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      2. 大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會

        時間:2023-02-13 19:15:20 心得體會 我要投稿

        大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會15篇

          我們有一些啟發(fā)后,就很有必要寫一篇心得體會,這樣可以不斷更新自己的想法。到底應(yīng)如何寫心得體會呢?以下是小編收集整理的大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會,僅供參考,大家一起來看看吧。

        大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會15篇

        大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會1

          x月,伴隨著xx學(xué)院第二屆新生文化月的展開,我們企業(yè)管理協(xié)會也舉辦了特色活動“大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)”。此次培訓(xùn)共分為三期:第一期為東合校區(qū)全體實習(xí)會干,第二期澄碧校區(qū)實習(xí)會干與會員,第三期東合校區(qū)部分會員。

          大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)作為我們協(xié)會的一大特色活動,有著其重大的意義:隨著市場經(jīng)濟的時代的發(fā)展,大學(xué)生就業(yè)壓力也越來越大,人與人之間的關(guān)系也越來越淡漠。通過素質(zhì)拓展培訓(xùn)可以增強會員之間的凝聚力,加強相互之間的了解,改善人際關(guān)系,打造高效團隊,認識自我,為協(xié)會的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)!

          培訓(xùn)的主要流程有:

          1、破冰起航,

          2、信任背摔,

          3、穿越雷區(qū),

          4、巧解人繩。

          通過這四個有意義的`“游戲”來讓大家明白一定的道理:任何一個人離開了團隊都無法成功,隊友之間要相互信任,要團結(jié)!

          在破冰起航里,要求大家在15分鐘內(nèi)選好隊長,起好隊名,想好隊歌和口號,并且把它們寫在旗子上。在這幾十號人里,大家七嘴八舌,各有各的想法,但是時間是有限的,所以要求大家以最快的速度選出一個有能力,肯負責(zé)任的人出來當(dāng)隊長,主持大局。而且通過在這過程中的討論,也讓大家彼此有了了解。培訓(xùn)的第一個項目就是“信任背摔”,之所以叫信任背摔就注重在“信任”二字。背摔者被綁著手和腳背對著隊友們站在1。2米的高處,其他人則站在下面搭著人床,等待著接住背摔的人。在這過程中,搭人床的每一個隊友要十分注意,因為這關(guān)系到背摔者的人身安全,當(dāng)然,背摔者也要相信隊友們,只有這樣才能順利進行我們的培訓(xùn)。第二個項目是穿越雷區(qū),這個游戲來源于一個逃生故事,一群人被困在一個布滿電網(wǎng)的區(qū)域里,人們要在最短的時間通過電網(wǎng)的小漏洞來脫離危險區(qū),在這過程中一不小心觸到電網(wǎng)就會死亡,所以這是一個很嚴肅的問題。在培訓(xùn)時,實習(xí)會干們看到這么小的一個電網(wǎng)漏洞都覺得不可能穿過,很多人都是盲目的試,但都失敗了,最后經(jīng)過培訓(xùn)師一再強調(diào)事件時間問題時,他們只能冷靜下來,最后終于找到了方法,并且在規(guī)定時間內(nèi)全部都通過了電網(wǎng)。

          培訓(xùn)的第三個項目是巧解人繩,要求是:首先都舉起左手,然后握住對面的人的左手,然后舉起右手,抓住對面的人的旁邊的手,就這樣要求解開這個解,中途不可以放開手。方法正確解出來的是一個“8”字,或是“0”。開始時好多實習(xí)為了貪圖方便,都抓了自己旁邊的人的手,解了很久解不開,經(jīng)過提醒之后,他們重新來了一次,終于解出了一個“0”。通過這個游戲,我們可以知道,有時候越是貪圖方便就越會麻煩,得不到事情的結(jié)果,所以,我們要按照事情是原則做事。

          拓展培訓(xùn)的主要項目就這四個,當(dāng)然其中也穿插了一些小游戲,比較有意義的就是記名字,先由第一個自我介紹,第二個自我介紹前要先說在他之前已經(jīng)介紹過的人,也就意味著最后一個介紹時要把前面所有人的名字都說過一遍,通過這樣的方法來認識大家,記住大家,畢竟記住別人的名字是對他人最基本的尊重!

          此次拓展培訓(xùn)到今天也就圓滿結(jié)束了,作為協(xié)會的一個特色活動,我們每年都要舉辦3到4期,大家的收獲也蠻多,比如:信任背摔中的信任與團結(jié),穿越雷區(qū)的時間就是生命,巧解人繩的安規(guī)則做事……總之,不論是哪個項目都離不開團結(jié)與信任,這也是拓展培訓(xùn)的精髓所在!

        大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會2

          拓展訓(xùn)練在教練的帶領(lǐng)下出發(fā)了。雖然只有短短一天的時間,拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,我相信今后不管我們在何種崗位上,只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。

          當(dāng)我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時,我們每個人都懷著激動、期盼的心情,教練員讓我們每個人都起了有意思的代號,在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號,這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛,使大家都很放松,在經(jīng)過四個多小時的快樂旅途我們終于來到了風(fēng)景秀麗,山青水秀的太行山半山腰,我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的三天。

          我們分了兩組,每個隊分別起了隊名,制了隊微,編了隊歌,擬了口號。我們進行的第一個項目是高空抓杠。這是個個人項目,當(dāng)我們站在下面時看著對友們似乎很輕松的.就抓住了,當(dāng)我站在7米多的高空中,我突然有點膽怯了,有點想放棄了,看著對友們對我鼓勵的眼神,我不能讓他們失望,我猛的一下就沖出去了,結(jié)果一次就成功了了。原來并不像我們想象的那么困難,只要你勇敢挑戰(zhàn),相信自己就沒有辦不到的事情,在這項活動中,我們每個隊友都非常出色的完成了任務(wù)。

          我們進行的第二個項目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺上,教練員問我準備好了嗎?其實我心里真的很沒底,我很不自信的說:“我準備好了”因為平時在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄,讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊友接不住我怎么辦?當(dāng)我聽到我的隊友大聲的說:“我們準備好了,請相信我們,我們愛你”我就開始倒了,當(dāng)我倒下那一刻,在半空中我感到了一絲涼意,當(dāng)我被隊友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時,我感到了從未有過的踏實與信任。這個活動就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此,作為一個單位我們要建立信任,真誠,加強我們各個部門的配合,提高我們的工作效率。

          我們進行的第三個項目叫人生坎坷路。這個項目是我印象中最深刻,給我感觸最深的一個項目,當(dāng)我的同伴戴上眼罩的那一刻,我從她的臉上看到了她表現(xiàn)出的那樣孤獨、無助、不知所措,當(dāng)我牽著她的手邁出我們共同的第一步,我知道此時她的安全撐在我的手中,我要保護她的安全。一路上我們經(jīng)過了山坡、獨木橋、泥濘,荊棘終于到達了目的地。雖然很累,雖然濕了雙腳,磨破了手皮,但我的內(nèi)心真的很高興,因為我的隊友很安全的到達了。在這個項目中,讓我想到在我們的人生道路上有很多幫助過我們,當(dāng)我們遇到困難時是誰拉我們了一把?就像剛才我因為沒有照顧好我的同伴,讓她不小心擦了一下手,就像小時候父母沒有照顧好我們而自責(zé)著,而如今我們有了自己的工作,可能有了自己的家庭,已經(jīng)為人父,為人母,有了自己的孩子,而你多長時間給父母打一次電話?多長時間回家看望一次父母呢?此時我的淚水已經(jīng)濕了眼眶,因為在我的成長過程中我做為一個女兒,一個朋友,一個同伴我做的真的不夠,真的很感謝我們教練員給我們上了人生中很重要的一堂課,它將教會我在今后的工作和生活中如何去感恩,如何去做人!它將讓我們時贏刻用一顆感恩的心去善待所有幫助過我們的人……

        大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會3

          很榮幸能參加_大學(xué)體育學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練,雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟姐妹!

