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學(xué)游泳心得體會(huì)（精選19篇）
當(dāng)我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí)，可以記錄在心得體會(huì)中，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？下面是小編整理的學(xué)游泳心得體會(huì)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學(xué)游泳心得體會(huì) 1
炎炎夏日，誰(shuí)都不想要在太陽(yáng)底下暴曬，出去運(yùn)動(dòng)的最好選擇就是去游泳了。
穿戴好泳衣泳帽后，我迫不及待地走向泳池，往下一跳，激起一圈又一圈的漣漪。漣漪就好像聲波一樣，一圈又一圈地蕩開(kāi)，還是凸出的，很是有趣!跳下去時(shí)，當(dāng)然還少不了激起的浪花啦!浪花是扁扁的，長(zhǎng)長(zhǎng)的，宛若一條湛藍(lán)色的絲帶在空中飛舞著，美極了! 跳下去之后，一種清涼的感覺(jué)傳遍我的全身，就好像遠(yuǎn)離了那酷熱的夏天，取而代之的是那涼爽的秋天。再把頭潛入到藍(lán)藍(lán)的水底，仿佛就像置身于大海中一樣。而泳池中其余的人都好像一條條花花綠綠的魚(yú)兒在水中遨游著，還時(shí)不時(shí)地和對(duì)面的“魚(yú)同伴”嬉戲玩耍了起來(lái)。水就像一塊冰似的`涼涼的，能趕走夏日的炎熱，水就像藍(lán)天那般純凈，那般湛藍(lán)，水就像生命的泉水那般源源不斷地從池底拱出……
游泳的時(shí)候，我好像魚(yú)兒一般，如魚(yú)得水，在水中快活自在地游來(lái)游去，時(shí)不時(shí)地變換著泳姿，一會(huì)兒蛙泳，一會(huì)兒自由泳，還不快哉!我還在水中時(shí)不時(shí)地吐幾個(gè)小泡泡。那些小泡泡串在一起，如同一個(gè)個(gè)從吐泡機(jī)中吹出來(lái)的小泡泡似的。我吐著泡泡，覺(jué)得十分好玩，便又吐出來(lái)一連串的泡泡，泡泡滑過(guò)我的臉頰，感覺(jué)像是有千萬(wàn)只小爪爪在撓癢癢。蛙泳的時(shí)候，我還會(huì)把腳掌張開(kāi)得大大的，蹬腿的時(shí)候，“嗖”的一下就躥了出去，宛若離弦之箭，再把劃開(kāi)的腳收回來(lái)，就像青蛙跳過(guò)水面時(shí)，飛向另一片葉子時(shí)所收起的腳一樣。現(xiàn)在你可以感覺(jué)到在水中是多么的有趣吧!
我喜歡水!我也喜歡游泳!
學(xué)游泳心得體會(huì) 2
每年年后，我就會(huì)開(kāi)始游泳訓(xùn)練，而年后的第一節(jié)課，教練會(huì)都把一些硬幣撒在水中，讓我們來(lái)?yè)�。撿到的硬幣就作為了我們的壓歲錢，我就來(lái)說(shuō)說(shuō)，我們撿硬幣的經(jīng)過(guò)吧!
一到游泳館，只見(jiàn)教練從盒子里取了出一堆硬幣，我目測(cè)了一下，至少有500個(gè)吧!當(dāng)我們做熱身運(yùn)動(dòng)的'時(shí)候，教練就把硬幣扔到水中。
開(kāi)始撿硬幣了。教練讓我們準(zhǔn)備好自己的盒子，把泳鏡給拿掉，以免我們撿得太快了�？吹剿心且幻睹堕W閃發(fā)光的嶄新硬幣，我的眼睛都要發(fā)光了。
教練的口哨一響，我們就爭(zhēng)先恐后地跳進(jìn)水里。我首先憋了一口氣，然后閉眼一頭扎進(jìn)游泳池，接著瞇開(kāi)一只眼，隱隱約約感覺(jué)到有些物體閃著光芒，那一定是硬幣了，然后把它抓到手里，最后把硬幣放到盒子里。就這樣我撿到了我的第一枚硬幣。
撿到了第一枚，我的興致就來(lái)了，繼續(xù)向前游去。這一輪，我還沒(méi)下水就已經(jīng)瞅準(zhǔn)了第二道中間的一塊硬幣多的地方。我閉上眼睛快速向那個(gè)方向潛去，我以為自己的速度夠快了，沒(méi)想到我伸出去的右手抓到的不是硬幣，而是另外一個(gè)人，居然有人比我還快。我感覺(jué)四周撲騰起了大串水花來(lái)，游出水面一看，原來(lái)是有個(gè)小朋友喝到水了。這是個(gè)初學(xué)者，還不太會(huì)潛水，頭下不去就用腳丫子去夠，沒(méi)想到在水里被我抓到了腳丫，結(jié)果吞了好幾口水。
我繼續(xù)往前摸，一個(gè)一個(gè)硬幣被我撿起來(lái)，別提心里有多高興了! 教練的哨聲響了，我們上了岸，教練對(duì)那個(gè)小朋友說(shuō)：“你撿了幾個(gè)?”那個(gè)小朋友說(shuō)：“硬幣我沒(méi)撈幾個(gè)，不過(guò)水喝飽了。”霎時(shí)，全部人都哈哈大笑起來(lái)。
我數(shù)了數(shù)。我撿了48個(gè)，大豐收呀!我是拿到硬幣第二多的，真開(kāi)心!
學(xué)游泳心得體會(huì) 3
暑假里，天氣十分炎熱，爸爸提議教我學(xué)游泳。
我膽子很小，哪里敢去，遂向爸爸征求道：“我們能不能換個(gè)地方玩，不要去游泳了。”
“不行!游泳既能鍛煉身體，又能在遇到危險(xiǎn)的時(shí)候自救，必須學(xué)會(huì)!”爸爸立馬反駁道。沒(méi)辦法，我只好皺著眉頭答應(yīng)了。
第二天，我們便來(lái)到了游泳館。只見(jiàn)那兒的大人、小孩，個(gè)個(gè)臉上洋溢著燦爛的微笑，玩得不亦樂(lè)乎。而我卻害怕地縮在一邊，怎么也不敢下水去。
爸爸見(jiàn)鼓勵(lì)道：“別怕，比你小的小朋友都在玩，你不會(huì)不敢吧?淺水區(qū)只有一米深，快下來(lái)吧!”
