心理健康心得體會(huì)范文700字(通用34篇)
我們得到了一些心得體會(huì)以后,馬上將其記錄下來(lái),這樣有利于我們不斷提升自我。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢?下面是小編精心整理的心理健康心得體會(huì)范文700字,歡迎閱讀與收藏。
心理健康心得體會(huì) 1
20xx年4月17—22日,衢州市組織了教師心理學(xué)C證資格培訓(xùn)。真是千載難逢的機(jī)會(huì),使我有幸與心理學(xué)導(dǎo)師、專家零距離接觸。以下我就這次培訓(xùn)活動(dòng)談?wù)勛约旱囊恍└邢肱c體會(huì)。
一、認(rèn)識(shí)了道德問題與心理問題的區(qū)別
以前,一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中做錯(cuò)的事情都是道德上的錯(cuò)誤,因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣,覺得學(xué)生來(lái)學(xué)校學(xué)習(xí),完成作業(yè),上課認(rèn)真聽講,和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的,也是必須做到的,而學(xué)生不做作業(yè),打架,厭學(xué)等都是不應(yīng)該的,就是學(xué)生的錯(cuò),老師應(yīng)該批評(píng),教育他們做好。但通過(guò)心理輔導(dǎo)后,再來(lái)分析這些問題學(xué)生,有些是他們存在著一定的心理問題,而不是道德上的問題。因此,我們要根據(jù)學(xué)生的情況,具體分析,采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ鉀Q學(xué)生所存在的問題。
二、了解了心理健康輔導(dǎo)的基本技巧
在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中,有一定的輔導(dǎo)技巧:接納、傾聽、共情等。說(shuō)說(shuō)很容易,但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生,很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時(shí),我們首先要接納對(duì)方,即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方,認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情,對(duì)其產(chǎn)生共情,感受對(duì)方的感受,了解其情況,讓對(duì)方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。因此,我們做教師的,要改變一下心態(tài),無(wú)條件的積極關(guān)注,傾聽,共情等,真誠(chéng)地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生別人,促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
三、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性
教師自身的'素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識(shí)、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件,教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處,才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。
實(shí)施心理健康教育,是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的工作。我們要在實(shí)踐中不斷探索,不斷總結(jié),注重各種教育渠道的整體配合,同時(shí)要努力提高自身的理論水平和業(yè)務(wù)能力,讓心理健康之花,結(jié)出更豐碩的果實(shí)。
心理健康心得體會(huì) 2
有幸聽到福建省煤礦中心醫(yī)院心理治療中心林芳老師的有關(guān)心理健康講座,很受用,下面談?wù)勎业捏w會(huì):
做一個(gè)心理健康的人,做一個(gè)心理健康的教師。
講座上,林老師通過(guò)可怕的調(diào)查數(shù)據(jù),各種殘酷的案例,告訴我們從事教書育人的特殊群體——教師的心理健康是多么的重要。教師的`心理健康不僅僅影響到教師整體素質(zhì),還影響到青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)。由于教師職業(yè)的特殊性,給教師帶來(lái)超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因些我們更應(yīng)該想辦法調(diào)節(jié)好身體,心理健康,以便更好做工作,適應(yīng)社會(huì),生存下去。
首先我們要認(rèn)識(shí)到教師也是人,既然是人就不可能“完美,全能”。教師要學(xué)會(huì)了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們可以通過(guò)繼續(xù)學(xué)習(xí)不斷地填補(bǔ)自身的知識(shí)文化、道德品質(zhì)素養(yǎng),以適合社會(huì)發(fā)展,滿足學(xué)生各種各樣的需求,但是,我們不要把自己看成“全能”的,也不要認(rèn)為一切高于學(xué)生。不是有句話說(shuō):可以追求完美,但是不能要求完美。
其次,教師要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),保持積極樂觀的心態(tài),培養(yǎng)幽默的生活方式。中學(xué)教師面臨著課改的壓力,升學(xué)的壓力,社會(huì)的輿論以及自身的家庭、生活,必須掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,提高心理承受能力。在工作中樂于奉獻(xiàn),愛崗愛學(xué)生,學(xué)生氣我,我不氣,以平等,和平的態(tài)度對(duì)待學(xué)生,建立良好的師生關(guān)系;在生活上,注意身體,合理飲食,合理安排時(shí)間,張弛有度,建立良好社會(huì)人際關(guān)系;學(xué)會(huì)選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,做一個(gè)心理健康的人,做一個(gè)心理健康的教師。
心理健康心得體會(huì) 3
健康的心理是我們成長(zhǎng)必的備件條件!
同學(xué)們,請(qǐng)想一想,如果給你兩個(gè)人讓你選擇其中一個(gè)做朋友的話,前一個(gè)是對(duì)生活充滿了積極的心態(tài),不管遇到了什么事情都能一笑帶過(guò)對(duì)你每天笑臉相迎的人,后一個(gè)是為難發(fā)愁,遇到難題總是怨天尤人,每天對(duì)你愁眉苦臉的人。不用說(shuō),大家都會(huì)選擇前者,這由此可以看出一個(gè)健康的心理是我們成長(zhǎng)的必備條件。
何為健康的心理呢,能夠正確對(duì)待批評(píng)與表?yè)P(yáng),正確處理成功與失敗,對(duì)任何有益社會(huì)和人類的事能夠充滿信心與希望,有一個(gè)積極向上的心態(tài),這才是一個(gè)健康的心理。反之一個(gè)人受到表?yè)P(yáng)時(shí)就得意忘形,忘乎所以,沾沾自喜,受到批評(píng)就垂頭喪氣,喪失意志,不思進(jìn)取或?qū)θ魏问露急в邢麡O的態(tài)度,這是不健康的。
怎樣才能有健康的心理呢?首先要加強(qiáng)自我修養(yǎng),“靜以修身”這要求我們心要靜,要學(xué)會(huì)目標(biāo)轉(zhuǎn)移不胡思亂想,用學(xué)習(xí)來(lái)充實(shí)自己。另外,要加強(qiáng)我們的道德修養(yǎng),提高自制力。在學(xué)習(xí)生活中要“嚴(yán)以待己,寬以待人”善于創(chuàng)造和奉獻(xiàn),對(duì)老師,同學(xué)要以誠(chéng)相待,尊敬師長(zhǎng),團(tuán)結(jié)同學(xué),多做一些助人為樂的事情,還要不斷克服自己的不足,虛心聽取被人的意見,能和反對(duì)自己的`人正確相處,只有這樣才能有一個(gè)健康的心態(tài)去迎接生活面對(duì)學(xué)習(xí)。
同學(xué)們,相信我們只要具備了健康的心理并堅(jiān)持不懈的為自己的理想而奮斗,就一定能創(chuàng)造奇跡,取得成功。
心理健康心得體會(huì) 4
今年寒假我有幸參加了新疆泰能職業(yè)技術(shù)學(xué)校的心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)。這十天的課程學(xué)習(xí),雖說(shuō)有點(diǎn)緊張,有點(diǎn)疲憊,但內(nèi)心的喜悅是無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的,感覺到是那樣的充實(shí),那樣的興奮。而且我有了很大收獲,感觸很深。印象最深的是團(tuán)體訓(xùn)練,它的內(nèi)容并不是理論知識(shí)培訓(xùn),而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí),通過(guò)活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識(shí),真正是受益匪淺。下面就本次培訓(xùn)談一下自己的體會(huì):
以前,培訓(xùn)就是老師在上面講,我們?cè)谙旅媛牎B犉饋?lái)很枯燥,記住的很少。而團(tuán)體培訓(xùn),老師和我們打成一片,很親切。自己有切身體驗(yàn),就很容易留在腦海。
在團(tuán)體中,幾個(gè)陌生人在一起要在短時(shí)間內(nèi)熟悉,需要“破冰”。從破行為到破心態(tài)就是“破冰過(guò)程”。趙老師用“滾雪球”幫助參加培訓(xùn)的教師加入破冰活動(dòng)。
在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中,有一定的輔導(dǎo)技巧:接納、傾聽、共情。當(dāng)有心理問題的'學(xué)生需要幫助時(shí),老師首先要做到無(wú)條件接納對(duì)方,認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情,對(duì)其產(chǎn)生共情,感受對(duì)方的感受,了解其情況,讓對(duì)方的情緒得到宣泄,然后進(jìn)行疏導(dǎo),最后解決問題。因此,教師如果高高在上,學(xué)生就不能敞開心扉,真誠(chéng)地對(duì)待別人,促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
這次培訓(xùn)過(guò)程中,老師除了講解外,還精心設(shè)計(jì)了一些游戲,讓我們更加深刻地體會(huì)了心理輔導(dǎo)的重要性。例如:心有千千結(jié)游戲。老師讓我們每一個(gè)人手拉手圍成一圈,讓我們看清左手和右手分別握住了誰(shuí)的手,然后放手,自由走動(dòng),突然停止,老師要求我們按照原來(lái)握住的手找到并握住,發(fā)現(xiàn)有許多結(jié),這時(shí)候老師要求我們?cè)诓凰墒值那闆r下,把結(jié)解開,我們認(rèn)真地做,發(fā)揮集體和個(gè)別人的領(lǐng)導(dǎo)的力量,快速解開千千結(jié)。通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)了我們的合作能力,發(fā)揮有些成員的個(gè)人智慧,展現(xiàn)他們的組織才能。
心理學(xué)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)全新的領(lǐng)域,也是一個(gè)大有可為的領(lǐng)域。今后我將以此為突破口,不斷學(xué)習(xí)心理學(xué),不斷應(yīng)用和使用心理學(xué)。完善自己的人格,調(diào)控自己的情緒,處理好各種壓力,正確的面對(duì)焦慮。對(duì)身邊的各種事情和現(xiàn)象嘗試用心理學(xué)的知識(shí)來(lái)理解和面對(duì)。工作中處理好與同事的關(guān)系,處理好與學(xué)生的關(guān)系以及處理好學(xué)生與學(xué)生的關(guān)系。每天早晨給自己一個(gè)笑臉,以全新的自己面對(duì)工作和生活。
心理健康心得體會(huì) 5
通過(guò)學(xué)習(xí),我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)。下面談幾點(diǎn)體會(huì):
一、我認(rèn)為, 加強(qiáng)教師學(xué)習(xí),提高教師心理素質(zhì)。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,必須提高教師的心理素質(zhì),F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙,給人們帶來(lái)許多心理變化,面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)形的壓力,使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài),必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康,教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀,平和穩(wěn)定,健康的狀態(tài),以旺盛的精力、豐富的情感,健康的'情緒投入教育教學(xué)工作中去。
