張悟本精彩語錄
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1、自然界永遠是“一物降一物”,有它就有克它的。
2、一個正確的觀念比昂貴的醫(yī)藥費和風險的手術更能協(xié)助患者取得安康。
3、糖尿病人最怕吃什么?就是“油”和“肉”,這是最關鍵的。少吃“油”和“肉”才是處理糖尿病冰本成績的辦法。
4、人的習氣是天左右養(yǎng)成的,假如天堅持上去了,你就不會覺得舒服了。
5、想吃肉可以吃,關鍵你得“會吃”。什么叫“會吃”,就是晚上、半夜吃,早晨別吃。
6、補品吃得越多,體內渣滓積存得就越多。如今有許多人腦滿腸肥的,實踐上都是渣滓堆積,代謝有成績。
7、元氣虛了人才會得病,所以很多人動不動就去“補腎”。其實,不是你想補就補得出來的,由于假如經(jīng)絡不通,什么養(yǎng)分都是不能被傳輸?shù)侥I外面的。所以千萬不要“瞎補”!
8、我們一定要改動一些錯誤的看法,不要老以為藥是“治病”的,藥只能“控制”病,它不是治病的,什么才是治病的?只要飲食的調整才干把疾病徹底從基本上處理了。
9、觀念不改,疾病難愈。
10、西醫(yī)治病普通得百天,有的冤家沒耐煩,堅持一兩天,或是堅持一個月能夠沒太奏效,就沒有決心了,這可不行。記住,要“堅持一百天”。
11、在飲食中我們要改動觀念,吃自然的東西,不要老吃含添加劑的食物,只要這樣我們才干從基本上去控制我們身體的這些病癥。
12、人離不開糖,世界上也沒有真正意義上的“無糖食品”。日常生活中留意少吃含糖比擬高的食物就可以了。
13、人身體甭管哪兒都得流通起來,假如哪兒堵了,哪兒就會呈現(xiàn)成績。大便是一個十分重要的成績。西醫(yī)外頭有一句話,“便秘百病源”嘛,不要以為便秘是一個大事兒。
14、老說如今的孩子記憶力差,我問你,這個孩子放學怎樣老回本人家,不去他人家?闡明不是記憶力差,闡明這個孩子沒有專心記這個東西,由于他外頭熱,躁動,他坐不住。所以得給他調。
15、我們身體上每個“零件”都是有用的,假如沒用,我們的爹媽不會給我們。我們這些“零件”就不能隨便摘,這個“零件”摘了,它一定會有一些病癥就反響出來了。
16、堵在臟器里叫“腫瘤”,堵在黏膜上叫“囊腫”。堵在子宮里叫“肌瘤”,堵在甲狀里叫“結節(jié)”,乳腺叫“增生”,皮膚上叫“疙瘩”,臉上叫“痤瘡”,大家記住,甭管堵在哪兒,依照西醫(yī)講,就是“氣滯血瘀”。人的身體是一個全體。心臟有缺點,未必只是心臟的缺點,而是其他臟器不協(xié)調招致了心臟的癥狀呈現(xiàn),假如你一味地治心臟,它一定會治不好的。
17、一家人吃“一家飯”,一定得“一種病”。所以如今的病都叫不良生活方式病,不是復雜的`“遺傳”二字。
18、糖尿病的人不能喝什么粥?“大米粥”。它淀粉很多,一定會惹起血糖增高,但是喝“豆粥”血糖是不會上去的,所以誤區(qū)在這兒,不是說“一切的粥”糖尿病人都不能喝。
19、一定要用生活去改動生命,千萬別用生命改動生活。
20、元氣就像你后天帶來的一罐兒煤氣,有的人后天帶的煤氣就量少、缺乏,可是由于他缺乏,所以他特別珍惜,他省著用,他就能晃晃悠悠活到,有的人一看,本人那罐兒煤氣特別足,他就天天在那兒用大火煮水,有能夠很快就用光了,那么他的生命也就到頭了。
21、假如你要想安康,你就得讓肌體的五臟六腑代謝旺盛,你要想讓你的肌體代謝旺盛,你必需得有一個好的飲食辦法,該吃什么?不該吃什么?了然于心。只要這樣,我們的臟腑才干運轉旺盛。我們才有能夠安康。
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