節(jié)約食物健康飲食倡議書
民以食為天，食以禮為上。餐桌文明是社會文明的重要體現(xiàn)，也是彰顯文明素質(zhì)的有效載體。以下是小編給大家整理的節(jié)約食物健康飲食倡議書（精選10篇），希望對大家有所幫助，歡迎閱讀與借鑒。感興趣的朋友可以了解一下。
節(jié)約食物健康飲食倡議書1
親愛的同學們：
面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上五花八門的零食，你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎三尺？你是不是經(jīng)常用一袋方便面代替一頓午餐？
在校門口，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學津津有味地吃著油炸食品、燒烤。有些同學還會將吃方便面、面包包裝隨手丟棄，甚至隨手放在教學樓外側(cè)的窗臺上，春風一來，學院的紙屑也“遍地開花”，零食包裝袋隨風飄揚。
同學們，當你享受這些美味的同時，不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生，而且也給你的身體帶來危害，據(jù)醫(yī)學權(quán)威統(tǒng)計：常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃消化吸收有不良影響，特別對女生的健康有很大的危害。常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì)。常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導致血壓升高，使腎臟負擔過重。常吃膨化食品會嚴重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康。
為了你的健康、校園的美麗，學院特向全體同學發(fā)出倡議：
1、堅決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。
2、遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。
3、見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。
4、合理使用生活費，讓父母給我們的生活費為我們的健康成長服務(wù)。
同學們，我們正處在生長發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學習，讓創(chuàng)建文明校園、文明城市從我們自身做起，遠離垃圾食品，讓我們的校園更加清潔美麗，讓我們的身體更加健康茁壯！
倡議人：
20xx年xx月xx日
節(jié)約食物健康飲食倡議書2
各位同學、各位家長：
初中階段，是孩子長身體、吸收知識的關(guān)鍵時期。孩子們生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)主要應(yīng)從一日三餐中獲得，不能用零食代替正餐。常吃零食，不好好吃飯，養(yǎng)成不良的飲食習慣，導致體質(zhì)下降、營養(yǎng)失衡。有的同學吃過零食后把包裝紙隨處亂扔，或吃過零食后把“殘余物”拋進教室的垃圾桶，難聞的氣味充斥著我們的班級。
為了孩子們的身體健康和良好的學習環(huán)境，特向全體家長和同學倡議：
一、控制孩子可支配錢的額度，每周100—200為宜，把錢定期打進飯卡。適當保留部分現(xiàn)金，每周20—30元為宜。
二、控制零食數(shù)量，如實在需要，在寢室吃完再進教室。
三、課余在寢室提倡吃水果、喝牛奶，形成良好的飲食規(guī)律。
希望203班全體家長和孩子積極配合，使我們班孩子的身體和學業(yè)得到雙豐收！
倡議人：
20xx年xx月xx日
節(jié)約食物健康飲食倡議書3
親愛的學生:
隨著氣溫的逐漸升高，各種病原微生物也活躍起來，學校門口的攤位越來越多。這些都是我們安全的隱患。俗話說，“疾病來自口腔�！笔称钒踩珣�(yīng)受到高度重視。為此，我們在此向所有教師和學生發(fā)布以下倡議:
一、購買袋裝食品要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家和購買場所三無食品。
