溝通培訓(xùn)心得體會

溝通培訓(xùn)心得體會范文（精選30篇）

　　在平日里，心中難免會有一些新的想法，馬上將其記錄下來，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么心得體會到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編精心整理的溝通培訓(xùn)心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 1

　　參加溝通培訓(xùn)對我來說是一次極具啟發(fā)性和實用性的經(jīng)歷，它宛如打開了一扇通往更廣闊人際關(guān)系世界的大門，讓我對溝通這一重要技能有了全新的認(rèn)識和深刻的理解。

　　在培訓(xùn)過程中，我深刻體會到溝通不僅僅是簡單的說話和傾聽，它是一個復(fù)雜而又微妙的過程，涉及到語言、肢體動作、表情、語氣以及情境等多個方面。每一個環(huán)節(jié)都像是鏈條上的一環(huán)，缺一不可，共同影響著溝通的效果。培訓(xùn)講師通過豐富多樣的案例分析和現(xiàn)場模擬，讓我們清晰地看到了有效溝通和無效溝通之間巨大的差異。那些成功的溝通案例就像明亮的燈塔，指引著我們努力的方向，而失敗的案例則成為警示我們的警鐘，提醒我們避免踏入同樣的誤區(qū)。

　　其中，給我印象最深刻的`是關(guān)于積極傾聽的部分。在過去，我常常在別人說話時只是表面在聽，而內(nèi)心卻在想著自己接下來要說什么。但通過培訓(xùn)，我明白了真正的傾聽是全身心地投入到對方的講述中，理解他們話語背后的情感和需求。這需要我們放下自己的成見和預(yù)設(shè)，給予對方充分的關(guān)注和尊重。當(dāng)我們真正做到積極傾聽時，會發(fā)現(xiàn)對方也會更加愿意與我們交流，溝通的氛圍會變得更加融洽和開放。

　　此外，非語言溝通的重要性也讓我大開眼界。一個微笑、一個眼神、一個手勢都可能傳達(dá)出比語言更豐富的信息。比如，在與他人交流時保持良好的眼神接觸，可以展現(xiàn)出我們的自信和真誠；適當(dāng)?shù)狞c頭則表示我們在理解和認(rèn)同對方的觀點。這些看似微小的細(xì)節(jié)，卻能在很大程度上影響溝通的質(zhì)量。

　　這次培訓(xùn)讓我意識到溝通是一種可以通過學(xué)習(xí)和實踐不斷提升的能力。它就像一座橋梁，連接著人與人之間的心靈。在今后的生活和工作中，我將把所學(xué)的溝通技巧運用到實際中，努力成為一個更善于溝通的人，與他人建立起更深厚、更和諧的關(guān)系。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 2

　　完成溝通培訓(xùn)課程后，我像是經(jīng)歷了一場思想上的洗禮，對溝通這一行為有了脫胎換骨般的認(rèn)識，也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和感悟。

　　培訓(xùn)伊始，我就被深深吸引。培訓(xùn)中提到，溝通是信息傳遞和情感交流的雙向通道，就像兩條并行的鐵軌，缺一不可。我們往往過于注重信息的傳遞，卻忽視了情感的交流。而情感因素在溝通中起著至關(guān)重要的作用，它能夠決定對方是否愿意接受我們傳遞的信息。當(dāng)我們帶著真誠和關(guān)心去溝通時，對方能感受到這種溫暖，從而更容易打開心扉。這就如同在寒冷的冬日里，一杯熱氣騰騰的咖啡能瞬間溫暖人心一樣。

　　角色扮演環(huán)節(jié)是培訓(xùn)中的一大亮點。我們模擬了各種不同的溝通場景，從職場談判到家庭糾紛。在這些模擬中，我親身體驗到了不同溝通方式所產(chǎn)生的不同結(jié)果。有一次，我扮演一位試圖說服客戶購買產(chǎn)品的銷售人員。一開始，我只是機(jī)械地介紹產(chǎn)品的功能和優(yōu)勢，結(jié)果客戶表現(xiàn)得很冷漠。后來，我嘗試著站在客戶的角度，詢問他的需求和擔(dān)憂，并針對這些問題給出解決方案，同時用溫和、親切的.語氣與他交流。這時，我發(fā)現(xiàn)客戶的態(tài)度有了明顯的轉(zhuǎn)變，開始對產(chǎn)品產(chǎn)生興趣。這個過程讓我明白，換位思考是溝通中的關(guān)鍵。只有設(shè)身處地地為對方著想，才能找到他們真正關(guān)心的問題，進(jìn)而實現(xiàn)有效的溝通。

　　培訓(xùn)還讓我認(rèn)識到溝通中的反饋環(huán)節(jié)不容忽視。及時、準(zhǔn)確的反饋可以讓溝通雙方確認(rèn)信息是否被正確理解。我們不能想當(dāng)然地認(rèn)為對方已經(jīng)明白了我們的意思，而是要通過詢問、復(fù)述等方式來確保溝通的準(zhǔn)確性。這就像是航海中的指南針，能讓我們在溝通的海洋中保持正確的方向，避免誤解和歧義。

　　這次溝通培訓(xùn)是我人生中一筆寶貴的財富，它讓我看到了自己在溝通方面的不足，也為我提供了改進(jìn)的方法和方向。我相信，通過不斷地實踐和應(yīng)用這些溝通技巧，我能夠在人際交往中更加得心應(yīng)手，讓溝通成為我與他人之間建立良好關(guān)系的有力武器。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 3

　　溝通，是人與人之間心靈交匯的橋梁，在參加了這次溝通培訓(xùn)后，我對溝通有了更為深刻和全面的認(rèn)識，宛如在黑暗中摸索的旅人突然找到了指引方向的明燈。

　　培訓(xùn)中，講師通過生動的案例分析讓我明白，溝通不僅僅是簡單的說話，它是一種綜合性的藝術(shù)。有效的溝通首先要建立在良好的傾聽基礎(chǔ)之上。以前我總是急于表達(dá)自己的想法，在別人說話時只是敷衍地聽著，心里卻在盤算著自己接下來要說的內(nèi)容。然而，在培訓(xùn)中模擬的溝通場景里，我才深刻體會到，這種傾聽方式會錯過很多重要的信息，甚至?xí)�讓對方感到不被尊重。�?dāng)我嘗試全身心地投入到傾聽中時，我發(fā)現(xiàn)自己能夠更好地理解對方的意圖和情感，從而做出更合適的回應(yīng)。

　　再者，溝通中的語言表達(dá)也至關(guān)重要。精準(zhǔn)、簡潔且富有情感的語言能夠準(zhǔn)確傳達(dá)我們的想法，避免產(chǎn)生歧義。培訓(xùn)中提到了用詞的選擇、語調(diào)的變化以及語速的控制等方面。例如，在表達(dá)關(guān)心時，溫和舒緩的語調(diào)能讓對方感受到真誠；而在闡述重要觀點時，適當(dāng)提高音量和放慢語速可以增強(qiáng)話語的分量。同時，我們要避免使用模糊、歧義或者過于情緒化的語言，以免造成不必要的誤解。

　　非語言溝通同樣不可忽視。肢體語言、眼神交流和面部表情等都在無聲地傳遞著信息。一個微笑、一個肯定的'眼神或者一個開放的手勢都能拉近與對方的距離，營造出積極友好的溝通氛圍。在實踐活動中，我嘗試著運用這些技巧，發(fā)現(xiàn)當(dāng)我與對方有眼神交流并保持微笑時，對方也會更加愿意與我交流，溝通的效果明顯提升。

　　這次培訓(xùn)還讓我意識到不同的溝通對象需要不同的溝通方式。面對性格內(nèi)向的人，我們需要更加耐心和溫和；而對于性格外向的人，可以更加直接和熱情。了解對方的背景、文化和心理狀態(tài)，能夠使我們的溝通更有針對性。

　　通過這次溝通培訓(xùn)，我就像一塊干涸的海綿，盡情地吸收著溝通的知識和技巧。我深知，溝通能力的提升不是一蹴而就的，但我已經(jīng)邁出了關(guān)鍵的一步。在今后的生活和工作中，我會不斷實踐這些技巧，努力成為一個善于溝通的人，讓溝通之橋更加堅固，連接更多的心靈。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 4

　　參加溝通培訓(xùn)，對我而言是一次極具啟發(fā)性和變革性的經(jīng)歷，如同在知識的海洋中發(fā)現(xiàn)了一座蘊藏?zé)o盡寶藏的島嶼，每一個新的發(fā)現(xiàn)都讓我驚喜不已。

　　培訓(xùn)伊始，我便被深深觸動。講師強(qiáng)調(diào)溝通是一種雙向的互動，是信息與情感的交流與反饋。過去，我常常陷入單向溝通的誤區(qū)，只是一味地向他人灌輸自己的想法，卻從不關(guān)心對方是否理解或接受。在培訓(xùn)中的角色扮演環(huán)節(jié)，我深刻體會到了這種溝通方式的弊端。當(dāng)我作為信息發(fā)送者滔滔不絕時，卻發(fā)現(xiàn)接收者一臉茫然或者心不在焉，這時我才明白，真正的`溝通需要關(guān)注對方的反應(yīng)，根據(jù)反饋及時調(diào)整溝通的內(nèi)容和方式。

　　在深入學(xué)習(xí)溝通技巧的過程中，我對同理心有了全新的認(rèn)識。同理心不僅僅是對他人情感的理解，更是要站在對方的角度去感受和思考。這意味著我們要放下自己的成見和預(yù)設(shè)，全身心地進(jìn)入對方的世界。培訓(xùn)中有一個案例，是關(guān)于員工與領(lǐng)導(dǎo)之間的溝通問題。員工因為家庭原因希望調(diào)整工作安排，而領(lǐng)導(dǎo)最初只從公司利益出發(fā)拒絕了他。通過運用同理心，領(lǐng)導(dǎo)了解到員工的困境后，雙方共同找到了一個更合適的解決方案。這個案例讓我明白，同理心是打開有效溝通大門的關(guān)鍵鑰匙，它能化解矛盾，建立起更加和諧的人際關(guān)系。

　　情緒管理在溝通中的作用也不容小覷。我們在溝通中往往會受到自身情緒的影響，如果不能很好地控制情緒，就可能讓溝通陷入僵局或者演變成一場爭吵。培訓(xùn)教會我在溝通前要先調(diào)整好自己的情緒，在溝通過程中也要敏銳地感知對方的情緒變化。當(dāng)遇到對方情緒激動時，不要針鋒相對，而是要保持冷靜，用溫和的語言和態(tài)度來緩解緊張氣氛。

　　此外，溝通的目的和情境也決定了溝通的策略。在正式的商務(wù)談判中，需要條理清晰、邏輯嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乇磉_(dá)觀點；而在朋友之間的閑聊中，則可以更加輕松隨意。了解溝通的情境和目的，能夠讓我們選擇合適的話題、語言風(fēng)格和溝通節(jié)奏。

　　這次溝通培訓(xùn)就像一場甘霖，滋潤了我在溝通領(lǐng)域干涸的心田。它讓我看到了自己在溝通方面的不足，也為我提供了改進(jìn)的方法和方向。我相信，只要我將這些培訓(xùn)所學(xué)運用到實際生活中，不斷實踐和反思，我的溝通能力一定會得到質(zhì)的提升，為我的人生開啟更多的可能性。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 5

　　溝通，是人與人之間心靈交匯的橋梁，在參加了溝通培訓(xùn)后，我對這一人類基本行為有了更為深刻和全面的理解，仿佛打開了一扇通往新世界的大門。

　　培訓(xùn)中，我深刻體會到傾聽的重要性。以前，我總是急于表達(dá)自己的觀點，在別人說話時常常心不在焉，只想著如何回應(yīng)。但在培訓(xùn)過程中通過各種案例和實踐活動，我明白真正的傾聽是全身心投入到對方的講述中，理解話語背后的情感和需求。比如，當(dāng)一位同事在講述工作中的困擾時，我們不應(yīng)該只是簡單地聽個大概然后給出建議，而是要從他的語氣、表情中感受他的焦慮和無奈，給予他充分表達(dá)的空間。這樣的傾聽不僅能讓對方感受到尊重，更能拉近彼此的距離，為有效的溝通奠定堅實的基礎(chǔ)。

