即興演講稿（精選21篇）
演講稿具有邏輯嚴(yán)密，態(tài)度明確，觀點(diǎn)鮮明的特點(diǎn)。在不斷進(jìn)步的社會(huì)中，演講稿對(duì)我們的作用越來(lái)越大，演講稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？以下是小編整理的即興演講稿（精選21篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
即興演講稿 篇1
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，各種各樣新型的東西正在不斷地沖擊著我們的眼球。許多不可能的事早已成為現(xiàn)實(shí)。所以說(shuō)沒(méi)有做不到的，只有想不到的。正如蕭伯納說(shuō)的那樣：“有的人看到已經(jīng)發(fā)生的事情，問(wèn)：‘為什么會(huì)這樣?’我卻夢(mèng)想一些從未發(fā)生的事情，然后追問(wèn)：‘為什么不能這樣?’”
人類社會(huì)發(fā)展的速度早已超乎了我們每個(gè)人的想象，卡爾本茨發(fā)明的第一臺(tái)內(nèi)燃機(jī)汽車使我們的出行變得更加方便;美國(guó)萊特兄弟則將文明的夢(mèng)想帶上藍(lán)天，人類的交通已經(jīng)變得越來(lái)越便捷;從尤利加加林第一次走出大氣層，到阿莫斯特朗在月球上那簡(jiǎn)單的一小步，人類的足跡早已不再只局限于我們的地球。從古人發(fā)明的指南針用于航海，到現(xiàn)在的深海潛水器的不斷下潛，地球上唯一不為我們熟知的地方也終將被我們了解。
試問(wèn)，在這一項(xiàng)項(xiàng)天才的發(fā)現(xiàn)問(wèn)世之前，有多少人愿意或是敢于相信這是可以做到的呢?
電燈問(wèn)世前，有誰(shuí)能相信有物體在黑夜里發(fā)出持續(xù)的光亮;電話問(wèn)世前，有誰(shuí)能相信有東西可以讓遠(yuǎn)隔兩地的人通話;電視問(wèn)世前，有誰(shuí)能相信我們可以足不出戶了解世間百態(tài);電腦問(wèn)世前，有誰(shuí)能相信人們可以在家中做許多以前做不了的事。敢想未必就一定能實(shí)現(xiàn)，而不敢想則會(huì)停滯不前，沒(méi)有進(jìn)步。
的確，有些天才般的想法，在被證實(shí)前，實(shí)在是令人難以相信。在達(dá)爾文的《進(jìn)化論》被證實(shí)前，有誰(shuí)愿意接受自己的祖先竟是一群原本生活在樹(shù)上的猴子呢?在愛(ài)因斯坦的《相對(duì)論》前，有人敢懷疑牛頓當(dāng)年所確定的三大定律嗎?在兩顆球同時(shí)從斜塔上落下之前，有人會(huì)去相信物體下落的速度竟與物體的重量無(wú)關(guān)嗎?
人類社會(huì)之所以還在以飛快的速度不斷發(fā)展，就是因?yàn)橛羞_(dá)爾文、愛(ài)因斯坦……這一類頭腦中充滿了奇思妙想，并敢于將這些瘋狂的想法通過(guò)自己不懈的努力變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的人存在于我們的社會(huì)。
天才的想法總是瘋狂的，在那些庸才眼里，天才的想法總是不現(xiàn)實(shí)的、不合乎情理。但就是這一類被旁人視為“瘋子”的人們，不斷地推動(dòng)著整個(gè)社會(huì)的發(fā)展。
庸才追隨歷史，天才改變世界，我始終這樣認(rèn)為。
即興演講稿 篇2
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
美麗的春姑娘飄然而至，大地?fù)Q上了節(jié)日的盛裝，百花爭(zhēng)艷，百鳥(niǎo)齊鳴，春天的腳步走遍山村原野，她盡情展現(xiàn)著自己的獨(dú)特風(fēng)格。
你瞧，河邊的柳樹(shù)已吐出了嬌嫩的新葉，新葉如一個(gè)個(gè)調(diào)皮的孩子，在柔軟的枝條上蕩秋千，枝條拂過(guò)湖水，如同一位婀娜多姿的姑娘在水邊欣賞自己的俊俏的容貌，這真是應(yīng)了一句古詩(shī)：“碧玉妝成一樹(shù)高，萬(wàn)條垂下綠絲絳�！卑�！一只只小鳥(niǎo)兒在水面上嬉戲，“嘰嘰喳喳”地歡叫著，如同在唱著春天的贊歌，還時(shí)不時(shí)地用為尾尖蘸一下清澈的湖面，蕩開(kāi)一圈圈漣漪。更為這美麗的春天增添了一抹生機(jī)。
在春天中洋溢勃勃生機(jī)的不僅是楊柳，還有那各式各樣的花花草草，他們可不比楊柳遜色！看哪，好奇的小草探出了頭，嬌艷欲滴的花兒經(jīng)過(guò)了一冬的睡眠后，更加有精神，紅的似火，粉的像霞，白的如雪……五彩繽紛，有的還不肯探出頭來(lái)，羞澀的藏在重重疊疊的花瓣中間；有的扭捏地推開(kāi)一小片花瓣，好像一有危險(xiǎn)就會(huì)隨時(shí)縮進(jìn)去似的；有的膽子特別大，高傲的仰起頭，花瓣自然的舒展開(kāi)，美不勝收。
春天到了，不只是植物，動(dòng)物也躍躍欲試起來(lái)，天上總會(huì)飛過(guò)成群結(jié)隊(duì)的幾只鳥(niǎo)，蝴蝶、蜜蜂在花草間穿梭，鴨媽媽也帶著小鴨子們下水游泳了，真是“春江水暖鴨先知”！
春天是一個(gè)全新的開(kāi)始，預(yù)示著美麗的一年又將到來(lái)！
即興演講稿 篇3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事：
大家好!
首先，非常感謝各位領(lǐng)導(dǎo)和同事的信任和支持，給我這次難得的展示自我、認(rèn)識(shí)自我的機(jī)遇和鍛煉、學(xué)習(xí)、提高的機(jī)會(huì)。我是xxx。我市委辦公室舉行科級(jí)干部競(jìng)爭(zhēng)上崗，是推行干部人事制度改革、加強(qiáng)干部隊(duì)伍建設(shè)的重要舉措。今天，我本著提高自己、鍛煉自己的宗旨，站在這里，進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)上崗的演講，希望能得到大家的支持。
我參加市這次的競(jìng)爭(zhēng)，主要是考慮到以下的幾個(gè)方面：
一是具有較為扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)。自己先后在市、縣信息辦工作，有著從事信息化工作的經(jīng)驗(yàn)和搞好信息化建設(shè)的強(qiáng)烈愿望，比較熟悉基層信息化工作實(shí)踐，也有一定的信息化理論知識(shí)。同時(shí)，在參加全市第一期信息化骨干培訓(xùn)班的基礎(chǔ)上，堅(jiān)持不斷地學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)相關(guān)知識(shí)，并注意在工作實(shí)踐提高了自己的信息技術(shù)水平。
二是具有較高的綜合素質(zhì)。在日常生活和工作中，自己注意不斷加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)和黨性修養(yǎng)，踏實(shí)干事，誠(chéng)實(shí)待人，多年的辦公室工作經(jīng)歷，培養(yǎng)了自己吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔的性格，默默無(wú)聞、兢兢業(yè)業(yè)的敬業(yè)精神，與人為善、樂(lè)于助人的協(xié)作意識(shí)。這些正是團(tuán)結(jié)同志、做好工作的基礎(chǔ)。
三是具有較強(qiáng)的工作能力。工作以來(lái)，自己經(jīng)過(guò)多個(gè)崗位的實(shí)踐鍛煉，培養(yǎng)了自己辦文、辦會(huì)、辦事及綜合協(xié)調(diào)等多個(gè)方面的能力。先后從事過(guò)調(diào)研、文秘、督查及信息化等工作，都取得了一定的成績(jī)，曾被評(píng)為全國(guó)固定觀察點(diǎn)系統(tǒng)優(yōu)秀調(diào)查員、全市黨委系統(tǒng)督查工作先進(jìn)個(gè)人，撰寫(xiě)的調(diào)研文章曾在省級(jí)刊物上予以刊登。
如果這次競(jìng)爭(zhēng)成功，我將在“深、實(shí)、嚴(yán)、新”四個(gè)字上下工夫，努力做到“學(xué)習(xí)求深、作風(fēng)求實(shí)、自律求嚴(yán)、工作求新”。
1、學(xué)習(xí)上求深。我將把學(xué)習(xí)當(dāng)作提高工作能力的有效途徑，向書(shū)本學(xué)、向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)、向同事學(xué)，以學(xué)習(xí)促進(jìn)步，以學(xué)習(xí)促提高。一方面，加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，改造自己的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，不斷提高自己的黨性修養(yǎng)。
2、自律上求嚴(yán)。繼續(xù)堅(jiān)持嚴(yán)以律己，誠(chéng)實(shí)待人，工作上積極主動(dòng)，成績(jī)面前不爭(zhēng)先，困難面前不退縮，堅(jiān)持大處著眼，小處著手，在小事上見(jiàn)精神，在細(xì)節(jié)上下功夫，無(wú)論事情大小，都以極其認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，保質(zhì)保量地完成任務(wù)。
3、作風(fēng)上求實(shí)。堂堂正正做人，老老實(shí)實(shí)做事一直是我人生的座右銘。作為市委辦公室的工作人員，我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)愛(ài)崗敬業(yè)、吃苦奉獻(xiàn)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，不斷提高和改進(jìn)自己的思想作風(fēng)、生活作風(fēng)和工作作風(fēng)，在堂堂正正做人上有新境界，在踏踏實(shí)實(shí)做事上有新成效。
總的來(lái)說(shuō)，在今后的工作中，我將與同事們一起，把信息化發(fā)展趨勢(shì)與我市實(shí)際結(jié)合起來(lái)，不斷創(chuàng)新信息化工作思路，努力推動(dòng)我市信息化工作再上新臺(tái)階。這次的競(jìng)爭(zhēng)上崗，無(wú)論失敗，我將以此為契機(jī)，尋找差距，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)不足，一如既往地勤奮工作。
我的演講完畢，謝謝大家!
