1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 護(hù)理妊娠糖尿病人的心得體會(huì)

        時(shí)間:2022-11-06 13:00:31 心得體會(huì) 我要投稿

        護(hù)理妊娠糖尿病人的心得體會(huì)(通用7篇)

          從某件事情上得到收獲以后,不妨將其寫成一篇心得體會(huì),讓自己銘記于心,這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么問題來了,應(yīng)該如何寫心得體會(huì)呢?以下是小編幫大家整理的護(hù)理妊娠糖尿病人的心得體會(huì)(通用7篇),僅供參考,歡迎大家閱讀。

        護(hù)理妊娠糖尿病人的心得體會(huì)(通用7篇)

          護(hù)理妊娠糖尿病人的心得體會(huì)1

          隨著人們物質(zhì)生活水平的提高,糖尿病,高血壓等疾病悄悄的潛入,成為危害健康的陰影,糖尿病的科普知識(shí),診斷治療方法及日常生活保健與我們平常生活越來越密切。糖尿病典型癥狀為“三多一少”,即多飲,多尿,多食消瘦。相當(dāng)一部分患者的癥狀并不明顯,因而身患糖尿病多時(shí)卻渾然不知,直到體檢或其他疾病就診時(shí)才被發(fā)現(xiàn),耽誤了治療時(shí)間。

          為了提高老百姓的健康意識(shí),了解糖尿病的相關(guān)知識(shí),提倡健康生活,我院20xx年11月08日在雙龍村村委會(huì)旁,為廣大百姓進(jìn)行一次“糖尿病防治知識(shí)”的健康講座活動(dòng)。通過講座向群眾們宣傳糖尿病的相關(guān)知識(shí),還特別結(jié)合農(nóng)村實(shí)際情況向與會(huì)人員講解了目前糖尿病患者的現(xiàn)狀,仔細(xì)解釋了糖尿病的病因?它是由于身體中胰島素分泌不足或胰腺功能完全喪失以及不能適當(dāng)?shù)乩靡葝u素所致。糖尿病的典型癥狀為“多尿、多飲、多食和消瘦”,簡稱“三多一少”。但是,有50%以上的Ⅱ型糖尿病患者患病初期無任何明顯的癥狀。此外,糖尿病還有一些如乏力、反復(fù)感染、傷口不易愈合、皮膚瘙癢、四肢皮膚感覺異常、視力下降、性功能障礙等不典型癥狀需要給予注意。另外還特別向糖尿病患者提出了需要要注意幾點(diǎn):

          一、定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查,測定血糖;

          二、堅(jiān)持吃藥,不能斷斷續(xù)續(xù);

          三、日常生活中要注意飲食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣:

          四、多做運(yùn)動(dòng),保持新陳代謝暢通。

          五、更改糖尿病藥物的劑量一定在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,不能任意加大或減少劑量,嚴(yán)防低血糖或者高滲性昏迷、糖尿病酮癥酸中毒等。

          通過開展了糖尿病健康知識(shí)講座,對(duì)普及與掌握糖尿病預(yù)防知識(shí),起到了早預(yù)防,早治療的作用。糖尿病的患者們聽了今天的講座后,個(gè)個(gè)受益匪淺,大家都說,今天的講座對(duì)我們預(yù)防和治療糖尿病有很大幫助。

          護(hù)理妊娠糖尿病人的心得體會(huì)2

          糖尿病是一種內(nèi)分泌疾病,這種病具有很大的隱匿性和慢性病程的特點(diǎn),開展多種形式的社區(qū)健康教育,成為解決糖尿病病人病程中許多問題最理想的方法,為糖友提供經(jīng)常、適時(shí)的健康指導(dǎo),針對(duì)糖尿病人的病情操控有著非常重要的作用。

          經(jīng)過對(duì)糖尿病人的健康教育,糖尿病患者的自我保護(hù)意識(shí)和自我保健意識(shí)增強(qiáng),對(duì)糖尿病有了正確、全面的認(rèn)識(shí),知道了了糖尿病的醫(yī)治必須是長期、綜合和全面的。在于醫(yī)護(hù)人員密切配合下更多的是利用所學(xué)知識(shí)進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)、自我保健、平衡膳食、合理攝取各項(xiàng)營養(yǎng),并積極參加適合自己的運(yùn)動(dòng)鍛煉。

