健康主題征文（熱）
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都不可避免地要接觸到征文吧，征文一般是某個(gè)活動(dòng)、征文比賽等需要，作者將稿件遞給征文活動(dòng)主辦者后，作者的作品就可以參與比賽，但是著作權(quán)的一部分也相應(yīng)給了征文活動(dòng)主辦方。還是對(duì)征文一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的健康主題征文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健康主題征文1
水是什么？也許你可能會(huì)回答是生命之源。確實(shí)，花草樹(shù)木的生長(zhǎng)都需要它。但除此之外，人的生命也需要飲水來(lái)維持。
水是人的生命之泉，人不能缺水。因?yàn)槿梭w中大部分都是水分，人不喝水水分就會(huì)耗盡，然后人體就不能進(jìn)行正常的新陳代謝。從而導(dǎo)致各器官不能正常的.運(yùn)行，最終癱瘓，最后就只能面臨死亡。
水是體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)的主要成分，體能代謝產(chǎn)生的熱，通過(guò)體液傳到皮膚，再經(jīng)過(guò)蒸發(fā)或出汗來(lái)調(diào)節(jié)體溫，保持體溫的恒定。可見(jiàn)水對(duì)我們身體的重要性，我們應(yīng)該更加珍惜水資源。
想想一個(gè)月前，我去了外婆家。姨丈帶我去了電影院看了周星馳的電影《美人魚》，電影里的海洋因?yàn)槿藗冮L(zhǎng)時(shí)間把垃圾扔進(jìn)海里所以導(dǎo)致海洋被污染，美人魚生存的范圍不斷地在縮小。所以美人魚就只能不停地在搬家。這何嘗不是在寓意著我們?nèi)祟惒还?jié)約用水，導(dǎo)致沙漠化越來(lái)越嚴(yán)重，人類適合生存的土地在不斷的縮小，哎！想想都覺(jué)得可怕呀！看完這部電影后，我認(rèn)為我們一定要樹(shù)立人人珍惜水，人人節(jié)約用水的良好價(jià)值觀。
總之，我們要節(jié)約用水，要健康用水，爭(zhēng)取做到人人健康飲水，讓我們一起呼吁大家保護(hù)好水資源，就像公益廣告上說(shuō)的那樣，不要讓眼淚成為最后一滴水！
健康主題征文2
水是世界上最寶貴的資源之一，也是人類生存和發(fā)展的基本條件。如果沒(méi)有水，人類文明就不可能存在。健康飲水是人們健康生活的基礎(chǔ)。
人們逐漸意識(shí)到飲水的重要性，它不僅可以幫助我們保持健康，它還有助于合理調(diào)節(jié)體溫，保留營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維護(hù)機(jī)體液體平衡。此外，健康飲水對(duì)改善便秘，減少因室外活動(dòng)而導(dǎo)致的體力消耗也有顯著作用。
如今，越來(lái)越多的人意識(shí)到喝清潔的水的重要性，并致力于找到優(yōu)質(zhì)的飲用水�，F(xiàn)代人越來(lái)越清楚的是喝水也有品質(zhì)，不是說(shuō)喝的多就是健康的，而是要喝到清潔的水才是安全的。能夠滿足人體每天所需要的`水分，以及能夠提供健康所必須的元素，那就是最好的飲用水。許多家庭首選廚房?jī)羲畽C(jī)，以滿足日常飲用水的需求，是目前使用最廣泛的自來(lái)水凈化設(shè)備。廚房?jī)羲畽C(jī)經(jīng)過(guò)多種多樣的凈水技術(shù)，將普通自來(lái)水過(guò)濾凈化，有效除去水中的雜質(zhì)，有效凈化水質(zhì)，滿足人體所需要的飲用水。但是用凈水機(jī)凈化的水也有一定的缺點(diǎn)，凈水機(jī)只能過(guò)濾大部分的雜質(zhì)，而無(wú)法去除水中的重金屬、抗生素等有害物質(zhì)，即使是最高性能的凈水機(jī)也無(wú)法做到完美的凈水效果。
那么，怎么保證飲用水的安全性和衛(wèi)生性呢？現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了很多新型的凈水設(shè)備，我們要加強(qiáng)凈水設(shè)備的維護(hù)，定期更換濾芯，確保凈水器的正常工作。當(dāng)然，健康的飲水不僅僅是從外部獲得清潔的飲用水，還要從營(yíng)養(yǎng)角度考慮，葡萄汁、牛奶等也是人體所需要的飲料，與水結(jié)合可以起到增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力的作用。
水是生命之源，是人類生存的必備條件。因此，健康的飲水不僅僅是喝到干凈水，而是喝到清潔、滿足人類營(yíng)養(yǎng)需求、促進(jìn)健康的水。
健康主題征文3
家鄉(xiāng)春色來(lái)天地
微風(fēng)徐徐，喚醒了河邊的小草，爭(zhēng)相生長(zhǎng)。喚醒了周邊的小花，盡情開(kāi)放。飄柳萬(wàn)綠如海，處處洋溢著暖的氣息，奏響著和諧的旋律，演繹著和諧的畫面，是春來(lái)了！但，那條河，整個(gè)可都是臭烘烘的；那座山，整個(gè)可都是光禿禿的。
自從這條河被挖沙以來(lái)，形成了無(wú)數(shù)個(gè)深不見(jiàn)底的大坑，不但已經(jīng)吞掉了兩條人命，而且終年發(fā)出沖天惡臭，天熱的時(shí)候，脹氣氤氳；那座山也因被過(guò)度開(kāi)采而常年寸草不生，起風(fēng)的時(shí)候，塵沙彌漫。因?yàn)檫@條河，這座山，近兩年來(lái)村民時(shí)�！俺扇航Y(jié)隊(duì)”病起來(lái)。
“那南瓜山可怎么辦？那沙河怎么辦？就那么放著，可不行�！贝甯刹恐钡卣f(shuō)。手指向那光禿禿的山，那臭烘烘的河，手都快急出了汗。
一片沉默，就連那飛鳥都靜候著�！案�，挖坑，栽樹(shù)，填沙。我就不信那山長(zhǎng)不綠，我就不信那河水不清！”突然鏗鏘的一聲吶喊打破了這寂靜。
“村里什么條件大家都知道，哪里有錢買那么多的樹(shù)苗啊�！币粋�(gè)問(wèn)題又出來(lái)了，很快，這又不是問(wèn)題了�！白约簻悳悊h，咱們必須讓那山綠起來(lái)，讓那水清起來(lái)！”
雨飄過(guò)來(lái)了，打在一個(gè)個(gè)草帽上，雨衣上，只有“嘀嗒”的聲音沒(méi)有抱怨聲。
風(fēng)吹過(guò)來(lái)了，“護(hù)住樹(shù)！”“填住沙！”是這山上，河畔唯一的喊聲，似乎把這呼呼的風(fēng)聲隱藏。
