冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì)600字（精選30篇）
當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思，對(duì)生活有了新的看法時(shí)，可以通過(guò)寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么問(wèn)題來(lái)了，應(yīng)該如何寫心得體會(huì)呢？下面是小編幫大家整理的冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì)600字，歡迎閱讀與收藏。
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇1
今天星期天，爸爸媽媽帶我去萬(wàn)達(dá)茂的冰雪運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館娛雪樂園去上一節(jié)別開生面的滑雪體驗(yàn)課。
我們?cè)缭绲牡竭_(dá)了場(chǎng)館，那里早就人山人海人聲鼎沸了。好多的小學(xué)生呀，我們排成幾排非常有序的進(jìn)入了場(chǎng)館，館內(nèi)有專門的工作人員引導(dǎo)我們一起去領(lǐng)取滑雪服裝和用具。大哥哥大姐姐們非常耐心的`給我們指導(dǎo)如何穿戴滑雪裝備，隨后把我們領(lǐng)到了滑雪場(chǎng)地。
雖說(shuō)我們東北的小朋友看慣了雪，但是在這個(gè)季節(jié)看到這么厚的雪我還是第一次，心里還是有些小激動(dòng)。
場(chǎng)館里好大呀，氣溫居然有零下二十度，感覺我突然穿越回到了冬天。教練員耐心的指導(dǎo)我們一隊(duì)小隊(duì)員滑雪的姿勢(shì)和如何剎車，還仔細(xì)的檢查了我們每個(gè)人的滑雪板是否牢固，確保我們每一個(gè)孩子的`安全。
激動(dòng)人心的時(shí)刻到了，我隨著人流登上了坡頂，興奮的想大叫，按照教練員教導(dǎo)的姿勢(shì)小心翼翼的邁出了第一步，慢慢的下滑的速度加快了，眼看馬上到達(dá)終點(diǎn)了，我馬上轉(zhuǎn)換成減速的姿勢(shì)，緩緩的穩(wěn)穩(wěn)的停了下來(lái)，耶!我成功了!
有了這一次成功的經(jīng)驗(yàn)，我再也不害怕了，馬上投入到人流中開始了我的滑雪瘋狂模式。好過(guò)癮呀!好喜歡這次的課程，非常感謝老師為我爭(zhēng)取這次體驗(yàn)課的機(jī)會(huì)。
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇2
媽媽總是說(shuō)，在新疆長(zhǎng)大的孩子都應(yīng)該學(xué)會(huì)滑雪，可是我從來(lái)也沒有滑過(guò)，有點(diǎn)擔(dān)心。周末，我和姐姐一家一起去了滑雪場(chǎng)，真正體驗(yàn)了一把滑雪。
第一次進(jìn)滑雪場(chǎng)的我手足無(wú)措，讓人頭痛的是，穿專用滑雪的鞋子也是一門技術(shù)活，我費(fèi)了九牛二虎之力才穿好了鞋，可是當(dāng)我站起身來(lái)走路時(shí)，感覺自己變成了一只大企鵝，取到了滑雪板和手杖后，一步一步挪到了雪場(chǎng)。
當(dāng)我走進(jìn)雪場(chǎng)時(shí)，被眼前的美景深深吸引住了，白茫茫的雪一眼望不到邊，大雪覆蓋了遠(yuǎn)遠(yuǎn)近近、此起彼伏的山丘，滑雪的人們?cè)谘┑乩锉M情玩耍，滑動(dòng)時(shí)就像森林里的飛舞的蝴蝶。
在羨慕之余，我擔(dān)心起來(lái)，好滑啊，坡好陡啊，怎么辦，我站都站不穩(wěn)，該怎么辦呢?這時(shí)，滑雪教練出現(xiàn)在了我的身邊，他和藹地說(shuō)：“小伙子，不用擔(dān)心，按照我說(shuō)的去做，不到兩個(gè)小時(shí)你就學(xué)會(huì)了，可以自己滑雪了!”教練的鼓勵(lì)使我信心大增，鼓起了勇氣努力去學(xué)。我暗暗記住了滑雪的要領(lǐng)——兩腿彎曲、身體前傾。第一次滑下去的時(shí)候，教練和我面對(duì)面，他拉著我的手，不時(shí)的.扶著滑雪板。我感到自己非常緊張，兩條腿也變成了兩根木棒，只顧著不要摔倒，根本就沒有看到身邊如詩(shī)如畫的風(fēng)景。第一圈終于順利滑下去了，幸好沒有摔跤。教練就這樣帶我滑了四五圈，慢慢地我掌握住了技巧，也沒有像剛開始那樣緊張了，還學(xué)會(huì)了轉(zhuǎn)彎，好開心呀，原來(lái)滑雪這么有意思。就像教練所說(shuō)的那樣，一個(gè)小時(shí)以后，我便開始自己獨(dú)立去滑雪。當(dāng)我從坡下緩緩下滑時(shí)，我放松極了，微風(fēng)從耳邊吹過(guò)，身邊的小樹一個(gè)個(gè)落在了我的身后，那種飛馳的感覺真好，感覺此時(shí)的自己化身成了一只自由的小鷹，翱翔在天空中。學(xué)會(huì)了，我終于學(xué)會(huì)滑雪了!我興奮地手舞足蹈，還和姐姐開始比賽，哈哈，原來(lái)這并不難，只要勇于去嘗試，看似復(fù)雜的事情一定能做到!
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇3
2月21日早上，還沉浸在假期快樂時(shí)光里的我整裝待發(fā)，要跟著德州晚報(bào)小記者團(tuán)去濟(jì)南的九頂塔滑雪了。在去滑雪場(chǎng)的路上，我憧憬著自由自在的滑雪場(chǎng)面，想象著從又高又陡的雪坡上一滑而下的刺激感覺，心里就像有只小兔子在亂竄，怎么也平靜不下來(lái)。
經(jīng)過(guò)了大約兩個(gè)小時(shí)的乘車過(guò)程，我們終于到了滑雪場(chǎng)門口，我像離弦的箭一般沖了進(jìn)去，迫不及待地?fù)Q好了著裝，一切準(zhǔn)備就緒。
乍一開始，我還不太會(huì)滑，所以只在平地上慢慢地練習(xí)，隨著越滑越熟，我已經(jīng)控制得了方向和快慢了，可我還是對(duì)那既斜又高的兒童道有些膽怯，遲遲不敢上去，隨我一同來(lái)的孟曉雨看到了我擔(dān)心的神情，鼓舞我說(shuō)：“我們也去吧，沒事的，摔不下來(lái)�！蔽蚁肓艘粫�(huì)，下定了決心，說(shuō)：“好，我們上去吧!”
于是我們坐著傳送帶上了兒童道，站在坡頂，俯視坡下，一切景色盡收眼底，我默默地說(shuō)了一聲“加油”，便鼓起勇氣向下滑了下去，一陣陣涼風(fēng)迎面而來(lái)，我小心翼翼地滑著，不敢有一絲怠慢，可還是摔了個(gè)四腳朝天。
我又滑了幾次，但每到人多的.地方，我就特別的緊張，一緊張就會(huì)摔個(gè)跟頭。我已經(jīng)心灰意冷了，可看到其他的小記者一次又一次地成功滑下來(lái)的時(shí)候，我下定決心一定要超過(guò)他們，比他們滑得還要好，所以，我又一次踏上了高高的雪坡。
我一咬牙，就向下滑了過(guò)去，不知不覺，我已經(jīng)到了平地，“我成功了!”我高興地喊著。隨后，我又一次次地練習(xí)，一次次地步入更高的賽道，興奮感一下子涌到了心頭。
開心刺激緊張的一天就這樣過(guò)去了，在這一天里，我玩得雖然很累，但是從中感受到的快樂早已讓我渾身輕松了。
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇4
正月初九早晨，我們?nèi)覒阎鵁o(wú)比激動(dòng)的心情坐上了開往石家莊的車。經(jīng)過(guò)4個(gè)小時(shí)車程，我們終于進(jìn)入了“秦皇古道人工滑雪場(chǎng)”。
這里人很多，我們穿好雪具，來(lái)到雪地上，剛開始，我還有些不適應(yīng)，腳都抬不起來(lái)，不過(guò)，在爸爸的幫助下，我很快適應(yīng)了場(chǎng)地。爸爸說(shuō)“滑雪要先學(xué)平地滑�！比缓�，給我做了示范。我學(xué)著爸爸的樣子滑，可怎么也走不動(dòng)，爸爸說(shuō)“滑雪時(shí)，兩腳腳尖要內(nèi)扣�！蔽以嚵嗽�，果然滑了一大步。
我們乘著電梯來(lái)到了“初級(jí)區(qū)”的頂端，爸爸一馬當(dāng)先，嗖的一下滑了下去，而且沒有摔，我控制不住自己的'情緒了，也沖了下去!因?yàn)槭堑谝淮�，所以我很緊張，前半截滑的很順利，但滑板越來(lái)越快，越來(lái)越快，最后，我實(shí)在控制不住它了，“撲通”一下坐在了地上。
我掌握了方法，又一次來(lái)到頂峰，毫不猶豫的滑了下去，這次我的注意力更加集中了，雙眼直直地看著前方，順利的滑了下去。
我高興極了，原來(lái)滑雪這么簡(jiǎn)單，我興奮地又上了峰頂，瀟灑地往下滑，可沒滑到一半，卻又重重的摔在地上。
于是，我總結(jié)出一條經(jīng)驗(yàn)：驕兵必?cái)�，不可驕傲�?但是事事不可能都順順利利的，摔一次又怕什么?我一次又一次乘上電梯，一次接著一次往下滑，我的滑雪技術(shù)直線上升，我可以又快又穩(wěn)地滑到最下面，我心里就像吃了蜜似的，別提多甜了。
時(shí)間過(guò)得飛快，一轉(zhuǎn)眼就下午三點(diǎn)多了，我們的滑雪之旅也該結(jié)束了。雖然有點(diǎn)沒玩過(guò)癮，但我的收獲很多，沒有留下什么遺憾。我相信下次如果再來(lái)，我一定是一個(gè)頂級(jí)的滑雪高手了!
