立冬節(jié)氣活動(dòng)方案
季節(jié)悄悄更替，立冬翩翩而至，不管歲月如夢(mèng)，哪怕人生如戲，也要在這一刻中送出最真的問(wèn)候，拂去寒風(fēng)的涼意，讓友情的溫暖直達(dá)你心底。以下是小編為大家整理的立冬節(jié)氣活動(dòng)方案（精選9篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
立冬節(jié)氣活動(dòng)方案1
活動(dòng)背景
立冬是冬天的第一個(gè)節(jié)氣，對(duì)于小朋友們來(lái)說(shuō)，立冬只是二十四節(jié)氣之一，他們根本就不了解立冬具有什么樣的意義，二十四節(jié)氣作為我國(guó)的傳統(tǒng)文化之一，我們有義務(wù)讓幼兒們深入了解二十四節(jié)氣，讓幼兒們知道立冬是一個(gè)怎么樣的節(jié)日，立冬有著怎樣的氣候，有著怎樣的風(fēng)俗，要讓幼兒們真真切切的理解立冬并且真正認(rèn)識(shí)立冬。
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、了解立冬節(jié)氣的特點(diǎn)。
2、學(xué)習(xí)與立冬有關(guān)的詩(shī)詞，感受詩(shī)歌的意境。
3、查找并分享與立冬相關(guān)的習(xí)俗，嘗試設(shè)計(jì)一枚以“立冬”為主題的郵票。
重點(diǎn)難點(diǎn)
活動(dòng)重點(diǎn)
品詩(shī)歌，悟意境，繪郵票。
活動(dòng)難點(diǎn)
品詩(shī)歌，悟意境，繪郵票。
學(xué)習(xí)用具
課件，學(xué)生專用記錄本
學(xué)習(xí)過(guò)程
一、了解立冬節(jié)氣的由來(lái)。
“立冬”節(jié)氣在每年的11月7日或8日，陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)225度時(shí)，為二十四節(jié)氣的“立冬”。冬是終了的意思，有作物收割后要收藏起來(lái)的含意，我國(guó)又把立冬作為冬季的開始�！对铝钇呤蚣狻氛f(shuō)：“立，建始也”，又說(shuō)：“冬，終也，萬(wàn)物收藏也�！�
其實(shí)，我國(guó)幅員廣大，除全年無(wú)冬的華南沿海和長(zhǎng)冬無(wú)夏的青藏高原地區(qū)外，各地的冬季并不都是于立冬日同時(shí)開始的。按氣候?qū)W劃分四季標(biāo)準(zhǔn)，以下半年候平均氣溫降到10℃以下為冬季，則“立冬為冬日始”的說(shuō)法與黃淮地區(qū)的氣候規(guī)律基本吻合。我國(guó)最北部的.漠河及大興安嶺以北地區(qū)，9月上旬就早已進(jìn)入冬季，首都北京于10月下旬也已一派冬天的景象，而長(zhǎng)江流域的冬季要到“小雪”節(jié)氣前后才真正開始。
對(duì)“立冬”的理解，我們還不能僅僅停留在冬天開始的意思上。追根溯源，古人對(duì)“立”的理解與現(xiàn)代人一樣，是建立、開始的意思。但“冬”字就不那么簡(jiǎn)單了，在古籍《月令七十二候集解》中對(duì)“冬”的解釋是：“冬，終也，萬(wàn)物收藏也”，意思是說(shuō)秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫(kù)，動(dòng)物也已藏起來(lái)準(zhǔn)備冬眠。看來(lái)，立冬不僅僅代表著冬天的來(lái)臨。完整地說(shuō)，立冬是表示冬季開始，萬(wàn)物收藏，規(guī)避寒冷的意思。
二、知曉立冬的天氣特點(diǎn)