聽(tīng)了爸爸的話后，我扶著兩邊的把手，一點(diǎn)點(diǎn)地下到水里。直到兩腳踩到水底后，那懸著的心才落下來(lái)。爸爸一邊遞給我一個(gè)浮板，一邊說(shuō)：“抓住他，自己先在游泳池里走一走，熟悉一下水性�！�
我點(diǎn)了點(diǎn)頭，小心翼翼地“穿梭”在水的世界里。剛開(kāi)始感覺(jué)在水的阻擋下行走十分困難，從泳池左側(cè)走到右側(cè)都要費(fèi)上九牛二虎之力。但幾次走下來(lái)后，我居然不用浮板都能輕松自如地在水中行走了。
爸爸見(jiàn)后，高興地說(shuō)：“嗯，你現(xiàn)在可以趴在邊上，試著用兩只腳拍打水面，讓自己浮起來(lái)。”
我在一邊試了一次又一次，累得氣喘吁吁，可怎么也浮不起來(lái)。爸爸皺著眉頭，問(wèn)道：“你知道你為什么浮不起來(lái)嗎?”
我搖了搖頭說(shuō)：“不知道�！�
“那是因?yàn)槟愕?腳并沒(méi)有在水面上拍打，而只是在水里一蹬一蹬�！卑职诌吔忉屵呏笇�(dǎo)著我，“來(lái)，我先托住你的腳，自己感受一下�！�
不一會(huì)兒，爸爸把我放開(kāi)，沒(méi)想到我真得輕盈地浮在水面上了，拍打起的水花濺得可高了。那快樂(lè)的感覺(jué)完全把害怕趕到了九霄云外。
相信，我很快就能像魚(yú)兒一樣在水中自由自在地遨游。
學(xué)游泳心得體會(huì) 4
今年的暑假，媽媽給我報(bào)名了游泳，在浦西的敬業(yè)游泳館，我一蹦三尺高，媽媽耐心地跟我說(shuō)：“一共有四個(gè)游泳方式：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳，先要從蛙泳開(kāi)始學(xué)�！�
到了游泳的第一天，我們到了游泳館取出色牌，上樓后我換上游泳褲，走到游泳池，等了一會(huì)，教練來(lái)了，把我們叫到邊上，先教我們岸上做基本動(dòng)作，教練說(shuō)：“要學(xué)蛙泳，首先要學(xué)手，手是先伸過(guò)去，然后往外伸長(zhǎng)，接著再合攏，最后往前伸。腿是往外伸展，然后并攏�！本毩艘欢螘r(shí)間后，我們下水了，在水里做同樣的動(dòng)作比岸上的難多了，可我毫不氣餒，努力地學(xué)著。過(guò)了好多天我終于學(xué)會(huì)了蛙泳，我想：下次我要學(xué)仰泳，游泳真是太舒服了。我興奮地跟媽媽說(shuō)：“媽媽，第二期我要學(xué)仰泳。”媽媽答應(yīng)了。
第一期的蛙泳結(jié)束后，于是媽媽又幫我報(bào)了第二期的仰泳。前面的準(zhǔn)備工作和蛙泳有些類似，但主要?jiǎng)幼鞑灰粯�。做完�?zhǔn)備工作，準(zhǔn)備下水了。教練耐心的跟我們說(shuō)：“仰泳是身體幾乎水平仰臥在水中，頭部沒(méi)于水中，臉部露出水面，雙手要交替往后擺，而且要不斷打腿，仰泳是最舒服的`，像睡覺(jué)一樣�！闭f(shuō)完，教練讓我們下水不斷地鍛煉，練仰泳的主要?jiǎng)幼�。練了兩個(gè)星期，我的仰泳已經(jīng)全部會(huì)了，而且順利地通過(guò)了考試，并且拿到了及格證書(shū)。
游泳是最好的一種運(yùn)動(dòng)方式，為了掌握各種游泳方式，更為了鍛煉身體，我現(xiàn)在已經(jīng)在學(xué)自由泳了，相信沒(méi)過(guò)多久，我也一定能學(xué)成。
我非常喜歡游泳，因?yàn)橛斡静粌H舒服，而且又有健身的作用。
學(xué)游泳心得體會(huì) 5
今天早上，我爸爸媽媽和我去古鎮(zhèn)游泳池報(bào)名學(xué)游泳，我開(kāi)心得不得了。
我開(kāi)開(kāi)心心的地跟著媽媽去報(bào)名，報(bào)完名后，我就去更衣室換好衣服，開(kāi)始學(xué)游泳了。游泳池的水很清澈，分為淺水區(qū)和深水區(qū)。淺水區(qū)水深零點(diǎn)三米，深水區(qū)水深零點(diǎn)九米。一開(kāi)始教練叫我們?nèi)\水池附近做熱身運(yùn)動(dòng)，然后沿著池邊跑兩圈。然后我們到淺水池潛水，每人要潛五秒，我在水下潛了六秒。緊接著，我們?nèi)チ酥谐氐臅r(shí)候，教練先讓我們練習(xí)行走。水的阻力還真大呀!接著教練又讓我們分為男女兩組，一個(gè)一個(gè)走。輪到我了，我充滿信心向前走去……。到了，我拉住裁判員的手，松開(kāi)，又往回走。只聽(tīng)教練讓我快點(diǎn)追上前面那位同學(xué)。我?jiàn)^力向前走，誰(shuí)知腳下一滑，“撲通”摔了下去。沉在水底，好像是在海底一樣，好怕啊!恐懼占滿了我的'整個(gè)心，甚至讓我忘記了不能用口說(shuō)話和用鼻子呼吸!害得我喝了好幾口自來(lái)水!天吶，簡(jiǎn)直是求生不得求死不能，我以為我的末日快到了……
不知是怎的，也許是我求生的欲望吧--，我浮起來(lái)了幾秒鐘。啊!是教練!教練伸出手，我似乎是看到了救命稻草一樣，緊緊地抓著教練的手……。
教練開(kāi)始叫我們?nèi)撍�，教練在后面抬著我們的腿，我們把手搭在池邊把頭潛在水下，我一不小心張開(kāi)嘴，連嗆了好幾口水。天!我深吸了一口氣，屏住呼吸，教練把我的腿往上抬，但他手一放，我的腿就沉下去了。原來(lái)，我的肩膀和腰沒(méi)有放松。教練不停地對(duì)我說(shuō)，：“放松，放松……”......潛完水后教練叫我們用左腳站在池底，右腳蹬墻向前滑行……。