　　非語言溝通也是培訓(xùn)的一個重點內(nèi)容。身體語言、眼神交流和面部表情都在無聲地傳達(dá)著信息。一個微笑、一個點頭、一個專注的眼神都能讓對方知道我們在參與和關(guān)注他們的談話。記得在一次模擬溝通場景中，我只是稍微改變了一下坐姿，從原本的交叉雙臂（一種防御性姿勢）改為身體前傾、雙手放松地放在膝蓋上，對方就明顯感覺到了我的態(tài)度轉(zhuǎn)變，變得更加愿意與我分享。這讓我意識到，我們的肢體動作往往比言語更能快速地影響溝通氛圍。

　　同時，表達(dá)自己的觀點也有很多技巧。清晰、簡潔、有條理地闡述想法是關(guān)鍵。培訓(xùn)中，我們進(jìn)行了許多表達(dá)練習(xí)，學(xué)會了用“金字塔原理”等方法組織語言。比如在匯報工作時，先說結(jié)論，再分點闡述原因和細(xì)節(jié)，這樣能讓對方快速抓住重點。而且，在表達(dá)不同意見時，要注意措辭和語氣，避免過于強(qiáng)硬或直接的.否定，而是采用更加委婉、建設(shè)性的方式。

　　這次溝通培訓(xùn)對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷。它讓我認(rèn)識到溝通不僅僅是說話，更是一門綜合性的藝術(shù)。每一次溝通都是一次建立關(guān)系、解決問題、傳遞情感的機(jī)會。在今后的生活和工作中，我將把所學(xué)運用其中，努力成為一個更好的溝通者，搭建起更多堅固而溫暖的心靈之橋。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 6

　　參加溝通培訓(xùn)的這段時間，像是踏上了一段奇妙的旅程，讓我在溝通的海洋里暢游，收獲了滿滿的寶藏，對溝通這一概念有了脫胎換骨般的認(rèn)識。

　　培訓(xùn)伊始，我便意識到溝通的核心在于理解。我們常常以為自己在和對方交流，但很多時候只是在自說自話。真正的溝通需要我們站在對方的角度去思考問題。有一個訓(xùn)練環(huán)節(jié)讓我印象深刻，我們兩兩一組，互相分享自己的一次難忘經(jīng)歷。在傾聽對方的過程中，我努力摒棄自己的主觀想法，試著從他的視角去體會他的喜怒哀樂。那一刻，我發(fā)現(xiàn)理解對方的感受能讓溝通變得更加順暢和深入。這種理解不僅僅是對言語內(nèi)容的理解，更是對對方情感世界的洞察。只有這樣，我們才能在溝通中與對方產(chǎn)生共鳴，讓對方感覺到我們是真正懂他的人。

　　溝通中的情緒管理也是我在培訓(xùn)中的重要收獲。在日常交流中，情緒很容易影響我們溝通的效果。當(dāng)我們帶著憤怒、焦慮等負(fù)面情緒時，很可能會說出一些傷害對方的話，或者讓溝通陷入僵局。培訓(xùn)教會我要時刻覺察自己的情緒，在情緒激動時先讓自己冷靜下來。例如，可以通過深呼吸、暫停片刻等方式來調(diào)整狀態(tài)。同時，當(dāng)面對對方的情緒爆發(fā)時，不要被其影響，而是保持平和的心態(tài)，嘗試化解對方的情緒。就像有一次模擬場景中，面對對方的無端指責(zé)，我保持冷靜并耐心詢問他生氣的原因，最終我們化解了矛盾，這讓我明白情緒穩(wěn)定是有效溝通的重要保障。

　　此外，反饋在溝通中也起著不可或缺的`作用。及時、準(zhǔn)確的反饋能讓對方知道我們對他話語的理解程度。我們需要通過重復(fù)、提問等方式向?qū)Ψ酱_認(rèn)信息。比如在商務(wù)談判中，對于對方提出的條件，我們要及時反饋自己的看法，同時詢問對方是否還有其他需求，這樣可以避免誤解，提高溝通效率。這次培訓(xùn)就像是一盞明燈，照亮了我在溝通之路上前行的方向，我將帶著這些寶貴的經(jīng)驗，在未來的溝通中展現(xiàn)新的風(fēng)采。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 7

　　參加完溝通培訓(xùn)課程后，我猶如經(jīng)歷了一場思想的洗禮，對溝通這一看似平常卻蘊含深刻意義的行為有了全新的認(rèn)識。

　　在培訓(xùn)中，我深刻體會到溝通不僅僅是簡單的言語交流，更是一種情感和思想的傳遞。講師通過豐富多樣的案例分析，讓我們看到了在不同場景下溝通方式的'多樣性和重要性。比如在商務(wù)談判中，準(zhǔn)確清晰地表達(dá)自己的觀點和需求，同時敏銳地捕捉對方的意圖，是決定談判成敗的關(guān)鍵。這不僅僅需要豐富的專業(yè)知識，更需要良好的溝通技巧。一個不經(jīng)意的措辭、一個細(xì)微的表情或者一個簡單的手勢，都可能影響整個談判的走向。

　　而在日常的人際交往中，溝通更是維系關(guān)系的重要紐帶。我們常常會遇到因溝通不暢而產(chǎn)生的誤解和矛盾。通過培訓(xùn)我明白了，積極傾聽是溝通的核心環(huán)節(jié)。很多時候，我們總是急于表達(dá)自己，卻忽略了對方的想法和感受。真正的傾聽是要全身心地投入，給予對方充分的關(guān)注，用眼神、點頭等方式表示自己在認(rèn)真聆聽，并且適時地給予反饋。只有這樣，對方才會感受到被尊重，從而更加愿意與我們深入交流。

　　此外，非言語溝通的力量也不容小覷。一個微笑、一個擁抱、一個堅定的眼神，都能傳達(dá)出言語無法表達(dá)的情感。在培訓(xùn)過程中的模擬場景中，我嘗試只用肢體語言和表情與同伴交流，才發(fā)現(xiàn)原來非言語信息可以如此豐富和強(qiáng)大。這讓我意識到在今后的溝通中，要更加注重自己的肢體語言和表情管理，使其與言語表達(dá)相匹配，增強(qiáng)溝通的效果。

　　這次培訓(xùn)就像是一把鑰匙，打開了我對溝通理解的新大門。它讓我明白溝通是一門藝術(shù)，需要我們不斷地學(xué)習(xí)和實踐。我將把在培訓(xùn)中學(xué)到的知識和技巧運用到生活和工作中，努力成為一個更善于溝通的人，讓溝通為我的人際關(guān)系和事業(yè)發(fā)展助力。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 8

　　經(jīng)過此次溝通培訓(xùn)，我的內(nèi)心滿是收獲的充實感，對溝通這一人類社會的基本行為有了更為深入的洞察。

　　培訓(xùn)伊始，我就被引入到一個全新的溝通視角中。溝通，它就像一座橋梁，連接著人與人的心靈世界。這座橋的質(zhì)量好壞，直接決定了信息傳遞的效率和情感交流的深度。講師通過一系列生動有趣的互動游戲和真實案例講解，讓我們深切感受到溝通的復(fù)雜性和微妙性。

　　其中，印象最為深刻的是關(guān)于跨文化溝通的部分。在全球化日益深入的今天，我們與不同文化背景的人交流的機(jī)會越來越多。不同文化有著不同的溝通方式和價值觀念，這就使得跨文化溝通成為一個極具挑戰(zhàn)性的課題。例如，在某些西方文化中，人們更傾向于直接表達(dá)自己的`觀點，而在一些東方文化中，含蓄和委婉則是溝通的重要特點。在跨文化溝通場景模擬中，我深刻體會到因文化差異導(dǎo)致的誤解是多么容易產(chǎn)生。一個簡單的手勢、一種顏色在不同文化中可能有著完全不同的含義。這讓我明白，在跨文化溝通中，了解和尊重對方的文化背景是建立有效溝通的基石。

　　在團(tuán)隊溝通方面，這次培訓(xùn)也給了我很大的啟示。在一個團(tuán)隊中，成員之間的溝通順暢與否直接影響著團(tuán)隊的效率和凝聚力。我們需要明確溝通的目標(biāo)，避免信息的模糊和歧義。在團(tuán)隊討論中，鼓勵每個成員積極發(fā)言，營造一個開放包容的溝通環(huán)境至關(guān)重要。同時，有效的反饋機(jī)制也是不可或缺的。當(dāng)我們向團(tuán)隊成員傳達(dá)信息后，要及時了解對方的理解程度和反饋意見，以便及時調(diào)整溝通策略。

　　這次溝通培訓(xùn)就像一盞明燈，照亮了我在溝通之路上前行的方向。它讓我認(rèn)識到溝通是一個持續(xù)學(xué)習(xí)和改進(jìn)的過程，我們需要不斷提升自己的溝通能力，無論是在個人生活中還是在職業(yè)發(fā)展中，都要善于運用溝通這一有力武器，去建立良好的人際關(guān)系，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。我相信，這次培訓(xùn)所學(xué)將成為我人生中寶貴的財富，伴隨我在溝通的海洋中暢游。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 9

　　前段時間有幸參加了公司組織的溝通。服務(wù)等培訓(xùn)講座，讓我學(xué)到很多東西，溝通中應(yīng)注意的細(xì)節(jié)、溝通的要點、有效化解沖突、正確批評、贊賞人的方法，以及與上級、下級、平級很好溝通的技巧等，使我受益匪淺，同時使我認(rèn)識到自己以前在溝通中的不足，這對我以后的工作將會有很大有幫助。

　　首先要擺正自己的位置。溝通時心態(tài)要好，不能自私、自我、自大，注意對方情緒，注意對方的需求與不便；相處中也要以誠相待，主動問一下工作中的難題，主動幫忙解決難題，都會促使雙方相互理解。所以在與人交往中，心態(tài)是溝通的基本問題。學(xué)習(xí)溝通使我了解了溝通的重要性，今后我會運用所學(xué)溝通技巧，處理好工作上的人際關(guān)系，繼而全身心地投入到工作之中。作為管理者，不僅要有應(yīng)對問題、困難和挫折的能力，還要與同事、合作伙伴建立良好的人際關(guān)系，因此，提升個人的溝通藝術(shù)，運作好人際關(guān)系，就成為成功的關(guān)鍵。溝通是為了控制員工的行為，看看職工是否按要求去做，不溝通是不會知道的。溝通是為了激勵職工，改善績效。溝通是為了表達(dá)情感，分享挫折與滿足。溝通是為了流通信息，強(qiáng)化信息，不讓信息斷裂。這就要求我們在平時的工作中，加強(qiáng)與員工的交流，切實指引員工的行為。與員工共享挫折的教訓(xùn)與成功的喜悅，把握我們的工作持續(xù)、良性的發(fā)展方向。溝通的基本問題是心態(tài)，這要求我們要端正溝通的態(tài)度，從如何提高工作效能出發(fā)，加強(qiáng)與職工的交流。尤其要做好與職工的交流‘溝通的'基本原理是關(guān)心，這要求我們要時刻關(guān)心職工的成長，鼓勵職工把實現(xiàn)自身價值與為公司創(chuàng)造價值相結(jié)合，在努力工作的工程中實現(xiàn)個人發(fā)展與公司壯大的雙贏。溝通的基本要求是主動，這要求我們管理者要主動的和職工進(jìn)行交流，當(dāng)職工出現(xiàn)困難要主動支援和主動反饋，使整個溝通管理處于積極的暢通的狀態(tài)。在進(jìn)行溝通時要注重溝通的方法，考慮溝通對象的態(tài)度、知識、社會文化背景，正確使用溝通的藝術(shù)，排除各種障礙。溝通還要注意上下左右溝通的問題，與別人溝通的時候，要學(xué)會傾聽，應(yīng)該是多聽少講，至少是聽在前面講在后面，要掌握傾聽的技巧。