烈日烤過(guò)來(lái)了，樹(shù)上的.知了燙得大叫，看向那樹(shù)，樹(shù)葉似乎燙的卷曲，看向那沙河，河水都冒著熱氣，人們還在干著，種啊，栽啊，填啊。一年也就這樣過(guò)去了，種啊，栽啊，填啊，又是一年。
“回來(lái)了？”楊大嫂接過(guò)楊老漢肩上的擔(dān)子，關(guān)心的問(wèn)，“嗯”，又是這一句對(duì)話�！帮垘Ш昧�，別太累著”“好”兩年來(lái)，這兩句話不知道說(shuō)了多少遍。
最后一個(gè)坑埋好了，最后一棵樹(shù)栽上了，最后的一把沙也填上了。村名們靠著自己的雙手把那山綠了起來(lái)，把那水清了起來(lái)。笑容溢上了每一個(gè)人的臉，我似乎看得到他們眼里的堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)韌和完成使命后一般的歡愉。
明月林間照，清泉河中流。眼前望向那一片幽清，一片翠綠。我似乎看見(jiàn)了老輩們的汗水滴落，存在著林間小路的兩旁，滋潤(rùn)著土地，哺育著家鄉(xiāng)的河。望著眼前那座青山，聽(tīng)著那叮叮的水流聲，呼一口氣都帶著綠的味道。家鄉(xiāng)的綠山帶給了我們對(duì)自然的無(wú)限向往，家鄉(xiāng)的清河帶給我們對(duì)生命的無(wú)限希望，
從此空氣清潔起來(lái)，環(huán)境美起來(lái)了，村民們的身體健壯起來(lái)了。
我愛(ài)我的家鄉(xiāng)，我這可愛(ài)的家鄉(xiāng)會(huì)因?yàn)槟且蝗嚎蓯?ài)至極的人走向健康，走向小康，為國(guó)家營(yíng)造出一方凈土藍(lán)天和新鮮的空氣。
健康主題征文4
俗話說(shuō)，“水是生命的源泉，動(dòng)物、植物、人類都離不開(kāi)水�！蔽覀兌己冗^(guò)水，會(huì)喝水，飲水與健康息息相關(guān)，但是你們知道如何安全飲水嗎？我們?nèi)缃耧嬘玫乃欠窀蓛魡�？提到安全飲水，那就不得不提到如何保護(hù)水資源了。據(jù)資料顯示，目前，全世界每年約有4200多億平方米的污水排放江河湖海，污染了5.5萬(wàn)億平方米的淡水，這相當(dāng)于全球徑流總量的14%以上。這是多么可怕的一件事，希望同學(xué)們從我做起，從身邊的小事做起，一起保護(hù)水資源。
我曾在新聞?lì)l道中看過(guò)這樣一個(gè)報(bào)道：“發(fā)生在深圳市的一場(chǎng)悲劇，一歲男童元元（化名）與兩歲男童一起在小區(qū)內(nèi)玩耍，撿到一個(gè)瓶子，因?yàn)榭诳�，他們喝下了瓶子中的`不明液體，隨后感覺(jué)不適，兩歲男童因飲入較少，被隨同老人拍背吐出，并無(wú)大礙，而元元因飲入較多，最終中毒身亡。”
顯而易見(jiàn)，飲水衛(wèi)生，人命關(guān)天。在喝水的時(shí)候我們要多一個(gè)心眼，在此，我要告訴大家三個(gè)飲水的錦囊妙計(jì)：
一、不喝湖中水，不喝地上瓶子中的不明液體；
二、不喝沒(méi)有煮開(kāi)的水，生水；
三、不喝過(guò)了許多天的水；
四、購(gòu)買瓶裝水時(shí)只買礦泉水，不喝純凈水，山泉水。
健康飲水你我他，保護(hù)水資源靠大家。病從口入，飲水安全關(guān)系著每個(gè)人的身體健康。在此，我送大家三杯水，一杯健康水，病毒遠(yuǎn)離你；一杯清泉水，美麗陪伴你；一杯幸福水，開(kāi)心生活每一天。同學(xué)們，讓我們共同保護(hù)水資源，健康飲水吧！
健康主題征文5
初升的太陽(yáng)在黑暗中緩緩現(xiàn)身的那刻，注定的是光明的到來(lái)，世界明亮，萬(wàn)物復(fù)蘇，這就是暖暖陽(yáng)光的力量！
——題記
時(shí)光流逝，留下的是印刻在生活中的經(jīng)歷。嘈雜的鬧市，或許有時(shí)讓你無(wú)法平靜于心；關(guān)系復(fù)雜的小校園，或許是人生人際關(guān)系的新開(kāi)始；激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，或許讓你沒(méi)有了方向感；錯(cuò)綜復(fù)雜的生活瑣事，或許令你頭暈?zāi)X脹；戀愛(ài)與學(xué)業(yè)及校園活動(dòng)的糾結(jié)選擇，或許讓你顧此失彼，一系列主觀與客觀情況讓內(nèi)心柔弱的你一時(shí)間無(wú)法應(yīng)對(duì)而輾轉(zhuǎn)反側(cè)，自問(wèn)道：這便是大學(xué)生活嗎？
我不能說(shuō)這便是大學(xué)生活，但這卻是目前廣泛大學(xué)生的普遍心理。俗語(yǔ)說(shuō)：“大學(xué)便是個(gè)小型社會(huì)”，不錯(cuò)，在這里，我們可以說(shuō)是半個(gè)獨(dú)立的成年人，在自己安排學(xué)業(yè)與生活的同時(shí)，我們還要交際各樣類型的人，這便是人際圈的交際溝通，看似簡(jiǎn)單的人類語(yǔ)言交流，卻存在很多阻礙。對(duì)于內(nèi)向的人，交際溝通像是一道不可逾越的鴻溝，害怕與他人溝通，恐懼，怯懦，甚至是自卑的心理很容易充斥了內(nèi)向大學(xué)生的內(nèi)心；而對(duì)于外向的人，交際溝通卻是一項(xiàng)鍛煉自己的可實(shí)踐方法，他們認(rèn)為與不同人的交流是思想的交流，是口才的鍛煉，更是一種消除誤會(huì)，增進(jìn)人與人情感的捷徑。
大學(xué)生的心理較容易被重重復(fù)雜而紛擾的社會(huì)所影響：理想與現(xiàn)實(shí)的沖突消磨了他們的意念；理智與情感的沖突讓他們對(duì)愛(ài)有了偏激的理解；獨(dú)立與依賴的內(nèi)心，讓他們似乎變的懶惰，競(jìng)爭(zhēng)與求穩(wěn)的'選擇讓他們暗淡了對(duì)理想灼熱的欲望。
一位心理學(xué)家曾說(shuō)過(guò)：“心靈是人內(nèi)心的窗口，為什么不把窗戶擦的亮些，讓暖暖陽(yáng)光照射進(jìn)來(lái)呢？”我想，是時(shí)候讓我們內(nèi)心充滿陽(yáng)光了！陽(yáng)光是一種語(yǔ)言。早晨，陽(yáng)光以一種最透徹，最明亮的語(yǔ)言與樹(shù)木攀談。綠色的葉子立即興奮得顫抖，通體透亮，像是一頁(yè)頁(yè)黃金鍛打的箔片，炫耀在枝頭。陽(yáng)光與草地上的鮮花對(duì)語(yǔ)，鮮花便立刻昂起頭來(lái)，那些蜷縮在一起的憂郁花瓣，也迅速伸展開(kāi)來(lái)，像是一個(gè)恭聽(tīng)教誨的學(xué)子。我們的學(xué)校便是陽(yáng)光的象征，它是一座充滿生機(jī)與活力的“陽(yáng)光大廈”，而我們則是等待著陽(yáng)光笑容與照耀的鮮花，一群朝氣蓬勃的陽(yáng)光學(xué)子