今天我就學(xué)到這里，明天我一定要繼續(xù)努力，努力學(xué)好游泳的本領(lǐng)。
學(xué)游泳心得體會(huì) 6
今天我和爸爸一起去游泳，我要試聽(tīng)一節(jié)游泳課。
我們來(lái)到游泳館，換好泳衣戴好泳帽和泳鏡，來(lái)到游泳池邊。今天游泳池的水有點(diǎn)兒冷，主要是今天的天氣也很冷，這種溫度如果在泳池里不游泳活動(dòng)一下四肢的話，身體就好像在夾雜著冰塊的海水里一樣要凍僵。于是我就在泳池里自己隨意撲騰活動(dòng)了幾下。不一會(huì)兒，教練走了過(guò)來(lái)。
教練先給我做示范，他說(shuō)從最簡(jiǎn)單基礎(chǔ)的蛙泳開(kāi)始教我。只見(jiàn)他趴在一塊毯子上做收、翻、蹬、夾這四個(gè)動(dòng)作，他教完后就讓我也趴毯子上練習(xí)�！笆站褪峭韧锸�。”教練一邊說(shuō)一邊把我的腿往里推，這個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)像青蛙，果然是蛙泳��！第二步，翻，腳掌往兩側(cè)翻。這個(gè)動(dòng)作有些難，我努力讓自己的腳往兩側(cè)壓一下，終于完成了這個(gè)動(dòng)作�！安诲e(cuò)！”教練夸獎(jiǎng)道。第三個(gè)動(dòng)作，蹬，就是腳往兩側(cè)踢。這很簡(jiǎn)單，我馬上做了出來(lái)。第四個(gè)動(dòng)作，夾，兩腿并攏。我于是很快并攏了，完成了最后的`動(dòng)作。
水上的4個(gè)重要?jiǎng)幼鞫颊莆蘸昧�，教練允許我下水練習(xí)。我拿起一塊浮板，不停地練習(xí)這四個(gè)動(dòng)作。我就這樣沿著泳道游了好幾個(gè)來(lái)回強(qiáng)化訓(xùn)練，一開(kāi)始我腦子中還要想一想四個(gè)動(dòng)作的順序，到后來(lái)我順其自然的就做好了這4個(gè)動(dòng)作，果然是熟能生巧。
我練習(xí)了差不多1個(gè)小時(shí)就結(jié)束了今天的試聽(tīng)課，我很喜歡在水里舒展四肢的感覺(jué)，我希望能快快學(xué)會(huì)蛙泳，這樣以后就還可以學(xué)仰泳、自油泳和蝶泳了，因?yàn)槲铱吹竭\(yùn)動(dòng)健兒在泳池里各種精彩的泳姿，真是太酷了，要是我也能像他們一樣學(xué)會(huì)各種泳姿，那將會(huì)多么有趣��！我要勤加練習(xí)，爭(zhēng)取學(xué)的又快又標(biāo)準(zhǔn)！
學(xué)游泳心得體會(huì) 7
今天是學(xué)游泳的第一天，心里既緊張又激動(dòng)。我的游泳班會(huì)是什么樣子的呢？游泳池大不大，漂不漂亮，教練兇不兇呢？在去游泳班的路上我滿腦子想的都是這些問(wèn)題。
坐著媽媽的電動(dòng)車不一會(huì)兒就到了游泳的地方，哇，原來(lái)是在酒店里的游泳館啊，酒店可真大，里面好漂亮啊！我和媽媽連問(wèn)帶找終于找到游泳館了，我先換了泳衣和鞋子，帶了泳帽，進(jìn)到游泳的地方，好多人在池子里，有的游得特別好，也有好多正在學(xué)游泳。
我的教練長(zhǎng)什么樣子呢？媽媽先給教練打了招呼，我一看，差點(diǎn)笑出來(lái)，哈哈。原來(lái)我的教練又高又壯，更可笑的是居然穿了一條特鮮艷的粉色泳褲！
不一會(huì)兒我的同學(xué)都到齊了，我們就開(kāi)始上課了，今天學(xué)什么呢，能下水玩嗎？我好期待��！老師先讓我們活動(dòng)活動(dòng)筋骨，之后讓我們練了好久的腿上動(dòng)作，然后第一個(gè)給我腰上系上浮漂，又給我一個(gè)方向漂，就把我掂進(jìn)水里了，我感覺(jué)自己一點(diǎn)點(diǎn)往下沉，好害怕��！不過(guò)沒(méi)幾秒鐘我的身體又浮了起來(lái)，感覺(jué)整個(gè)身體不聽(tīng)使喚了，我一下子慌了神，剛才在岸上教練教的動(dòng)作全忘完了，亂撲騰。教練在岸上一遍遍地強(qiáng)調(diào)著動(dòng)作，我也試著平靜下來(lái)，慢慢的.開(kāi)始試著教練教的動(dòng)作，剛開(kāi)始怎么也游不動(dòng)，教練又在水里拉著我的腳給我擺對(duì)動(dòng)作，試了幾次終于能往前游動(dòng)一些了。后來(lái)教練把小朋友們一個(gè)個(gè)都放在水里，然后耐心教著大家學(xué)動(dòng)作。沒(méi)多大功夫，我們都學(xué)會(huì)了，教練就讓我們?cè)谟斡境乩锸箘庞�，不知不覺(jué)一節(jié)課就結(jié)束了。我還沒(méi)玩夠，于是媽媽又陪著我又多玩了半個(gè)小時(shí)，玩的真是太過(guò)癮了！游玩之后出去舒舒服服的沖了一個(gè)熱水澡，之后我和媽媽就回家了。
第一節(jié)游泳課就這樣愉快的結(jié)束了，我好開(kāi)心��！好期待明天游泳課的到來(lái)！
學(xué)游泳心得體會(huì) 8
盛夏季節(jié)，酷暑難耐，地上就好像下了火一樣，熱氣蹭蹭、蹭地向上冒。人們都躲在空調(diào)房里，不敢出門，生怕這毒辣的太陽(yáng)把自己曬化了，我也不例外。
一天黃昏時(shí)候，天氣漸漸的涼了下來(lái)，爸爸提議帶我們?nèi)ヂ窐蛴斡�，我心里別提有多高興。三那兩下子，就沖上了車，很快就到了目的地。