          “拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。以前,在電視上看過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。12月6日是個難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。學(xué)院給我這次機會參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練,使我受益匪淺、感受頗深!

          在電視上看到訓(xùn)練很多都是高空項目。心懷忐忑不安和好奇,當(dāng)我知道訓(xùn)練場地是操場的時候,我似乎有些失望。早上六點多起床。當(dāng)我們他今天經(jīng)常的那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因為他激勵了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團隊能力。8點左右,訓(xùn)練正式開始。我們隊20個人。教練給了20分鐘讓各隊創(chuàng)編隊名、隊訓(xùn)、隊歌和個人代號。我隊考慮后決定取名“狼之隊”,隊歌就是“精忠報國”的前兩句,隊訓(xùn)是:不拋棄不放棄,我給自己起了個代號叫“狼牙”。剛開始我們建立團隊文化,并熟悉團隊文化。

          在這次拓展中,既有各隊項目又有團隊項目,團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的特點就是群策群力,一個人的'成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中的每個個體相互團結(jié),相互幫助,才能共同完成團隊的目標(biāo)。

          “信任背摔”、“逃生墻”、“感恩的心”那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是“信任背摔”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動,還有“感恩的心”,那更是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。

          “信任背摔”是一個比較典型的熔煉團隊精神的訓(xùn)練項目,背摔隊員需雙手_,站到1.7米高的平臺上,背對臺下,盡可能水平摔,雖然臺下有很多手交織在一起,搭起一張安全的“彈簧床墊”,可真正當(dāng)我站到1.7米高的水泥臺上時,原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經(jīng)過短暫的心理調(diào)整后,我大聲高呼“我是狼牙,我準備好了,團隊準備好了嗎?”,隨著臺下那整齊、有力的回應(yīng):“準備好了”,我接著喊"相信團隊"下面回應(yīng)“相信自己”我感覺到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起,我還有什么不信任的,跳!我勇敢地向后倒下,來不及回想,他們已經(jīng)把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過這次“信任背摔”,使我深深的體會到:

          1、信任;

          2、責(zé)任;

          3、換位思考。

          下一個項目是“逃生墻”,這個項目,使我感覺是對我們團隊意志的考驗,3.7米高的墻,上去的人不許回來,沒有任何工具,保證20人安全逃離,當(dāng)時就想著怎么過去?后來大家齊心協(xié)力共同努力男生趴在墻上,先讓女生踏過……雖然我們這些作為人梯底座的隊員不知肩上、手上受了多少“踐踏”,我們心甘情愿。最后,我們很快通過了逃生墻,心里的那種感覺,是說不上來的。

          最后一個項目是“感恩的心”,那是心靈的觸動,從我被蒙上雙眼,到項目結(jié)束,我的心里便經(jīng)歷了很復(fù)雜的心理過程,其實素質(zhì)拓展的每一項活動都有心靈的觸動,但是這一項更深刻,那種深刻是無法用語言表達的。

          一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了,但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項目有效加強了同學(xué)們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團隊凝聚力,激發(fā)了隊員的潛能,使隊員們感受到了克服困難的愉悅,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。

          世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己。我堅信通過這次訓(xùn)練,我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績。

          這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)中去,完善到我們這個大團體,去開拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標(biāo)進行得更好!

        大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會4

          為期兩天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了,但渾身的酸痛還不時的讓我回想起豐富多彩的訓(xùn)練生活。不管是讓我驚心動魄的“緬甸橋”、“逃生”,還是讓我感動不已的“集體木鞋”、“過電網(wǎng)”、“挑戰(zhàn)150”,……所有的情節(jié)歷歷在目,令我難以忘懷!

          9月15日上午到達生存島,大家分組后通過短暫的相識便開始了緊張的訓(xùn)練。首先進行了過沼澤與集體木鞋。我們第八隊金牛隊雖然在過沼澤的時候沒能得到第一而得了第二,但賽后在教練的悉心啟發(fā)下,我們共同找出團隊成員在完成該項目時所體現(xiàn)的弱項與需要改進之處,大家相互勉勵,希望在之后的比賽中能夠取得更好的成績。果不其然,在之后的“集體木鞋”項目中,雖然在第一回合中我們隊沒能發(fā)揮好,但是也因此充分的鍛煉了我們的默契度,在條件越來越苛刻的第二回合和第三回合中,我們越戰(zhàn)越勇,連續(xù)取得了冠軍,而第三回合的比賽要求大家在沒有口令的情況下齊心協(xié)力走到終點,充分的體現(xiàn)了我們的默契程度!大家為之振奮,我們的團隊也因此更加有凝聚力,增進了隊友間的信任程度。

          最能體現(xiàn)拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢就在于此了,隊友們可以在最短的時間內(nèi)磨合,達成默契,為了共同的目標(biāo)一起克服困難,一起努力,尋求方法,戰(zhàn)勝對手。

          最讓我記憶猶新的就是過“緬甸橋”了,上到8米多高的高空徒步過橋,對于我來說還是頭一回,拓展訓(xùn)練令我成功原來如此簡單,只要你肯跨出第一步,看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)了。但我知道:如果沒有隊友們的鼓勵,沒有前面隊友們的榜樣作用,我無論如何不可能在8米多高的鐵索橋上邁步,更不敢飛身跳下。我最終戰(zhàn)勝心理的`恐懼,我從內(nèi)心非常感謝給我鼓勵與支持的隊友們。

          而在隨后及第二天訓(xùn)練中參加的“合力過橋”“過電網(wǎng)”“逃生”等項目中,讓我第一次切身的體會到了MBA所極力倡導(dǎo)的團隊精神的重要性。尤其在“逃生”項目中,女生完全是依靠男生的力量完成的,我清楚的看到站在一線上拉隊友的男生手背胳膊已經(jīng)都被勒出了血印,或毛細血管已經(jīng)出血,皮下都是血點,但他們都還是盡力地去“營救”每一個需要幫助的隊友,讓我為之深深感動!

          這次拓展訓(xùn)練,一是讓我親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事,沒有什么不可能完成的任務(wù),人最大的敵人就是自己,所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!二是深刻體會到了團隊的力量是巨大的,并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。拓展訓(xùn)練如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。三是決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,面對機會就不要輕易放棄,要相信自己。四是學(xué)會換位思考,對人:多設(shè)身處地替他人著想;對事:多換一個角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛。同時經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練,加深了同學(xué)之間的了解,增進了友誼,真是受益匪淺!

        大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會5

          今天是一個很有意義的日子,因為我們選在這個周六進行計劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個專門的素質(zhì)拓展中心,叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地,里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上,我們坐了十個多個站,終于,下車了,我們以為到了。誰知道趙老師說了一句,步行五公里就到。大家驚嘆!然后我們還是開始了步行,在半小時后,真正的目的地終于到了。

          大家略作休整就開始了今天的活動。項目三個:一、穿"電網(wǎng)";二、跳馬;三、蒙眼用繩結(jié)五角星,我們被分成四組:長江一號,絕隊,石頭隊,奔騰隊。每隊都有自己的口號和隊歌。我們被告知,我們的活動是團隊活動,團隊合作精神非常重要,我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團隊精神的培養(yǎng)是今天的重點之一,團隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的,只有團隊中的每一個個體相互團結(jié),群策群力,才能共同完成目標(biāo)。在拓展中,每個隊員之間最關(guān)心的是如何組織,協(xié)調(diào)和配合好,。隊名,隊歌,口號,造型使團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學(xué)生會或者以后出去工作而言,就必須有著很強的團隊合作意識,因為靠一個人的力量是不可能成功的,我們每一隊的表現(xiàn)都非常好。我們都很團結(jié)。我們的'五角星雖然沒有得第一,但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的,通過親身體驗拓展,我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮,讓我更深地領(lǐng)悟了人生,生活中,人與人之間更重要的是懂得付出和信任,在付出和信任的同時,我們也正得到回報,也許得到的就是對方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任,關(guān)愛和支持,鼓勵和祝福,所有的感動,也許會是讓心靈的震撼,也許會是細小微弱得無法清晰的感覺,只有你在生活中用心聆聽,才能頓悟那些生動的音符,歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個春秋,留下的有不易察覺的痕跡,也有在心靈中深刻的回憶,時光,往往在我們徘徊,迷茫,不知所措的時候而悄悄溜走。我們會感慨過去的日子里我們失去了太多太多,而得到的實在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去,前方是一段未知的旅程,你無法預(yù)測哪個轉(zhuǎn)彎會成為你下一站的風(fēng)景,要做的,就是足夠真誠,勇敢地往前走。

          讓我感悟到的實在太多太多,感悟快樂,感悟生活,感悟幸福,感悟生命…所有的感悟,我將把它們化為一份動力,用心去做每件事,欣然地接受每一天,學(xué)會感恩和知足!