然而有時(shí)在明朗的日子，我們不會(huì)留意陽(yáng)光。普照的陽(yáng)光，有時(shí)像是對(duì)大眾演講的演說(shuō)家，我們不理解，這正如學(xué)校對(duì)雙休日時(shí)間作出的合理調(diào)整，有些同學(xué)不理解一樣。面對(duì)陽(yáng)光的語(yǔ)言，我們仿佛充滿了疑惑與不解，但這次是我們錯(cuò)了。殊不知，陽(yáng)光動(dòng)聽(tīng)的聲音，響在暗夜之后的日出，嚴(yán)寒后的春天及黑夜到來(lái)前的黃昏。這些時(shí)候陽(yáng)光都會(huì)以動(dòng)情的語(yǔ)言向你訴說(shuō)重逢的喜悅，友情的溫暖和那因多少失敗的磨練······
人本身就是矛盾的集合體，但我們擁有了一顆可以為我們冷靜思考的大腦，和可以充滿正能量的內(nèi)心！陽(yáng)光健康的心靈會(huì)給予我們很多，也會(huì)讓我們懂了很多：理想與現(xiàn)實(shí)的沖突是考驗(yàn)我們意志的堅(jiān)定性，理智與情感的沖突，是考驗(yàn)我們處理生活方問(wèn)題的進(jìn)步性，獨(dú)立與依賴的沖突是考驗(yàn)我們是否能像真正成年人一樣的承擔(dān)責(zé)任，競(jìng)爭(zhēng)與求穩(wěn)的沖突是考驗(yàn)我們溝通交流合作的精神與意識(shí)，當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)這些考驗(yàn)時(shí)，如果我們能冷靜分析處理，我們就會(huì)得到意想不到的收獲！
大學(xué)，是我們?nèi)松凶蠲篮玫募竟?jié)，而我們就是給予我們這個(gè)季節(jié)能量的陽(yáng)光。初升的太陽(yáng)在黑暗中緩緩現(xiàn)身的那刻，注定的是光明的到來(lái)，世界明亮，萬(wàn)物復(fù)蘇，這就是暖暖陽(yáng)光的力量，那一刻，所有內(nèi)心的陰霾消失了，隨之，我們也會(huì)清晰地看到地平線通向理想的那條光明之路。
心理健康主題征文 篇我想大多說(shuō)人看到這幾個(gè)字的一定反應(yīng)都是我心理肯定健康，其實(shí)不然，我們很多人在心理上都存在這一些不健康的因素，只不過(guò)或多或少罷了。
不記得我們是從幾年級(jí)就開(kāi)了這門《心理健康教育》課程，可是我們又有多少人真正在乎過(guò)呢？又有多少人真正從小就關(guān)注自身的心理健康呢？我想我們的國(guó)家是在乎的，我們的老師或許也是在乎的。近年來(lái)，很多人因?yàn)樾睦聿唤】捣赶铝颂咸齑笞铩?/p>
造成心理不健康的原因有很多，可能是小時(shí)候家里的溺愛(ài)，可能是表現(xiàn)欲，占有欲太強(qiáng)；可能是太過(guò)自卑，也可能是太過(guò)自負(fù)；特別是在小時(shí)候，我們就應(yīng)該好好的引導(dǎo)。不管是家長(zhǎng)還是老師都應(yīng)該真正多多的關(guān)心孩子，時(shí)刻關(guān)注孩子的內(nèi)心世界，多多和他們交談。學(xué)校也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)《心理健康教育》這門課的教學(xué)質(zhì)量。
你們還記得復(fù)旦大學(xué)的投毒案嗎？還記得多少個(gè)風(fēng)華正茂的少年放棄生命嗎？還記得那一莊莊慘案嗎？我記得每次我們上《心理健康教育》這門課時(shí)，我們班里好多人都不聽(tīng)老師講課，也不愿意跟老師交流，甚至都沒(méi)有眼神交流。我認(rèn)為這樣是不好的，我們相互之間可以好好的說(shuō)說(shuō)話，聊聊天，把內(nèi)心的想法，可以告訴老師，那樣老師才會(huì)幫助我們更好的去生活。
其實(shí)現(xiàn)在我們的心理醫(yī)生有許多，心理測(cè)試也有許多。我們應(yīng)該多多的去重視自己的心理健康，不要感覺(jué)自己去看心理醫(yī)生就一定是心理不健康了。其實(shí)不是，我們?cè)诓桓吲d時(shí)，遇到困難，遇到挫折，心理想不開(kāi)時(shí)，我們都可以去找心理老師去看看，跟他們溝通溝通，她們會(huì)幫助我們走出不開(kāi)心，會(huì)幫助我們解決內(nèi)心的不舒服。而且心理老師都是對(duì)外保密的，她們不會(huì)把你的信息像外界透露的。我想如果我們每個(gè)人都有個(gè)健康的心理，我們社會(huì)也會(huì)更加的安全，我生活的環(huán)境也會(huì)更加的和諧，更加的溫馨。
健康主題征文6
去年國(guó)慶期間，我隨父母拜訪了鄉(xiāng)村里的祖母，途中在一處池塘畔見(jiàn)到令人震驚的一幕。那些死魚在水面漂浮，母親解釋說(shuō)這是由于水源受到了污染。仔細(xì)觀察，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)池塘已經(jīng)遭到了嚴(yán)重的破壞，死魚混雜著塑料袋和垃圾漂浮其中。這使我深刻認(rèn)識(shí)到清潔水源的重要性，一旦水源被污染，不僅魚類無(wú)法生存，人類飲用不潔的水也會(huì)對(duì)健康造成更大的威脅！
近期，我們的課堂上開(kāi)展了一場(chǎng)有關(guān)水質(zhì)知識(shí)的學(xué)習(xí)，教師生動(dòng)地講解使我對(duì)水污染及其影響有了更深的理解。比如，重金屬元素進(jìn)入生活飲用水，將對(duì)人體健康構(gòu)成重大威脅。此外，水中存在的各種病菌、寄生蟲等也可能引發(fā)各種疾病，甚至導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。了解到水污染的原因后，我不禁為之深感憂慮，工廠排污、垃圾亂扔以及不合理的用水行為都在不同程度上損害著我們寶貴的'水資源。
為了保障水質(zhì)健康，我們需要從源頭抓起，保護(hù)好珍貴的水資源。我們應(yīng)該積極推動(dòng)環(huán)保部門及社會(huì)團(tuán)體強(qiáng)化市民的環(huán)保意識(shí)，加強(qiáng)對(duì)水資源保護(hù)的認(rèn)識(shí)，堅(jiān)決抵制任何污染水源的行為。同時(shí)，我們也要注重健康飲水的方式方法。例如，在晚上睡覺(jué)前一至兩小時(shí)適量飲水，有助于預(yù)防心腦血管疾��；早晨飲水可以幫助腸道蠕動(dòng)，而提前在床頭放置一杯水，醒來(lái)后即刻飲用，效果更佳；運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)補(bǔ)充水分也至關(guān)重要，可以為肌肉和細(xì)胞提供充足的營(yíng)養(yǎng)，減輕身體疲勞。