體育館門口擠滿了人，排了好久的隊(duì)才買到票，還買了游泳圈。便和媽媽分開(kāi)了，畢竟男女有別嘛！我還是第一次見(jiàn)這么大的游泳池，換好裝備后，便迫不及待地跳下水去。那當(dāng)時(shí)的心情只能用一個(gè)字形容“爽”。
我不會(huì)游泳，套著泳圈在淺水區(qū)里走來(lái)走去，很羨慕那些會(huì)游泳的小伙伴。我便向爸爸提出要求：“爸爸，你能教我游泳嗎？”
“好哇”
我心里特別的`高興，來(lái)到爸爸面前。他先向我做了完整的示范�！坝斡就�(jiǎn)單的嘛！”我嘟囔著，迅速脫掉游泳圈，學(xué)著爸爸剛才的樣子。誰(shuí)知道，剛接觸水面，就喝了好幾口水，嗆得我喘不過(guò)氣，但是我并沒(méi)有因此而放棄。
爸爸看穿了我的心思，便對(duì)我說(shuō)：“做任何事都不要心浮氣躁，游泳是方法的�！卑职钟纸o我示范了一次慢動(dòng)作。我點(diǎn)了點(diǎn)頭，準(zhǔn)備第二次嘗試，剛?cè)胨瓦B著喝了好幾口水，水從鼻子跑出來(lái)，怪難受的。心中有些憤怒，用手奮力的拍打著水面發(fā)泄。
爸爸來(lái)到了我身邊，對(duì)我說(shuō)：“記住，手要拍水，一只手上，一只手下，像電視里的運(yùn)動(dòng)員那樣去游，腳要不停的向后蹬。這樣才能游得好。”聽(tīng)了爸爸的指導(dǎo)，我便運(yùn)用他教的方法，開(kāi)始了游泳，每當(dāng)我沒(méi)力氣時(shí)，便吸一口氣，還在心里想：我一定能游得很好的。果然大有長(zhǎng)進(jìn)。
時(shí)間不早了，我們一家三口都坐上了回程的車，回家了。這一天，我學(xué)會(huì)了很多，因?yàn)槲医K于從旱鴨子變成了真鴨子了。
學(xué)游泳心得體會(huì) 9
今年暑假，爸爸媽媽準(zhǔn)備讓我去學(xué)游泳，剛好，嘉和圓有個(gè)游泳池，我們買完游泳用品，去學(xué)游泳。
嘉和圓的游泳池是橢圓形的，分潛水區(qū)和深水區(qū)，旁邊還有個(gè)長(zhǎng)方形的適應(yīng)區(qū)。那里的水真清啊，清得可以看到水下的地磚。
爸爸當(dāng)老師，他把我?guī)У揭桓鷹U子旁邊，讓我拉著這跟桿子把頭浸下去學(xué)憋氣，我深吸一口氣，然后“嘩”的一聲把頭進(jìn)下去，因?yàn)槲規(guī)е斡狙坨R，所以我看到了水下的.地磚和一雙雙腳，我想：游的時(shí)候，我就看下面的地磚就知道我游得多快了。就這么想著，我發(fā)現(xiàn)我堅(jiān)持不住了，就把頭抬了上來(lái)，爸爸夸我說(shuō)：“很好！”我又一次又一次的把頭浸下去，終于，我憋氣的時(shí)間比第一次長(zhǎng)多了，說(shuō)明我有了進(jìn)步。
我接下來(lái)學(xué)彈腳，爸爸說(shuō)：“彈腳時(shí)手向前伸直，腳要蹦直，彈時(shí)，膝蓋盡量伸直�！蔽野凑瞻职终f(shuō)的，拉住桿子，憋足氣，把頭浸下去，兩只腳用力得彈著，這樣我做了好幾便，學(xué)會(huì)了彈腳，就是左腳彈得不太有力。然后我放開(kāi)桿子，把手向前伸直，腳像剛才那樣彈著，我就像潛水艇一樣可以向前了。
下面我該學(xué)手臂滑行了，爸爸教我的是自由泳方式，我兩只手臂一前一后，然后彈起腳，很快就會(huì)了。只是我在水中的時(shí)間不太長(zhǎng)，因?yàn)槲以谒卤锊蛔×�，爸爸就開(kāi)始教我換氣，換氣可真難學(xué)，每次我抬起頭來(lái)?yè)Q氣時(shí)，總是會(huì)嘴和鼻子一起呼吸，結(jié)果鼻子進(jìn)水了。后來(lái)，我戴上鼻塞學(xué)換氣，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了換氣，也學(xué)會(huì)了換氣，也學(xué)會(huì)了游泳。
以前看見(jiàn)別人在游泳池里快活的游著，我有多羨慕啊，今天，我也會(huì)游了，我真高興��！
學(xué)游泳心得體會(huì) 10
我喜歡玩水，但不會(huì)游泳。每當(dāng)看到別人在水里像魚(yú)兒一樣游來(lái)游去，我的心里別提有多羨慕了。
以前，爸爸教過(guò)怎么游，可是我膽子比較小，不敢換氣，后來(lái)就不了了之。今年暑假，我下定決心要學(xué)會(huì)游泳，就讓爸爸給我報(bào)了一個(gè)游泳班。
7月20日，游泳班開(kāi)班了，我?guī)咸崆皽?zhǔn)備的游泳裝備來(lái)到了游泳館。看著泳池中清澈的池水，我眼前不禁浮現(xiàn)出自己在水中遨游的畫(huà)面，心中不免有些激動(dòng)。身邊的同學(xué)也一個(gè)個(gè)躍躍欲試。
老師來(lái)了，他先帶我們做了熱身運(yùn)動(dòng)，然后就下水了。第一堂課就是學(xué)換氣：先用嘴巴深吸一口氣，然后把頭埋在水下，開(kāi)始用鼻子緩緩?fù)職猓職饨Y(jié)束后，回到水面，再用嘴巴吸氣，如此反復(fù)�？雌饋�(lái)很簡(jiǎn)單嘛，我在心里暗想。我十分樂(lè)觀地開(kāi)始嘗試，出水的時(shí)候習(xí)慣性地就用鼻子吸氣，水順著鼻孔就嗆到了氣管里。好難受呀，感覺(jué)辣辣地，眼睛都睜不開(kāi)了。我旁邊一個(gè)五歲的小妹妹也嗆水了，忍不住哭了起來(lái)。我又膽怯了，磨磨蹭蹭地不想繼續(xù)練習(xí)了。