        大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會6

          也是在校會的第二年了,也是我第一次參加學(xué)生會這個大家庭的活動,說實話可能因為去年班級里面搞過一次類似拓展活動,所以對于這次剛開始確實沒抱很大的期望。但經(jīng)過一整天下來,拋開之前的顧慮,沒有陌生,沒有不好意思,沒有出現(xiàn)任何問題,大家每個人都能放開,都可以很好得融入這個大家庭,當(dāng)然,也包括我自己。

          剛到這里超級好呀!之后就是熱身和隨機組隊,四支隊伍紫藍黃橘全都是隨機組成,所有的人員都是因為緣分被分到了一起,很幸運我被分到了橘隊,取隊名時,大家很快就定下了“社會人隊”,并且立馬上網(wǎng)搜索了佩奇的圖片然后畫在隊旗上,想把時間多留給隊舞的編排,后來我利用了現(xiàn)在抖音上很火的一首音樂《東西》并且利用了現(xiàn)成的一支舞蹈,但是!這首可愛風(fēng)格的舞蹈對于我們組的三個男生來說有些為難了,但是他們最后還是很團結(jié)地配合我們完成了,超級可耐丫!即使最后跟黃隊很意外地撞名撞隊形了,但是我們這支佛系隊伍也沒在怕的,還笑鬧著說要跟黃隊聯(lián)盟。

          一整天的拓展活動下來,最記憶猶新的應(yīng)該就是團隊比拼四個項目的比賽,先是輪流練習(xí),在每個拓展項目中找到相對應(yīng)的方法,但最重要的還是團結(jié),特別是我們十四個人背靠背一起站起來的時候,剛開始真的是紋絲不動,不過經(jīng)過不斷調(diào)整人員、動作,不斷地練習(xí)、找方法,大家一鼓作氣相互作用和支撐很快就能站起來。雖然手臂被我們的“姚總”的'肌肉臂夾得我超級疼,但其實在那個時候已經(jīng)不會care這些了。再后面就是拉鼓擊球,我們不管什么樣,怎么調(diào)整,總是擊不起來,甚至十個的要求我們只能擊到四次,真的是好絕望。『髞泶蠹叶急е蓝疾环艞壞呐?lián)羟驌粢惶,然后也把這項高難度任務(wù)放在了最后。萬萬沒想到,原本想先看看別隊的能力咋樣,我們的“姚總”把我們推到了第一組,又是萬萬沒想到啊,我們最后敗在了幾根棍子的手下,之前訓(xùn)練的時候那是相當(dāng)不錯,可是在現(xiàn)場的時候我們耗在上面好多時間,但大家都沒有輕言放棄,擺好心態(tài)堅持到了最后,反而最擔(dān)心的拉鼓擊球沒想到大家齊心協(xié)力三局就擊滿了十個,也可能是運氣比較好吧哈哈哈,嘻嘻!最后的我們還是相當(dāng)滿意了!

          在一整個拓展活動期間,我會時不時的去看看部門里的大家在每個團隊玩得怎么樣,有沒有遇到問題,不過我發(fā)現(xiàn)我的擔(dān)心完全是多余的,自始至終我發(fā)現(xiàn)大家融入得很棒,玩得也很開心,我也是打心眼兒里的高興。我很享受這次拓展活動過程,大家聚在一起打鬧,一起分享美食,享受午后的時光,一起曬太陽,感受陽光帶來的慵懶,一起團結(jié)一心,不輕言放棄,很感動但也更加溫暖,我希望三十二屆的每一位成員不管在以后的生活中也好,工作學(xué)習(xí)中也罷,都能一直這般快樂,我能感受到她們臉上洋溢的笑容是她們發(fā)自內(nèi)心的快樂,也希望三十二屆越來越好,校學(xué)生會越來越好。我很喜歡很愛那個視頻,祝愿大家能熬過所有苦難,不管遇到什么,我們是一個大家庭,我也相信,世界會溫柔以待我們每一個人,加油!

        大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會7

          3月27日 在學(xué)工辦主任張廣磊的帶領(lǐng)下,我與趙建成輔導(dǎo)員,還有42名新生班干參加了與鄭州市123教育培訓(xùn)機構(gòu)合作的拓展訓(xùn)練。我們"披星戴月",天不亮就起床,夜幕降臨時才坐上了從新鄭龍福山莊返校的車。短短一天的時間,我們收獲了很多,團結(jié)、信任、承擔(dān)、溝通、挑戰(zhàn)自我、配合等字眼銘記于心。

          在輔導(dǎo)員生涯里,這是一次難忘的經(jīng)歷,也是一次難能可貴的機會。在這一天的時間里,當(dāng)坐上車,教練大衛(wèi)組織大家進行"起代號"活動中,我就發(fā)覺這將是一次不錯的人生經(jīng)歷,這個活動完全可以借鑒到我的課堂和平時開班會上,老師和學(xué)生的互動,學(xué)生自身的體驗,學(xué)生對老師的回應(yīng)是多么重要。當(dāng)學(xué)生們走上斷橋,將要跨跳的那一刻,我不僅僅暗暗地問自己,如果是我,是否有勇氣站上去,是否有膽量跨越那一步,至今,我仍舊沒有得出答案。但至少,在今后的人生路上,我能夠更加堅定一個信念--不斷超越自我。當(dāng)大家起隊名、編隊歌、繪制隊旗的時候,真心羨慕他們青春的美好,讓自己也有回憶自己青蔥歲月的閑暇和機會。當(dāng)他們做"盲人方隊"的時候,為他們著急,也感慨這個社會人與人之間互不信任的.悲哀,感嘆人與人之間那堵無形的墻,感受到溝通和信任的重要性。當(dāng)他們做"同起同坐"游戲時成績從15多分鐘到2分多鐘,對這幫孩子們的佩服油然而生。當(dāng)他們站在"畢業(yè)墻"前面的時候,為他們擔(dān)憂,但是他們的行動感動了我,眼淚藏在眼眶中差點流了出來,舉著相機的手停了下來,不自覺地為他們鼓掌助威。

          活動結(jié)束一周多了,但那天的場景依舊歷歷在目,今記文字為念。

        大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會8

          學(xué)校為了我們以后在社會中走得又好又快和飛的更高,于20xx處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質(zhì)訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練,我們每一個人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓(xùn)練中,汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深:

          今天早上8點20分我們準時從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經(jīng)過90分鐘的車程,我們學(xué)校最先到達目的地紅楓湖,幾分種后各個學(xué)校也全部到達,方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運動場地,在運動場地,等待我們的是孫教官和李教官。在認識了孫教官和李教官后,孫教官給我們介紹了很多,同時也說明我們今天訓(xùn)練的目的和用心。