二、 教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。
三、通過(guò)學(xué)習(xí),我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
四、讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。
心理健康心得體會(huì) 6
學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的,旨在提高其心理健康水平的教育活動(dòng)。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的,因此形成、維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)該是多渠道、全方位的。本學(xué)期心理健康教育著重從三個(gè)方面進(jìn)行:
一、提高常規(guī)性教育活動(dòng)的實(shí)效性。
1、注重課堂實(shí)效,加強(qiáng)全面教育。
課堂是教育的主陣地,由于目前尚未有相應(yīng)的教材,因此在備課上比起其他學(xué)科的老師要多一個(gè)環(huán)節(jié):收集資料,確立主題。在選材上就要考慮注重實(shí)效性,一方面是根據(jù)年級(jí)特點(diǎn),另一方面就是根據(jù)學(xué)生的發(fā)展選材。心理健康教育這門學(xué)科既沒有教材,也不考試,很多學(xué)生并不重視,要讓本學(xué)科對(duì)學(xué)生有很強(qiáng)的吸引力并在課堂上解決自己的問題,不僅在選材上注重實(shí)效性,在教學(xué)形式設(shè)計(jì)方面更需要多樣性。為此,通過(guò)故事呈現(xiàn)、角色扮演、情景小品、辯論等活動(dòng)方式進(jìn)行教學(xué),讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟、收獲。
2、做好宣傳工作,增強(qiáng)健康意識(shí)。
首先是根據(jù)校園心理健康知識(shí)宣傳欄工作,每個(gè)月出一期黑板報(bào),發(fā)動(dòng)所有學(xué)生收集材料后報(bào)心理老師審核即可設(shè)計(jì)排版。
其次,根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),經(jīng)常選讀一些和心理健康有關(guān)的小故事 ,內(nèi)容的選擇更貼近學(xué)生的實(shí)際,在趣味性中蘊(yùn)含豐富的哲理。
3、加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo),做好咨詢工作。
本學(xué)期只要有學(xué)生有什么心理發(fā)方面的問題,我都會(huì)積極主動(dòng)的和他們進(jìn)行交流,并一一作好記錄,認(rèn)真分析、及時(shí)跟蹤,積極反饋,通過(guò)平等的交流,幫助學(xué)生盡快獲得自助。
二、積極創(chuàng)新,多渠道、多方位加強(qiáng)教育。
心理健康教育這門學(xué)科的特點(diǎn)決定了教師的工作性質(zhì)要比其他學(xué)科的老師更為復(fù)雜、瑣碎,僅僅靠上課和咨詢是不夠的,還需要多渠道、多方位進(jìn)行。為了多方位了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài),本學(xué)期設(shè)計(jì)了班級(jí)心理晴雨表,主要包括兩個(gè)方面:本周班級(jí)最突出的問題,最需要老師給予關(guān)注的同學(xué)及其表現(xiàn),我根據(jù)晴雨表上所反映的情況進(jìn)行了解、核實(shí),對(duì)需要交流的一些問題及時(shí)將相關(guān)信息反饋到家長(zhǎng),對(duì)突出的.現(xiàn)象和個(gè)別學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的關(guān)護(hù)。這樣一方面能彌補(bǔ)家長(zhǎng)沒有觀察到的一些現(xiàn)象,另一方面可以對(duì)班級(jí)學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)進(jìn)行跟蹤了解。
三、加強(qiáng)家校共育,整合教育資源。
心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程,除在學(xué)校內(nèi)部全面滲透、多渠道推進(jìn)外,還需要建立學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體的心理教育網(wǎng)絡(luò),全方位、立體式地實(shí)施學(xué)生的心理健康教育工作。心理健康教育是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的工作,開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣,但更需要有行動(dòng)的決心,在行動(dòng)中不斷創(chuàng)新、改善。對(duì)于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內(nèi)容與模式,我們還將進(jìn)一步摸索和研究,我們希望得到專家的幫助和指導(dǎo),以便更加科學(xué)、有效地搞好這項(xiàng)工作,進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì)化的實(shí)現(xiàn),為全面推進(jìn)素質(zhì)教育作出新的貢獻(xiàn)。
心理健康心得體會(huì) 7
我喜歡上心理健康課程的理由之一是老師會(huì)與我們做交流、給我們做心理測(cè)試、課堂活動(dòng)。最后一次課堂老師給我們做了這么個(gè)活動(dòng),讓我們繪制自己的心情圖,從星期一到星期日,看情緒表的波折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差,課少的時(shí)候最高興。后來(lái)老師給我們講了ABC法則,是說(shuō)性格的,大家做了性格測(cè)試,希望老師多在課堂上做一些這樣的活動(dòng),不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育。
另外生活中,我們要保持積極樂觀的心態(tài),多想一些開心的事情,必要的時(shí)候改變自己,心態(tài)很重要,同一件事情不同的看法就會(huì)有不同的結(jié)果,另外,一定要堅(jiān)持自己對(duì)的、優(yōu)秀的好的思想,這樣就不會(huì)把自己變得對(duì)自己很失望,和同學(xué)和睦相處。就我自己來(lái)說(shuō),我覺得我最需要改變的'是說(shuō)話,說(shuō)話的方式和音量。我說(shuō)話聲音太小,有時(shí)說(shuō)話并沒有表明自己的真實(shí)想法,有時(shí)又不得已違背了自己的意愿,就要自己調(diào)節(jié)一下,幽默可以讓氣氛活躍,也讓談話輕松。
通過(guò)上心理健康課,讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感悟到我們自己的事情自己做,不用父母為我們操心,不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心,我們還要關(guān)心身邊的人,讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說(shuō),在家靠父母,出門靠朋友,雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì),但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心,說(shuō)真誠(chéng)的話,作真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失,應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn),切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候,要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節(jié),使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛,多敬人才能多得人的敬,多寬容人才能多得人的寬容,多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么,你得回來(lái)的也是什么。
心理健康心得體會(huì) 8
現(xiàn)在的學(xué)生大都是獨(dú)生子女,從小嬌生慣養(yǎng),養(yǎng)成了事事以自我為中心的性格。上學(xué)后,家長(zhǎng)、社會(huì)、學(xué)校都給了他們太多的壓力,孩子們很難接受和適應(yīng),于是出現(xiàn)了很多心理問題。這些問題,影響著孩子們的健康成長(zhǎng)和性格養(yǎng)成。與此同時(shí),社會(huì)在進(jìn)步,物質(zhì)越來(lái)越豐富,對(duì)人們的素質(zhì)要求也越來(lái)越高,所以,培養(yǎng)學(xué)生不能只教書。而是要教給他們?nèi)绾螌W(xué)習(xí),如何接受和處理更多的信息。因此,學(xué)生的心理健康十分重要。擁有良好的'心理素質(zhì)和健康的心理狀況是保證
學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)增強(qiáng)能力的根本。教師不僅僅是人類文化的傳遞者,也應(yīng)該是學(xué)生健康心理的塑造者,是學(xué)生健康心理的維護(hù)者。作為教師,迎時(shí)時(shí)為學(xué)生減輕負(fù)擔(dān),讓學(xué)生健康快樂的成長(zhǎng)。
一、用愛打動(dòng)學(xué)生。
人們常說(shuō):愛之深才能情更誠(chéng)。教育人也必須使之情動(dòng)而“解惑”。相信學(xué)生、理解學(xué)生、尊重學(xué)生,微笑著面對(duì)學(xué)生。學(xué)生會(huì)把全部的愛心和敬意奉獻(xiàn)給我們。愛是啟動(dòng)教師自身力量和智慧的能源;愛是通向?qū)W生心靈深處的橋梁;愛是創(chuàng)設(shè)教育環(huán)境和心理環(huán)境的瑰寶。對(duì)學(xué)生關(guān)愛、尊重、并關(guān)注他們豐富而復(fù)雜的內(nèi)心世界,才能將教師的愛通向?qū)W生的心靈。
二、用活動(dòng)減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)。
過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)壓在學(xué)生的身上,學(xué)生埋頭于作業(yè)堆里,就難以產(chǎn)生對(duì)生活的熱愛,對(duì)他人的關(guān)心,難以有舒展的胸懷和創(chuàng)新的精神,就會(huì)變得越來(lái)越壓抑,從而極易走向極端。作為教師,要在讓學(xué)生學(xué)會(huì)文化知識(shí)的同時(shí),讓孩子學(xué)會(huì)盡情地活動(dòng),讓孩子們?cè)诨顒?dòng)中放飛心情。
三、用心營(yíng)造釋放學(xué)生心懷的學(xué)習(xí)環(huán)境。
班級(jí)是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的場(chǎng)所,是學(xué)生成長(zhǎng)的搖籃。是學(xué)生良好心理素質(zhì)形成的沃土。只有營(yíng)造一種活潑、和諧的班級(jí)氛圍,才能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與意識(shí),使學(xué)生樹立健康的創(chuàng)新意識(shí)。
自評(píng):作為一名教育者,不要把學(xué)生看成是一個(gè)能雕刻的作品,讓他們?cè)谀愕目痰断伦兂删赖臄[設(shè),而是要關(guān)注他們的心理健康,創(chuàng)設(shè)一個(gè)廣闊的空間,讓他們自由地放飛夢(mèng)想,快樂成長(zhǎng)。
心理健康心得體會(huì) 9
3月28日和29日,有幸參加了威海市教研中心在文登實(shí)驗(yàn)小學(xué)舉辦了威海市心理健康教育教師培訓(xùn)專家報(bào)告會(huì)。報(bào)告會(huì)邀請(qǐng)到上海市教育科學(xué)研究院研究生與繼續(xù)教育部常務(wù)副主任、上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)吳增強(qiáng)教授和萊西市教科所李緒坤老師,分別就中小學(xué)心理健康教育中的班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課和學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)進(jìn)行了專題講座和培訓(xùn)。報(bào)告中設(shè)計(jì)了現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)的環(huán)節(jié),最讓人嘆服的,還是好幾個(gè)一線教學(xué)的老師,對(duì)于案例的分析講解,思路清晰,邏輯嚴(yán)密,透著專業(yè)素養(yǎng),絲毫不遜于專業(yè)的心理咨詢師。