清澈的水使得青草更加蔥翠，滋養(yǎng)花朵盛開(kāi)，也讓樹(shù)木更為茂盛。如果我們不珍視水資源，那么世界上的最后一滴水將是人類的淚水。讓我們共同掌握更多健康飲水的知識(shí)，成為熱愛(ài)大自然、維護(hù)生態(tài)環(huán)境的好少年。讓我們共同努力，保護(hù)水資源，守護(hù)地球家園，確保每個(gè)人都能喝到安全健康的飲用水吧！
健康主題征文7
小區(qū)里增設(shè)了一臺(tái)純凈水飲用機(jī)，奶奶辦了一張飲水卡，每天會(huì)帶著礦泉水桶去打水。有天我跟著去，有位叔叔在飲用機(jī)旁邊搭了棚，讓我們都來(lái)觀看，給我們做個(gè)水電解實(shí)驗(yàn)，讓我們了解水的變化。他取來(lái)兩個(gè)透明水杯，左邊杯里裝一半自來(lái)水，右邊杯里裝一半白開(kāi)水，接著拿了一個(gè)電解器兩端有根小鐵棒同時(shí)放進(jìn)兩個(gè)杯子里，通電后，我觀察到自來(lái)水加熱后杯里水慢慢發(fā)生一點(diǎn)變化，顏色變深了；而右邊的白開(kāi)水沒(méi)有發(fā)生變化，我在想自來(lái)水到底能不能喝呢？
帶著疑問(wèn)，我和家人一起查了資料后發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自來(lái)水PH值是中性的，但水大多會(huì)溶入一點(diǎn)二氧化碳，另外自來(lái)水中加有氯用來(lái)消毒。電解加熱產(chǎn)生氧氣和氫氣，含有次氯酸就讓水變成了紅褐色，我們常常把自來(lái)水燒開(kāi)就是為了祛除多余的氯，就可以放心飲用。
我還了解到生活中的飲用水有礦泉水，它是天然優(yōu)質(zhì)水源，保留了水中的'天然礦物元素；還有純凈水，通過(guò)過(guò)濾使水不含有雜質(zhì)或細(xì)菌。了解到這些水知識(shí)后，知道飲用水都是經(jīng)過(guò)復(fù)雜的工序過(guò)程，才能讓我們生活中喝到優(yōu)質(zhì)健康的水。在今后生活中我還要節(jié)約合理用水，從我自己做起，讓我們寶貴的水資源不浪費(fèi)。
健康主題征文8
20xx，新年伊始，突如其來(lái)的疫情，將我們從熟悉的生活中抽離，進(jìn)入到猝不及防的聚散離合之中。在那種時(shí)刻下，無(wú)論是戰(zhàn)斗在疫情一線的勇士，還是宅在家的人們，都在努力穩(wěn)定著自己的心情，做著自身的心理建設(shè)。我也不例外，在過(guò)度的慌亂中找尋著能讓自己有一絲喘息的稻草。
幸運(yùn)的是，我的導(dǎo)員給了我一個(gè)支起自己情緒的支點(diǎn)。寒假期間，輔導(dǎo)員老師在了解著我們的情況，做著疫情期間的相關(guān)指導(dǎo)工作，發(fā)信息鼓勵(lì)著我們：“疫情期間做好防護(hù)”“可以和在學(xué)校作息時(shí)間一樣”“中間也要加強(qiáng)鍛煉”，輔導(dǎo)員的每個(gè)字都充滿了溫度。后來(lái)我雖每日仍在密切關(guān)注著疫情信息，心中卻好似有了一塊主心骨，心情開(kāi)始變得平穩(wěn)，生活也逐步回到正軌。
某日，導(dǎo)員問(wèn)我“關(guān)于這次疫情，你感覺(jué)對(duì)你有什么觸動(dòng)沒(méi)”，我思考起來(lái)，在這一場(chǎng)波及了世界的災(zāi)難，我的國(guó)家用實(shí)際行動(dòng)保護(hù)著人民的生命安全，我真實(shí)的感受著這個(gè)國(guó)度的偉大，吾輩自當(dāng)奮發(fā)向上建設(shè)國(guó)家。想到這，我不禁激動(dòng)的猛灌了一大杯水。但當(dāng)我放下杯子，想到那些觸目驚心的疫情數(shù)字，我的心又暗了下來(lái)。人生無(wú)常，生命脆弱。世上又將出現(xiàn)多少人間悲劇。我又該如何面對(duì)這樣突如其來(lái)的危機(jī)呢？慢慢的，來(lái)自去年的一場(chǎng)心理公開(kāi)課浮上了我的心頭。
去年，我參加了由學(xué)校舉辦的一堂心理公開(kāi)課。課上，我和幾名同學(xué)被老師請(qǐng)上臺(tái)，完成一個(gè)活動(dòng)，大致為老師設(shè)置幾個(gè)情景，其他同學(xué)跟我說(shuō)出他們的建議，我來(lái)做回答，可以聽(tīng)取他們的建議，亦可表述出自己的想法。
時(shí)間久遠(yuǎn)，我沒(méi)有了太多當(dāng)時(shí)的記憶，唯有最后一個(gè)問(wèn)題，還能時(shí)常記起，大致意思是：一對(duì)熱戀中大學(xué)生情侶，女生家境優(yōu)渥，一直有出國(guó)心愿，做著出國(guó)的各種準(zhǔn)備。男孩不愿女孩離開(kāi)，女孩很為難，有一天，女生的媽媽來(lái)找男生，提出給一筆錢，讓男生離開(kāi)自己的女兒。
老師問(wèn)我們會(huì)怎么做。給出建議的同學(xué)，都堅(jiān)定的回答：“不要錢，堅(jiān)持愛(ài)情�！保⒓鼻械南Ｍ乙彩侨绱�，而我卻面帶笑容的回答了老師：“好啊，我同意�！苯又医o出了原因：“我曾經(jīng)看過(guò)經(jīng)濟(jì)學(xué)家弗里德曼的一個(gè)故事，這位經(jīng)濟(jì)學(xué)家曾以統(tǒng)計(jì)學(xué)家的身份向他的侄子解釋，‘如果這世界上有兩個(gè)人是彼此的一生中的唯一的話，他們這輩子都不會(huì)遇見(jiàn)，世界上兩個(gè)唯一最愛(ài)的人，相遇的機(jī)會(huì)是零。茫茫人海，你們?cè)谟邢薜纳锩娓静豢赡苡鲆?jiàn)對(duì)方’，所以我選擇放手，況且，如果男孩真的愛(ài)這個(gè)女孩，更應(yīng)該讓她去追求自己想要的東西，送她一程，男孩害怕的無(wú)非是這個(gè)女孩會(huì)遇上比自己更優(yōu)秀的男生，但用禁錮他人的手段來(lái)解決問(wèn)題，不僅會(huì)使自己的內(nèi)心更加陰暗，結(jié)果也往往適得其反�！�
現(xiàn)在想來(lái)，我當(dāng)時(shí)的'話或許有失偏頗，過(guò)于偏激。老師對(duì)我的理由不置可否，但對(duì)我的選擇表示了贊同。原來(lái)，這是一個(gè)真實(shí)的案例，案例中的男生用極端的方法捍衛(wèi)自己的“此生唯一”。我不知，他決絕的那一刻，是否想起父母的養(yǎng)育，與女生相戀的時(shí)光，伙伴們嬉戲的快樂(lè)。時(shí)至今日，依舊震撼，太可惜了，人生還很長(zhǎng)，有足夠的時(shí)間和方式讓自己走出這個(gè)心理陰影。這個(gè)案例讓我感覺(jué)到，對(duì)我們學(xué)生的心理教育亟待加強(qiáng)，同時(shí)，我還模糊的感受到學(xué)會(huì)自愛(ài)是多么的重要。人不能，至少不應(yīng)該為一時(shí)的困境而自暴自棄。
反觀今日，亦是如此，由于身處災(zāi)難之中，那種模糊的想法逐漸明朗起來(lái)：疫情當(dāng)前，每個(gè)人都面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。生命的脆弱理應(yīng)讓我們明白學(xué)會(huì)自愛(ài)才能學(xué)會(huì)愛(ài)他人。醫(yī)護(hù)人員不自愛(ài)，如何能救治患者，患者不自愛(ài)，如何使自己的家庭安心。
回到自身，導(dǎo)員時(shí)刻關(guān)注著我們的情況，鼓勵(lì)著我們，不僅是保護(hù)我們不要被突如其來(lái)的災(zāi)難擊垮，更是期待我們能夠?qū)W會(huì)自愛(ài)，珍惜這來(lái)之不易的人生。因?yàn)樽詯?ài)才是對(duì)世界的真愛(ài)。只有保護(hù)好自己的生命，才能擁抱世界和未來(lái)。念及至此，我快速的在給老師消息的末尾添加上了一句話：“就我個(gè)人而言，要珍惜生活，好好努力，增強(qiáng)抵御風(fēng)險(xiǎn)的能力”。
感謝我的心理老師，那堂心理課，引發(fā)了我對(duì)自愛(ài)的思考，感謝我的導(dǎo)員積極引導(dǎo)，讓我焦慮心態(tài)趨于平穩(wěn)，并讓我對(duì)自愛(ài)有了更進(jìn)一步的理解。也許這就是心理教育的作用吧，不在于一時(shí)之效果，而是在你心里埋下一顆種子，并不斷的呵護(hù)它，待到時(shí)機(jī)成熟，便長(zhǎng)成一棵大樹(shù)，牢牢地守護(hù)著你的心理健康。
健康主題征文9
星期天的下午，剛打完籃球的我又累又渴，可偏偏燒水壺里的水不爭(zhēng)氣，被喝得一滴也不剩！饑渴難耐的我，望向了一旁孤零零的水龍頭，動(dòng)了歪心思，可想到媽媽說(shuō)過(guò)自來(lái)水不能喝，喝了肚子容易疼，不由得有些遲疑。但我喉嚨中的灼燒感終是打敗了這點(diǎn)念頭，心想就喝一口，不會(huì)有事的！于是我徹底拋開(kāi)了這點(diǎn)兒顧忌，大口喝起了水龍頭里的`水。
果不其然，當(dāng)天晚上我的肚子就開(kāi)始翻江倒海，疼得不得了，吃了很多午時(shí)茶，才略微有緩解。
雖然這次亂喝水我吃了虧，但也讓我明白了，健康飲水的重要性。水是我們生活中必不可少的物質(zhì)，是生命之源，但水也不能亂喝，輕則可能會(huì)生病，重則可能會(huì)失掉生命。
現(xiàn)在就讓我來(lái)告訴你，怎樣安全飲水。自來(lái)水雖然不是咸水，但是自來(lái)水里有很多細(xì)菌，喝下后常見(jiàn)的癥狀，有腹瀉，嘔吐……所以是不可以隨便喝的。人體內(nèi)的水分約占體重65%，如果缺水達(dá)10%，生理活動(dòng)就要受到影響；缺水達(dá)20%，生命活動(dòng)就要受到威脅，如果不及時(shí)補(bǔ)水，會(huì)有生命危險(xiǎn)。所以，人的生活離不開(kāi)水。當(dāng)然，不渴時(shí)也要喝水，因?yàn)檫@樣才能讓身體不缺少水。
健康飲水和我們生活息息相關(guān)，我們必須注意，才能擁有一個(gè)健康，強(qiáng)健的體魄。
健康主題征文10
有了健康的心理，才能正確、匆容、坦然的面對(duì)一切。才能對(duì)幸福有一個(gè)正確的理解，才能對(duì)幸福有一個(gè)合理的追求，你才會(huì)有幸福感。
貧困山區(qū)的小朋友們?cè)谀瞧茽�不堪的教室里，用塑料布蒙蓋著窗戶、門框，遮風(fēng)檔雨。用石塊當(dāng)?shù)首樱谟媚景宕钇鸬恼n桌旁，津津有味地聽(tīng)老師講課，努力學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們的臉上都泛著幸幅的微笑。有老師傳授知識(shí)，他們能學(xué)到知識(shí)，他們感到了幸福。因?yàn)樗麄兊男睦砗芙】担呵嗌倌陼r(shí)期學(xué)習(xí)是第一重要。所以他們?nèi)琊囁瓶实貙W(xué)習(xí)著，吸收著知識(shí)的養(yǎng)分，他們快樂(lè)著，他們覺(jué)得幸福。 同學(xué)們，你有何感想?
你有沒(méi)有感到他們的環(huán)境和條件與我們城市里學(xué)校有那么大的差別?我們教室寬敞明亮，設(shè)施齊備，老師辛勤地教誨著我們。我們是否每位同學(xué)都在努力地學(xué)習(xí)?我們?cè)趯W(xué)習(xí)中會(huì)遇到疑難，在生活中會(huì)遇到同學(xué)之間的友誼向題，師生關(guān)系的處理問(wèn)題。我們每個(gè)人是否都能正確對(duì)待?都能正確處理?我們的臉上是否能都泛起山區(qū)小朋友們面頰上的幸福微笑!
問(wèn)題是我們每個(gè)人都要有一個(gè)健康的心理。人的一生都會(huì)遇到各種困難，都會(huì)經(jīng)受各種挫折，這是不可避免的。我們只有認(rèn)真面對(duì)，勇敢地接受挑戰(zhàn)，在困境中求發(fā)展，求提高。當(dāng)我們克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，戰(zhàn)勝了一次又一次地挑戰(zhàn)，向困難挑戰(zhàn)其實(shí)是向自己挑戰(zhàn)，能一鼓作氣通過(guò)考驗(yàn)，人生就從突破和創(chuàng)新中獲得無(wú)限的意義，我們就會(huì)有成就感，就會(huì)感到快樂(lè)。幸福沒(méi)有距離、沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)，幸福是一種感覺(jué)。當(dāng)你心滿意足時(shí)，當(dāng)你感到快樂(lè)時(shí)，就是幸福。
爆米花
我本是袋中白米一粒，無(wú)憂無(wú)慮，何曾想到要承受壓力?!看著漂亮的主人端著我欣然將我放在黑乎乎的爆米機(jī)旁，看著這鐵制的家伙，再瞧瞧那紅紅的炭火，我心顫抖啊!
