教師個人研修心得通用15篇
我們從一些事情上得到感悟后，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這么做能夠提升我們的書面表達能力。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？以下是小編收集整理的教師個人研修心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
教師個人研修心得1
校本培訓讓我由衷的覺得受益匪淺。本學期校本研修讓我學習了知識，得到了啟發(fā)，也受到了鞭策。通過學習，不僅增強了教育的使命和責任感，更深的領悟了一些有助于教育教學的方法與智慧，理論水平得到很大提升。做一名現(xiàn)代化不落伍的老師，應當積極適應素質(zhì)教育要求下的角色轉(zhuǎn)換，要用發(fā)展的眼光看學生，同時，不斷的充實和提高自己的能力，實現(xiàn)自身的持續(xù)發(fā)展，終身學習，不斷進步，這是新時期對教師的要求，也是為人教師的重要內(nèi)容。
一、轉(zhuǎn)變觀念
隨著社會的飛速發(fā)展，家長的意識也逐步提高，他們逐漸意識到了知識的重要性，為孩子選擇優(yōu)質(zhì)教育，不讓孩子輸在起跑線上，已經(jīng)成為了絕大多數(shù)家長的共識。所以作為教師的我們必須要轉(zhuǎn)變思想觀念，轉(zhuǎn)變教育觀念，改變教學方式，跟上時代的發(fā)展，做一個能適應社會并受到家長喜歡的人民教師。
二、加強學習
過去并不代表未來，要轉(zhuǎn)變觀念靠的是學習，不斷地學習，以學習來改變自己，以學習來充實自己。本學期，我更強烈地意識到了自己知識的淺薄。在專家面前我多像一只井底之蛙。所謂“鳥欲高飛先振翅，人求上進先讀書�！蔽ㄓ袑W習能改變自己目前的狀況。
三、學會反思
蘇霍姆林斯基曾說過：“只有善于分析自己工作的教師，才能成為得力的有經(jīng)驗的教師�！辈ㄋ辜{也說過：“沒有反思的經(jīng)驗是狹隘的經(jīng)驗，至多只能成為膚淺的知識。如果教師僅僅滿足于獲得經(jīng)驗而不對經(jīng)驗進行深入的思考，那么他的教學水平的發(fā)展將大受限制，甚至有所滑坡。”在以前的工作中，我雖然有過反思，但從來沒有很認真地把它當成一項工作去執(zhí)行，只是在頭腦里想想就過了。在以后的工作中，我一定而且必須要學會總結(jié)反思，以逐步提高自己的教學水平。
其次，教師對學生的影響是深遠性的，影響不是一時的，而是長遠的,所以教師的一言一行對學生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，教師一言一行，一舉一動，學生都喜歡模仿，將會給學生帶來一生的影響，因此，教師一定要時時處處為學生做出榜樣，凡是教師要求學生要做到的，自己首先做到；凡是要求學生不能做的，自己堅決不做。嚴于律已，以身作則，才能讓學生心服口服，把你當成良師益友。
總之，通過校本研修的學習收獲很大，使我們的教師能夠盡快提高自身能力，投入到教育教學當中，在教育這個崗位上有更高的突破。我也會努力總結(jié)自己的教學，上好自己的每一堂課，努力做一名優(yōu)秀的人民教師。通過校本研修學習，使我深深地體會到做一名讓領導放心、學生滿意、家長信任的好教師就熱愛事業(yè)為核心，把熱愛學生視為靈魂，在構(gòu)建師生和諧關系的基礎上不斷進取。
教師個人研修心得2
在這個研討班學習幾天，可以聽聽頂尖教授的高水平講座，感受各領域權威人士的風范，接受一次生命的再教育和靈魂的洗禮，真的是不可替代的寶貴財富。我們由全國各地的知名專家學者授課，他們學識淵博、學識淵博，或者觀念先進、視角獨特、幽默風趣，或者通俗易懂，用簡單的話來說，就是國家大事、人民感情眾多，人民感情、民生親民。一門高度專業(yè)的課程讓每個人都樂于傾聽信息。我開闊了眼界，增長了見識，身心都感到更加快樂。雖然時間很短，但這次培訓的內(nèi)容具有很強的針對性和時效性。以下是我這幾天的經(jīng)歷：
第一，獲得知識和借口視野
在這次學習中，我了解到教師的素質(zhì)要隨著時代的發(fā)展和社會的進步而不斷提高，要樹立現(xiàn)代教育觀念，要不斷提高師德，要不斷學習和豐富。并且知道老師不僅是工作者，也是學習者和研究者。豐富學科知識，了解學科知識的聯(lián)系和融合。展示學科知識的方法和技巧。教學活動是教與學的活動。我們不僅要關注學生的學習，還要關注孩子的心理。在今天的學生心目中，好老師的評價標準是公正、公平、寬容、善良。通過學習，在實踐中改變原有的教學理念和教學方法，尊重學生和差異。張美玲教授指出，社會的發(fā)展要求我們改革教學，把我們的課堂變成一個和諧、快樂、互動、智能的生態(tài)課堂。擁有陽光的心理可以提高自己的教學水平。趙博士的話深深打動了我，我覺得教學不僅要關注他們的成績，更要珍惜和保護學生的個體差異。每個學生在很多方面都不一樣，有些在生活中很難改變，不需要改變。珍惜個體差異是因材施教的基礎。當他們不一樣的時候，一定需要老師的包容，理解，甚至欣賞。吳正憲老師的演講讓我知道，我們應該在反思中不斷反思和成長，我們應該在教學中抬頭，一點一點地思考和記錄。在你的教學中取得進步。
第二，回憶學習，不斷進步