立冬時(shí)節(jié)，太陽(yáng)已到達(dá)黃經(jīng)225°，北半球獲得的太陽(yáng)輻射量越來(lái)越少，由于此時(shí)地表夏半年貯存的熱量還有一定的剩余，所以一般還不太冷。晴朗無(wú)風(fēng)之時(shí)，常有溫暖舒適的“小陽(yáng)春”天氣，不僅十分宜人，對(duì)冬作物的生長(zhǎng)也十分有利。但是，這時(shí)北方冷空氣也已具有較強(qiáng)的`勢(shì)力，常頻頻南侵，有時(shí)形成大風(fēng)、降溫并伴有雨雪的寒潮天氣。從多年的平均狀況看，11月是寒潮出現(xiàn)最多的月份。劇烈的降溫，特別是冷暖異常的天氣對(duì)人們的生活、健康以及農(nóng)業(yè)生產(chǎn)均有嚴(yán)重的不利影響。注意氣象預(yù)報(bào)，根據(jù)天氣變化及時(shí)搞好人體防護(hù)和農(nóng)作物寒害、凍害等的防御，顯得十分重要。
三、了解立冬的字源
四、學(xué)習(xí)與“立冬”相關(guān)的詩(shī)詞
方法：
1、帶讀；
2、抄寫；
3、給出相關(guān)注釋，幫助學(xué)生理解。
4、交流感受；
5、背誦
五、了解立冬的養(yǎng)生知識(shí)
六、結(jié)合所學(xué)立冬的知識(shí)，嘗試設(shè)計(jì)一枚以“立冬”為主題的郵票。
立冬節(jié)氣活動(dòng)方案2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解立冬的節(jié)氣特點(diǎn)和傳統(tǒng)習(xí)俗。
2、通過(guò)觀察冬天的氣候變化，花草樹木的變化，知道冬天的天氣特征和人們的衣著變化，學(xué)會(huì)用多種手段表現(xiàn)冬天的特征。
3、通過(guò)親身游戲活動(dòng)，讓幼兒知道冬天要多鍛煉。鼓勵(lì)幼兒不怕冷。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
冬天雪景圖片，冬季運(yùn)動(dòng)圖片。
小皮球、羊角球若干個(gè)，每人一條皺紋紙。
活動(dòng)過(guò)程：
一、 認(rèn)識(shí)立冬
立冬不僅是收獲祭祀與豐年宴會(huì)隆重舉行的時(shí)間，也是寒風(fēng)乍起的季節(jié)。有“十月朔”、“秦歲首”、“寒衣節(jié)”、“豐收節(jié)”等習(xí)俗活動(dòng)。此時(shí)，在北方，正是“水結(jié)冰，地始凍”的孟冬之月，在南方卻是小陽(yáng)春的天氣。
立冬則有吃水餃的風(fēng)俗。立冬時(shí)，包餃子，味道既同大白菜有異，還要蘸醋加爛蒜吃，才算別有一番滋味。立冬為什么吃餃子？因我國(guó)以農(nóng)立國(guó)，很重視二十四節(jié)氣，“節(jié)”者，草木新的`生長(zhǎng)點(diǎn)也。秋收冬藏，這一天，改善一下生活，就選擇了“好吃不過(guò)餃子”。所以《禮記》中有“食瓜亦祭先也”的說(shuō)法。冬至，中國(guó)古有“冬至節(jié)”的風(fēng)俗。
諺語(yǔ)：
全國(guó):
今冬麥蓋三層被，來(lái)年枕著饅頭睡。
北方:
立冬打雷要反春；
雷打冬，十個(gè)牛欄九個(gè)空；
立冬之日起大霧，冬水田里點(diǎn)蘿；
立冬那天冷，一年冷氣多；
霜降腌白菜，立冬不使牛；
南方:
立冬東北風(fēng)，冬季好天空；（閩南）
二、把幼兒帶到戶外找冬天，并帶到?jīng)]有太陽(yáng)的地方進(jìn)行提問(wèn)、交流。
�。�、你站在這里感到怎么樣？（很冷）
�。�、冬天的風(fēng)吹在身上，耳朵上，吹在臉上感覺(jué)怎么樣？（幼兒自由談?wù)摚?/p>
�。�、請(qǐng)每個(gè)幼兒將自己的皺紋紙舉起來(lái)讓風(fēng)吹，看看會(huì)怎么樣？（風(fēng)會(huì)把皺紋紙吹得很高很高）
４、請(qǐng)幼兒仔細(xì)聽(tīng)一聽(tīng)：冬天的風(fēng)有什么聲音？呼呼的聲音象什么聲音在叫？（老虎，聽(tīng)起來(lái)讓人害怕）
�。怠⑿〗Y(jié)：冬天來(lái)到了，冬天的風(fēng)可厲害了，吹在身上很冷。
三、讓幼兒回到教室自由交流。
�。�、冬天到了，北風(fēng)呼呼的吹，吹得我們很冷，怎么辦？
�。�、想什么辦法，能使我們暖和起來(lái)？（要穿厚厚的衣服，外出時(shí)要外套，戴帽子、手套、圍巾；還可以用取暖器、考火、開空調(diào)等；還要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體）
