關(guān)于軍訓(xùn)的心得體會（精選13篇）
我們有一些啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是小編精心整理的關(guān)于軍訓(xùn)的心得體會（精選13篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
軍訓(xùn)的心得體會1
星期三上午，校長告訴我們下午第三節(jié)課會有一批軍人教官來我們學(xué)校教我們軍訓(xùn)。我們高興地歡呼躍雀。
到了下午第三節(jié)課，我們就排隊進(jìn)操場。過了一會兒，教官們排著整齊的隊伍健步走到了操場前，面對著我們。接著，校長一一介紹了每個教官教的班級，每到一個教官，那個教官都會向前走一步，再敬一個禮，然后退回去。校長分配到我們班的是一位威風(fēng)凜凜的男教官和一位端莊整潔的女教官。
我們開始軍訓(xùn)了，兩個教官首先給我們整理了隊伍，然后他們再自我介紹，接著就開始訓(xùn)練了。
教官先讓我們練了一些簡單的動作，比如：立正，向右轉(zhuǎn)，右轉(zhuǎn)彎走，等。進(jìn)行完簡單動作教官就讓我們跑步，跑步時，教官會鼓勵那些跑得慢的同學(xué)，我也是其中之一。在教官的鼓勵下，我努力地跑完了全程，累得氣喘吁吁。休息了一會兒，教官又叫我們做俯臥撐，我才做了十來個俯臥撐，我就沒力氣了，我現(xiàn)在才意識到自己缺乏鍛煉，我以后可得加強(qiáng)訓(xùn)練!體能訓(xùn)練過后，教官還給我們做一個游戲，就是丟手絹。輪到韋石勝了，他就碰了一下我，我就立刻飛快的跑起來抓住了他，然后又輪到周家豪……最后，這次的軍訓(xùn)在我們的歡笑聲中結(jié)束了。
軍訓(xùn)既能強(qiáng)身健體又能給我們帶來快樂，我真喜歡軍訓(xùn)啊!
軍訓(xùn)的心得體會2
大學(xué)軍訓(xùn)，一個累字是不用說了，但我要說的是軍訓(xùn)真的挺養(yǎng)人的，二十天下來，整個人黑了一圈，那肌肉桿桿的，感覺特有力量；至于女孩子嘛，當(dāng)時訪問了幾個，愛美的說，哎喲，我的我的冰肌玉骨呀，這得修煉幾個月才能恢復(fù)啊。女子漢說，哥么來掰腕子試試。
都說軍訓(xùn)是體質(zhì)的煉金石，這天天頭頂烈日劈正步的，的確劈倒了不少人，中點小暑的，休息休息第二天還是一條好漢，但如果有什么大恙的，比如心臟病或什么的，必須向老師言明，切不可軍訓(xùn)。軍訓(xùn)的目的是強(qiáng)身健體，而不是制造悲劇，所以，如果有同學(xué)在軍訓(xùn)中有不適（例如頭暈），就應(yīng)向教官報告休息，到醫(yī)務(wù)室去看看，千萬不要硬撐。
軍訓(xùn)可以強(qiáng)化個人體質(zhì)，為什么這么說呢，體育課就這么一節(jié)課，短短的四十五分鐘，做做準(zhǔn)備運(yùn)動，跑跑步、跳跳繩那沒什么，如果打一場籃球呢，估計要流不少汗，而軍訓(xùn)可是拿它當(dāng)課上，在依然如火的夏末操練，是有一定的負(fù)荷的。
軍訓(xùn)可以磨練我們的意志，軍訓(xùn)操練不僅累而且枯燥無味，我們能沿韌而上，就是一種意志的磨練。
軍訓(xùn)可以讓我們感受到軍人的生活，體會他們吃苦耐勞、嚴(yán)于律己、敢作敢當(dāng)……的優(yōu)良作風(fēng)。
軍訓(xùn)也是一次難得的大聚會，可以讓我們認(rèn)識更多朋友，但在交際方面講究個人修為的同時則更需要主動。
軍訓(xùn)是一場很好的洗禮，它提醒我們，這是大學(xué)，是我們學(xué)業(yè)的最后一戰(zhàn)，能否在將來的社會取得先機(jī)，就看我們能不能打好這一戰(zhàn)了。
軍訓(xùn)的心得體會3
上周周二，是我第一天去參加軍訓(xùn)。因為上上周末發(fā)燒所以周一在家休息了一天，第二天才被送到我夢寐以求的軍事基地。
剛到軍訓(xùn)基地時，我感覺到了一股“殺氣”。遇見我們教官時，我覺得他很和藹可親，而在訓(xùn)練時，他又很嚴(yán)厲。教官先把我領(lǐng)到了女生宿舍，我們班同學(xué)見到我都很驚訝。問道：“你這么來了?”還特意警告我軍訓(xùn)比我們想象中的要苦。
我們的教官姓袁，名字叫袁長方。在訓(xùn)練時，他時時刻刻要我們做到“整齊”和“紀(jì)律”在二個字。誰沒做到，都會被受罰。真是悲慘啊!