          剛開始的20分鐘,孫教官讓我們重新溫故了進入大學(xué)的第一課:軍訓(xùn)。讓我們重溫大一軍訓(xùn)的熱情與那種嚴格的紀律,感覺就好像又重新回到了剛進大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說明了在下午的項目中我們要不分男女,共同完成任務(wù),我們男女搭配,相互摸著對方的鼻子說“今天我們都只有五歲”,那時我們就好像真的回到十幾年前的孩童時代。接下來,便帶領(lǐng)我們做游戲。

          游戲很好玩,在游戲中我們要相互配合,隨機應(yīng)變,準確無誤第一時間做到教官所說出的數(shù)字,做不到的就罰做游戲,真的是太開心了,回味無窮。≡谟螒蛑,我體會了團結(jié)的

          重要性,如果一個小小的環(huán)節(jié)出了差錯那么,我們這個游戲?qū)⑹鞘〉,如果任何一位同學(xué)不為大局考慮,不為其他同學(xué)考慮,不去配合他人,那么,這個游戲也將會失敗。這個游戲

          讓我們明白了一個人的局限性,不管做任何事我們都要團結(jié)一致向著我們的目的前進。也讓我們明白了團結(jié)在當(dāng)今社會的重要性。

          隨后,中午12:30我們進餐廳用餐,工作人員早已把飯菜都準備好了。經(jīng)過一早上的認識、接觸和磨合,來自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生,多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景,相互認識、了解。隨后我們來到了訓(xùn)練場,正式開始了今天的訓(xùn)練。

          今天我們訓(xùn)練的每一個科目都是從古代戰(zhàn)爭中演變而來的,有很高的實踐意義。

          我們今天的第一個訓(xùn)練項目是“蛟龍出海”。這個個項目是考驗我們團隊的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領(lǐng)導(dǎo)能力。我們要先分隊、選出隊長和參謀長、取隊名、選隊歌、自設(shè)隊旗。在我們大家相互配后給我們隊命名為“布鷹”隊,另一隊他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”。這樣我們便開始了比賽,我們都相互把腳綁在一起,然后一起橫著走。由于種種失誤,很不幸我們隊在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著,我們反思著,失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣,是現(xiàn)實的,我們不得不接受。但也讓我們大家學(xué)會了很多,明白了很多,我們要時刻準備著,我們才能有機會贏。

          我們的第二個訓(xùn)練項目是“信任背摔”。這個項目不僅考驗我們團結(jié)合作、我們的勇氣,還要考驗我們?nèi)伺c人之間的信任度的項目。這個訓(xùn)練這是由李教官帶領(lǐng)我們完成的,它是由8到10位同學(xué)在1.5米的臺子下一同學(xué)手靠著另一同學(xué)的肩膀組成的手臂人壘,然后一些同學(xué)就用手支撐著這幾位同學(xué)的肩,以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒。人壘做好后,其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣,減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。在臺子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問下面的同學(xué):你們準備好了嗎?下面的全部同學(xué)就說準備好了,然后他就數(shù)1.2.3,于是就倒下來真的是太刺激了。當(dāng)今社會,我們?nèi)伺c人之間的信任很少了,我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù),這次我們做到了,我們漂亮完成任務(wù)。這個項目訓(xùn)練也讓我們明白了責(zé)任的重大,人與人之間的信任是多么的重要。

          今天我們的第三個訓(xùn)練項目是“穿越火線”。這個項目是考驗我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調(diào)程度和以整體為重的項目。在大家的努力下,我們30多個人中我們‘逃走’了20多人,剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊,但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻的可敬,為我們國家的`強大默默奉獻那些人們的不易,也讓我們體會到了我們中華民族的偉大。

          接下來我們進入了我們今天的最后一個訓(xùn)練項目“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個挑戰(zhàn),也是最讓人振奮人心的時刻。它是由4.2米高鐵面樓臺,由人在地面上做人體人梯,然后同學(xué)們踩著這個同學(xué)上去,由上面的同學(xué)直接性的拉上去,徒手翻越畢業(yè)墻,而且只要有一個人說話、有一個人蹬墻、有一個人拉手方法錯誤,在三個規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個人犯規(guī)就要重來、隊長和政委就要受罰。剛開始由于有人說話我們被罰了,真是激動人心的時刻。

          同學(xué)們都感動的流下了淚水。后來我們大家都遵守紀律,再也沒有被罰了。準備工作都做好了以后,同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下,搭好人梯。另外的同事踩著同事的手臂,肩膀,一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的,人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān),默默的在堅持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那,心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門,聲音都嘶啞了,還在高聲吶喊加油!加油!堅持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團隊,我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限,已經(jīng)不是一個個獨立的人,而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊,真真切切體會到了“團隊可以創(chuàng)造奇跡。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠,看到了早已被淹沒了的樸實,看到了為達目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸?shù)膭尤艘荒唬惺苤覀冇H愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的,一層不夠兩層……第一個上去了,第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛,把他們無情的踩在腳下;先上去的,一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……我們感激,感激我們身邊的同學(xué),感激曾經(jīng)幫助過我們的人,感激生命中為我們加油吶喊助威的人,他們是最偉大的,有了他們我們的生命才更具有生命力。

          我們兩個隊總有69人,最后我們都順利翻過了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個隊、幾個學(xué)校的同學(xué),不分男女,我們已經(jīng)是一個整體。我們流淚,我們感動,我們一起努力,為了大家,為了團隊,為了成功,我們?nèi)诤蠟橐粋整體,F(xiàn)在回味無窮啊,真的好感動。也讓我們明白了一群無私奉獻,悄無聲息付出的人,甘心這樣奉獻和付出體現(xiàn)了人世間的真善美。

          一天的拓展活動就這樣結(jié)束了,讓我深深觸動,讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識,我們戰(zhàn)勝了自己的心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊,相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到以后的學(xué)習(xí)、工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個更長的磨練過程。

          謝謝學(xué)校、謝謝青創(chuàng)園,謝謝發(fā)起者方哥,謝謝青創(chuàng)園的所有成員,謝謝訓(xùn)練的孫教官和李教官。謝謝來自各校的同學(xué)們,今天你們讓我收獲很多,感悟很多:我們的父母、兄弟姐妹、我們的親人在為我們默默付出,他們沒有責(zé)任為我們這樣付出,珍惜我們的親人和朋友。加油,相信明天會更好!

        大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會9

          很榮幸能參加XX大學(xué)體育學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練,雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟姐妹!

          “拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。以前,在電視上看過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。12月6日是個難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。學(xué)院給我這次機會參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練,使我受益匪淺、感受頗深!

          在電視上看到訓(xùn)練很多都是高空項目。心懷忐忑不安和好奇,當(dāng)我知道訓(xùn)練場地是操場的時候,我似乎有些失望。早上六點多起床。當(dāng)我們他今天經(jīng)常的那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因為他激勵了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團隊能力。8點左右,訓(xùn)練正式開始。我們隊20個人。教練給了20分鐘讓各隊創(chuàng)編隊名、隊訓(xùn)、隊歌和個人代號。我隊考慮后決定取名“狼之隊”,隊歌就是“精忠報國”的前兩句,隊訓(xùn)是:不拋棄不放棄,我給自己起了個代號叫“狼牙”。剛開始我們建立團隊文化,并熟悉團隊文化。

          在這次拓展中,既有各隊項目又有團隊項目,團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的特點就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中的每個個體相互團結(jié),相互幫助,才能共同完成團隊的`目標(biāo)。

          “信任背摔”、“逃生墻”、“感恩的心”那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是“信任背摔”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動,還有“感恩的心”,那更是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。