　　有效的溝通可以使得我們工作效率提高，事半功倍，而做到這一切需要深厚的專業(yè)知識支撐、豐富的工程實踐經(jīng)驗、良好的職業(yè)道德素養(yǎng)、堅韌不拔的工作作風(fēng)。

　　今后我會努力做到：發(fā)揮主觀能動性，勤于學(xué)習(xí)，重視理論與知識的獲�。挥掠趯嵺`，在實踐中增長才干，并且善于總結(jié)，以積累經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，從而增強(qiáng)團(tuán)結(jié)觀念；時時反省、剖析自我，增強(qiáng)自我調(diào)控的能力，注重團(tuán)結(jié)，扎扎實實干事業(yè)；容人容言，提高心理承受能力；既要有坦蕩胸襟，容人之量，又要有心理承受能力，以事業(yè)為重，寵辱不驚。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 10

　　為期四天的“凝聚心靈、卓越團(tuán)隊”培訓(xùn)讓我刻骨銘心，這是我人生中的一筆寶貴的財富。在這段時間里，我很開心，很感動，學(xué)到了很多東西，也提高了不少，同時也進(jìn)一步認(rèn)識到自己不足。這里我衷心感謝湄潭縣煙草專賣局（分公司）領(lǐng)導(dǎo)給我們提供一次那么寶貴的提升機(jī)會，感謝威鵬投資咨詢有限責(zé)任公司的沈老師、李老師以及各位教練孜孜不倦的教誨，特別感謝各位伙伴們陪我走過心靈的成長路程，你們辛苦了！

　　原以為培訓(xùn)會很流于形式化，但恰恰相反，培訓(xùn)采取理論與實踐相結(jié)合，注重感悟式培訓(xùn)，整個訓(xùn)練安排緊湊有序，內(nèi)容豐富，活動緊張而又不失輕松；工作人員認(rèn)真負(fù)責(zé)，任勞任怨；伙伴們滿懷激情，認(rèn)真投入，頑強(qiáng)拼搏，表現(xiàn)出色，讓我看到了真正的卓越團(tuán)隊。這次培訓(xùn)使我收獲頗深，看到了未來的發(fā)展方向，并對它充滿了信心，進(jìn)一步認(rèn)識了什么是團(tuán)隊，如何組建團(tuán)隊，也充分認(rèn)識了什么是卓越團(tuán)隊以及如何打造一支卓越團(tuán)隊，“生死電網(wǎng)”更是磨練了我們的意志，培養(yǎng)了我們團(tuán)結(jié)協(xié)作，頑強(qiáng)拼搏，開拓進(jìn)取的精神。

　　威鵬投資咨詢有限責(zé)任公司的培訓(xùn)給予我的啟發(fā)是一筆永久的精神財富，無論我身處何種崗位我都會永遠(yuǎn)記得著這十分有益的人生感悟。

　　一、團(tuán)隊的力量讓我們走向成功

　　團(tuán)隊的力量是巨大的，巨大到我們無法估量，每個人在團(tuán)隊中都充當(dāng)著重要的角色，如果每一個個體都將自己的優(yōu)勢和潛能發(fā)揮出來，那么整個團(tuán)隊的力量是驚人的；在這次的培訓(xùn)中沒有一項任務(wù)是僅靠自己就能成功的，都是大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，分工配合，共同努力完成。我們勇創(chuàng)隊的伙伴們都充分發(fā)揮自己的才能，在每天兩次的創(chuàng)意出場中為團(tuán)隊出謀劃策，積極參與，服從安排，團(tuán)結(jié)協(xié)作，全力以赴，出色的完成了任務(wù)。通過全體伙伴們的共同努力，我們勇創(chuàng)隊展現(xiàn)了非凡的凝聚力和戰(zhàn)斗力，最后獲得了第一名，我為我們的團(tuán)隊感到驕傲。

　　二、人與人之間要善于有效的溝通，相互理解，互相尊重，彼此寬容交流是無限的，溝通是永恒的。

　　人與人之間的矛盾大多是缺少交流與溝通而造成，如果一個集體里面的人，對于自己的想法，你不說，我也不說，大家都把自己的真實感受隱藏在心底，就很容易引起他人的猜測而導(dǎo)致誤會，進(jìn)而產(chǎn)生矛盾，使整個集體渙散，后果可想而知。我想這次我們團(tuán)隊表現(xiàn)比較出色，其主要原因也是大家能很好的相互交流，增進(jìn)理解，互相尊重，在各項游戲和分享活動中我們隊的伙伴們都各抒己見，也發(fā)生了很多分歧，但我們能互相尊重，求同存異，服務(wù)大局。在今后的工作中我們面臨著更多更嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，更應(yīng)該要積極主動的與同事與領(lǐng)導(dǎo)有效的溝通，在溝通中得到理解，得到尊重，得到寬容，得到信任，得到進(jìn)步，營造輕松和諧的工作環(huán)境，理解領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)方式與領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)，在工作中盡職盡責(zé)的`做好本職工作，高質(zhì)量，高效率地完成工作任務(wù)。

　　三、要有競爭意識，善于思考，不斷創(chuàng)新，迎難而上

　　這個社會是弱肉強(qiáng)食的社會，競爭是殘酷的，但有了競爭，才有進(jìn)步，而競爭的后果會產(chǎn)生優(yōu)者生存，劣者淘汰。不管今天我們?nèi)〉枚啻蟮某删�，都不能驕傲自大，目中無人，必須清楚的意識到這個社會正處在不斷的發(fā)展中，必須居安思危，不斷的學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新，不斷提高自己。我們要發(fā)展，要進(jìn)步就離不開創(chuàng)新，我們要贏得勝利也離不開創(chuàng)新，如果你沒有自己的創(chuàng)新之處，那么你就不能加分或少加分而遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于別人，如果你沒有自己創(chuàng)新動作而只是一味的模仿別人那么你就會被現(xiàn)實社會淘汰。要創(chuàng)新又離不開思考，思考才能發(fā)現(xiàn)新的東西，而要做到這些又需要我們有豐富的知識和豐富的經(jīng)驗，還要有足夠的勇氣，因此不管何時何地，我們都必須不斷的學(xué)習(xí)知識，不斷積累經(jīng)驗，不斷的思考，不斷總結(jié)，才能不斷創(chuàng)新。同樣我們要建設(shè)美好未來，更需要不斷的創(chuàng)新，迎難而上，不斷的去開拓進(jìn)取，唯有這樣才能在激烈的競爭中彰顯自己的魅力，立于不敗之地。

　　這次的培訓(xùn)雖然收獲頗多，但也發(fā)現(xiàn)了自己的許多不足，如遇事還不夠冷靜，想問題還不夠深入，處理事情欠缺周全的考慮等等，這些都需要自己在今后工作中不斷改進(jìn)，我相信經(jīng)過自己不斷努力學(xué)習(xí)，不斷的虛心請教，不斷的克服困難，一定能夠得到不斷的進(jìn)步，為湄潭煙草的美好明天獻(xiàn)上自己的力量。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 11

　　周六，一大早起來，天還有點冷，我們就趕往了明陽天下拓展基地培訓(xùn)，但是我們的心去如此幟熱，因為這次明陽天下拓展公司組織的拓展培訓(xùn)加強(qiáng)了我們團(tuán)隊間的有效溝通，仿佛心靈的碰撞，那么緊緊相依，沒有分歧，同一個目標(biāo)，同一個方向，眾志成城。

　　在訓(xùn)練的過程中我看到大家不管是曾經(jīng)認(rèn)識的，還是從未碰過面的，在遇到困難的時候都可以不顧一切牽起對方的手，拉著對方闖過難關(guān)，走向勝利與成功。我更希望在以后的日子里還能多參加這樣的培訓(xùn)，讓我們更加了解彼此。

　　確實是這樣，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊需要大家在共同努力，個人的表現(xiàn)在團(tuán)隊中起著至關(guān)重要的作用，因此，每個人做好自己份內(nèi)之事的同時也要幫助他人完成任務(wù)，這樣才能讓團(tuán)隊更優(yōu)秀。我要在今后的工作中提升和注意的事項有，做事保證其質(zhì)量；做事要講求方式方法；要有全局性的觀念；凡事要有計劃，而且是最佳計劃，同時保證預(yù)案的可能性；注意團(tuán)隊的合作；珍惜時間，充分的利用好時間；熱愛團(tuán)隊，關(guān)心同事；最大限度地提升自己的學(xué)習(xí)能力；自覺地去了解和遵守規(guī)則。

　　通過這次的拓展培訓(xùn)使我懂得了團(tuán)結(jié)精神。人與人的.幫助，是我在人生的路上又一個新的起點，在以后的工作中，要把工作中的同事們當(dāng)做自己的兄弟姐妹，要互相幫助、互相呵護(hù)、互相支持，做到團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，去迎接更好的明天。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 12

　　每個人都知道溝通很重要，溝通無處不在，在工作中與同事、客戶；在生活中與家人、朋友。一個人能否成功與快樂，和這個人的溝通水平有直接的關(guān)系，我們服務(wù)行業(yè)更是如此，很多崗位溝通往往比專業(yè)能力更重要。但往往我們只注重專業(yè)能力的學(xué)習(xí)與提高，很少專門學(xué)習(xí)溝通能力與技巧。上周參加了關(guān)于溝通的培訓(xùn)課程，現(xiàn)與大家分享幾個對我有所啟發(fā)的觀點：

　　1、溝通始終要給對方一個信號：你對我很重要。

　　看似簡單，但我們平時很少能做到。經(jīng)常對方說話時自己心理已固有一個結(jié)論，甚至不等對方說完就打斷對方。如果我們始終給對方感覺“你對我很重要”對方一定會毫不保留地把所有的想法都告訴我們，我們就會有更多的信息。面對客戶也是如此，當(dāng)客戶指出我們的問題時，我們固有的保持一種防御心理，似乎心理就想解釋或把責(zé)任推卸出去，這樣令客戶很反感，客戶感受不到我們在重視他們的想法，這樣后期溝通或協(xié)商事務(wù)時就更難得到客戶的認(rèn)同。如果我們時刻提醒自己和任何人溝通時都能給對方的感覺：你對我很重要，我想我們處理很多問題都會簡單很多，阻力會少很多。

　　2、溝通的最高境界：心理撫摸。

　　這一點更不容易做到，心理撫摸不是贊美。也不是禮貌，而是一種不經(jīng)意的關(guān)懷，這種關(guān)懷是真誠的，發(fā)自內(nèi)心的，又能觸及對方心靈的，這種撫摸最容易讓人感動。老師舉例，你追求一個姑娘，這個姑娘正做完一個手術(shù)住院，這時你到醫(yī)院帶上熬好的粥，輕輕地吹一下怕燙著對方，然后一勺一勺喂這個姑娘，往往比買很貴重的禮物更有用。人除了理性需求外，更多是情感需求。這方面我們對員工及客戶都做得很不夠，只要我們真誠地為他們著想，我們可做的.心理撫摸有很多很多。

　　3、關(guān)于溝通漏斗：

　　溝通的漏斗：說明我們在溝通中損耗很多，從你想到的，到對方做到的只剩下20%，所以不要過多埋怨對方，我們只能講的更具體更明確，甚至要不斷地重復(fù)，讓漏斗漏的少一點，特別是在團(tuán)隊協(xié)作時更要注意這一點。如項目經(jīng)理協(xié)調(diào)廠家與公司內(nèi)部人員時，我們講了對方未能做到，除了主觀因素外更多可能是可怕的漏斗在作怪。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 13