再吃早、中、晚飯時，我們也要保持安靜不能講話。我也發(fā)現(xiàn)我們每天吃的飯菜都差不多一樣，很多人都吃膩了!在接下來的各種過程中，我都體驗到了當(dāng)軍人的辛苦。
周三、周四、周五晚上都有活動，讓我影響最深刻的是周三晚上的燒烤!我們每人在燒烤過程中只能吃一只雞腿、二根火腿腸、還有白饅頭。在燒烤當(dāng)中，我們體驗到了快樂!晚上，我們都會想起自己的爸爸、媽媽，也很后悔自己為什么會來到軍事基地，甚至有些女生都哭了。
我也挺想自己的父母，有時也想哭，但是還是強(qiáng)忍著。我在軍訓(xùn)基地時，學(xué)會了的交警指揮操和軍體拳都會回去表演給父母看的。在軍訓(xùn)期間，我學(xué)會到了不拋棄、不放棄的這個目標(biāo)。
這次，在軍訓(xùn)基地時，我知道了軍人是怎樣生活的，讓我們變得更加堅強(qiáng)，更加勇敢!
軍訓(xùn)的心得體會4
又是一次明媚的陽光�，F(xiàn)在，仔細(xì)回想一下，結(jié)束那為期八天的軍訓(xùn)已經(jīng)一星期了，但是，它還是像今天的太陽一樣，一直照進(jìn)里我的心里。
回首，在訓(xùn)練場上。每天早上七點半開始軍訓(xùn)，一直到中午十一點半，然后從下午兩點半一直到下午五點半。每天的這段時間，我們都是在訓(xùn)練場上度過的。在這里，我們汗如雨下，浸濕了衣服；有人暈倒過，但是終究還是要爬起來。我們叫苦，我們叫累，但是在苦累的背后我們得到了一個真理——堅持不懈！只有堅持不懈的努力，才能讓我們?nèi)〉幂x煌。
回首，在宿舍里。住宿的人都知道，每天晚上七點半，當(dāng)那些走校生都在家里看電視、玩電腦甚至睡覺的時候；當(dāng)那些學(xué)長們都在教學(xué)樓里上晚自習(xí)的時候，我們卻在寢室里打掃寢室衛(wèi)生，每天都要經(jīng)歷兩個小時的衛(wèi)生革命。八天下來，我們每個人都流了好多汗水，每個人都已累得精疲力盡，但是床單弄平了，地面干凈了，拖鞋、暖壺擺放整齊了。我們用汗水換來了一個干凈的環(huán)境。最后，我們的宿舍還被評上了先進(jìn)宿舍，那時，再苦再累也拋擲腦后去了。
軍訓(xùn)雖然結(jié)束了，但是我們依舊在成長。這是我們在初中一篇記憶碎塊，每當(dāng)看見這個碎片，我們就會想起教官留給我們的，需要我們記住的精神——堅持不懈！
軍訓(xùn)的心得體會5
我已是初二的學(xué)生了，卻還忍不住回想起我們軍訓(xùn)的快樂時光。想想那時的快樂，想想那時的愉悅，在想想那時的懵懂。就忍不住去想我們的教官。我們是我們教官的第一批學(xué)生，在那時我們一起起床，一起疊被子，一起洗臉，一切都顯得那么自然，讓我們忘記了出來的孤寂之感。
我們的教官是一個帥氣的小伙子，我們都兄弟姐妹似的，在別的班還在站軍姿的時候，我們已經(jīng)在樹蔭下歇息，在別的班跑步的時候，我們卻在草地上喝水、玩耍。
在我們休息時，教官給我們講起了他在兵營的故事，什么一人犯錯全班受罰，什么去外邊玩，當(dāng)我們問起教官為什么去當(dāng)兵的時候，他幽默告訴我們：男子漢保衛(wèi)國家，沒什么為什么。而后來，他告訴我們：是因為家里人管不了了，所以才去當(dāng)兵的。當(dāng)時我們聽了嚇了一跳，像教官這么好的人，怎么在童年這么的頑皮。
當(dāng)我們問教官要QQ號的時候他毫不猶豫的就給了我們，我們在這一年來都有保持聯(lián)絡(luò)，而且關(guān)系特別好。