“考試?yán)?考試?yán)?”我大呼我狂叫�？烧l(shuí)不知道明天就考試呀!同學(xué)們都不予理睬。就像孫悟空負(fù)山前行似的，疲憊的我生怕自己倒下，我人不停地說(shuō)著話，好像只有這樣，我的血液方能流淌。突然，“嘭”的一聲，嚇得我心驚膽戰(zhàn)，隨之一陣白煙擴(kuò)散開(kāi)來(lái)，許多小朋友蜂擁上前而我呢，則與其他伙伴被小主人毫不留情地一股腦倒進(jìn)了大黑爐里。隨之，啪!一聲脆響。果然不出我所料：黑爐子給了我黑色的眼睛!同伴們也如此，迷惘又迷惘，誰(shuí)知道一會(huì)兒又將怎樣?站在窗前，我翹首觀望，原本應(yīng)是繁星點(diǎn)點(diǎn)、銀河漫天的迷人星空，卻被這繁華的城市燈火照的模糊。教學(xué)樓則燈火通明，照徹了校園的黑暗。
我們?cè)跓霟岬暮跔t里滾來(lái)滾去，這刻不知下刻的命，真是要多難受有多難受。再加上干渴難耐，我的身體漸漸膨脹，兄弟們亦是如此，我們的空間急劇緊縮，大家難以呼吸下去。
第二天，我靜靜地來(lái)到考場(chǎng)，輕輕地坐在座位上，等待著，默默無(wú)言的等待著。整齊的桌椅也靜靜的，給人以莊嚴(yán)的感覺(jué)。沉默啊，沉默
火熱的感覺(jué)漸漸地緩了下來(lái)，“嘭”!爐蓋打開(kāi)了，隨之，我們被一股強(qiáng)大的熱氣沖到了袋子里。緊接著，光明來(lái)了!一群小朋友又蜂擁而上，將我和同伴們抓起。我們互相瞅瞅，咦?我們?cè)趺醋兊萌绱嗣利惲四?!為什么我在稻田里長(zhǎng)不成這樣子?一個(gè)小朋友捏起我一聞：“真香啊!”
原來(lái)，沒(méi)有壓力，我是不會(huì)開(kāi)花的!
五彩斑斕的生命健康相隨
人們熱愛(ài)太陽(yáng)，因?yàn)樘?yáng)能帶來(lái)溫暖和光明，人們熱愛(ài)生命，因?yàn)樯茏屓祟I(lǐng)略到幸福的溫情。生命以它獨(dú)有的美，浸潤(rùn)了生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴;美麗的生命，源于一份對(duì)生活的熱愛(ài)。生命行走在你我的掌心，請(qǐng)小心看護(hù);生命承載太多的美麗，請(qǐng)認(rèn)真對(duì)待�；蛟S，昨日的成敗已成過(guò)往，明日的幻想不切實(shí)際，生命就在今天，看見(jiàn)今天，珍愛(ài)生命，一切才會(huì)存在。屬于人的生命，也只有一次。在這短暫的生命歷程中，交織著矛盾和痛苦，充滿著求索和艱辛，遍布著荊棘和坎坷，渺小與偉大、可悲與豐富、失意與重塑、挫折與幸運(yùn)只有珍愛(ài)生命，把握自己，才能拋棄渺小、可悲、失意和挫折，擁抱偉大、豐富、重塑和幸運(yùn)。
人生是一條無(wú)名的河，是深是淺，人們都過(guò)，人生是一杯無(wú)色的酒，是苦是甜，人們都喝，在這匆匆的歲月里，生命就像一朵美麗的鮮花，在陽(yáng)光下，慢慢地綻開(kāi)，我們一定要保護(hù)好這朵花，讓我們以飽滿的熱情迎接生活，挑戰(zhàn)自我，珍愛(ài)自己的生命。
而生命，是一道方程。這道方程有著無(wú)限的解，每個(gè)人都有自己的答案。生命，是一塊魔方，這塊魔方有著萬(wàn)千種變化，每個(gè)人都有自己喜愛(ài)的圖案。我們年輕，小心翼翼地捧著純?nèi)绨准埖纳�。世界，早為我們備好了七彩的顏料。我們從遙遠(yuǎn)的地方走來(lái)，身上背著昨天的故事，腳下踏著歷史的塵埃。一路風(fēng)雨帶著歡笑，一路歌聲帶著豪邁。我們肩上落滿昔日的碎片，我們的眼中裝著輝煌的未來(lái)。我們快樂(lè)，因?yàn)槲覀儞碛星啻?我們自豪，因?yàn)槲覀儞碛鞋F(xiàn)在，我們會(huì)用汗水澆灌明天的花朵，我們會(huì)用勇氣為生命著上絢麗的色彩。紅給了我熱情，藍(lán)教給我以高潔，白讓我懂得純樸，黃教我以忠義，綠給我以希望，灰色教我懂得思考，黑教我如何做正直的人。在品嘗七彩的生活中，我懂得了成熟、責(zé)任，懂得了堅(jiān)強(qiáng)勇敢及奮斗的力量，懂得了關(guān)懷與寬容。生命應(yīng)該在七彩中熔煉才能領(lǐng)略它的芳華，在鐘的撞擊下才會(huì)奏出美妙的音符，才能釋放出自己美麗的心聲，一聲比一聲響亮，一聲比一聲從容。讓我們?yōu)樯拾桑`放它的力量，你的生命在七彩斑斕中熔煉成長(zhǎng)，熱愛(ài)生活，相擁健康人生
多姿的.生命離不開(kāi)健康的心情，擁有健康，才擁有五彩斑斕的資本。美麗的生民，如若沒(méi)有一份健康的心情，猶如沙上建塔，水中撈月，一切都無(wú)從談起。健康與我們形影不離，不，它甚比影子的追隨還要固守得多。光不存在的時(shí)候，影子就藏在深深的黑暗中了。只有心情牢牢粘附在胸膛最隱秘的地方，堅(jiān)定不移地陪伴著我們�？鞓�(lè)的人，在黑夜中也會(huì)綻出笑容;凄苦的人，即使睡著了，夢(mèng)中也滴淚。如果你渴望健康和美麗，如果你珍惜生命每一寸光陰，如果你愿為這世界增添晴朗和歡樂(lè)，如果你即使倒下也面向太陽(yáng)，那么，請(qǐng)鍛造心情。它寧?kù)o而堅(jiān)定，像火山爆發(fā)后凝固的巖漿，充滿海綿狀的孔隙卻堅(jiān)硬無(wú)比。它可以蘊(yùn)涵人生的苦難，但絕不會(huì)被苦難所擊碎。它感應(yīng)快樂(lè)的時(shí)候如絲如弦，體貼人間的每一分感動(dòng);它凝重時(shí)如錨如鏈，風(fēng)暴中使巨輪安穩(wěn)如磐。它在一次次精彩的淬火中，失去的是雜質(zhì)，獲得的是強(qiáng)韌。它延展著，包容著，背負(fù)著我們裸露的神經(jīng)，保衛(wèi)著我們精神的海洋與天空。它是藍(lán)色澄清的內(nèi)心疆域，在那里棲息著我們永不疲倦的靈魂。
讓我們的成品——沉穩(wěn)寧?kù)o廣博透明的心，覆蓋生命的每一個(gè)清晨和夜晚。從此不再因外界的風(fēng)聲鶴唳而瑟瑟發(fā)抖，不再因世間的榮辱得失而錙銖必較，不再因身體的頓挫不適而萬(wàn)念俱灰，不再因生命的瞬忽飄逝面惆悵莫名
人生因此健康，因此壯麗。生命只有一次，讓生命之花長(zhǎng)久盛開(kāi)，就需要我們悉心呵護(hù)心理，關(guān)愛(ài)心理，健康生命。生命只有一次，讓生命之花長(zhǎng)久盛開(kāi)，就需要我們悉心呵護(hù)心理，關(guān)愛(ài)心理，熱愛(ài)生命，相擁健康人生。
做一個(gè)心理健康的人
健康不只是身體的健康，心理健康同樣很重要。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面。
那么，什么是心理健康?
