返校演講稿3篇
篇一：高中返校演講稿
大家好。我是蘭大附中2012屆的學(xué)生，我叫徐坦。我高考以后在蘭州大學(xué)學(xué)習(xí)物理，現(xiàn)在大四，前兩天剛剛收到一所世界排名前20的大學(xué)的碩士錄取通知書。我很高興今天能跟即將高考的你們聊聊高考的經(jīng)驗(yàn)。
高三是整個(gè)中學(xué)時(shí)期的最后沖刺，而最后一百天則是高三這一年的最后沖刺，可以說高考是成是敗就看你對(duì)這100天的把握了。但是我今天想告訴你們的是，“最后的沖刺”其實(shí)并沒有多可怕，也沒有多緊張；不是說這一百天要頭懸梁錐刺股，把你所有落下來的知識(shí)都都補(bǔ)齊，最后才有信心進(jìn)考場(chǎng)。弦繃得太緊是會(huì)斷的，按照我的經(jīng)驗(yàn)，以一種更溫和的處理方式來對(duì)待這100天可能反而能給你帶來更好的結(jié)果。
下面我就先介紹一下我高三最后的一百天是怎么度過的，希望能對(duì)你們有幫助。因?yàn)槲矣眠@100天將我的名次從班上的20名提高到了高考時(shí)的第一名，高考成績比一診提高了50分。我的具體經(jīng)歷不一定適合每一個(gè)人模仿，但希望你們能從中明白我所說的“以輕松溫和的心態(tài)面對(duì)沖刺”是什么意思。
我當(dāng)時(shí)在理科重點(diǎn)班，高一高二沒有特別認(rèn)真地學(xué)習(xí)，排名一直在班里在15名到25名。這就導(dǎo)致高三剛開始，我的基礎(chǔ)知識(shí)沒有整塊落下的，但是一點(diǎn)兒也不精，導(dǎo)致做題就算知道的個(gè)大概一不小心也會(huì)做錯(cuò)。高三的前半階段我也緊張起來了，開始用心學(xué)習(xí)，但總有一種一直在努力卻沒有進(jìn)步的感覺，每次考試排名沒提高，成績也沒提高，然后多年養(yǎng)成的不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也沒有完全改好。這樣到了一月份自己有點(diǎn)兒煩了，覺得就這樣吧沒有什么動(dòng)力了，那時(shí)候考試排名居然還往后掉，不過還好我沒有在那時(shí)候崩潰。經(jīng)過寒假稍微一放松，回來就面對(duì)一診，一診前跟著老師復(fù)習(xí)，成績出來正常，沒有太差也沒有明顯進(jìn)步，不過當(dāng)然不會(huì)有進(jìn)步了，因?yàn)槲夷菚r(shí)候還沒有爆發(fā)嘛。
我真正的爆發(fā)和改變發(fā)生在一診之后。但我所說的“爆發(fā)”并不是說進(jìn)入了一種“我拼了！”的狀態(tài)，因?yàn)槲医裉煳乙v的就是，不是打了雞血才叫沖刺。我做出的改變就是改變了急于求成的心態(tài)，決定慢慢學(xué)，學(xué)一點(diǎn)兒是一點(diǎn)兒。你們可能會(huì)想，就剩一百天了怎么還能“慢慢學(xué)”？但是不慢慢學(xué)你怎么學(xué)？拼命學(xué)嗎？你有沒有發(fā)現(xiàn)你坐在桌前說“我要拼命學(xué)習(xí)”的時(shí)候，大腦里來來回回想的不是知識(shí)而是 “怎么辦要高考了，我還有那么多不會(huì)，快點(diǎn)學(xué)習(xí)啊，沒時(shí)間了啊，馬上就高考了，我還有那么多不會(huì)”的無限循環(huán)。我當(dāng)時(shí)的很多戰(zhàn)友就是被自己這樣的心態(tài)壓垮了，本來班上前幾名的同學(xué)越往后越不行，所以你們覺得自己陷入了這樣的狀態(tài)，一定要調(diào)整。