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇5
“北國(guó)風(fēng)光，千里冰封，萬(wàn)里雪飄�！币宦牭竭@句有名的詩(shī)句，我的心中就充滿了憧憬�，F(xiàn)在，這潔白而寧?kù)o的雪景就出現(xiàn)在我眼前。并且這景色不是在遙遠(yuǎn)的北方，而是在我們家門口的寧波奉化商量崗。
這個(gè)寒假，我報(bào)名參加寧波晚報(bào)組織的滑雪冬令營(yíng)。從報(bào)業(yè)大樓出發(fā)，往奉化方向行駛，到達(dá)商量崗，我一下車就看到一片白茫茫的景象：一串串晶瑩剔透的冰溜子，一棵棵大樹都穿上了美麗的`白棉襖，地上鋪著厚厚的白色被子。我和小伙伴們都?xì)g欣雀躍!
第二天一早，我們一隊(duì)人乘車來(lái)到滑雪場(chǎng)。因?yàn)榍耙惶爝M(jìn)行了學(xué)習(xí)準(zhǔn)備，所以今天大家都毫不猶豫，信心滿滿，一個(gè)個(gè)嫻熟地穿上雪鞋，拿上雪板、雪杖，準(zhǔn)備出去滑雪。剛到滑雪場(chǎng)，我立刻被那壯觀的景象給震撼了。映入眼簾的是一望無(wú)際的皚皚白雪，我們往前走了幾步，所到之處一片銀裝素裹。大家都興奮了，寧?kù)o的滑雪場(chǎng)頓時(shí)被我們這群小麻雀吵醒了。教練認(rèn)真地教我們剎車方法和雪杖用法，大家都明白后，就開始了簡(jiǎn)單的練習(xí)�！皳渫ā�、“撲通”……我摔了一跤又一跤……終于，我逐漸掌握了滑雪的方法與技巧，向更高處前進(jìn)!
來(lái)到雪坡中上層，我的心開始緊繃起來(lái)。這里的坡比之前大的多，我能剎住車嗎?我的心中仿佛有一只小鹿在到處亂撞。預(yù)備，我開始向下滑。速度越來(lái)越快，我像一支離弦的箭一樣飛快地射了出去。我冷靜地使用雪杖，努力保持雪板位置正確。到達(dá)底部的時(shí)候，我成功剎車�！耙�!”我大吼一聲。心中的緊張一掃而空，自信倍增。之后我繼續(xù)滑著，體驗(yàn)風(fēng)一般從上往下快速前進(jìn)的感覺，成為滑雪場(chǎng)上一道亮麗的風(fēng)景線!一直到教練喊集合，我才依依不舍地停下來(lái)。
這次美好的滑雪初體驗(yàn)，我不僅看到了家門口美麗的雪景，還在滑雪的過(guò)程中明白了，遇到困難不能打退堂鼔，輕易放棄，要堅(jiān)持不懈地進(jìn)行努力和練習(xí)，不斷糾正自己存在的問(wèn)題，直到順利掌握。這樣迎難而上，才能收獲成功，收獲喜悅!
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇6
在我們的人生中有許多第一次，但在這些第一次中，有些第一次卻讓我難以忘懷，就是我第一次滑雪。
那是一個(gè)冬季，天氣很好，我們一家人去滑雪，我滑的是雙板�；﹫�(chǎng)里人山人海，人群在雪道上，上上下下，令人眼花。我們來(lái)到了初級(jí)道，因?yàn)槲沂堑谝淮位�，初�?jí)道上的人也不少，于是我乘滑雪“電梯”到了上面。
我在坡上向下看，好陡啊，在滑道上還不時(shí)有人摔倒，擋在路中間，看他們摔倒的樣子我有些腿軟了，心中忐忑不安，想：我到底滑不滑下去呢？如果不滑下去又怎么下去？坐“電梯”，那太丟人了吧，還不如摔一跤呢。最終我決定滑下去，于是，我到了邊上，吸了一口氣，用雪桿一助力就下去了，真爽，在滑到中間的時(shí)候，因?yàn)樗俣群芸�，風(fēng)從你臉上滑過(guò)，風(fēng)又很大，所以感覺很爽。我想：滑雪原來(lái)這么簡(jiǎn)單。我緊張的心情，放松了許多。這時(shí)我旁邊的一個(gè)阿姨突然摔倒了。幸好離我很遠(yuǎn)，我想：真不幸�。】删驮谶@時(shí)。我也摔倒
了，摔得雪桿都飛出去了。我站起來(lái)?yè)炱鹧U，又向下沖去。
我也沒有就此罷休，又坐“電梯”上去，滑下來(lái)，雖然又摔倒了，但經(jīng)過(guò)，一次又一次的.摔倒，終于能完整地滑下來(lái)了，我心中無(wú)比自豪。
雖然，我到后來(lái)才知道滑雪并不是那么簡(jiǎn)單，而是有：剎車，轉(zhuǎn)彎等動(dòng)作技巧的。我也漸漸由初級(jí)道轉(zhuǎn)為中級(jí)道，由中級(jí)道轉(zhuǎn)為高級(jí)道。再由雙板變?yōu)閱伟�。在這滑雪的過(guò)程中，我一次又一次次地爬起，但我并沒有為此而失去信心，而是抱著一種“只要努力就能成功的”
信念，爬起，向下沖去。
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇7
爸爸、媽媽經(jīng)常帶我去各個(gè)地方旅游，最令我難忘的還是在哈爾濱滑雪。
那天，一來(lái)到滑雪場(chǎng)，我就迫不及待地去換上雪鞋，扣好雪板，手拿雪杖，做好滑雪的準(zhǔn)備。只見周圍白茫茫一片，整個(gè)滑雪場(chǎng)被白雪覆蓋，仿佛蓋上了一層厚厚的棉被，雪場(chǎng)中央有一座巍峨聳立的雪山，無(wú)數(shù)的游客從雪山頂飛馳而下，那種感覺真是棒極了！
我們家三口人手拉著手，像三只笨笨拙拙的小企鵝，一起向雪場(chǎng)走去。雪場(chǎng)上很滑，我的'兩只雪板不停地往外撇，眼看就要摔倒，急忙向媽媽求助：“快來(lái)幫我一下，媽媽。”可媽媽卻搖了搖手，說(shuō)：“我已經(jīng)泥菩薩過(guò)河——自身難保了，你自己看著辦吧！”話音剛落，媽媽一屁股坐在了地上，隨后，我也摔了個(gè)四腳朝天，爸爸趕來(lái)幫忙，忙沒幫上，卻摔了一個(gè)“狗啃泥”，“哈哈哈”我們一家三口人的歡快笑聲在雪場(chǎng)上空回蕩。
爸爸不愧是運(yùn)動(dòng)健將，不但會(huì)踢足球，滑雪也很在行哦！只見他從半坡上滑了下來(lái)，頭發(fā)隨風(fēng)飛揚(yáng)，真是帥呆了。我也不甘落后，跟著爸爸往半坡上走，可是兩只雪板很不聽話，總是打架，沒幾下，我就摔倒在地，我揉了揉摔疼的屁股，又拍了拍身上的雪，嘟囔著小嘴，向爸爸說(shuō)：“老爸，教教
我吧！”爸爸笑著說(shuō)：“身體前傾，膝蓋半彎曲，注意雪板不要碰到一起，你再試一下。”我按照爸爸教的去做，果真有一些進(jìn)步，也許是因?yàn)槲視?huì)溜冰的原因，不一會(huì)兒，我就可以在雪地里自由滑行了。爸爸陪著我從雪坡上往下滑的時(shí)候，我興奮極了，耳邊的風(fēng)聲呼嘯而過(guò)，身后的雪花漫天飛舞，我感覺自己像一只快樂飛翔的鳥兒。只見遠(yuǎn)處，媽媽向我伸出了大拇指，我揮了揮手中的雪杖，心里樂開了花。 我和爸爸、媽媽在一起滑雪時(shí)的快樂，直到今天，仍讓我記憶猶新。
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇8
時(shí)光飛速如電，轉(zhuǎn)眼又到了適合滑雪的冬天，元旦我和爸爸收拾好裝備，興沖沖的前往滑雪場(chǎng)了。
我們換好裝備，一走出大廳，只見白茫茫的一片，大山好像是穿上了潔白潔白的大衣，周圍的空氣驟然變冷，許多人正從高處快速滑行而下，我左顧右盼，手都不知道該放哪里了。
我滑雪水平還算高，初級(jí)道對(duì)我來(lái)說(shuō)沒難度，我本來(lái)想去中間道。等我我上纜車，我才知道這是前往頂峰的纜車，許多人都勇敢地從這上面迅速地滑下去，有人英姿颯爽，滑s形的同時(shí)，身體幾乎都與地面平行了，看到我都為他捏了一把汗，信心十足的`把雪杖往后一撐，滑了下去，可是不到2秒，咚他摔了個(gè)大跟頭，雪板、雪杖，散的七零八落，讓我有些害怕了，但轉(zhuǎn)念一想：我都上來(lái)了，怎么能半途而廢呢。而且摔跤了也不太痛，如果我現(xiàn)在沒有勇氣滑下去，那么將來(lái)做事可能就會(huì)沒有勇氣。這樣想完，我又堅(jiān)定了一下滑下去的信念，深吸一口氣，又緩緩地吐出來(lái)。
我把滑雪杖輕輕一撐，便滑了出去，我一邊回憶的滑雪的技巧，一邊緊張地握著滑雪杖，膝蓋往前頂，斜向右邊，耳邊的風(fēng)在為我鼓勁。這時(shí)，我身體往左一扭，將整個(gè)身體轉(zhuǎn)向了左邊。終于，我成功的滑了下來(lái)，我歡欣鼓舞、得意洋洋，一不留神，把自己絆了一跤。不過(guò)，我仍舊高興得手舞足蹈。當(dāng)我第二次登上頂峰時(shí)，我已不再恐懼，迫不急待地滑了下去，滑到一半，我被雪板帶著強(qiáng)行拐了個(gè)彎，幸好沒摔著。我松了口氣，可我沒想到，這個(gè)方向的前面有塊固定在地上的硬雪塊，一不小心，一下又摔了跟頭，不過(guò)，這沒關(guān)系，我還是一路順風(fēng)的下來(lái)了。