　　上周四晚上，學(xué)校組織了全體教學(xué)人員進(jìn)行了一次有意義的師德培訓(xùn)活動。

　　我們認(rèn)真觀看了余世維博士的《有效溝通》學(xué)習(xí)光盤，聆聽了余博士關(guān)于溝通藝術(shù)的精彩詮釋片段。有效溝通管理藝術(shù)為我們學(xué)校的廣大教師提供了一個學(xué)習(xí)提升的機(jī)會，這將對以后我們的教學(xué)工作有很大的啟迪與幫助。正如余博士所講的，21世紀(jì)是一個充滿激烈競爭的世紀(jì)，作為一名成功的教育工作者，不僅要有應(yīng)對問題、困難和挫折的能力，還要與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)生和家長建立良好的人際關(guān)系，因此，提升個人的溝通藝術(shù)，運作好人際關(guān)系，就成為事業(yè)成功的重要環(huán)節(jié)。

　　我們學(xué)校目前處在發(fā)展的關(guān)鍵階段，如何正確實施學(xué)校的發(fā)展規(guī)劃，進(jìn)一步完善教學(xué)和突出教學(xué)特色，這就要求我們廣大教師切實提高自身素質(zhì)，利用一切可以學(xué)習(xí)的機(jī)會，豐富提升自己的溝通藝術(shù)水平，創(chuàng)造性的完成學(xué)校交給的各項工作，有力推動教學(xué)工作的順利進(jìn)行。

　　余世維博士首先講述了溝通的目的，一是溝通是為了控制成員的行為，看看員工是否按照你的意思去做，如果不經(jīng)過溝通是不會知道的。二是激勵員工，改善績效。三是表達(dá)情感，分享挫折與滿足。四是流通信息，強(qiáng)化你的信息，不讓信息斷裂。這就要求我們在平時的工作中，加強(qiáng)與領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)生和家長的交流，不斷激勵每個人有效的提高工作效率，與同事共享挫折的教訓(xùn)與成功的喜悅，把握我們的工作持續(xù)、良性的發(fā)展方向。

　　溝通的基本問題是心態(tài)，這要求我們每個人要端正溝通的態(tài)度，從如何提高工作效能出發(fā)，加強(qiáng)人與人之間的交流。溝通的基本原理是關(guān)心，這不僅要求我們的領(lǐng)導(dǎo)要時刻關(guān)心員工的成長，鼓勵員工把實現(xiàn)自身價值與為公司創(chuàng)造價值相結(jié)合，在努力工作的工程中實現(xiàn)個人發(fā)展與學(xué)校壯大的雙贏，還要求廣大教師員工與學(xué)生、家長等溝通好。溝通的基本要求是主動，這要求我們要主動的和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)生及家長進(jìn)行交流，使整個溝通處于積極的暢通的狀態(tài)。在進(jìn)行溝通時要注重溝通的方法，考慮溝通對象的態(tài)度、知識、社會文化背景，正確使用溝通的藝術(shù)，排除各種障礙。溝通還要注意上下左右溝通的問題，與別人溝通的.時候，應(yīng)該是多聽少講，至少是聽在前面講在后面，要掌握傾聽的技巧。

　　如果我們沒有和同事、學(xué)生和家長得到合適的理想的溝通，那么我們就不會很好，工作的開展也就不暢，同事也不會真的了解你的意圖。如果沒有和領(lǐng)導(dǎo)有良好的溝通，那么領(lǐng)導(dǎo)會對我們有一種不信任的心態(tài)，我們對領(lǐng)導(dǎo)的要求就會產(chǎn)生誤解或抵觸情緒，工作就會無法開展。不管是同事、領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生和家長之間，溝通是雙方面的，雙方必須是都是出于一個“和”字和“公”字，而且是真心的，必須建立在相互信任、相互尊重的基礎(chǔ)上，因此才能溝通在一起，思想才能想到一樣，工作才能干到一塊。

　　一個團(tuán)體內(nèi)不可能沒有溝通存在。如果沒有溝通，人們就無法了解同事之間的工作進(jìn)展程度，領(lǐng)導(dǎo)管理者就無法注入信息和管理思路，團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)者們就無法發(fā)出指令信息。沒有溝通，工作就不可能協(xié)調(diào)好、也不能干好，團(tuán)隊就因此而渙散。

　　學(xué)會溝通技巧，這世界就會變的更美好，社會就更和諧，團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗力就會不斷增強(qiáng)，事業(yè)就會更進(jìn)步。我們的學(xué)校是一個民辦學(xué)校，建校六年來學(xué)校的發(fā)展比較順利。學(xué)校的發(fā)展和壯大還需要大家共同的努力。我們原有的教學(xué)管理方法、觀念遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足蓬勃發(fā)展的需求。這就要求我們，以學(xué)校發(fā)展為己任，不斷的學(xué)習(xí)研究，把所學(xué)的溝通藝術(shù)與實際的教學(xué)工作相結(jié)合，在實踐中進(jìn)行吸收、提升、創(chuàng)新，適應(yīng)學(xué)校發(fā)展對教學(xué)水平日益提高的這種需求。這既是一個機(jī)遇，又是一個挑戰(zhàn)。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 14

　　11月26日參加了張曉東培訓(xùn)師講解的管理與溝通課程，令我學(xué)習(xí)到了一些新的知識，感悟到了一些平時忽略的細(xì)節(jié)。這次培訓(xùn)表面上看有點零散、不系統(tǒng)，但細(xì)想起來，所講到的點點滴滴都是我們工作中的方方面面，雖然有一些問題沒有深入的講解，但還是讓我們能夠領(lǐng)略其中一些深層次的東西。

　　這次培訓(xùn)給我印象比較深刻的有三方面的問題，一是思想和學(xué)習(xí)的問題，二是企業(yè)二次創(chuàng)業(yè)中可能遇到的`現(xiàn)實問題，三是如何做好企業(yè)的員工以及基層團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)。

　　一個人具備什么樣的心境、站在什么樣的高度、受到過什么樣的教育、培訓(xùn)，進(jìn)行過怎樣的學(xué)習(xí)，決定了這個人的行為處事方式�！靶挠卸啻螅�舞臺就有多大”，只要敢想敢做，就沒有做不成的事情。關(guān)鍵看你想怎么樣，想要得到什么樣的結(jié)果。授課中，張曉東老師講到：任何問題都有三種以上的解決方法，現(xiàn)在解決不了的關(guān)鍵是因為我們還沒有找到合適的方法。這種理論是我第一次聽到，曾經(jīng)總以為很多問題是無法解決的，現(xiàn)在回想起來，并非如此。很多困難在特定的時候，轉(zhuǎn)變思路就會發(fā)現(xiàn)新的突破點。沒有人做不了的事情，關(guān)鍵在于如何去做。作為一名中層員工、管理人員，個人思想很重要，自己的思想是否適應(yīng)企業(yè)及部門的發(fā)展需要，能否帶領(lǐng)本部門員工順利完成領(lǐng)導(dǎo)交付的各項工作任務(wù)，是否能為企業(yè)的發(fā)展獻(xiàn)計獻(xiàn)策至關(guān)重要。

　　張曉東老師講到的企業(yè)二次創(chuàng)業(yè)過程中經(jīng)常遇到的問題在我們公司也同樣存在，那么如何進(jìn)行改革、改革過程中需要注意什么就是我們在今后的工作中要面臨的問題了�，F(xiàn)在公司的管理中存在著一些制約企業(yè)發(fā)展的習(xí)慣或思想，只有下決心去改革，突破制約的瓶頸，才能保證企業(yè)發(fā)展有新的突破。市場變化莫測，只有觸角靈敏、尖銳，企業(yè)的改革順應(yīng)市場大氣候的變化，公司才能基業(yè)長青。各公司、各部門應(yīng)以大局為重，拋開個人或部門的小利益，保障公司、集團(tuán)的整體利益。

　　自己在企業(yè)中是一個什么樣的員工？是不是最有價值的員工？自己都為企業(yè)做了什么？應(yīng)該是每一個員工應(yīng)該考慮的問題。有些人終日抱怨，卻沒有想到自己為企業(yè)究竟付出過什么。企業(yè)是追求利益最大化的，通過自己的努力為企業(yè)能夠創(chuàng)造多少利潤，才是個人價值觀的真正體現(xiàn)。同樣，作為一名員工是合格的，那么作為一個領(lǐng)導(dǎo)呢？有一句話叫做：做事先做人。做領(lǐng)導(dǎo)更是如此。做人應(yīng)正直，做事應(yīng)公正、思路清晰，通過自己的人格魅力來影響員工。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 15

　　在還沒有學(xué)習(xí)這一門課程以前，我對這門課程的理解就像字面上的意思一樣，就是掌握一些團(tuán)隊管理和溝通的理論和技巧，在通過這一學(xué)期的團(tuán)隊管理與溝通課程之后，我發(fā)現(xiàn)這沒有我想象中的那么簡單，通過分組，進(jìn)行小組之間的合作和交流，讓我明白到要管理和發(fā)展好一個團(tuán)隊，作為一個管理員，首先要管理好自己，要成為一個優(yōu)秀團(tuán)隊的管理者，自己在各方面一定要做得最好，是團(tuán)隊的榜樣，把自己優(yōu)良的工作作風(fēng)帶到團(tuán)隊中，影響到每一位團(tuán)隊中的成員，并善于激勵和要有號召力，這樣才能帶動團(tuán)隊的激情。而作為團(tuán)隊中的成員，要明確了解到自己所扮演的角色，要發(fā)揮該角色在團(tuán)體中的作用。這是管理和發(fā)展好一個團(tuán)隊必不可少的，然后是協(xié)調(diào)好成員與成員之間，管理者與成員之間的關(guān)系，做到這一點最重要的就是溝通，營造有效的溝通的氛圍，讓溝通成為習(xí)慣，建立良好的人際關(guān)系，通過溝通和理解，了解到各成員的愛好和特長，合理分配好各成員的'位置，讓他們充分發(fā)揮自己的特長，真正做到好刀用到刀刃上。但真正做到良好的溝通并不容易，要溝通首先要聆聽，傾聽的過程是深入了解對方的過程，也是準(zhǔn)備做出反應(yīng)的過程，傾聽并不只是用耳朵去接受信息，必須用心去理解，做出應(yīng)有的反應(yīng)，其次要尊重別人的意見和觀點，要試著去適應(yīng)別人的思維結(jié)構(gòu)，并體會他人的看法，想象他人的思路，體會他人的世界和感受他人的感受。通過這一課程的學(xué)習(xí)，讓我了解到一個團(tuán)隊所要具備的因素，在將來，我無論是成為一名優(yōu)秀的管理者還是其中的一員，我都會緊緊牢記這些，總的來說，這門課程令我受益匪淺。

　　對于自己所在團(tuán)隊的表現(xiàn)，我覺得不是很滿意，說起來我自己都覺得有些慚愧，因為每個組員的積極性不是很高，無論是課堂提問，還是出勤的問題，我們組的表現(xiàn)都不是很好，表現(xiàn)出很大的惰性，形成這種現(xiàn)象，我們組每一個人都有不可推卸的責(zé)任，因為我們組的成員之間交流并不是很多，缺乏討論和對待問題的認(rèn)真性，一個團(tuán)隊最重要的是要有一個良好的氛圍，如果一個人松懈，就會迅速感染到其他人，千里之提潰于蟻穴，如果我們每個人做好自己的本分，或許我們的團(tuán)隊會表現(xiàn)的更好，這是我所期望的，我希望我的團(tuán)隊能夠改變這些不好的現(xiàn)象，不一定要拿到團(tuán)隊第一，只需要充分表現(xiàn)自己就好。

　　最后我覺得課程的安排還是挺好的，內(nèi)容新穎，所講授的內(nèi)容十分的詳細(xì)，也有課堂的互動，不過我覺得課堂的互動還是有點少，或許多增加課堂的互動，更能帶動學(xué)生的積極性，氛圍或許更好一些。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 16

　　20xx年1月7—9日，我公司舉辦了后備干部第三次集中培訓(xùn)。在這三天里，高級講師江春增先生富有激情地為我們講授了《團(tuán)隊建設(shè)、有效溝通、時間管理》。