我從一診之后，白天繼續(xù)在學(xué)校上課跟著老師復(fù)習(xí)，晚上改去蘭大圖書館寫作業(yè)。下午上學(xué)帶一個(gè)面包，下了晚自習(xí)是7：05，邊走邊吃面包，7：30準(zhǔn)時(shí)坐在蘭大圖書館開始學(xué)習(xí)。我是理科生所以每天基本就是一張數(shù)學(xué)卷子，一張理綜卷子，做題改錯(cuò)，再稍微看看英語看看語文，到了10：00保安來關(guān)燈鎖門，我就收拾書包回家了。10點(diǎn)多回到家我就不再學(xué)習(xí)了，稍微吃點(diǎn)東西，那時(shí)候甄嬛傳正在電視上播出我還要看一集，11點(diǎn)半就睡覺了。所以說我成績最后大
幅提高的幾個(gè)月，每天晚上就扎扎實(shí)實(shí)學(xué)3個(gè)小時(shí)，沒有一天是超過12點(diǎn)睡覺的，還看完了一整部甄嬛傳。
有的老師可能不樂意，我怎么能教高三的學(xué)生這么放縱自己。但我要傳達(dá)的不是要你們覺得“這樣都行？看來高考很容易嘛！”以無所謂的態(tài)度面對(duì)高考，而是要盡快讓自己進(jìn)入一種高效率，勞逸結(jié)合的狀態(tài)，而且必須是穩(wěn)定狀態(tài)。我那時(shí)候就是這樣一種狀態(tài)，因?yàn)槲颐刻炖状虿粍?dòng)的去圖書館學(xué)習(xí)，能做多少就是多少，整整三個(gè)月沒有落下一天，周天早上睡個(gè)懶覺下午再去學(xué)幾個(gè)小時(shí)，這就是一種穩(wěn)定的狀態(tài)，沒有頭懸梁錐刺股，但像一個(gè)潤滑良好的汽車一樣每天都在朝一個(gè)方向勻速前進(jìn)。現(xiàn)在很多人可能是今天熬到2點(diǎn)了，很有成就感，第二天又熬到1點(diǎn)了，到第三天撐不住了打了一晚上哈欠到了10點(diǎn)就睡了，第四天特別內(nèi)疚又一下熬到了2點(diǎn)，這樣就是不穩(wěn)定的狀態(tài)，起起伏伏而且越來越累，長期下去會(huì)有崩潰的那一天，一旦崩潰至少一個(gè)星期會(huì)渾渾噩噩地度過。并且可以說你這樣四天的學(xué)習(xí)，絕對(duì)沒有我連續(xù)四天每天晚上只學(xué)三個(gè)小時(shí)的收獲大，而且我白天還一點(diǎn)也不困效率很高。當(dāng)然，我不是讓每個(gè)人都像我一樣必須去圖書館，然后11點(diǎn)半睡覺，如果你覺得在家學(xué)習(xí)就很好，然后每天12點(diǎn)半睡覺也很舒服，那這就是適合你的穩(wěn)定狀態(tài)。每個(gè)人都有適合自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，你們需要做的就是花點(diǎn)心思盡快讓自己進(jìn)入那種狀態(tài)。，而不是陷入壓力大，效率低，效率越低壓力越大的惡性循環(huán)。
高中的知識(shí)不難，每天、每一門學(xué)科解決一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，記一道易錯(cuò)題到本子上，到了高考那一天你們也人手一本幾百道題的錯(cuò)題本了，這樣成績還能不提高嗎？所以我給你們的建議就是放松心態(tài)，但不要放松行動(dòng)，好好利用這一百天平靜地、扎實(shí)地、穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)淖呦蚋呖�，每個(gè)人最后都可以換取一個(gè)問心無愧的成績。
篇二：畢業(yè)返校演講稿
我是高中畢業(yè)后選擇的我們學(xué)校，那時(shí)候畢業(yè)，對(duì)于我來說前途很盲目，沒有頭緒，找不到方向，然后就想著參加工作，在社會(huì)上磨練下。于是我在安徽參加了我第一份工作，由于沒有像樣的技術(shù)，課本上的東西也沒有用武之地，只能在工地上當(dāng)保安，生活條件很苛刻，因?yàn)閺S房還沒有建成，住在活動(dòng)板里面，南方的天氣是很炎熱的，而且多雨，下完雨后在板房里要承受著潮濕和高溫的煎熬，室內(nèi)溫度要比室外溫度都高，曬得皮膚黝黑，如果遇上刮風(fēng)，值班一天下來，嘴里身上全是沙子，而且還會(huì)定時(shí)斷點(diǎn)停水，洗澡都成了問題。