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      2. 暑假計(jì)劃制定

        時(shí)間:2024-11-26 10:33:21 賽賽 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

        暑假計(jì)劃制定(通用14篇)

          時(shí)光在流逝,從不停歇,我們的工作又將迎來新的進(jìn)步,寫好計(jì)劃才不會(huì)讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。什么樣的計(jì)劃才是好的計(jì)劃呢?下面是小編為大家整理的暑假計(jì)劃制定,僅供參考,大家一起來看看吧。

        暑假計(jì)劃制定(通用14篇)

          暑假計(jì)劃制定 1

          暑期生活就要開始了,同學(xué)們一定對自己的暑期生活有一些自己的想法和安排。很多同學(xué)都是在暑期剛開始時(shí)想法頗多,但是隨著暑期的推進(jìn),暑期剛開始時(shí)的那些想法就逐漸在腦中消失了,暑假過成了每日吃喝玩樂、昏睡無度的日子,到了臨近開學(xué),才發(fā)現(xiàn)自己該做的事情沒有做,想做的事情已經(jīng)沒有時(shí)間做了,自己都感覺這個(gè)暑假過得一無所獲、無聊乏味。那么如何才能讓自己的暑假生活過得輕松愉快又有意義呢?

          一、制定暑期活動(dòng)計(jì)劃表

          首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實(shí)到紙面上,自己制定一個(gè)暑期生活安排計(jì)劃表。這樣,就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來,而且也利于我們對暑假活動(dòng)安排的條理性和次序性。

          我們可以把自己這個(gè)暑假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來。比如,幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配,因?yàn)槲覀兌贾篱L時(shí)間做一個(gè)活動(dòng),容易身心疲勞。比如,你可以讓自己每天練鋼琴1.5個(gè)小時(shí),然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目,接下來安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡單的體育健身活動(dòng)。

          你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排,你也可以做暑期活動(dòng)的計(jì)劃表,最后你可以在開學(xué)前對整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié),這都由你自己來安排,但是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來,這樣我們才能對自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

          二、安排好暑期的學(xué)習(xí)活動(dòng)

          暑假期間,學(xué)校會(huì)要求我們完成暑期作業(yè),有的學(xué)科老師是要求按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識,有的學(xué)科老師是要求預(yù)習(xí)新教材,也有的要求暑假期間完成一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。這是我們暑假里必須要完成的,我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去,比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成老師要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容,保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完,期盼著暑假剩下的時(shí)間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng),剛開始幾天的過度學(xué)習(xí),知識來不及消化和理解,囫圇吞棗,我們學(xué)得一知半解,不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后,就瘋玩再不復(fù)習(xí)了,這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律,遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn),剛學(xué)過的新知識,遺忘最快,所以新知識需要及時(shí)復(fù)習(xí),我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。

          三、做一些自己想做的事情

          每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣,也有很多同學(xué)想利用暑假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能,比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以,我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去,這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí),保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在暑假期間養(yǎng)些小動(dòng)物,比如養(yǎng)小兔子或者龍蝦等。暑假應(yīng)該是輕松愉快的,我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和精力來做的事情放到暑假里做,完成自己心中的愿望。

          四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食

          暑假期間,因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩,沒有學(xué)校作息時(shí)間的約束,容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象,所以暑假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過多,一般每天不要超過10小時(shí)。有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干,還不如睡覺,這是沒有提前制定暑假生活計(jì)劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是,不要覺得是暑假了,就可以熬夜或通宵不睡,等第二天白天補(bǔ)覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù),這樣長期的晝夜顛倒睡眠,會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律,嚴(yán)重的.會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。

          當(dāng)然暑假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間,或者每天晚飯后外出散散步也好,總之,不要暑假整天待在家里不動(dòng),適當(dāng)出門伸伸胳膊,活動(dòng)一下腿腳,呼吸一下室外空氣對身體有好處。

          飲食也是我們要注意的,要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家,所以吃飯也不按時(shí)吃了,中午父母不回來吃飯,就干脆不吃,找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈,吃東西無所節(jié)制,這樣也是不行的。開學(xué)的時(shí)候,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來,有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈,多半就是這個(gè)原因。

          五、旅游外出

          有的同學(xué)要在暑假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出我們可以學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西,所以我們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游,我們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌,可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化,了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過程中,我們要細(xì)心觀察,親身感受。旅游回來后,也可以寫寫此行的感受,這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。很多同學(xué)總是寫作文時(shí)不知道寫什么,其實(shí),這些寫作的素材是源于我們的日常生活中,平時(shí)多想多寫,積攢多了,就不會(huì)為無事無人可寫而發(fā)愁了。