二、不在學校門口和街上擺攤買零食。
三、多吃蔬菜水果，少吃，最好不要吃油炸燒烤食品。
四、不挑剔，不偏不倚，注重全面營養(yǎng)。
五、多喝白開水，少喝飲料。
六、養(yǎng)成良好的個人習慣，飯前和排便后洗手。
七、不要隨地亂扔瓜皮和果殼，不要隨地吐痰。
我們帶把螺絲刀去和三吳食品說再見吧。讓我們一起行動，注意個人衛(wèi)生和飲食營養(yǎng)。
倡議人：
20xx年xx月xx日
節(jié)約食物健康飲食倡議書4
親愛的同學們：
陶行知先生曾經(jīng)說過：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命開玩笑。”這說明健康對于我們來說是非常重要的，但是，同學們，你們知道嗎?身體的健康與否又與飲食是息息相關(guān)的。
目前，我國小學生營養(yǎng)狀況不容樂觀，盡管膳食熱量供給基本達到標準，但蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)明顯不盡如人意。學生膳食中微量元素鐵的質(zhì)量差，吸收少。鈣質(zhì)攝入不足，僅為有關(guān)標準的一半左右，這主要是學生還不夠重視科學飲食，膳食中奶制品和豆類等比重偏低所致。
值得一提的是，目前小學生學業(yè)繁忙，飲食健康得不到保障。城市學生因生活水平高，偏食普遍，常吃高熱量的巧克力和餅干等零食。同時，缺乏體育運動和身體鍛煉，生活習慣不夠健康。相比之下，農(nóng)村學生則不偏食，且活動量較大，所以城市學生營養(yǎng)狀況遠不如農(nóng)村學生。 為了讓我們更健康的生活，今天我們向全校同學發(fā)出倡議：
1，要科學安排飲食，不挑食，要攝入足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質(zhì)，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品，葷素搭配營養(yǎng)好。
2，倡議同學們少吃零食，不在路邊無證經(jīng)營的攤點購買食品。
3，自身要加強體育運動和身體鍛煉，并做到堅持不懈。
4，同學們有義務(wù)向身邊的每個人推廣科學飲食的方法，關(guān)注身邊每個人的健康。
同學們！讓我們行動起來，做到科學飲食，健康生活，以一個健康的狀態(tài)，來迎接美好的明天！
倡議人：
20xx年xx月xx日
節(jié)約食物健康飲食倡議書5
同學們：
梁啟超先生說：“少年強則國強”，青少年是國家的未來、民族的希望，青少年的健康成長事關(guān)國家前途和民族命運，黨和政府高度關(guān)注青少年的健康成長。近年來，我國中學生健康狀況令人堪憂，這與飲食結(jié)構(gòu)不均衡有著密切關(guān)系。在第xx個“5·20中國學生營養(yǎng)日”來臨之際，特向所有同學發(fā)出倡議：
一、樹立“合理膳食、從我做起”的健康理念，強化“我營養(yǎng)、我鍛煉、我健康、我快樂”的意識。
二、合理膳食，一日三餐不能少。
三、營養(yǎng)均衡，每天谷薯類、蔬菜水果、魚禽肉蛋、奶和豆類搭配好，膳食寶塔要記牢。
四、遠離油炸、膨化、垃圾食品；少喝碳酸類飲料；清淡飲食，避免高鹽、高糖、高脂肪食品。
五、堅持學校食堂就餐，主動拒絕外賣。
倡議人：
20xx年xx月xx日
節(jié)約食物健康飲食倡議書6
親愛的同學們:
近來發(fā)現(xiàn)，同學們在吃飯后會購買大量零食，甚至違反學校規(guī)定到沿街房區(qū)域購買零食，你可知道，在你享受著這些美味的同時，許多包裝袋破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。你們是祖國的未來，家庭的希望，擁有健康的體魄，才能擔當起明天的重任，讓我們樹立起健康飲食的觀念，養(yǎng)成健康飲食的習慣，能健康有生氣的度過一生，為此，向全體同學發(fā)出如下倡議：
一、每天在校期間和飯后不購買任何零食。因為經(jīng)常吃零食，會破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動的規(guī)律。經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營養(yǎng)的吸收，容易造成營養(yǎng)不良和胃口不好的現(xiàn)象。