堅(jiān)持就是勝利，還好我堅(jiān)持了下來(lái)，使我有了神清氣爽的感覺，我也是無(wú)比自豪，靠著自己的努力，我體驗(yàn)到了滑雪的刺激。
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇9
這個(gè)寒假，我又來(lái)到了深圳，兩年前，我也來(lái)過(guò)這個(gè)美麗而繁華的城市，早已被她迷人的樣子深深吸引了。
旅行的第一天，我們來(lái)到了深圳世界之窗，這里人山人海，聚集著五湖四海的人們。剛走進(jìn)大門，我看到了一個(gè)像地球外表的`舞臺(tái)，上面寫著一句話：“給我一天的時(shí)間，我給您一個(gè)世界�！笔澜缰袄餄饪s了世界各地的景點(diǎn)，其中，令我謹(jǐn)向最深的是“阿爾卑斯山”不僅因?yàn)樗蟆⒚馈延^，還因?yàn)樵谶@座山中心是一個(gè)室內(nèi)滑雪場(chǎng)。從小到大，我從沒有看過(guò)雪，更別說(shuō)滑雪了，現(xiàn)在終于能過(guò)過(guò)我那滑雪癮了。我二話不說(shuō)，拉起爸爸的手走進(jìn)滑雪場(chǎng)，一天疲勞頓時(shí)消失得無(wú)影無(wú)蹤，心里只剩下激動(dòng)和興奮。
滑雪場(chǎng)溫度為零下五度，使我從未體驗(yàn)過(guò)的溫度，剛一進(jìn)門，立刻感到一股寒意向我襲來(lái)。即使穿了一件大棉襖，還是不停的打哆嗦。
室內(nèi)的游樂項(xiàng)目是滑輪胎，就是一個(gè)人坐在輪胎上，從滑雪坡上滑下來(lái)，那滑下來(lái)的感覺被提多爽了。我迫不及待的拿著輪胎開始排隊(duì)。終于到我了，我興奮極了，站上樓梯低頭向下望，那高度還真讓人有些害怕，我的心一下子提到了嗓子眼上。坐上輪胎，緊緊地抓著輪胎兩旁的扶手，慢慢閉上眼睛，真被享受那瞬間的刺激，“三、二、一、……”我在心中默念著，隨著“嗖”的一聲，我從那頂峰沖了下來(lái)，風(fēng)從我臉龐刮過(guò)，我就想來(lái)到了真正的冰雪天地，身體變得輕飄飄的，仿佛飛了起來(lái)，令人流連忘返。
雖然是模擬滑雪場(chǎng)，但也讓人有種在冰天雪地的感覺，這是我第一次與雪地親密接觸，這讓我記憶深刻，回味無(wú)窮阿……
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇10
告訴大家一個(gè)好消息，星期六的時(shí)候，我們?nèi)揖鸵黄鸹﹪D！
星期六終于到了。上午，我們?nèi)揖烷_始收拾了，快速收拾完后，就開始上路了。
到了滑雪場(chǎng)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到有些人在高級(jí)雪道上滑得那么瀟灑自如，各種花樣是那么優(yōu)美，越看越著迷，所以自己也覺得滑雪不是那么難。這時(shí)，爸爸已經(jīng)租好了雪服、雪杖、雪鞋和雪板，哇！雪鞋是那么的大，雪板是那么的長(zhǎng)。我趕緊“全幅武裝”準(zhǔn)備出發(fā)！我們是初學(xué)者，理所當(dāng)然去了初級(jí)雪道，第一次不知道有多難，不管三七二十一，就滑了下去，可沒想到，連著摔了六個(gè)大跟頭，爸爸也和我一樣，但媽媽就不一樣了，她剛摔了兩個(gè)跟頭就脫了雪板走了下來(lái)。天那！滑雪也太難了吧！我們坐著“魔毯”往上滑。第二次，我找到了點(diǎn)兒感覺，剛下去滑得還可以，可是下面有很多人，這時(shí)我想起“不怕摔，就怕撞”這句滑雪場(chǎng)上的名言，眼看撞人不可避免，那就只好委屈一下自己了，就勢(shì)摔了一下。到了底下，我向四周望望，發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽都不在身邊了，再仔細(xì)看看，原來(lái)媽媽因?yàn)楹ε滤泳蜎]滑下來(lái)，爸爸在半途中摔了一大跤，還沒起來(lái)，我笑得連嘴都合不上了。再往后，我和爸爸又滑了好次，已經(jīng)比較輕松自如了，可媽媽卻總是摔跤，等我們?cè)俅位氐缴厦鏁r(shí)，媽媽居然提出想回去的念頭，那怎么能呢？我和爸爸不斷地鼓勵(lì)媽媽，讓她勇敢一些，振作起來(lái)。媽媽滑了幾次后，雖然不斷的`出現(xiàn)問(wèn)題，但我和爸爸指出了她的問(wèn)題，繼續(xù)鼓勵(lì)媽媽去嘗試，結(jié)果媽媽這次順利第滑到了終點(diǎn)，一個(gè)跟頭都沒摔！我和爸爸真為媽媽高興，現(xiàn)在我和爸爸媽媽可以在滑雪場(chǎng)上“比翼三飛”了！但是，我們也要回去了！
這次滑雪告訴我，只有堅(jiān)持不懈與放大膽量和自信才可以成功！
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇11
今年寒假，我和小伙伴們一起去哈爾濱的亞布力游玩。亞布力是中國(guó)雪景最美的地方之一，在那兒的國(guó)家級(jí)雪道上，我體驗(yàn)了人生第一次滑雪運(yùn)動(dòng)。
當(dāng)列車到達(dá)亞布力，我們就被白茫茫的世界吸引了，山峰、屋頂、樹木、道路，全是雪的世界，地上的雪很深很深，北風(fēng)夾著雪花在空中飛揚(yáng)，就像童話中的仙境一樣，美妙極了。
第二天一早，我們就迫不及待報(bào)名參加了兒童滑雪俱樂部。這可是我第一次滑雪，心情又激動(dòng)又緊張。我穿上雪服，戴上頭盔、面罩及手套，扣緊雪鞋，全副武裝后，便拖著笨重的步伐，興沖沖跟著教練去雪場(chǎng)了。
哇，真不愧是國(guó)家級(jí)雪道�。讞l潔白的雪道從山頂蜿蜒而下，滑雪愛好者矯健的身姿在雪道上呼嘯而過(guò)，壯觀的場(chǎng)面把我們看呆了。教練一聲大喊“快做好準(zhǔn)備”，我們才回過(guò)神來(lái)。接著，教練就在初級(jí)場(chǎng)地上給我們講解滑雪的動(dòng)作。
教練剛剛講完最后一個(gè)動(dòng)作，小朋友們就飛也似的.往雪道上沖去。只聽見“嘣”的一聲，我先來(lái)了個(gè)“嘴啃雪”，緊接著就手腳朝天，再也站不起來(lái)了。幸虧教練過(guò)來(lái)，把我扶了起來(lái)。再一看，雪場(chǎng)上橫七豎八躺著的都是我們初學(xué)的小伙伴。
教練告訴大家，一定要先練習(xí)剎車，用雙腳控制好速度，我拼命地練習(xí)，很快就學(xué)會(huì)了剎車，能夠慢慢平穩(wěn)地滑行嘍。接著，教練又教我們“S型滑雪”，讓我們繞障礙物。我發(fā)現(xiàn)學(xué)會(huì)滑雪其實(shí)也不怎么難，只要多練習(xí)、不怕摔絞就可以啦！才一天功夫，我就學(xué)會(huì)了不少滑雪技巧呢，到了第二天，小朋友們已經(jīng)可以在雪地上自由滑行而不摔倒了！
第一次滑雪，我就感受到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂趣，以后有機(jī)會(huì)，一定要再來(lái)亞布力，沖刺更高級(jí)別的滑雪項(xiàng)目！
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇12