          六、參觀展覽

          同學(xué)們不妨了解一下自己家鄉(xiāng)當(dāng)?shù)氐牟┪镳^、各種名人紀(jì)念館、圖書館等信息。在這里我們能了解到我們中國源遠(yuǎn)流長的文化和歷史,我們要在參觀中多觀察、多感受、多思考。比如,參觀當(dāng)?shù)馗锩沂考o(jì)念館或歷史名人的遺居之前對課本中的相關(guān)歷史知識、相關(guān)人物生平介紹進(jìn)行復(fù)習(xí)和鞏固,參觀回來后,還可以把參觀時(shí)學(xué)到的新知識和課本相關(guān)知識相互補(bǔ)充,拓展課本學(xué)習(xí)的范圍。我們通過觀看實(shí)物,親身體驗(yàn)不僅鞏固了課本的相關(guān)知識,而且也對我國的源遠(yuǎn)流長的文化和歷史有了切身的感受和理解。

          七、讀讀課外書

          在暑假里讀一兩本好書確實(shí)是個(gè)不錯(cuò)的想法。選好你要看的書,精讀,體會(huì)。書是人類最好的朋友,我們在讀書中可以增長知識,開拓眼界,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,促進(jìn)思考,激昂斗志。另外,我們正是價(jià)值觀和人生觀形成的時(shí)期,讀好書可以促進(jìn)我們形成正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀。所以,多讀書,讀好書的作用不可估量。

          八、分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)

          假期里父母仍然要上班,我們可以主動(dòng)為父母分擔(dān)一些家務(wù),這不但能減輕父母的勞累,而且對于鍛煉自我的勞動(dòng)能力、自理能力都有好處,所以建議同學(xué)在暑假期間能多幫助父母分擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)。

          九、保持和同學(xué)、朋友的交流

          暑假里,我們不要忘記我們的好朋友和同學(xué)們。大家可以通過網(wǎng)絡(luò)、電話多加強(qiáng)溝通,當(dāng)然如果方便,有些暑假活動(dòng)我們可以和同學(xué)、朋友一起完成。和同學(xué)、朋友在一起總是很愉快的,所以我們暑假快樂的一個(gè)源泉是來自我們和他人的交流和共同活動(dòng)。

          祝同學(xué)們過一個(gè)輕松愉快的暑假!

          暑假計(jì)劃制定 2

          暑假里我回到了村子,陪伴爺爺奶奶。寫了些日記,摘抄幾篇有意義的吧。

          相比上一年我回來的時(shí)候,這里的交通方便多了。以往顛簸的路也變得平坦了。雖然已經(jīng)是下午一點(diǎn),頂著烈日我依稀還能聞到鄉(xiāng)村特有的大自然的氣息。爺爺顯得老態(tài)龍鐘,奶奶倒顯得年輕了些許,也許是干農(nóng)活的成果吧?吹轿业搅,都露出一個(gè)安心的笑容。我不免有小小的感動(dòng),世界上有多少個(gè)人能這樣為我如此擔(dān)心操勞呢?我收起舟車勞頓的疲憊,揚(yáng)起笑容對著他們燦爛的笑著。奶奶特意為我煮了雞湯,也許是因?yàn)闀炣嚨木壒,我沒什么胃口。于是讓老人家們把雞湯留到晚上吃。睡了一個(gè)下午,精神也都回來了。傍晚跑去廚房幫奶奶燒火,感覺又回到了小時(shí)候。吃完飯,我搬了幾張凳子到地堂,陪爺爺奶奶看星星,雖然飽受蚊子的侵略,但是心底猶然升起一種幸福的感覺。一邊扇著扇子,一邊仰頭看星星,別有風(fēng)味。雖然只回來沒多久,但是我真有點(diǎn)不想回去了。

          還有三天我就要回惠州了。好舍不得,不過天下沒有不散的筵席,這點(diǎn)我倒是能看得開。回來那么久,就去了外婆家,今天奶奶準(zhǔn)備帶我去拜訪親戚,畢竟難得回來一趟。我們先去的是干爺爺家,爺爺家有個(gè)小調(diào)皮,大概五六歲。我剛到的.時(shí)候,他還有一絲絲的靦腆,不過我老是逗他笑,也就混熟了。據(jù)說他已經(jīng)上幼兒園了,還挺聰明的。

          緊接著我們到了二舅公家,對于這個(gè)舅公我印象很深刻,原因有二。一是他的小孫子洋洋很可愛,二是逢年過節(jié)舅公給的紅包很大個(gè)。舅公家后面有茉莉花,我?guī)е笱蠼o茉莉花拍了好多照片。

          望著相機(jī)、日記里記錄的暑假時(shí)光,每一次回味都有不同的感受。下一個(gè)暑假,要過的更加精彩!