二、提倡健康飲水，用水杯喝學校為我們準備的白開水，不喝冷飲、不吃雪糕。經(jīng)常大量吃冷飲會損害胃粘膜，引發(fā)胃痙攣等疾病。
三、不吃方便面、辛辣食品，因為里面不僅有大量的防腐劑和色素而且由于零食中酸、甜、咸、辣各種味道的強烈刺激，�？蓪е挛覀兊奈队X遲鈍，會影響我們的生長發(fā)育。而且，零食只是味道鮮美，而營養(yǎng)成分單調(diào)，長此下去則會導致營養(yǎng)不良。并且倉促吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛(wèi)生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。
四、走讀的同學不把任何零食帶進校園、帶進教室，保持校園、教室內(nèi)整潔美觀。
五、養(yǎng)成講究衛(wèi)生，愛護環(huán)境的好習慣，見到地上有廢紙、垃圾能主動拾起并扔到垃圾箱內(nèi)。
親愛的同學們，讓我們行動起來，和零食說再見吧！用我們自己的實際行動和雙手，做一個健康快樂的自我，營造出一個更加美麗、整潔的校園。
倡議人：
20xx年xx月xx日
節(jié)約食物健康飲食倡議書7
親愛的同學們：
大部分零食在質(zhì)量和衛(wèi)生方面都存在著嚴重的`安全隱患，特別是一些衛(wèi)生條件較差的小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點加工、銷售的零食。這些零食有的含有過量的色素，有的可能還是地溝油做的，有的是“三無產(chǎn)品”，長期食用這些劣質(zhì)零食，對人體有較大的危害。中小學生正處于生長發(fā)育的特殊時期，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利于身體發(fā)育；如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品，容易引起情緒不穩(wěn)，注意力不集中，自制力差，行為怪癖，食欲減退等癥狀，從而影響學習。吃零食不但對身體有害，而且影響學校環(huán)境衛(wèi)生、增加家長經(jīng)濟負擔。所以說：吃零食，百害而無一利！
為了引導大家樹立科學、健康的飲食觀、消費觀，幫助大家健康成長，現(xiàn)就“拒絕零食，科學飲食，健康成長”發(fā)出以下倡議：
1.家長要科學合理搭配一日三餐，引導孩子吃飽吃好主食，特別是早餐。盡量不讓孩子帶零花錢上學，不買零食，不把零食當正餐。
2.中午在外就餐的同學，選菜要做到葷素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴飲暴食，養(yǎng)成科學健康飲食的良好習慣。
3.提倡健康飲水，不帶飲料進校園，人人提倡喝礦泉水、白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。禁止學生在校園內(nèi)吃零食。
4.不在上學、放學途中購買和食用各類零食，徹底遠離油炸食品及校園周邊小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品。
5.積極投入“凈化”“美化”學�；顒�，為校園整潔添光彩。
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，讓我們拿出勇氣，鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起！科學飲食從現(xiàn)在做起！
倡議人：
20xx年xx月xx日
節(jié)約食物健康飲食倡議書8
親愛的同學們：
梁啟超先生說:“年輕力壯，國家強盛。”年輕人是國家的未來和民族的希望。年輕人的健康成長關(guān)系到國家的未來和民族的命運。黨和政府非常重視年輕人的健康成長。近年來，我國中學生的健康狀況令人擔憂，這與飲食結(jié)構(gòu)失衡密切相關(guān)。隨著xx“5月20日中國學生營養(yǎng)日”的臨近，特此向所有學生發(fā)出倡議:
1、樹立“合理飲食，從我做起”的健康理念，強化“我的營養(yǎng)、我的鍛煉、我的健康、我的幸�！钡囊庾R。
2、飲食合理，一日三餐不能少。
3、均衡營養(yǎng)，每日谷類土豆、蔬菜水果、魚、家禽、雞蛋、牛奶和豆類搭配良好，飲食寶塔記。