　　決定我們的事業(yè)能做多大的是我們的團(tuán)隊，要把團(tuán)隊建設(shè)作為我們的首要任務(wù)。團(tuán)隊是兩人以上集中力量于共同目標(biāo)以互助互賴的關(guān)系，運用一致運作方法達(dá)成目標(biāo)。成功團(tuán)隊的公式=目標(biāo)+方法+關(guān)系+領(lǐng)導(dǎo)者。一個團(tuán)隊在準(zhǔn)備階段、建立階段、調(diào)整階段和成熟階段應(yīng)該有不同的目標(biāo)、關(guān)系和方法。團(tuán)隊建設(shè)需要一定的技巧：調(diào)和關(guān)系、促進(jìn)合作、解決沖突、分配資源、激勵部署、教導(dǎo)部署、決定優(yōu)先順序。一個團(tuán)隊最大的資產(chǎn)是信任。提高團(tuán)隊的戰(zhàn)斗力首要的是培育部署。培育是要將人材變?nèi)瞬�，提高工作成效，加速組織進(jìn)步，分擔(dān)任務(wù)，降低風(fēng)險，提高士氣。培育部署的時機(jī)有很多：上崗前，接受新任務(wù)時，犯錯時，遇到特殊情況，定期培訓(xùn)，工作檢討，授權(quán)之前，升遷之前，情況復(fù)雜，部署請教時。培育的內(nèi)容包括態(tài)度的培育、知識的培育、技巧的培育三方面。正確態(tài)度可以通過企業(yè)文化、深度會談、個別輔導(dǎo)、形成習(xí)慣等方式培養(yǎng)而成。職業(yè)化員工必須具備的態(tài)度有：愿意與人合作、高度責(zé)任感、堅決貫徹落實、不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步、抱持五大意識（服務(wù)意識、質(zhì)量意識、成本意識、效率意識和問題意識）。培育的技巧有：說給他聽、做給他看、讓他做做看、反饋做的情況和通過反復(fù)做形成習(xí)慣。圍繞個人的學(xué)習(xí)方法既金三角學(xué)習(xí)法主要包括：小組學(xué)習(xí)、集體培訓(xùn)和自修計劃。

　　建立優(yōu)質(zhì)高效的團(tuán)隊最重要的方法是有效溝通，其十大原則包括了解自己感受、查證他人感受、不強(qiáng)迫不放棄、同理不是同意、接納不是接受、不同不是不好、只是不一樣、正面表達(dá)不要扭曲、不要爭論對錯、真心聆聽、感性與理性并重和不用敵對態(tài)度。在口語表達(dá)過程中要重視三大要素：文字內(nèi)容、肢體語言和聲音語調(diào)，具體而言要注意：肢體語言、身體動作、表情應(yīng)用、聲調(diào)變化、適當(dāng)停頓、用語效果、善于證據(jù)和口齒清晰。非口語也是很重要的表達(dá)形式，可以通過若干工具達(dá)到表達(dá)效果，比如公文、備忘錄、e-mail、公告、計劃書、報告、提案、說明書、傳單和圖片，其中的注意要點包括：統(tǒng)一、規(guī)劃、管理、搭配、測試、更新、保存和可視化。

　　“無法管理時間便無法管理一切”。時間管理的七個要點有：清晰明確的目標(biāo)、擬定一個計劃、建立一份工作清單、設(shè)定工作的優(yōu)先順序、集中精力，單項處理、克服拖延的習(xí)慣、保持生活與工作的平衡。時間管理的關(guān)鍵是提高掌握度：掌握事情的過程、掌握事情的'結(jié)果、主動促成事情以及避免被事情牽制。提高掌握始于合理的計劃。制訂每日計劃的步驟包括：每日結(jié)束前確定次日該做的事、設(shè)定優(yōu)先順序、評估任務(wù)所需時間、把每件事明確的標(biāo)示在計劃次序中、明天的重點注意事項摘要在NOTE、每日結(jié)束時檢查日計劃的完成情況。這三天的學(xué)習(xí)，使我們把心思從繁忙的工作中拉到學(xué)習(xí)中來，在愉快的環(huán)境中不僅學(xué)到了知識，進(jìn)一步認(rèn)識到團(tuán)隊建設(shè)、有效溝通和時間管理的重要性，也學(xué)習(xí)了工作中做好這些要素的方法和技巧。我相信，在今后的培訓(xùn)中，我們將會取得更好的學(xué)習(xí)效果。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 17

　　7月17日單位組織共同觀看了余世維教授所授《有效溝通》課程，分享了余教授在工作中、生活中溝通的成果，很有啟發(fā)，在以后的工作生活學(xué)習(xí)也有一定的幫助，有效的溝通能使事情簡單通順，所表達(dá)的意思指令明確，叫執(zhí)行的人明白，這是很必要的，也很重要，誤解所下達(dá)的指令，一是延誤辦事效率，二是出現(xiàn)方向性的偏差，給工作帶來重大失誤，以下是幾點體會。

　　一、要有同理心：

　　站在對方的角度了解他人的感受和情緒，進(jìn)而做到相互理解、關(guān)懷、和情感上的融洽，將心比心，同樣的事情，兩樣的時間，把當(dāng)事人換成自己，也就是設(shè)身處地去感受體諒他人，站在對方的.角度，專心聽對方說話，讓對方覺得被尊重，辨識對方的情緒，解讀對方說話的真實性，表達(dá)相互理解關(guān)懷，從而達(dá)到融洽的人際關(guān)系。

　　二、溝通要有一定的技巧：

　　強(qiáng)調(diào)立場一致，有利于雙方的條件，先談容易達(dá)成的共識，把爭論的問題和解決的問題聯(lián)系在一起就容易達(dá)成，用不同的方式談同一內(nèi)容形成協(xié)議條款，讓對方聽得進(jìn)去，聽的樂意，聽的合理，讓想法是他自己的，把選擇權(quán)留下，把決定權(quán)給他。逐漸增強(qiáng)評價，給對方期待的評價，似否定實肯定，從否定得到肯定的評價。

　　三、溝通要有真誠的態(tài)度：

　　不要輕易的批評指責(zé)和報怨，表現(xiàn)出真誠的欣賞和贊揚，最快的說服是短時間內(nèi)成為朋友，欣賞和贊美對方是贏得友誼的便捷方法，人性中最深切的稟性，是被人欣賞和渴望，在溝通中我們永遠(yuǎn)也不要忘記所遇到的人，都渴望別人的欣賞和贊揚，這是所有人都?xì)g迎的。我們度著找出別人的優(yōu)點，給別人誠實而真摯的贊賞。生活中不是沒有美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛，“真誠永遠(yuǎn)不為過”，贊美需要真誠，是發(fā)現(xiàn)對方確實存在的優(yōu)點，而后贊美之，恭維是虛假的，是從牙縫中擠出來的，是“發(fā)明”，是對方一眼就能看得出來的的、虛假的贊美，沒有價值，所以溝通需要真誠，真誠在溝通中也是最根本的條件。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 18

　　溝通能力體現(xiàn)職場人的社會交往能力，很大程度決定了工作效果和自我價值。對職場人而言，溝通能力是職業(yè)能力的一個重要環(huán)節(jié)。公司領(lǐng)導(dǎo)為提高公司員工的溝通能力，組織了《高效溝通技巧》的培訓(xùn)課程。在第一期培訓(xùn)后得到了很高的評價，于是我有幸參加了《高效溝通技巧》的第二期培訓(xùn)。

　　在此次培訓(xùn)課堂上，通過老師的精彩講解與案例分析，使我們掌握了一些基本的溝通技巧與方法，認(rèn)識到有效溝通的重要性與必要性。并且，對實際工作可能遇到的問題得到了很多啟示。

　　比如，在現(xiàn)實工作中時常會遇到同事不配合工作的情況，如何處理這類情況是困擾很多人的問題。經(jīng)過課堂上的案例分析和老師的精彩講解，我們了解到，如果遇到這類問題，應(yīng)該首先以企業(yè)利益為上，坐在理上，事先跟相關(guān)人員明確落實事情的`重要性和可行性，不要坐等結(jié)果，要在過程中進(jìn)行節(jié)點跟蹤和督導(dǎo)，并要參與其中，提出建設(shè)性的調(diào)整，匯報替代性方案。另外，還應(yīng)注意平時的同事交際，主動經(jīng)營好關(guān)系。只要把握好以上幾點，就不難處理此類情況了。

　　溝通是人們在生活和工作中應(yīng)該掌握的基本才能，它是一種雙向行為。要使溝通有效，溝通雙方都應(yīng)做到積極投入，認(rèn)真傾聽，要以“同理心”站在對方的角度，盡可能多地了解對方的認(rèn)知模式、思維方式和需求等，從而正確理解他們的意圖。從某種方面來講，有效溝通是我們獲取財富、快樂、幸福和健康的最重要的手段和策略之一。沃爾瑪公司總裁沃爾頓說過：“如果你必須將沃爾瑪管理體制濃縮成一種思想，那就只能是溝通。因為它是我們成功的真正關(guān)鍵之一�！辈还苣膫�時代，不善于溝通將失去許多機(jī)會，可能導(dǎo)致自己無法與他人協(xié)作，或是無法獲得他人的認(rèn)同與支持。只有與他人保持良好的溝通協(xié)作，才能獲取自己所需要的資源，從而實現(xiàn)自己人生目標(biāo)與人生價值。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 19

　　1、簡短談話家長工作都非常忙，接送孩子都是來去匆匆，幾十個家長幾乎在同一時間出現(xiàn)，這就決定了教師與家長談話的時間不可能太長，只能采用簡短談話的形式與家長溝通。

　　溝通時明確目的是給家長帶來價值。

　　方法一：如有的家長想了解孩子近階段在校的表現(xiàn)，教師首先要肯定孩子的進(jìn)步，然后針對孩子的不足，提出相應(yīng)的改進(jìn)辦法，以便家校隨時配合，促進(jìn)孩子健康的發(fā)展。

　　針對孩子出現(xiàn)的一些普遍性的問題，教師可同時向多位家長一起說，以便節(jié)約時間，一般談話時間不超過5分鐘。

　　考慮到有些家長會對孩子的某些行為有不同看法時，教師可事先編制計劃，列出具體的談話內(nèi)容，然后再分時間、分批向他們宣傳科學(xué)的育兒方法。

　　方法二：很多老師抱怨跟家長溝通沒有素材，不知道該說些什么。

　　我們在實踐中發(fā)現(xiàn)，在和家長溝通過程中，與其匯報孩子在機(jī)構(gòu)的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，不如和家長聊聊孩子在家里的表現(xiàn)，然后給家長做一些有意義的建議和意見。

　　2、便條、短信有時簡短談話并不能達(dá)到家校溝通的目的。

　　此時，教師可采取便條、短信的形式與家長溝通。

　　如教師可把孩子在校的表現(xiàn)及要求家長配合做的工作以短信的'形式寫出來，讓孩子帶給父母。

　　也可要求家長隨時將自己的想法、經(jīng)驗、建議寫成便條、短信，反饋給教師，教師通過對家長反饋的意見進(jìn)行總結(jié)，與家長交流，力求保持家校教育的一致性。

　　教師在必要的時候可以向家長提供給一些具體適用的指導(dǎo)。

　　這樣，有利于拉近家長與老師的距離，家長、老師之間暢所欲言，更加增進(jìn)了教師與家長的情感交流，使家長對老師更加理解、尊重和信任。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 20

　　溝通是人與人之間的橋梁，每個人在日常生活、工作中幾乎處處需要溝通，有效溝通有利于信息獲取、人際交往、工作管理。有效溝通的目的是使溝通雙方達(dá)成一致，讓顧客做出正確的選擇。溝通方式主要分為語言溝通和非語言溝通，語言溝通是溝通的主要形式，通過傾聽、交談、詢問，溝通雙方就彼此想法進(jìn)行分享、交流、探討。傾聽是有效溝通的重點，沒有認(rèn)真的傾聽，溝通就無法暢通的進(jìn)行，傾聽主要是進(jìn)行信息的篩選與分析，通過對方的表達(dá)挖掘深層次內(nèi)容。