          暑假計(jì)劃制定 3

          令人放松的暑假如期而至,也許大多數(shù)同學(xué)都和父母旅游。我有些許羨慕,卻也只能回歸現(xiàn)實(shí)。宅在家的我有了兩個(gè)新的.計(jì)劃(也不是新穎)。

          一、我想寫本小說。

          二、開學(xué)后教師節(jié)不是快到了嗎,我不知該送什么禮物給老師。(正思考著要買還是手工)。

          說干就干,第一個(gè)計(jì)劃,是寫小說,我正寫一部校園小說,名叫《夏日調(diào)味劑》,主要講的是主角竺子琳在開學(xué)時(shí),有兩個(gè)男生,第一個(gè)叫逸然,是偶然撞到的,后轉(zhuǎn)進(jìn)子琳所在的班級,給子琳講述了他的好友顧銘(子琳同桌),顧銘從小父母離婚,他跟隨父親,父親沒怎么管他,他就相當(dāng)于是個(gè)孤兒。轉(zhuǎn)進(jìn)班級后,性格高冷,但后來知道子琳的家境后就變了個(gè)人。子琳從小母親不在世,父親后想找個(gè)媽媽,子琳回絕,后又慢慢接受……(我才寫到第四章,內(nèi)容有些凌亂。我會(huì)慢慢整理的)。唯一的問題是,我有點(diǎn)不會(huì)投稿,上網(wǎng)查閱后,我搜到了一個(gè)起點(diǎn)中文網(wǎng),還沒實(shí)施。

          第二個(gè)計(jì)劃,我決定是我去買小禮品。我想了想,我手工不太好,即使做出來也只是紙,很浪費(fèi),沒有利用價(jià)值,遲早要丟,還浪費(fèi)材料錢(嘿嘿)。所以我決定買個(gè)小禮品得了,簡單有價(jià)值。我在網(wǎng)上查了查,說可以買支鋼筆、果籃、水杯或絲巾。(知道我為什么沒提花嗎?因?yàn)榛ㄟt早會(huì)枯萎,沒用,雖然我知道那是對老師的一片心意,也有寓意。)我最近去書城看書,由于某個(gè)原因,我看見那里有家小禮品店。目前計(jì)劃正慢慢實(shí)施……

          我的暑假計(jì)劃就這些,好像有點(diǎn)凌亂,望海涵,哈哈。

          暑假計(jì)劃制定 4

          暑假即將來臨,對于我來說,這是一段充滿激情和自由的時(shí)期。我已經(jīng)制定好了一個(gè)令人興奮的計(jì)劃,希望能夠用最充實(shí)的方式度過這個(gè)難得的假期。

          首先,我打算參加各種各樣的夏令營活動(dòng)。我已經(jīng)報(bào)名參加了一些不同主題的夏令營,包括瑜伽、畫畫、籃球、音樂等等。如果我有時(shí)間,我還會(huì)考慮參加一些戶外夏令營,比如徒步旅行、露營和攀巖等。

          除了參加夏令營活動(dòng)外,我也計(jì)劃利用這個(gè)假期學(xué)習(xí)一些新的技能。我打算花一些時(shí)間學(xué)習(xí)編程,因?yàn)槲蚁嘈盼磥淼氖澜鐚⒃絹碓揭蕾囉谟?jì)算機(jī)和科技。我也計(jì)劃提高自己的英語水平,因?yàn)檫@是一個(gè)非常重要的技能,能夠幫助我更好地與世界溝通。

          當(dāng)然,我也不會(huì)忘記享受這個(gè)假期的時(shí)光。我喜歡讀書和看電影,這些活動(dòng)可以很好地放松和娛樂我。我還打算組織一些活動(dòng)去游玩和探索不同的城市,比如去海邊、去山區(qū)等等。這些旅行能夠讓我更好地了解自己,也能夠讓我與不同的人和文化接觸和交流。

          除此之外,我還有一個(gè)非常特別的計(jì)劃。我打算在這個(gè)假期期間為社會(huì)做出一些貢獻(xiàn)。我會(huì)利用自己的時(shí)間和技能去參加一些志愿者活動(dòng),比如幫助貧困地區(qū)的孩子學(xué)習(xí)、為動(dòng)物收養(yǎng)中心做義工、為老年人服務(wù)等等。這些活動(dòng)不僅能夠讓我感到快樂和滿足,也能夠讓我更好地了解社會(huì)、關(guān)注他人和幫助他人。

          總的.來說,我的暑假計(jì)劃非常豐富多彩,不僅充滿了學(xué)習(xí)和活動(dòng)的內(nèi)容,也有很多有趣和富有意義的體驗(yàn)。我相信這個(gè)假期將會(huì)是我人生中一個(gè)非常重要的時(shí)刻,它將會(huì)讓我成長為更加優(yōu)秀和成熟的人。

          暑假計(jì)劃制定 5

          適逢暑假,期待了一學(xué)期的假期終于到了,我的心情也像出籠的小鳥,早已對外面的世界無比渴望。本來,我想假期一定要外出游玩,怎奈天公不作美,雖則晴空萬里、陽光燦爛,奈何高溫不降,出門簡直成了一種煎熬,在外面走一走都險(xiǎn)些中暑。于是,我只能重新修改我的假期計(jì)劃,以室內(nèi)活動(dòng)為主了。下面就是我的計(jì)劃:

         。ㄒ唬┩瓿杉倨谧鳂I(yè)

