油中含有約3克鹽，10克黃豆醬中約1.5克。如果炒菜時(shí)需要用醬油或醬類調(diào)味時(shí)，應(yīng)按比例減少相應(yīng)的鹽用量。其次食物加工、烹調(diào)時(shí)盡量少放鹽。不吃或少吃咸菜以及含鹽量多的醬菜、腌肉制品等食物。最后應(yīng)多選擇含鉀多、含鈉少的綠色食品。谷類中的蕎麥和小米鉀含量較高，蔬菜中土豆、藕、油菜、大白菜、番茄等和水果中大棗、山楂、香蕉、蘋(píng)果等都含有比較豐富的'鉀。
⑧如何降低高血壓等疾病的發(fā)病率呢?請(qǐng)記住，少吃鹽永遠(yuǎn)是你的健康之道。
23.簡(jiǎn)要概括鹽與人類健康的關(guān)系。(2分)
24.簡(jiǎn)要說(shuō)明第⑦段中加點(diǎn)詞“盡量”的表達(dá)效果。(4分)
25.第②段運(yùn)用了幾種說(shuō)明方法?選擇一種說(shuō)明其作用。(4分)
26.在第⑦段空格處填寫(xiě)本段的中心句。(2分)
27.請(qǐng)結(jié)合實(shí)際談一談你家里是如何減少鹽的攝入量的。(2分)
《鹽》閱讀答案
23、適量攝入鹽有益于身體健康，反之則有危害，容易引起高血壓等多種疾病。
24、“盡量”一詞的運(yùn)用更加嚴(yán)密地說(shuō)明了食物加工、烹調(diào)時(shí)少放鹽的程度。
25、示例：通過(guò)舉例子，更加增強(qiáng)了“過(guò)多地?cái)z入鹽對(duì)身體產(chǎn)生危害”這一說(shuō)法的可信度。通過(guò)列數(shù)字，更加準(zhǔn)確地說(shuō)明了秋田縣居民每人每天鹽攝入量高。通過(guò)作比較，更加清楚地說(shuō)明了秋田縣居民比其他縣居民每天鹽的攝入量多。
26、示例：減少鹽的攝入量是能夠做到的。如何減少鹽的攝入量呢?
27、略
【《鹽》閱讀答案】相關(guān)文章：
人有負(fù)鹽負(fù)薪者閱讀答案04-08
《謎題》閱讀答案10-29
柳宗元閱讀答案10-17
蝶戀花閱讀答案09-05
《幽居》閱讀答案11-29
微波閱讀答案12-14
鷺鷥閱讀答案12-13
演變閱讀答案11-19
竹子閱讀答案09-10
拐彎閱讀答案08-29