          “信任背摔”是一個比較典型的熔煉團隊精神的訓(xùn)練項目,背摔隊員需雙手,站到1。7米高的平臺上,背對臺下,盡可能水平摔,雖然臺下有很多手交織在一起,搭起一張安全的“彈簧床墊”,可真正當(dāng)我站到1。7米高的水泥臺上時,原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經(jīng)過短暫的心理調(diào)整后,我大聲高呼“我是狼牙,我準備好了,團隊準備好了嗎?”,隨著臺下那整齊、有力的回應(yīng):“準備好了”,我接著喊"相信團隊"下面回應(yīng)“相信自己”我感覺到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起,我還有什么不信任的,跳!我勇敢地向后倒下,來不及回想,他們已經(jīng)把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過這次“信任背摔”,使我深深的體會到:1、信任;2、責(zé)任;3、換位思考。

          下一個項目是“逃生墻”,這個項目,使我感覺是對我們團隊意志的考驗,3。7米高的墻,上去的人不許回來,沒有任何工具,保證20人安全逃離,當(dāng)時就想著怎么過去?后來大家齊心協(xié)力共同努力男生趴在墻上,先讓女生踏過……雖然我們這些作為人梯底座的隊員不知肩上、手上受了多少“踐踏”,我們心甘情愿。最后,我們很快通過了逃生墻,心里的那種感覺,是說不上來的。

          最后一個項目是“感恩的心”,那是心靈的觸動,從我被蒙上雙眼,到項目結(jié)束,我的心里便經(jīng)歷了很復(fù)雜的心理過程,其實素質(zhì)拓展的每一項活動都有心靈的觸動,但是這一項更深刻,那種深刻是無法用語言表達的。

          一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了,但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項目有效加強了同學(xué)們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團隊凝聚力,激發(fā)了隊員的潛能,使隊員們感受到了克服困難的愉悅,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。

          世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己。我堅信通過這次訓(xùn)練,我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績。

          這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)中去,完善到我們這個大團體,去開拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標(biāo)進行得更好!

          更好!

        大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會10

          短短2天,我們的團隊經(jīng)歷了失敗的苦惱,也感受了勝利的喜悅。在高強度的訓(xùn)練中,汗水、淚水、痛苦與歡笑交織在一起,在無數(shù)次跌倒與反省中,每個隊員都深深體會到團隊力量的魔力。這次訓(xùn)練,也讓我深深理解,要想成功首先要將自己融入團隊中,要有明確的目標(biāo)和必勝的信心,同時要付出百倍的堅持與努力。

          回首2天的拓展訓(xùn)練,有很多的感觸與大家分享:

          信任背摔———信任與責(zé)任支撐起來的神話。

          信任背摔,要求團隊中的一名隊員背對大家站在1。8米高的平臺上,其他隊友在平臺下站成兩列,雙手相合搭在對面隊友的肩膀上依次排開,形成一個人墊。待一切就緒后,平臺上的隊員要身體正直向后倒下,從1。8米的高臺筆直摔下,由下面的隊友接住。這個項目看似簡單,實則需要隊友間百分百的信任。因為信任,背摔的隊員才會放心的從1。8米的高臺上倒下去。而面對一個個身軀碩大的隊友從高臺上倒下來帶來的強大沖擊力,臺下每一個隊員的手臂都會酸痛。但是為了隊友的安全,臺下的每個隊員都在努力堅持。這就是責(zé)任。其實聯(lián)系到實際工作中,作為一名人力資源管理者,責(zé)任感是人力資源工作的基礎(chǔ),我們的任何一個失誤都有可能影響到職工的切身利益,所以我們必須具備強烈的責(zé)任感,認真、用心地做好手邊的每個細小的工作。

          高壓電網(wǎng)———團隊智慧與協(xié)作精神構(gòu)筑的生死穿越。

          “高壓電網(wǎng)”是在規(guī)定的時間內(nèi),每一位隊員都要穿越由不同繩結(jié)織成的“電網(wǎng)”,隊員觸“電網(wǎng)”者視為陣亡。項目開始后,大家七嘴八舌地議論開來,在還沒有達成一致意見情況下,冒然選出一人獨自去穿越電網(wǎng),結(jié)果不幸陣亡。之后大家沒有吸取教訓(xùn),又選派了一名隊員,結(jié)果又不幸陣亡。在連續(xù)3次失敗后,大家才開始討論方案,精密布置,集體配合,最終剩余的人在規(guī)定時間內(nèi)全部通過。項目結(jié)束后,大家展開激烈的討論。通過這個項目的實踐,大家體會到,拿到任務(wù)首先要集體討論、協(xié)商,制定最為有效的方法和計劃,然后組織實施,在實施的過程中要全程監(jiān)控,發(fā)現(xiàn)問題要及時調(diào)整。這次行動,我們隊整體上是成功的,但犧牲了3名隊員很不應(yīng)該,這也是我們最大的失誤。剛開始時盲動、草率,忽略了集體的力量,在還沒有制定統(tǒng)一可行方案的情況下,就開始行動,使得原本可以正確合理完成的任務(wù)事倍功半,導(dǎo)致了無謂的犧牲。在第一名隊員犧牲后又沒有及時總結(jié)教訓(xùn),導(dǎo)致同樣的錯誤連續(xù)犯3次,犧牲了3名隊員。從這個項目中我也體會到,在日常工作中如果接到一個新任務(wù),應(yīng)先協(xié)商討論,發(fā)揮團隊的智慧,制定切實有效的計劃,再謹慎實施,同時在實施過程中嚴格監(jiān)督,發(fā)現(xiàn)問題及時調(diào)整,這樣就能避免不必要的損失。

          盲兵布陣———卓越的指揮+有效的方法+完善的計劃=成功。

          盲兵布陣是給大家(全部扮演蒙上眼睛的盲人)一段繩子,要求在規(guī)定時間內(nèi)把繩子圍成一個正方形。每個邊站著均勻分布的'人,多余的人站在正方形中心。這個項目首先需要有一個卓越的領(lǐng)導(dǎo)者,他要有清晰的頭腦,敏銳的分析力,能在眾說紛紜的迷霧中迅速找到最正確、合理的方法,制定出完善的計劃,并帶領(lǐng)大家同心協(xié)力執(zhí)行計劃,完成任務(wù),達成目標(biāo)。

          高空跨越———只要我想,我能。

          這個項目首先出現(xiàn)在眼前的是懸在9米高空的斷橋。橋由兩個不到15公分寬的木板制成。斷橋中間懸空的距離有1。2米左右。斷橋由2個大水泥柱子分別支撐。我是女隊員里第一個爬上斷橋的。人生中從來沒有嘗試過如此筆直的攀登。那天風(fēng)特別大,站在斷橋上,人幾乎站不穩(wěn)。懷著忐忑不安的心情,深吸口氣,調(diào)整一下自己的狀態(tài),隨著教官一聲令下,“一、二、三”我一下越了過去,穩(wěn)穩(wěn)地落在對面的橋板上。成功了!很順利。雖然爬到斷橋上那一刻我有點緊張,但是來自下面隊友的加油聲和鼓勵給了我勇氣。我沒有退卻,我毫不猶豫,因為我相信自己不是一個人在戰(zhàn)斗,而是團隊在共同作戰(zhàn)。那一刻我看到了最勇敢的自己。我成功了!我戰(zhàn)勝了自已,挑戰(zhàn)了自已,也超越了自己。在工作中,當(dāng)我們面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時,只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動,發(fā)揮團隊的力量,就可以戰(zhàn)勝一切艱難險阻,就可以完成任何常人認為難以完成的任務(wù)。