          同學(xué)們經(jīng)常一提起假期作業(yè)就叫苦不迭,我也曾經(jīng)是其中一員,不過現(xiàn)在,我感覺到假期作業(yè)也是有意義的。它可以讓我們在假期保持學(xué)習(xí)的習(xí)慣,復(fù)習(xí)學(xué)過的功課,預(yù)習(xí)新的課程,提高自己的能力。讀后感、觀后感這些作業(yè)也可以讓我們接觸到更多的好書和好電影。

         。ǘ┻M(jìn)行課外閱讀

          讀書應(yīng)該是生活中必不可少的一部分,在假期,我準(zhǔn)備閱讀的書有伍美珍的《單翼天使不孤單》、曹文軒的《山羊不吃天堂草》、冰心的.《致小讀者》和《小橘燈》,還有鄭淵潔的童話故事集。此外,我還打算閱讀一些科普讀物,增加自己的知識面,提高科學(xué)素養(yǎng)。讀好書,開卷有益,多多益善!我想規(guī)定自己每天至少讀兩個(gè)小時(shí)書。

         。ㄈ⿲W(xué)習(xí)藝術(shù)課程

          我學(xué)習(xí)水彩畫和鋼琴都有一年有余,為了不讓自己的技藝荒廢,我計(jì)劃每星期在參加課程的同時(shí),畫一幅作品和幾張速寫,每天練習(xí)鋼琴的彈奏。盡管練習(xí)的過程會(huì)有點(diǎn)枯燥和辛苦,但為了未來的成就,我應(yīng)該堅(jiān)持下去!

         。ㄋ模┚毩(xí)做家務(wù)

          既是“宅”在家里,不能四體不勤、飯來張口。我已經(jīng)學(xué)會(huì)了涼拌菜和煮菜的做法,計(jì)劃學(xué)會(huì)炒菜,爭取多為家里分擔(dān)家務(wù)。

          最后,如果天氣涼爽的日子還能出現(xiàn)在暑假里,我想我會(huì)出去好好玩一番,充分享受夏日的明媚。

          暑假計(jì)劃制定 6

          大家期盼已久的暑期已經(jīng)來了,暑期太漫長,你有計(jì)劃么?俗話說:“不怕和學(xué)霸坐同桌就怕學(xué)霸放暑假”。暑假這么長,我們都得使它變得有意義而有難忘。

          自己在這次期末考試取得了進(jìn)步,但這個(gè)成績并不是實(shí)打?qū)嵉,馬老師說:“閱讀不廣泛的人的成績看似很高但實(shí)際上是個(gè)“虛成績’”。為了避免成績在今后中的每個(gè)考試中都成為“虛成績”,那么你必須從現(xiàn)在開始飽讀詩書。暑期就是一個(gè)很好的閱讀時(shí)間,每天堅(jiān)持閱讀1小時(shí)以上來提高自己的閱讀量和詞匯量,更多的是提高了寫作水平。考試前夕,自己看了看劉佩瑤的作文本整本都是畫有波浪線的好詞好句,再看看自己的偶爾會(huì)有一點(diǎn)火花,真是汗顏!然而,她是閱讀廣泛才有那么多的詞匯量,可見閱讀的重要性,堅(jiān)持閱讀是必須的。

          我們的`眼要放遠(yuǎn)一點(diǎn),不能局限于每一學(xué)期的考試,應(yīng)該放眼于明年的中考。眾所周知,體育是中考的必考項(xiàng)目,長跑,立定跳遠(yuǎn)等是必考的,在暑期我們要堅(jiān)持我們在校的作息時(shí)間的同時(shí),每天早晨起來也要堅(jiān)持每天的1500米的計(jì)時(shí)跑,這是對我們開學(xué)的體訓(xùn)是做有準(zhǔn)備的。不僅可以為中考奠定基礎(chǔ),并且也能為開學(xué)的全身心投入學(xué)習(xí)減少負(fù)擔(dān)。

          每天也要有自己的做作業(yè)的時(shí)間,不能只是瘋玩,沒有一點(diǎn)學(xué)習(xí)規(guī)劃的度過假期。在寫作業(yè)的同時(shí)也要高效的預(yù)習(xí)新知識也要回顧之前的知識,做到溫故知新。而且每天不能只是一味地學(xué)習(xí),要做到勞逸結(jié)合,適當(dāng)走出家門打打籃球什么的。

          一、學(xué)習(xí)新知,回顧舊知,高效率地做作業(yè)。

          二、體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),面向體測。

          三、幫助父母,不與父母發(fā)生矛盾。

          四、對初三做出新的學(xué)習(xí)計(jì)劃,面向未來。

          暑假計(jì)劃制定 7

          暑假再過幾天就到來了。我很盼望,我的計(jì)劃也很多——

          1.暑假里,我要去世博。我最想看可口可樂館,通過老師給的網(wǎng)上世博,我看到了可口可樂館的主題,全與快樂有關(guān)。還有幾個(gè)可口可樂的主題。我很是期待,可是聽說去世博園排隊(duì)要四個(gè)多小時(shí),我媽媽已經(jīng)提出要不要把手提電腦帶去?!恐怖!要等那么久嗎?我已經(jīng)想不去了,可是世博會(huì)不去又不太值得,童聲傳遞站站長王義如說世博會(huì)很值得,很好看。想去,可是排隊(duì)太久。不想去,可是又不太值得。到底去還是不去?!