吳教授以《聆聽學(xué)生的心聲——班級(jí)心理輔導(dǎo)實(shí)務(wù)》為題,就班級(jí)心理輔導(dǎo)基本理論與心理輔導(dǎo)活動(dòng)課實(shí)效性兩方面內(nèi)容進(jìn)行了專題講座。吳教授通過(guò)對(duì)社會(huì)變遷與學(xué)生成長(zhǎng)狀況的思考及“情緒失調(diào)生輔導(dǎo)”、“青春期輔導(dǎo)”、“優(yōu)秀生輔導(dǎo)”等七個(gè)案例的'剖析和現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng),讓與會(huì)者全面了解了學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo),明確了心理疏導(dǎo)的不同方法。這些案例主要是探討中學(xué)生自卑、早戀、打架、升學(xué)壓力等問題的解決策略。這些都需要密切關(guān)注家庭教育狀況,查出問題的根源。案例7是《他不說(shuō)臟話了》,講的是一個(gè)小男孩總是說(shuō)臟話,作為班主任,我們聽到學(xué)生打小報(bào)告后都很清楚自己習(xí)慣怎樣解決這種問題?纯葱睦斫】道蠋煹牟呗裕簜(cè)面了解,談心,了解到原因是為了吸引女生的注意;解決問題,設(shè)計(jì)了三問:受女同學(xué)歡迎的男同學(xué)的行為舉止有哪些?你自己的哪些行為會(huì)引起女同學(xué)的反感?你自己哪些行為受女同學(xué)歡迎?好了,做個(gè)真正受歡迎到孩子吧?此坪(jiǎn)單幾步,其實(shí)是摸清了孩子的想法。如果我們不問青紅皂白,直接批評(píng):你罵誰(shuí)了?不準(zhǔn)罵人。相信是不會(huì)有任何效果的。其他幾個(gè)案例輔導(dǎo)措施及干預(yù)策略課件上都有,需要的老師可以到共享查閱,因?yàn)橹饕浅踔械膬?nèi)容就不一一贅述了。
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經(jīng)過(guò)這次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí),我明白了心理健康教育的意義及其重要性,F(xiàn)在我來(lái)說(shuō)說(shuō)這次學(xué)習(xí)的經(jīng)歷:小學(xué)生心理健康教育的關(guān)鍵是老師,老師要尊重學(xué)生。
不要自私,講究誠(chéng)信,營(yíng)造和諧宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境,給孩子一片空氣,讓孩子自由呼吸;給孩子一片綠地,讓孩子種花種草;給孩子一個(gè)畫壁,讓孩子自由描繪;給孩子一個(gè)養(yǎng)殖園,讓他們感受動(dòng)物的可愛。順從孩子的天性,讓他們快樂成長(zhǎng)。創(chuàng)造一個(gè)美麗、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起小學(xué)生對(duì)生活的熱愛,陶冶情操,豐富生活,激發(fā)求知欲,培養(yǎng)探索精神和生活情趣。為了營(yíng)造民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境,平等對(duì)待學(xué)生在人際交往中,真誠(chéng)是最重要的,要做到能夠理解他人,設(shè)身處地為他人著想。
作為一名教師,我們必須在學(xué)生面前展示一個(gè)真實(shí)的自己,用真誠(chéng)的愛對(duì)待每一個(gè)學(xué)生,讓學(xué)生感受到真實(shí)?尚诺膸熒睦斫蝗诘幕A(chǔ)是感性的友誼和愛的投入。教師應(yīng)該重視有各種缺點(diǎn)的.學(xué)生,更加關(guān)注有心理障礙的學(xué)生。由于這些學(xué)生經(jīng)常因?yàn)檫@樣或那樣的原因而心理壓抑,失去平衡,性格孤僻,心理脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不愉快的事情時(shí),會(huì)產(chǎn)生不良情緒,對(duì)學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生必要的影響。如何最大限度地減少這種負(fù)面影響?在我看來(lái),教師應(yīng)該深入了解學(xué)生,善于與學(xué)生溝通,善于關(guān)心每一個(gè)學(xué)生,讓學(xué)生的心靈得到寄托,讓學(xué)生的情感得到傾訴,精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心和幫助時(shí),教師應(yīng)及時(shí)伸出援手幫助學(xué)生,鼓舞學(xué)生幼小的心靈,讓學(xué)生相信自己一定能行,逐步培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
總之,加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是新形勢(shì)下學(xué)校教育改革的新視角。它注重所有學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展。雖然開展心理健康教育的方法和途徑有很多,但我個(gè)人認(rèn)為,事實(shí)也證明,當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心和幫助時(shí),教師只有向?qū)W生傾注真愛,才能更好地塑造和凈化學(xué)生的心靈,使學(xué)生更好地掌握科學(xué)文化知識(shí)。學(xué)生只有在教師真愛的培養(yǎng)下。
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保持健康心理,提升生命質(zhì)量。人的生命是短暫的,在生活中,要想生活的更輕松,更快樂,就要擁有一個(gè)健康的心理,只有這樣我們才能夠更好的成長(zhǎng),更好的擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的偉大使命。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,因而對(duì)自己總是滿意的;同時(shí),努力發(fā)展自身的潛能,即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷,也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,并且總是對(duì)自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際,主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美,而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺,于是就總是同自己過(guò)不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡,也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏正在日益加快,競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈,人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步,知識(shí)爆炸性地增加,迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分,在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生,對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”,十分敏感。況且,大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,還有他們自己許多特殊的問題,如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對(duì)專業(yè)的`選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種。種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙,增進(jìn)心身健康,以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境,預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育,就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題
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一個(gè)心理健康的人,能夠體驗(yàn)到是我的存在價(jià)值,既能夠了解自我又能夠在理解自我時(shí)候有自知之明。對(duì)著自己的本事,性格和優(yōu)秀點(diǎn),都能夠做出恰當(dāng)客觀的評(píng)價(jià),也不會(huì)對(duì)我提出苛刻,非分的期望和要求,對(duì)自我的生活目標(biāo)和夢(mèng)想也能夠切合實(shí)際對(duì)視,自我總是滿意,同時(shí)努力發(fā)展自身的潛能,即使對(duì)此我無(wú)法補(bǔ)救的缺陷也難過(guò)安然處置一個(gè)心理不健康的人則缺乏。對(duì)這些名,并且總是對(duì)自我不滿意,由于鎖定目標(biāo)和夢(mèng)想不切實(shí)際,主觀和客觀距離相差太遠(yuǎn),而總是自責(zé)自怨自悲,由于要求自我十全十美。而自我卻總是沒有辦法做到完美無(wú)缺,一是就是諷刺,同自己過(guò)不去,結(jié)果讓自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法保持平衡。
也沒有擺脫自己感到即將面臨的心理,圍巾心理健康指的這種狀態(tài)是指人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上任何形式去適應(yīng),也就是說(shuō)遇到任何障礙和困難,心理都不會(huì)失調(diào),能夠適當(dāng)?shù)男袨榻o予克服,這種安定適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是十分困難的一件事情,健康是相對(duì)的,沒有絕對(duì)的分界線,一般確定健康心理是否正常,具有以下幾項(xiàng)原則。
心理和環(huán)境的正常的心理行為在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性,心理和行為的同一性,指?jìng)(gè)體的心理和行為是一個(gè)完整,統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。人格的穩(wěn)定性,人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程之中構(gòu)成個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。心理障礙是指心理疾病或者是輕微的心理失調(diào),此刻在大學(xué)生身上,大多數(shù)表現(xiàn)為心生疲乏,緊張不安,心理矛盾沖突,遇到突如其來(lái)的.問題的時(shí)候,難以協(xié)調(diào)的矛盾的出現(xiàn)時(shí)間段程度比較輕微,所以情景的改變而消失,或者是減緩。心理障礙的表現(xiàn)形式是多種多樣的,主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面,此刻心理活動(dòng)方面,如感覺過(guò)敏或者是減退感應(yīng),異常,錯(cuò)覺,幻覺,遺忘等等。
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心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限,由于內(nèi)外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō),都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無(wú)名小卒,一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活,是一個(gè)躁狂癥患者,曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨,開槍自殺;蘇聯(lián)著名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多變,易激動(dòng),感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班,沒有聽從他的意愿留下來(lái)陪他談話而開槍自殺;美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥,由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多,這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙,只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),對(duì)教師提出了更高的要求,給教師帶來(lái)更大的心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的`教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開拓自己的視野......