教師最重要的職責是教書育人。教師應該無私地貢獻自己的知識，教給學生先進的文化，提高工作效率。教育可以是一件普通的事情，也可以是一件困難的事情，關鍵看一個老師怎么看待。如果只是用知識填飽肚子，那是很簡單的事情。在知識轉(zhuǎn)移過程中，很難引導學生舉一反三，學會學習，懂得思考，充分發(fā)揮主觀能動性。優(yōu)秀的教師在不同的條件下，堅持不懈地學習教學方法，創(chuàng)新，有所成就，是不容易的�？偸墙逃覀儾粌H要在工作中積累經(jīng)驗，還要在教學中思考、實踐和創(chuàng)造。我們努力實現(xiàn)：尊重個人實踐——分享同行經(jīng)驗——共同學習成長——提高專業(yè)水平。從學“術”——到悟“道”，感觸頗深。在體驗中總結(jié)經(jīng)驗，不斷讓自己的課上升到經(jīng)典，讓課“課未斷”，每次講課后都要采訪學生，因為學生的課堂體驗是我們專業(yè)反思的重要資源。在這次培訓中，劉永生主席為我們的語文課做了一個課堂案例。他指出，課堂學習活動的設計應該簡單，教學目標應該集中，課堂應該簡化，教學環(huán)節(jié)應該簡潔。并展示了一節(jié)課的教學方法�？凑n文——，交流感受——，找出自己看不懂的單詞，自己解決(初級老師幫助，中高年級解決)，提問，通過交流解決問題，帶領老師。隨著年級的上升，問題越少越好。在他的指導下，我意識到我的課和他說的沒有相似之處。以前說的很多，現(xiàn)在要改變自己，這樣我的課才能精彩。
三，心理教學與促進教學
人心之間的距離是最遠的，人與人之間最默契的是心。隨著社會的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快和各種信息的快速傳播，社會上的許多焦點問題也對兒童產(chǎn)生了一定的影響。小學的孩子問的最多的問題是怎么學習，怎么和同學搞好關系，怎么和父母溝通。畢業(yè)班最突出的問題是學生對考試的焦慮。這些問題對于成年人來說很簡單，但如果不及時引導和回答，還是會造成一些可以避免的心理障礙或疾病。在這次的學習中，讓我心里最有感觸的是張艷老師講的《中小學生團體輔導基礎》。我現(xiàn)在從事這個職業(yè)遇到最多的就是孩子的心理問題。我也是聯(lián)系現(xiàn)實從這個時代走出來的。我當時也遇到過這樣的問題，但是沒有得到很好的引導和教育，所以心理上還是有障礙的。張艷老師說，教育主要是心理教育和人格培養(yǎng)。知識積累和技能訓練是教育的補充。學生個體不同，所以自身能力也不同。我們應該在教學中關注每一個學生，讓他們通過家庭和學校的結(jié)合健康成長。
幾天的學習
教師個人研修心得3
今天，有幸觀摩了博興第三小學張敏老師為我們展示的是《周長的認識》精彩說講課案例，讓我受益匪淺。
教育首先是一種賞識教育，在課堂上老師要相信每一位學生都是有能力的人，樂于挖掘每一位學生的優(yōu)勢潛能，并給與學生充分的肯定和欣賞。在這節(jié)課中，張老師的評價及時到位，對學生可能出現(xiàn)的答案張老師都做了很好的預設，并且對每種答案都有不同的激勵性評價，學生們能獲得準確性的評價，自信心就會提高。當張老師讓學生用自己的語言描述周長的概念時，如果學生準確地描述出來，張老師會說，你真了不起，你的想法和數(shù)學家一樣！如果學生回答的不完整，張老師還會變換激勵性語言評價學生。當學生說的與老師的用意不符合時，教師先肯定學生善于思考，再引導學生從不同角度思考這個問題。這節(jié)課讓我覺得，張老師在課堂上的一言一行，始終站在學生的角度上，讓學生感受到自己被高度尊重，高度信任，學生在這種平等、高漲的情緒中進行思考和學習，感到學習是一件開心的事，學習效率也會大大提高。
每個孩子都希望得到教師和同學的激勵，特別是學習成績較差的同學，對激勵的渴望更迫切。在學生解答問題時，張老師對學生解答的評價不是按標準答案，而是用語言提示誘發(fā)、鼓勵學生發(fā)散思維，激發(fā)學生的獨創(chuàng)性。對學生理解不正確或不完善的地方，教師根據(jù)學生錯誤所在，補充設問，點撥學生引發(fā)討論，引起深入思考，讓學生在不斷的爭辯中明確認識，經(jīng)歷一個自悟自得的創(chuàng)新過程。在學生理解得不夠準確，表達不夠完整時，教師運用反問，使學生對自己的認識產(chǎn)生疑問，引起思考，進行比較，進而排除謬誤，獲取真知。張老師的一節(jié)課，讓我對評價學生有了新的認識。
課堂教學是交流與對話的平臺，教師只有把握好對數(shù)學課堂的評價，才能真正的把課堂還給學生，讓學生有一個自主的天空，讓數(shù)學課堂煥發(fā)出生命的活力和生機。相信在今后的課堂教學中我會有所提高。
教師個人研修心得4
我也是一名小學教師，一個不起眼的鄉(xiāng)村小學校，我覺得作為一個好老師，首先要愛孩子們，包容孩子們，用孩子的心和孩子們相處，我不是神，只是一個普通的人，或許在工作中也有這樣那樣的失誤，但我會努力去愛我的小不點們。本學期，我們數(shù)學組結(jié)合學校有效教學的研究、結(jié)合學生的年齡特點，確立了“數(shù)學教學生活化”的研究主題。
秦老師和劉老師在低年級實施“口算教學生活化”，孫老師和趙老師在中高年級嘗試“估算教學生活化”及學寫數(shù)學日記，收效顯著。通過十幾節(jié)的課堂教學研討，我們反復試講、反復評課，老師對學校主課題的理解思考走向深入，對有效課堂教學有了科學的定位思考，對如何有效教學形成了獨特的見解。
1、上課，一般采取三個層次：一是個人自己試講，備課組全體聽課、研修組長參與；二是第二次試講，研修組全體聽課，教導處參與；三是公開課，學校公開課，全體本學科老師、學校領導參與。