�。�、在幼兒園最好用哪種方法？（多運(yùn)動(dòng)、多鍛煉身體，如跑步、跳舞、做操、游戲等）
四、熱身運(yùn)動(dòng)（跳躍、搓手、彎彎腰等活動(dòng)）
五、戶外活動(dòng)：發(fā)皮球、羊角球給幼兒在操場(chǎng)滾球、追球，跳球，并交代安全問(wèn)題。
六、等每個(gè)幼兒的小手熱呼呼時(shí)結(jié)束活動(dòng)。
問(wèn)：現(xiàn)在身子感覺(jué)怎么樣了？（很暖和）是不是還感到冷啊？
七、請(qǐng)幼兒與教師一起收拾好器材回教室。
立冬節(jié)氣活動(dòng)方案3
活動(dòng)目標(biāo)
�。ㄒ唬⿴椭鷥和私饬⒍�(jié)氣的地理知識(shí)；
�。ǘ⿴ьI(lǐng)兒童認(rèn)識(shí)小刺猬冬眠的過(guò)程；
�。ㄈ┱J(rèn)識(shí)立冬節(jié)氣的代表民俗活動(dòng)；
�。ㄋ模⿲W(xué)習(xí)《立冬》手指謠。
活動(dòng)內(nèi)容
�。ㄒ唬┑乩碇R(shí)
立冬，是二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣，立冬是冬季的第一個(gè)節(jié)氣，代表著冬季的開始。每年公歷11月7-8日之間太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)225°時(shí)，立冬就悄然而至了�！傲ⅲㄊ家�；冬，終也，萬(wàn)物收藏也�！币馑际嵌咀源碎_始，秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫(kù)，動(dòng)物也已藏起來(lái)準(zhǔn)備冬眠。立冬，意味著生氣開始閉蓄，萬(wàn)物進(jìn)入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)。在南方地區(qū)，從立冬至小雪期間，常會(huì)出現(xiàn)風(fēng)和日麗、溫暖舒適的“小陽(yáng)春”天氣。在南方初冬時(shí)節(jié)一般不會(huì)很冷，但隨著時(shí)間推移，氣溫會(huì)逐漸下降。
在這個(gè)時(shí)候蚊蟲早就不見(jiàn)蹤影，小動(dòng)物們也都躲進(jìn)了洞穴中，伴著寒風(fēng)入眠。小朋友們，你們知道有哪些動(dòng)物會(huì)冬眠嗎？“冬眠”的種類分為三種，第一種為蛇及蛙等兩棲爬蟲類的冬眠。第二種為松鼠等動(dòng)物，在進(jìn)行冬眠時(shí)，可將自己體溫下降到接近環(huán)境溫度。第三種為熊類，熊在冬眠時(shí)其體溫只下降幾度，但能長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食而呈睡眠狀態(tài)。冬眠對(duì)小朋友來(lái)說(shuō)是不是很新奇呢？那在這里老師就給大家介紹一下小刺猬的是怎樣冬眠的吧。
刺猬會(huì)采用“冬眠”的`方式度過(guò)冬天，當(dāng)氣溫降到7℃以下時(shí)，刺猬會(huì)進(jìn)入冬眠狀態(tài)，直到第二年春季，氣溫回暖后醒來(lái)。在它冬眠的四五個(gè)月時(shí)間里，體溫下降，各種生理機(jī)能也一同減弱，呼吸降到1-10次/分，也不再進(jìn)食，體溫下降到6℃，此時(shí)，刺猬可是世界上體溫最低的動(dòng)物了。
小朋友們也可以和爸爸媽媽一起找一找不同動(dòng)物都是在哪里以及如何冬眠的哦。
（二）立冬物候
立冬節(jié)氣的三種物候分別是：立冬三候：一候水始冰；二候地始凍；三候雉入大水為蜃。
“水始冰”，此時(shí)水已經(jīng)能結(jié)成冰。立冬后溫度黃河、淮海一帶的氣溫變低，水面上開始結(jié)冰。
“地始凍”，土地也開始凍結(jié)。立冬后，秦嶺—淮河線以北的地區(qū)開始變得寒冷，地面上出現(xiàn)凍土現(xiàn)象。