即興演講稿 篇4
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
十五歲的時(shí)候，我背著背包進(jìn)了師范。在那里，嚴(yán)格的校風(fēng)，嚴(yán)格的基本功訓(xùn)練讓我理解了教師這兩個(gè)字的深刻含義�！皩W(xué)習(xí)為師，身體為榜樣”。
18歲的時(shí)候，我以稚嫩的面孔進(jìn)入這所學(xué)校，熱情地融入到和我年齡相仿的學(xué)生中。在教育戰(zhàn)線上嘔心瀝血數(shù)十年的老教師們依然不知疲倦，看到他們的青史白發(fā)依舊變成兩只袖子的清風(fēng)，我突然深刻理解人們?yōu)槭裁纯偸沁@樣形容教師：“拿著一顆心，不拿一根草”“直到春蠶死去，蠟都化為灰燼，開(kāi)始枯萎”。(另一方面)。
我深有體會(huì)：作為一名教師，光有奉獻(xiàn)是不夠的。振興民族的希望是教育。振興教育的希望在于教師，特別是有世紀(jì)之交的青年教師，我們要有緊迫感、使命感，要不斷學(xué)習(xí)。要與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng)新，學(xué)習(xí)新知識(shí)，掌握新技能
，以適應(yīng)社會(huì)對(duì)我們提出的越來(lái)越高的要求，從xxxx年至今，我走過(guò)了我人生不平凡的五年。
曾先后兩次參加縣英語(yǔ)匯教獲二等獎(jiǎng)。并取得了全國(guó)高等教育自學(xué)考試的大專文憑。20xx年5月我被評(píng)為“全縣模范青年團(tuán)員”。去年，參加全國(guó)成人，被三峽大學(xué)成教院英語(yǔ)系本科錄取。最重要的是去年8月，我以全縣第四名的成績(jī)被錄用為正式編制教師。
我永遠(yuǎn)不能忘記的是那一段黑色的日子：20xx年10月，第一次參加進(jìn)編考試的我因一分半之差被拒之門外。我失望，彷徨，一度想，要離開(kāi)，想去看看外面的精彩世界，但最終我選擇留下來(lái)了，我離不開(kāi)我心愛(ài)的講臺(tái)，我離不開(kāi)我心愛(ài)的學(xué)生，這里有我兒時(shí)的夢(mèng)，這里有我一生的追求。
“一腔熱血溫故土，四季甘霖潤(rùn)嘉禾”，我無(wú)悔我的選擇。
“撐一支長(zhǎng)篇，向青草更青處漫溯”，我將永不懈怠我的追求，我深信，終有一天，我會(huì)“滿載一船星輝，在星輝斑斕里放歌”。
即興演講稿 篇5
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
彎曲的木櫓在水面上一來(lái)一回悠然攪動(dòng)，倒映在水中的影子，被木櫓攪碎了，破城斑斕的光點(diǎn)，迷離的閃爍著，一陣風(fēng)吹過(guò)，猶如一匹長(zhǎng)長(zhǎng)的彩色綢緞，沒(méi)有人能用畫(huà)筆描繪它朦朧炫目的花紋，甚至是古代最著名的山水畫(huà)家——王維，也難以畫(huà)出這景色。
在周莊的小河里泛舟，充滿了詩(shī)意。小小的木船，在窄窄的河道中緩行，拱形的橋孔一個(gè)接著一個(gè)從頭頂掠過(guò)。貞豐橋、富安橋……古老的石橋，一座有一座的形狀，一座又一座的風(fēng)格。老橋們，您們?nèi)绲赂咄氐睦先�，在這澗水上站了幾百年了吧！您們把多少人們渡過(guò)對(duì)岸……橋上的游客低頭看河中的美景，船上的游客向橋上的游客招手示好。我站在這座石橋上，靜靜地，仿佛自己也是一座古橋，我的身軀變成橋梁，雙手雙腳變成支柱，我見(jiàn)證了古代人民互幫互助，親如一家的生活。
走過(guò)一座座石拱橋，來(lái)到了大街小巷，一陣陣琵琶的聲音傳入我的耳朵，它雖然不像小提琴一樣輕柔，不像大提琴一樣厚重回響，不像銅管齊鳴一樣雄渾磅礴，但她像鳥(niǎo)兒的歌聲一樣清脆悅耳。
聽(tīng)著清脆悅耳的琵琶聲，我來(lái)到一家茶館，喝著功夫茶，說(shuō)著人人愛(ài)的蘇州話，聽(tīng)著琵琶的音響，我仿佛回到了古代，穿著旗袍走在這水韻的周莊欣賞風(fēng)景……
時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼天色漸漸朦朧起來(lái)，我該回家了。我告別了周莊，邊走邊想著這是天堂！
即興演講稿 篇6
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
幸福如花瓣散落。愛(ài)使人間溫暖，愛(ài)使我們落淚，愛(ài)創(chuàng)造了奇跡，愛(ài)卻又是那么默默無(wú)聞。細(xì)細(xì)的去聽(tīng)，愛(ài)就在身邊，放眼望去，愛(ài)突然驚天動(dòng)地。潸然淚下，突然又是一個(gè)愛(ài)的聲音。
汶川地震時(shí)，救援軍隊(duì)聽(tīng)到地底下傳來(lái)一陣微弱的聲音：“救我！救救我！”救援叔叔趕緊挖起來(lái)，他們奮力拼搏著，過(guò)了好久，這個(gè)小女孩就出來(lái)了。小女孩卻又用微弱的聲音對(duì)著救援叔叔們說(shuō)：“快去救我爸爸…媽媽！”救援叔叔們挖呀挖呀，終于找到了這她的爸爸媽媽，可是這一幕，讓在場(chǎng)的人都驚呆了！爸爸眼睛睜得大大的，雙手撐住了一塊磚坂，媽媽也是同樣的動(dòng)作，就在這兩塊磚坂之間，這個(gè)小女孩生存下來(lái)了……怎么？這對(duì)偉大的父母為什么不閉上眼睛？難道不放心小女孩么？我們敬愛(ài)這對(duì)父母，同時(shí)，我們?cè)僖膊幌肟吹饺绱梭@天動(dòng)地的愛(ài)了！因?yàn)樗麄兏冻龅奶嗵嗔耍@個(gè)代價(jià)太大了！
不要認(rèn)為身邊沒(méi)有愛(ài)，當(dāng)母親為你準(zhǔn)備香噴噴，熱騰騰的飯菜時(shí)，你是否感覺(jué)到愛(ài)？當(dāng)父親為了養(yǎng)家出外賺錢養(yǎng)家，你是否感覺(jué)到愛(ài)？當(dāng)老師一遍又一遍的糾正你的錯(cuò)誤時(shí)，你是否感覺(jué)到愛(ài)？當(dāng)朋友在你傷心的時(shí)候安慰你，你是否感覺(jué)到愛(ài)？當(dāng)你的姐姐，哥哥，弟弟妹妹，幫你分擔(dān)負(fù)擔(dān)，你是否感覺(jué)到愛(ài)？國(guó)家為我們建造了一個(gè)特區(qū)，你是否感覺(jué)到愛(ài)？
愛(ài)無(wú)處不在，只要你細(xì)細(xì)聆聽(tīng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)人間真愛(ài)！聆聽(tīng)愛(ài)的聲音，幸福如花瓣散落……
即興演講稿 篇7
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事:
下午好!