——個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。 生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺(jué)控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。
一個(gè)心理健康的人，行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一，其行為受意識(shí)的支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。如果一個(gè)人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語(yǔ)言支離破碎，做事雜亂無(wú)章，就應(yīng)該進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。
做一個(gè)心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個(gè)人一旦沒(méi)有了自信，就會(huì)脫離正常的生活軌道。
做一個(gè)心理健康的人，會(huì)欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個(gè)輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進(jìn)取的心境，只要你滿意于自己的踏實(shí)努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。
做一個(gè)心理健康的人，要安心。圍棋多占一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據(jù)一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱�！皣宓膶�(duì)手，恨之入骨，卻又愛(ài)不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。努力乃是我們?nèi)松谋緛?lái)面目。如果放棄了勝敗和努力，這時(shí)的人生則一無(wú)所有。安心并我們的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞，就是安心。
我們要做一個(gè)身體健康的人，更做一個(gè)心理健康的人!
我的心理
當(dāng)富饒的天空生氣迷人的云彩是，當(dāng)我們走之一起，我蔑內(nèi)頓時(shí)明白時(shí)間多少空噓，，哎，我想起小學(xué)同學(xué)，他們對(duì)我的說(shuō)的話，我們都要好好上完初中，大家當(dāng)時(shí)信心十足，但是現(xiàn)茬看來(lái)，好象變化還很多，王杉荒廢了學(xué)業(yè)，正日沉迷網(wǎng)絡(luò)，學(xué)習(xí)日益退步^....
王棚已經(jīng)不上學(xué)了，時(shí)間飛快，我們還有多少時(shí)間可以浪費(fèi)呢?
真不知道該怎么半!怪哉!當(dāng)時(shí)我們的勇氣都丟失了嗎?都被網(wǎng)絡(luò)吞噬了嗎!!??哎...如果我不好好的學(xué)習(xí)，吔是被恥笑的對(duì)象!!家長(zhǎng)長(zhǎng)說(shuō)，你不好好學(xué)習(xí)，將來(lái)怎么辦呀!!你呆茬家里干什么呀??是阿，貞德荒廢了學(xué)業(yè)，你還不是被社會(huì)淘汰的對(duì)象阿...茬著說(shuō)了，你不好好學(xué)習(xí)，你能對(duì)得起誰(shuí)阿，家長(zhǎng)含辛茹苦的吧你撫養(yǎng)成人，你舊給他補(bǔ)給個(gè)的成績(jī)匯報(bào)嗎?你還有沒(méi)有良心阿?木炭吃多了_良心吔黑了!!哎，的確我們不能這樣下呿了，我要讓這惡習(xí)迅速停止，不要讓其蔓延，焚毀更多少年的心靈!
健康主題征文11
水是生命的源泉，是生命之本，動(dòng)物離不開(kāi)水，植物也離不開(kāi)水，人類同樣離不開(kāi)水。
我們生活著，每人每天需要大量的水，所以水資源的保護(hù)就是重中之重，國(guó)家也因此出臺(tái)了保護(hù)水資源的措施：
1、實(shí)行嚴(yán)格的用水管理制度，依法推行用水總量控制和定額管理制度。
2、加強(qiáng)水污染防治，大力調(diào)整產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)。
3、強(qiáng)化水資源保護(hù)，加強(qiáng)入河排污口的監(jiān)督管理。
4、加大了非傳統(tǒng)水源的開(kāi)發(fā)利用力度。
5、推進(jìn)工業(yè)和城市節(jié)水，出臺(tái)了加強(qiáng)工業(yè)節(jié)水工作的有關(guān)正常。
因?yàn)閲?guó)家的重視，現(xiàn)在沒(méi)有亂排亂放的現(xiàn)象，大自然的水也慢慢恢復(fù)正常了，動(dòng)物、植物又喝到了健康的水。人類對(duì)水的品質(zhì)要求更高，不但要喝干凈的水，更要喝健康的`水。市場(chǎng)上有蒸餾水、純凈水、礦物質(zhì)水，巴馬水……這就說(shuō)明人們對(duì)水的品質(zhì)要求越來(lái)越高。大到一個(gè)世界，小到一個(gè)家庭都離不開(kāi)健康的水。去年我們家裝修的時(shí)候，我和媽媽在喜盈門建材大商場(chǎng)里逛，在那里就有很多的人在咨詢購(gòu)買凈水系統(tǒng)，那些門店的客人特別多，在他們的介紹下，我也知道了什么才是真正健康的水，什么是前置過(guò)濾器，什么是全屋凈水系統(tǒng)，什么是全屋飲水系統(tǒng)，讓人眼花繚亂。所以現(xiàn)在的老百姓都開(kāi)始重視飲用水的健康了。
每個(gè)人每天都必須和足夠的水。喝健康的水可以讓你們擁有一個(gè)健康的身體。
健康主題征文12
大家好，我是為大家講解健康飲水的小記者，請(qǐng)多指教。
什么是健康的飲水呢？健康飲水指很多方面，水的質(zhì)量、每天喝多少才算健康�？诳适求w內(nèi)輕微失水的表現(xiàn)。正常人每天平均耗水量為20xx—2500毫升，體內(nèi)物質(zhì)氧化可生水300毫升，故每日應(yīng)補(bǔ)充水分2200毫升，包括飲食中的含水量。夏天每日補(bǔ)充水分在3000毫升左右，才能滿足人體需要。一般成年人每天平均排尿約1.5升，通過(guò)呼吸和排汗散失水分約0.5~1升，為了保證健康，我們每天至少應(yīng)飲水2~2.5升。
重金屬在水中不能被分解，人飲用后毒性放大，與水中的.其他毒素結(jié)合生成毒性更大的有害物質(zhì)，還會(huì)造成胃結(jié)石。
要想養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，就要堅(jiān)持做這些事情。我給大家推薦幾個(gè)飲水的好習(xí)慣：
一、不要喝下剛燒開(kāi)的水，雖然喝白開(kāi)水很好，但是也要冷卻了下來(lái)再喝。
二、家中有飲水機(jī)的，要經(jīng)常清洗飲水機(jī)。