“雉入大水為蜃”，立冬后，野雞一類的大鳥便不多見(jiàn)了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤。所以古人認(rèn)為雉到立冬后便變成大蛤了。古人認(rèn)為到了立冬節(jié)氣后禽鳥會(huì)變成蛤蜊藏在海水里面避寒，事實(shí)上是到了立冬節(jié)氣后禽鳥南遷或者藏在了溫暖的地方避寒去了。
�。ㄈ┝⒍瑐鹘y(tǒng)
立冬，作為“四立”之一，自古以來(lái)，是中國(guó)非常重要的節(jié)日之一。各地也有著豐富的民俗活動(dòng)。春耕夏耘，秋收冬藏，冬季也是享受豐收的季節(jié)。
1.祭祀：立冬在古代社會(huì)是“四時(shí)八節(jié)”之一，是個(gè)非常重要的節(jié)日，在我國(guó)部分地區(qū)有祭祖、飲宴、卜歲等習(xí)俗，以時(shí)令佳品向祖靈祭祀，以盡為人子孫的義務(wù)和責(zé)任，祈求上天賜給來(lái)歲的豐年。
2.補(bǔ)冬：諺語(yǔ)“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”，古時(shí)農(nóng)民勞動(dòng)了一年，利用立冬這一天要休息，順便犒賞一家人的辛苦。便在立冬這天殺雞宰羊或以其他營(yíng)養(yǎng)品進(jìn)補(bǔ)。
3.吃餃子：在我國(guó)北方地區(qū)，有立冬節(jié)氣吃餃子的習(xí)俗。餃子是來(lái)源于“交子之時(shí)”的說(shuō)法，立冬是秋冬季節(jié)之交，故“交”子之時(shí)的餃子不能不吃。除此之外，在吉林，因?yàn)樗溚庑嗡贫�，人們認(rèn)為吃了它，冬天耳朵就不受凍。（包餃子可作為延伸活動(dòng)）
4.舂“交冬糍”：立冬這天，漳州的鄉(xiāng)村人家要舂“交冬糍”慶祝好收成。做好“交冬糍”，得敬一敬土地神，感謝他慷慨的給予。“交冬糍”做法簡(jiǎn)單，將糯米蒸熟后倒入石臼，舂得韌韌的，黏黏的，揪成乒乓球大小，細(xì)細(xì)地揉成團(tuán)；花生米炒得香香的，磨得細(xì)細(xì)的，與白糖拌在一起。做好的小糍粑滾以白糖花生粉，擺放在大海碗里。食用時(shí)用筷子一口氣串上幾粒，就像撥浪鼓，所以也叫“撥浪糍”。小朋友可以和爸爸媽媽在家動(dòng)手試一試，一起體驗(yàn)立冬民俗哦！
�。ㄋ模⿺�(shù)九歌手指舞
下面，老師要教大家一首立冬手指謠，和老師一起動(dòng)動(dòng)小手吧。
落水荷塘滿眼枯，西風(fēng)漸作北風(fēng)呼。黃楊倔強(qiáng)尤一色，白樺優(yōu)柔以半疏。
怎么樣，你學(xué)會(huì)了嗎？
立冬節(jié)氣活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、認(rèn)識(shí)了解立冬是二十四節(jié)氣之一。
2、鍛煉小朋友的動(dòng)手能力，培養(yǎng)自力更生的意識(shí)。
3、感受集體勞動(dòng)的快樂(lè)。
4、和父母一起包餃子增進(jìn)父母親情。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、請(qǐng)家長(zhǎng)準(zhǔn)備：搟面杖 、鍋拍、圍裙（班主任合理安排），以校訊通、黑板報(bào)形式告知家長(zhǎng)時(shí)間、地點(diǎn)、家長(zhǎng)需要準(zhǔn)備的物品（提前兩天通知家長(zhǎng)）。
2、幼兒園廚房準(zhǔn)備：餃子餡、包餃子面。廚房以班級(jí)為單位分好，廚房11月7日上午9：40之前準(zhǔn)備好餃子餡、包餃子面，等待班級(jí)生活老師來(lái)領(lǐng)取。
3、班級(jí)準(zhǔn)備：洗手、帶好圍裙。
4、幼師們提前做好不織布手工餃子
三、活動(dòng)過(guò)程知識(shí)介紹階段
1、準(zhǔn)備立冬相關(guān)圖片，讓幼兒觀察圖片
2、提問(wèn)：看看圖片上有什么