今天我很高興，能站在這跟大家說(shuō)話，象這樣的場(chǎng)面我經(jīng)歷過(guò)幾次，那時(shí)我是樂(lè)天派，因?yàn)槟菚r(shí)年輕，具有活力，笑口常開(kāi)，至今有同事還懷念我那銀鈴般的笑聲。而現(xiàn)在我是郁悶派，為什么？不是有句話嗎，長(zhǎng)江前浪推后浪，前浪死在沙灘上。幸好我們組的老師僅把我推到浪尖上，出于對(duì)我的照顧，對(duì)我的關(guān)心與愛(ài)心，把這個(gè)榮譽(yù)給了我，否則的話我就死在沙灘上了。所以我得感謝他們。今天談什么經(jīng)驗(yàn)交流，我沒(méi)什么可說(shuō)的，我只盡自己的本分，終于我的職業(yè)，用心鉆研教材，用心備課，用心教學(xué)，用心批改作業(yè)，用心教育學(xué)生。寫(xiě)案例，寫(xiě)什么？剛開(kāi)始我還弄不清楚，我也用心去查找資料，了解了其書(shū)寫(xiě)格式，所寫(xiě)的內(nèi)容，看了以后，我寫(xiě)了。其實(shí)教學(xué)案例，是教師的都會(huì)經(jīng)歷過(guò)。不過(guò)我想，我所發(fā)生的教學(xué)案例可能比其他學(xué)科的教師機(jī)會(huì)多一點(diǎn)。因?yàn)橥唤虝r(shí)內(nèi)容，我要在三個(gè)班級(jí)里上課。教學(xué)方法方式只要自己用心去感悟，這個(gè)方法不行，就換另一個(gè)，總有一個(gè)適用，就像醫(yī)生給患者治療配藥一樣，這藥不行，就換另一帖藥，總有一帖好藥。但我現(xiàn)在很遺憾，被推到沙灘上的時(shí)間近了，像今天這樣的喜事的機(jī)會(huì)不多了。教了三十幾年的書(shū)，不服老不行了，現(xiàn)在五十出頭，耳背、眼花、頭頂開(kāi)花，真遺憾��！
人老了，麻煩的事也多了，接受新事物的能力逐漸減弱，如在電腦操作上，當(dāng)自己遇到不懂時(shí)，想問(wèn)又難以啟口，怕給人家?guī)?lái)麻煩，不問(wèn)自己又不會(huì)進(jìn)步，所以有時(shí)顯得郁悶。�。∧贻p真好，眼快、手緊、干事情不用等。雖然我已年輕過(guò)，但我還是懷念年輕時(shí)候的情景。現(xiàn)在的我不是我不會(huì)，是沒(méi)有更多的機(jī)會(huì)。所以那些年輕的教師，該輝煌的時(shí)候就輝煌吧！謝謝大家！
即興演講稿 篇8
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
何謂“早戀”。我們先來(lái)看一下何謂“早戀”？所謂“早戀”，顧名思義就是過(guò)早的戀愛(ài)。中學(xué)生談戀愛(ài)屬于早戀，主要原因是因其經(jīng)濟(jì)、生活尚未獨(dú)立。愛(ài)情并不象我們有些同學(xué)想的那樣不食人間煙火，是“空中樓閣”，它需要經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立，生活上自立而且有能力承擔(dān)責(zé)任，而承擔(dān)愛(ài)情的責(zé)任對(duì)我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)還為時(shí)過(guò)早。再者就是一個(gè)人其人生每個(gè)階段都有其主要任務(wù)，中學(xué)階段的我們主要任務(wù)就是充實(shí)自己，為自己下一個(gè)人生階段打好基礎(chǔ)。而戀愛(ài)是結(jié)婚的準(zhǔn)備，是我們?cè)诮?jīng)濟(jì)和生活都獨(dú)立后的人生任務(wù)。飯要一口一口的吃，同樣人生也要一步一步的走，你們說(shuō)是嗎？如果蘋(píng)果還未成熟就過(guò)早的將其摘下來(lái)，那么我們便永遠(yuǎn)無(wú)法欣賞它熟透后的醉人的清香。
有人說(shuō)，早戀是一朵不結(jié)果實(shí)的花，不僅如此，早戀還對(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活造成了很大影響，認(rèn)清早戀的危害，時(shí)刻敲響警鐘，對(duì)于青少年防微杜漸，避免產(chǎn)生不當(dāng)?shù)膽偾槭呛苡袔椭�。早戀，就像一把塑料花，雖然色彩繽紛，但是，沒(méi)有生命力。生命要有意義，真愛(ài)必須等待。人，只有經(jīng)得起誘惑和等待，才能成就一番事業(yè)。在春天就要忙春天的事，哪有種子在春天就會(huì)開(kāi)花結(jié)果，還不是要等到秋天？
現(xiàn)在的我們，給不起任何承諾，希望同學(xué)們深刻認(rèn)清早戀的危害，本著對(duì)自己一生負(fù)責(zé)的態(tài)度，本著愛(ài)護(hù)自己和他人的宗旨，遠(yuǎn)離早戀，克制情感，成就自己和他人的幸福。如果你真的想讓對(duì)方長(zhǎng)久的幸福，就要從現(xiàn)在開(kāi)始努力學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)知識(shí)和才干，為將來(lái)能夠撐起一個(gè)家打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。既然我們?cè)诖禾欤筒灰プ銮锾斓氖�。所以，在這里，我發(fā)出倡議：讓我們努力學(xué)習(xí)，努力實(shí)現(xiàn)心中的理想吧！這個(gè)火樣的青春，我們不早戀。
早戀危害中學(xué)生的身心健康。首先，從中學(xué)生的身體健康方面來(lái)看，由于早戀，往往使同學(xué)們陷入情網(wǎng)之中不能自拔，將大部分時(shí)間花在談戀愛(ài)上，因而忽視了體育鍛煉。中學(xué)階段正是同學(xué)們長(zhǎng)身體的時(shí)候，隨著身體各器官的發(fā)育，要求有相應(yīng)的體育鍛煉，否則，很容易發(fā)生心音微弱、供血不足、頭暈等疾病。早戀的同學(xué)由于缺乏體育活動(dòng)，所以發(fā)生這種疾病的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他同學(xué)。另一方面，由于早戀的同學(xué)情緒不夠穩(wěn)定，好沖動(dòng)，易動(dòng)感情，自控力較差，常常會(huì)產(chǎn)生焦慮、煩躁、疑惑、嫉妒等不良情緒。在這些情緒的影響下，很容易產(chǎn)生食欲不振、渾身無(wú)力、頭暈惡心等癥狀，久而久之，會(huì)出現(xiàn)消化道疾病、低血糖癥狀等疾患。再?gòu)闹袑W(xué)生的心理角度看，早戀的同學(xué)都有一個(gè)極其復(fù)雜的心理過(guò)程，其間既有欣喜，也有百思不解、難以傾訴的苦悶。這些同學(xué)的戀愛(ài)承受著家長(zhǎng)、教師的壓力，同學(xué)們的“白眼”，戀人的挑剔和故意的非難，這一切使得心理承受力本來(lái)就差的同學(xué)無(wú)法保持正常穩(wěn)定的情緒。同時(shí)，早戀的中學(xué)生課后很難與戀人見(jiàn)面，但又抑制不住對(duì)對(duì)方的思念，這時(shí)，有的往往會(huì)耽于幻想，在幻想中尋求慰藉，得到滿足。隨后萌發(fā)厭倦生活的念頭；有的學(xué)生則將社會(huì)的道德、責(zé)任拋到一邊。由于這些痛苦的心境和不健康思想的存在，使得這些中學(xué)生的道德感、人生價(jià)值觀和世界觀受到嚴(yán)重扭曲。
要切記：“早戀，是一枚包著糖衣的苦果！”。
所以，我要告訴大家：珍惜時(shí)光，拒絕早戀！
即興演講稿 篇9
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
幸福，這個(gè)永恒的話題，一向縈繞在我的心間，它到底是什么呢?