2、評課，首先是個人說課，談感受；第二是參與聽課老師評課，評課的重點圍繞課標理念、圍繞研究點突破、圍繞學生主體參與，所有聽課老師必須人人發(fā)言；第三是主任點評總結(jié)，由聽課的領導進行點評。雖然在工作中我們?nèi)〉昧艘恍┏煽�，但是這離我們所追求的目標還有很長的路要走。集體備課、研修活動培養(yǎng)了教師理解和把握教材的能力，喚醒了教師推進新課程的意識，小學數(shù)學研修組正在逐漸由“經(jīng)驗型”向“反思型”和“研究型”群體發(fā)展。在我們看來，課改與教研是一個永恒不變的主題，下學期，我們還要把教后記只注重對具體實踐結(jié)果的粗淺回顧，提高到對實踐本身(實踐過程)的深入反思，使“研”更有深度；同時有效地利用數(shù)學教師的博客，與同行交流思想，為學生提供服務。
教師個人研修心得5
俗話說“物質(zhì)富有不算富，精神上富有才是真正的富”，今天又是收獲滿滿的一天，我可以高興的說，今天，我是富有的！一上午的時間，中學高級教師郭井生老師為我們做了《“道”與“術”——新舊交替時期歷史全國卷解析及備考》的講座，如沐春風，感慨萬千。
關于高考試卷，我們下來也會做，但是關于試卷的分析，我們做的遠遠不夠，郭老師關于20xx年的高考試卷為我們做了整體的分析，從它的整體特點，能力考查，本質(zhì)聚焦等方面展開，使我們更清晰的來把握高考試題，了解其命題角度，比如說社會的發(fā)展越來越重視綜合素質(zhì)的發(fā)展，所以在高考題中德智體美勞全面發(fā)展就有很好的體現(xiàn)，真正體現(xiàn)出高考就是為國選才！
在聚焦本質(zhì)方面，再次從核心素養(yǎng)的五方面來講，具體是唯物史觀、時空觀念、史料實證、歷史解釋和家國情懷，逐步對高考題一一對應的進行分析，使我受益匪淺！緊接著，關于試卷之“道”和試卷之“術”都進行了詳細的闡述，給我的感觸就是要充實自我，提升自我思考的能力！下午張逸紅老師做了關于《新課標背景下歷史學科的校本教研——教學與評價的校本轉(zhuǎn)化》的轉(zhuǎn)化，使我們對新課標及校本教研做了進一步的了解，為迎接新高考做更好的準備。
只恨時間太短，一天的培訓結(jié)束了，期待再次傾聽兩位老師的講座！
教師個人研修心得6
時光飛逝，日月如梭，驀然回首，一學期的語文教學又告結(jié)束。這一學年我擔任六年級語文教學。我對教學工作嚴肅認真，勤奮學習，深入研究教法，虛心學習。經(jīng)過一個學期的努力，獲取了很多寶貴的教學經(jīng)驗。以下是我在本學期的教學情況總結(jié)。
一、基本情況概述
教學就是教與學，兩者是相互聯(lián)系，不可分割的，有教者就必然有學者。學生是被教的主體。因此，了解和分析學生情況，有針對地教對教學成功與否至關重要。所以在剛接手這個班的時候，我就盡量去了解他們。我發(fā)現(xiàn)班上同學比較活躍，上課氣氛積極，但中等生、差生占了大多數(shù)，我備課時就要注意到這點，做有針對性的準備。
二、努力做好教學常規(guī)工作
我一向努力做好教學常規(guī)工作，經(jīng)常向有經(jīng)驗的老教師請教。課前能認真?zhèn)湔n，吃透教材和小學語文新課標的精神，精心設計好每一節(jié)課，教案詳細。上課遵循科學的教學程序，堅持使用普通話教學，板書工整，條理清晰。根據(jù)六年級的心理特點，激發(fā)學生學習的熱情，創(chuàng)設學生學習的情境，分散知識的難點、突出知識重點，達到了優(yōu)化語文課堂教學的目的；同時在課堂教學中，面向全體學生，突出語文課的特點，注重讀中感悟，鼓勵學生大膽質(zhì)疑，善于教給學生學習的方法；還注意減輕學生的學習負擔，精講精練，開展素質(zhì)教育，向40分鐘要質(zhì)量。當然注意在傳授知識的同時加強學生的思想政治品德教育。課后能認真仔細地批改作業(yè)。同時積極參加科組教研活動，比如公開課、到外校學習取經(jīng)等等。每個學期均能對教學工作進行認真的總結(jié)，汲取經(jīng)驗教訓。
三、想法設法提高學生課堂參與學習的興趣。
從小到大，我就討厭老師課堂教學中枯燥的講解。老師的語言干巴巴，如若音色還不好聽，或是男不帥，女不靚，表情不豐富，對于不是學習很勤力的學生來說，無異于受罪，整節(jié)課肯定是坐如針氈。所以，在課堂講解中，我總是注意語言的幽默風趣，語文學科，語言為主，老師的語言不生動，何能吸引學生呢？遇到詞語句子的理解，我總是把學生的名字嵌入其中，這樣一來，念到名字的學生——多半關系到聽講不專心的孩子注意力一下集中了，而其他學生一聽到老師講解中提到同學的名字，自然也會關注，效果肯定要好狠多。對于學生回答中的好詞好句，或是能體現(xiàn)其平時大量閱讀的結(jié)果，我都是贊不絕口，讓學生感受學習的成功。讓他們知道，只要進行大量的，健康的閱讀，必定會獲取更多的課外知識，從而養(yǎng)成好的閱讀習慣。所以，學生都喜歡上我的`課。
教師個人研修心得7
20xx年4月，我有幸參加“四川省網(wǎng)絡研修與校本研修整合培訓項目”的高水平的研修的學習和培訓，在此能夠聆聽專家的教誨，能夠在短期內(nèi)享受一次精神的盛宴，接受一次心靈的洗禮，讓我欣喜不已，因為每一次學習都是能開闊自己的視野，提升自己的境界。為了能夠在這次培訓中有更大的收獲，在教育理論、教學研究、校本研修等各方面都得到提高，特制定這次培訓的個人研修計劃：
一、重視――端正思想、更新觀念、提高認識
校本研修是校本教研、校本培訓、校本科研的整合體，進行校本研修有助于學校的發(fā)展、有助于教師的發(fā)展、有助于學生的發(fā)展。深入開展校本教研活動。校本研修是學校教育改革與發(fā)展的需要，也是推進課程改革實驗的需要，更是課程改革順利開展的制度保障。只有積極開展以校為本的教學研究，才能促進課程改革目標的全面實施，我要不斷學習，不斷更新，豐富自己的文化底蘊，充盈自己的底氣，增強自己的理論知識，提高教育教學能力，使自己的教育更具有效力，更具有活力，更具有能力。校本研修能夠給教師提供真正需要的各種信息反饋，用以制定出適合校情、學情的教學設計，校本研修的最有效方法就是對課例的研究�；诰W(wǎng)絡的校本研修，一方面能夠應用信息技術這一高效手段，在專業(yè)領域由專家教授進行專業(yè)引領；另一方面能夠通過網(wǎng)絡這個平臺，最大范圍內(nèi)的收集相關問題的研修課例，讓校內(nèi)外、讓城鄉(xiāng)間、讓老中青不同類型的同學科參與者，互動、合作、共享、反思、改進、提高，以集體之智慧，高效提升教師個人的專業(yè)技能和水平。