          很多的糖尿病病人對(duì)飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方面保健意識(shí)非常差,盲目地認(rèn)為,只要吃些降糖藥物就能夠控制病情,針對(duì)這樣的狀況,我們反復(fù)多次的跟他講解,告訴糖尿病病人。糖尿病不同于其它病,飲食、運(yùn)動(dòng)就是一種治療措施,假如不控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,將會(huì)嚴(yán)重影響健康和預(yù)后,使其得到啟發(fā),改變了錯(cuò)誤的觀念。

          通過糖尿病健康教育,糖尿病患者和醫(yī)護(hù)人員之間的接觸變的多的起來、溝通也變得多了起來,糖尿病病人和家人對(duì)醫(yī)護(hù)人員產(chǎn)生了深深的尊敬和信任感,愿意向醫(yī)護(hù)人員傾訴自己的內(nèi)心感受,醫(yī)護(hù)人員的主動(dòng)性和責(zé)任感也隨之增強(qiáng),使醫(yī)護(hù)關(guān)系建立在相互信任的基礎(chǔ)之上。通過對(duì)社區(qū)居民調(diào)查得知其滿意率達(dá)95%以上,獲得了良好的社會(huì)效益。

          糖尿病患者接受健康教育后,對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)都有了不同程度的提高,糖友們基本掌握了糖尿病的基礎(chǔ)知識(shí),學(xué)會(huì)了自我監(jiān)測血糖、尿糖,能夠自我注射胰島素,并能根據(jù)自身的情況,合理安排飲食,堅(jiān)持科學(xué)用藥,有效的控制了疾病發(fā)展。 總之這次的糖尿病健康教育是非常成功的,我們以后去吸取這次的成功經(jīng)驗(yàn),把下次的活動(dòng)辦的更好!

          護(hù)理妊娠糖尿病人的心得體會(huì)3

          一提起“糖尿病”呀,我就想起了兩年前的一場虛驚。

          那時(shí)候我上二年級(jí),有段時(shí)間,總感覺身體疲倦,胖嘟嘟的身體很快就瘦了下去,整個(gè)人看起來沒精打采的。恰好媽媽在電視上看到了一個(gè)關(guān)于《兒童糖尿病》的介紹,就開始給我“對(duì)號(hào)入座”了。什么多尿、多水、多食、消瘦,經(jīng)過她的一番聯(lián)想和渲染,好像這些癥狀全都出現(xiàn)在我的身上了。開始,大家很不以為然,“這么小的孩子怎么會(huì)得糖尿病,真是胡鬧!”可是,看到媽媽整天提心吊膽、疑神疑鬼的樣子,姥姥也坐不住了,趕緊帶我去醫(yī)院檢查。內(nèi)科、兒?啤(nèi)分泌科統(tǒng)統(tǒng)過了一遍,居然各項(xiàng)指標(biāo)都屬正常,哪里有什么糖尿。!

          “越查不出病因就越可怕!”媽媽反而更加緊張了,于是輾轉(zhuǎn)去看中醫(yī)。經(jīng)過望、聞、問、切,老中醫(yī)最后得出了結(jié)論:“這個(gè)孩子太缺乏運(yùn)動(dòng),而且飲食過量,脾胃嚴(yán)重失調(diào)!卑?居然會(huì)是“吃多了”惹的禍!后來,老中醫(yī)只是開了一些簡單的湯藥,并告訴媽媽“要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,并讓孩子多活動(dòng)、多鍛煉,身體自然就會(huì)強(qiáng)壯起來的。”

          從此,媽媽不但把吃晚飯的時(shí)間從八點(diǎn)半左右提前到了七點(diǎn),而且晚上也不再給我吃油膩葷腥的食物,直接改成了稀飯、饅頭、蔬菜這些清淡的飯菜。吃飯時(shí)還注意讓我適可而止,不能太飽。我們每天還增加了散步、活動(dòng)的時(shí)間,果然,我的身體漸漸又恢復(fù)了正常。