3、給幼兒講解立冬的來(lái)歷及習(xí)俗，立冬是二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣，在每年的11月7日或者11月8日，我國(guó)古時(shí)民間習(xí)慣以立冬為冬季的開始，但是我國(guó)幅員遼闊，除全年無(wú)冬的華南沿海和長(zhǎng)冬無(wú)夏的青藏高原地區(qū)以外，各地的冬季并不都是于立冬日同時(shí)開始的。
4、習(xí)俗：吃餃子，立冬節(jié)氣有秋收冬藏的含義，源于過(guò)去的農(nóng)耕社會(huì)，勞動(dòng)了一年的`人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一下一家人一年來(lái)的辛苦。
5、包餃子階段：以班級(jí)為單位親子活動(dòng)開始包餃子
四、分工
1、家長(zhǎng)孩子分別搟皮、包餃子；
2、班級(jí)生活老師：負(fù)責(zé)廚房領(lǐng)取包餃子面團(tuán)、和指定家委會(huì)人員負(fù)責(zé)把包好的餃子送到廚房；
3、班主任和配班教師：負(fù)責(zé)維持班級(jí)秩序、指導(dǎo)家長(zhǎng)孩子搟餃子皮、包餃子、活躍班級(jí)親子包餃子氣氛；
4、家委會(huì)指定專人：負(fù)責(zé)拍照、指導(dǎo)、維持秩序。
五、煮餃子階段
1、生活老師和指定家委會(huì)專人：集中包好的餃子送進(jìn)廚房并負(fù)責(zé)把煮好的餃子送回班里；
2、班主任和配班教師協(xié)同家委會(huì)：組織孩子開展兒歌、唱歌、故事等活動(dòng)（班主任設(shè)計(jì)好）（等待餃子煮熟）；
3、家委會(huì)指定專人：負(fù)責(zé)維持家長(zhǎng)秩序。
六、吃餃子階段
1、生活老師和指定家委會(huì)專人：負(fù)責(zé)把煮熟的餃子分發(fā)到小朋友的餐盤中，請(qǐng)小朋友們品嘗自己包的餃子。
2、邀請(qǐng)家長(zhǎng)品嘗----家委會(huì)指定專人負(fù)責(zé)分發(fā)和維持秩序。
七、贈(zèng)送小禮物階段
立冬的活動(dòng)在品嘗餃子中接近尾聲啦，老師們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了親手制作的小禮物—手工餃子。讓這個(gè)活動(dòng)在禮物分發(fā)中畫上完美句號(hào)。
八、活動(dòng)結(jié)束
1、家長(zhǎng)品嘗完畢家委會(huì)指定專人：負(fù)責(zé)組織家長(zhǎng)回到班級(jí)門口填寫表格、順序離開幼兒園。
2、班級(jí)整理、餐后散步、午休---活動(dòng)結(jié)束。
3、活動(dòng)總結(jié)、找補(bǔ)不足。
立冬節(jié)氣活動(dòng)方案5
立冬將至，在北方，都有這樣的習(xí)俗，吃餃子。同學(xué)們離開父母家人，獨(dú)立生活時(shí)，為讓同學(xué)們?cè)趯W(xué)校中也體會(huì)到家的溫馨，和進(jìn)一步提高獨(dú)立生活能力。我們特此舉辦冬至包餃子活動(dòng)。
一、活動(dòng)內(nèi)容
活動(dòng)期間組織各班同學(xué)在學(xué)校餐廳包餃子并品嘗自己包的餃子
二、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
11月8日17：00~20:00
學(xué)校餐廳2樓
三、主辦單位
現(xiàn)代手工藝術(shù)學(xué)院學(xué)生會(huì)宣傳部
四、協(xié)辦單位
學(xué)校餐廳社會(huì)實(shí)踐部記者團(tuán)
五、活動(dòng)對(duì)象
現(xiàn)代手工藝術(shù)學(xué)院20xx級(jí)—20xx級(jí)全體同學(xué)
六、活動(dòng)前期宣傳
1、制作手繪海報(bào)2張，分別張貼于十字路口、餐廳門口。
2、在校園刊物上宣傳
立冬節(jié)氣活動(dòng)方案6
一、活動(dòng)目的及意義