老師看到我這邊的異常，走了過(guò)來(lái)。他說(shuō)剛開(kāi)始遇到這樣的情況很正常，讓我們不要擔(dān)心。然后他又耐心地重新給我們講了動(dòng)作要領(lǐng)，一遍一遍地演示，給我們加油鼓勁兒，但我還是覺(jué)得害怕。
這時(shí)，我突然想起來(lái)爸爸對(duì)我說(shuō)的話：上課要認(rèn)真學(xué)，遇到困難要?jiǎng)幽X子想辦法。我靈機(jī)一動(dòng)，如果我在水上把動(dòng)作練熟悉，等鼻子和嘴巴配合好，再試著去水里練，是不是就不會(huì)嗆水了呢。我試了一下，果然有用，我成功地?fù)Q了一次氣，雖然時(shí)間有些短，但心中還是忍不住歡呼雀躍。
下課之后，我對(duì)爸爸講了上課的.經(jīng)歷。爸爸說(shuō)，萬(wàn)事開(kāi)頭難，有了今天這個(gè)好的開(kāi)頭，我一定能夠?qū)W會(huì)游泳。哈哈，我也是這么想的。
學(xué)游泳心得體會(huì) 11
又是一年暑假到了，我們家制定了一項(xiàng)家庭計(jì)劃，讓我學(xué)會(huì)一項(xiàng)新技能游泳。我從小就喜歡玩水。每次去旅游，能玩水、有漂流就是我的首選。如今要去學(xué)游泳了，想想就很期待。
這一天，我換上泳衣，帶上裝備，興沖沖地來(lái)到游泳館。泳池里，大朋友小朋友像魚(yú)兒一樣，在水里來(lái)回穿梭，我恨不能一個(gè)猛子扎進(jìn)去，像他們一樣暢游。教練點(diǎn)過(guò)名后，把我們帶到了兒童泳區(qū)，試著讓我們做漂浮和蹬水的動(dòng)作。練了一會(huì)兒，想到別人都是把身子浮在水面上，我也想試一試，可是剛一松開(kāi)杠子，我的身子就沉了下去。反復(fù)試了幾次，但總是不能成功�？雌饋�(lái)游泳也不是一件容易的事情。
接連幾天，老師都讓我們?cè)诎渡献龅磐�、劃手的�?dòng)作。有的隊(duì)友很快學(xué)會(huì)了動(dòng)作，可是有的隊(duì)友老是掌握不了動(dòng)作要領(lǐng)，所以我們要陪他們一起練，一次一次反復(fù)的練，弄得我都有點(diǎn)煩了。
練熟動(dòng)作后，我們終于要下水了。小隊(duì)友們一個(gè)個(gè)背上背漂，雙手握著三角板，在教練的指導(dǎo)下，縱身躍入水中。我們奮力地用腳蹬水，一點(diǎn)一點(diǎn)往前游，游不了幾步，就感覺(jué)沒(méi)有力氣了，真累呀！反復(fù)游了幾次，我感覺(jué)沒(méi)有那么吃力了，并且每次游的.距離也更長(zhǎng)了。
第七天，老師讓我們?nèi)サ袅吮称Ｓ械年?duì)友剛?cè)胨�，因�(yàn)楹ε�，忘了�?dòng)作；有的隊(duì)友剛游了兩步就去邊上扶欄桿；我跳水中，什么都沒(méi)想，奮力向前游，居然游過(guò)去了。反復(fù)幾趟后，老師干脆讓我丟掉了三角板，我用勁劃水、蹬腿，漸漸游的距離是越來(lái)越長(zhǎng)了。又練了兩天，我的動(dòng)作是越來(lái)越熟練了，終于可以在水里自由翱翔了。
通過(guò)學(xué)游泳，我覺(jué)得：生活中看似簡(jiǎn)單的事情，其實(shí)一點(diǎn)都不簡(jiǎn)單，只有通過(guò)努力才能夠成功。
學(xué)游泳心得體會(huì) 12
去年暑假的一天，爸爸、媽媽帶我到京九游泳館學(xué)游泳，來(lái)到游泳館，我們已經(jīng)是大汗淋漓了。我換上了心愛(ài)的游泳衣，迫不及待地跑到游泳池邊。我?guī)е斡救π⌒囊硪淼叵铝怂粗磉叺?人們?cè)谒锿娴媚敲撮_(kāi)心，看著他們游泳的動(dòng)作那么熟練，我心里羨慕極了。于是我也張牙舞爪地?fù)]舞著雙手，兩條腿不停地地在水里亂蹬，睜眼一看自己居然還在原地沒(méi)有動(dòng)。這時(shí)媽媽游過(guò)來(lái)告訴我：“璐璐，要想學(xué)游泳，先要學(xué)憋氣。
先看媽媽給你做個(gè)示范�！蔽蚁耄@憋氣有什么難的，看我的，我學(xué)著媽媽的樣子深深地吸了一口氣，然后把頭埋在水里，可是頭剛一進(jìn)到水里，我就憋不住了，還嗆了幾口水。媽媽笑著說(shuō)：“傻孩子，心急吃不了熱豆腐，你要控制好呼吸，慢慢地吧氣吐出去�！蔽野粗鴭寢屨f(shuō)的去做，沒(méi)多久我果然掌握了憋氣的要領(lǐng)。媽媽看我學(xué)得這么快就用手托著我的肚子，讓我的身體飄在水面上，開(kāi)始教我蛙泳的動(dòng)作，我認(rèn)真地一遍又一遍的練習(xí)著。媽媽讓我自己試一試，雖然我還帶著水袖，但是心里還是有些緊張，我一抬腳，整個(gè)身子像懸空了一樣，頭重腳輕，身體失去了重心，我心里一慌，身子一下子傾斜了，雙手在水里亂抓，什么也沒(méi)有抓到……2米、5米、10米……我游的距離越來(lái)越遠(yuǎn)，我終于學(xué)會(huì)了游泳，我深吸了一口氣又開(kāi)始快樂(lè)地游了起來(lái)。
“璐璐，不早了，咱們?cè)摶丶伊恕！卑职衷谝慌院暗�。我戀戀不舍地離開(kāi)了游泳館，雖然“喝”了不少水，但我還是非常開(kāi)心，因?yàn)槲矣謱W(xué)會(huì)了一種本領(lǐng)——游泳
學(xué)游泳心得體會(huì) 13