          牽手觀音———專注做好自己是成功的開始。

          項目要求是團隊每個人要用自己右手的食指撐起一支竹竿。然后同時向下一直將竹竿運到地上。規(guī)則是團隊每個人的食指必須同時都在竹竿上,誰的食指離開了,項目就要回到起點重新開始。這個項目看似簡單,做起來卻相當(dāng)困難。一開始,大家雖然都想著讓竹竿向下,竹竿卻不由自主地向上。后來在幾次失敗的嘗試后,竹竿終于可以向下了,但是,又出現(xiàn)了不斷指責(zé)的聲音,“你的手指高了”、“你的手指用力過多了”等等,結(jié)果,不斷地有人因手指離開竹竿而犯規(guī)。游戲被不斷地中斷而重新開始。最終我們在30分鐘內(nèi)也沒有達到目標(biāo)?偨Y(jié)的時候,大家深有感觸。這個項目是考察大家的團隊意識、團隊配合能力的。要想發(fā)揮1+1>2的協(xié)同效應(yīng),就必須每個人首先把自己的“1”做好。專注做好自己份內(nèi)的事,不對他人過多地指責(zé)與抱怨,不找任何借口,堅持原則和底線,堅守目標(biāo),用團隊的配合與默契加上恒心和毅力去完成目標(biāo)。

          孤島求生———能夠分清主次是完成目標(biāo)的關(guān)鍵。

          項目分設(shè)了三個場地,一個啞人島,一個盲人島,一個珍珠島(也就是正常人島)。時間20分鐘,任務(wù)并沒有說。我被分到了盲人島,扮演盲人。一開始我們盲人島有人手里得到了一個木板。還有人手里得到了一個乒乓球。可我們不知道這兩樣?xùn)|西是干什么用的。而珍珠島上的人得到了一堆數(shù)學(xué)題。只有啞人島上的人好象在忙里忙外地干著什么,但是因為信息不通。大家在開始的10多分鐘里都很茫然。直到一個珍珠島上的人來到盲人島,解開了盲人手里木板的秘密,大家才開始有效的工作,然而時間已經(jīng)快到了,最終團隊沒有完成目標(biāo)?偨Y(jié)的時候,人們?nèi)鐗舫跣。原來每個島上都有一個提示板,特別是啞人島和盲人島,這兩個島的提示板連起來,就是完成整個任務(wù)的目標(biāo)和步驟。而珍珠島木板上的數(shù)學(xué)題只是一個干擾。大家卻被這個干擾浪費了大量的時間。其實,珍珠島上的人就相當(dāng)于是領(lǐng)導(dǎo)者,領(lǐng)導(dǎo)者要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。領(lǐng)導(dǎo)者做事情要分清主次,排除干擾,多下基層,從基層、中層收集大量的信息,然后迅速制定出明確的目標(biāo)與行動計劃。領(lǐng)導(dǎo)者不必凡事親力親為,但是要善于調(diào)動指揮。同時在整個過程中要善于溝通,要讓每個人都能明白領(lǐng)導(dǎo)者的意圖、團隊的目標(biāo)與計劃。領(lǐng)導(dǎo)者要關(guān)注細節(jié),但不要被與目標(biāo)不相關(guān)的事情干擾。啞人島相當(dāng)于團隊的中層,是執(zhí)行層。執(zhí)行層要擁有強大的行動力,分解目標(biāo),并制定切合實際的計劃,同時要把自己的行動計劃推廣給基層,讓所有的人都明白行動計劃并配合執(zhí)行。在計劃實施過程中要全程監(jiān)督,不斷改進。盲人島相當(dāng)于團隊的基層;鶎右私庾鍪碌囊饬x,找到團隊的歸屬感,同時配合領(lǐng)導(dǎo)層提供更多有用的信息。無論是領(lǐng)導(dǎo)層、中層還是基層,要為共同的目標(biāo)形成合力,最終團結(jié)一致、排除干擾、完成目標(biāo)。

          求生墻(畢業(yè)墻)———團隊精神的終極體驗。

          面對4米高的求生墻,個人能力再強,也不可能不借助任何工具、器械徒手完成任務(wù)。但是集體的力量卻是如此巨大,隨著教練一聲令下,團隊中有的主動彎下身體、雙手撫墻、甘當(dāng)人梯,有的迅速爬上去在上面做接應(yīng)。在團隊共同努力、團結(jié)合作下,我們59人以10秒21的成績?nèi)吭竭^了求生墻。這個原本以為根本無法實現(xiàn)的任務(wù),在集體的努力下,竟然在極短的時間內(nèi)實現(xiàn)了,可見集體的力量之大。如果我們每個隊員在自己的工作中都能象在這項活動中這么配合默契,互相幫助,那么還有什么困難我們克服不了?

          特別讓我感動的是那些主動站出來甘當(dāng)人梯的人們,沒有他們的犧牲和奉獻,團隊不可能有最后的成功。他們用他們無聲的行動表達了一種大愛、一種承擔(dān)、一種沉甸甸的責(zé)任。讓我在此再次向他們表達敬意。同時也要象他們學(xué)習(xí),無論何時牢記責(zé)任與承擔(dān)。

          拓展訓(xùn)練結(jié)束了,它不僅僅是一次簡單的訓(xùn)練,更是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種挑戰(zhàn)。雖然訓(xùn)練的過程有苦有累,有歡笑有淚水,但更多的是領(lǐng)悟、是感動、是震撼。每個人都戰(zhàn)勝了自己的心魔,由內(nèi)心的恐懼到無所畏懼。面對真實的考驗,實現(xiàn)認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),同時每個人都努力與團隊融為一體,貢獻自己,凝聚團隊力量,熔煉出堅強、團結(jié)的隊伍。

          過去的我只知道可以去做能夠做到的,現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強,我還可以去做很多想都不敢想的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻,現(xiàn)在的我知道了自己同樣需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想得到團隊的信任,現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是你具不具有強烈的成功愿望,有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此,拓展到一個家庭、一個組織,整個社會,每個團隊都不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達到1+1>2的效果。

          兩天的拓展訓(xùn)練,我深切地感受到:

          1、 要有團隊意識,只有與團隊成員團結(jié)互助、取長補短、相互激勵、包容,才能發(fā)揮最大的協(xié)同效應(yīng);

          2、要有明確的團隊目標(biāo),并根據(jù)團隊目標(biāo)制定自我目標(biāo),同時制定詳細的計劃,并遵照執(zhí)行;

          3、要有強烈的責(zé)任感和進取心;

          4、 要堅持原則和做事的底線;

          5、學(xué)會時間管理;

          6、要不斷提高自身素質(zhì),不做拖后腿的“短板”;

          7、要專注做好自己份內(nèi)的事,不指責(zé)、不抱怨;

          8、改善人際關(guān)系,拓展溝通渠道,確保信息暢通、準確;

          9、遇事要沉著冷靜,不急不噪,用穩(wěn)定的情緒、智慧的頭腦、敏捷的思維與行動去處理問題;

          10、用積極、樂觀的態(tài)度去面對工作、面對人生、并不斷征服它;

          11、痛苦是舍不得,快樂是因為舍得。舍得是一種能力,更是一種境界;

          12、路雖遠,行則必至;事雖難,做則必成;

          13、同樣的環(huán)境比思路,同樣的思路比執(zhí)行,同樣的執(zhí)行比細節(jié);

          14、知道做不到,等于不知道;做了沒結(jié)果,等于沒有做;

          15、認真做事,能把事情做對;用心做事,才能把事情做好。

        大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會11

          今天是一個很有意義的日子,因為我們選在這個周六進行計劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個專門的素質(zhì)拓展中心,叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地,里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在xx路車上,我們坐了十個多個站,終于,下車了,我們以為到了。誰知道x老師說了一句,步行五公里就到。大家驚嘆!然后我們還是開始了步行,在半小時后,真正的目的地終于到了。

          大家略作休整就開始了今天的活動。項目三個:穿“電網(wǎng)”;跳馬;蒙眼用繩結(jié)五角星。

          我們被分成四組:長江一號,絕隊,石頭隊,奔騰隊。每隊都有自己的口號和隊歌。我們被告知,我們的活動是團隊活動,團隊合作精神非常重要,我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團隊精神的培養(yǎng)是今天的重點之一。