二、聆聽――積極主動的學習
珍惜這次培訓機會，認真遵守培訓專家組的各項要求，按時參加學習，專心聽講，認真聆聽專家講座，并做好筆記。無論專家講座何種風格，都堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路，融入專家講座中，解讀專家思想，內(nèi)化成自身的知識，彌補自己專業(yè)知識的不足。
三、參與――向?qū)＜艺埥?/strong>
對講座中不明白的問題和教學中的困惑，通過網(wǎng)絡這個平臺向?qū)＜艺埥�，并努力向培訓的教授提出心中的疑問和困惑，尋求專家�(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項研討活動，努力向各位學員學習，相信這些來自一線的老師們都具有豐富的教學理論和教學經(jīng)驗，拿出自己的問題請教各位學員，或與各位學員共同探討。
四、反思――尋找提升新途徑
結(jié)合自己在教學實際工作中的感受寫出學習心得，寫出研修日志，發(fā)表在教師培訓平臺上，并且堅持每天做好相關主題的筆記，對照自己以往的專業(yè)成長道路，尋找自己的課堂教學與專家所談的課堂教學的接入點，尋找與現(xiàn)代教育理論接軌的方法和途徑，看是否能在最短的時間內(nèi)做到最大的提高，并將所思所悟及時整理。
五、拓展――堅持自我內(nèi)涵發(fā)展
在課余時間，認真讀書或在網(wǎng)上搜集各位專家推薦的學習內(nèi)容精心研讀，寫讀書心得和體會，讓研修的效應延伸到今后自己的整個教學活動中去。
六、課例――學以致用
通過學習，結(jié)合課例，聯(lián)系實際，尋找出一條適合本地，適合自己的發(fā)展之路。進一步掌握初中物理高效課堂的教學方法，了解物理教師專業(yè)發(fā)展趨勢，理解研究教育教學規(guī)律和研究學生的基本方法和策略，提高把握教育教學規(guī)律和學生發(fā)展規(guī)律的能力。并且在研修結(jié)束，寫出研修學習的體會和收獲，在某些具體的方面進行深刻、細致的總結(jié)，規(guī)劃出今后教學改革設想，結(jié)合學校教學的實際情況，發(fā)揮教學的示范引領作用。
我堅信，一個切合自己實際的研修計劃的制定，是有利于完成研修學習任務的，但最關鍵的環(huán)節(jié)還是在于落實，所以我每天一定堅持自我檢查計劃的落實情況，對沒有落實好的內(nèi)容，能夠當天彌補的工作決不拖到明天，努力做到日結(jié)日清，真正讓這次研修成為自己專業(yè)成長道路的一個里程碑。
教師個人研修心得8
成為與時俱進、提高專業(yè)水平、提高工作“智力含量”的新型教師勢在必行。在這個關鍵時刻，教學站和我校采取了一系列措施，尤其是全員調(diào)研和校本培訓，對我校師資隊伍的建設和培養(yǎng)起到了獨特的作用。特別是學校的校本培訓，在專家的指導下，教學理論的培訓學習，講座、上課、評價一條龍活動的開展，發(fā)揮了教師個人和教師集體的作用，形成了教師對話機制，營造了現(xiàn)實、務實、自由、和諧的教研氛圍，為教師交流信息、分享經(jīng)驗、發(fā)展專業(yè)、展示成果提供了平臺。通過這種活動形式，將教師聚集在一起進行真正的學習和研究，不斷拓展教師的發(fā)展空間，鼓勵教師積極追求發(fā)展。通過培訓和學習，我受益匪淺。
首先，新想法深入我的內(nèi)心
“課程改革，從某種意義上說，不僅僅是改變教學內(nèi)容和方法，更是改變?nèi)��！币淖內(nèi)耍紫纫匾暯處煹陌l(fā)展。對于教師的成長和發(fā)展來說，觀念更新是前提，專業(yè)成長是基礎。在新的教學理念下。教學改革是新舊觀念的斗爭，教學改革的阻力來自舊的教育觀念的束縛。因此，樹立新理念是教育改革的首要任務。
以前我腦子里有教材和教參意識，以大綱為綱，以此為依據(jù)，著眼知識點，要求標準答案，應對統(tǒng)考。通過專家講座了解到，新課程教學要求教師具備課程意識、學生意識、開放意識和問題意識。新課程強調(diào)“一切為了學生的發(fā)展”，從學生的體驗來看，教學應該回歸學生的生活世界。教學方法從被動接受轉(zhuǎn)變?yōu)樘骄繉W習和自主合作學習。
其次，我調(diào)整和拓寬了自己的知識結(jié)構(gòu)
一位教育專家曾深刻指出，當今教師在教學過程中的分工是科學的產(chǎn)物，他們的任務是培養(yǎng)學科專家。然而，未來的教育將結(jié)束單一學科教師的歷史使命，要求教師多才多藝，運用多學科知識解決學科教學中的問題。
初中科學課程的學科整合是課程重新安排的特征之一。根據(jù)理科課程的特點和教學要求，理科教師必須具備系統(tǒng)完整的科學專業(yè)知識；理科教師應具備與理科教學相關的學科知識，如社會科學基礎知識；還需要了解科學與其他相關學科的橫向聯(lián)系及其發(fā)展，使社會科學知識、教育科學知識和系統(tǒng)科學專業(yè)知識有機結(jié)合，形成相對完整的基礎知識。理科教師還應具備科學的思維知識，這有助于教師通過教學發(fā)展學生的思維，培養(yǎng)學生的思維能力。理科教師還應具備參與社會生產(chǎn)生活的知識，能夠用敏銳的眼睛和頭腦觀察、理解和收集信息。新教材的一個顯著變化是難度降低了，但知識面變寬了，這對教師提出了很高的要求。自身的知識儲備能否適應這種變化，滿足學生的需求，是新一輪課程改革教師面臨的第一個難題。