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小學(xué)教師工作任務(wù)十分繁重,長(zhǎng)年勞累,加上小學(xué)教師普遍責(zé)任心較強(qiáng),很注意自己在學(xué)生中的形象,為此過(guò)分追求人格的完善,過(guò)分限制、約束自己,關(guān)心各種細(xì)節(jié),常有自我責(zé)備、譴責(zé)的傾向,再加上社會(huì)期望值偏高,使得教師難免產(chǎn)生焦慮、恐怖情緒,影響了教師的心理健康。但是教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問題。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。我們要正確地認(rèn)識(shí)壓力。當(dāng)壓力來(lái)臨時(shí),相信壓力也蘊(yùn)藏機(jī)會(huì),進(jìn)而主動(dòng)地適應(yīng)壓力。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。
端正專業(yè)態(tài)度。專業(yè)態(tài)度不端正而感受很大工作壓力的教師,應(yīng)時(shí)常檢討自己的教學(xué)態(tài)度,熱愛學(xué)生,熱愛教育工作,培養(yǎng)敬業(yè)精神,并改變權(quán)威和嚴(yán)厲的管教方式,提高教育專業(yè)素養(yǎng)。只有這樣,才能與學(xué)生建立和諧親密的關(guān)系,有效地進(jìn)行教學(xué)和輔導(dǎo)工作,借以降低工作壓力。
保持樂觀,提高情緒的調(diào)控力。與別人相處,難免有不愉快的'事情,但必須適當(dāng)控制自己的情緒,當(dāng)忍則忍,才不會(huì)使事情越弄越糟。有些人的不佳情緒沒有得到合理的疏導(dǎo),于是將它發(fā)泄在其他人或事物上面,這就是所謂的“遷怒”。遷怒最容易破壞人際關(guān)系。這就要求我們要善于自我調(diào)節(jié),控制情緒,保持愉快心境與樂觀情緒。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,而且可以開闊教師的視野,增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái),更好的促進(jìn)教育工作。
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在現(xiàn)代社會(huì),一個(gè)心理健康的人通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常,情緒反應(yīng)適當(dāng),意志品質(zhì)健全,自我意識(shí)正確,個(gè)性結(jié)構(gòu)完整,人際關(guān)系協(xié)調(diào),人生態(tài)度積極,社會(huì)適應(yīng)良好,行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等等。心理健康是一個(gè)終生相隨的人生課題, 并且表現(xiàn)出很強(qiáng)的階段性。 也就是說(shuō), 同一個(gè)人, 在人生發(fā)展不同的時(shí)期或階段, 由于對(duì)該階段發(fā)展任務(wù)的適應(yīng)情況不同, 其心理發(fā)展可能是健康的,也可能會(huì)變得不健康,我們作為老師要善于觀察學(xué)生的一言一行,并且學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)內(nèi)容,教師更要無(wú)條件的尊重學(xué)生的人格。作為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn),教師要懂得他的學(xué)生來(lái)自不同的家庭,不同的生活背景,不同的.需要和不同的價(jià)值觀,因此在教育中要靈活運(yùn)用各種教育策略這樣才能取得良好的效果。
我們知道〈綱要〉中提倡:既要重視幼兒的心理健康教育又要重視幼兒的身體健康教育。可是,在我們的了解中,現(xiàn)在孩子們的家長(zhǎng)都很重視幼兒的身體健康,大大忽視了孩子們的心理健康的培養(yǎng)。這段時(shí)間通過(guò)學(xué)習(xí)《幼兒心理健康和心理咨詢》,使我深深的體會(huì)到:我們必須重視幼兒心理健康的教育,只有這樣才能增強(qiáng)其對(duì)心理疾病的 “免疫能力”。同時(shí),在學(xué)習(xí)中我還知道了:幼兒心理發(fā)展存在關(guān)鍵期。而這個(gè)時(shí)期也是幼兒的 “敏感期”。這就告訴我們。必須抓住時(shí)機(jī)對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康的教育,也就是必須要重視幼兒的心理健康的教育。
可是如何對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康教育呢?
首先,要營(yíng)造良好的家庭氛圍。
其次,要保護(hù)好孩子的自尊心、尊重孩子。
最后。對(duì)幼兒進(jìn)行活潑開朗性格的培養(yǎng)
以上就是我對(duì)《幼兒心理健康和心理咨詢》這一學(xué)科學(xué)習(xí)后的一點(diǎn)理解,通過(guò)學(xué)習(xí),也給我敲了一個(gè)警鐘,我們必須要認(rèn)真對(duì)待孩子的心理健康教育了,既然學(xué)習(xí)了,我就從現(xiàn)在做起,認(rèn)真面對(duì)我的孩子們,加強(qiáng)心理健康活動(dòng)的教育。
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在當(dāng)今日益復(fù)雜的社會(huì)中,我們不僅要身體健康,還要心理健康,二者缺一不可。
師生關(guān)系、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因,其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化,要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系,按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中,人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng),而人類的'心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。
人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激,就是說(shuō)無(wú)論什么樣的人,都喜歡聽好聽的話,即使心理明白是假的、虛的,還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施,比如賞識(shí)、贊賞。我們常說(shuō)“好孩子是夸出來(lái)的”,就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛,有利于搞好兒童教育,提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù),可以促進(jìn)人的心理健康,但前提這些贊賞必須是真誠(chéng)的、是被在意的,在教育教學(xué)的過(guò)程中才會(huì)起到事半功倍的效果。
通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些,這是很不好的心理不健康的表現(xiàn),所以我們教師在平時(shí)的教育過(guò)程中,及時(shí)地觀察了解學(xué)生,盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生,否則有的后果會(huì)很嚴(yán)重。還有一種就是就是羨慕之心,這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。
還有就是心理歸屬感。無(wú)論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú),尤其是差生,作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們,讓他們感受到班集體的溫暖,自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的,從它的閃光點(diǎn)出發(fā),逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān),同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。
通過(guò)學(xué)習(xí)我知道了,學(xué)生心理上的健康和學(xué)習(xí)成績(jī)的高低一樣重要,并且只有心理健康的孩子學(xué)習(xí)才會(huì)更加出色。在今后的教育中,作為班主任的我,要更加注重學(xué)生的內(nèi)心世界,做學(xué)生的好朋友!
心理健康心得體會(huì) 17
4月23日,我參加了縣里組織的專家講座活動(dòng),今天我們的主講教師是心理學(xué)專家張渝鴻教授。張教授通過(guò)講解“沙盤”與“繪圖”兩種方法來(lái)走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界,并對(duì)他們進(jìn)行心理的幫助。在教學(xué)中她結(jié)合自己多年的工作經(jīng)驗(yàn),結(jié)合大量案例,深入淺出的闡明了當(dāng)好教師特別是班主任以及學(xué)校心理健康教育的重要性、必要性及相應(yīng)的一些做法。
張渝鴻老師講座的內(nèi)容可以用一個(gè)字來(lái)概括,那就是“愛”,對(duì)學(xué)生的愛。她說(shuō)“百年大計(jì),教育為本”而教育就要以人為本,其實(shí)質(zhì)就是以“心”為本。作為教師特別是班主任,其職責(zé)不僅僅在于傳授知識(shí),更重要的是在于怎樣呵護(hù)學(xué)生,用愛與學(xué)生進(jìn)行心靈的溝通,教育學(xué)生的心靈。學(xué)生是一個(gè)特殊的群體,關(guān)注學(xué)生要認(rèn)識(shí)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的心理成長(zhǎng)變化,他們的身心總是在不斷變化,而不同的學(xué)生在不同的時(shí)期都有不同的反應(yīng),所以心理的教育無(wú)處不在,心靈的關(guān)懷應(yīng)無(wú)時(shí)不有。教師特別是班主任應(yīng)該走進(jìn)學(xué)生的心靈,不厭其煩的與學(xué)生交流,用真誠(chéng)的心帶著微笑、帶著贊美的語(yǔ)言和寬容的心走近學(xué)生,至而走進(jìn)學(xué)生的.心靈。他們之所以成為出色的教育專家,他們用的是心,是愛,把學(xué)生當(dāng)成了自己的孩子。
當(dāng)好教師特別是班主任,除了充滿對(duì)學(xué)生的愛,還應(yīng)該有良好的心理健康狀況。教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理上健康。學(xué)生每天在學(xué)校與教師的接觸長(zhǎng)達(dá)六、七個(gè)小時(shí),教師的一個(gè)皺眉或是一次漫罵對(duì)學(xué)生的影響,都是深刻長(zhǎng)久的,心理健康的教師能很好地設(shè)計(jì)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境,反之,教師的心理不健康反而導(dǎo)致學(xué)生害怕說(shuō)謊、違抗等不良表現(xiàn)。
總之,通過(guò)這次培訓(xùn)不僅學(xué)到了寶貴的班主任工作經(jīng)驗(yàn)和方法,還讓我認(rèn)真地調(diào)整了自己的心態(tài)。我會(huì)將這次學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)、方法運(yùn)用到自己的工作實(shí)踐中去,對(duì)自己的工作不斷反盛總結(jié)、創(chuàng)新,力爭(zhēng)做一個(gè)學(xué)生喜歡、家長(zhǎng)滿意、教育上稱職的老師,也要做一個(gè)有愛心、快樂、健康的老師!