          經(jīng)過那一次“糖尿病事件”,我深刻地體會(huì)到要想擁有健康的身體,平時(shí)不但要多運(yùn)動(dòng),而且還要養(yǎng)成科學(xué)、合理的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,因?yàn)楹蒙眢w是保養(yǎng)出來的。

          護(hù)理妊娠糖尿病人的心得體會(huì)4

          隨著人們物質(zhì)生活水平的提高,糖尿病、高血壓等慢性疾病悄悄的潛入,成為危害健康的陰影。為了提高患者及家屬對(duì)糖尿病疾病的認(rèn)識(shí),讓患者了解如何正確預(yù)防、治療糖尿病。今天,我們醫(yī)院給廣大糖尿病患者帶來了福利,定在“每月15日”為“糖尿病健康講座日”。參加本次講座的醫(yī)護(hù)人員、患者及家屬共計(jì)30余人。

          講座中,神經(jīng)外科周傳英護(hù)士通過幻燈片以圖文并茂的形式,細(xì)致地講解了糖尿病形成原理、危害性以及如何預(yù)防、如何從運(yùn)動(dòng)和飲食上預(yù)防糖尿病的發(fā)病率。最后,對(duì)患者提出的問題進(jìn)行一一作答,并發(fā)放了健康宣傳資料。

          通過此次講座,使患者及家屬認(rèn)識(shí)到糖尿病對(duì)健康的危害,使防治知識(shí)得到了普及和推廣,對(duì)廣大群眾的生活水平和保健意識(shí)起到了積極的促進(jìn)作用;颊呒凹覍俦硎具@次學(xué)習(xí)讓我們受益匪淺,對(duì)預(yù)防和治療糖尿病有很大幫助,下月的15日我們不見不散!!

          護(hù)理妊娠糖尿病人的心得體會(huì)5

          現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,2型糖尿病與人們的不良習(xí)慣有密切關(guān)系,治療糖尿病,最根本的方法不只是靠藥物,也要靠健康教育、護(hù)理干預(yù)來改變病人的不健康行為。通過健康教育,有利于患者實(shí)現(xiàn)更好的血糖控制,糖化血紅蛋白每下降1%,可使心肌梗死下降14%,腦卒中下降12%,微血管并發(fā)癥終點(diǎn)下降37%。

          作為一名糖尿病教育護(hù)士,深知健康教育對(duì)于糖尿病患者的重要意義,也一直在探索對(duì)于糖尿病患者有效的教育方式及方法。回顧總結(jié)多年糖尿病教育工作,有一些經(jīng)驗(yàn)或體會(huì),也存在一些困惑,面臨一些急需解決的瓶頸問題。

          一、體味

          1.“知識(shí)改變行為”是教育的一大誤區(qū)。

          一名優(yōu)秀的糖尿病教育護(hù)士,一定要放棄無效的說教,要知道患者要的是效果,而不僅僅是知識(shí)。因此在教育工作中,不要以為發(fā)給患者一些教育手冊或是進(jìn)行一些基本的口頭宣教,就是完成了教育,教育需要注重效果評(píng)價(jià),讓患者看到通過教育在血糖控制等各項(xiàng)指標(biāo)中所起到的作用,這樣才能使患者產(chǎn)生更好的依從性。

          2.教育不是充當(dāng)警察審問評(píng)判病人,而是充當(dāng)朋友理解支持病人。

          與糖尿病一起生存不容易,患者既要做好飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測等自我管理行為,同時(shí)又要掌握血糖儀等儀器的規(guī)范使用,有些還需要注射胰島素。因此作為一名教育護(hù)士,我們需要給予患者更多的理解和支持,給予患者信心和動(dòng)力,幫助其將糖尿病管理的更好。如果一味的指責(zé)患者,會(huì)打擊患者的積極性,而出現(xiàn)適得其反的作用。