這屆初一軍訓(xùn)的時候，我們教官也去了，我和我的好朋友一起去看教官，教官非常感動，這一年不見他又變得幽默多了，而且他還多了一個外號——“香風(fēng)哥哥”，因為他經(jīng)常噴香水，一走過去，那風(fēng)就染上了教官的香味，特別好聞!
初一的六天雖然非常短暫，但給我留下了很多美好的記憶，好想好想回到那個時候，再品嘗一回那軍訓(xùn)的樂趣。
軍訓(xùn)的心得體會6
那天是一個驕陽似火的日子，伴著驕陽我要軍訓(xùn)啦！軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人堅強(qiáng)的意志。古人云：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志�！�
在我心目中的軍訓(xùn)，充滿了教官的喝斥，充滿了艱苦，還有那急急的集合口令聲。它們常常漂浮在我腦海，顯現(xiàn)在我眼前。但是，我還是滿懷欣喜的去擁抱我向往已久的軍營生活。
操場上，教官一遍遍耐心指導(dǎo)，讓我們在操場上走出整齊的步伐，喊出嘹亮的.口號。每次教官讓我們站軍姿，同學(xué)們都紋絲不動，個個挺胸抬頭，眼睛直視前方，在烈日下暴曬，我們的皮膚也都曬黑了，雖然很苦很累，但我覺得這卻是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。而且，這又何嘗不是一種快樂，一種朝著人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣呢，在生活的道路上不也更憑添了一份自信嗎！
在家里我們都是獨(dú)生子，沒有體會過集體生活的樂趣。和同學(xué)們在一起吃住，整齊的被褥是我們自己疊的，同學(xué)跌倒我們互相攙扶，我們再也不是衣來伸手，飯來張口的小孩子，通過軍訓(xùn)我們都成為了單項測試的“小勇士”。
幾天下來，軍訓(xùn)中的每一個動作都讓我體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊精神的重要。所以，我們要從小做起，從我做起，用心去體會這種精神。
軍訓(xùn)的心得體會7
三天了，從九月一日開學(xué)到今天，已經(jīng)過去三天了。三天里感受很多，因為這三天是緊張忙碌的三天，也是勞累并充實的三天。每年的這一周，作為體育老師都是很忙的一周。因為開學(xué)第一周也是七年級新生軍訓(xùn)的日子，雖然軍訓(xùn)有請的教官，可是我們體育老師要干的工作就是教學(xué)生做校廣播體操。我們學(xué)�？偣灿袃商撞伲惶资切@瑜伽——雀之靈2，一套是快樂拍手操，這兩套操都是我們學(xué)校的一名體育教師創(chuàng)編出來的，非常的實用。
往年教操的時候，都是兩個王老師在指揮并解說，我們需要做的就是示范并組織學(xué)生就可以了。可是今年指揮解說的任務(wù)落到我和劉老師的身上了，突然感到身上的擔(dān)子很重，心想一定要做好充分的準(zhǔn)備工作，爭取圓滿完成學(xué)校交給我的任務(wù)。經(jīng)過這三天的努力和實踐，感覺自己還比較勝任這個工作，也能做到指揮自如�？磥�，無論做什么事情，只要提前做好充分的準(zhǔn)備，再認(rèn)真貫徹執(zhí)行，成功的幾率還是蠻大的。
再有兩天，新生軍訓(xùn)就結(jié)束了，看到一張張稚嫩的小臉蛋，心中在想這些爸媽的心肝寶貝能否堅持下來?可是時間證明這些孩子是好樣的，他們都很堅強(qiáng)。不但堅持下來，而且他們都一個個的都在爭強(qiáng)好勝，都不想做一個落后者�？磥斫衲炅杏终衼砹艘慌鷥�(yōu)秀的學(xué)子，讓我們拭目以待他們的表現(xiàn)吧!