仰望蒼穹，我不禁觸感而發(fā)：天空總是為蔚藍(lán)的;云彩總是漂泊的;樹(shù)蔭總是溫柔的;我——永遠(yuǎn)是幸福的;人生道路中，有很多人認(rèn)為自我并不幸福，他們覺(jué)得沒(méi)有物質(zhì)來(lái)源。沒(méi)有洋樓豪宅就不幸福。他們錯(cuò)了。其實(shí)，幸福時(shí)時(shí)刻刻都在你身邊。從母親手中接過(guò)飯碗時(shí)心存感激是一種幸福;深夜，在燈光下讀著朋友的來(lái)信是一種幸福;獨(dú)坐一會(huì)兒，安靜的聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)也是一種幸福。每個(gè)人身邊都有一位天使，時(shí)刻陪伴在你身邊。
當(dāng)你心境異常低落的時(shí)候，這位名叫“幸�！钡奶焓�，他就會(huì)化作你身邊的某一個(gè)人，也許是你的朋友，也許是你的父母，也許是你的戀人，也許這是擦肩而過(guò)的陌生人，這些人在你身邊停留一段時(shí)間，給你幸福時(shí)刻，留下完美回憶。
現(xiàn)實(shí)生活中，許多人被金錢和利益沖昏了頭腦，忘記了親情，忘記了幸福。只管為自我謀利益，卻忽視了生活中，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的幸福。他們太可悲了!幸福使我更堅(jiān)強(qiáng)，幸福使我更坦蕩，幸福給了我動(dòng)力，讓我前進(jìn)更勇敢!我們的耳朵能聽(tīng)到“嘩嘩”的流水聲和鳥(niǎo)鳴聲，我們的鼻子能嗅到泥土的芳香和花兒的芬芳，我們的眼睛能看到一切的生靈，我們身體的每一處都能感受到陽(yáng)光的溫暖。這，就是幸福。
原先，幸福像花兒一樣。幸福像空氣一樣，它一向戀著我，不離不棄。
即興演講稿 篇10
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
一曲月光曲是貝多芬報(bào)予坎坷的命運(yùn)最燦爛的微笑，
一本《假如給我三天光明》是海倫凱勒?qǐng)?bào)予失明的一生最平和的微笑。
一部《史記》是司馬遷報(bào)予不公的生命最動(dòng)人的微笑。
人生在世，難免有失敗與無(wú)奈，這需要我們懷抱感恩的心，用對(duì)生命所有的愛(ài)與希望，感恩挫折。
低矮的牢房里閃爍著昏暗的燭火，小小的天窗連接著外面沉沉的黑。牢房外冷雨瓢潑的下，雨絲如萬(wàn)箭齊發(fā)，大地?zé)o處可逃，只能靜靜的躺在那一片透明的血泊中。牢房中，你獨(dú)自踱步，內(nèi)心的淚如萬(wàn)箭齊射，你無(wú)所適從，唯有任憑冰冷的淚水淹沒(méi)你的頸，你的頭，等待那最后窒息的一刻。桌上的圣旨靜靜的躺著，刺眼的大字一點(diǎn)一點(diǎn)灼傷了你的眼睛。當(dāng)慷慨的死與茍且的活成為你的選擇時(shí)，你迷茫了。命運(yùn)待你如此不公，也許你該順隨他意，用一死來(lái)了卻無(wú)盡的屈辱與悲痛。
你還依稀記得那天朝堂上漢武帝的盛怒，你還依稀記得那天周圍文武百官丑惡的嘴臉，你還依稀記得這期間你受的百般煎熬種種屈辱，你恨，恨蒼天無(wú)眼恨奸人當(dāng)?shù)溃抟簧嗥D命運(yùn)不公。你不再留戀這黑暗的人世，不再留連這無(wú)道的世間，你決定用死來(lái)結(jié)束這本不該然而耳畔響起了父親臨終時(shí)的遺愿，腦中浮現(xiàn)出那未完成的史記，文中充斥著拘而演《周易》的文王，厄而作《春秋》的仲尼，失明卻著有《國(guó)語(yǔ)》的左丘……你對(duì)生命所有的愛(ài)與希望重新被點(diǎn)燃，你對(duì)生命的感恩燃起了無(wú)窮的勇氣。你毅然決定茍且的活下來(lái)，用高貴的姿態(tài)俯視屈辱，用有意義的一生對(duì)挫折微笑。在你余下的一生中充斥著世人的嘲笑，充斥著旁人的不屑，充斥著無(wú)數(shù)的不理解，但這都不能澆滅你對(duì)生命的愛(ài)與希望，都不能讓你埋怨生活意志消沉，都不能阻止你勇敢的面對(duì)不幸，豁達(dá)的處理挫折。
終于一部《史記》使你能以勝利者的姿態(tài)面對(duì)挫折。
終于一部《史記》使你的光芒永垂千古。
終于一部《史記》讓你向世人證明了生命的永生。
那一夜，那一座低矮的牢房，那一顆感恩的心，那一種對(duì)生命的態(tài)度，造就了你這顆歷史長(zhǎng)空的啟明星，造就了《史記》那一部愛(ài)的贊歌恨的詛曲，造就了千百年來(lái)笑對(duì)挫折的態(tài)度，造就了這史壇永遠(yuǎn)的奇跡。
即興演講稿 篇11
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
也許，幸福、快樂(lè)、成功很讓人記憶深刻，但我一直都知道，最讓我記憶深刻的是那把我從高處狠狠摔下來(lái)的痛苦，是那曾令我埋頭痛哭的失敗，是把我壓趴下的挫折。我永遠(yuǎn)無(wú)法忘記那種難過(guò)，只有親身經(jīng)歷過(guò)的人才會(huì)懂，但是我從不曾抱怨過(guò)，現(xiàn)在的我深知有些感謝它，若不是曾經(jīng)歷過(guò)那種痛苦的過(guò)程，我可能就會(huì)因一些小挫折就輕言放棄了，我也不會(huì)有勇氣再經(jīng)歷一次失敗過(guò)還能去努力奮斗，還能平靜對(duì)待，淡然處之。
曾經(jīng)的我從沒(méi)經(jīng)歷過(guò)失敗，也不知道失敗是什么感覺(jué)，所以我不允許自己失敗，無(wú)論任何事。就算是玩游戲時(shí)的'失敗也會(huì)令我介意很久，而且失敗后我就賭氣的不會(huì)再玩下去，因?yàn)檫@個(gè)毛病很多朋友都說(shuō)過(guò)我，我一直不愿承認(rèn)，在她們說(shuō)的時(shí)候就一笑了之，不管她們的言論。
也許是上天看我過(guò)得太過(guò)輕松，也許是上天也覺(jué)得我的性格在以后很難步入社會(huì)，所以就將那樣多的困難放在我前行的路上，令我措手不及，也被傷得遍體鱗傷。在我要上六年級(jí)時(shí)，我跟著媽媽來(lái)到了石家莊，被迫轉(zhuǎn)學(xué)在北銅冶上學(xué)，結(jié)果老師說(shuō)我的基礎(chǔ)太差，直接上六年級(jí)成績(jī)會(huì)不好，學(xué)習(xí)也跟不上，讓我考慮一下要不要上五年級(jí)，我知道她說(shuō)得對(duì)，但那讓我覺(jué)的自己很笨，但最終也只好屈服，我一直不敢告訴任何人我上過(guò)五年級(jí)，我不知道為什么，我很內(nèi)向，不會(huì)主動(dòng)和別人交談，我也怕他們會(huì)不喜歡我，會(huì)不會(huì)孤立我，我怕自己學(xué)得不好會(huì)被嘲笑，但相處一段時(shí)間后，我覺(jué)得她們對(duì)我都很好，我的性格也變得好了許多，但那種自負(fù)的心理還是有的，因?yàn)槲业恼Z(yǔ)文成績(jī)和數(shù)學(xué)成績(jī)都很優(yōu)異，所以我一直很自豪，也有一絲自負(fù)。偏偏我的英語(yǔ)卻差得不行，每次考試發(fā)下成績(jī)的那一刻，我的心里都有一種極度委屈的感覺(jué)，老師曾說(shuō)我要是再考40多分就回三年級(jí)補(bǔ)課去算了，她當(dāng)著所有同學(xué)的面說(shuō)出這句話的時(shí)候，我的心好難受，好難受。但我又無(wú)能為力，我唯一能做的就是努力學(xué)習(xí)，那天我獨(dú)自哭了一場(chǎng)，擦干眼淚后告訴自己，這都不算事，有什么大不了的，我努力就好了。
從那一天起，我學(xué)會(huì)了在失敗面前自嘲來(lái)安慰自己，掩飾自己。
進(jìn)入了初中，我才知道曾經(jīng)的自己有多傻，有多幸福，原來(lái)曾經(jīng)把我壓倒，令我痛苦的失敗，不過(guò)是一些小事罷了。第一次期中考試時(shí)，我以為以自己的能力一定能一鳴驚人，誰(shuí)知道我的成績(jī)居然只能考到全年級(jí)20多名，我不知道自己是以什么樣的心情面對(duì)的，只知道當(dāng)所有人問(wèn)我，我考得如何，我考了幾分時(shí)，我是笑著告訴所有人的，并且在她們要安慰我時(shí)候，開(kāi)玩笑的說(shuō)，這考的挺不錯(cuò)的，我挺知足的。而且只是一次考試，有什么呀。只是在那天晚上我把自己關(guān)在房間里哭的淚流滿面，直到睡著，那次過(guò)后我更努力地去學(xué)習(xí)，更拼命的表現(xiàn)自己。
所有認(rèn)識(shí)我的人都說(shuō)我是一個(gè)有些傻，也從不在乎什么成績(jī)，甚至有些人認(rèn)為我的成績(jī)根本沒(méi)有付出太多努力，只有我自己知道，每一次的失敗我不是不在乎，只是不愿在人前展示出我的脆弱，我只是把那些痛記在心里，告訴自己只有知道心里有多痛，才會(huì)知道要付出多少努力，才會(huì)讓自己長(zhǎng)記性，不再犯同樣的錯(cuò)。