4、遠離油炸、膨化、垃圾食品；少喝碳酸飲料；清淡飲食，避免高鹽、高糖、高脂肪食物。
5、堅持學校食堂就餐，主動拒絕外賣。
倡議人：
20xx年xx月xx日
節(jié)約食物健康飲食倡議書9
親愛的同學們：
民以食為天，食以安為本！一段時間以來，學校的大門口總有不合法、不衛(wèi)生的流動攤點在向?qū)W生們兜售衛(wèi)生和質(zhì)量都難以保證的“三無食品或“垃圾食品”。
所謂的“三無”食品就是指：沒有食品生產(chǎn)許可證、無生產(chǎn)日期和生產(chǎn)廠址的粗糙食品，“垃圾”食品指的是油炸、燒烤、膨化食品、漢堡、薯條等快餐食品等。
這些食品嚴重影響了同學們的身心健康。流動攤點的食品安全難以保證，輕者身體不適、嘔吐腹瀉，重者紫癲、癌癥！同時造成了校門口道路的擁擠，交通安全也得不到保障， 給同學們的學習生活帶來了許多安全隱患。為此向全體同學發(fā)出“關(guān)注身體健康，拒絕攤販食品”的倡議：
1、全體同學為了自己的健康，自覺抵制“三無”食品，垃圾食品！上學、放學在校門口遠離流動攤點，拒絕不潔食品和“垃圾”食品的購買、食用。
2、全體同學都來當“拒絕不潔食品”的宣傳員，教育我們身邊的每一位愛買零食的同學，堅決抵制“三無食品、垃圾食品”進入我們的校園。防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生。
3、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學習服務(wù)。
4、不在流動攤點逗留，以免造成校門交通堵塞。
5、政教處、團委、將對大門兩側(cè)各五十米范圍內(nèi)對亂買零食的學生進行錄像和登記，并通報批評，扣除班級考核積分至少3分。
同學們，讓我們勤奮學習，快樂生活，全面發(fā)展，從我做起，從現(xiàn)在做起：管住自己的嘴，拒絕不潔食品，還校園的安全，讓健康伴隨每一位同學成長。
倡議人：
20xx年xx月xx日
節(jié)約食物健康飲食倡議書10
親愛的同學們：
健康是生命的基石，擁有一個健康強迫的體魄是每個人的追求。而目前擺在我們面前的顯示并不樂觀，由于不規(guī)律的飲食習慣和體育鍛煉的缺乏以及其他不好的生活方式，我們同學的體質(zhì)明顯下降，身體健康有惡化趨勢，尤其是在面對即將到來的期末考試，個別同學的身體狀況已經(jīng)影響到了正常的學習和生活。
為了提高廣大青年學生的身體素質(zhì)，增強健康意識，倡導健康的生活方式，從而不影響同學們在考場上的發(fā)揮，我們向全中隊同學發(fā)出倡議：
一. 養(yǎng)成良好的睡眠習慣，晚上盡量少玩手機，早睡早起，保證白天上課認真聽講和復習的效率；
二. 經(jīng)常打掃室內(nèi)的衛(wèi)生，開窗透氣，或者多到室外走走，呼吸清新空氣，減少病菌的感染；
三. 養(yǎng)成良好的飲食習慣，多喝白開水，少喝飲料，健康合理的搭配營養(yǎng)膳食，做到一日三餐營養(yǎng)均衡，每天喝一杯牛奶或者吃一個雞蛋，補充身體所需蛋白質(zhì)。同時不到衛(wèi)生差的飯店就餐，少吃垃圾食品，講究食品衛(wèi)生；
四. 加強心理健康保健意識，多了解一些心理健康知識，閱讀有關(guān)心理方面的書籍，參加有關(guān)心理方面的活動，提高應(yīng)對外界壓力的能力；
五. 積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，在周末的早晨多去晨練，也可在其他空閑時間里踴躍進行體育活動，增強抵抗力；
六. 預防近視，減少近視度數(shù)的加深，不要過度使用手機和電腦，每天最好做一次眼保健操，保護好自己珍貴的雙眼；
七. 平時走在路上或下樓梯的時候，不要一直盯著手機或聽著耳機，以防發(fā)生意外事故，畢竟人體畢竟脆弱，我們應(yīng)當愛惜自己的身體；
八. 冬天進食冷飲，生冷食物容易傷脾胃，從而導致咳嗽，感冒。所以我們應(yīng)該多注意少喝冷飲，多喝熱水，準時就餐，保證身體熱能的需要；
親愛的同學們，讓我們積極行動起來，養(yǎng)成良好的生活方式，感悟健康人生的真諦，在未來的生活和學習中，盡顯青春本色，讓我們相約明天，讓體質(zhì)和心靈健康成長，讓我們的生活更加充滿陽光。
倡議人：
20xx年xx月xx日
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