　　交談涉及到語言描述、思維邏輯、表達(dá)技巧等方面，詞不達(dá)意、邏輯混亂等都會造成溝通的失敗。詢問是對疑惑的解答和問題的確認(rèn)，通過詢問可以消除疑慮。而非語言溝通，如：肢體語言、服飾、表情也會影響到溝通效果，不恰當(dāng)?shù)闹�體語言或者僵硬的表情會反映交談?wù)叩牟蛔孕�，不正式的服裝也往往給人一種交談?wù)卟恢匾暤母杏X。此外，溝通往往不是簡單的'、一次性的、單一樣式的過程，而是長期的、循序漸進(jìn)的，因此在溝通時一定要明確目的、端正態(tài)度、保持友好。

　　溝通是思想與感情的傳遞和反饋，有效溝通才能提高溝通的效率，有效溝通應(yīng)該成為我們每一個人的必備技能，而且我們要在實踐中不斷探索，提升自己。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 21

　　很榮幸能參加此次的培訓(xùn)，讓我受益良多。溝通是人際情感的基石。良好的溝通才可以造就健康的人際關(guān)系，是一個人是否能夠成功的關(guān)鍵因素之一。奧曾說過“溝通是不可或缺的領(lǐng)導(dǎo)和管理才能；溝通是使人擁有邁向卓越成功的力量�！币虼�，在生活工作中，高效的溝通都是必不可少的。

　　首先，高效的溝通必須注意說話的語氣，關(guān)注非語言性信息溝通渠道。我注意到自己平時在溝通時有一些失誤及不當(dāng)之處，以后在溝通中不斷改善。其次，在溝通中溝通者需做到自信、真誠、贊美他人、善待他人，對溝通對象需全部了解，以至于更有利于與溝通對象進(jìn)行溝通，達(dá)到溝通的`目的。最后，溝通是傳送者與接受者的角色是在聽、說、問之間不斷相互轉(zhuǎn)換，一個有效的溝通應(yīng)注意做到事前準(zhǔn)備、確認(rèn)需求等。

　　只有這樣才能創(chuàng)造和諧的氣氛，通過溝通使成員互相了解，進(jìn)而調(diào)整自己的行為，互相之間友好相處共同協(xié)作，使行為協(xié)調(diào)，人際間的溝通可以使組織成員明白自己之所做和他人之所做，明白于目標(biāo)的差異，從而調(diào)整各自的行為，進(jìn)行有效的合作，上行下達(dá)使管理有效率。

　　這是我在學(xué)習(xí)中得到的一點粗淺的心得，以后我會把它應(yīng)用在自己的工作生活中，嚴(yán)格要求自己，熟練掌握操作技能，提高自身素養(yǎng)，積極溝通發(fā)現(xiàn)問題及時更正，讓自己成為一名最優(yōu)秀的員工，成就自己的未來！

　　溝通培訓(xùn)心得體會 22

　　8月23日上午，我們再次齊坐文體中心，學(xué)校請來了鄭東新區(qū)眾意路小學(xué)的馬校長，為我們做了關(guān)于家校溝通的培訓(xùn)，馬老師親和有力的言辭讓我們個個心服口服，她的方法原理我值得我們學(xué)習(xí)貫徹。

　　回想我們每學(xué)期也總有很多次的家長會，也曾有老師認(rèn)為家長會太頻繁，老師忙活，家長卻不重視，使得我們的家長會效果不佳。在這里馬老師就給我們提到了如何讓我們的家校溝通更有效，任何的溝通如果沒有達(dá)到一定的效果，都是徒勞。我們總是感慨我們的學(xué)生生源差，家長素質(zhì)不高，很多事情是既定的，是我們很難改變的，我們老師能做的就是調(diào)整自己的心態(tài)，盡力而為，我們現(xiàn)在的生源，現(xiàn)在的家長要比一些貧困山區(qū)好很多。我們所擁有的，就是我們應(yīng)當(dāng)珍惜的。

　　想要家校溝通有效果，一定要讓家長認(rèn)可我們，愿意聽我們說的，接納我們，因此首次家長會就異常重要。馬老師說他們一年級新生入校的第一次家長會一定會達(dá)到這樣的目的，讓家長認(rèn)識學(xué)校，認(rèn)可學(xué)校，支持學(xué)校。所以每一次的家長會都像是在打一場戰(zhàn)役，一場必須勝利的仗，老師們會精心準(zhǔn)備家長會，設(shè)置幾個環(huán)節(jié)，每個環(huán)節(jié)如何遞進(jìn)，怎樣才能讓家長會深刻有效，等等，這都是他們要準(zhǔn)備的，想想自己的家長會，真心覺得太草率了。并且我們的每次家長會針對性不強(qiáng)，我突然覺得家長會不應(yīng)該安排在固定的時間段，比如開學(xué)初、期中或者期末，我們可以在任何時間挑選一個主題開展家長會，不是說學(xué)生的學(xué)習(xí)、作業(yè)、成績，而只是探討如何做好某一方面的教育，比如勞動，比如感恩，比如善良......

　　工作這么久以來，也曾聽聞見識過一些家長和老師爭吵，或者直接告狀到校長那里，每當(dāng)這個時候我總是會毫無理由的站在我們老師這一邊，不管怎么樣，我們這些身在一線的老師都是偉大的，教著百十個學(xué)生，照顧著百十個學(xué)生，操持著百十個學(xué)生的學(xué)業(yè)。發(fā)生不愉快的事情歸根結(jié)底還是家校溝通不到位。馬老師在培訓(xùn)過程中給我們看了傳球?qū)嶒灥囊曨l，本來是讓我們數(shù)總共傳球幾次，基本上大家都沒有數(shù)清楚，但關(guān)鍵不在這里，在傳球的過程中不僅有人換了，連場地的背景也換了。得出的結(jié)論就是，當(dāng)我們把我們的`注意力集中在一點上的時候，我們很容易忽略到其他的關(guān)鍵點，并且有可能我們最集中注意力的那一點我們看到的也是不完全正確的，正如我們都沒有數(shù)清楚到底傳了幾次球。然而我們很多時候與家長發(fā)生矛盾，都是因為孩子回家給家長傳遞了不完全或者不正確的信息，導(dǎo)致家長誤解我們，于是不愉快的事情就發(fā)生了。所以，我們還要幫助家長樹立主動與老師溝通的思想，不能盲目相信孩子的言論。

　　在我平時與家長溝通的過程中，也曾聽到過這樣的話，“我不識字”、“我們太忙了，孩子都是他爺爺奶奶看”“家里還有他弟弟妹妹，對他疏忽了”“老師您多費費心”......類似的話如天上繁星。家長完全把學(xué)生的教育推到老師身上，我們在學(xué)校只負(fù)責(zé)學(xué)校教育，陪伴孩子最久的還是家長，家庭教育不只是輔導(dǎo)學(xué)生作業(yè)，而是關(guān)乎學(xué)生人格、人生、未來的教育。在這個問題上，我想我們首先要承認(rèn)家長所推脫責(zé)任的言辭，承認(rèn)他們有不得已的苦衷，然后再用恰當(dāng)?shù)难赞o方法指導(dǎo)家長重視家庭教育，不過這推行起來應(yīng)該很難。很多時候家長會我們說了很多，下面是沒有回應(yīng)的，沒有家長愿意分享他的經(jīng)驗方法，甚至也沒有家長提出質(zhì)疑不滿。所以家長會調(diào)動家長情緒也是相當(dāng)重要的，如何調(diào)動，我想這又回到了家長會主題中，每次都是學(xué)習(xí)、作業(yè)、成績當(dāng)然沒什么好說的，還是說些有意義的更好，不僅對家長有切真切實的影響，也讓我們的學(xué)生真正從家庭教育中得到好的教養(yǎng)。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 23

　　溝通可以分為語言溝通和非語言溝通，其中語言溝通僅占7%，而非語言溝通卻占93%。溝通不僅是人類親和動機(jī)的需要，還可以促進(jìn)人的身心健康。溝通的形式多種多樣，有單向溝通和雙向溝通，正式溝通和非正式溝通，淺層溝通和深層溝通。一旦確定了溝通目標(biāo)，就需要選擇合適的溝通形式以達(dá)到該目標(biāo)。溝通和管理一樣，沒有最優(yōu)答案，只存在滿意解答。溝通技巧課程涉及的內(nèi)容很廣泛。它包括聽話的技巧，交談的技巧，辯論技巧，演講技巧，說服的技巧，談判技巧，團(tuán)隊溝通的技巧，日常生活中的溝通，工作中的溝通，跨文化溝通和現(xiàn)代溝通手段。

　　其實溝通的方式有很多種，別人都喜歡聽你對他說關(guān)心的話，贊美的話，感謝的話，認(rèn)同的話，或是給他信心的話，而不是硬碰硬的和他說話，硬碰硬的說話只能起到相反的效果。去年過年回家的時候我和同學(xué)去商場里買衣服，因為是過年買衣服，所以人很多，售貨員都忙不過來了，這時候一位阿姨匆匆忙忙的來到這邊對著售貨員大喊：“喂，小姐，我買東西，快點，快點過來啊你！”她見售貨員沒什么反應(yīng)，不耐煩了，就大聲的敲著柜臺喊：“售貨員，你耳朵聾��？我說話你聽不見啊？”我們在旁邊都想說她兩句了，售貨員看了看這位火氣十足的阿姨，微笑著走了過來說：“對不起啊同志。我在給別的顧客挑選東西，讓您久等了，您看您要買什么？我給您挑個合適的。”那個阿姨愣了一下，臉上尷尬的露出一絲笑容：“對不起，我要買件襯衣，急著趕火車�！比绻�當(dāng)時售貨員和顧客針鋒相對，那肯定會發(fā)生爭吵，但這個售貨員善于控制自己的情緒，所以避免的一場沖突。每個人都要學(xué)會駕馭自己的.情緒，保持良好的自我狀態(tài)，這樣才會使你冷靜客觀的看待一件事或一個人，更好的與別人溝通，交流。

　　也正是由于學(xué)習(xí)了這門課程，我才漸漸體會到原來人與人之間溝通有這么多技巧。只有充分的了解了這些技巧，并把這些技巧運用到日常生活中去，我們才能與別人建立良好的人際關(guān)系，才能在今后的生活，工作中做的比別人更出色，也更邁向了自己走向成功的第一步。

　　人與人之間最寶貴的是真誠、信任和尊重。其橋梁是溝通。關(guān)心員工善于聽取員工的意見和建議，充分發(fā)揮其聰明才智與積極性。企業(yè)決策廣泛征求員工的意見，參與的員工越多，獲得支持的員工越多。一言堂排斥參與，只有爭議、爭辯、斗智，才能增強(qiáng)員工的主人翁意識，才能集思廣益，才是真正的溝通。

　　溝通是從心靈上挖掘員工的內(nèi)驅(qū)力，為其提拱施展才華的舞臺。它縮短了員工與管理者間的距離，使員工充分發(fā)揮能動性，使企業(yè)發(fā)展獲得強(qiáng)大的原動力。

　　溝通是一門學(xué)問，也是一門藝術(shù)。說溝通是學(xué)問是因為任何溝通都是有其本身的目的，把握住溝通的目的，同時掌握溝通的要領(lǐng)，將相互的理解或者思想表達(dá)出來是需要練習(xí)和實踐的；說溝通是一門藝術(shù)，講的是溝通是技巧，其中包括語言的，非語言的，外部因素，交流雙方對事件的認(rèn)知度等等。

　　溝通的目的有很多，最淺顯的一個目的便是信息的傳遞，信息的傳遞包括了單向和雙向傳遞，而此時，信息傳遞的有效性，及時性，保真度等等都是需要重要考慮的方面；溝通的高一級別的目的在于溝通的影響性，也就是我們通常所認(rèn)為的去說服溝通的一方的行為，思想等。