也許失敗讓我經(jīng)受了太多的痛苦，也許挫折把我一次次摔在地上，也許痛苦讓我一回回哭泣，但是，鳳凰涅盤要浴火重生，我想人也只有經(jīng)歷過(guò)痛苦才能成功，感謝失敗，感謝挫折，感謝痛苦——我愿如鳳凰一般浴火重生。
謝謝大家。
即興演講稿 篇12
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
在飛速發(fā)展的社會(huì)中，在世事變遷的現(xiàn)實(shí)中，青春是我們努力的資格；在忙碌多變的生活中，在鋼筋水泥的建筑里，夢(mèng)想是我們奮斗的動(dòng)力！
青春的心準(zhǔn)備好了，讓夢(mèng)想帶我們遠(yuǎn)航吧！即使山高入天，即使水深不見(jiàn)底，即使差距無(wú)限，青春的心有一個(gè)夢(mèng)想要承載，年輕的我們揚(yáng)起夢(mèng)想的翅膀，超越困難，飛越極限。有了夢(mèng)想，我們可以在山頂欣賞高山和小山脈的風(fēng)景，看魚(yú)在水下玩耍，充分利用天空中地球的魔力。是的，是夢(mèng)想讓不可能成為可能，是青春讓不現(xiàn)實(shí)成為現(xiàn)實(shí)！
其實(shí)夢(mèng)與現(xiàn)實(shí)之間，只有一層可憐的黑紗，殘酷地將夢(mèng)與現(xiàn)實(shí)隔開(kāi)。只有有夢(mèng)想的人才能把它撕裂，讓夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)完美結(jié)合，世界上最明亮的光才會(huì)碰撞。
其實(shí)青春和衰老只有很短的時(shí)間，無(wú)情地把人生成兩個(gè)階段。只有把握好青春的人，才能對(duì)抗衰老，用堅(jiān)定的信念呼喚衰老的退讓。
夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)只有一線之隔，青春和衰老只有一步之遙。難道不應(yīng)該在青春年華抓住青春，讓夢(mèng)想飛逝，讓夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)火花四射嗎？
青春是船，夢(mèng)想是帆，乘上青春的船，揚(yáng)起夢(mèng)想的帆，駛向現(xiàn)實(shí)的彼岸；夢(mèng)想是路，青春是燈，踏上夢(mèng)想之路，點(diǎn)亮青春之燈，走向光明之路。
請(qǐng)不要害怕高處的寒風(fēng)，我們可以看到青春里的無(wú)限風(fēng)光；請(qǐng)不要害怕天空布滿烏云，我們可以用夢(mèng)想讓它耀眼；請(qǐng)不要害怕前路漫漫。年輕人經(jīng)得起生活的考驗(yàn)；請(qǐng)不要害怕遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)，我們可以用夢(mèng)想跨越一切！
也許，我們年輕的時(shí)候會(huì)迷茫，但我們的夢(mèng)想一如既往！也許，夢(mèng)想最終不會(huì)實(shí)現(xiàn)，但青春的心無(wú)悔！
來(lái)吧，讓我們的青春收拾行囊，讓夢(mèng)想指引我們，讓我們帶著夢(mèng)想踏上人生的征程，讓我們的青春一路高歌，讓青春和夢(mèng)想齊飛！
即興演講稿 篇13
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
周恩來(lái)總理是我國(guó)的第一任總理，他為我們新中國(guó)的成立做出了巨大的貢獻(xiàn)。
為中華之崛起而讀書(shū)這篇課文，主要講了12歲的周恩來(lái)來(lái)到了東北沈陽(yáng)，有一次，他和同學(xué)闖進(jìn)了租界，看到一個(gè)中國(guó)婦女受洋人的欺負(fù)，中國(guó)巡警欺軟怕硬�；氐綄W(xué)校后，在一次修身課上，周恩來(lái)立下了遠(yuǎn)大的志向。
周恩來(lái)才12歲，就立下了遠(yuǎn)大的志向，難怪魏校長(zhǎng)都連連陳贊道有有志者當(dāng)效周生啊!
有義句話叫：“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年富則國(guó)富�！彼晕覀円炭鄬W(xué)習(xí)，長(zhǎng)大以后為國(guó)家做事。
即興演講稿 篇14
老師們、同學(xué)們：
大家好!今天我演講的內(nèi)容是遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲。
關(guān)于學(xué)生是否應(yīng)該玩網(wǎng)絡(luò)游戲，我認(rèn)為學(xué)生不應(yīng)該玩網(wǎng)絡(luò)游戲。首先，玩網(wǎng)絡(luò)游戲需要很多時(shí)間。在我們的小學(xué)生活中，最寶貴的就是時(shí)間。
俗話說(shuō)，“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，一旦我們浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間，以后如何悔恨，付出的再多也無(wú)法挽回。
其次，玩網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)成績(jī)。學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的主要任務(wù)。網(wǎng)絡(luò)游戲就像一張無(wú)形的大網(wǎng)，在不知不覺(jué)中就悄然的網(wǎng)住了我們的手腳。
網(wǎng)絡(luò)游戲中的場(chǎng)景非常豐富多彩，讓自制力不強(qiáng)的小學(xué)生只要看過(guò)一次，就會(huì)被深深吸引，永遠(yuǎn)想玩。當(dāng)我吃飯的時(shí)候我想玩，當(dāng)我學(xué)習(xí)的時(shí)候我想玩。
所以當(dāng)上課不認(rèn)真時(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)直線下降。有些學(xué)生沉迷于電腦游戲，有時(shí)直接玩一個(gè)晚上，第二天上課就無(wú)精打采的，這就是成績(jī)下降的主要原因。
更重要的是，玩網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)ξ覀兊纳硇慕】涤泻�。一些學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間玩網(wǎng)絡(luò)游戲，導(dǎo)致嚴(yán)重的視力下降。他們很早就戴近視眼鏡，甚至嚴(yán)重的視網(wǎng)膜脫離。
當(dāng)玩網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)，我們的眼睛一直盯著電腦屏幕，電腦的輻射正在傷害我們。網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)πW(xué)生來(lái)說(shuō)太有害了。
我也有一個(gè)關(guān)于網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)πW(xué)生危害的案例研究:3月XX日，重慶市沙坪壩區(qū)一所中學(xué)的三名學(xué)生在網(wǎng)吧通宵玩電腦游戲后準(zhǔn)備回家。他們又累又餓，坐在鐵軌上休息，過(guò)了一會(huì)兒就睡著了。
其中一個(gè)學(xué)生已經(jīng)沉迷于電腦游戲三個(gè)晚上了。一列火車疾馳而來(lái)。一個(gè)同學(xué)滾下鐵軌死里逃生，剩下的兩個(gè)瞬間就要和美麗的青春告別了。
幸存的學(xué)生后來(lái)說(shuō):“如果沒(méi)有在網(wǎng)吧里玩游戲，我的同學(xué)們會(huì)被火車吵醒，他們就不會(huì)死�！�
也許有些同學(xué)會(huì)說(shuō)，你說(shuō)這么多玩網(wǎng)絡(luò)游戲有害，難道網(wǎng)絡(luò)游戲就沒(méi)有好處嗎?事實(shí)上，玩網(wǎng)絡(luò)游戲也有一些優(yōu)勢(shì):適當(dāng)?shù)赝婢W(wǎng)絡(luò)游戲可以放松我們的緊張等等。但好處是微乎其微的。
網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)寶庫(kù)，網(wǎng)絡(luò)上的知識(shí)是值得我們學(xué)習(xí)的。但是，在面對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)候，必須調(diào)整自己的心態(tài)，不要被網(wǎng)絡(luò)游戲這張大網(wǎng)束縛手腳。在這里，我呼吁同學(xué)們:為了我們的身心健康，讓我們遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲吧!