現(xiàn)實是我們的理科老師都是由物理，化學，生物或者g組成的。
有些老師報告說新教材很難掌握。顯然，教師的知識結(jié)構(gòu)是制約教師掌握新課程的瓶頸。因此，實施新課程，教師不僅要“許腦”，更要“收費”。
校本培訓利用教學資源，以教學專家、學科帶頭人和骨干教師為核心，對縣域理科教師進行專業(yè)培訓。進行了紀律交流，大家各抒己見。通過觀點的對抗，強調(diào)對知識的消化吸收。第三，通過活動，教師要有終身學習的意識，不斷了解新的事物，學習新的知識，不斷更新和拓寬自己的知識結(jié)構(gòu)，使自己擁有適應教學的多元化知識結(jié)構(gòu)。
再次，促進了我對教學行為的反思
反思是指教師對自己的教學思想和行為的審視和反思。反思是一個人成長發(fā)展的核心能力之一。新課程改革要求教師不斷培養(yǎng)和發(fā)展自己的反思能力，成為反思型教師�？鬃釉f：“學而不思則罔”。一個人如果只是學習而不思考，就會陷入迷茫。孟子也說：“思則得之�！�。新課程改革要求教師經(jīng)常思考和反思。面對各種新的教育思想、資源、手段和方法，教師不能簡單地復制粘貼，而是要進行科學的分析，結(jié)合自己學校和班級的實際情況，結(jié)合自己的優(yōu)勢，為我所用，提高自己的教育教學水平。
教師需要在反思中成長。新課程改革實施中仍存在諸多困惑和困難，這是不爭的事實。但在平時，很多老師只有在學校期末或年終進行教學評估時，才會系統(tǒng)地反思自己的教學行為。校本活動可以在很大程度上扭轉(zhuǎn)這種現(xiàn)象。講座、課堂和課堂評價活動可以促進教師將反思作為日常工作。與同齡人面對面交流，在交流活動中仔細體會，積極思考，努力揣摩，讓思想的火花在碰撞中閃現(xiàn)。通過跟蹤演講和聽課的過程，考察教學環(huán)節(jié)，總結(jié)教學的得失，會從中獲得很多感悟。
教師個人研修心得9
今天聽了兩位名師的講座，分別是何金懷老師的《核心素養(yǎng)背景下，高中地理課程建設和教學探索》和仲小敏老師的《教師專業(yè)發(fā)展與個人成長規(guī)劃》，兩位的專業(yè)成長歷程和學術成就深深地吸引著我。讓我從全新的視覺角度審視“我”、“教師”這個職業(yè)，好多以前處于朦朧狀態(tài)的問題迎刃而解，眼前豁然開朗。
我收獲的是體會到只有努力提高自身的素養(yǎng)，豐富自身的底蘊，傾情投入教育教學工作，積淀方法，摸索經(jīng)驗，在活動中歷練，才能促成自身的專業(yè)成長。要想在教育教學工作中有一番出色的表現(xiàn)，沒有捷徑，只有靠自己，一步一個腳印，實實在在地去學習，去探索，去實踐，去思考。教師，作為培養(yǎng)人才的人，教學素質(zhì)必須要跟上時代的步伐，必須樹立現(xiàn)代教學思想，掌握淵博的知識，具有較強的信息素質(zhì)和學習能力。我作為教師中的一員，必須不斷學習才能適應教學工作，必須腳踏實地地學習研究，才能在自己的專業(yè)素養(yǎng)上成長起來。
我相信只要堅持不懈，以良好的心態(tài)對待成長中遇到的困難和挫折，不斷求知，善于實踐，積極反思，就會成為一名符合現(xiàn)代教育需要的成功的教師！
教師個人研修心得10
暑假里，我參與了學校組織的教育技術培訓，素質(zhì)教育討論活動，透過學習，使我拓寬了學習的視野，更新了教育觀念。下方談談我對本次學習的心得。
一、加強自身師德修養(yǎng)，展現(xiàn)教師人格魅力
教師素有塑造人類靈魂的工程師；之美譽。在對靈魂塑造的過程中，教師既要有比較淵博的知識，更要有高尚的道德和崇高的精神境界。教師應當成為學生的表率，成為學生的良師益友，成為全社會禮貌的楷模。為此，教師要時刻謹記不斷提高自身的道德修養(yǎng)，展現(xiàn)自身的人格魅力。那么，如何提高自身的師德修養(yǎng)呢？我認為就應從以下幾個方面做起：
1、熱愛祖國，愛崗敬業(yè)
熱愛祖國，獻身教育事業(yè)，是教師道德最基本最重要的要求。愛崗敬業(yè)是教師處理與教育事業(yè)之間關聯(lián)的準則，是教師職業(yè)道德的基礎和前提。尤其在市場經(jīng)濟條件下，在教育大發(fā)展的這天，教師要正確處理好奉獻與索取的關聯(lián)，不計較個人得失，發(fā)揚紅燭；精神，甘做人梯；，安于粉筆生涯；，以捧著一顆心來，不帶半根草去；的高尚情懷，獻身教育，鞠躬盡瘁。相反，如果教師不熱愛自己的事業(yè)，身在曹營心在漢；，必定不能把工作做好。
2、熱愛學生，誨人不倦
熱愛學生，誨人不倦是教師履行教育義務的傳統(tǒng)美德，是衡量教師道德水平高低的主要標志。每一個學生，都期望得到教師的愛，師愛是一種巨大的教育力量。它能使學生感受到教師的溫暖，產(chǎn)生愉快的情緒，從而激勵他們對學習的興趣和愛好。了解學生和關心學生，是熱愛學生的起點。教師僅僅把功課教好是不夠的，還要多關心學生的健康成長，為學生的一生著想，從思想上、學習上、生活上全面了解學生，關心學生，愛護學生，因勢利導地進行有針對性的教育。熱愛學生還要尊重和信任學生。教師要有民主思想，尊重學生的人格，尊重學生的感情，允許學生獨立思考，切不可刺傷學生的自尊心。在日常的教育教學工作中，認真評價學生的行為，和善平等地對待學生，絕不能為了樹立自己的威信而對學生采用體罰、諷刺、挖苦等侮辱人格的做法。當學生進步時，教師不好吝惜自己的贊美之辭；當學生犯錯或退步時，教師也不好任自己的批評侮辱之話泛濫。多一點微笑，多一點贊美，多一點信任，你會得到的回報。