          2.我同時(shí)要去散瞳,我是近視眼,假期要去配眼鏡。不知道散瞳是什么樣的。我一開始測視力是把眼睛放在一個(gè)“望遠(yuǎn)鏡”下面,不知道散瞳是怎么樣的。很期待,聽說要一個(gè)星期不能把眼睛睜開,恐怖啊……那段時(shí)間我怎么過?不知道啊……也許是這樣,也許是那樣。

          3.我有可能要去爺爺奶奶家,我爺爺奶奶對我,去那里經(jīng)常玩電腦玩幾個(gè)小時(shí)。而且,那里也很好玩。我爺爺奶奶家住天鵝堡,我大伯、大伯母有時(shí)候也會(huì)把我?guī)У剿麄兪泄簿秩。我有時(shí)候也會(huì)到我大姑姑那里去。我在那里簡直了!

          4.我最要干的.還是游泳,這幾天游泳都是我的最愛,這幾天我還發(fā)明了“金色滾動(dòng)”和“念佛倒身”。這兩個(gè)游泳方式還是要靠膽量,金色滾動(dòng)是從高臺上滾下來,掉到水里再翻個(gè)身(需要很足夠的膽量,當(dāng)然是滾到水里。念佛倒身是背對著游泳池,做阿彌陀佛裝、狀,然后往后倒,腳鉤住高臺,再做三個(gè)俯臥撐后松開腳掉到水里一個(gè)蛙泳翻身,不是我亂編,是事實(shí),你敢嗎?

          我的假期計(jì)劃都是真正的決定,尤其是游泳,假期計(jì)劃總是要有意義。你們的假期計(jì)劃呢?

          暑假計(jì)劃制定 8

          今年的暑假我想好好安排,望過得意義非凡,永不后悔!

          如今,我即將長大成人,不想,不愿,更不敢想象。長大后,人生處處有危險(xiǎn),有波折。該怎樣去面對,還不是我現(xiàn)在需要考慮的。目前,我即將跨入初中最后的時(shí)光——初三來臨,怎么辦?如何迎接?

          或許這個(gè)暑假是我兒時(shí)最后一個(gè)暑假了吧!既興奮又害怕。下學(xué)期,我也許會(huì)特別忙,學(xué)習(xí)很緊張。因?yàn),老師?huì)讓我們一個(gè)學(xué)期學(xué)兩個(gè)學(xué)期的內(nèi)容,那相當(dāng)于一年的課,大約要學(xué)12個(gè)科目。呵呵,可能有些夸張吧!現(xiàn)在還未知曉下學(xué)期將會(huì)是哪位老師傳授我們初三的知識,雖然他們即將給我們很大的壓力,但我知道老師也會(huì)很辛苦的,我們要學(xué)初三所有課程,他們也同樣要備課,備初三上下冊全部課程,所以我不怪老師們,因?yàn)樗麄円哺冻隽撕芏唷?/p>

          總而言之,為了下學(xué)期,為了今后的人生,為了父母和老師。這個(gè)暑假我不能閑!我想好了,暑假有兩個(gè)月之久呢!說長不長,說短不短,足夠我學(xué)習(xí)了。當(dāng)然,主攻定是語數(shù)英,除此之外還有書法和寫作。其他的就是配角,但是也要學(xué)的哦!

          這個(gè)暑假的目標(biāo)我大致已經(jīng)擬好,兩個(gè)月之內(nèi),必須完成以下任務(wù)(全部都是上下冊哦):語文:九年級必背古詩古文全背,所有課文理解透徹,文言文會(huì)翻譯、會(huì)解詞。數(shù)學(xué):九年級數(shù)學(xué)公式全背,所有類型的.習(xí)題都要會(huì)解,不會(huì)就做標(biāo)記,開學(xué)請教老師。英語:九年級單詞會(huì)默,課文會(huì)讀、理解,語法會(huì)用。注:每天還要練習(xí)5張書法,暑假作業(yè)的完成也是必要的。

          我,沒什么特別,只有一個(gè)公認(rèn)的特點(diǎn)——傻!嘿嘿,只要制定好目標(biāo),我就會(huì)傻傻的什么也不想,只會(huì)盡我所力完成任務(wù)!愿這個(gè)暑假如我所想,蘊(yùn)含非凡意義并快樂的過吧!