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今天,學(xué)習(xí)了師德與教師心理健康,很有體會(huì),在今后的教學(xué)中,我一定會(huì)保持一顆健康的心態(tài),關(guān)注每一個(gè)學(xué)生,善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心,關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生,讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂成長(zhǎng)。
俗話說(shuō)言由心生,孩子們更是這樣。他們的世界很單純,往往是心理面怎么想,行動(dòng)上就怎樣的表現(xiàn)。我們做老師的要善于觀察學(xué)生的一言一行,并且學(xué)習(xí)用相關(guān)的心理學(xué)內(nèi)容去剖析學(xué)生行為背后隱藏著的問題,尤其是一些令教師們頭痛的不規(guī)范行為,找到了其心理上的根源,對(duì)癥下藥,才能取得更好的`效果。
一、通過(guò)本次培訓(xùn),我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無(wú)到有,從淺到深。使我認(rèn)識(shí)到:健康不僅是身體上沒有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí),良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,能平衡過(guò)去。在專家們的講課中,很多都是具有實(shí)際操作方法的,更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中,我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法,而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。
二、通過(guò)培訓(xùn),自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能,提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí),對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異,F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師,會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒,潛移默化地感染學(xué)生,促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感,并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾,在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才干,促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),提高教育教學(xué)的整體效益。
心理健康心得體會(huì) 19
這次福州市骨干班主任培訓(xùn),我有幸聆聽了劉曉明的《中小學(xué)教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動(dòng)有趣;其次就是通過(guò)教師心理健康講座,在我心中奠定了教師心理健康對(duì)于自身的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對(duì)“健康”有了重新認(rèn)識(shí),一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有較大影響,人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。因此,教師健全的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成不錯(cuò)師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自己的身體健康,事實(shí)上除了身體健康,更應(yīng)該關(guān)注心理的健康,心理專家認(rèn)為,心理問題已成為現(xiàn)代社會(huì)中的一種職業(yè)病,而教師又是這種心理問題的高危人群之一。
心理的健康不但影響我們教師的個(gè)人生活,還會(huì)影響我們周圍人的生活,也會(huì)影響工作。因此,我們必須重視我們教師的心理健康。
通過(guò)學(xué)習(xí),我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)整及保健工作,了解自我,辯證地看待自身的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)整的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,改善不良人格,提升心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的`平衡;善于選擇自身心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起不錯(cuò)的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之,在今后的教學(xué)工作中,我一定會(huì)保持一顆健康的心態(tài),關(guān)注每一個(gè)學(xué)生,善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心,關(guān)心愛護(hù)自身的學(xué)生,讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂成長(zhǎng),成為祖國(guó)的有用人。
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今天我校要舉行一次心理健康活動(dòng),規(guī)定每個(gè)班只能玩四個(gè)項(xiàng)目,如果四個(gè)項(xiàng)目都贏得了一張獎(jiǎng)票的話,就可以換一個(gè)獎(jiǎng)品。心理健康活動(dòng)開始了,我們玩的第一個(gè)游戲是翻布游戲,它是訓(xùn)練我們的團(tuán)體合作的,游戲規(guī)則是這樣的:7個(gè)人站在一塊布上,要想辦法把這塊布翻過(guò)來(lái),但是不許把腳伸到布外面去,哪一個(gè)組最先把布翻過(guò)來(lái),那一個(gè)組就可以拿一張獎(jiǎng)票。我們開始游戲了,但是我們的協(xié)調(diào)性不好,所以我們就輸了。第2個(gè)人游戲是幫助盲人指路。
游戲規(guī)則是:盲人背著瘸子,瘸子幫盲人指路,盲人要用黑眼罩蒙上眼睛如果見到氣球,就得踩爆,如果見到小熊,就得撿起,哪一個(gè)隊(duì)最先到終點(diǎn),揀得最多,就可以拿一張獎(jiǎng)票。我們開始玩第二個(gè)游戲了,我是盲人,我背的是鐘珺媚,比賽開始了,鐘珺媚指路指的不好,我又不敢踩氣球,所以我們又輸了。第三個(gè)游戲也是團(tuán)體游戲,游戲規(guī)則是:每人拿一個(gè)球,放在胸前,一個(gè)接一個(gè)走,手不能拿球,哪一個(gè)隊(duì)最先到終點(diǎn),就可以拿一張獎(jiǎng)票。
我們女生1隊(duì)變2隊(duì),每人拿一個(gè)球放在胸前,比賽開始了,因?yàn)槲覀冴?duì)的熊雙掉了一個(gè)球,我們隊(duì)又輸了。第四個(gè)項(xiàng)目是頂乒乓球,它也是團(tuán)體游戲,和前面是一樣的`隊(duì)形。游戲規(guī)則是:最前面的一個(gè)人拿一個(gè)紙杯,把它倒過(guò)來(lái),拿杯底頂一個(gè)乒乓球,一直這樣頂六個(gè)球,哪一隊(duì)最先把它運(yùn)到終點(diǎn),就可以拿一張獎(jiǎng)票。我們女生2個(gè)隊(duì)分別站成兩豎排,最前面的一個(gè)人拿一個(gè)紙杯,把它倒過(guò)來(lái),拿杯底頂一個(gè)乒乓球,最后,我們終于拿了一張獎(jiǎng)票。通過(guò)今天的活動(dòng),我知道了:只要我們大家團(tuán)結(jié)一心,就沒做不到的事情。
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3月28日、29日,我有幸參加了威海市教研中心在文登市實(shí)驗(yàn)小學(xué)舉辦的威海市心理健康教育教師培訓(xùn)專家報(bào)告會(huì)。邀請(qǐng)上海市教育科學(xué)研究院研究生與繼續(xù)教育處常務(wù)副處長(zhǎng)吳增強(qiáng)教授、上海市中小學(xué)心理咨詢協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)、萊西教育學(xué)院李老師就中小學(xué)心理健康教育中的班級(jí)心理咨詢活動(dòng)和學(xué)習(xí)心理咨詢進(jìn)行專題講座和培訓(xùn)。報(bào)告中設(shè)計(jì)了現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng),印象最深的是有幾位一線教學(xué)老師,思路清晰,邏輯嚴(yán)謹(jǐn),充滿專業(yè)素養(yǎng),絲毫不遜于專業(yè)輔導(dǎo)員。
吳教授以“傾聽學(xué)生的心聲——班級(jí)心理咨詢的實(shí)踐”為題,就班級(jí)心理咨詢的基本理論和心理咨詢活動(dòng)的有效性進(jìn)行了專題講座。吳教授通過(guò)對(duì)社會(huì)變化和學(xué)生成長(zhǎng)的思考,結(jié)合情緒障礙學(xué)生心理輔導(dǎo)、青少年心理輔導(dǎo)、優(yōu)秀學(xué)生心理輔導(dǎo)等七個(gè)案例進(jìn)行分析和互動(dòng),使學(xué)員充分了解學(xué)生健康心理的發(fā)展目標(biāo),明確不同的心理輔導(dǎo)方法。這些案例主要討論中學(xué)生自卑、早戀、打架、升學(xué)壓力等問題的解決方法。這些都需要密切關(guān)注家庭教育的情況,找出問題的根源。案例7是《他不再罵人了》,講的是一個(gè)總是罵人的小男孩。作為一個(gè)班主任,我們都知道我們是如何習(xí)慣于在聽到學(xué)生報(bào)告后解決這種問題的。看心理健康老師的策略:邊學(xué)邊聊,找出原因是為了引起女生的`注意;為解決問題,設(shè)計(jì)了三個(gè)問題:男生有哪些受女生歡迎的行為?自己的哪些行為會(huì)引起女同學(xué)的反感?你有哪些受女同學(xué)歡迎的行為?好吧,做一個(gè)真正受歡迎的孩子?此坪(jiǎn)單的幾個(gè)步驟,其實(shí)是為了摸清孩子的想法。不亂問就直接批評(píng):你罵誰(shuí)了?不要說(shuō)臟話。我相信不會(huì)有什么影響。其他幾個(gè)案例輔導(dǎo)措施和干預(yù)策略在課件里都有,有需要的老師可以分享和咨詢,因?yàn)槌踔械闹饕獌?nèi)容這里就不贅述了。