立冬節(jié)氣的到來(lái)，是草木凋零，蟄蟲伏藏，萬(wàn)物活動(dòng)趨向休止，以冬眠狀態(tài)，養(yǎng)精蓄銳，為來(lái)春生機(jī)勃發(fā)作準(zhǔn)備。人類雖沒(méi)有冬眠之說(shuō)，但民間卻有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗。人在這個(gè)進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)期，進(jìn)行食補(bǔ)，為抵御冬天的嚴(yán)寒補(bǔ)充元?dú)狻?/p>
我們平時(shí)都忙于工作，加上缺乏鍛煉，對(duì)自身健康的忽視，這便給我們每個(gè)員工及客戶的健康埋下了隱患。為了讓每個(gè)客戶及員工都有個(gè)健康的身心投入到工作及生活中，我們聯(lián)合xxx健身俱樂(lè)部，開展一場(chǎng)冬季健康養(yǎng)生的專題講座，以幫助各位尊敬的客戶、親好的員工更好的了解并掌握冬季養(yǎng)生的科學(xué)方法。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月下旬(具體時(shí)間待定)
三、活動(dòng)地點(diǎn)
xxx路xx廣場(chǎng)xxx健身俱樂(lè)部
四、參會(huì)人員
xxx內(nèi)部員工及銀行VIP客戶
五、活動(dòng)安排
1.參會(huì)人員以現(xiàn)場(chǎng)簽到
2.主持人致辭，活動(dòng)開始
3.健身及養(yǎng)生知識(shí)講座
4.集體《動(dòng)感單車》專場(chǎng)課
5.專業(yè)有氧運(yùn)動(dòng)、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)
6.理療排毒SPA(汗蒸)
六、活動(dòng)準(zhǔn)備
1.健身及養(yǎng)生知識(shí)講座備課(力美教練團(tuán)隊(duì)完成)
2.《動(dòng)感單車》專題課備課(力美教練團(tuán)隊(duì)完成)
3.專業(yè)有氧運(yùn)動(dòng)、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)(力美教練團(tuán)隊(duì)完成)
4.理療排毒SPA(汗蒸)(力美運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)完成)
5.客戶及員工接送交通工具(光大銀行完成)
6.活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)飲料及點(diǎn)心(光大銀行完成)
7.運(yùn)動(dòng)時(shí)所需運(yùn)動(dòng)服運(yùn)動(dòng)鞋(客戶及員工自帶)
8.汗蒸時(shí)所需汗蒸服(力美提供)
9.運(yùn)動(dòng)出汗后換洗衣物(客戶及員工自帶)
立冬節(jié)氣活動(dòng)方案7
11月8日，農(nóng)歷年十月初五，立冬。立，建始也;冬是終了的意思，中國(guó)傳統(tǒng)又把立冬作為冬季的開始。冬天是傳統(tǒng)的養(yǎng)生滋補(bǔ)好時(shí)節(jié)。俗話說(shuō)“冬令進(jìn)補(bǔ)，春天打虎”，意思就是說(shuō)經(jīng)過(guò)冬天的滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，身體會(huì)更好更健康，到了來(lái)年春天也不容易得病。
一、活動(dòng)概況：
活動(dòng)時(shí)間：
11月8日下午13:30-16:00
活動(dòng)地點(diǎn)：
xxxx現(xiàn)場(chǎng)售樓處
活動(dòng)嘉賓：
xxx女士xx市中醫(yī)院主任醫(yī)師著名養(yǎng)生專家
活動(dòng)對(duì)象：
已簽約老業(yè)主/別墅意向客戶等，約30人。
活動(dòng)目的：