滑雪場(chǎng)主要分為三個(gè)區(qū)域：低級(jí)滑雪道、中級(jí)滑雪道和高級(jí)滑雪道。由于我們是第一個(gè)去的，滑雪場(chǎng)內(nèi)沒有人，所以不用擔(dān)心撞到別人。因?yàn)榍澳暝卺陨交┻^(guò)一次，所以比較有經(jīng)驗(yàn)。另外，我以前在家里滑旱冰。我只是稍微適應(yīng)了滑雪場(chǎng)。它就像一條魚在水中。我把媽媽和其他人遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在了后面。為此，我先去了低層滑梯嘗試，就在“魔毯”開啟的時(shí)候，所以我成為了今天第一個(gè)爬上緩坡頂部的人。順著緩坡滑下，風(fēng)迅速刮了他的臉，讓他的臉變得痛苦，仿佛迎面而來(lái)的不是風(fēng)，而是一把鋒利的刀。只是注意風(fēng)，結(jié)果身體失去了平衡。，我雙腳并攏，倒在雪地上。在和我們同行的一位姊妹的幫助下，我又站了起來(lái)�？磥�(lái)我是真的.不小心錯(cuò)過(guò)了荊州，要小心了。掌握了要領(lǐng)后，滑倒就容易多了，過(guò)了一會(huì)兒，他學(xué)會(huì)了剎車。在滑雪的過(guò)程中，我遇到了三個(gè)和我們?cè)谝黄鸬拇笠恍律�。他們總是容易摔跤，因�(yàn)樗麄儧]有在雪地里滑雪，所以我和他們一起去，順便教他們。俗話說(shuō)，名師生好學(xué)生，但我既不是名師，也不是好學(xué)生，但經(jīng)過(guò)多次“摔跤訓(xùn)練”，我們的技能越來(lái)越熟練。另一方面，我們聘請(qǐng)了滑雪教練的母親。他們不如我們，他們經(jīng)常摔跤，但我學(xué)會(huì)了急剎車和急轉(zhuǎn)彎等滑雪技巧，我去了中級(jí)滑梯體驗(yàn)了一把。但是因?yàn)楦呒?jí)滑梯的“魔毯”沒有開啟�？粗歉呗柸朐频亩盖突�，我很想體驗(yàn)一下，但一想到要帶著沉重的滑板爬上陡峭的斜坡，我就忍不住把這個(gè)小小的愿望埋在了心里。
快樂的時(shí)光總是很短暫。一轉(zhuǎn)眼，三個(gè)小時(shí)過(guò)去了。王屋山滑雪之旅不僅鍛煉了身體，還放松了心情。真是難得的好地方！
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇13
周末，將一身的疲憊卸掉，去滑雪。
天然滑雪場(chǎng)分高、中、初級(jí)三個(gè)檔次，高級(jí)滑雪場(chǎng)陡而長(zhǎng)，從一座大山的腳下一直延伸到山脊，乘纜車至頂也需十幾分鐘，初學(xué)者大多對(duì)高級(jí)雪場(chǎng)望而生畏。與之相比，中級(jí)與初級(jí)的雪場(chǎng)上光顧的人就較多，滑雪者摔倒后的叫聲和笑聲此起彼伏。初次滑雪，少有不摔跤的。套在滑雪鞋上那兩條長(zhǎng)長(zhǎng)的漂亮滑雪板，像有股魔力，令人難以駕馭。它不僅考驗(yàn)人的悟性，還能映照人勇于嘗試的膽魄。
最初的動(dòng)力來(lái)源于對(duì)技術(shù)高超者輕松嫻熟的羨慕和欽佩，看到那些在潔白的滑道上疾如飛燕的靈巧身姿，腦海中自然會(huì)聯(lián)想沖浪者飄逸瀟灑的表演。心內(nèi)有種急不可耐的沖動(dòng)，一遍遍地鼓勵(lì)自己后，果敢終于戰(zhàn)勝了膽怯，于是攀上滑場(chǎng)的高坡，套上滑板，身體微曲，刷地沖了出去。那一瞬間，腿腳恍惚有些僵硬，身體有種懸空的感覺，心跳加速，耳旁風(fēng)聲獵獵，欲停止已無(wú)可能，終于在中途一個(gè)失衡，身下飛濺起一片細(xì)碎的雪塵，像一艘觸礁的船，擱淺在光滑的'雪場(chǎng)上……
這時(shí)心里有種窘迫滋生，可起身向四周一望，很快釋懷了，因?yàn)槭ブ匦牡乃诱呓佣B三。于是便堅(jiān)信滑雪運(yùn)動(dòng)是種練習(xí)的過(guò)程，用信心支撐著爬起，再次向上攀去。數(shù)不清摔了多少跤，腳下漸漸有了感覺，人在滑雪板上亦不再前仰后合左搖右擺，膽氣也異常地壯了起來(lái)，摔跤時(shí)的緊張與沮喪被飛馳而下的愜意刺激的快感所取代，一次次瀟灑地從雪場(chǎng)上飄了下來(lái)……
哦，原來(lái)是這樣，只要你不怕摔跤，勇于嘗試，成功并非遙不可及。
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇14
我姐姐今天要從新東方回來(lái)，我們到上海去接她，為了慶祝，我們打算去滑雪場(chǎng)好好滑一場(chǎng)。
我們驅(qū)車來(lái)到了上海銀七星滑雪場(chǎng)。
買了票，我們就排起了那仿佛永遠(yuǎn)都排不完的隊(duì)伍，看著堆滿樓梯上，那些已經(jīng)穿好服裝，準(zhǔn)備去滑雪的人，我心里涌起一陣陣羨慕。
隨著人流的蠕動(dòng)，我們終于來(lái)到了檢票處。工作人員發(fā)給我一包服裝。我管他三七二十一，穿上。下樓領(lǐng)取滑雪器具，聽說(shuō)單板滑起來(lái)比較難，我就選擇單板，我要知難而進(jìn)！
來(lái)到滑雪場(chǎng)，冷空氣一股一股往我身子里鉆。那里人山人海，一個(gè)個(gè)人從我面前滑過(guò)，仿佛一道道流星。
我迫不及待來(lái)到第二層，這是中級(jí)人員滑的，我哪不知道。
我一往下滑，坡度使我的`滑板愈來(lái)愈快，到最后，我實(shí)在控制不住了，沖到了一層，停不下來(lái)。一層上有幾個(gè)人準(zhǔn)備滑，我正好從他們下面穿過(guò)，把他們給放到了。一層的人很多，我撞到了好幾個(gè)人后，自己又翻了好幾個(gè)跟頭，才聽住。
還是慢慢學(xué)吧！3、2、1、go!我往下滑，看見一個(gè)人摔倒了，并且就在我前面，我意識(shí)到了——一個(gè)很嚴(yán)重的問(wèn)題——我不會(huì)剎車！我只好把自己摔倒，以使自己停下來(lái)。
我不甘心，又上了二層。這回，我吸取了上次的教訓(xùn)，慢慢滑，可是有一個(gè)樓梯狀的地面，把我飛了出去。我下意識(shí)地在空中來(lái)了一個(gè)回轉(zhuǎn)（臨死也要耍一下酷，嗬嗬！），意想不到的事，我竟然平穩(wěn)落地。
摔倒再爬起再滑，摔倒再爬起再滑，摔倒再爬起再滑，摔倒再爬起再滑，這樣重復(fù)了N多次。成功了，我終于會(huì)滑了！
走出滑雪館，我摸摸摔疼了的屁股，摔青了的腿，自豪地笑了。
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇15
今年春節(jié)，我們一家到哈爾濱去旅游。我完了很多從來(lái)沒有玩過(guò)的東西，馬拉爬犁、雪上飛碟……最有趣的的就是滑雪啦！
來(lái)到哈爾濱的亞布力滑雪場(chǎng)，就像來(lái)到一個(gè)雪的.世界。樹兒披上了白大衣，屋頂戴著白帽子，地上鋪著厚雪毯，在陽(yáng)光下還閃著銀光。哇！那兒人山人海，好不熱鬧。我看見有的人身輕如燕，滑過(guò)來(lái)滑過(guò)去，羨慕極了！我趕緊讓教練幫我穿上雪靴，它可真重，讓我走起路來(lái)一搖一擺，像一支企鵝。穿上滑雪板，教練帶我來(lái)到半山腰的平地上。教練先教我學(xué)“內(nèi)八字”剎車，“八”字越大效果越好，但剎車時(shí)滑雪板不能重疊，否則就會(huì)有跌倒。我練了好幾次，滑雪板就是要重疊，怎么辦呢？終于有一次，我練成功了。接著，教練要教我練下坡了，她找了一個(gè)人少的地方，扶著我慢慢 滑下去。
快到山腳時(shí)，教練教我自己滑，我用雪杖使勁戳向地面，雙手一用力，滑雪板就開始向前滑行，而且越滑越快。哎呀，不好啦，快撞到人了。我迅速把滑雪板變成“內(nèi)八字”，唉，幸好沒撞上。教練看我滑得不錯(cuò)了，就又帶我到半山腰的平地上，讓我自己滑下去。我站在上面，往山腳下看去，嚇得倒吸一口氣，好陡啊。看身旁的人一個(gè)個(gè)從我身邊飛馳而過(guò)，我鼓起勇氣，用雪杖一戳，“跐溜”一下滑了下去，越滑越快，我卻控制不了了，嚇得哇哇直叫。過(guò)了幾秒，我控制住了方向，掌握了身體的平衡，不怕了。感覺像在天上飛，真刺激！到了山腳，滑雪板慢慢停了下來(lái)。我好開心，我會(huì)滑雪了。
后來(lái)，我一次次上去從上面滑下來(lái)，整個(gè)滑雪場(chǎng)充滿了我的歡聲笑語(yǔ)。
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇16
今天的天氣格外的暖和，一點(diǎn)感覺不到冬天的寒冷。媽媽說(shuō)：“難得的好天氣，我?guī)闳セ┻\(yùn)動(dòng)吧！”我高興得手舞足蹈。
我和媽媽乘車來(lái)到了玉泉鳳山滑雪運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。從山腳向山頂望去，一片潔白的世界，整個(gè)雪場(chǎng)被陽(yáng)光照得閃閃發(fā)光。