          3.個(gè)案管理相比大課堂教育可以產(chǎn)生更好的效果。

          通過個(gè)案管理定期評(píng)估患者疾病控制和依從性,提供自我管理支持和更緊密的隨訪,有利于患者實(shí)現(xiàn)更好的代謝控制。研究表明,通過護(hù)士開展的個(gè)案管理可使患者糖化血紅蛋白降低0.76%。

          4.教育需要根據(jù)患者的情況,提供適合患者的教育內(nèi)容與方式。

          患者文化程度不同,需要根據(jù)患者的接受程度,運(yùn)用患者能夠理解的語言開展教育。教育方式也需多樣化,滿足不同類型的'患者需求,例如:糖尿病科普書籍、糖尿病教育網(wǎng)站、教育單張、個(gè)體化教育檔案等。

          5.教育一定要制定目標(biāo)。

          教育不僅要提高患者自我管理知識(shí),還要關(guān)注患者的行為改變,而改變行為是一項(xiàng)很難的工作,因此要循序漸進(jìn),制定目標(biāo),且進(jìn)行追蹤隨訪和效果評(píng)價(jià)。目標(biāo)要根據(jù)患者實(shí)際情況,不可設(shè)定過高,否則無法達(dá)成,會(huì)使患者產(chǎn)生嚴(yán)重的挫敗感,甚至?xí)耆艞壐淖,因此給予患者一定的時(shí)間,逐漸達(dá)成目標(biāo),會(huì)實(shí)現(xiàn)更好的效果。

          二、困惑

          近年來,我國糖尿病健康教育取得了一定的進(jìn)步,很多醫(yī)院開設(shè)糖尿病教育全日門診,配備多種教育工具、并發(fā)癥篩查儀器。然而糖尿病教育中仍存在一些讓糖尿病教育護(hù)士困惑的問題。

          1.糖尿病教育護(hù)士執(zhí)業(yè)范圍相關(guān)法律法規(guī)不健全。

          在國外有些國家,糖尿病教育護(hù)士有處方權(quán),可以調(diào)整胰島素用量。而國內(nèi)缺乏糖尿病教育護(hù)士的執(zhí)業(yè)范圍相關(guān)法律法規(guī),限制了糖尿病護(hù)理門診服務(wù)范圍和服務(wù)效率。例如,當(dāng)教育護(hù)士進(jìn)行電話回訪時(shí)遇到患者胰島素劑量需要調(diào)整時(shí),為了規(guī)避法律風(fēng)險(xiǎn),往往會(huì)讓患者來醫(yī)院找醫(yī)生調(diào)整。而患者需要調(diào)整胰島素劑量的時(shí)機(jī)很多,如果每一次患者都來醫(yī)院,難以做到,同時(shí),也會(huì)影響患者對(duì)教育護(hù)士的信任度。

          2.許多醫(yī)院的教育免費(fèi)。在發(fā)達(dá)國家,糖尿病教育收費(fèi)是納入醫(yī)保的,但在中國,許多醫(yī)院糖尿病教育是免費(fèi)的。許多醫(yī)院并不愿意投入更多的人力、資源給“免費(fèi)的”糖尿病教育,這在某種程度上阻滯了糖尿病教育事業(yè)的發(fā)展。

          3.糖尿病教育護(hù)士的繼續(xù)教育和再認(rèn)證體系不健全。

          糖尿病知識(shí)不斷更新,然而很多教育護(hù)士取得資格證后,沒有進(jìn)一步進(jìn)修學(xué)習(xí),主要由于缺乏專業(yè)機(jī)構(gòu)對(duì)糖尿病教育護(hù)士的繼續(xù)教育和再認(rèn)證進(jìn)行監(jiān)管,對(duì)教育質(zhì)量造成一定影響。

          4.許多醫(yī)院未設(shè)定教育護(hù)士專崗。

          許多教育護(hù)士除了出診教育門診外,仍然要承擔(dān)病房護(hù)理工作,導(dǎo)致教育工作受到一定影響。同時(shí),在績效分配上,教育護(hù)士與和普通護(hù)士也未體現(xiàn)出不同,在一定程度上,也使教育護(hù)士的工作積極性受到一定影響。