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良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,是未來(lái)人才素質(zhì)中十分重要的內(nèi)容。學(xué)校心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生健康心理,健全人格的最佳途徑,是現(xiàn)代學(xué)校的標(biāo)志。這次山口片組織了心理健康教育交流會(huì),我感受很深。從中得到一點(diǎn)點(diǎn)體會(huì)。
1、要提高教育管理的針對(duì)性。
以往我們有用同種方法、同種手段教育所有的學(xué)生的現(xiàn)象,少數(shù)人犯錯(cuò),大家挨批,少數(shù)人有提高,全班都光榮,不重視個(gè)性教育。在教育上,所有“一個(gè)羊是放,一群羊也是放”的說(shuō)法和作法全是錯(cuò)誤的。有不少家長(zhǎng)把學(xué)生送到學(xué)校時(shí)對(duì)老師說(shuō)的第一句話:“給您添一個(gè)麻煩,要多勞您一分心!边@就是要求針對(duì)學(xué)生實(shí)際加強(qiáng)教育的期望。教育管理有了針對(duì)性,才可以收到好的效果。
2、要營(yíng)造良好的教育環(huán)境。
良好的教育環(huán)境有獨(dú)特的`教育功能,可以起到使學(xué)生耳濡目染、潛移默化的作用。幽靜的校園和優(yōu)美的環(huán)境自然會(huì)使人心情舒暢、氣氛和諧,這就為轉(zhuǎn)變學(xué)生思想、調(diào)整學(xué)生的心態(tài)和行為創(chuàng)造了有利條件。管理民主,師生平等,尊重學(xué)生人格,愛護(hù)學(xué)生心靈,互交知心朋友是正常的教育氛圍。民主與平等能給人們心理的寬松,感到心平氣和,不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會(huì)學(xué)生調(diào)整自我心態(tài),增強(qiáng)正確評(píng)價(jià)自我、正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)、正視逆境的能力以及對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力,這也是培養(yǎng)學(xué)生健康心理水平的必要條件。
實(shí)施心理健康教育,是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的工作。我們要在實(shí)踐中不斷探索,不斷總結(jié),注重各種教育渠道的整體配合,同時(shí)要努力提高自身的理論水平和業(yè)務(wù)能力,讓心理健康之花,結(jié)出更豐碩的果實(shí)。
心理健康心得體會(huì) 23
教育學(xué)家陶行知先生說(shuō)過(guò),千教萬(wàn)教,教人求真;千學(xué)萬(wàn)學(xué),學(xué)做真人。要使學(xué)生能夠真正地學(xué)做真人,學(xué)校要一點(diǎn)一滴的培養(yǎng)他們形成良好的心理素質(zhì)。而良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)離不開老師的教育,尤其是班主任的教育。11月24日我有幸參加了望江縣小學(xué)班主任心理健康教育培訓(xùn)班,培訓(xùn)班上方法老師從信心、希望、樂觀、韌性四個(gè)方面給我們講述了在平時(shí)的教育教學(xué)過(guò)程中如何培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
培訓(xùn)一開始,方法老師通過(guò)輕松愉悅的現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng),讓老師們互相問候,互相鼓掌。老師們紛紛表示,這種活動(dòng)方式很新穎,可以很好的釋放教學(xué)壓力,也可以增進(jìn)同事間的感情。
培訓(xùn)中,方法老師就學(xué)生及教師心理健康維護(hù),講了學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀、心理健康教育的開展、心理問題輔導(dǎo)及心理障礙干預(yù)、教師壓力管理、教師角色與家長(zhǎng)身份、積極心理學(xué)與增進(jìn)幸福的建議六方面內(nèi)容。使全體參訓(xùn)老師對(duì)心理健康教育有了全面了解。本次培訓(xùn)采用講解加體驗(yàn)的方式,有先進(jìn)的心理學(xué)理論探討,也有生動(dòng)的案例解說(shuō),以幽默風(fēng)趣、樸素真摯的語(yǔ)言,給參訓(xùn)教師們強(qiáng)烈的感染與引領(lǐng)。參訓(xùn)教師們認(rèn)真聽課、積極參與、踴躍發(fā)言,增長(zhǎng)了心理健康教育知識(shí)。
方法老師在培訓(xùn)的過(guò)程中多次和我們強(qiáng)調(diào)在平時(shí)的'教學(xué)過(guò)程中要學(xué)會(huì)和學(xué)生有效的溝通。在學(xué)生面對(duì)失敗的時(shí)候,要幫助他們積極的歸因,多去鼓勵(lì)他們,多一份關(guān)心,多一份諒解,多一份耐心。這也正如方法老師說(shuō)到的語(yǔ)言可能是扇敞開的窗,也可能是堵厚厚的墻。如果說(shuō)老師是花園的園丁,那么就讓我們用心澆灌,靜待花開吧!
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在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的進(jìn)程中,我受益匪淺,它幫助我建立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己,也更有信心創(chuàng)造美好未來(lái)。
這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要大膽的剖析自己,通過(guò)自我剖析我發(fā)覺自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上,通過(guò)老師的教誨和書本的指導(dǎo),我漸漸的開始重視自己。
這門課程幫助我計(jì)劃人生,對(duì)未來(lái)更加充滿信心,人生的確需要計(jì)劃,剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生,一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事,按自己的理想,一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒有目標(biāo),沒有方向,永久是隨波逐流,得過(guò)且過(guò)。有些時(shí)候,理想也同等于我們的目標(biāo),但只是有了理想?yún)s沒有認(rèn)真計(jì)劃,在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多,看著是大道,走的是岔道,計(jì)劃常常趕不上改變,到頭來(lái)感嘆行路難,安慰自己已經(jīng)尋求了進(jìn)程就不要太再意結(jié)果。這是理想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。
而如果你的確認(rèn)真計(jì)劃了你的人生,每一個(gè)階段都有自己即定的目標(biāo),如果進(jìn)程顯現(xiàn)了偏差就及時(shí)改正,始終讓自己的`目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo),你會(huì)發(fā)覺你有戰(zhàn)無(wú)不勝的氣力,而且會(huì)努力為自己的終究理想而奮斗不已。
目標(biāo)清楚與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的挑選,計(jì)劃好你的人生,你會(huì)奮不顧身地為理想而努力,而你行動(dòng)的動(dòng)力,也是你每一個(gè)階段不同的計(jì)劃目標(biāo)。所以一個(gè)好的人生計(jì)劃太重要了,而這門課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想,而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂,為我的健康成長(zhǎng)提供了指導(dǎo),為我的未來(lái)照亮了道路。
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過(guò)學(xué)習(xí),我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,在學(xué)生的心目中,教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式,都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,教師完善的心理素質(zhì),是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力
最近參加了市中小學(xué)教師健康教育培訓(xùn),受益匪淺,感受頗多。先聽了劉老師的'《師德修養(yǎng)》楊老師的發(fā)展心理學(xué),周老師的社會(huì)心理學(xué)。她們都通過(guò)不同案例結(jié)合理論解決了一些實(shí)際問題。過(guò)去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。
通過(guò)學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,有學(xué)習(xí)方面,也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明,當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前,心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”,給予學(xué)生鼓勵(lì),幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解,是學(xué)校因素,還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾,就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如,可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng);可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想,相互配合,而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。。我們的目的就是教書育人......