我和媽媽租了一副雪板和一個(gè)大輪胎。我穿上滑雪運(yùn)動(dòng)鞋感覺重重的，不敢走路，生怕不小心摔倒了。媽媽扶著我，一拐一拐地向半山腰走去。媽媽說(shuō)：“先在半山腰練習(xí)，這里坡度緩不容易摔�！眿寢尳o我講了滑雪運(yùn)動(dòng)的`要領(lǐng)，可我穿著雪板還是一動(dòng)不敢動(dòng)。
媽媽找來(lái)了滑雪運(yùn)動(dòng)教練，教練也給我講了要領(lǐng)，然后拉著我的手就向下滑，我緊張得心都要跳出來(lái)了，只聽見耳邊呼呼的風(fēng)聲，什么也看不到。一眨眼的功夫已經(jīng)滑到了山底下。還好，沒摔跤。媽媽給我鼓掌，說(shuō)我真棒。教練又帶著我滑了好幾次，我的心不那么緊張了，我高興地對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽我能滑雪運(yùn)動(dòng)了，你會(huì)滑嗎？”媽媽笑著說(shuō)：“等著，瞧我滑一個(gè)給你看看。”我一邊坐在輪胎里休息，一邊等著看媽媽的好戲，心想：“媽媽沒有教練帶肯定會(huì)摔跤。這時(shí)，媽媽已經(jīng)到了山頂?shù)淖罡咛幭蛭覔]著雪仗示意她要下來(lái)了。只見媽媽輕松的做著回轉(zhuǎn)的動(dòng)作，從山頂滑下來(lái)，像一只輕盈的小燕子在山坡飛舞。我看傻了眼，心想：“媽媽真厲害，什么時(shí)候?qū)W的滑雪運(yùn)動(dòng)��？”
媽媽扛著雪板上來(lái)了，對(duì)我說(shuō)：“怎么樣？不借吧？我可是小時(shí)候滑雪運(yùn)動(dòng)呢，已經(jīng)快二十年沒滑了，不過(guò)今天又找到感覺了�！蔽蚁驄寢屫Q起了大拇指。
我們又玩了一會(huì)兒輪胎，直到肚子都餓得“咕咕”叫了，才戀戀不舍地離開了。今天，我玩得太開心了。
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇17
我盼望已久的寒假終于到來(lái)了！終于可以和親愛的滑雪運(yùn)動(dòng)場(chǎng)來(lái)個(gè)擁抱了。
星期六，我早晨六點(diǎn)就起床了，沒錯(cuò)，今天媽媽爸爸要帶我去滑雪運(yùn)動(dòng)！好激動(dòng)啊，我的血液沸騰了！
到了滑雪運(yùn)動(dòng)場(chǎng)門口，我沖向換衣室以最快的速度換好了滑雪運(yùn)動(dòng)裝，戴上滑雪運(yùn)動(dòng)眼鏡的那一刻，我那個(gè)激動(dòng)啊，甩開服務(wù)員沖向場(chǎng)地，結(jié)果，一個(gè)開門紅：我一屁股摔坐在地上，老爸老媽笑得合不攏嘴，服務(wù)員也被我的動(dòng)作笑彎了腰，正丟人啊，還沒滑呢先摔跤！管他呢，滑吧！
一開始我總是站不好，沒滑就摔跤，在第八次嘗試站穩(wěn)的時(shí)候爸爸已經(jīng)滑到坡下了，哼，就你會(huì)滑？看我秀一段！
于是我站在坡上往下滑的時(shí)候，更雷的事發(fā)生了：還沒滑到一半我就被一塊冰絆了一下，剩下的一大半路程我?guī)缀跏且宦窛L下來(lái)的，這下我可出名了，接下來(lái)無(wú)論到哪總有人要和我合影；無(wú)論滑到哪總能聽見一個(gè)聲音：“這就是那個(gè)在坡上一路滾下來(lái)的女孩”；無(wú)論怎么滑總是摔跤，終于出來(lái)了第二個(gè)和我情況一樣的人，在我很艱難的滑了五米經(jīng)過(guò)那人身邊時(shí)那哥們一個(gè)不穩(wěn)一屁股摔在地上，腳一下子踢到我腿上，害的我也摔了個(gè)屁股蹲，一位姐姐從我身旁滑過(guò)，她的熟練優(yōu)雅身姿深深吸引住了我的眼球，她滑到我面前說(shuō)：“小妹妹，你的.腳不對(duì)！應(yīng)該兩腳平行站穩(wěn)，慢慢滑，腿應(yīng)該往下蹲，你要是腿還是這么直的話還會(huì)摔跤的！”我按照那位姐姐的話又滑了一遍，果然沒怎么摔跤呢！
今天玩得真開心！
臨走時(shí)，我看了看滑雪運(yùn)動(dòng)場(chǎng)：“你等著，明年我還來(lái)！”
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇18
今年冬天是暖冬，連雪都沒怎么下，我真懷疑這是不是溫室效應(yīng)。媽媽為了讓我體會(huì)冬天的味道，一放假就帶我和我的好朋友王晨睿去安吉滑雪場(chǎng)滑雪。我們的車子順著盤山公路開到山頂時(shí)，看到道路兩邊堆起的厚厚積雪時(shí)，我一下子興奮起來(lái)。
滑雪場(chǎng)的音樂很響，很快就吸引我們過(guò)去了。戴上厚厚的滑雪手套，拿著酷酷的滑雪杖，踏著沉甸甸的滑雪板，就到雪場(chǎng)滑雪去了。
滑雪場(chǎng)上好熱鬧啊！在一片白皚皚的山坡下，人們?nèi)齼蓛傻丶谝黄�，有的擺著各種姿勢(shì)在拍照，有的低著頭吃力地向前挪動(dòng)著，有的尖叫著摔倒在地。在太陽(yáng)照耀下，滑雪坡上的雪被照得白白地，讓人睜不開眼，感覺滑雪坡很長(zhǎng)很高，我都看不清頂部了。正想著怎么上去，突然驚喜地發(fā)現(xiàn)邊上有個(gè)扶梯可以送人上去。我和王晨睿乘著電梯上去了，一邊是滑雪場(chǎng)，一邊是被水侵蝕的土地，光禿禿的，好像上面的'沙土都要掉下來(lái)似的。到了滑雪場(chǎng)頂部，我們一前一后的滑了下去�；┑母杏X真爽啊，清涼的風(fēng)從我耳邊呼呼吹過(guò)，讓我感受到大自然的魅力是多么強(qiáng)大！滑到下面，我覺得滑雪實(shí)在是太有意思了，于是拉著王晨睿又上去了。這次我滑下去的時(shí)候，一會(huì)兒往右，一會(huì)兒往左，一會(huì)兒剎車，一會(huì)兒加速，控制得很好，我不免有點(diǎn)得意忘形了。第三次滑雪時(shí)，我和王晨睿就約定比賽誰(shuí)的速度快。我以為自己勝券在握，可不幸的事發(fā)生了，我滑的太快了，摔了個(gè)“狗啃泥”，最后當(dāng)然是王晨睿贏了，真是驕傲使人落后啊。
這次滑雪滑得非常過(guò)癮，有聲有色，我希望下次能再來(lái)，再來(lái)一場(chǎng)比賽，繼續(xù)加油啦！
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇19
爆竹聲聲辭舊歲，瑞雪紛飛迎新年。今年過(guò)年，我覺得最有趣的就是滑雪了。
初七上午，小姨、弟弟、姐姐和我一起去黑虎山冰雪世界滑雪。當(dāng)時(shí)天氣很冷，可我們的心情是既高興又激動(dòng)，這是我第一次去黑虎山。
我們到了黑虎山，首先映入眼簾的是一些小吃攤，炸串的、賣飲料的、烤火腿腸的……我們都忍不住垂涎欲滴，迫不及待地想吃，我就和小姨商量：“小姨，先買點(diǎn)吃的唄！”小姨說(shuō)：“回來(lái)的�！�
我們緊走了幾步，就來(lái)到了冰雪世界。人特別多，有的像是趴著的.小熊一樣從上面滑下來(lái)；有的坐在雪圈上嚇得哇哇大叫；有的可能是不敢坐吧，站在雪圈旁猶豫不決。
小姨給我們訂了兩個(gè)雪圈，我和弟弟一個(gè)，姐姐自己一個(gè)，我們自己拉了上去。我先坐了下來(lái)，兩手緊緊地抓著繩子，生怕一不小心就摔出去，心里“砰砰”直跳，就像是揣著一只小兔。小姨一推我，雪圈快速地往下滑�！巴�！”我一下子緊張地不得了，好想停止呀�？裳┤Σ宦犖铱刂�，一直滑到坡底。緩了一會(huì)兒，我覺得心才平穩(wěn)下來(lái)。
雖有點(diǎn)怕，但覺得挺刺激，還想玩。接著，我們自己又把雪圈拉上去，我說(shuō)：“姐，我們來(lái)一場(chǎng)比賽吧，誰(shuí)在滑雪時(shí)不大喊大叫，誰(shuí)就贏了，就最勇敢�！苯憬阃饬�，她坐那邊，我坐這邊，弟弟推姐姐，小姨推我。我在心里暗自加油：“這次一定不能再喊了。”結(jié)果，我沒喊，姐姐喊了。我贏了，別提有多高興了。
我一共滑了五次，心中的那份興奮、開心是無(wú)法用語(yǔ)言形容的。那一刻，我們盡情地享受著滑雪帶來(lái)的快樂，一直沉浸在那份喜悅中。
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇20
你們有滑過(guò)雪嗎？今年寒假，我乘著汽車，沿著崎嶇不平的山路緩緩駛向?qū)幉ǖ难└]山滑雪場(chǎng)。終于，一片潔白的雪地映入眼簾�！暗搅�！”我興奮地叫起來(lái)。