即興演講稿 篇15
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
記得張曉風(fēng)的一個(gè)故事，她去買水果，只挑了兩個(gè)比較小的，成色一般的。店員就非常奇怪地問(wèn)她為什么不挑幾個(gè)好的，大家都在爭(zhēng)著挑好一點(diǎn)的水果呢。而她，只是一笑置之。之后，她寫(xiě)道，只是偶爾起興想買幾個(gè)水果解解口渴，何必要挑那么好的呢，自己夠吃就好。需要與人競(jìng)爭(zhēng)的事太多了，不必連買個(gè)水果也與別人爭(zhēng)吧。
我當(dāng)時(shí)看了這篇文章，心里一絲竊喜。原來(lái)，她與我一樣。我的體育不好，準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)，是短跑不好。第一是因?yàn)橄ドw有傷。第二，則是我根本不想跑那么快。所以，從來(lái)也沒(méi)有挑戰(zhàn)過(guò)自己速度的極限。只要合格就好，這是我對(duì)自己的要求。
從童年到成年，我們一直在競(jìng)爭(zhēng)。小時(shí)候與其他小朋友爭(zhēng)搶大人們的關(guān)注和寵愛(ài)。長(zhǎng)大了與同學(xué)爭(zhēng)奪好的名次、學(xué)校以及工作。就像龍應(yīng)臺(tái)說(shuō)的：“我們拼命地學(xué)習(xí)如何成功沖刺一百米。但是沒(méi)有人教過(guò)我們：你跌倒時(shí)，怎么跌得有尊嚴(yán);你的膝蓋破得血肉模糊時(shí)，怎么清洗傷口，怎么包扎;你痛得無(wú)法忍受時(shí)，用什么樣的表情去面對(duì)別人;你一頭栽下時(shí)，怎么治療內(nèi)心淌血的創(chuàng)痛，怎么獲得心靈深層的平靜;心像玻璃一樣碎了一地時(shí)，怎么收拾?”我時(shí)常在想，這個(gè)社會(huì)太過(guò)現(xiàn)實(shí)，殘酷，沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)之心，如何能夠生存下去?我時(shí)常害怕，當(dāng)你與他人一同沖刺百米時(shí)，跌倒了，卻得不到任何人的回首，該怎么辦?
所以我跑步的時(shí)候，永遠(yuǎn)都是注視著周邊的人，我從不直視著終點(diǎn)，因?yàn)樗鼘?duì)我而言，并沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的意義。我只是想享受這過(guò)程，看看別人努力的姿態(tài)。誰(shuí)贏誰(shuí)輸，并不重要。
周圍人總說(shuō)我沒(méi)什么上進(jìn)心，永遠(yuǎn)混跡人堆，卻總不會(huì)掉隊(duì)。這就是我，一個(gè)沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的我。失敗了?沒(méi)關(guān)系，還有下一次。成功了?加油，這次表現(xiàn)得不錯(cuò)。我就是這么過(guò)了十六年的。
小時(shí)候經(jīng)常和別人吵嘴并且非在嘴上勝了別人不可，越長(zhǎng)大越覺(jué)得，生活的意義不在于輸贏，而在于寬容和自由。這樣的生活使我覺(jué)得快樂(lè)。不管你選擇怎樣過(guò)，生命的長(zhǎng)度不會(huì)因此而改變。
即興演講稿 篇16
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
每每提起健康，大家首先想到的就是身體健康。誠(chéng)然，我們不能否定身體健康的重要性，我們也無(wú)法避免會(huì)看到那些因?yàn)榧膊《h(yuǎn)離我們的親人朋友。但是大家有沒(méi)有想過(guò)，身體健康的喪失難道與心理健康的失調(diào)沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)系嗎？
你一定會(huì)反駁道：我覺(jué)得我的心理很健康，但為什么還經(jīng)常得病呢？
就讓我們隨便舉幾個(gè)生活中的例子吧。有些人，承受著重大的生活壓力，卻不知如何排解，終于引發(fā)了高血壓等現(xiàn)代疾��；有些人在面臨一些重要場(chǎng)合的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)很緊張的心理表現(xiàn)，從而引發(fā)了一系列不適的生理現(xiàn)象；還有些人膽小竟然被嚇?biāo)�，心眼小被活活氣死。雖然最后這類現(xiàn)象不是很常見(jiàn)，但他們也是有發(fā)生的可能，而這從側(cè)面也或多或少的向我們了展示了身體健康與心理健康的關(guān)系。所以要想做一個(gè)健康的人，不僅要追求身體上的健康，更需要追求心理上的健康。我們要學(xué)會(huì)去調(diào)節(jié)心理健康。那么我們?cè)鯓尤フ{(diào)節(jié)心理健康呢？可以從以下幾個(gè)方面。
第一，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較，一味的比較最容易動(dòng)搖我們的初衷；
第二，要會(huì)欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一份向上進(jìn)取的心境，只要你滿足于自己的踏實(shí)努力，好好地欣賞別人，別人也能欣賞你；
第三，要安心。不肯枉自沉湎與勝敗之詞，就是安心。學(xué)會(huì)安心的去努力。同學(xué)們，請(qǐng)不要再為心所累，保持一種平和的心態(tài)，去戶外呼吸一下新鮮空氣，鍛煉鍛煉身體，感受生活的美好。只有心態(tài)擺正了，我們的身體才會(huì)更健康。
我們要做一個(gè)身體健康的嗯，更要做一個(gè)心理健康的人！
即興演講稿 篇17
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
聽(tīng)萬(wàn)維剛解讀一本新書(shū)，叫，《賭博思維——怎樣在事實(shí)不全的情況下做出更聰明的決策》作者是安妮杜克，一位職業(yè)撲克選手。這是一本職業(yè)打撲克賭博的選手教你在現(xiàn)實(shí)生活中該怎么決策?首先說(shuō)這本書(shū)的書(shū)名還是比較吸引我的，題目符合獵奇的思維。其次在看完了萬(wàn)維剛對(duì)這本書(shū)三大部分的解讀之后，我更覺(jué)得這是一本既符合事實(shí)又教你提升認(rèn)知的書(shū)。
為什么說(shuō)打撲克的思維能夠教你決策呢?因?yàn)樵诖驌淇说倪^(guò)程當(dāng)中，每一局的時(shí)間不長(zhǎng)，但在這一局的短時(shí)間之內(nèi)會(huì)做出多次決策，所以撲克高手打牌是一種訓(xùn)練思維決策的過(guò)程。
接下來(lái)我就把撲克高手是如何決策的思維濃縮出來(lái)講給你聽(tīng)，不過(guò)就算講給你聽(tīng)了，一般人也不容易做到，希望你既能聽(tīng)得進(jìn)去也能做得出來(lái)。
我們主要從三個(gè)方面來(lái)看待如何進(jìn)行決策?第一是正確的態(tài)度，第二要經(jīng)常復(fù)盤，第三控制情緒。
首先進(jìn)行決策強(qiáng)調(diào)要有正確的態(tài)度。