心理健康心得體會(huì) 26
第一次接觸心理課程是在上大一的第二個(gè)學(xué)期的時(shí)候。我想學(xué)校可能是為了減小大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理的壓力,為我們排解心中苦悶與壓力才開設(shè)了這門課程的。自認(rèn)為心理還比較康健的我,聽完課后我才真正認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)與不足和需要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時(shí)開始接觸心理學(xué),同樣也開始慢慢了解心理學(xué)。心理健康課為現(xiàn)代的大學(xué)生樹立了正確的擇業(yè)觀、愛情觀、價(jià)值觀提供了條件。
認(rèn)真回想一下,心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,和一系列的心理生理及社會(huì)適應(yīng)問題往往會(huì)導(dǎo)致沖突和矛盾,而這些沖突和矛盾得不到及時(shí)解決的話,就會(huì)演變成心理障礙,心理疾病。特別是在當(dāng)今社會(huì),現(xiàn)代大學(xué)生都是經(jīng)歷了殘酷的高考,倍受高考的毒害。為了在競(jìng)爭(zhēng)激烈的'高考中取勝,全身心的投入學(xué)習(xí),家長(zhǎng)的過(guò)度呵護(hù),學(xué)校的硬式教育,是我們?nèi)狈ι罱?jīng)歷,而且心理脆弱,意志薄弱,缺乏挫折的承受能力,每每遇到一些問題,總不能很好的處理解決,出現(xiàn)心理問題也不能正確的疏導(dǎo),以至于出現(xiàn)心理疾病。這只是冰山一角,廣泛的說(shuō),競(jìng)爭(zhēng)的加劇,生活節(jié)奏的加速,是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感,個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多,從而難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,產(chǎn)生了焦慮感,各種心理因素,生理因素和社會(huì)因素交織在一起,極易造成當(dāng)今大學(xué)生的心理失衡。心理將康指?jìng)(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征,且其認(rèn)知,情緒反應(yīng),意志行為處于積極狀態(tài),并能保持正常的調(diào)控能力。生活實(shí)踐中,能夠正確認(rèn)識(shí)自我,自覺控制自己,正確對(duì)待外界影響,使心理保持平衡協(xié)調(diào),就已具備了心理健康的基本特征。
心理健康心得體會(huì) 27
健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看,健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而,在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中,由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素,這次能夠參加曹教授心理健康的學(xué)習(xí)。我感到非常的榮幸。
經(jīng)歷了心理健康教育理論等內(nèi)容的學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習(xí),使自己提高了對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí),現(xiàn)對(duì)這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì)。
“心理是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反應(yīng),是人的各種行為的準(zhǔn)則,是個(gè)體進(jìn)行的`社會(huì)活動(dòng)思想基礎(chǔ)”。從這個(gè)定義上我們就不難看出認(rèn)知對(duì)于人的心理的影響。
人本主義心理學(xué)認(rèn)為,人是自主的,可以對(duì)自己未來(lái)進(jìn)行選擇。正是因?yàn)橛辛俗杂珊妥灾,人才可以嘗試消除種種條件的限制,去發(fā)展自我,實(shí)現(xiàn)自我,提高生命的質(zhì)量。
再進(jìn)一步從個(gè)體發(fā)展的角度展開之前,我們不妨接受中國(guó)古人的一個(gè)經(jīng)典的論斷:“人之初,性本善”。這也許能解釋人類社會(huì)幾千年來(lái)對(duì)于至善至美的不懈追求,這種源自人類自身最深層次的追求是人類成長(zhǎng),進(jìn)步的基本動(dòng)力。把古人的這種普適的哲學(xué)的觀點(diǎn)放在今天的心理學(xué)上面來(lái)講就是:人的生命質(zhì)量的提高(即自我實(shí)現(xiàn))是指向健康的向上的,而不是指向破壞和毀滅的。
心理是腦的功能,腦是心理的器官。而不是過(guò)去人們所普遍認(rèn)為的“心臟是心理的器官”。但對(duì)于更多的認(rèn)識(shí)目前我們大多還只停留在一個(gè)描述性的階段。大腦是一個(gè)如此復(fù)雜而精準(zhǔn)的構(gòu)造,以至于現(xiàn)在的科學(xué)還不能完全了解它的工作原理的細(xì)節(jié)。腦機(jī)能定位嘗試了解大腦的不同區(qū)域?qū)Σ煌睦砘顒?dòng)產(chǎn)生及發(fā)展的分工情況......
心理健康心得體會(huì) 28
我是XX,視覺藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院10班的心理委員,我最喜歡的一句話是“越努力,越幸運(yùn)”,認(rèn)識(shí)我你很幸運(yùn),因?yàn)槲曳e極向上,樂觀開朗,善于發(fā)現(xiàn)生活中的美,也是一個(gè)良好的傾聽者。
我想對(duì)你說(shuō):成長(zhǎng)的結(jié)果都是被燒成殊途同歸的灰埋葬在泥士里,不論你生前的顏色是何許斑斕,這是生命順流的結(jié)果,但是,每一個(gè)過(guò)程,都是自己可以改寫的,那些不同的色彩,從單調(diào)漸漸變成艷麗的光芒,但是別想一口氣涂抹成璀璨,銘記僅僅一種簡(jiǎn)單的綠色也要有黃色和藍(lán)色的調(diào)和。那些看上去光鮮的人背后一定經(jīng)歷過(guò)萬(wàn)千煩惱,沒有誰(shuí)的成功都是一蹴而就的,你受的委屈,摔的傷痕,背的冷眼,別人都有過(guò),他們身上有光,是因?yàn)榭赶铝撕诎。生活給了一個(gè)人多少磨難,后必會(huì)還給他多少幸運(yùn),為夢(mèng)想顛簸的人有很多,不差你一個(gè),但如果堅(jiān)持到最后,你就是唯一。
參加心理委員培訓(xùn)后的收獲與感悟:本學(xué)期,作為心理委員的'我,都按時(shí)參加了學(xué)校舉行的心理委員培訓(xùn)。及時(shí)了解了些心理方面的知識(shí)以及學(xué)校在這些方面的措施以及政策。自從參加培訓(xùn)后,我學(xué)到了更多的知識(shí),更加懂得如何做好一個(gè)心理委員。具體要怎么做?這是一個(gè)值得我們互相學(xué)習(xí)的地方。例如與同學(xué)相處,就要做到善于觀察,積極交流。而針對(duì)同學(xué)的困惑,我們就應(yīng)該開展一些相關(guān)的交流會(huì),不一定要正式,不一定要請(qǐng)老師,不一定要在教室,不一定要全體,哪怕只是同學(xué)之間到外面走走,哪怕只是同學(xué)之間玩玩游戲,只要給我們的同學(xué)提供一個(gè)說(shuō)出自己心理話的時(shí)機(jī)和場(chǎng)所,就己足夠敞開心扉。
心理健康心得體會(huì) 29
20xx年的這個(gè)夏天,本人非常榮幸能夠參加區(qū)教委組織的幼兒教師“幼兒心理與教育”和省里組織的“心理健康c證”這兩次培訓(xùn)。通過(guò)這兩次的培訓(xùn)學(xué)習(xí),讓我對(duì)幼兒心理健康教育又有了新的認(rèn)識(shí)和看法,對(duì)學(xué)校心理健康教育的迫切性和重要性又有了一個(gè)更為全新的認(rèn)識(shí),我相信,這次的.培訓(xùn)學(xué)習(xí)不僅僅只帶給了我理論高度的提升,更多的是一種精神上的延續(xù)。
xx年畢業(yè)那年,我踏上了自己熱愛的幼教崗位,工作的第一年,我被分在中班任教,沒過(guò)幾天,班上一位孩子立刻引起了我的注意,他上課時(shí)總會(huì)控制不住地發(fā)出很多怪聲音,通常,出現(xiàn)這種情況,我會(huì)用眼神或動(dòng)作提醒他,因?yàn)槲矣X得,他所做的這一切的初衷只是想引起大家的注意罷了,我愿意去進(jìn)一步了解他,當(dāng)他被貼上“壞孩子”的標(biāo)簽甚至被否定時(shí),我沒有,我似乎看出了他行為背后更深層的一面,他需要關(guān)愛,他需要同伴,我愿意尊重他,走近他,傾聽他內(nèi)心最真實(shí)的聲音,于是,我便這么一直用心做著,等著他慢慢向我敞開心扉,果不其然,他開始有了變化,通過(guò)一個(gè)學(xué)期的引導(dǎo),他在各方面都有了長(zhǎng)足的進(jìn)步,慢慢地,同伴們也接受了他,而他也學(xué)會(huì)了更多與人相處之道,看到他的成長(zhǎng),我倍感欣慰。
是的,教育就是這么一回事,尤其是對(duì)于我們年幼的孩子,他們的心靈更需要我們的呵護(hù)和理解。培訓(xùn)后的今天,回想起當(dāng)初那件事,我真的倍感欣慰,因?yàn)槲野押⒆赢?dāng)人看,一個(gè)有血有肉有情感有思想的人。在幼兒心理健康教育大力普及的今天,請(qǐng)每一位在幼教一線的教師,真正用心關(guān)注我們孩子的心理健康問題,做一位合格的幼兒心理健康教育教師,讓我們未來(lái)的主人翁都能擁有健全的人格、愛的能力、創(chuàng)造的勇氣、積極的同伴關(guān)系、智慧和靈性以及審美體驗(yàn)。
心理健康心得體會(huì) 30
昨天的健康教研活動(dòng)比較輕松,但可以看出組織者為這次活動(dòng)煞費(fèi)苦心,深表謝意!