          暑假計(jì)劃制定 9

          經(jīng)過一個(gè)學(xué)期緊張而又充實(shí)的學(xué)習(xí),我們終于竟來了盼望已久的暑假。

          我打算過一個(gè)輕松、愉快、而又充實(shí)的暑假。暑假還沒來到時(shí),我就做好了打算:

          首先,我要抓緊時(shí)間把暑假作業(yè)寫完,寫完作業(yè)的同時(shí),我要繼續(xù)參加英語班和書法班的學(xué)習(xí),因?yàn)槟軌蛘f一口流利的.英語和寫一手漂亮的字,一直是我最大的愿望。

          之后,我要高高興興、痛痛快快地玩一玩,讓爸爸媽媽帶我出去旅游,去游樂園玩,發(fā)泄我所有的精力和活力,放松我身上的每一個(gè)細(xì)胞。我第一個(gè)要去的就是鄭州的“世紀(jì)歡樂園”,上一次去時(shí),因?yàn)槿サ耐砹,人又太多,像“過山車”、“摩天輪”、“激流勇進(jìn)”、等等好玩的項(xiàng)目都排了好長好長的隊(duì)伍,都沒玩成,天就黑了,我只好戀戀不舍地和爸爸媽媽一起回家了,這一次,我一定要早早地去,把所有好玩的玩?zhèn)遍!第二個(gè)要去的就是“漂流”,去年暑假去“西峽漂流”,玩得好開心,今年,我還要再去漂流一次!

          放松以后,我就要在家多看些書。平時(shí)都是擠時(shí)間看,這回可有充足的時(shí)間看了,我可要積蓄更多的知識和能量,為下學(xué)期的三年級做好準(zhǔn)備。然后就是在家學(xué)學(xué)打字,因?yàn)橐郧拔也┛屠锏奈恼,都是媽媽幫我打上去的,要是我學(xué)會(huì)了,媽媽就不用這么勞累了。

          有空閑的話,我再學(xué)學(xué)舞蹈和繪畫,學(xué)舞蹈是因?yàn)閶寢屨f我寫字總是愛哈腰,我可不想變成小駝背,一定要學(xué)一學(xué),練練身姿;學(xué)繪畫是因?yàn)橐院蟮膶W(xué)習(xí)中很多地方都要用到,趁著假期有時(shí)間。提高一下我的繪畫水平。做好這些事情的同時(shí),我還會(huì)幫助家人做一些力所能及的家務(wù)活,增強(qiáng)自己的獨(dú)立生活能力。

          暑假計(jì)劃制定 10

          暑假近在咫尺,馬上就是一個(gè)漫長的假期,為了能讓我的暑假過得“高檔”一點(diǎn),所以我決定給自己制作一份暑假計(jì)劃。

          首先是作業(yè),我們畢業(yè)班沒有作業(yè),但是初中那邊給我們布置了小山堆一般的作業(yè),哼!反正就是不會(huì)便宜了我們!我會(huì)按照作業(yè)單安排的學(xué)習(xí)時(shí)間來做作業(yè),總的來說只要遵守時(shí)間,那一整本的習(xí)題應(yīng)該會(huì)做完,但是我每天要堅(jiān)持抽出40分鐘的時(shí)間來寫作業(yè),就一節(jié)課的時(shí)間。

          還有就是鍛煉,女孩子在初二的時(shí)候就停止了生長。所以我要是在不鍛煉,我一輩子就只有這么高啦!除了每天要下去小區(qū)跑幾圈,還要在家里做拉伸和瘦臀。我需要一個(gè)完美的形體和一個(gè)合適的身高,只有這樣我才不會(huì)被列為“矮胖丑”的那一群人。

          接下來是娛樂,我決定做到“學(xué)后玩,勞逸結(jié)合”。我不像其他人一樣有那么多娛樂活動(dòng),在我的網(wǎng)絡(luò)世界里只有B站和QQ。我決定把我之前想要看的所有電視劇和電影都刷一遍,體驗(yàn)一下深資劇迷的快樂追劇生活。電視劇我想看成化十四年、隱秘的`角落,電影我想看哈利波特、冰雪奇緣2、阿麗塔·戰(zhàn)斗天使,動(dòng)畫我想看麻辣女孩、名偵探柯南。我還想讀一讀東野圭吾、伍美珍寫的書。

          還有就是最重要的一個(gè),就是我一定要在這個(gè)暑假一雪前恥,瘋狂投稿,爭取賺夠一個(gè)平板或手機(jī)的積分,奪回我昔日的排名!