那個(gè)時(shí)候，在別人的眼里，我們就像是從泥巴里鉆出來一樣，很少有人看的起，那時(shí)候還沒有保潔員，所以自然而然打掃廁所的工作也落在了我們身上，因?yàn)槲覀兪枪咀畹讓拥娜�，并且�?jīng)常會(huì)遇上故意刁蠻你的領(lǐng)導(dǎo)，也只能是敢怒不敢言。因?yàn)槭裁炊疾粫?huì)，就算是有顆在積極向上的心也無濟(jì)于事，只能是默默的做下去。對(duì)于剛畢業(yè)的心高氣傲的.我來說，這樣的工作簡直就是侮辱，于是我決定辭職再尋找另一份工作，在那我接觸到一位朋友，電工組組長，每天坐辦公室里，有事就拿個(gè)萬用表出去小會(huì)就回來，而且還能把問題解決掉，看著他有一手好的技術(shù)在自己的工作崗位上，拿著豐厚的待遇，只有羨慕的份，就覺得沒有好的技術(shù)只能做沒有技術(shù)含量的工作，而且只能被瞧不起，這時(shí)候我就萌生了一定要擁有自己的一技之長，一定出人頭地的念頭，然后，我做了我人生第一次決定，選擇了我們的學(xué)校----萊蕪技師學(xué)院。
我本認(rèn)為技校的學(xué)習(xí)氛圍跟高中沒什么區(qū)別，老師講完后只能自己刻
苦復(fù)習(xí)，我做好了這個(gè)準(zhǔn)備，當(dāng)我上完第一堂課時(shí)，讓我打消了這個(gè)念頭，我們進(jìn)行的高效課堂，先通過自己的理解作預(yù)習(xí)，找出自己問題所在，在老師講的同時(shí)，不僅對(duì)簡單的部分進(jìn)行了鞏固，而且對(duì)之前不懂得地方又找出了答案，加深了印象。高效課堂是真正的展現(xiàn)了自己，讓自己有了發(fā)揮的空間，培養(yǎng)了學(xué)習(xí)的興趣，這讓我學(xué)習(xí)起來更輕松，接受的更快。 作為一名學(xué)生，首先要將學(xué)習(xí)放在首要位置，將自己的前途放在首要位置，而不是拿著父母的血汗錢在舒適的教室里玩手機(jī)，帶手機(jī)是為了有時(shí)間給家里牽掛你的父母打個(gè)電話，如果帶手機(jī)是為了炫耀或者沉迷于手機(jī)游戲，只會(huì)影響身體健康，晚上使用手機(jī)躲在被窩里收發(fā)短信，看小說，玩游戲，深夜不睡，手機(jī)成為娛樂品，干擾他人休息，降低學(xué)習(xí)效率。
不玩手機(jī)還能干什么？我喜歡利用豐富的課間時(shí)間到操場(chǎng)上拿起我喜歡的籃球，跟朋友打一場(chǎng)簡單的球賽，不僅可以鍛煉身體，而且還培養(yǎng)了我吃苦耐勞，不服輸?shù)木�，還給我?guī)砹撕芏嗯笥�，所以，尋找一�?xiàng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，也是不錯(cuò)的選擇。
臨近畢業(yè)，又開始面對(duì)找工作的難題，我有了屬于自己的技能，對(duì)找工作并不畏懼，家長也通過托關(guān)系想給自己找一份好的工作，為了學(xué)以致用，為了不讓自己的努力白白浪費(fèi)，所以我做出了我人生的第二次的決定，選擇了昊易公司，因?yàn)槭切鹿�，所以做的事情有很多，我并不害怕吃苦，什么事都沖到最前面，我會(huì)的就努力做到最好，不會(huì)的就請(qǐng)教別人，這種熱忱保持的時(shí)間長了，通過學(xué)習(xí)懂得多了，別人不懂得就可以從你這找到解決的方法，漸漸地對(duì)產(chǎn)品熟悉了，也就有了工作的自信。自己的努力領(lǐng)導(dǎo)是看的見的，然后讓我暫時(shí)任職車間管理者，車間管理的職務(wù)我也是第