          雖然糖尿病教育工作中面臨著一些瓶頸問題,但這并不影響我們的信念。通過有效的教育會(huì)為患者帶來積極改變,這一點(diǎn)激勵(lì)著每一名糖尿病教育護(hù)士,守衛(wèi)健康是護(hù)士的職責(zé),不斷的堅(jiān)持就是前進(jìn)。

          護(hù)理妊娠糖尿病人的心得體會(huì)6

          從小我就有一個(gè)愿望長大了要成為一名醫(yī)生,可以幫助許多人減少病痛恢復(fù)健康。媽媽說兩歲多的我就可以給生病的媽媽找藥、找水,是一個(gè)懂事的好孩子。

          到了五歲時(shí),我因闌尾炎住院做了手術(shù),手術(shù)很成功,雖然只是一次小手術(shù)可還是牽動(dòng)著全家人的心,手術(shù)還沒有開始奶奶便開始流淚了。術(shù)后我聽大人們談?wù)撨^關(guān)于送紅包的問題,我在想如果我能成為一名醫(yī)生,不僅要做一名醫(yī)術(shù)高明的醫(yī)生,還要做一個(gè)不收紅包正直的醫(yī)生,如果可以我還要當(dāng)一名可以管理醫(yī)生的.領(lǐng)導(dǎo),專抓收紅包的問題。媽媽說我長大了,會(huì)深層次的考慮問題了。

          我的奶奶是一位年過六旬的老人,從我一出生開始奶奶就倍加呵護(hù)我、疼愛我。在我很小的時(shí)候,就知道奶奶得了一種病,這種病不能吃一切含有糖份的食品。奶奶好可憐,什么好吃的水果和糖都不能吃,后來我才知道了這種病叫糖尿病。糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的常見病,以高血糖為主要標(biāo)志,常見癥狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等表現(xiàn),即“三多一少”癥狀。

          糖尿病若得不到有效的治療,可引起身體多系統(tǒng)的損害,形成綜合征。奶奶的糖尿病已有十多年了,就在前不久,奶奶的眼睛突然看不見了。這可嚇壞了全家人,去醫(yī)院做了詳細(xì)的檢查,醫(yī)生說奶奶是糖尿病綜合征,眼底出血造成了眼睛無法看見東西。奶奶開始學(xué)著沿著墻走路,摸著樓梯扶手下樓,邊走邊數(shù)著幾步、幾個(gè)臺(tái)階,奶奶不能再去扭央歌,不能再去小凌河邊看調(diào)魚,再也不能看電視,…看這個(gè)美麗的世界。

          這件事讓我及我的全家都很難過、焦慮。爸爸一邊四處打聽怎樣才能讓奶奶重見光明,一邊還要安慰奶奶不用擔(dān)心會(huì)好起來的。失去光明的奶奶內(nèi)心是寂寞的、我經(jīng)常陪著她聊天、扶著她到中心花園坐一會(huì),看到這樣的奶奶我禁不住會(huì)流淚,奶奶知道了總是說:“別哭,奶奶沒事的,奶奶會(huì)好起來的,即使好不了也不要緊,奶奶這輩子什么都看見過了,比生下來就什么也看不見的人幸福多了,奶奶知足了”。

          我國近年來糖尿病成為一種常見高發(fā)病,發(fā)病率很高。這一問題給很多家庭帶來困擾。糖尿病的治療必須以飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療為前提。糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐。

          運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動(dòng),包括散步和慢跑等。在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類藥物,而不是過度使用刺激胰島素分泌的藥物,才能達(dá)到長期有效地控制血糖的目的。因?yàn)槟棠痰脑蛭医?jīng)常上網(wǎng)查閱關(guān)于糖尿病的一些介紹,希望多了解一些能給奶奶更多的幫助,F(xiàn)在能為奶奶做的只剩下眼睛的微創(chuàng)手術(shù)了,爸爸已經(jīng)聯(lián)系好了亞東醫(yī)院的眼科專家安博士為奶奶做手術(shù)。