          六年級的暑假是最辛苦的,不僅要告別童年,又要迎接初中。有的家長給孩子報(bào)這個(gè)班那個(gè)班,有的人要拼命地預(yù)習(xí)初中的知識。更悲傷的是,母校的身影時(shí)常在眼前閃過,我明白我也不可能回到小學(xué)的課堂,曾經(jīng)的人和物終究只是記憶里的一道痕跡,初中的學(xué)習(xí)生活我完全未知,留下的只有擔(dān)憂和懷念。

          暑假計(jì)劃制定 11

          現(xiàn)在好多人開始想健身的熱情很高,可是能堅(jiān)持下來的卻很少,很多黨在遇到暑假這種長期假期的時(shí)候就會(huì)想要健身來減肥,但是如果你不能系統(tǒng)的去健身并且擬定計(jì)劃的話是很難堅(jiān)持的,下面我們來看一下如何能讓我們對健身感興趣并且能堅(jiān)持下來,這樣對你的健身瘦身計(jì)劃是很有幫助的。

          1、找一個(gè)合適的伙伴

          跟一起去健身有助于更好地執(zhí)行健身計(jì)劃,并且能相互支持、相互鼓勵(lì),從群體責(zé)任感中受益。

          2、多種運(yùn)動(dòng)選擇

          人對于某種健身運(yùn)動(dòng)的熱情可能會(huì)在幾個(gè)月內(nèi)消退,如果你覺得沒有了熱情,或無法再提高了,就馬上換一種運(yùn)動(dòng)形式吧。

          3、天天鍛煉

          要想把健身變成一種日常習(xí)慣,就不要連續(xù)超過兩天不去健身,因?yàn)榻∩眍l率比健身時(shí)間或運(yùn)動(dòng)形式更能影響到你的健身毅力。

          4、制訂備用

          健身前應(yīng)預(yù)先考慮到一些可能會(huì)影響健身的因素,記下克服“健身障礙”的方法,準(zhǔn)備一套備用方案,最重要的是,不要一遇到阻礙就放棄。

          5、要高,但不能高不可及

          設(shè)定一個(gè)目標(biāo)無疑可以幫助你更好地堅(jiān)持下來,你的`目標(biāo)應(yīng)該是短期、具體而現(xiàn)實(shí)的,這樣才容易堅(jiān)持下來。如果輕松地就達(dá)到了目標(biāo),可把目標(biāo)訂得更高些,并且每過4-6周核準(zhǔn)一次,以確保沒有偏離正確的方向。

          6、記下自己的進(jìn)步

          3~4周開始訓(xùn)練2~3組,每組12~16rm。

          個(gè)月訓(xùn)練強(qiáng)度增加到3~4組,每組8~12rm。

          所以說只要你詳細(xì)地記錄你的健身過程,可以給你帶來成就感,并能幫助了解自己跑了或走了多遠(yuǎn)、多快,燃燒了多少熱量,以及自己的進(jìn)步有多大,用這些來挑戰(zhàn)自己,設(shè)立新目標(biāo),但是運(yùn)動(dòng)的過程中要注意及時(shí)休息并且補(bǔ)水,以免身體虛脫。

          暑假計(jì)劃制定 12

          有句話說得好——書籍是人類進(jìn)步階梯。

          我是一個(gè)愛閱讀的小女孩,閱讀不僅能讓我開闊眼界,還能讓我的寫作水平提高。暑假期間我為自己制定了一份暑假計(jì)劃表,我決心讓我的暑假生活過得很充實(shí)。

          “一日之計(jì)在于晨,一年之計(jì)在于春。”清晨是萬物蘇醒的時(shí)候,也是閱讀的`好時(shí)候。無論是狂風(fēng)暴雨還是晴空萬里,每天早上七點(diǎn)我都會(huì)準(zhǔn)時(shí)起床在陽臺上閱讀?粗粗,我進(jìn)入了童話世界的大門,仿佛自己也成為了童話世界的一個(gè)人物。我遇見了皮皮魯、魯 西西、舒克和貝塔等人,我和他們一起戰(zhàn)勝了千難萬阻。直到媽媽叫我“吃飯啦!”我才恍然大悟,一看時(shí)間。媽媽說我看書看得都忘記吃飯了!

          9:30-11:30這段時(shí)間我就認(rèn)真做老師布置的暑假作業(yè)。有時(shí)候遇到難題,我會(huì)先想一想,實(shí)在想不出來就會(huì)虛心請教爸爸媽媽。每過幾天,爸爸又會(huì)出幾道類似的題,讓我溫故一下,加深印象。

          11:30-14:30吃完外婆做好的香噴噴的午飯,然后就是我的午睡時(shí)間了。媽媽說,適當(dāng)放松,午睡一下,能讓我精神充沛,下午更好地迎接新的任務(wù)。

          14:30-15:30這個(gè)時(shí)間是我最喜歡的了。妹妹正等著我陪她玩呢!雖然她什么都不懂,但是她很天真,很可愛。她常常把我們弄得哄堂大笑,也長把我們搞得措手不及。你聽爸爸又在大叫:“多多拉屎啦,快來救命啊!”“哈!哈!哈!哈!”

          15:30-16:00是我下午閱讀的時(shí)光!耙淮绻怅幰淮缃,寸金難買寸光陰!泵看伍喿x的時(shí)間過得真快呀!我又要換上舞蹈衣服去跳舞啦!

          這就是我的暑假計(jì)劃,是不是很充沛呢?同學(xué)們,你們的暑假計(jì)劃是怎樣的呢?快來和大家一起分享吧!