一次接觸，并不了解應(yīng)該怎么去完成我的工作，經(jīng)理也只是從側(cè)面點(diǎn)出應(yīng)該怎么把工作做下去，只能靠自己去學(xué)習(xí)管理模式，下班后的大部分時(shí)間，我從網(wǎng)上下載資料對(duì)自己進(jìn)行培訓(xùn)，怎么做好一個(gè)管理者？這是我搜尋的最多的問題，發(fā)現(xiàn)跟在學(xué)校的班干部的工作一樣，首先要以身作則，把自己管好，起到帶頭的作用，自己做到了才有權(quán)利去領(lǐng)導(dǎo)別人，其次，找到一個(gè)折中的方法，既可以管理遵守管理制度的人員，又可以管理比較活躍的人員，剛開始做很容易做錯(cuò)一些事情，協(xié)調(diào)的不是很完善，大膽的去做，不要怕犯錯(cuò)，不要怕批評(píng)，如果畏畏縮縮不敢繼續(xù)做下去，只會(huì)讓自己處于進(jìn)退兩難的地步，努力做，錯(cuò)了可以改，從中摸索經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)就是成長道路上的財(cái)富。有人問過我，你覺得公司待遇怎么樣，當(dāng)時(shí)的待遇雖然有點(diǎn)低，的確跟自己期望的資薪待遇有差距，但是我告訴他，工資待遇是靠自己的努力換取來的，現(xiàn)在低只能說明做的還不夠好，還有很大的發(fā)展空間，這也是我繼續(xù)努力的動(dòng)力。既然做了管理者，擺在面前的是更廣闊的道路，有更多的發(fā)展空間，希望學(xué)弟學(xué)妹們跟我一樣，給自己定下一個(gè)宏偉的目標(biāo)，不要怕做不到，只要心中有夢(mèng)想，那就是努力的動(dòng)力，前進(jìn)的動(dòng)力，不要讓自己的道路跟別人有太多的相同的地方，那會(huì)顯得毫無光彩，為了自己美好的未來更努力的打拼，不要為自己的道路上留下太多的遺憾。
謝謝大家！
篇三：返�；顒�(dòng)演講稿
大家下午好！
我是上一屆文科實(shí)驗(yàn)班的馬智友。
上次劉增老師說要我來做一個(gè)主題演講，我就在思考要講些什么。講學(xué)習(xí)方法？好像我旁邊這四位學(xué)霸比我更有資格。講大學(xué)生活？大學(xué)生活過于美好，我估計(jì)三天三夜也講不完。于是我思來想去，還是把我想說的話說給大家聽一聽。
首先，我想通過我自己的親身經(jīng)歷告訴大家：只要你曾努力過，就必定會(huì)有回報(bào)。在高三下學(xué)期，快接近一�？荚嚨臅r(shí)候，大家的壓力都很大。然而就是在這樣的情況下，輪到了我們班負(fù)責(zé)升國旗儀式，而我就是國旗下講話的演講人。我一邊忙著復(fù)習(xí)課本知識(shí)，一邊又忙著修改演講稿，還要仔細(xì)琢磨怎樣才能使以雷鋒精神為主題的演講變得生動(dòng)而有創(chuàng)意。我花了很多的時(shí)間在演講稿上，結(jié)果也是令我自己滿意。因?yàn)檫@次演講，讓我獲得了省級(jí)三好學(xué)生。是這次演講，讓更多的人認(rèn)識(shí)了我，讓我在省級(jí)三好學(xué)生的全年級(jí)投票中取得了優(yōu)勢(shì)。因?yàn)檫@次演講，我被選為了宣誓成人儀式的主持人。因?yàn)檫@次演講，我被選為了畢業(yè)典禮的發(fā)言人。因?yàn)檫@次演講，我今天站到了這里。你們覺得我當(dāng)初為國旗下演講所付出的努力值不值？當(dāng)然值啦。
蘇格拉底曾說：“世界上最快樂的事，莫過于為理想而奮斗�！彼腥硕枷Ｍ约撼蔀槌鲱惏屋偷娜�，但并非所有人都為這一理想而奮斗。有人問我說：“要是我努力了，還是沒有回報(bào)呢？”我想說，你還沒有努力，怎么就知道沒有回報(bào)呢？但是你如果不努力，就肯定沒有回報(bào)。而且，你必須告訴自己：我今天努力，必將擁有一個(gè)美好的未來。