1.要非常隆重的對(duì)待輸贏，我們才能認(rèn)真的去決策。為什么這么說(shuō)呢?我們經(jīng)常都說(shuō)小賭怡情，大賭傷身，實(shí)際上只有真正的大賭，才能逼迫你去認(rèn)真的對(duì)待決策，因?yàn)檫@個(gè)決策會(huì)影響到你后面的結(jié)果。如果僅僅是小賭叫做無(wú)傷大雅，這個(gè)時(shí)候所作出的決定不論輸了，贏了對(duì)你都無(wú)所謂的話，這樣的決定就不叫決策。只有不同的決策，有可能造成讓你肉痛的結(jié)果，我們說(shuō)這樣的決定才叫決策。高手在不斷做決策的過(guò)程當(dāng)中，哪怕只有微小的結(jié)果差別他也會(huì)感覺(jué)肉痛，這樣會(huì)認(rèn)真去對(duì)待每一步的判斷和決定這個(gè)過(guò)程也叫決策。
所以請(qǐng)放棄做什么決定都是無(wú)所謂的心態(tài)，一定要嚴(yán)肅，非常嚴(yán)肅的去對(duì)待你每一個(gè)選擇決定。
2.決策好壞不由結(jié)果決定。當(dāng)我們回顧自己決策的好壞的時(shí)候，人們總是會(huì)覺(jué)得有好結(jié)果的決策就是好決策，如果結(jié)果不好那么這個(gè)決策就是有問(wèn)題的。但實(shí)際上真正好的決策是有一定的決策方法組成的系統(tǒng)原則來(lái)設(shè)定的。按照這一整套系統(tǒng)的方法作出的決策，也許結(jié)果并不好，但并不影響他是一個(gè)好的決策。
普通人關(guān)注結(jié)果，而高手關(guān)注系統(tǒng)。
3.決策的依據(jù)是有概率論來(lái)判斷。假設(shè)擺在你面前有兩個(gè)選項(xiàng)，選aa，成功率是65%選b成功率只有35%，科學(xué)的決策是堅(jiān)決選a，這就是由概率來(lái)決定的。
不過(guò)因?yàn)閎還是有35%的可能性，也許最終正確的結(jié)果是b，但你也只能堅(jiān)決的選a，我們只能選擇成功幾率大的概率，這就是正確的決策方法。
其次進(jìn)行決策要經(jīng)常復(fù)盤。
1.復(fù)盤是要得到有效反饋。這里的復(fù)盤不僅僅是說(shuō)失敗了要復(fù)盤，成功的時(shí)候也要復(fù)盤，在每一個(gè)決策過(guò)后都要去假設(shè)各種替代的可能性。在失敗的情況下，可能還有其他的什么樣的方法也許會(huì)獲得成功，在成功的情況下，假設(shè)可能還會(huì)有其他的什么替代的方案也許能更成功，或者是下一次要繞過(guò)的坑。
2.復(fù)盤要站在旁觀者角度。不要認(rèn)為自己成功就是因?yàn)樽约旱哪芰Ω�，而別人成功是因?yàn)閯e人的運(yùn)氣好。我們要站在旁觀者的角度來(lái)看待自己和別人的成功。這樣才能客觀的去進(jìn)行復(fù)盤。
3.復(fù)盤還可以組隊(duì)追求真理。作者建議三個(gè)人組成一個(gè)追求真理小組，所謂的追求真理小組，實(shí)際上就是要讓這個(gè)小組內(nèi)的三個(gè)人相互說(shuō)真話，剖析自己的痛點(diǎn)，心中沒(méi)有任何的負(fù)擔(dān)。這一點(diǎn)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都非常難的，當(dāng)聽(tīng)到別人尖銳的批評(píng)自己的缺點(diǎn)時(shí)心中總是難移接受這一點(diǎn)在我自己身上也有所體現(xiàn)，當(dāng)別人總是在剖析你的弱點(diǎn)和缺點(diǎn)的時(shí)候，自己的自信心容易受到打擊，情緒也會(huì)變得低落，所以總是想去逃避這樣的狀態(tài)，而得到別人的贊美和表?yè)P(yáng)�？磥�(lái)今后自己還要在這些方面把心態(tài)做得更強(qiáng)大才好。
最后進(jìn)行決策要控制情緒。
當(dāng)你有任何情緒上來(lái)的時(shí)候，要先提醒自己暫停。接著有一種方法可以讓你審視自己的情緒，就是把他放到時(shí)間的長(zhǎng)河里面去，如果在十分鐘以后，十個(gè)月以后，十年以后，你如何來(lái)看待現(xiàn)在的事情?在時(shí)間的長(zhǎng)河里，他只不過(guò)是一束而已，這樣去思考你就很容易放下情緒。
實(shí)際上這也是一種層次上的換位思考，不僅僅是換位到事件中對(duì)方的一面，自己在時(shí)間的維度上進(jìn)行換位，也是一個(gè)非常好的思考方式。
不以物喜不以己悲，驟然臨之而不驚，無(wú)故加之而不怒。決策的過(guò)程實(shí)際上也是對(duì)自己自身修養(yǎng)的訓(xùn)練。不斷的在實(shí)際決策中運(yùn)用這些方法可以練習(xí)，雖然不能成為撲克高手，也希望自己能夠成為一名決策高手。
即興演講稿 篇18
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
滾滾長(zhǎng)江東逝水，浪花淘盡英雄，是非成敗轉(zhuǎn)頭空，青山依舊在，幾度夕陽(yáng)紅。
成敗，乃是一亙古永傳的話題。古今多少事，皆因成敗二字，于是都付笑談中……
(一)劉邦、項(xiàng)羽篇
一個(gè)是求財(cái)求利的街頭流氓，一個(gè)是“力拔山兮氣蓋世”的名將之后，經(jīng)過(guò)幾年?duì)帒?zhàn)，前者卻當(dāng)了皇帝，坐了龍庭，而后者終究落下個(gè)烏江自刎的血色殘陽(yáng)，何也?
當(dāng)年劉邦攻入咸陽(yáng)，宮廷，百姓的東西絲毫未動(dòng)，并且還約法三章，而后又秋毫無(wú)犯的退出城外，真乃成者之舉也。而你項(xiàng)羽呢?剛進(jìn)城就縱兵燒殺搶掠，珠玉，金銀裝了幾車，臨走時(shí)還燒了富麗堂皇的阿房宮。那燒的不僅是一建筑，而是活生生的民心啊!所謂得民心者得天下，你項(xiàng)羽與劉邦早已勝負(fù)分明，歷史安排一個(gè)四面楚歌和烏江自刎是再給你一個(gè)戰(zhàn)死沙場(chǎng)的機(jī)會(huì)。
就那么幾步了。你只要忍住性子跨過(guò)去了，也就成功了。
(二)諸葛亮、司馬懿篇
你率領(lǐng)幾十萬(wàn)大軍，浩浩蕩蕩殺赴蜀國(guó)。你經(jīng)歷了多少大大小小的戰(zhàn)役，顯示出了你無(wú)比的英勇和滿腹的智慧，而此時(shí)，面對(duì)一座空城，你怎么望而卻步了?
只因?yàn)槟亲诔菢巧习苍敁崆俚闹T葛亮嗎?只因?yàn)槟谴箝_(kāi)的城門和十幾個(gè)掃地的軍士嗎?你錯(cuò)了，而且大錯(cuò)特錯(cuò)，這一切都是假象!你離城門就這么幾步了，為何不跨進(jìn)去呢?
在諸葛亮面前，你司馬懿就是個(gè)失敗者。在決定勝負(fù)那一刻，前方是幾步危險(xiǎn)而充滿成功的路，他諸葛亮就跨過(guò)去了，而你司馬懿卻沒(méi)向前挪步。名字都是復(fù)姓的，做人的差距怎么就這么大呢?
還是就那么幾步了。你只要放開(kāi)膽子跨過(guò)去了，也就成功了。
(三)曹操、袁紹篇
你不是在官渡之戰(zhàn)中落荒而逃的袁紹嗎?論勢(shì)力，論聲望，論手下的謀士，你都比曹操?gòu)?qiáng)百倍，可為何最后的贏家卻是那“名微而眾寡”的曹阿瞞呢?
嗚呼!一代英雄，一朝失算，一生難求!在最后的關(guān)頭，你怎么不靜下心來(lái)，好好考慮一下謀士許攸的計(jì)策呢?要知道，成功只是從你的營(yíng)帳到許昌那幾步路了，你為何就不走下去了呢?