          團隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的,只有團隊中的每一個個體相互團結(jié),群策群力,才能共同完成目標(biāo)。在拓展中,每個隊員之間最關(guān)心的是如何組織,協(xié)調(diào)和配合好。隊名,隊歌,口號,造型使團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學(xué)生會或者以后出去工作而言,就必須有著很強的團隊合作意識,因為靠一個人的力量是不可能成功的。

          我們每一隊的表現(xiàn)都非常好。我們都很團結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一,但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的。

          通過親身體驗拓展,我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮,讓我更深地領(lǐng)悟了人生。

          生活中,人與人之間更重要的是懂得付出和信任,在付出和信任的同時,我們也正得到回報,也許得到的就是對方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任,關(guān)愛和支持,鼓勵和祝福。

          所有的感動,也許會是讓心靈的震撼,也許會是細小微弱得無法清晰的`感覺,只有你在生活中用心聆聽,才能頓悟那些生動的音符。

          歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了好多個春秋,留下的有不易察覺的痕跡,也有在心靈中深刻的回憶。

          時光,往往在我們徘徊,迷茫,不知所措的時候而悄悄溜走。我們會感慨過去的日子里我們失去了太多太多,而得到的實在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去,前方是一段未知的旅程,你無法預(yù)測哪個轉(zhuǎn)彎會成為你下一站的風(fēng)景,要做的,就是足夠真誠,勇敢地往前走。

          讓我感悟到的實在太多太多,感悟快樂,感悟生活,感悟幸福,感悟生命…所有的感悟,我將把它們化為一份動力,用心去做每件事,欣然地接受每一天,學(xué)會感恩和知足!

        大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會12

          以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚,透過這一天下來,我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的戶外。由于時刻有限,我們參加的項目并不很多,但是正是這幾個小小的項目,讓我體會到了團隊合作的重要性。

          一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。

          很快我們到達了目的地,首先開始的是一個拓展訓(xùn)練熱身。熱身的資料是分小隊,給所在的小隊命名、選隊長、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”,隊歌是——暫時保密,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的。隊長嘛,則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。

          訓(xùn)練正式開始了。第一個項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時刻內(nèi),每一位隊員都翻越由不一樣面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開始后,大家并不急于過網(wǎng),而是在隊長的帶領(lǐng)下,每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過。休積比較弱小的在大家的幫忙下一個一個被從空中送到對面。經(jīng)過大家齊心協(xié)力的發(fā)奮,最后在規(guī)定的時刻內(nèi)完成了這個項目。

          活動在有條不紊的進行著,在每項活動結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、堅信群眾是我們?nèi)谌肴罕,開展工作的基礎(chǔ)!靶撵`苦旅”讓我學(xué)會信任同伴、堅信群眾。我們每個人在工作中都離不開同事的幫忙和支持,只有充分信任你的同伴,堅信你的群眾,他們在你需要幫忙或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的`支持;只有信任你的同伴、堅信你的群眾,我們在這個群眾中才會有歸屬感和職責(zé)感,才會拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。

          一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,在回來的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。有的說,這次訓(xùn)練,是一次挑戰(zhàn)自我的機會;有的說,訓(xùn)練培養(yǎng)了團隊意識;還有的說,對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。

          這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也十分豐富,總結(jié)起來,有以下幾點:

          1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確職責(zé),發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己就應(yīng)做什么,又思考怎樣做好。

          2、做事要先做計劃,再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過電網(wǎng)項目時,大家先不急于過網(wǎng),而是每個人找好自己的位置,充分論證,最后一舉透過。

          3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

          4、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一向潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。

        大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會13

          我們相信學(xué)生通過體驗式拓展課程可以建立自信、勇氣、創(chuàng)造力與學(xué)習(xí)尊重自然與生命。

          一、學(xué)生素質(zhì)拓展活動內(nèi)容架構(gòu):

          從活動過程中,讓學(xué)生從實踐中學(xué)習(xí)培養(yǎng)積極的人生觀,從活動中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團體互助合作與人相處及互動。并讓學(xué)生離開家庭獨立生活,學(xué)習(xí)自己面對環(huán)境改變及挑戰(zhàn),學(xué)習(xí)感受自然的呼吸、觸摸生命的感覺,而學(xué)習(xí)的步驟如下:

          1。參與:運用攀巖、溯溪、獨木舟、定向運動、團隊互動等活動讓學(xué)生參與面對各種挑戰(zhàn)及困難的過程

          2。整合:在專業(yè)老師的引導(dǎo)下,學(xué)生們透過團隊討論、凝聚共識、凝定計劃、互助合作接受挑戰(zhàn)。

          3。反思:在專業(yè)老師的引導(dǎo),讓學(xué)生從活動中分享體驗,或用語言、文字、圖畫、物品來表達述說感受

          二、學(xué)生素質(zhì)拓展五大教學(xué)課程:

         。1)自我探索課程

          成長體驗營如果學(xué)生學(xué)習(xí)就像在玩游戲一樣有趣、刺激,有收獲與感覺,讓學(xué)生和團體一起學(xué)習(xí)共同突破成長,是的這就是我們的教學(xué)方式:現(xiàn)學(xué),現(xiàn)用—要就馬上改變課程運用團隊建立的經(jīng)驗和理論,與自我成長活動及方法,根據(jù)學(xué)生不同狀況和團隊相處的情形,利用體驗活動,如室內(nèi)或戶外活動及設(shè)備(鋼索、高墻、攀巖、垂降、空中獨木橋、無具野炊、溯溪活動等)讓學(xué)生在活動中學(xué)習(xí)、成長與突破。

          自然體驗課程

          探索自然活動讓學(xué)生有機會接近大自然,呼吸新鮮空氣、觸摸大樹、聞聞花草體驗探索戶外,在活動過程中引導(dǎo)學(xué)生體驗生命之美,讓學(xué)生融入自然之中,感受及學(xué)習(xí)回歸大地懷抱,也學(xué)習(xí)戶外基本技能(越野健行、基礎(chǔ)登山技術(shù))。

          自然體驗營引導(dǎo)學(xué)生進入臺灣原住民部落之中一起體驗自然原始的環(huán)境,泡野溪溫泉、森林漫步、看櫻花、聽神木爺爺說故事,讓學(xué)生在森林中、溪水邊,學(xué)習(xí)簡單的生活、體驗自然的生命力。讓學(xué)生度過快樂的童年。主要項目:沙雕創(chuàng)作、奇妙昆蟲世界、郊野拓荒、植物觀察、動物觀察、尋找黃金蜆、影子游戲、自然偽裝、花草作畫

         。2)探險體驗課程

          獨木舟:藉由一種最安靜、原始、挑戰(zhàn)的交通工具親近自然。

          攀巖:"攀巖是一種既刺激又迷人的運動,唯有執(zhí)著與自信,才能在這活動中不斷自我挑戰(zhàn)與學(xué)習(xí)。"攀巖感覺是一種危險運動,但確可以讓學(xué)生增竟體適能能力,并增進感覺統(tǒng)合,又可以琣養(yǎng)勇氣、毅力、自信與判斷能力。攀巖也是一種團隊活動,必須互助合作,相互幫助及鼓勵才能達成,攀樹攀樹原先是由美國科學(xué)家瑪格麗特羅曼為研究樹冠生態(tài)而發(fā)展的研究技術(shù),而攀樹和攀巖之間有一些技術(shù)及裝備是相同,樹帶給學(xué)生是一種自我超越、探險、新奇、登高望遠的感覺。

          定向運動:定向越野它的定義是:利用地圖與指北針穿越一個未知的地區(qū),在歐洲北部廣闊的土地上覆蓋著一望無際的森林,其中還散布著無數(shù)的湖泊,城鎮(zhèn),村莊稀疏散落,人們主要利用那些隱現(xiàn)在林中湖畔的小徑往來,在這種地理環(huán)境中生活的人,理所當(dāng)然的比地球上其它地區(qū)的人更需要精確辨別方向的技能,否則想要穿越那片林海將是十分危險而困難的事,而讓學(xué)生在活動過程中學(xué)習(xí)面對問題及解決問題的能力,也學(xué)習(xí)戶外基本技能。