最近各校都在忙著驗(yàn)收,我們每個(gè)人都覺得責(zé)任重、壓力大,有時(shí)還感到無(wú)助。首先我們以擁抱的形式互相說(shuō)一聲“您好”。這個(gè)游戲開場(chǎng)首先是活躍氣氛,溝通情感,同時(shí)我也感到了溫暖,覺得自己不是一個(gè)人。
“大風(fēng)吹”一是考驗(yàn)老師們的反應(yīng)能力,二是搶不到座位的老師要為大家表演節(jié)目,和大家分享!按怠敝蟮木o張和搶到座位后的慶幸,情緒的變化讓我們興奮了起來(lái)。
“傳遞呼啦圈” 游戲考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及隨機(jī)應(yīng)變的能力。我們組先后兩次傳的都很快,尤其是第二次經(jīng)過(guò)大家一致協(xié)商改變游戲策略后,用時(shí)更短。讓我們充分體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量,大家為著同一個(gè)目標(biāo)努力的這種感覺。
感受最深的就是“盲人拐棍”(具體名字想不起來(lái)了)的游戲。在誠(chéng)信缺失的今天,信任真是件脆弱的東西,一旦贏得了,會(huì)給我們巨大的空間;而一旦失去了,就永遠(yuǎn)不可能再恢復(fù)。作為指路人,我特別緊張,我知道應(yīng)對(duì)對(duì)方負(fù)起100%的責(zé)任,不能有絲毫的馬虎,一旦你的指示發(fā)生錯(cuò)誤,不但會(huì)使對(duì)方陷入困境,而且就會(huì)失去對(duì)方對(duì)方對(duì)你的信任,信任一旦失去,就永遠(yuǎn)不可能在恢復(fù)。所以通過(guò)這個(gè)游戲讓我們從新意識(shí)到信任在生活中的重要性,通過(guò)信任別人,對(duì)別人負(fù)責(zé)任,會(huì)使我們?cè)谝院蟮墓ぷ鳎钪薪F(tuán)結(jié)協(xié)作的友好關(guān)系,使生活變得更輕松,更自在。
最后是集體放松,大家圍成一個(gè)圈,在舒緩的音樂中為你前面的'老師按摩頸椎,同時(shí)也感受到身后的老師對(duì)自己的付出;顒(dòng)過(guò)后,身心愉悅,感覺自己又有勁頭了。正性樂觀的情緒是創(chuàng)造力的催化劑。因此,在最困難的時(shí)候,不要忘記樂觀的情緒可以使你保持活力。
心理健康心得體會(huì) 31
教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時(shí)間長(zhǎng)達(dá)十幾個(gè)小時(shí)。在學(xué)校中教師是當(dāng)然的主導(dǎo)者、支配者,教師的一個(gè)皺眉、一個(gè)微笑,對(duì)學(xué)生的影響都是深刻而長(zhǎng)久的。心理健康的教師能很好地設(shè)計(jì)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生的害怕、說(shuō)謊、違抗等心理失調(diào)的原因之一,是與教師的心理不健康有關(guān)。有研究表明,心理健康水平高的班主任,他們的學(xué)生心理健康水平也高,反之亦然。
教師的心理健康問題不僅關(guān)系到教師個(gè)人,也關(guān)系到學(xué)生的身心健康發(fā)展,關(guān)系到我國(guó)教育事業(yè)的成敗與發(fā)展。為了學(xué)生的身心健康發(fā)展,努力做一個(gè)心胸開闊、健康快樂的教師吧!
隨著社會(huì)的發(fā)展,隨著獨(dú)生子女家庭的增多,家長(zhǎng)對(duì)教育的期望值越來(lái)越高。教師要充當(dāng)知識(shí)的傳授者、集體領(lǐng)導(dǎo)者、模范公民、紀(jì)律維護(hù)者和家長(zhǎng)代理人等諸多角色,所以導(dǎo)致教師超負(fù)荷承擔(dān)工作,體力和精神出現(xiàn)透支。目前,一方面,改革開放和競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的.引入,為教師的迅速成才提供了有利的條件;而另一方面,日益強(qiáng)化的功利觀念與相對(duì)拮據(jù)的現(xiàn)實(shí)生活的強(qiáng)烈反差,使部分教師失落心理強(qiáng)烈,因此出現(xiàn)各種心理沖突和心理壓力在所難免。
我要要提高自己的品質(zhì)素養(yǎng),樹立正確的價(jià)值觀。壓力緩解的途徑在于我們本身的信念。在我國(guó)現(xiàn)實(shí)的生產(chǎn)力水平下,無(wú)法使教師的工作、生活條件大大改善,要求教師要有奉獻(xiàn)和犧牲精神,只為眼前暫時(shí)的經(jīng)濟(jì)利益,許多實(shí)際問題是無(wú)法解決的。所以,我只有提高精神境界,樹立為教育事業(yè)奮斗終身的信念。
心理健康心得體會(huì) 32
針對(duì)我校農(nóng)民工子女較多的現(xiàn)狀和個(gè)別教師心理問題比較突出的問題,我選擇了到西南大學(xué)心理學(xué)部參加為期五天的xx區(qū)第一期中小學(xué)心理健康教育專兼職教師脫產(chǎn)培訓(xùn)。
20xx年10月8日上午七點(diǎn)正,在度過(guò)國(guó)慶長(zhǎng)假后上班的第一天,我懷著激動(dòng)的心情,從學(xué)校開車前往西南大學(xué)心理學(xué)部,拉開為期五天的學(xué)習(xí),報(bào)道后拿到學(xué)校給我們的培訓(xùn)指南才發(fā)現(xiàn),課程安排十分緊湊,每天的學(xué)習(xí)從早上到下午六點(diǎn)半,有兩天晚上的課程安排到晚上九點(diǎn)半才結(jié)束?春笮睦黼y免有些想法:一方面,覺得課程內(nèi)容安排豐富,可以打發(fā)漫長(zhǎng)的夜晚;另一方面,覺得是成人學(xué)習(xí)時(shí)間安排太不合理,沒有自己的活動(dòng)空間。帶著這些想法,參加完簡(jiǎn)單的開班儀式,通過(guò)第一天的緊張學(xué)習(xí),我有了新的認(rèn)識(shí)。
1、我是帶著問題來(lái)學(xué)習(xí)的。通過(guò)學(xué)習(xí)希望能夠找到解決學(xué)校農(nóng)民工子女的學(xué)習(xí)問題、良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成問題、教師的倦怠等問題的切入點(diǎn)。
2、自覺學(xué)習(xí)是收獲的.前提。我是向區(qū)教委主要領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假,經(jīng)教委陳主任同意后才有這個(gè)脫產(chǎn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。因此只有通過(guò)自己自覺學(xué)習(xí)后,回到學(xué)校將自己學(xué)到的知識(shí),內(nèi)化后才能找到解決學(xué)校問題的途徑和方法,力求改變學(xué)校師生的學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀,才是對(duì)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)最好的感恩。
3、第一天的課給了我學(xué)習(xí)的信心。徐展博士的《中小學(xué)生心理發(fā)展與心理問題》專題講座,從中小學(xué)心理發(fā)展的特點(diǎn)與規(guī)律、中小學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)等方面,以自己教育女兒和學(xué)生的鮮活事例,讓我受益匪淺。
心理健康心得體會(huì) 33
現(xiàn)代社會(huì)的壓力之下,可能身邊有很多人內(nèi)心都有痛苦,但是他們用微笑來(lái)掩飾,把自己偽裝的很快樂,其實(shí)內(nèi)心很孤單,找不到開解的方式,這是一個(gè)非常需要我們?nèi)フ暤囊环N疾病。
喬泓教授主要從三個(gè)方面講述了心理健康的影響因素、心理健康的源動(dòng)力以及心理升級(jí)的路徑。心理健康的.影響因素又分為生物因素、性格因素、文化因素。心理健康的源動(dòng)力又分為能力感、關(guān)愛感、自主感。心理升級(jí)的路徑又分為成長(zhǎng)型需求、成長(zhǎng)型價(jià)值觀、追求型目標(biāo)。
在成長(zhǎng)型價(jià)值觀中喬泓教授三個(gè)石匠的故事令我深受感觸,他們雖然做著同一個(gè)工作,但是給工作的定位不同,決定了能取得的高度。混飯吃的石匠也永遠(yuǎn)成為不了建筑家。而第三個(gè)石匠不僅熱愛自己的工作而且充滿激情,并朝著這個(gè)目標(biāo)不懈努力,希望有一天能干出一番理想的成績(jī),正是這種目標(biāo)明確的激情和理想激勵(lì)著他不斷努力,不斷實(shí)現(xiàn)自我,超越自我,所以才造就了他的成功。
我覺得對(duì)于今天的中國(guó)社會(huì)來(lái)講,社會(huì)發(fā)展的速度很快,年輕人承受的壓力很大。但是中國(guó)人又往往對(duì)于心理疾病存在一些誤解,膽怯的心理導(dǎo)致不想跟別人表達(dá)、也不敢跟別人表達(dá),病人在這個(gè)過(guò)程中其實(shí)會(huì)承受雙倍的痛苦。
別再獨(dú)自掙扎!如果真的覺得自己的心態(tài)在某一段時(shí)間已經(jīng)出現(xiàn)不穩(wěn)定的時(shí)候,及時(shí)找專業(yè)人士來(lái)幫你判斷。這時(shí)候非常需要陪伴和開導(dǎo),需要大家及時(shí)的溝通,把心理的問題發(fā)泄出來(lái),不要藏在心理。我們也需要關(guān)注一下別人的內(nèi)心到底是什么樣子。多接觸一些性格好的朋友,少聊一些負(fù)能量的事,堅(jiān)持做每一天自己覺得應(yīng)該做的事,努力對(duì)待生活,努力堅(jiān)持做好每一天、過(guò)好每一天。
愿你我擁有發(fā)自內(nèi)心的微笑!
心理健康心得體會(huì) 34
1、進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng),實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育供給給學(xué)生的文化知識(shí),僅有經(jīng)過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化,才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程,也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成,要以心理素質(zhì)為中介,創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中,堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況,是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上能夠說(shuō),大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱,主要取決于他們心理素質(zhì)的高低,取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。
2、進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力
心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān),并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面,學(xué)生以在心理健康教育過(guò)程中理解的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu);另一方面,客觀存在的'價(jià)值觀念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控,也影響著主體人格的發(fā)展,并且在必須條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì),從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。同時(shí),心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化,而是在轉(zhuǎn)化過(guò)程中能動(dòng)地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向,使個(gè)體把握自我,對(duì)自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià),從而到達(dá)心理優(yōu)化、健全人格的目的。
3、進(jìn)行心理健康教育是開發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑
教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的,心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育經(jīng)過(guò)激發(fā)受教育者的自信心,幫忙主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我,從而實(shí)現(xiàn)主角轉(zhuǎn)換,發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)本事,最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。
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