終于，你一戰(zhàn)而敗，一蹶不振，一錯(cuò)再錯(cuò)。而走過(guò)了那幾步的曹操，最終取得了三分之一的天下。
仍是就那么幾步了。你只要靜下心來(lái)跨過(guò)去了，也就成功了。
人生就是那么殘酷，有時(shí)成功僅距你自己幾步之遙，而自己卻總是遲遲不肯跨過(guò)。滾滾長(zhǎng)江東逝水，浪花淘盡英雄，那淘不盡的，便是跨過(guò)那幾步的成功者……
即興演講稿 篇19
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我要講的話題是“培養(yǎng)文明習(xí)慣，做文明學(xué)生”。
我先給你講兩個(gè)例子：
第一個(gè)例子是新加坡是一個(gè)講英語(yǔ)的國(guó)家，這個(gè)國(guó)家的公共場(chǎng)所的標(biāo)語(yǔ)大部分是用英語(yǔ)寫(xiě)的。但是，一些涉及文明禮貌的標(biāo)語(yǔ)，如“禁止隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“禁止進(jìn)入草坪”，都是用中文寫(xiě)的。為什么？人們回答：因?yàn)檫@些不文明行為大多是來(lái)自中國(guó)大陸的游客。為此，一位訪問(wèn)新加坡的中學(xué)校長(zhǎng)興致勃勃地說(shuō)：不文明行為也是國(guó)家的恥辱。
第二個(gè)例子是：據(jù)央視報(bào)道，國(guó)慶后天安門廣場(chǎng)隨處可見(jiàn)口香糖殘?jiān)�，特別刺眼。占地40萬(wàn)平方米的天安門廣場(chǎng)有60萬(wàn)塊口香糖殘?jiān)�，部分地方不到一平方米的地面上�?塊口香糖污漬。密集的景點(diǎn)與天安門廣場(chǎng)的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈的對(duì)比。
以上兩個(gè)例子說(shuō)明，文明中的一切都是由細(xì)節(jié)組成的。通過(guò)這些細(xì)節(jié)可以看出，文明離我們國(guó)家還很遠(yuǎn)，所以每個(gè)學(xué)生都要養(yǎng)成文明習(xí)慣，做文明學(xué)生。尤其是石橋中心小學(xué)的同學(xué)們，你們很多人都經(jīng)歷了各種渠道和努力，才得以成為了施橋中心小學(xué)的一員。然而遺憾的是，在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還是有著一些不文明行為。例如，我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見(jiàn)到與我們美麗的校園極不和諧的白色垃圾，尤其星期六、星期日教室里、校園內(nèi)垃圾隨處可見(jiàn)，甚至有的同學(xué)認(rèn)為，反正有值日的同學(xué)打掃，扔了又何妨；再例如可見(jiàn)在教室走廊上的起哄大鬧，走路推推搡搡，隨意撞壞門窗，也不覺(jué)心疼；再例如校園內(nèi)部分同學(xué)之間相互的講臟話、粗話，隨意攀爬學(xué)校墻頭、國(guó)旗圍欄和車棚圍欄，甚至還有個(gè)別同學(xué)故意損壞學(xué)校公共財(cái)物。我們很多同學(xué)把文化知識(shí)的學(xué)習(xí)放在首位而常常忽略了社會(huì)公德、文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上體現(xiàn)一個(gè)人的思想品質(zhì)。事實(shí)上，良好的行為習(xí)慣是保證我們良好學(xué)習(xí)的前提，也是樹(shù)立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校沒(méi)有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就目無(wú)紀(jì)律，不講衛(wèi)生，擾亂整個(gè)學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就是良好的、有序的。我們知道：一個(gè)學(xué)校的學(xué)生具有良好的文明行為習(xí)慣，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)造出優(yōu)良的學(xué)習(xí)成績(jī)。現(xiàn)在，我們正處于人生中最關(guān)鍵的探索時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期的所作所為，將潛移默化的影響到我們自身的心理素質(zhì)，而文明的行為就在幫助我們提高自身的心理素質(zhì)，同時(shí)也完善了自身的道德品質(zhì)，如果我們不在此時(shí)，抓好自身的道德素質(zhì)建設(shè)，那我們縱然擁有了豐富的科學(xué)文化知識(shí)，于人于己于社會(huì)又有何用呢，所以，我們應(yīng)該先成人，后成材，不要做一部單純掌握一些知識(shí)技能的機(jī)器，而要成為一個(gè)身心和諧發(fā)展的人。文明就是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財(cái)富。
無(wú)數(shù)事例表明，走向事業(yè)輝煌，開(kāi)創(chuàng)成功人生的關(guān)鍵，是品德高尚的情操。代表民族未來(lái)的我們，需要學(xué)習(xí)繼承的東西有很多很多，然而最基本的問(wèn)題是，我們究竟要以什么樣的精神風(fēng)貌，什么樣的思想品質(zhì)，什么樣的道德水準(zhǔn)，去接過(guò)人類文明的接力棒。同學(xué)們，我們播下一個(gè)動(dòng)作，使收獲一個(gè)習(xí)慣；播下一個(gè)習(xí)慣，使收獲一個(gè)品格；文明已被人們放在心里的一個(gè)重要位置，時(shí)時(shí)刻刻在與文明交談，千萬(wàn)不要把文明行為習(xí)慣看作小事。每個(gè)人的舉手投足之間都傳遞著豐富的文明信息，讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做文明學(xué)生，管住我們的口，不隨地吐痰；管住我們的手，不亂扔垃圾；管住我們我們的腳，不踐踏花草。我相信，我們?nèi)w師生經(jīng)過(guò)努力，一定會(huì)營(yíng)造成一個(gè)寧?kù)o、有序、有著良好學(xué)習(xí)環(huán)境的校園。謝謝大家。
即興演講稿 篇20
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的題目是“苦難也是一種財(cái)富”。
高考的時(shí)候，有一個(gè)考生寫(xiě)了這樣一段話：我曾經(jīng)抱怨說(shuō)，黃色鞋底的布鞋，在我發(fā)現(xiàn)霍金的輪椅上嵌有深深的歷史痕跡之前，無(wú)法步出青春的活力；我曾經(jīng)詛咒過(guò)，臉黑的胎記反射不出漂亮的臉，直到我看到黑黑的男人，身體黑黑的，笑起來(lái)甜甜的，很美。
也許你抱怨過(guò)上帝在捉弄人。他對(duì)你刻薄，快樂(lè)，卻讓你痛苦。一天到晚，他精疲力盡，得到的只有滾燙的眼淚。但在所有的苦難都來(lái)了之后，揭開(kāi)沉重的面紗，你會(huì)清楚地看到，上帝是公平的，苦難也是一種財(cái)富。
有人曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)。他在一個(gè)山林里數(shù)完了紅羊，就把山里的狼都抓走了，這樣紅羊就沒(méi)有敵人了。說(shuō)紅羊應(yīng)該悠閑快樂(lè)的生活是有道理的，但與預(yù)期相反，紅羊?yàn)榱艘恍K土地甚至一片綠草而奮斗，從整齊的隊(duì)伍變成了散沙。
戰(zhàn)斗過(guò)后，紅羊精疲力盡。以前這片山林里從來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)轟轟烈烈、速度快的紅羊，紅羊的數(shù)量也在逐漸減少。原因是什么？因?yàn)槿俗ダ�，紅羊沒(méi)有威脅生命的動(dòng)物，而是互相殘殺，直到死亡，失去危機(jī)。同時(shí)也失去了生命力�？梢�(jiàn)，在生態(tài)環(huán)境中，沒(méi)有苦難就不會(huì)有生態(tài)平衡系統(tǒng)。
張海迪胸口以下失去了知覺(jué)，但這些困難讓她有了更遠(yuǎn)大的目標(biāo)，掌握了德語(yǔ)、日語(yǔ)和英語(yǔ)。為什么她能成就常人不易的事？因?yàn)樗馐芰司薮蟮拇煺�，她也把它們變成了�?dòng)力，讓它們成為她的奴隸，再次戰(zhàn)勝了苦難。
生活就像一塊粗糙的玉石，這是上帝給你的最大財(cái)富。這粗玉里有悲歡離合。也許快樂(lè)是在痛苦之后，這是上帝給你最大的機(jī)會(huì)。只有努力雕琢這塊粗糙的玉石，它才能成為一件完美的藝術(shù)品。
同學(xué)們，當(dāng)你遇到挫折和困難的時(shí)候，想想吧。上帝是公平的，有時(shí)候苦難也是一種財(cái)富。
即興演講稿 篇21
各位家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
仲夏陽(yáng)光爭(zhēng)明媚，實(shí)驗(yàn)小學(xué)放異彩。以推動(dòng)幼兒教育事業(yè)發(fā)展為宗旨“六一”國(guó)際兒童節(jié)到來(lái)了，我向在座的小朋友致以親切的節(jié)日問(wèn)候!感謝各位家長(zhǎng)能在萬(wàn)忙之中，抽出寶貴的時(shí)間來(lái)參加這次的活動(dòng)，這是他們?cè)趯?shí)驗(yàn)小學(xué)度過(guò)的第一個(gè)自己的節(jié)日!
歡歌笑語(yǔ)慶佳節(jié)，百態(tài)千姿展新顏。這里有孩子們茁壯成長(zhǎng)的活潑身影，這里有孩子們充滿憧憬的瑰麗夢(mèng)想，這里有孩子們雛鷹展翅的藝術(shù)風(fēng)采，這里有孩子們蓬勃向上的精神風(fēng)貌。
通過(guò)這次活動(dòng)，我們真誠(chéng)地希望大家可以共同托起明天的太陽(yáng)。立足于提高幼兒的綜合素質(zhì)，創(chuàng)造出更多、更生動(dòng)活潑的有效教育形式，推動(dòng)他們學(xué)習(xí)、實(shí)踐、健康成長(zhǎng)。最后，祝小朋友們節(jié)日快樂(lè)，身體健康!祝各位家長(zhǎng)工作順心，萬(wàn)事如意!
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