         。3)親子互動課程

          親子互動成長驗營平常生活中不知如何跟學(xué)生相互溝通,了解學(xué)生想法及傳達自己的.看法,是你目前的感受嗎!當(dāng)你想要告訴學(xué)生我們想法時又得不到認同及正面的響應(yīng),往往因此暫停溝通甚至彼此仇視,這是你所要的嗎!活動是采取體驗方式,感受我們平常與學(xué)生是如何溝通,有溝但卻沒通,是否只是單方的要求而常常忽略學(xué)生的想法。課程是,讓家庭成員實際體驗家中現(xiàn)況如何?學(xué)習(xí)彼此合作達成共識,及那里需加強?建立良好互動模式與增近家庭合作,讓父母及學(xué)生學(xué)習(xí)溝通、相處及相互信任的方式及技巧。

         。4)童子軍訓(xùn)練課程

          童子軍教育是一種生活教育,童子軍教育是補充學(xué)校和家庭的不足。童子軍教育是以發(fā)展自我的智識,冒險的精神,以及好奇的心去發(fā)現(xiàn)新事務(wù)。童軍教育是去發(fā)現(xiàn)教室以外的世界,提倡可以學(xué)習(xí)的技術(shù),和傳送智識給別人,童子軍教育是好玩的,但具有教育的目的,童子軍教育是經(jīng)由團隊合作的方式,并以趣味來引發(fā)學(xué)生的興趣,幫助學(xué)生發(fā)展身體、智識、群性和精神的目的。做中學(xué)、學(xué)中做,和別人一起實際操作,以小隊制度發(fā)展領(lǐng)導(dǎo)能力、團體技能和個人責(zé)任,激勵性的活動方案,童子軍活動是與大自然接近的,從大自然特有的簡易性、創(chuàng)造性和發(fā)現(xiàn)性的豐富學(xué)習(xí)環(huán)境,提供青少年冒險和挑戰(zhàn)的機會,進而引發(fā)學(xué)生在學(xué)校無法發(fā)現(xiàn)的特質(zhì),主要項目有:露營生活、工程繩結(jié)、小隊餐桌、羅馬戰(zhàn)車、懸空旗桿、指北針定位、野戰(zhàn)實弱演習(xí)、桂河大橋、飛奪盧定橋、爬掛大繩網(wǎng)、馬術(shù)運動

          (5)合作思考訓(xùn)練課程

          關(guān)于這個課程,從其課程標(biāo)題本身就可以略知梗概,這是一門課關(guān)乎「團體運作+合作思考+競賽模式」。

          合作思考訓(xùn)練課程其中所揭橥的「十大能力」如下:

          1、了解自我與發(fā)展?jié)撃?/p>

          2、欣賞、表現(xiàn)與創(chuàng)新

          3、生涯規(guī)劃與終身學(xué)習(xí)

          4、表達、溝通與分享

          5、尊重、關(guān)懷與團隊合作

          6、文化學(xué)習(xí)與國際了解

          7、規(guī)劃、組織與實踐

          8、運用科技與信息

          9、主動探索與研究

          10、獨立思考與解決問題

          這門課的設(shè)計精神是希望學(xué)生能透過團體合作(小組)共同解決難關(guān),并且讓學(xué)生在解決問題的過程,是主動思考如何完成目標(biāo),并非老師給步驟,一步一步依序操作;而采「競賽模式」,除了用「好玩」來引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機外,更重要的是在這過程讓學(xué)生有成功或失敗的體驗,親自參與過才能夠有所體驗感受,并試著引導(dǎo)他們說出自己的想法,讓別人(組)了解你的思考途徑與感受。

        大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會14

          今天是一個很有意義的日子,因為我們選在這個周六進行計劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個專門的素質(zhì)拓展中心,叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地,里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上,我們坐了十個多個站,終于,下車了,我們以為到了。誰知道趙老師說了一句,步行五公里就到。大家驚嘆!然后我們還是開始了步行,在半小時后,真正的目的地終于到了。

          大家略作休整就開始了今天的活動。項目三個:穿電網(wǎng);跳馬;蒙眼用繩結(jié)五角星。

          我們被分成四組:長江一號,絕隊,石頭隊,奔騰隊。每隊都有自己的口號和隊歌。我們被告知,我們的活動是團隊活動,團隊合作精神非常重要,我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團隊精神的培養(yǎng)是今天的重點之一。

          團隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的,只有團隊中的每一個個體相互團結(jié),群策群力,才能共同完成目標(biāo)。在拓展中,每個隊員之間最關(guān)心的是如何組織,協(xié)調(diào)和配合好。隊名,隊歌,口號,造型使團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學(xué)生會或者以后出去工作而言,就必須有著很強的團隊合作意識,因為靠一個人的力量是不可能成功的。

          我們每一隊的表現(xiàn)都非常好。我們都很團結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一,但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的。

          通過親身體驗拓展,我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮,讓我更深地領(lǐng)悟了人生。

          生活中,人與人之間更重要的是懂得付出和信任,在付出和信任的同時,我們也正得到回報,也許得到的就是對方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任,關(guān)愛和支持,鼓勵和祝福。

          所有的感動,也許會是讓心靈的震撼,也許會是細小微弱得無法清晰的`感覺,只有你在生活中用心聆聽,才能頓悟那些生動的音符。

          歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個春秋,留下的有不易察覺的痕跡,也有在心靈中深刻的回憶。

          時光,往往在我們徘徊,迷茫,不知所措的時候而悄悄溜走。我們會感慨過去的日子里我們失去了太多太多,而得到的實在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去,前方是一段未知的旅程,你無法預(yù)測哪個轉(zhuǎn)彎會成為你下一站的風(fēng)景,要做的,就是足夠真誠,勇敢地往前走。

          讓我感悟到的實在太多太多,感悟快樂,感悟生活,感悟幸福,感悟生命所有的感悟,我將把它們化為一份動力,用心去做每件事,欣然地接受每一天,學(xué)會感恩和知足!

        大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會15

          上周我來到明陽天下拓展訓(xùn)練基地參加拓展訓(xùn)練活動,最讓人深刻的活動是翻越求生墻項目。

          這是一個非常經(jīng)典的團隊項目,就是必須全隊所有成員在規(guī)定的時間內(nèi)徒手翻越一面高4米的光滑墻面!胺角笊鷫Α庇(xùn)練是對我們意志的考驗,當(dāng)時就想著怎么過得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。求生墻讓我們每個人的感觸頗深,在我心里留下了深刻的印象。試想在洪水來臨時,求生墻讓我們化為一個整體,真正意義上做到了團結(jié)一心!在困難面前,我們沒有退縮!這個訓(xùn)練給我很大啟發(fā):只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。

          這樣看似很難完成的任務(wù),可是通過大家齊心協(xié)力的合作,結(jié)果很出色的只用了20幾分鐘就全部翻越!

          這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點:

          1、經(jīng)歷了心理與生理的`考驗,真正實現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我、突破自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊。

          2、從失敗中我也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各崗位之間需要溝通,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

          3、三是要誠信待人,誠信做事,要取得別人的信任,讓別人愿意向你托付重任甚至自己的生命。同事之間需要相互信任。做人和處事需要協(xié)作精神,而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同事,同時也要讓同事信任你。

          4、作為領(lǐng)導(dǎo),要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補短,在差異中塑造一個完美的整體、完美的團隊。這是我從教練的講解里領(lǐng)會的一種精神。

          5、一個團隊有很強的凝聚力,無疑會形成這個團隊的較強的競爭力。"抱團打天下"必然比單打獨斗要強得多。

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