3、以身作則，為人師表
在教學實踐活動中，教師只有以身立教，為人師表，才能有力地說服學生，感染學生。無數(shù)經(jīng)驗證明，身教重于言教，不能正其身，如正人何？；其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。；這說明凡是教師要求學生做到的，自己務必先做到，給學生樹立好榜樣；凡是要求學生不做的事情，自己本身堅決不做，以免給學生留下壞的影響。教師要以自己的良好道德言行來教育和感化學生。
誠實正直，勤奮好學，禮貌待人，是教師以身作則，為人師表的具體體現(xiàn)。如果教師缺乏堅定正確的政治方向，沒有遠大的理想，其教育必定失敗。教師要教育學生勤奮刻苦，好學進去，自己務必勤奮好學，廣學博覽，精益求精。教師在日常教學中，要用文雅和親切的語言啟迪學生的心靈，陶冶學生的情操，以自己的模范行為，影響教育學生。
二、用學習引領自身專業(yè)成長
隨著信息技術的迅速發(fā)展，人類正在進入信息社會。在知識經(jīng)濟時代，知識老化速度大大加快，學習就成了當今人類生存和發(fā)展的重要手段。教師終身學習，不僅僅是時代的呼喚，教育發(fā)展的要求，也是教師教學自我提升的需要。嚴謹篤學，與時俱進，活到老，學到老；是新世紀教師應有的終身學習觀。教師要善于從教育實踐中汲取能量和資源；善于在任何時刻向任何人學習，包括在教學過程中和學生分享知識；善于和同事交流，擴大視野，促進自身專業(yè)成長。
教師終身學習已成為全球教育改革的突破口。要促進自身專業(yè)化成長，教師就要具有終身學習的理念，擁有自主學習、自我學習的觀點。正因終身學習已成為未來每個社會成員的基本生存方式，那種一朝學成而受用終身；的觀點已經(jīng)過時，人們再也不能只透過一段時刻的集中學習，獲得一輩子享用的知識技能。只有主動去掌握新概念，學習新理念，研究新問題，培養(yǎng)適應新環(huán)境的潛質(zhì)，才會使自己重視終身受益。
教育是全社會的大事，但重任主要落在教師身上。時代在變，對人才的要求也在變，教師務必認清終身學習對自身成長和發(fā)展的重要性，自覺地樹立終身學習的觀點，不斷地提高自身的素質(zhì)，以適應現(xiàn)代的教育需要。
首先要加強政治思想方面的學習。我國素質(zhì)教育堅持五育并舉，德育為首；的原則，教師首先要以德育人。教育思想、教育觀點對教育事業(yè)的發(fā)展至關重要，正確的教育觀能夠造就人才，錯誤的教育思想則會摧殘人才。教師的政治取向、道德素質(zhì)、教育觀、世界觀和人身觀對學生起直接影響作用。
其次要加強專業(yè)知識的學習。課程走向綜合化是基礎教育改革的大方向。我身為一名中青年教師，又奮斗在課程改革實驗的最前沿，更應當樹立終身學習的意識。無論是教育家，還是中外名師，他們都具備較深的文化底蘊，這與經(jīng)常學習是分不開的。隨著課改如火如荼的展開，我們教師要有一種強烈的資源意識，克服一支粉筆教下去，一本教案講過來；的人生惰性，自覺拓展自己的思維空間和知識結(jié)構(gòu)，以便更好的為教育教學服務。知識的更新?lián)Q代讓我們的學生接觸了的新生事物，廣闊的課內(nèi)課外學習資源為他們知識的積累帶給了的機會。我們在學校學習的那點知識，已經(jīng)遠遠不夠傳授了。要想成為研究型教師、專家型教師，不學習怎樣能夠，怎樣能勝任的教育教學工作？生活是一個廣闊的學習的課堂，有很多東西是我們所不了解的，為了使自己不被社會所淘汰，只有加緊學習的步伐！一個優(yōu)秀教師就應抓緊一切時刻增加知識儲備，只有這樣才能用人格魅力來感染學生，和學生共同發(fā)展。
隨著時代的進步，教育的改革，當今的形勢向每一位教師提出了嚴峻的挑戰(zhàn)，因此，在今后的工作中，我將樹立終身學習的觀點，在師一日，便不可荒廢半日。透過學習不斷獲取新知識，增長自身的才干，適應當今教育改革的新形勢。
為了無愧于教師這一職業(yè)，也為了實現(xiàn)自己心中的理想信念，今后的工作中，我定會更加發(fā)奮，加強學習，提高素質(zhì)，完善自己，書寫出燦爛完美的未來。
教師個人研修心得11
從_年下期開始，我有幸參加市級第一期化學骨干教師研修，首先感謝各級領導給我這次學習的機會。在近三年的學習研修中聽取了十位多位專家、教授的十多場專題講座，并到_中學，_中學、_實驗學校等現(xiàn)場觀摩優(yōu)質(zhì)課。通過研修、觀摩我的感觸很深，使我對初中新課改有了更新的認識，也意識到新課改的重要性及必要性。三年的研修即將結(jié)束，在受訓期間，我感覺每天都是充實的，因為每天都要面對不同風格的老師，每天都能聽到不同類型的講座，每天都能感受到思想火花的沖擊。在研修中，我進一步認識了新課程的發(fā)展方向和目標，反思了自己以往在工作中的不足。作為一名教師，我深知自己在教學上是幼稚和不成熟，在教學過程中還存在太多的問題，經(jīng)過近三的學習、研修，作為處在自貢市最邊遠的農(nóng)村學校的我，已有不小的收獲。
一、通過研修和學習，拓寬了我的知識視野。
在以前的化學教學中，我并沒有認真領會新課改的意義和真正的'，在教學模式和對教材的處理上還是主要參照舊的教學方法和模式。通過研修和學習我認識到，新課程改革是人的改革，課程發(fā)展是人的發(fā)展，需要全員參與。認識到新一輪初中化學課程改革力圖體現(xiàn)“為了每一個學生的發(fā)展”的基本理念，以進一步提高學生的科學素養(yǎng)為宗旨，激發(fā)學生學習化學的興趣，尊重和促進學生的個性發(fā)展;幫助學生獲得未來發(fā)展所必需的化學知識、技能和方法，提高學生的科學探究能力。使獲得知識與技能的過程，同時成為學會學習和形成正確價值觀的過程。并且在教學過程中注意培養(yǎng)學生從化學視角看待物質(zhì)世界，能應用化學知識和化學方法參與社會決策和解決問題的能力;倡導以科學探究為主的多樣的學習方式，重視化學學習方法的啟迪，提高學生終身學習的能力，在現(xiàn)代社會的生存和競爭能力;培養(yǎng)學生的愛國主義精神、集體主義精神和健康的世界觀、人生觀、價值觀和社會責任感。