下了車，首先得去換上滑雪裝。脫下了沉重的羽絨服和冬褲，我穿上了輕便的`粉色連體滑雪服；踢掉沉重的鞋子，換上了溫暖堅(jiān)固的雪地靴；摘掉了潮濕的帽子，戴上堅(jiān)硬的粉色頭盔。接著就是裝備了，我把雪地靴固定在銀色的雪橇上，雙手各拿著黑色的雪棒，儼然是一個(gè)專業(yè)的滑雪運(yùn)動(dòng)員。但是，一移動(dòng)我的雙腳，我害怕地縮了回來(lái)。沒辦法，媽媽只得給我請(qǐng)了個(gè)教練。
教練把我領(lǐng)到了一片空曠的雪地上，對(duì)我說(shuō)：“雙腳并攏是前進(jìn)；內(nèi)八字是停止，外八字你就會(huì)摔倒；雪棒往左斜向左，往右斜向右；身體前傾不容易摔倒，往后就會(huì)摔倒……好了，你們練習(xí)吧�！痹瓉�(lái)滑雪這么容易！我早已按耐不住那顆焦急的心，一聽教練發(fā)話了，立刻往前沖去。糟糕，前面有一個(gè)雪堆！我立刻剎車，想要制止，但是無(wú)論我內(nèi)八字劃得多么用力，身體怎么傾向前，雪橇還是帶著我向雪堆沖過(guò)去�！皳渫ā蔽液脱┒褋�(lái)了個(gè)“親密接觸”，被摔得鼻青臉腫，一股寒氣頓時(shí)從臉傳到了身體各個(gè)細(xì)胞。滑雪并沒有我想象的這么容易。我一次次摔倒，一次次的起來(lái)練習(xí)。
這次，我放慢了速度，并準(zhǔn)確的運(yùn)用了雪棒，靈活地避開了障礙物，我終于成功了！我感覺到冬日的寒風(fēng)在耳邊呼呼地刮過(guò)，似乎在和我賽跑。我如猛虎下山，一路暢通無(wú)阻，滑雪的感覺真是太棒了。我猶如一條魚，靈活地“游動(dòng)”著，越過(guò)一個(gè)又一個(gè)雪堆，繞過(guò)一位又一位“滑雪勇士”……
滑雪真是太好玩啦！愿你也能做白皚皚雪地上一條靈活的“魚”。
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇21
滑雪場(chǎng)主要分三大塊兒：低級(jí)滑雪道、中級(jí)滑雪道和高級(jí)滑雪道。由于我們?nèi)サ淖钤�，滑雪�?chǎng)內(nèi)一個(gè)人都沒有，一點(diǎn)兒也不用擔(dān)心撞住別人。由于我前年在嵩山滑過(guò)一次雪，比較有經(jīng)驗(yàn)，再加上在家里經(jīng)�；当皇巧晕⑦m應(yīng)了一下滑雪場(chǎng)，就如魚得水地滑了起來(lái)，把媽媽他們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在了后面保險(xiǎn)起見，我先來(lái)到了低級(jí)滑道試試，正好魔毯開啟了，于是我便成了今天第一個(gè)登上緩坡頂峰的人。從緩坡上滑下來(lái)，風(fēng)颼颼的刮過(guò)臉龐，刮得臉生疼生疼的，仿佛迎面而來(lái)的不是風(fēng)，而是一把把鋒利的刀子，光注意風(fēng)了，結(jié)果身子失去了平衡，兩只腳別在了一塊兒，摔倒在雪上，在與我們同行的一個(gè)姐姐的幫助下，我才重新站了起來(lái)。看來(lái)真的`是大意失荊州了，我得小心謹(jǐn)慎才行。掌握了要領(lǐng)之后，滑起來(lái)就容易多了，不一會(huì)兒，便學(xué)會(huì)了剎車。在滑雪的過(guò)程之中，我認(rèn)識(shí)了三位與我們同行的大一的學(xué)姐，她們由于沒有滑過(guò)雪，總是容易摔跤，我便和他們一起，也順便教教他們。俗話說(shuō)得好，名師出高徒，可我既不是什么名師，他們也不是什么高徒，不過(guò)在經(jīng)過(guò)多次摔跤磨練之后，我們的技術(shù)是越來(lái)越熟練，反觀請(qǐng)了滑雪教練的媽媽他們，卻還沒有我們滑的好，還經(jīng)常摔跤，而我卻學(xué)會(huì)了急剎車、急轉(zhuǎn)彎等滑雪技巧，還去中級(jí)滑道體驗(yàn)了一把。不過(guò)因?yàn)楦呒?jí)滑道的魔毯沒有開啟。看著那高聳陡峭的滑道，真想上去體驗(yàn)一把，可是又想到自己要扛著厚重的滑板爬上那陡坡，也只好望塵莫及，把這個(gè)小小的愿望埋藏在了心底。
歡樂的時(shí)光總是十分短暫，一眨眼的功夫，三個(gè)小時(shí)就已經(jīng)成為了過(guò)去。王屋山滑雪之行，既鍛煉了身體，又放松了心情，真是個(gè)不可多得的好地方！
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇22
冬天到了，我一直就很想滑雪。我的這個(gè)愿望終于在寒假里實(shí)現(xiàn)了！去滑雪那天，霧蒙蒙的。天上紛紛揚(yáng)揚(yáng)的飄起了雪花，我和舅媽來(lái)到了名山綠洲滑雪場(chǎng)，準(zhǔn)備“駕馭”那“脾氣暴躁”的雪板。
一路上我既高興又擔(dān)心，高興的是我又可以體驗(yàn)滑雪了，擔(dān)心的是我就滑過(guò)兩次雪，能行嗎？會(huì)跌跟頭嗎？但是一到了滑雪場(chǎng)，所有的'擔(dān)心都換成了迫不及待的心情。就要進(jìn)去了，我們按照工作人員的指示：穿上滑雪服，換上滑雪鞋，選好滑雪杖，領(lǐng)好滑雪板。我嘗試著在平地上走一小步，可真有些寸步難行，但回想起來(lái)電視里的滑雪場(chǎng)面，我還是恨不得馬上進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)。 進(jìn)入滑雪場(chǎng)后，有個(gè)小坡，由于對(duì)滑雪的經(jīng)驗(yàn)不夠豐富，一開始就摔了下去，并且一旦摔倒，長(zhǎng)長(zhǎng)的滑雪板就成了你站起來(lái)的最大障礙。我跳到了轉(zhuǎn)送帶上，經(jīng)過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間的傳送，終于到達(dá)了半山腰，忽然腳下一滑，一場(chǎng)驚心動(dòng)魄的滑雪旅途就此開始了：我飛快地疾馳著，像一只小鳥在天空翱翔，飛過(guò)了千山萬(wàn)水。耳邊呼呼的冒著風(fēng)聲，那感覺是多么的愜意，可不知道我的腿正在瑟瑟發(fā)抖。風(fēng)聲漸弱，坡也逐漸平緩，我也漸漸找到了感覺，一個(gè)大拐彎，又回到了傳送帶上面……
就這樣重復(fù)著，也不知玩了多少次，寒風(fēng)像刀片一樣肆虐的刮到了我的臉上，臉上如刀絞一般。但對(duì)滑雪的熱愛遠(yuǎn)遠(yuǎn)的勝于疼痛。到了中午，我們戀戀不舍得摘掉了滑雪板，進(jìn)到了屋里吃完午餐后，我們又玩了一個(gè)下午……歡笑聲依然蕩漾在滑雪場(chǎng)內(nèi)…… 在落日的余暉中，我們痛快淋漓的結(jié)束了這場(chǎng)滑雪活動(dòng)�；┙o我們帶來(lái)了歡笑，又使我們強(qiáng)身健體，真是精神運(yùn)動(dòng)雙豐收哇！
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇23
今天早上，我和爸爸媽媽去延慶滑雪。
到了那里，我早已摩拳擦掌，躍躍欲試。爸爸媽媽不放心我，還專門為我請(qǐng)了一位教練，不過(guò)我認(rèn)為這都是多余的。我迅速地穿上雪具，換好衣服，迫不及待地跟著教練上了雪道。到了頂峰，我有些著急，問(wèn)：“教練，我們要學(xué)什么�。俊苯叹毿α诵Γ骸斑@回我們學(xué)剎車。剎車時(shí)要做到以下3點(diǎn),1、重心要靠前，這樣不便于摔倒。2、剎車時(shí)，是滑雪板成八字。3、切驕切躁，因?yàn)榻兄財(cái)�。我似懂非懂地點(diǎn)了點(diǎn)頭。開始滑了，剛開始，我非常認(rèn)真仔細(xì)，滑的'非常棒，連教練都跳大拇指稱贊。我很得意，連北都找不著了。第二次，我又開始滑了下來(lái)，但比以前的速度快了好幾倍，因?yàn)槲覜]有怎么剎車，以為自己熟了經(jīng)驗(yàn)豐富了。結(jié)果，我一個(gè)沒注意，左腳稍微往外了一點(diǎn)，平衡沒有掌握住。就聽見“咕咚”一聲，我摔了個(gè)仰面朝天，疼得我呲牙咧嘴，滑雪板也飛了，滑雪杖也扔了，疼得都起不來(lái)了。這時(shí)，教練嚴(yán)厲地說(shuō)道：“切驕切躁，因?yàn)轵溦弑財(cái)�！重�?fù)兩遍！”我忍著痛，重復(fù)了兩遍。心想：這教練可真苛刻啊！也難怪，要不是我當(dāng)時(shí)太驕傲大意，我也就不會(huì)摔倒了。我起來(lái)弄掉雪，撿起滑雪拐和滑雪板，繼續(xù)練習(xí)，這回我沒有半點(diǎn)兒馬虎，一絲不茍地按照老師的要求去做。這回不像剛才那樣，摔得東倒西歪了，反而滑得越來(lái)越穩(wěn)，越來(lái)越熟練了。教練滿意地笑了笑。我的心里像吃了蜜一樣甜。光陰似箭，日月如梭。眨眼間，時(shí)間就要到了，我有些依依不舍，心里熱乎乎的不是滋味。這時(shí)，教練過(guò)來(lái)了，說(shuō)：“切驕切躁，驕者必?cái) ！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭。