三、少喝瓶裝水，雖然說(shuō)瓶裝水比較簡(jiǎn)潔方便，但它所用的瓶子是聚酯瓶，質(zhì)量要是不過(guò)關(guān)的話，會(huì)產(chǎn)生慢性中毒。
如何做到健康的飲水呢？就不要喝太燙的水，也不要直接喝自來(lái)水喲！
為大家講解的健康飲水就到這里啦，拜拜！
健康主題征文13
沒(méi)有一個(gè)冬天不可逾越，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)來(lái)臨。
近幾年的天氣，一直都在逐漸變暖。前幾天和爸爸聊童年的時(shí)候，爸爸說(shuō)他小時(shí)候，在那九十年代，下的雪起碼有膝蓋深，他們最喜歡就是打雪仗和堆雪人；每家每戶的屋檐上還有很多的冰錐很長(zhǎng)很長(zhǎng)。前幾年的時(shí)候在我老家確實(shí)也還有，但今年因?yàn)闅夂蜃兣�，連下雪都還沒(méi)有下。
原來(lái)，涼爽的秋天現(xiàn)在幾乎要到十月下旬才開(kāi)始，八月份最高溫度居然也達(dá)到了四十度。我們都是三十來(lái)度都熱的不行了，這四十度豈不更熱。這樣的氣溫也是我們自己惹得禍呀！
在酷熱的天氣里整日待在房間里吹著空調(diào)自然是開(kāi)心。但空調(diào)也帶來(lái)了不少的負(fù)面影響，那這些負(fù)面影響是什么呢？這些負(fù)面影響就是空調(diào)排放的氣體中含有大量的甲烷，輸送到外面甲烷也是導(dǎo)致全球變暖的`氣體。
除了這些還有另外的很多的負(fù)面影響。海洋災(zāi)害，全球升溫會(huì)引起海水膨脹，海洋變暖，導(dǎo)致水平面上升。水平面如果上升的話，有些小島會(huì)被淹沒(méi)、大海會(huì)決堤、海水會(huì)泛濫，村莊會(huì)淹沒(méi)，農(nóng)田會(huì)消失，這也是對(duì)人類的災(zāi)害。
千山鳥飛絕，萬(wàn)徑人蹤滅！傳染病也會(huì)增多，下雪才會(huì)凍死病蟲害，但常年不下雪病蟲害能不多嗎？
但我們現(xiàn)在努力改善還來(lái)得及，在我們學(xué)地理的時(shí)候都知道可以實(shí)行植樹(shù)種草政策，在固定二氧化碳的方面有很大的作用。
我們還可以減少開(kāi)私家車的次數(shù)，比如：步行、坐公交汽車、騎共享單車都是不錯(cuò)的選擇。綠色出行既鍛煉了身體，又對(duì)地球母親有益，我們何樂(lè)而不為呢？
我相信在我們的精心保護(hù)下，地球母親一定會(huì)十分健康，氣候也一定會(huì)回歸正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。到時(shí)人們也會(huì)更健康，祖國(guó)也會(huì)更加的繁榮昌盛。
健康主題征文14
大家好！我的名字叫”水”，是的沒(méi)錯(cuò)就是你們平常喝的水。我來(lái)自一個(gè)很神奇的地方。我在大山上住的時(shí)候，那里的人們非常的珍惜我，他們會(huì)把我當(dāng)成寶物一樣，口干了只小小的喝一日，可他們?yōu)槭裁粗缓纫恍】谀兀窟@個(gè)問(wèn)題我想了很久都沒(méi)想出個(gè)結(jié)果，媽媽告訴我：”大山上離我們很遠(yuǎn)所以他們就格外的珍惜我們！”
我順著小河來(lái)到大城市；起先還是有很多人喝我的，但是，碳酸飲料漸漸出現(xiàn)在大家的視野里邊了，本來(lái)人們干嘛都要帶著我，吃飯帶著我，游玩帶著我，鍛煉帶著我……可他們一來(lái)，人們看都不愿意看我一眼！
會(huì)有很多人認(rèn)為飲料跟水都是一樣的'，其實(shí)你們錯(cuò)了！水跟飲料一點(diǎn)關(guān)系也沒(méi)有！而且喝多了飲料會(huì)導(dǎo)致牙齒受損，那些飲料里的色素和食品添加劑會(huì)讓你的牙齒腐爛變黑，會(huì)導(dǎo)致肥胖，為什么會(huì)導(dǎo)致肥胖呢？因?yàn)轱嬃蠈儆诟邿崃康娘嬈�，所以喝多�?huì)導(dǎo)致肥胖，甚至?xí)貌。热缣悄虿 ⒛I結(jié)石、骨質(zhì)疏松等；
多喝水就跟多喝飲料不同，多喝水會(huì)讓你們的皮膚變得更光滑、白，會(huì)降低近血液血液粘稠度，對(duì)血液循環(huán)有一定的好處，會(huì)減少人們的生病，也會(huì)讓人們跟更加強(qiáng)壯。但是喝多了水也是不好的，會(huì)導(dǎo)致胃酸稀釋，會(huì)導(dǎo)致胃脹不適，還會(huì)導(dǎo)致水中毒！最好每天喝20xxml左右的水。
俗話說(shuō)：”人可三日無(wú)食；但不可一日無(wú)水”希望大家少喝飲料，多喝水，但是一定要多杯少量的喝水。
健康主題征文15
一、活動(dòng)目的：
大學(xué)階段對(duì)于學(xué)生心理成熟和成長(zhǎng)是至關(guān)重要的階段，在這一階段中，學(xué)生們尋求著自我，遭遇著各種各樣的心理困惑，所有人都需要用豐富的心理健康知識(shí)來(lái)了解自己、把握自己，更好地去應(yīng)對(duì)生活與學(xué)習(xí)中的挫折。此次舉辦征文比賽，就是為了進(jìn)一步引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，促進(jìn)大學(xué)生自身的心理發(fā)展，讓大學(xué)生在輕松愉悅的.氛圍中更好的學(xué)習(xí)和理解心理健康知識(shí)，關(guān)注心理健康，關(guān)注心靈成長(zhǎng)，走出心理誤區(qū)。
二、舉辦單位：
主辦：團(tuán)委、學(xué)生處
三、評(píng)選時(shí)間：
5月18日（周三）。四、活動(dòng)地點(diǎn)：321五、征文要求：
1、征文主題：《大學(xué)生與心理健康》各參賽選手可根據(jù)主題自己確定相關(guān)文章題目。
2、數(shù)量要求：參賽各系選拔三篇代表文章參加比賽。
3、參賽要求：
征文內(nèi)容：涉及的故事、體驗(yàn)、感悟、思考必須是真實(shí)的，符合本次征文主題且積極、健康、向上。
文體形式：文體不限，要求新穎、活潑，能恰當(dāng)?shù)貙⑽恼聝?nèi)容表現(xiàn)出來(lái)；
文字組織：主題明確、表達(dá)流暢、敘述生動(dòng)、文筆清新。字?jǐn)?shù)要求：文稿字?jǐn)?shù)在1500字左右。正文必須是作者原創(chuàng)，嚴(yán)禁抄襲他人作品。
四、組織評(píng)審：
1、各系做好宣傳、發(fā)動(dòng)以及初評(píng)工作；初評(píng)結(jié)束后上交初評(píng)計(jì)劃、總結(jié)和影像材料。
2、各系于5月16日前將參賽稿件送團(tuán)委，由團(tuán)委、學(xué)生處組織人員進(jìn)行評(píng)選。每個(gè)系至少選送5篇以上的稿件。
3、送評(píng)文章統(tǒng)一用A4紙打印，標(biāo)題用小三號(hào)黑體，正文用小四號(hào)宋體字，并在標(biāo)題下注明作者姓名、所在系、專業(yè)、年級(jí)、班級(jí)、聯(lián)系電話。同時(shí)報(bào)電子版。
4、本次征文共設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)4名。
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