軍訓(xùn)的心得體會8
軍訓(xùn)中，酸甜苦辣，這何嘗不是一種人生體驗。從小，我們就生長在父母的疼愛中，飯來張口，衣來伸手!軍訓(xùn)，讓我們感受到了什么是軍人的生活，作風(fēng)!
換上軍服，帶上軍帽，看看鏡中氣昂昂的自己，心中一陣陣歡喜�；叵肫鹞覀円黄鹩�(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)站姿、標(biāo)準(zhǔn)立正、標(biāo)準(zhǔn)稍息、齊步走、正步走……都留在了我記憶!我們一起拉歌，唱軍歌，把嗓子都給喊啞了，卻依然孜孜不倦的大喊著、唱著!《團(tuán)結(jié)就是力量》。這首歌唱得真好。這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)。在軍訓(xùn)過程中，我們需要有團(tuán)結(jié)精神!昨天很殘酷、今天很殘酷、明天更殘酷，但是只要我們做好了，殘酷就將化為塵埃!軍訓(xùn)過程中，我們從苦中尋樂，盡管軍訓(xùn)很殘酷，我們也覺得很美好!烈日下的同學(xué)們、教官們，都汗水長流!但我們依然堅持訓(xùn)練!
“合理的要求叫做訓(xùn)練，不合理的要求叫做磨練”暴風(fēng)雨很猛烈，我們用堅定的意志去向它挑戰(zhàn)!軍訓(xùn)磨練人的意志，蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志�！背晒Φ拇箝T從來都是向著意志堅強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強(qiáng)的人敞開。
歲月催著時間流逝，轉(zhuǎn)瞬間，軍訓(xùn)就結(jié)束了，這短暫而充實的軍營生活，我學(xué)會了愛國、守法、誠信、吃苦、耐勞……
軍訓(xùn)的心得體會9
軍訓(xùn)，對于許多孩子來講可能是一個既好奇又向往的字眼，沒想到，我的初中第一課很快就與它相遇了。
20xx年x月x日，我懷著既興奮又忐忑的心情踏進(jìn)了鄭州市國防科技學(xué)校的大門，開始了我五天痛并快樂的軍訓(xùn)生活。
說它痛苦，是因為軍訓(xùn)遠(yuǎn)沒我想像的美好，有時候在電視里看到軍人的颯爽英姿很是羨慕，但沒想到英姿勃發(fā)原來都源于一點一滴的積累。立正、稍息、齊步行進(jìn)、整理內(nèi)務(wù)……無休止的重復(fù)、近乎苛求的紀(jì)律，真是枯燥至極，一天下來，搞得我精疲力竭，內(nèi)心打起了退堂鼓。
說來也怪，正愁無計可施之時，我竟然發(fā)燒了，機(jī)會太好了，我迫不及待地找老師請假，哭著鬧著要回家。班主任郭老師知道后先是耐心詢問了我的病情，又及時與父母溝通了解了我的體質(zhì)后，感覺輕傷不應(yīng)下火線，便開始鼓勵起我來，要做一個真正的男子漢，決不做戰(zhàn)場上的逃兵！在郭老師的鼓勵和幫助下，我終于戰(zhàn)勝了自己，滿懷信心地回到了我們的戰(zhàn)隊。時至今天，郭老師送我的立志詩還常�？M繞在耳邊：孩兒立志出鄉(xiāng)關(guān)，學(xué)不成名誓不還……
說它快樂，同學(xué)們都是初次遠(yuǎn)離父母相聚一起，相知相識，困難時互相幫助，落后時互相鼓勵，高興時一起歡笑，激動時一起流淚……尤其是那拔河比賽的場景更讓人終身難忘，我們團(tuán)結(jié)一致，首戰(zhàn)告捷，激動得擊掌相慶！后又因配合失誤，遺憾出局，失望時手挽手心連心相互安慰。軍訓(xùn)雖已結(jié)束，但那些生動感人的畫面早已深深刻入我們的記憶。