　　有效地改善溝通工作中的溝通并不總是看起來那么容易，但它卻是一個工作基礎(chǔ)，你可以利用它來建構(gòu)你的團(tuán)隊，顯示你的領(lǐng)導(dǎo)能力并提供及時的指導(dǎo)。你需要從基礎(chǔ)出發(fā)來決定使用如何來補(bǔ)救工作溝通不順的現(xiàn)狀。當(dāng)信息輸入之后無法得到輸出時，溝通實際上就是封閉的。在一部分團(tuán)隊成員能夠訪問到一些確切的信息，其他成員不能的情況下會出現(xiàn)溝通封閉。管理者的關(guān)鍵性職責(zé)就是提供定期的信息反饋，例如狀況匯報，工作日志，會議記錄或僅僅是一張發(fā)表工作信息的、便條。你應(yīng)該提供一個完整確切的工作信息來避免團(tuán)隊中出現(xiàn)錯誤的溝通和混亂。另一方面，你應(yīng)該確保你給客戶或其他成員提供了正確的信息，而不是給他們提供過量的不相關(guān)的或是重復(fù)性的信息。優(yōu)秀的管理者知道如何計劃他們的溝通工作，了解每一個團(tuán)隊成員需要什么類型的信息，并在工作中采用了很廣泛的溝通方式�？傊�，在工作中我們要善于溝通應(yīng)用溝通才能達(dá)到更好的工作效率。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 24

　　在聽了吳湘洪老師講解《高效溝通技巧》后感觸頗多，當(dāng)今社會溝通在日常生活中起到非常重要的地位，人與人之間需要真誠的溝通才能增進(jìn)情感，才能化解矛盾。企業(yè)與企業(yè)之間有效溝通才能創(chuàng)造價值，贏得利潤。

　　人與人的交流、溝通如果不順暢，就不能將自己真實的想法告訴給對方甚至有可能引起誤解。對于同樣的一件事物，不同的人對它的理解是不同的，在我們?nèi)粘５恼勗捙c溝通當(dāng)中也是同樣的。當(dāng)你說出一句話來，沒有注意表達(dá)方式，自己認(rèn)為可能已經(jīng)表達(dá)清楚意思了，但是不同的聽眾會有不同的反映，對其理解也有可能是千差萬別的，更有甚者理解為相反的意思，這將大大影響我們溝通的效率與效果，所以在溝通的時候我們要注意用詞的準(zhǔn)確性。

　　溝通就是心與心的交流和理解，每一次有效溝通都將打破心與心之間的隔閡，縮短心與心之間的距離。我們在進(jìn)行溝通的時候，需要體會對方的感受，做到用“心”去溝通。要做到面帶笑容，溝通最忌諱的是一臉?biāo)老瘛?/p>

　　在同事之間，通過溝通我們才能彼此了解，彼此配合，從而使團(tuán)隊合作值達(dá)到最大化。作為基層管理人員，我要通過溝通才能了解大家的需求，才能通過反饋的意見來提高工作效率。良好的溝通能力可以為你我創(chuàng)造一個寬松、舒適的人際環(huán)境，進(jìn)而能最大限度地發(fā)揮自己的.潛力。溝通是需要技巧的，同一件事情，不同的溝通方式給人的感覺迥然不同。達(dá)到的效果也截然不同。

　　人與人之間最寶貴的是真誠、信任和尊重，而溝通就是人們之間的那座橋梁。良好的溝通才能讓對方感受到真誠，獲得對方的信任，得到對方的尊重。要善于聽取他人的意見和建議，現(xiàn)代社會，不善于溝通將失去許多機(jī)會，同時也將導(dǎo)致自己無法與別人的協(xié)作。你我都不是生活在孤島上，只有與他人保持良好的協(xié)作，才能獲取所需要的資源，才能為企業(yè)創(chuàng)造更大的利益。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 25

　　5月11日，我參加了HR俱樂部舉辦的高效溝通技巧培訓(xùn)，通過這次培訓(xùn)我學(xué)到了很多。在培訓(xùn)開始時劉老師提的一個問題就深深的吸引了我，“溝通的目的是什么?”可能很多人都會和我一樣，回答：傳遞信息。但劉老師卻說我們都錯了，溝通的目的是傳遞感情。

　　對此他舉了一個例子，在他剛剛進(jìn)公司的時候，他會每周給老板去一封電子郵件，告訴老板這周他做了什么，下周將要做什么，什么時候需要老板出面配合，過了半年他開始兩周去一封郵件，有過了一段時間他開始一個月去一封，在往后走，他一年去個一兩封就可以，老板一直都很信任他。

　　這個例子說明了什么呢?說明在不斷的溝通中感情在不斷地上升，信任在不斷地提升。這就說明溝通的是感情而不是信息。雖然這個觀點和我以前所了解的很多觀點都不一樣，覺得這個觀點也是有一定道理吧，我們?nèi)蝿?wù)溝通的目的傳遞信息，在多次溝通中我們會不斷的建立感情，但這些都是為我們下一次的溝通作準(zhǔn)備，信任會讓信息傳遞的更有效率。這是我的個人觀點。

　　溝通中的兩個重要注意事項

　　一、主動溝通。

　　在遇到問題的時候我們應(yīng)該主動去溝通，而不是等著別人來和自己溝通。無論是哪個階層的人，主動溝通都能夠表現(xiàn)自己的工作熱情，能夠拉近彼此的感情，有利于解決問題。

　　二、盡早溝通

　　在遇到問題的時候，很多人都會報喜不報憂，這樣的工作方式是不利于問題的`解決的，一方面，問題出現(xiàn)了沒有及時上報解決，會耽誤解決問題的時間，從而影響整個問題的解決;另一方面，問題出現(xiàn)了，我們自己不去管它，問題不可能自己解決，反而會隨著時間的推遲而變得更加復(fù)雜。所以當(dāng)問題出現(xiàn)時，我們應(yīng)該盡早解決。

　　溝通種類：

　　語言和非語言。

　　在溝通過程中，采取哪種方式進(jìn)行溝通最有效呢?很多人都會說語言，其實在溝通中光有語言的溝通是不夠的，經(jīng)常需要語言和非語言的共同溝通，才能達(dá)到最佳效果，如在發(fā)短信的時候我們經(jīng)常會產(chǎn)生一些誤會，這些誤會都是由于我們不能看到對方的表情而產(chǎn)生的，即沒有非語言的交流。同樣，當(dāng)我們遇到一位聾啞人時，我們也會感到交流很困難，這是由于沒有語言交流。所以只有當(dāng)語言與非語言交流并用的時候，才能達(dá)到溝通的最佳效果。

　　溝通的前提：

　　真誠、自信、贊美他人、善待他人、先理解別人在求被理解。

　　正如在工作中領(lǐng)導(dǎo)一般會用的方式：批評從鼓勵開始，表揚的時候都是公開表揚，批評的時候都是私下批評。

　　當(dāng)我們遇到異議的時候，應(yīng)該如何來處理呢忽視法、轉(zhuǎn)化法、太極法、詢問法、是的——如果法，最可取的是采用是的——如果法，因為這樣既讓異議者感到自己的意見有人在注意，又能感到自己的觀點可能還不太成熟。

　　這次培訓(xùn)讓我對溝通有了更深的理解，也正在嘗試著用學(xué)到的方法去溝通，我相信這次的培訓(xùn)能給我以后的工作帶來很大的幫助。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 26

　　為確實提升公司全體員工的溝通技巧，提高公司的工作效率，xx月xx日，公司邀請到了來自xx的實戰(zhàn)派講師xxx教授，為員工們做了如何提高溝通技巧的培訓(xùn)。xxx教授的培訓(xùn)生動、風(fēng)趣、輕松、通俗易懂，采用大量的實戰(zhàn)案例，互動過程富有啟發(fā)性，憑借這種獨特的授課風(fēng)格和風(fēng)趣幽默的內(nèi)容贏得了員工們的高度肯定。

　　xxx教授以其女兒在美國入學(xué)開始說起，通過對中西教學(xué)方法不同而引發(fā)的多次沖突,引導(dǎo)我們?nèi)フJ(rèn)識溝通的必要性：“一個人，不管是什么職位，不管是什么職務(wù)，溝通是所有事的基礎(chǔ)，溝通所有人都要用”。xxx教授結(jié)合自身的經(jīng)歷,告訴我們溝通技巧的重要性：“美國老師用贊美+引導(dǎo)的溝通方法，讓女兒放棄了游戲，選擇了思考，這才是溝通高手采用的方法”。

　　1、溝通技巧：

　　鏡子反射法。把自己當(dāng)成一面鏡子，把別人說的話，用問句反映回去，或?qū)⒄f話者的情緒反映回去。而不要主動去找問題。對下屬永遠(yuǎn)別想去做好公平，三公中應(yīng)先做好公開、公正，最后再去做公平。

　　2、有效傾聽：

　　傾聽要做到心到、眼到、手到、口到、耳到，然后用同理心的聽、專注的聽、選擇的聽、敷衍了事、聽而不聞。

　　有效傾聽的要點：

　　要點一、了解對方的情緒，讓對方知道你已經(jīng)認(rèn)識到他(她)的感受，它能減少敵對心情并增進(jìn)相互信任。

　　要點二、鼓勵對方，讓對方積極地參與討論，起到集思廣益的作用。但鼓勵對方并不意味著理解或同意。

　　要點三、了解對方的想法，聆聽對方所表達(dá)的信息，并通過自己的`理解來重復(fù)對方所說的。

　　要點四、詢問，通過疑問句或是非句尋找信息并得以證實。

　　要點五、表達(dá)自己的看法。

　　3、詢問技巧：

　　開放式詢問：適用于溝通的開場，收集信息。因效率太差，不適合整體使用。

　　封閉式詢問：是不是?一個蛋還是兩個蛋?要對方對問題做出明確的選擇。

　　4、說的要點：

　　知道該如何說才說。知道該說什么才說。

　　只有在這兩種狀態(tài)下才適合說，否則就傾聽或詢問。

　　黃金三原則：

　　1、自我反省;

　　2、以上級做訴求;

　　3、給個臺階。

　　所有好的溝通，用的都是傾聽、贊美、詢問、引導(dǎo)，說要掌握了要點才去說，這樣才會達(dá)到溝通的最佳效果。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 27

　　近期觀看了國學(xué)應(yīng)用大師翟鴻燊教授的《高品質(zhì)溝通》講座，在社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速的今天，這樣的講座等于是強(qiáng)化了我們的思想建設(shè)，用翟鴻燊教授的話說“思考力是萬利之源”，有了正確的思想指導(dǎo)，做到與時俱進(jìn)附加準(zhǔn)確的行動力，沒有什么問題就解決不了的。

　　講座中出現(xiàn)很頻繁的幾句之一：溝通最忌諱一臉?biāo)老�；研究一下這句話，一臉?biāo)老鄷�帶給我們什么？之前有學(xué)習(xí)有一句話叫做：你怎么對待別人，別人就會怎么對待你。我們在與人溝通時如果一臉?biāo)老啵瑒e人也不會有好臉色對待你，兩個人都丑著個臉還怎么溝通？我們經(jīng)常聽到一句話“要微笑待人”，微笑是一種工具，是一件法寶，是人與人溝通的法寶。一個微笑代表一個態(tài)度，一種禮儀，在別人的心理上會感受你的態(tài)度和尊重。微笑就像陽光一樣會給人帶來溫暖，溝通起來自然也會順暢。

　　溝通最常用的手段是口頭表達(dá)，一個人的情緒，精神狀態(tài)，素質(zhì)修養(yǎng)都可以從口頭語言表達(dá)出來�？谀诵闹�門戶！我大學(xué)學(xué)習(xí)的是視覺傳達(dá)藝術(shù)，語言也是一門藝術(shù)，它可以通過一些言語傳達(dá)給別人我們信息，和客戶交談我們要用三寸不爛之舌讓客戶購買我們的產(chǎn)品，我們要傳達(dá)的.信息就是產(chǎn)品的優(yōu)勢，對客戶有利的因素。