通過(guò)本次活動(dòng)，為每天都在忙碌中的客戶朋友提供一個(gè)輕松愉悅的養(yǎng)生科普和冬季養(yǎng)生的指導(dǎo);同時(shí)也通過(guò)這樣的小活動(dòng)，為云瀾灣項(xiàng)目現(xiàn)場(chǎng)做暖場(chǎng)，讓近期意向客戶有聚攏的機(jī)會(huì)。
二、活動(dòng)內(nèi)容：
1、活動(dòng)流程：入口處2名禮儀迎賓
A、13:00-13:30簽到，各置業(yè)顧問(wèn)接待自己的老客戶。并發(fā)放活動(dòng)禮品卡。
B、13:30-14:15參觀品鑒云瀾灣瀑布餐廳廚師制作的冬季養(yǎng)生百花宴。
C、14:15-15:00養(yǎng)生專家專題講座。
D、15:00-16:00廚師示范，熱心客戶一起制作簡(jiǎn)單的養(yǎng)生食品并品嘗。
E、16:00活動(dòng)結(jié)束，分發(fā)禮品
2、嘉賓主講議題：《冬季養(yǎng)生保健講座》
(1)、冬季養(yǎng)生保健的必要性
(2)、冬季養(yǎng)生保健的方法：精神養(yǎng)生、食物養(yǎng)生和起居養(yǎng)生
精神養(yǎng)生：
食物養(yǎng)生：養(yǎng)生餐、養(yǎng)生食物
起居養(yǎng)生：運(yùn)動(dòng)、睡眠，生活習(xí)慣等在上述傳統(tǒng)養(yǎng)生的基礎(chǔ)上，單獨(dú)講一下溫泉養(yǎng)生對(duì)人身心保健的作用!
(3)、如何進(jìn)行“冬令進(jìn)補(bǔ)”
食補(bǔ)：結(jié)合養(yǎng)生餐、百花宴
藥補(bǔ)：根據(jù)時(shí)間及現(xiàn)場(chǎng)需要隨意發(fā)揮
立冬節(jié)氣活動(dòng)方案8
活動(dòng)目標(biāo)
1、通過(guò)多種活動(dòng)，讓幼兒知道每年的11月7日或8日是立冬，并能通過(guò)活動(dòng)簡(jiǎn)單了解立冬的來(lái)歷，知道立冬是24節(jié)氣之一。
2、了解立冬各地不同的習(xí)俗，如：北方吃餃子、南方吃赤豆糯米飯、哈爾冰冬泳協(xié)會(huì)的健兒橫渡松花江等。
活動(dòng)形式
親子活動(dòng)、班級(jí)集體活動(dòng)
活動(dòng)內(nèi)容
根據(jù)園所情況，各班可開展以下活動(dòng)：
綜合活動(dòng)：立冬我知道（小、中、大班）
社會(huì)活動(dòng)：立冬習(xí)俗知多少（小、中、大班）
語(yǔ)言活動(dòng)：兒歌：《立冬啦》（小班）
藝術(shù)活動(dòng)：五彩餃子（泥工）（中、大班）
活動(dòng)時(shí)間
11月7日或8日，教師可通知家長(zhǎng)與幼兒一起收集有關(guān)立冬的圖片、資料，向幼兒講述有關(guān)立冬的習(xí)俗。
立冬節(jié)氣活動(dòng)方案9
立冬將至，在北方，都有這樣的習(xí)俗，吃餃子。同學(xué)們離開父母家人，獨(dú)立生活時(shí)，為讓同學(xué)們?cè)趯W(xué)校中也體會(huì)到家的溫馨，和進(jìn)一步提高獨(dú)立生活能力。我們特此舉辦冬至包餃子活動(dòng)。
一、活動(dòng)內(nèi)容
活動(dòng)期間組織各班同學(xué)在學(xué)校餐廳包餃子并品嘗自己包的餃子
二、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
11月8日17：00~20：00
學(xué)校餐廳2樓
三、主辦單位
現(xiàn)代手工藝術(shù)學(xué)院學(xué)生會(huì)宣傳部
四、協(xié)辦單位
學(xué)校餐廳社會(huì)實(shí)踐部記者團(tuán)
五、活動(dòng)對(duì)象
現(xiàn)代手工藝術(shù)學(xué)院20xx級(jí)—20xx級(jí)全體同學(xué)
六、活動(dòng)前期宣傳
1、制作手繪海報(bào)2張，分別張貼于十字路口、餐廳門口。
2、在校園刊物上宣傳
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