軍訓(xùn)的心得體會10
軍訓(xùn)的第一天，教師先點名分組，校長講話，軍訓(xùn)就正式開始了。教官先教我們站軍姿，然后又教我們稍息和立正。午時，我們發(fā)了軍服，有衣服和帽子，還有帽徽和皮帶，我的衣服有點大，也能穿，就穿著軍服去參加軍訓(xùn)，我們先學(xué)了跨立，然后是向后，向左傳和向右，回到家，都6點半了。第一天的軍訓(xùn)，我認(rèn)為軍訓(xùn)沒有想象的那么苦，上午三個半小時，要休息三次，每次差不多半小時。
軍訓(xùn)的第二天，我六點半起床，可是下雷震雨，雷打的特大，上午我就在家呆著，很無聊，一個人在家，我期望雨快點停。午時雨真停了，我去參加軍訓(xùn)，這次練的是齊步走，齊步走不算太難，一午時的時間，我們把它練得差不多了。
軍訓(xùn)的第三天，我六點半起床，去參加軍訓(xùn)。上午我們?nèi)匀痪毜氖蔷汖R步走，午時我們練走正步。正步很難，我們練了一個午時才剛剛?cè)腴T。
軍訓(xùn)的第四天，上午，我們?nèi)匀痪氄剑恢獮槭裁催@天的狀態(tài)沒前兩天的好，順拐了兩次，我找到了問題，是手的擺動出了問題，我立刻糾正過來，果然感覺好多了。
這幾天的軍訓(xùn)，我有很多的感受，做什么事都要團(tuán)結(jié)，軍訓(xùn)中這是必不可少的，如果沒有團(tuán)結(jié)，正步就會走不好。作什么事都要認(rèn)真，要不然正步就走不好，平時也要多鍛煉身體。這樣才能成為一個合格的軍人。
軍訓(xùn)的心得體會11
又過了一天，我們該回家了，當(dāng)指導(dǎo)員年優(yōu)秀營員、優(yōu)秀宿舍和優(yōu)秀班級的時候，我聽到優(yōu)秀營員里有我的時候，我十分欣喜，因為我做到了我想做的事�？墒蔷驮谏宪囈院螅业难蹨I又流了下來，因為恐怕我以后再也見不到我們的張教官了，在車上的十多分鐘（車子還沒有起程），我看了看，我們班的女生有小聲哭泣的、有泣不成聲的。還有的哭著說想要下車去找張教官，可是教師不一樣意，就這樣，車子在我們的抽噎和哭泣聲中慢慢的開動了，當(dāng)走出"團(tuán)泊洼紅太陽基地的時候，我們看到了張教官，這是有的女生哭泣聲更大了，好似雷電，一聲比一聲響，我們班的聲音甚至賽過了汽車的笛聲，就連我們的張教官敬禮時都摸了摸眼淚，這時，我旁邊的同學(xué)——王夢瑤已經(jīng)是泣不成聲了，我問她："你有沒有因為沒有得到優(yōu)秀營員而悲痛呢"她擦了擦眼淚鎮(zhèn)靜的回答說："不會的，因為我已經(jīng)努力爭取了，什么事情不需要一次就成功，更多的是失敗，但在失敗中，只要你努力了，才是最好的�。�！"
以后再做一些困難的事情時，不要因為失敗而半途而廢，要相信有失敗才會有成功，因為暴風(fēng)雨過后，總會出現(xiàn)美麗的彩虹！��！
在這次軍訓(xùn)中，我懂得了什么是成功與失敗，由此，在軍訓(xùn)中，不要因為孤獨(dú)和苦累而流下無助的淚水！
軍訓(xùn)的心得體會12
軍訓(xùn)對于每一個新高一的學(xué)生都是一次新的人生挑戰(zhàn)，這次的6天軍訓(xùn)已成為我難忘的回憶。此刻對自我作個鑒定如下：