每當(dāng)暑假來(lái)臨，總會(huì)發(fā)生小孩溺水的事情。媽媽為此很擔(dān)憂，因?yàn)槲业浆F(xiàn)在還是一只“旱鴨子”，下水還得靠游泳圈。所以，剛放暑假，媽媽就給我報(bào)了個(gè)游泳班。希望我能早日擺脫“旱鴨子”這個(gè)“光榮稱號(hào)”，和游泳圈說(shuō)拜拜。
剛到游泳俱樂(lè)部的時(shí)候，我的心被恐懼占領(lǐng)了。但是，當(dāng)我看到和我同齡的人如同奧運(yùn)會(huì)上的游泳健將一般飛速地游弋著，我的心里又充滿了力量和決心：我要學(xué)會(huì)游泳。于是乎，強(qiáng)大的決心將恐懼殺了個(gè)片甲不留�？墒�，當(dāng)老師要求我們把頭浸入水里憋氣的`時(shí)候，恐懼又卷土重來(lái)�？墒菦](méi)辦法，只能咬著牙鉆到水里�？墒抢蠋熀孟窆室飧覀冚^勁，直到我們憋的快窒息了，才讓我們起來(lái)。原來(lái)，老師一開(kāi)始就想給我們一個(gè)下馬威。
第二天，我又來(lái)到了俱樂(lè)部。老師先檢查了我們的憋氣是否規(guī)范準(zhǔn)確。確認(rèn)規(guī)范以后，就開(kāi)始教我們漂浮，其實(shí)就是模仿死尸。剛開(kāi)始的時(shí)候，我很容易“側(cè)翻”，接著就會(huì)“沉沒(méi)”。老師告訴我，在保持住姿勢(shì)后放松，就不會(huì)了。
在學(xué)會(huì)漂浮后的一段時(shí)間里，老師開(kāi)始教我們蛙泳。可這蛙泳真的太難學(xué)了。首先第一項(xiàng)，就有非常大的難度：跪蛙泳腿。這就好比讓一個(gè)七十多歲的老頭劈叉，苦不堪言。站起來(lái)后膝蓋上總有兩塊饅頭大小的烏青。接下來(lái)的訓(xùn)練就更不用說(shuō)了，那簡(jiǎn)直是魔鬼訓(xùn)練啊。
不過(guò)，歷經(jīng)半個(gè)多月的艱苦學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳，更能順利地?fù)Q氣了�，F(xiàn)在，我終于由“旱鴨子”轉(zhuǎn)變而成了“青蛙”，更是和游泳圈告別了。我可以自豪地跟別人說(shuō)“我會(huì)游泳�！�
學(xué)游泳心得體會(huì) 14
今天，是清明假期的最后一天，我和爸爸、媽媽來(lái)到田莊水庫(kù)玩，那里有很多人，有的在涼亭下閑聊，有的團(tuán)聚在一起舉杯共飲，也有的在踏青放風(fēng)箏……好一派熱鬧景象，最引人注目，讓我感興趣的是東面那游泳池，那兒的.人多的不計(jì)其數(shù)，有男的、女的、老的、少的，他們有的在游泳、有的在觀看游泳、還有的是在學(xué)游泳，我也經(jīng)不住誘惑，加入了學(xué)游泳的行列。
我和老爸換好游泳裝，又特地給我買了個(gè)救生圈套上，開(kāi)始我用腳尖點(diǎn)了下水，哎吆！冰涼冰涼的，真有點(diǎn)退縮，可看著別人滑的即自在又瀟灑，顧不了那么多了，不管三七二十一，信心十足的跳下去，可畢竟是第一次游泳，盡管有老爸的諄諄教導(dǎo)，但自己游起來(lái)還是很費(fèi)勁，我一邊領(lǐng)會(huì)著爸爸的教誨，一邊把頭猛地往水里扎，可是才游了幾步遠(yuǎn)，就憋得我難受，趕忙探出頭來(lái)吸氣，就這樣游兩下停一停，很不舒服也不自在，但是我不服輸?shù)膭蓬^促使我繼續(xù)練著，并且告誡自己一定堅(jiān)強(qiáng)，不能半途而廢，過(guò)了好長(zhǎng)時(shí)間，老爸讓我拿下救生圈來(lái)試試，我不敢，可在媽媽的鼓勵(lì)下，我扔掉救生圈，才游了幾步遠(yuǎn)，就一不小心“呼�！薄昂魢！焙攘撕脦卓谒�，嗆得我鼻涕眼淚一起涌出來(lái)，這時(shí)我已累得精疲力盡，在爸、媽的攙扶下我上了岸休息了一會(huì)，忽然我發(fā)現(xiàn)別人游時(shí)手臂是一張一合，腳也一張一合配合著劃，就像小魚(yú)一樣在水中自由自在靈活的游，我仔細(xì)觀查了會(huì)，在爸媽的鼓勵(lì)下再次跳進(jìn)水里，模仿剛才那人的動(dòng)作，試了幾次，還真靈來(lái)，雖然不如別人游的自如，但會(huì)游了，再加上老爸又教我：游泳時(shí)腰和身體的各種配合，游時(shí)怎樣吸氣……
最后，靠我的毅力和恒心，我終于學(xué)會(huì)了一種本領(lǐng)。
學(xué)游泳心得體會(huì) 15
利用假期的時(shí)間，媽媽讓我去學(xué)習(xí)游泳。
我們來(lái)到了星牌游泳館，這里游泳的人真多啊。游泳池大約有1000平方米的占地面積。池水是淺藍(lán)色的。一些小孩子身邊都有教練陪伴。媽媽毫不猶豫的給我教了學(xué)費(fèi)，我也成了一名小學(xué)員。
老師先帶我們這些孩子到了淺水區(qū)，淺水區(qū)的水深是50厘米，我們?cè)谶@里先試著戲水，我一看，是我們學(xué)校的體育老師，我高興極了。這下，我不用害怕教練了。
我剛剛下了池水了，頓時(shí)感覺(jué)身體輕了好多，似乎要漂浮到水面上來(lái)。教練先教我們先憋氣，往水里蹲，
平時(shí)看著溫順的水，這時(shí)候可調(diào)皮多了。一會(huì)池水因?yàn)橥娴娜硕嗖煌５氖幯_(kāi)去，我順著水流，竟然漂浮起來(lái)，由于害怕，腳不由自主的踩到了水池地面。上身直直的露出了水面。老師生氣了：“我說(shuō)的你聽(tīng)明白了嗎？憋氣，雙手扶助池邊的'欄桿，讓整個(gè)身子飄起來(lái)，頭要沉到水里……”我膽子小，教練說(shuō)的話不敢不聽(tīng)，有些害怕，可不知道啥時(shí)候有了感覺(jué)，身子輕飄飄的，雙手抓著欄桿，擺動(dòng)著雙腳，整個(gè)身體的動(dòng)作像一條魚(yú)。