在對教材認識和處理方面，通過三年來的研修和學習，我探究過初中化學新課程與老課程在課程理念、課程結(jié)構(gòu)、課程內(nèi)容、課堂教學、課程和教學管理、考試評價等各方面發(fā)生的變化。必須以積極的心態(tài)面對新課程，要不斷的更新自己教育觀念和知識體系，及時補充新知識，并對原有知識進行整合，更需要調(diào)整自己原有教學思路和方法，使自己的教學節(jié)奏適應新的教育形式。
二、更新工作模式，在合作中求發(fā)展。
新課程提倡培養(yǎng)學生綜合性學習，而自主合作探究是學生學習化學的重要方式。課改的實施對于絕大多數(shù)教師而言，不可能一人獨立的完成，這就要求教師善于了解其它學科，學會與其他教師合作，互助配合，齊心協(xié)力培養(yǎng)學生。從而使各學科、各年級的教學有機融合，互助促進。面對時代的挑戰(zhàn)，骨干教師的培養(yǎng)是教師成長的重要途徑。
三、我學會了反思。
教師要在教學中反思。尤其是一線教師，重要的工作陣地就是課堂。教師不能只是課堂技術的機械執(zhí)行者，而必須是課堂實踐的自覺反思者。要學會思考，不斷的反思，在思考中進步，搞好教學反思，成了我的“必修課”。
總之，通過研修對我來說有了很大的收獲，給我?guī)砹巳碌慕虒W理念;給我們帶來了豐富的精神食糧，通過學習使我對新教材教法有了更新的認識，在教育思想和教學理念上有了更新?lián)Q代。通過研修和現(xiàn)場觀摩，讓我有機會嘗試全新的教學模式，實踐自己的教學理念。我要把這些新的教學理念和新的教學模式運用到自己的教育教學工作中去，在教學中發(fā)揮自己應有的作用，為農(nóng)村基礎教育做貢獻！
教師個人研修心得12
張敏老師的講說課《圖形的周長》，教學目標明確、具體，為了達到目標設計了不同的活動，充分體現(xiàn)了知識與技能有機的結(jié)合。在教學中指導學生利用已有的知識和經(jīng)驗提出問題解決問題，合理運用多種教學方式，指導學生開展有效合作、探究等學習活動，教學環(huán)節(jié)層次清楚，使學生在愉快的環(huán)境中獲取知識。
亮點一，聯(lián)系生活，初步感受、認識周長
首先，用形象生動的、學生喜歡的喜羊羊等動畫圖片，既引起了學生的興趣，又讓學生從實際問題中產(chǎn)生了了解周長的迫切需求，同時對周長也有了初步的感知。
其次，通過讓學生畫邊線等操作活動，加深對物體表面及圖形一周的認識，為進一步理解、總結(jié)周長的意義奠定了基礎。這樣讓學生在實際操作中學習，在動手中領悟，在觀察、比較、交流、歸納等一系列活動中，提升思維、構(gòu)建新知。
亮點二，動手操作，體會周長
用課件出示花壇。讓學生說一說看到這些美麗的花壇，自己的心情如何，要保護美麗的花壇，我們能做些什么。讓學生大膽的暢談自己的想法，學生會想到設置護欄，然后引導學生提出“每個花壇各需要多長的護欄呢”這一問題。在解決問題時，學生獨立思考，并在小組內(nèi)討論交流自己的想法，在實際動手操作中結(jié)合教師巧妙的評價，自己探索出了求周長的方法。
其實，只要給孩子空間、給他們機會，學生就會給我們驚喜！學生流暢的思維不是在老師的說教中獲得，而是在他們動手操作、自主探究、合作交流中產(chǎn)生的。
教師個人研修心得13
本學期，我在研修中不斷提高教育教學水平，提高自己的業(yè)務能力和綜合素質(zhì)，從各個方面不斷完善自己�，F(xiàn)總結(jié)如下：
一、不斷加強學習，夯實業(yè)務能力
只有學習，才能不斷進步和成長，讓學習成為提高自己的渠道，讓學習成為我一生的精神財富，做一名學習型教師。
1.自主學習
為了讓自己更好地服務于課堂，我進行了學習。并根據(jù)自己的專業(yè)發(fā)展階段和自身面臨的專業(yè)發(fā)展問題，自主選擇和確定學習書目和學習內(nèi)容，認真閱讀，記好讀書筆記。
2、勤思考，多動筆
每天堅持寫教學心得：可以是備課心得，也可以是教學體會，可以寫課堂教學方法實施體會，也可以反思上節(jié)課存在的問題，然后找出好的方法解決它。善于積累總結(jié)教育教學中和班級管理中的一些典型的事情。從這些事情中，不斷反思自己的教育教學行為，對于好的做法積累經(jīng)驗，對于不好的做法及時反思及時改正。以此提高自己的教育教學水平。
二、教學常規(guī)與教學科研一起發(fā)展,往科研型教師方向發(fā)展
1、觀摩研討：以語文、數(shù)學組為單位，定期參加教學觀摩并上好公開課。同時圍繞一定的主題，開展以課例為載體的“說、做、評、思”等一系列的校本研修活動。加強本學科專業(yè)理論知識的學習和課堂實踐能力,一學年開設1堂研究課。本學期上了一節(jié)關于課堂上如何培養(yǎng)學生良好的學習習慣的市級公開課《從現(xiàn)在開始》，受到了與會領導的一致好評。
2、積極參加上級領導組織的各項教育教學學習活動，提高自己的教研能力。積極訂閱對教育教學有幫助的刊物，學習其中先進的教育教學經(jīng)驗，不斷提高自己的教育教學水平。