          這件事讓我更加堅(jiān)定了我的愿望,我一定要做一名優(yōu)秀的醫(yī)生,用我高超的醫(yī)術(shù)給更多向奶奶一樣的人以希望、信心、健康乃至于幸福。我開始為奶奶許愿,愿奶奶的手術(shù)能夠成功,希望奶奶能重新獲得光明,同時(shí)也希望醫(yī)生們能早日找到徹底根治糖尿病的方法使更多向奶奶一樣的糖尿病患者能夠恢復(fù)健康。

          護(hù)理妊娠糖尿病人的心得體會(huì)7

          糖尿病主要分兩種,一種基本是孩子,另一種基本上是成年人。糖尿病它指的是葡萄糖,當(dāng)你胡吃海塞之后,把所有工作都留給腸胃,腸胃翻江倒海,食物中的淀粉,脂肪等營養(yǎng)物質(zhì),通過層層篩選,其中一部分變身進(jìn)入血液就是血糖。血糖進(jìn)入細(xì)胞需要一個(gè)動(dòng)力,那就是胰島素,血糖進(jìn)入細(xì)胞就轉(zhuǎn)換成人體所需的能量。

          如果血糖太多,剩余血糖就會(huì)跑到肝臟或者肌肉里去,這就是肝糖原和肌糖原。如果這里也住不下就形成了脂肪儲(chǔ)存。這就是俗稱的肥膘。糖就是人體的汽油,沒有它玩不轉(zhuǎn)。當(dāng)你吃喝過剩,腸胃吸收太多,血糖扎堆,胰島素就只能罷工,他應(yīng)付不來就是胰島素抵抗,引發(fā)抵抗的原因有遺傳因素有環(huán)境因素。血糖進(jìn)不了細(xì)胞,血糖值就會(huì)飆升。這事只能排出更多的胰島素去救援。所以糖尿病前期會(huì)有胰島素分泌過多的癥狀。

          糖尿病不可怕,可怕的是盟友,就是糖尿病并發(fā)癥。視網(wǎng)膜病變,糖尿病腎病,胰島素剛開始抵抗的時(shí)候會(huì)有更多胰島素來幫忙,后來細(xì)胞撐壞了,過高的血糖,代謝產(chǎn)物,毒害眼底,腎臟的毛細(xì)血管,細(xì)胞,后來視力模糊,腎不行。糖尿病足,發(fā)生在胰島素罷工之后,當(dāng)你走在街上,突然踩了圖釘,你卻不疼,說明神經(jīng)被高血糖毒害病變,神經(jīng)末梢壞死,腦袋不反應(yīng)了。接著細(xì)菌組團(tuán)圍住傷口,免疫系統(tǒng)扛不住,周邊血管補(bǔ)給跟不上,細(xì)菌就會(huì)感染。心血管病變,細(xì)胞沒糖吃,人就沒能量,肥膘就開始工作,代謝出現(xiàn)問題,高血糖,血脂異常,血管內(nèi)部損傷。多余脂肪,炎性細(xì)胞,堆積到血管管壁,就會(huì)堵塞血管。

          如何對(duì)抗糖尿病呢?管住嘴。讓胰島素好好干活,專業(yè)藥物控制。注射胰島素。所以有個(gè)好身體是多么重要,管住嘴邁開腿是真滴。

        【護(hù)理妊娠糖尿病人的心得體會(huì)】相關(guān)文章:

        護(hù)理妊娠糖尿病人的心得體會(huì)范文11-02

        護(hù)理妊娠糖尿病人的心得體會(huì)范文(精選5篇)11-03

        護(hù)理妊娠糖尿病人的心得體會(huì)(通用9篇)11-03

        護(hù)理糖尿病人的心得體會(huì)11-02

        糖尿病人護(hù)理心得體會(huì)11-04

        糖尿病人護(hù)理心得范文11-02

        糖尿病人護(hù)理心得體會(huì)范文(精選9篇)11-03

        女性妊娠期的抑郁以及護(hù)理05-02

        護(hù)理糖尿病人的心得體會(huì)范文(通用6篇)11-02

        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>