　　溝通是一個很大的話題，對于社會來說又是一個極其重要的事情。一個人和一個企業(yè)的成功，這其中的溝通起著非常重要的因素，對于世界的每個人來說都是如此。所以，溝通不是一種說服，而是一種感染、一種形像展示、一種言行一致的體現(xiàn)。銷售，管理，就是一種溝通過程，主要工作是溝通而不是去傳播什么理念，如果沒有溝通好，沒有人認(rèn)同你的理念，再多工作也是枉然。溝通的目的是傳遞信息，交流思想，達(dá)成共識，統(tǒng)一行動。溝通方法得當(dāng)，溝通得好，就會讓人心情舒暢，優(yōu)質(zhì)、高效地完成崗位職責(zé)和使命。溝通中要尊重自己，尊重對方。要會傾聽和情緒控制。與同事溝通少走許多彎路，與領(lǐng)導(dǎo)溝通少做許多錯事。人與人之間的溝通、同事之間的相互學(xué)習(xí)和團(tuán)隊精神是我們工作取勝的關(guān)鍵。

　　成功永遠(yuǎn)屬于戰(zhàn)斗的團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊。在培訓(xùn)中，我知道了一個人的力量總是非常有限的，成功只有30%靠自己，這只是一個基礎(chǔ)，70%要靠別人，人脈就是錢脈.每一個領(lǐng)袖或老總都是通過組建一個團(tuán)隊來成就自己偉大的夢想！一個人只有加入自己理想的團(tuán)隊,為之奮斗,為之付出,才能茁壯成長，而對于管理者來說，用人所長，天下無不用之人；用人所短，天下無可用之人。用人所長，必容人所短。

　　溝通培訓(xùn)心得體會 28

　　公司成立一周年后，各部門、各位同事之間的陌生感、新鮮感已經(jīng)消失，取而代之的是相互間的熟悉和習(xí)以為常。而熟悉和習(xí)以為常往往帶來溝通的惰性，即不注意溝通，不重視溝通細(xì)節(jié)和技巧，表現(xiàn)為對溝通的不敏感甚至麻木。

　　本次hr組織的溝通技巧培訓(xùn)很及時，既是為公司員工提供溝通上的理論支持，為公司內(nèi)部的和諧發(fā)展提供了技術(shù)條件，又為員工及時地提了醒，為部門間和同事間的和諧相處打下基礎(chǔ)，非常寶貴。

　　通過培訓(xùn)，我們學(xué)到了豐富的理論知識，總結(jié)了溝通的各項原則和立場，列舉了各項溝通技巧，得益匪淺。歸納一下，大致有以下幾點心得，愿與各位同仁分享。

　　一、換位思考是溝通之王

　　老師開課時提出了問題：與人相處應(yīng)該注意哪些問題？

　　同事們說出了很多要注意的問題，其中包括換位思考，即常常說的“將心比心”。實際上，這正是溝通技巧里面重要的一個核心原則。自己只有先換位思考，才能體會到對方的感受，才能理解對方的難處，才能明了對方最需要什么，在雙方有爭議的時候更是如此。因此，只有互相換位，相對地才能說出對方最愿意聽的.話，讓對方最心暖，讓對方最寬慰，從而達(dá)到最好的溝通效果。反之，溝通的結(jié)果就是爭吵，爭辯，不歡而散。不但無法通過溝通解決問題，反而，溝通成了制造新矛盾的導(dǎo)火索。

　　二、對號入座謬誤大矣

　　課中的抓間諜游戲（案例分析）給了我非常大的震撼。我們小組“抓”了一個間諜——可憐的王高峰。并且，課上絕大多數(shù)小組都犯了同樣的錯誤。事后分析可以發(fā)現(xiàn)，人們都因為受到案例材料的影響，都認(rèn)為小組中有間諜，于是帶著有色眼鏡去觀察別人。一旦發(fā)現(xiàn)某人有“異常”立即就進(jìn)行對號入座，認(rèn)定此人就是間諜。

　　我們常常犯的另一個錯誤是無意識地將自己設(shè)定為好人，以自己的立場作評判別人的標(biāo)準(zhǔn)，常看不慣別人。這種錯誤與前面說到的先入為主有異曲同工之“妙”，都是站在自己的立場去看別人，去評判別人。

　　我們小組犯的錯誤值得我去牢記教訓(xùn)，并以此案例為鑒，時時提醒自己不妄下結(jié)論，不冤枉別人，避免自己犯該類錯誤。

　　三、對事不對人才有說服力

　　我們常常對一個人形成所謂的“看法”，這當(dāng)中蘊藏犯錯的風(fēng)險。

　　我們形成對一個人的看法有一個過程，這個過程無論長短，都會在若干件事情發(fā)生后對某個人形成看法。例如，某人做某件事情連續(xù)兩次或更多次地失敗，失敗的原因是不同的而且都是客觀的。案例當(dāng)中的風(fēng)險在于如果我們光看結(jié)果的話，就會形成“看法”——認(rèn)為此人能力有限，不可委以重任——這就是對人不對事。而正確的做法是我們應(yīng)該分析某人失敗的整個事情，找出失敗原因，從而客觀地評價整件事——即對事不對人，從而保證說服力。

　　四、改造自身的貧窮基因

　　也許是因為我們長期貧窮，很多人都有一種嫉妒心理。幽默的解釋是我們身上具有貧窮基因，導(dǎo)致我們害怕“得不到”。但是，嫉妒是溝通的大敵，甚至是罪惡的源泉之一。

　　課上老師講的一句話讓我印象很深，他說要以富裕的心理看待世界。人們常“不患寡，而患不均”，這就往往造成人們看不得別人好，或只希望自己比別人好，這是人性惡的一面。

　　如果我們能夠調(diào)整心態(tài)，改造自身的貧窮基因，以積極的態(tài)度去面對別人比自己好的狀況，那么社會就會減少許多嫉妒和因嫉妒引起的惡行。我們每個人要以富裕的心理看待世界，應(yīng)喜人之所喜，悲人之所悲。對別人的成就要欣賞，要喜悅。戒除別人所得即我所失的狹隘思想，這樣可以帶來和諧的溝通氛圍。

　　五、如何化解“車上車下，心理極速變化”之困局

　　老師在課上講了一個人盡皆知的“車上車下，心理極速變化”的例子。

　　這個例子我們看過，聽過并分析過許多次，我們可以從這個例子看到人之善變是如此快速，快到連自己都感覺不到。而我們幾乎每次都無法解釋為什么人的心理轉(zhuǎn)變是如此迅速，反差是如此強(qiáng)烈。其實解釋起來也簡單，這種心理轉(zhuǎn)變就是既得利益思維造成的。

　　那么我們?nèi)绾位�解如此困局，出路只有一條，向換位思考求救。此時只有進(jìn)行換位思考，才能克服既得利益思維，替別人考慮，這也為何將換位思考稱為溝通之王的原因了。

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　　溝通是人與人之間、人與群體之間思想與感情的傳遞和反饋的過程，以求思想達(dá)成一致和感情的通暢。而在現(xiàn)實中，溝通的能力以及效果則是因人而異的，有的人擅于溝通，不管在工作中還是生活中都能應(yīng)對自如，所向披靡；而有的人不擅溝通，則在工作和生活中困難重重，諸事不利。

　　如翟鴻教授講座第一句話所說：人際溝通，最忌諱的就是一臉?biāo)老�。這一點真的是這樣，生活中就有人很難得給別人好臉色，所以大家都不愿意跟這樣的人溝通，就更談不上相處和諧了。佛家也講，相由心生，心態(tài)決定一個人的面相，而面相傳遞給別人的'信息往往直接而印象深刻。所以，溝通的藝術(shù)性首先需要一個主動的態(tài)度，真誠的面相。

　　戰(zhàn)國時代，所謂的“縱橫家”，實際指的就是蘇秦、張儀。而兩個人都是“鬼谷子”的門生，施展“合縱”、“連橫”之術(shù)，將戰(zhàn)國晚期各諸侯及天下形勢掌握于股掌之中，這就是溝通的藝術(shù)巔峰。所以，溝通的藝術(shù)性就需要對各種技巧在不同場合地點的使用拿捏地相當(dāng)?shù)轿�。有本書里這樣寫：要進(jìn)行有效溝通，可以從以下幾個方面著手：

　　一是必須知道說什么，就是要明確溝通的目的。如果目的不明確，就意味著你自己也不知道說什么，自然也不可能讓別人明白，自然也就達(dá)不到溝通的目的；

　　二是必須知道什么時候說，就是要掌握好溝通的時間。在溝通對象正大汗淋漓地忙于工作時，你要求他與你商量下次聚會的事情，顯然不合時宜。所以，要想很好地達(dá)到溝通效果，必須掌握好溝通的時間，把握好溝通的火候；

　　三是必須知道對誰說，就是要明確溝通的對象。雖然你說得很好，但你選錯了對象，自然也達(dá)不到溝通的目的；

　　四是必須知道怎么說，就是要掌握溝通的方法。你知道應(yīng)該向誰說、說什么，也知道該什么時候說，但你不知道怎么說，仍然難以達(dá)到溝通的效果。溝通是要用對方聽得懂的語言包括文字、語調(diào)及肢體語言，而你要學(xué)的就是通過對這些溝通語言的觀察來有效地使用它們進(jìn)行溝通。

　　總的來說，溝通的能力可以靠經(jīng)歷來充實，靠時間來沉淀，而溝通的藝術(shù)就需要經(jīng)歷和時間的共同作用，不斷感悟不斷升華，才可以真正地像掌握一門獨門絕技一樣獨步江湖。而想要達(dá)到這樣的修為，我們還需要更多的努力！

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　　溝通可以分為語言溝通和非語言溝通，其中語言溝通僅占7%，而非語言溝通卻占93%。溝通不僅是人類親和動機(jī)的需要，還可以促進(jìn)人的身心健康。溝通的形式多種多樣，有單向溝通和雙向溝通，正式溝通和非正式溝通，淺層溝通和深層溝通。一旦確定了溝通目標(biāo)，就需要選擇適宜的溝通形式以到達(dá)該目標(biāo)。溝通和治理一樣，沒有最優(yōu)答案，只存在滿足解答。溝通技巧課程涉及的內(nèi)容很廣泛。它包括聽話的技巧，交談的技巧，辯論技巧，演講技巧，說服的`技巧，談判技巧，團(tuán)隊溝通的技巧，日常生活中的溝通，工作中的溝通，跨文化溝通和現(xiàn)代溝通手段。

　　其實溝通的方式有許多種，別人都喜愛聽你對他說關(guān)懷的話，贊美的話，感謝的話，認(rèn)同的話，或是給他信念的話，而不是硬碰硬的和他說話，硬碰硬的說話只能起到相反的效果。去年過年回家的時候我和同學(xué)去商場里買衣服，由于是過年買衣服，所以人許多，售貨員都忙不過來了，這時候一位阿姨匆忙忙忙的來到這邊對著售貨員大喊：“喂，小姐，我買東西，快點，快點過來啊你!”她見售貨員沒什么反響，不耐煩了，就大聲的敲著柜臺喊：“售貨員，你耳朵聾啊?我說話你聽不見啊?”我們在旁邊都想說她兩句了，售貨員看了看這位火氣十足的阿姨，微笑著走了過來說：“對不起啊同志。我在給別的顧客選擇東西，讓您久等了，您看您要買什么?我給您挑個適宜的。”那個阿姨愣了一下，臉上為難的露出一絲笑容：“對不起，我要買件襯衣，急著趕火車�！奔偃绠�(dāng)時售貨員和顧客針鋒相對，那確定會發(fā)生爭吵，但這個售貨員擅長掌握自己的心情，所以避開的一場沖突。每個人都要學(xué)會駕馭自己的心情，保持良好的自我狀態(tài)，這樣才會使你冷靜客觀的對待一件事或一個人，更好的與別人溝通，溝通。

　　也正是由于學(xué)習(xí)了這門課程，我才慢慢體會到原來人與人之間溝通有這么多技巧。只有充分的了解了這些技巧，并把這些技巧運用到日常生活中去，我們才能與別人建立良好的人際關(guān)系，才能在今后的生活，工作中做的比別人更精彩，也更邁向了自己走向勝利的第一步。

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