3、在課改的課堂教學中，不斷探索適合學生愉悅學習的好的教學模式，向其他的老師學習先進教學方法。尤其在教學中，我注意學習其他老師的先進經(jīng)驗。讓學生在活動中感悟知識，運用知識，提高學生的學習能力。這學期我善于總結(jié)自己在教育教學中的點點滴滴，嚴以律己，從小事做起，當學生的表率。從小事中總結(jié)大道理，不斷改進自己的教育方式。
三、今后努力的方向
在今后的研修學習中，我將繼續(xù)努力學習，力爭使我的教育教學工作做得更好。
教師個人研修心得14
今年，我參加了“赤峰市小學幼兒園教師全員遠程培訓”，我十分珍惜這次不斷完善和提高自我的機會，積極認真地學習了培訓內(nèi)容。
作為一名語文教師，我一直認為只要把語文課教好，讓學生做一個品行端正的人，對社會有用的人就可以了�？赏ㄟ^研修，我的認識有了轉(zhuǎn)變，對教育教學工作也有了一種新的理解。下面談談我的幾點感受：
一、通過研修感覺自己受益匪淺。
首先提高了自身的專業(yè)水平與知識素養(yǎng)，完善了自己的教學理念。其次通過網(wǎng)絡進行心與心的交流，我們在交流中深入研討，在交流中解決實際工作中的問題，在交流中開拓視野、增長見識、豐富知識。幾周的網(wǎng)絡教研學習，讓我感觸最深的是：現(xiàn)代教育要求教師要由“單純、簡單教書型教師向?qū)W習、研究型教師轉(zhuǎn)變”，而網(wǎng)絡教研卻幫助我在不知不覺中成功完成了教師角色的轉(zhuǎn)換。
二、網(wǎng)絡教研活動的過程，是我學習、反思過程。
以前我總對自己的教學感覺良好，認為備好課，講好課，學生就都學會了。但看了別人的課，聽了別人的見解，才深感自身的不足。
在上《找春天》這課時，我就充分體現(xiàn)了“以學生為本”的教育思想。文中寫到“她在柳枝上蕩秋千，在風箏尾巴上搖啊搖她在喜鵲、杜鵑嘴里叫，在桃花、杏花枝頭笑……”作者通過擬人和排比的手法向同學們展示了一個活潑可愛的、欣欣向榮的春天。在此基礎上，我繼續(xù)發(fā)問：“同學們，還有哪些事物告訴我們春天來了?”這時的孩子們已經(jīng)打開了想象的大門，紛紛舉手回答。有的說：“她在風中跑啊跑。”有的說：“她在柳樹下跳啊跳。”還有的說：“她在小魚的嘴里吐泡泡�！钡鹊葍�(yōu)美的句子。
最后我設計了一個“我眼中的春天”擂臺賽：學生根據(jù)自己的特長，任選其一。讀春天：選擇課文中自己喜歡的部分讀出春天的美;寫春天：寫出自己在春天里的發(fā)現(xiàn);畫春天：把看到的、想到的春天畫出來;唱春天：唱唱春天的歌、跳跳春天的舞。
通過這節(jié)課，我深刻的體會到，學生的潛能是無限的。需要的是教師的發(fā)現(xiàn)與開發(fā)。我們必須蹲下來，走近學生，溶入學生，傾聽他們的心聲，體會他們的情感。這樣才真正做到了“以學生為本”!
三、網(wǎng)絡教研活動，為我搭建了教學研究的平臺。
當我認真、反復觀看每一節(jié)課例后，我總是圍繞每一次的教研活動探討，反思自己在教育教學中的不足，結(jié)合課例，開展討論，形成自己的觀點，然后再與同行、專家共同探究，使我倍受啟發(fā)。這次學習，我明白了在教育中，教師要用自己的行動去感染學生，要用自己的言語去打動學生，教師的語言要有魅力，要富有人情味、趣味，同時又要富有理性。這樣的語言才能讓學生愿意接受，達到教育的目的。
除了更新自己的教育教學理念之外，我們還需要結(jié)合個人情況及教學環(huán)境和特色來很好的貫徹和應用它們。這個過程也是一個自我發(fā)現(xiàn)和自我完善的過程，除了需要不斷客觀的看待“過去的我”，我們更需要一份持久的熱情，一份對教育、對學生、對社會的神圣信仰與追求
總之，這次研修是我們一個良好學習的平臺，因此，在今后的行動實踐中，觀念上要更新多一點，實踐體驗深一點，更重要的是在教學中探索多一點。讓課改落到實處，從而更好的為學生服務，使學生真正成為課堂學習的主人。
教師個人研修心得15
隨著新課程改革的實施,校本研修已成為教師可持續(xù)發(fā)展的有效平臺,本學期，我從實際出發(fā),把堅持校本研修作為專業(yè)化成長的必由之路,進行網(wǎng)絡研修和校本研修,從實踐困惑出發(fā)。本學期，我從自己的教學實際出發(fā)，樹立以人為本，以校為本的理念，加強合作，相互切磋，取長補短，不斷養(yǎng)成自我學習與自我反思的習慣。研修結(jié)合，不斷提高自身素質(zhì)和業(yè)務水平；增強研修意識，以研究的眼光審視、反思、分析和解決自己在教學實踐中遇到的實際問題。為了更好的作好下學期的工作把這學期的個人研修工作做一下總結(jié)：
1、以自我學習為依托
自悟《科學課程標準》的精神，以自學、做文摘的形式，了解其內(nèi)容。一學期聽了許多課，不僅提高了自身素質(zhì)，更開拓了教學思路。
2、以教研活動為依托
展示課堂教學。感受實際教改情況，撰寫心得體會，教學隨筆，教育敘事，每周參加校本教研活動使自己的業(yè)務水平有很大的提高。
3、在學校領導聽課指導時，實現(xiàn)新課程改革下真正的拓寬教師的視野，拓寬教師的知識面，見識面，不做井底之蛙。
領導們精辟的闡述，從挖掘教材入手，激發(fā)學生興趣起點，不僅從理論上進行了講解，同時結(jié)合更多的實踐經(jīng)驗進行精心的剖析，使我如獲至寶，茅塞頓開。有一種“山重水盡疑無路，柳暗花明又一村”的感覺。領導們的引領，領導們的點撥，使我能撥開云霧，找到自己的方向，給自己做好定位。
最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動才能決定人生價值”。我會在自己的工作中努力嘗試，從能夠改變的地方開始，不斷探索，向著更高的目標邁出堅定的步伐。
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