最后，媽媽問(wèn)我：“學(xué)得怎樣？找個(gè)教練有用嗎？”我說(shuō)：“有用！學(xué)得非常好！”
因?yàn)槲颐靼琢死蠋煂?duì)我說(shuō)的那句話：切驕切躁，驕者必?cái)。?/p>
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇24
今天天氣很好，我和爺爺奶奶，還有兩個(gè)叔叔一起到照金滑雪。照金的滑雪場(chǎng)地很大，滑道很平整也很長(zhǎng)，一共有五條滑道，其中有一個(gè)練習(xí)道，兩個(gè)初級(jí)道，一個(gè)中級(jí)道和一個(gè)高級(jí)道。
我換完雪鞋、雪板和雪杖后，進(jìn)入了滑雪場(chǎng)。我先去了初級(jí)1道，這個(gè)滑道的坡度不是很大，正好可以讓我熱熱身。接下來(lái)，我又去了初級(jí)2道，坡度比初級(jí)1道要大一些，我正好可以復(fù)習(xí)一下我的滑雪動(dòng)作。然后，我又去了中級(jí)1道，這個(gè)滑道的坡度比較大，從上往下滑的`速度非�？�，都是一些會(huì)滑的和技術(shù)高的在那里滑。于是，我鼓起勇氣做好了戰(zhàn)斗準(zhǔn)備，只見“跐溜”一聲，我就像賽車一般的速度向終點(diǎn)沖去，幸好我早有準(zhǔn)備，快到終點(diǎn)的時(shí)候，我就來(lái)個(gè)天下無(wú)敵大剎車，沖過(guò)了終點(diǎn)線，慢慢地停在了平地上。這時(shí)，有一位阿姨發(fā)話了：“小朋友，你滑的真好，你住在哪里�。俊蔽一卮鸬剑骸拔易≡趧趧�(dòng)路145號(hào)樓，也就是大唐西市的對(duì)面�！蹦莻�(gè)阿姨的同事笑嘻嘻地告訴我：“哇！咱們是老鄉(xiāng)��！我就住在西市佳園哪！咱們就間隔幾百米呀！”爺爺這時(shí)插話說(shuō)：“原來(lái)滑雪還交了個(gè)好朋友啊！那你們就一起滑吧！
于是，我們就三人一行，一起上，一起下，互相提醒，互相幫助，成為了好朋友。好似大雁排成一字隊(duì)一起從高處直沖而下。風(fēng)在我耳邊“呼呼”地吹著，我英姿颯爽地從高處滑下。我的心情非常開心，感覺非常爽快。我一直在超越自我，挑戰(zhàn)極限！
我雖然滑的精疲力盡，可是想到我超越自我，挑戰(zhàn)極限的精神，我情不自禁的默默地給自己豎起了大拇指。
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇25
寒假的一天，爸爸媽媽帶我去了我們市剛剛開滑雪場(chǎng)，我們來(lái)到了滑雪場(chǎng)，買了三張票，各自領(lǐng)到了雪橇和滑板。就進(jìn)入了滑雪區(qū)域。我們剛進(jìn)去我就哇的一聲里面好美啊，放眼望去一片白茫茫。人們好像一團(tuán)團(tuán)黑影，自由自在地玩耍。
滑雪場(chǎng)里的人還真多呀，初略一看就有二百多人。這時(shí)，爸爸叫道：“快點(diǎn)穿上滑雪用具”可是我和我媽都不會(huì)穿，我們忙了半個(gè)小時(shí)都沒有穿上。我就對(duì)爸爸說(shuō)“你不是會(huì)穿嗎，來(lái)教教我們”這時(shí)爸爸也犯了難。這時(shí)有位中年男子走了過(guò)來(lái)，笑著對(duì)我們說(shuō)“我剛才看見你們都不會(huì)穿上滑雪用具，我來(lái)幫幫你們”我聽到這個(gè)聲音非常的熟悉，我抬頭一看，呀，原來(lái)是我們班林xx的父親，我笑著說(shuō)“你也來(lái)滑雪”他笑著對(duì)我說(shuō)“小伙子，你是不是和我女兒林xx是一個(gè)班的”。我說(shuō)是，他又說(shuō)“我本來(lái)在xx俱樂部當(dāng)教練，有于這里開了滑雪場(chǎng)，這里的工資，不那里的要高于是我就在這里當(dāng)滑雪教練”我心里想太好了。于是，我們?cè)谒闹傅较�，我們把滑雪用具穿好了�?/p>
接下來(lái)我們?cè)谒闹笇?dǎo)下開始滑學(xué)。只見教練他輕巧的彎下身子，用力得撐住手杖，滑雪板就自己向前移，而我費(fèi)盡了九牛二虎之力也只能移動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)。教練鼓勵(lì)似的朝著我笑。我不服氣，誓言要贏過(guò)他，我連摔帶倒，經(jīng)過(guò)幾次的.經(jīng)驗(yàn)，終于掌握了平衡。我想走上山去，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)登山用具太慢了。等我上去以后又由于離兩邊太近，總是摔跤-原來(lái)我還不會(huì)拐彎呢！于是我又開始了下一步練習(xí)……漸漸地，我不僅學(xué)會(huì)了拐彎，還學(xué)會(huì)了停止。
接下教練露出了自信的一笑，說(shuō)“我們成功了，我們?nèi)艺媛斆鳌薄ｋm然這樣，我還是享受到了滑雪帶來(lái)的樂趣。
我們玩了兩個(gè)小時(shí)才回去，我們很開心也很快樂。我喜歡滑雪！
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇26
今天下午，我正在美滋滋的讀我的《城南舊事》，我的表哥洋洋跑了上來(lái)，把我家的門敲得咚咚響，直到我把門打開才罷休。告訴我：“今天小龍哥哥要去滑雪，問(wèn)我要不要去。”聽到這個(gè)消息，興奮的大叫：“當(dāng)然去了！”因?yàn)榛┛隙ㄊ窃谘┒牙�，所以一定很好玩。洋洋哥哥說(shuō)，那我等下去時(shí)叫你。
大約過(guò)了半個(gè)小時(shí)，洋洋哥哥就來(lái)叫我了，還讓我穿上襪子和球鞋，說(shuō)等會(huì)兒可能會(huì)冷。我穿上了襪子和球鞋就和洋洋哥哥一起跑到樓下，等小龍哥哥來(lái)接我們，當(dāng)一輛白色的車子停在我們面前時(shí)，我知道，滑雪之旅開始了。
小龍哥哥把車開到喬波滑雪場(chǎng)，璐萍姐姐給我們買好門票，又給我們租好衣服，鞋子，還給我們每人準(zhǔn)備了厚厚的襪子。穿好衣服后，我們用戴著滑雪手套的手拖著滑雪板向滑雪場(chǎng)全速前進(jìn)。
走進(jìn)滑雪場(chǎng)，就感到一股寒氣撲面而來(lái)。璐萍姐姐幫我套上滑雪板。帶著我上了電梯，在乘電梯時(shí)，她告訴我，滑雪時(shí)板呈八字形，要?jiǎng)x車時(shí)就把兩塊滑雪板交叉，人往前傾，膝蓋微微彎曲，雙手放在膝蓋上，這樣就不會(huì)摔倒。眼間，我們已經(jīng)到達(dá)了最頂端了。璐萍姐姐把我?guī)У阶钔饷娴腵地方，慢慢的松開了手，我順著它的勢(shì)從上面滑了下去，由于是第一次滑，我控制不了自己的身體，一連摔了好幾下，璐萍姐姐不厭其煩的將我扶起，給我怕掉身上的雪花。第二遍我好了一些，功夫不負(fù)有心人，幾次以后，我終于能斷斷續(xù)續(xù)地滑完全程了，雖然還是會(huì)摔個(gè)那么一兩次，不過(guò)也算是能控制住雙腿了。
這次滑雪，我的收獲可真不少啊。
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇27
一天晚上，媽媽對(duì)我說(shuō)要不要去滑雪，當(dāng)時(shí)一聽我就來(lái)勁了，嘿，這滑雪我只在電視上看他們挑戰(zhàn)極限，也想去試一試，雖然很怕吧！
“什么時(shí)候！”我迫不及待地問(wèn)。恨不得現(xiàn)在就已經(jīng)在滑雪場(chǎng)了，不過(guò)我有納悶了，哪來(lái)的雪啊？媽媽對(duì)我解釋說(shuō)，那是人工滑雪場(chǎng)，聽說(shuō)是新建的。我們明天去吧，我一聽就覺得時(shí)間過(guò)的太慢了，好不容易到了第二天傍晚，我?guī)缀跏翘萝囎拥摹?/p>