在我沾沾自喜的時(shí)候，教練又說(shuō)：“抓住欄桿，雙腿收縮，在用力的蹬出去。你們腦海中想象青蛙游泳的樣子”按照教練的要求，我又屈腿，蹬腿。伸出雙臂，劃水，腦海中是一只青蛙的游泳圖。哦，這就是蛙泳啊。我怎么還是覺(jué)得自己的身體像一條漂浮在水里的小魚(yú)呢？
盡管我害怕水，可教練的兇狠比水還可怕，所以，我就認(rèn)真按著教練的要求一個(gè)個(gè)動(dòng)作來(lái)完成。
天啊，當(dāng)我真的克服了恐懼，在水里自由自在的游泳的時(shí)候，我還是覺(jué)得我是一條快樂(lè)的小魚(yú)。
經(jīng)過(guò)了3節(jié)課，我就學(xué)會(huì)了簡(jiǎn)單的蛙泳。
學(xué)游泳心得體會(huì) 16
今年暑假，爸爸讓我參加游泳培訓(xùn)班。我既緊張又興奮，因?yàn)槲遗滤�，�?dān)心自己學(xué)不會(huì)游泳。出發(fā)前，爸爸一直在給我打氣，說(shuō)今年學(xué)不會(huì)游泳沒(méi)關(guān)系，明年還可以繼續(xù)學(xué)，但是一定要勇敢，不能當(dāng)“逃兵”。我也暗暗下定決心：決不當(dāng)“逃兵”，一定要學(xué)會(huì)游泳。
來(lái)到游泳池，我看到一個(gè)很大的、長(zhǎng)方形的游泳池，里面的水可真清呀！可以清晰的看到池底。游泳池分淺水區(qū)和深水區(qū)。在淺水區(qū)旁，已經(jīng)有不少小朋友在等待教練來(lái)上課了。
今天是學(xué)游泳的第一天，我們主要學(xué)習(xí)了憋氣。教練先給我們做了示范，深吸一口氣，憋住，不能從鼻子里、嘴巴里呼氣。我們先在岸上練習(xí)，其中有一位男生特別有趣，他憋氣時(shí)，把嘴巴張得很大，一副很驚訝的摸樣，教練把他的嘴巴給閉上了，我們都哄堂大笑。然后，我們下水練習(xí)了，當(dāng)我第一次憋住氣，把頭伸進(jìn)水中時(shí)，感覺(jué)水直往我鼻子、耳朵里灌，我連忙抬起頭，站了起來(lái)。教練看見(jiàn)后過(guò)來(lái)安慰我，后來(lái)，我在教練的.指導(dǎo)下，又一次憋住氣，把頭浸入水中，這次我成功了，我感到非常高興，開(kāi)心極了！
刺激的憋氣比賽開(kāi)始了，教練規(guī)定每人必須在水下憋氣十秒，當(dāng)然，能在水下憋氣二十秒更好。當(dāng)教練開(kāi)始數(shù)數(shù)時(shí)，我深吸一大口氣，把頭完全浸入水中。雖然我緊閉著雙眼，但仍能感覺(jué)到水在輕輕地?fù)崦业哪槪瑳鰶龅�，舒服極了。仿佛過(guò)了很久很久，我實(shí)在憋不住了，當(dāng)我抬頭鉆出水面時(shí)，耳邊傳來(lái)教練喊“二十”的聲音。��！我竟在水中憋氣憋了二十秒！我真是太厲害了！
不知不覺(jué)中，第一天的訓(xùn)練結(jié)束了。游泳真是讓我既緊張又興奮。我喜歡上了游泳！
學(xué)游泳心得體會(huì) 17
去年放暑假的時(shí)候，我學(xué)會(huì)了游泳，學(xué)習(xí)的過(guò)程真是令我難忘。
媽媽對(duì)我制定的暑期計(jì)劃是學(xué)會(huì)游泳。聽(tīng)到這個(gè)計(jì)劃，我很害怕，我怕學(xué)不會(huì)，更害怕危險(xiǎn)，所以我一直不同意去。不過(guò)在媽媽的勸說(shuō)下，我還是決定去嘗試一下。還記得那天很炎熱，媽媽帶我去了游泳館，我換了泳衣，看到滿滿一池子水，藍(lán)藍(lán)的還泛著光，很是漂亮。但是不知道為什么，我的腳不自覺(jué)的開(kāi)始發(fā)抖。媽媽好像看出來(lái)我的緊張，告訴我說(shuō)：別害怕，媽媽給你請(qǐng)了教練，他會(huì)保護(hù)你的，放輕松。我一邊苦笑一邊慢慢下水。哇---，涼嗖嗖的，我感覺(jué)我抖得更厲害了。水已經(jīng)到了我的嘴邊，我努力的'踮著腳，仰著頭試著憋氣、下水
第一節(jié)課，我們學(xué)的蹬腿、劃臂和憋氣，我很快就學(xué)會(huì)了。教練讓我把頭伸進(jìn)水里，1秒，2秒哇，成功啦我才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)游泳也沒(méi)有那么可怕嘛。所以我有點(diǎn)驕傲，像魚(yú)兒一樣往水里鉆，喝了幾口水，嗆得難受，還往水底沉，教練扶住我并指導(dǎo)我說(shuō)：別怕，你放心游，我在你身邊。在教練的鼓勵(lì)下，隨后幾天我學(xué)的很順利。第二節(jié)課我學(xué)會(huì)了換氣；第三節(jié)課學(xué)會(huì)了飄著；第四節(jié)課我學(xué)會(huì)了腿上的基本動(dòng)作；第五天我學(xué)會(huì)了手上的基本動(dòng)作；第六天我學(xué)會(huì)了在水上蛙泳；第七天我終于可以獨(dú)立游啦！五米、十米、二十米我游的越來(lái)越棒。