軍訓(xùn)讓我懂得了吃苦。心里經(jīng)常叨念著：流血、流汗、不流淚的口號，這是怎樣的一種人生毅志！流云飄過訓(xùn)練基地上空的蒼穹，太陽依舊不解人情。在烈日下的我們，個個都汗流浹背，雖然時常有水補(bǔ)充，但豆大的汗珠依舊接二連三的從額頭流過臉頰，然后輕輕地落在了每個人的上衣上，于是衣服很快就被汗水浸濕了，但無論怎樣受烈日的煎熬，我們每位同學(xué)都沒有退怯，站軍姿時，個個都紋絲不動，真的到達(dá)了站如松的最高境界。
軍訓(xùn)又讓我學(xué)會了團(tuán)結(jié)�！秷F(tuán)結(jié)就是力量》唱出了我們的心聲，也唱出了彼此的友誼。在艱苦的訓(xùn)練過程中，每個人的一舉一動不僅僅代表了個人，也代表了我們五班的形象。所以，這時候，學(xué)會團(tuán)結(jié)是成功邁出的第一步。
軍訓(xùn)又讓我擁有了自信。之前做事猶豫不決的我，在艱苦的軍訓(xùn)生活里重新清晰地認(rèn)清了自我，原先，只要擁有自信堅持自我是最棒的，就能夠完美地做好每一件事，哪怕是再艱巨的任務(wù)，也會做的出色、精彩。
雖然只是短短的6天軍訓(xùn)，卻讓我懂得、學(xué)會、擁有了許多，這也許是我進(jìn)—上得第一堂完美、充實的課吧！相信在今后的高中三年的學(xué)習(xí)生涯，必須會發(fā)揚(yáng)在軍訓(xùn)中繼承的優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)，努力提高自我，望在高中學(xué)習(xí)上給家長、教師、更給自我一份滿意的答卷。
軍訓(xùn)的心得體會13
今天是軍訓(xùn)的的最后一天，經(jīng)過前幾日的訓(xùn)練，我們已熟悉了軍訓(xùn)的所有內(nèi)容，這五天天的軍訓(xùn)體驗，留給我們的是酸甜苦辣，五味俱全，和我們初中生美好的回憶，這幾天里，讓我們這500多名初中新生懂得了什么是辛苦，什么是團(tuán)結(jié)，在你遇到困難時，怎樣自己去解決。在第一天進(jìn)入三中時，聽說還有軍訓(xùn)，當(dāng)時就蒙了，第一次受到軍訓(xùn)教育的我，當(dāng)時緊張的要命，平�？偸锹爠e人說軍訓(xùn)的辛酸，根本沒能親自體會一下，如今，我做到了。
記得剛剛軍訓(xùn)的那兩天，讓平常懶懶散散的我早就已經(jīng)累得不成模樣。而在學(xué)稍息，立正時，更是讓我疑惑不解，為什么平常我們都會得稍息，教官要反反復(fù)復(fù)的提醒，在站軍姿是更是如此，晚上時我問媽媽，終于明白了其中的道理，原來，練軍姿是為了讓我們有一個健康強(qiáng)壯的身體，好把這種體能延續(xù)給我們子孫后代，讓他們更加健康。其實軍訓(xùn)在我們?nèi)诵闹芯褪恰澳Ч硎接?xùn)練”但是沒有親自體會它的人是享受不到這種教育的，因為這不但是給我們留下了終身的記憶，還讓我們了解到各種知識，而軍訓(xùn)對于我們來說是個極大的幫助。
人生有三個軍訓(xùn)，一個是初中，一個是高中，一個是大學(xué)。這三次的軍訓(xùn)如果錯過了，那就是人生的一大遺憾，只有沒錯過的人才能懂得它的真正存在意義。過了軍訓(xùn)，就是我們?nèi)松男碌拈_始，新的轉(zhuǎn)折點，這讓我們一起努力吧！
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