那里的衣服可真怪啊，褲子旁還有兩條吊帶，可能是為了褲子不掉下來(lái)吧。還別說(shuō)，全副武裝完以后還真是暖和啊，只不過(guò)雪鞋實(shí)在是重，簡(jiǎn)直可以說(shuō)是綁了一塊石頭在 腳上走路，不過(guò)這可是專門為了穿滑雪板而準(zhǔn)備的.。一開始那里的教練讓我們做了個(gè)游戲，就是幾對(duì)同樣人數(shù)的小隊(duì)坐下來(lái)，緊緊靠在一起，用屁股移動(dòng)。雖然這游戲看起來(lái)簡(jiǎn)單，但是到后來(lái)可是很累的。我在的那一小隊(duì)幸運(yùn)的獲得了勝利，我、媽媽、弟弟一共三人，就有三張禮品券，真是幸運(yùn)哦。
接下來(lái)使自己滑雪活動(dòng)了，還真是恐怖啊，不過(guò)，我決心要試試看，哇！從慢到快，風(fēng)一般的速度，不過(guò)，我還不會(huì)收腳，差一點(diǎn)，就要摔個(gè)屁股開花了。接下來(lái)就要向頂峰出發(fā)了，不過(guò)一到上面，我的腿就發(fā)軟。不管了，還是一步一步走好了，走了一半，我就有點(diǎn)心動(dòng)要試試了，我?guī)缀跏且宦凤w奔，不過(guò)，我為此付出了慘痛的代價(jià)，我狠狠的摔了一跤，我的屁股喲！我連走路都是一瘸一拐的啦！
不過(guò)這一點(diǎn)也沒影響我玩的性質(zhì)，我又興致勃勃地玩了起來(lái)。玩好之后，當(dāng)然是去大吃一頓了。臨走時(shí)我當(dāng)然不會(huì)忘記三只玩偶的。
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇28
今年冬天，我們?nèi)ダ褷敿疫^(guò)年。因?yàn)闀r(shí)值隆冬，也沒什么好玩的。姥爺說(shuō)他們這有個(gè)滑雪場(chǎng)，雖然不大，但能玩的東西非常多。
于是，我們打車來(lái)到滑雪場(chǎng)，因?yàn)檐嚥荒苓M(jìn)到里面，所以我們只好走過(guò)去。四周的景色非常漂亮，有頗具當(dāng)?shù)靥厣谋�，或具民族風(fēng)情，或具豐收特色�；﹫�(chǎng)是建在凍得很結(jié)實(shí)的冰面的，還有一個(gè)大的.滑雪坡，滑雪坡度很大，雪堆得很高，兩旁雕刻了許多抽象的生物，栩栩如生。
我們租好了輪胎，準(zhǔn)備上去。這時(shí)一個(gè)身高大約一米八的男人硬是蠻橫地推開我們自己先上去了。我非常生氣，想找他理論一番，但轉(zhuǎn)念又一想：算了，反正也是出來(lái)玩的，心情好才是最重要的，推就推吧。
看到坡上離地面那么高，我非常害怕，因?yàn)檫@對(duì)一個(gè)有著恐高癥的人來(lái)說(shuō)，算是極大的挑戰(zhàn)。我猶豫了一會(huì)兒，后面的人就說(shuō)：“你快點(diǎn)，想不想我把你踢下去?!”我生氣地還口說(shuō)：“來(lái)，你踢!”這時(shí)一個(gè)外國(guó)人講著不流利的中文說(shuō)：“算了，有恐高癥是正常的，我們可以等!但是要克服這種恐高癥還得靠自己�！蔽衣犕曛�，頓時(shí)鼓起勇氣，毫不猶豫地沖了下去。因?yàn)樽喬�，我怕重心不穩(wěn)自己飛出去，可是只過(guò)了幾秒我就發(fā)現(xiàn)沒那么可怕，還很好玩呢。當(dāng)我拖著輪胎再玩一次的時(shí)候，一個(gè)外國(guó)人給我讓位子，我仔細(xì)一看還是剛才的那位，他說(shuō)：“你很勇敢，你先來(lái)�！蔽胰滩蛔≌f(shuō)了聲“謝謝”。
現(xiàn)在想來(lái)，人與人之間即使就是那一兩句話，也能看出素質(zhì)的迥異。我也深感不同國(guó)家的文明程度相差較大。這個(gè)外國(guó)人給我讓位子，那個(gè)中國(guó)同胞和我搶位子，個(gè)中素質(zhì)高低一目了然。
這場(chǎng)滑雪讓我意識(shí)到提高素質(zhì)是每一位國(guó)人的要?jiǎng)?wù)。
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇29
今年寒假，爸爸媽媽帶我到哈爾濱旅游。冬季的北國(guó)千里冰封，萬(wàn)里雪飄，宛如一個(gè)冰雪的童話世界。
行程的第二天就是到亞布力滑雪場(chǎng)滑雪。穿上滑雪服、雪鞋，戴上滑雪鏡跟著滑雪教練走到滑雪場(chǎng)�；﹫�(chǎng)內(nèi)的人真多呀！到處一片雪白，穿著五顏六色滑雪服的人們，正在雪地上大顯身手。教練帶著我乘坐牽引索道來(lái)到了雪坡上。第一次，教練讓我抓住她手中的雪杖，和我面對(duì)面的帶著我順著雪道下滑，邊滑邊教我如何控制速度、剎停、轉(zhuǎn)彎。接下來(lái)，教練還是和我面對(duì)面的，但是不允許我抓她手中的雪杖了。我按著教練第一次教的技巧在教練的'保護(hù)下完成了第二次下滑。我心里那個(gè)開心啊，就像好多調(diào)皮的小雪花在漫天飛舞...滑雪一點(diǎn)都不難嘛！想象著自己像雪地中的精靈一樣飛翔，我開始了首次“獨(dú)立滑雪”。雪杖夾在腋下，身體向前傾斜，開始下滑速度很慢，但越來(lái)越快，北風(fēng)在我耳邊呼嘯而過(guò)，我好像是在白云上飛翔。小鳥在飛的時(shí)候可能就是這種感覺吧，我感受到了滑雪的快樂！
我正高興著，突然，不知怎么了，身體失去了平衡，我心一慌再也收不住腳，只聽“嘭”的一聲，我重重地摔在雪地上。不過(guò)，我一點(diǎn)也不覺得疼，在教練的幫助下我才爬了起來(lái)。呵呵！原來(lái)滑雪不是我想象的那么簡(jiǎn)單的。不過(guò)我也不是一點(diǎn)點(diǎn)小挫折就能打倒的哦！稍作休息后又加入到了滑雪的行列中，慢慢地，我越滑越熟練了。像一只靈巧的小鹿在人群中左沖右突，一會(huì)兒來(lái)個(gè)“春燕展翅”，一會(huì)兒又是個(gè)“大鵬凌空”…
��！滑雪放飛了我的心情，活動(dòng)了我的筋骨，鍛煉了我的意志。使我真正懂得了人與自然的親近是多么的愜意。
冰雪體驗(yàn)后的心得體會(huì) 篇30
快樂的童年像雨后的彩虹一般繽紛絢麗，多姿多彩。童年是令人難忘的，童年是令人開心的。童年生活中，最令我難忘的，是那次冬天滑雪。
記得那次，大雪下了好幾天，終于停了。我們?nèi)規(guī)е粋�(gè)裝米的布袋子，去一個(gè)山坡滑雪。山坡很高，上面披著一塊“白毯”，我們?nèi)遗赖狡马敚畔麓樱易诖由厦�，雙手拉著袋子的邊緣。
媽媽問(wèn)我：“你準(zhǔn)備好了嗎？”我望著坡下那些“矮矮”的大樹，心臟撲通撲通直跳，卻咬牙點(diǎn)了點(diǎn)頭。媽媽突然在我背后猛地一推，嚇得我“�。钡丶饨衅饋�(lái)。我閉上了眼睛，只感覺寒風(fēng)像水一樣流過(guò)我的臉龐，等我停下，我睜開了眼睛，發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)坐在山坡底下了。哎，剛才那一瞬間真是嚇得我魂飛魄散，我還以為自己要摔死了，真是太可怕了！我從麻袋上站起來(lái)，這才發(fā)現(xiàn)，好多雪精靈偷偷地“跑”進(jìn)了我的.靴子里，可能是它們覺得外面的天氣太冷了吧。
我提著袋子，走上山坡。接下來(lái)，輪到爸爸滑雪了。
只見爸爸微笑著，似乎一點(diǎn)都不害怕。他雙腿蜷曲著，雙手拉著袋子兩邊的邊緣，媽媽在后面猛地一推，爸爸卻一動(dòng)不動(dòng)，還留在原地，媽媽又猛推了一下，可爸爸就像釘在雪地上一樣。哎，爸爸呀爸爸，看來(lái)你真該減肥了！最后，我和媽媽用四只手一起向前推，四只腳一起向后蹬，可爸爸的袋子卻只往下挪動(dòng)了一點(diǎn)，又停住了。爸爸只好自己用腳蹬一下，停一下，蹬一下，停一下，像一只喝醉了酒的企鵝。看著爸爸那滑稽樣子，我和媽媽笑得前俯后仰，差點(diǎn)從山坡上滾下去。
這件事情雖然過(guò)去了很久很久，但我只要看到窗外飄著雪花，就會(huì)想起那年冬天，想起那次滑雪，想起那陣笑聲。我的童年真是絢麗多彩呀！
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