英國前首相丘吉爾，他從小立志成為一個(gè)政治家，但天生有一個(gè)缺陷：口吃。他為了戰(zhàn)勝口吃，養(yǎng)成了兩個(gè)習(xí)慣：第一個(gè)習(xí)慣是他每天洗澡，第二個(gè)習(xí)慣是在洗澡的時(shí)候放聲演講，毫無保留。學(xué)弟學(xué)妹們，這是我第一次在你們高三面前演講，也是我生命中最后一次來演講，所以完全有必要來一個(gè)毫無保留。你想一想，假如今天是我最后一堂物理課了，你還會(huì)有所保留嗎？各位同學(xué)，你想一想，哇，今天是我最后一次聽數(shù)學(xué)課了。你還會(huì)有保留嗎？在做事情之前，你可以做一些心理暗示，最好的暗示方法，我認(rèn)為就是：假設(shè)這是生命中的最后一次。假設(shè)這是生命中的最后一次，你肯定會(huì)激發(fā)出無限的潛能。
有人問我:高考會(huì)不會(huì)緊張、怯場(chǎng)？
我想告訴你:肯定會(huì)，除非你心理素質(zhì)超乎常人。我自己平時(shí)是一個(gè)心理素質(zhì)很好的人，高考考第一堂語文的時(shí)候，我手心里都緊張得出汗了，幸好帶了一點(diǎn)兒餐巾紙。那高考為什么會(huì)怯場(chǎng)呢？因?yàn)楦呖紝?duì)你們來說是第一次，感覺很陌生。我教你們一個(gè)方法，叫做大腦模擬。
接下來，大家都閉上你們的眼睛，我們來想象一下。
等會(huì)兒就要考數(shù)學(xué)了，我清點(diǎn)好要準(zhǔn)備的東西:包括身份證、準(zhǔn)考證、簽字筆、2B鉛筆、橡皮和直尺。我走出自習(xí)室，穿過連廊，路上的老師都在微笑著為我加油。走進(jìn)考場(chǎng)，過完安檢，我找到自己的座位坐下來。我有點(diǎn)兒緊張，于是我深呼吸了一次，吸氣、呼氣。試卷發(fā)下來，在打鈴后，我開始作答。高考數(shù)學(xué)150分，我不可能拿滿分，但我必須拿到自己的最高分。于是我決定先易后難，適當(dāng)放棄，有所取舍。終止鈴聲響后，我停止作答，走出考場(chǎng)，清風(fēng)徐來，我感覺一身輕快。好了，可以睜開眼睛了。以后晚上睡覺前，躺在床上，可以適當(dāng)模擬一下高考場(chǎng)景，可以想象一下可能遇到的問題。因?yàn)榇竽X是接受心理暗示的，所以經(jīng)常模擬就會(huì)減少緊張感。
在這里，有些忠告和雞湯文還是想要告訴大家，這些都是我自己總結(jié)出來的。 第一， 別把高三當(dāng)成煎熬，而要當(dāng)作享受。享受大家在一起奮斗的日子，為了同一個(gè)大學(xué)夢(mèng)。當(dāng)你考研的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人努力是多么需要定力了。大家在睡懶覺的時(shí)候，你需要搞學(xué)習(xí)；大家都在打游戲的時(shí)候，你需要搞學(xué)習(xí)；大家都出去看電影的時(shí)候，你還是需要搞學(xué)習(xí)。所以，珍惜大家一起努
力的時(shí)光，好好加油。
第二， 如果真的累了的時(shí)候，學(xué)會(huì)休息。我還記得我當(dāng)時(shí)高三的時(shí)候，真的是抓緊
每一分鐘學(xué)習(xí)。中午的午休都舍不得多睡五分鐘，多睡五分鐘就會(huì)有愧疚感。但其實(shí)有時(shí)候?qū)W習(xí)累了，中午就好好休息一下，這樣才能精力充沛、滿血復(fù)活。
我們，作為上一屆的學(xué)長學(xué)姐，今天返校，是給你們帶來信心和斗志的。無論路途多么艱辛，無論身心多么疲憊，我們都將攜手并進(jìn)，永不退縮，請(qǐng)記�。� where there is will, there is a way.
天空因?yàn)槿鄙倭诵埴椀恼钩岣唢w而變得不那么遼闊，花叢因?yàn)槿鄙倭撕娘w舞而變得不再那么艷麗；高考，因?yàn)槿鄙倭四愕纳碛�，而變得不再那么耀眼。騰飛吧，少年，讓我們相信自己、奮勇前行，大喊一句：高考加油、維漢必勝。
謝謝大家。
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