          暑假計(jì)劃制定 13

          歲月靜好,日月如梭,轉(zhuǎn)眼之間,彈指瞬間,漫長而又美好的暑假來了!暑假的來臨,給我們以往枯燥的學(xué)習(xí)增添了一些樂趣,不過當(dāng)然,我們也不能忘記了學(xué)習(xí),所以我制定了一系列暑假生活計(jì)劃:

          一、好好復(fù)習(xí)上學(xué)期的知識,鞏固基礎(chǔ)。

          由于,我上學(xué)期的總成績并不理想,所以我打算把暑假作業(yè)分成兩部分:七月份主要是寫作業(yè)和復(fù)習(xí),而八月份則是預(yù)習(xí)六年級的知識,我希望通過我兩個(gè)月的學(xué)習(xí),能對我的學(xué)習(xí)有益,會(huì)有成效,而在六年級學(xué)習(xí)過程中,我相信自己會(huì)有所突破,我希望自己把握好小學(xué)的最后一年時(shí)間,不要浪費(fèi)自己能和同學(xué)還有老師相處的最后一點(diǎn)時(shí)光。

          二、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

          雖然我暑假已經(jīng)有了舞蹈課,可是為了減重和變高,必須得每天都要運(yùn)動(dòng)才好。我的運(yùn)動(dòng)是這樣的:每天跳繩五百個(gè),仰臥起坐一百個(gè),晚上到安陽中學(xué)操場上跑五圈,走五圈。如果還有空閑的'話,再去打半個(gè)小時(shí)的籃球。雖然我認(rèn)為自己可能不會(huì)做到每天都能完成,但人人都要有一個(gè)對未來的小目標(biāo),才能知道自己每天努力的希望和動(dòng)力是什么。

          三、按時(shí)完成暑假作業(yè)

          即使我每天都在提醒自己,下次不能再拖了,一定不能拖了,可每次寫作業(yè)時(shí),那種無聊的氣氛總是自然而然的散發(fā)了出來,使我一而再再而三地拖作業(yè),而我總是控制不住自己的懶惰。在暑假里,我也希望自己的自律性能變強(qiáng),加油!

          有一句話說得好:人生就像射箭,夢想就是箭靶子,如果你連靶中心都找不到,那你每天的拉弓有什么意義。我們每天的小目標(biāo)都是向未來邁步,所以請相信自己一定會(huì)做到!

          暑假計(jì)劃制定 14

          高中,是我人生中一個(gè)重大轉(zhuǎn)折點(diǎn),人家都說,高中是初中的最高層次,這就意味著高中的苦,累,難—在經(jīng)歷了一學(xué)期的“折磨”后,我深刻的理解到了高中的不平凡。

          在這短短的一學(xué)期內(nèi),我感覺到了初中與高中的不同,自己邊玩邊學(xué)的態(tài)度已經(jīng)不滿足高中的東西了—自己成績大幅度下降,下學(xué)期還要學(xué)更多,時(shí)間如此之緊湊,因此,面臨暑假的到來,我也只能“忍愛割痛,棄了這玩耍的時(shí)間,努力在這個(gè)暑假補(bǔ)足自己了。

          一、規(guī)劃好作息時(shí)間

          不知是不是因?yàn)槎斓搅,還是本就是自身的原因,一旦假期結(jié)束,一回到學(xué)校,幾乎上早上是起不來的,不管鬧鐘響了多少次,不管自家老父親催了多少次,都是瞇著著眼睛,嗯,嗯,的答應(yīng)著,就是起不來……所以在這個(gè)寒假,要早睡早起,聽說,養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣要四個(gè)月,我相信自家假期的早睡早起再加上自己原有的學(xué)校的.幾個(gè)月,定能夠給自己一個(gè)完美的作息時(shí)間。(我仿佛看到了這樣美好的日子再向我招手)

          二、完成好所有作業(yè)

          暑假什么時(shí)候最忙呢?當(dāng)然是最后幾天啦,作業(yè)全部都堆到了那幾天,所以,在這個(gè)寒假,我要先發(fā)置人,將不用動(dòng)腦袋的作業(yè)先一股腦做完,將要?jiǎng)幽X的隨著自己每天補(bǔ)課的進(jìn)度,說起補(bǔ)課,這是我最不想的,畢竟好不容易放個(gè)假,但也是沒有辦法啊,要相信,只有自己努力,努力,再努力的提高成績才有資格去玩耍,所以為了自己美好的未來,自己必須得補(bǔ)課。

          總之,努力將會(huì)是我這整個(gè)寒假的代名詞,雖然有可能計(jì)劃會(huì)因?yàn)樽约旱囊恍┠铑^而改動(dòng),可能我將不會(huì)如此堅(jiān)定,但是有一個(gè)念頭是其他雜念永遠(yuǎn)比不過的,那就是——努力啊,少年,不然自己將會(huì)后悔一生的啊。

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