這次學(xué)游泳是我成長(zhǎng)過(guò)程中的經(jīng)歷，它帶給我很多快樂(lè)，讓我更喜歡運(yùn)動(dòng)喜歡游泳，同時(shí)我也明白了失敗乃成功之母只有不怕失敗，學(xué)會(huì)嘗試、克服困難、學(xué)會(huì)堅(jiān)持，沒(méi)有什么事情可以難倒我。
學(xué)游泳心得體會(huì) 18
從上一年級(jí)開(kāi)始，媽媽就勸我去學(xué)游泳�？墒�，因?yàn)槲倚睦镉蟹N說(shuō)不出來(lái)的恐懼，所以我都拒絕了。今年暑假，媽媽又開(kāi)始嘮叨游泳的好處，還說(shuō)我們班有好多同學(xué)都學(xué)會(huì)了。我一聽(tīng)。急了，如果有一天同學(xué)們約我去游泳，就我一個(gè)人帶著游泳圈。我又轉(zhuǎn)念一想：反正游泳是一項(xiàng)救生技能，還能強(qiáng)身健體，如果現(xiàn)在不學(xué)，明年、后年，甚至長(zhǎng)大后還要學(xué)，不如早學(xué)早完事。于是，我抱著試試看的想法答應(yīng)了。
我以為會(huì)直接下水，直到上課時(shí)才知道，原來(lái)教練要先帶我們到健身處的`小團(tuán)體廳，在那里熟練動(dòng)作后再下水。第一節(jié)課先練習(xí)憋氣和漂，教練告訴我們，把手腳伸直，就完成了漂，漂的同時(shí)憋氣，一次性完成這兩個(gè)動(dòng)作。來(lái)到游泳池里，我們先在水里活動(dòng)，適應(yīng)了水的溫度后，教練才讓我們做這兩個(gè)動(dòng)作。憋氣很容易，在水里不吐氣就可以了，可是漂就有點(diǎn)難了。把手伸直容易，把腳伸直就不太容易了。因?yàn)槲液ε掳涯_伸直會(huì)摔倒，所以我沒(méi)有練漂，只練憋氣。過(guò)了一會(huì)兒，教練點(diǎn)到了我的名字，讓我給他做這兩個(gè)動(dòng)作。我急的滿頭大汗，教練發(fā)現(xiàn)我不會(huì)漂，便告訴我：“水有很大的浮力，漂在水里，你想沉都沉不下去，你還怕漂不起來(lái)嗎？”我想想也是，深吸了一口氣，把頭埋進(jìn)水里，手腳伸直，便漂了起來(lái)，任務(wù)完成！
第二節(jié)課學(xué)了蹬腿，第三節(jié)課教練讓我們拿著浮板在深水區(qū)里練習(xí)蹬腿。雖然心里還是有點(diǎn)害怕，但是想起教練的話，我把這幾節(jié)課學(xué)的所有動(dòng)作都用上，才發(fā)現(xiàn)學(xué)游泳其實(shí)也不難。現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會(huì)了游泳。
這次學(xué)游泳讓我明白了一個(gè)道理：做什么事都要勇于去嘗試，不要一開(kāi)始就說(shuō)“不�！�
學(xué)游泳心得體會(huì) 19
通過(guò)前面幾天學(xué)習(xí)手上的動(dòng)作，老師說(shuō)我今天就可以把浮板丟到一邊用兩只手一起劃水了，心里有點(diǎn)小激動(dòng)。
我迫不及待的背上背漂跳下水，按照老師教我的動(dòng)作先吸一口氣，然后到水下去吐泡泡，在吐泡泡的同時(shí)，要把手伸直腳還要使勁蹬，蹬了腿立刻就要將手斜著向兩邊劃水，同時(shí)還要把頭抬起來(lái)?yè)Q氣，再把手合攏，然后就一直循環(huán)剛才的動(dòng)作。做這些動(dòng)作時(shí)速度一定要均勻，如果你動(dòng)作做得很快，不但游不起速度而且特別費(fèi)力氣，速度如果均勻，游得不但快一些人也會(huì)比較輕松。這個(gè)就是標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳姿勢(shì)，是不是很像青蛙游泳的動(dòng)作��！
第二天，背漂也取下來(lái)了，終于可以“裸奔”了。在我第一次不帶浮板和背漂下水之前心里有點(diǎn)小擔(dān)心，“會(huì)不會(huì)沉下去？”“之前的動(dòng)作都很熟了，只要按照標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作去做一定行的，況且還有老師和救生員，不要怕！”我暗自給自己鼓勁。我跳下水，蹬腿、劃水、換氣……動(dòng)作一氣呵成，沒(méi)有沉下去，和之前帶上背漂時(shí)一樣的游，“我成功啦”差點(diǎn)喊出來(lái)，上岸后我興奮的向著二樓上的爸爸望去，他給了我一個(gè)豎起大拇指的手勢(shì)。
背漂取了后要注意手腳協(xié)調(diào)，如果動(dòng)作不協(xié)調(diào)的話，你很有可能沉下去，還要注意動(dòng)作順序，先蹬腿再劃水。
要學(xué)會(huì)游泳是我這個(gè)暑假設(shè)定的一個(gè)目標(biāo)，剛開(kāi)始爸爸帶我來(lái)報(bào)名的'時(shí)候就對(duì)我說(shuō)：“游泳是一個(gè)人必須掌握的生存技能，但是，學(xué)游泳是比較辛苦的，會(huì)很累會(huì)喝水，你要堅(jiān)持學(xué)直到學(xué)會(huì)”，通過(guò)八節(jié)課的努力學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳，我深刻的體會(huì)到了“不管學(xué)什么，堅(jiān)持都很重要！”
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