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宇宙中最多的兩種元素是什么
化學(xué)元素就是具有相同的核電荷數(shù)（核內(nèi)質(zhì)子數(shù)）的一類原子的總稱。下面是小編為大家整理的宇宙中最多的兩種元素是什么，僅供參考，歡迎閱讀。
宇宙中最多的兩種元素是什么？
氫與氦是宇宙中最多的兩種元素，其中氫是宇宙中最多的元素。在地球上和地球大氣中只存在極稀少的游離狀態(tài)氫。在地殼里，如果按質(zhì)量計(jì)算，氫只占總質(zhì)量的1%，而如果按原子百分?jǐn)?shù)計(jì)算，則占17%。
氫元素簡介
氫元素是人類所熟知的元素，也是宇宙中含量最多的物質(zhì)。氫元素是整個(gè)世界上最輕的一種元素，氫元素所合成的氫氣是世界上最輕的一種氣體，也是整個(gè)世界上最干凈的一種氣體，氫元素可以和氧元素直接反應(yīng)生成水，其中可以釋放巨大的能量，并且不會(huì)排放任何的溫室氣體，對(duì)于人類的生活發(fā)展都有很多的幫助，但是由于水電解的技術(shù)不算太完善，所以氫元素并沒有立即投入到清潔能源的使用當(dāng)中。
氦元素簡介
氦元素則是一種比較輕的保護(hù)氣體，氦元素和氫元素一樣，都是構(gòu)成整個(gè)世界最基本的元素。由于氦元素的質(zhì)量較輕，并且不會(huì)隨意的和其他的集體發(fā)生反應(yīng)，所以氦元素經(jīng)常被用來做一些食物的保護(hù)氣體，獲得人類醫(yī)學(xué)上的保護(hù)氣體，能夠有效的治愈人們的頸椎病。當(dāng)然，氦元素還可用來做加速器，在一些工業(yè)生產(chǎn)方面，氦元素發(fā)揮了很大的作用，氫元素和氦元素都是人類生活生產(chǎn)的重要元素，人類不可以缺少。
補(bǔ)充微量元素的注意事項(xiàng)是什么
缺鐵是導(dǎo)致缺鐵性貧血的主要原因，嚴(yán)重威脅著人類的健康。于是人們開始大量補(bǔ)充各種鐵和含鐵食品，這樣往往事與愿違。輕度中毒會(huì)造成孩子發(fā)育遲緩，以及肝腫大、肝硬化、心肌損害。若孕婦大量補(bǔ)充鐵劑，還會(huì)減少鋅的吸收。
鋅元素過多可干擾體內(nèi)鐵、銅的吸收利用，易發(fā)生腸胃炎和鋅中毒，而出現(xiàn)嘔吐、電解質(zhì)紊亂、惡心、失眠、肌群失調(diào)等。
缺碘是導(dǎo)致地方性甲狀腺腫的主要原因，但沿海地區(qū)導(dǎo)致甲狀腺腫的原因卻是攝取碘過多所致。
錳是人體必需的抗衰老的微量元素，若超過生理需要，則有害健康。錳和鐵在血紅蛋白的合成中相對(duì)抗，所以，錳不易攝入過多。
銅元素過量易導(dǎo)致肝臟損害，引起慢性肝炎、小腦失常、腎損害等。
鉻元素過多引志起消化道腫瘤、肺癌、前列腺癌等。
氟元素過多易導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形、腰腿疼，可損害牙釉質(zhì)，形成氟斑牙。
鎳元素過多可生呼吸障礙引發(fā)癌變。鉬元素過多引發(fā)痛風(fēng)、關(guān)節(jié)病變。鈷無、釩、錫等元素過多會(huì)引起相應(yīng)的病變，對(duì)人體健康有害。
記憶力的十大元素
為了很好地發(fā)揮右腦的潛能來鞏固你大腦的記憶能力，需要借助下面這些要素來增強(qiáng)記憶效果:
1)放松
美國喬治城大學(xué)的研究報(bào)告指出，在高壓力之下學(xué)習(xí)的學(xué)生，智商會(huì)降低13%，對(duì)學(xué)習(xí)、思考和記憶都將帶來破壞性的影響�！皦毫ψ岊^腦變笨”，愚笨呆滯的頭腦怎能記住并消化功課呢?你必須學(xué)會(huì)放松。要知道，最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)就是“身體處于完全放松而心靈完全集中、大腦準(zhǔn)備接受新咨訊”的狀況。你越放松就越有想像力，越有想像力記憶效果就越好。反過來說，你學(xué)得越多就越輕松，越輕松就能學(xué)得越多。放松使學(xué)習(xí)形成奇妙、美好、良性的循環(huán)。
2)放大
為了讓記憶印象深刻，你在想像的時(shí)候應(yīng)將腦海中的圖像盡量放大，以免因?yàn)閳D像太小而被大腦忽略。放大到極致的影像能讓你腦中的“眼睛、看到細(xì)微之處。當(dāng)你對(duì)自己的大腦所放大的龐大影像感到震撼、特殊、新奇、有趣時(shí)，說明你做了一個(gè)相當(dāng)正確而有效的想像(放大)，這將有助子記憶的儲(chǔ)存和提取。
舉例來說，當(dāng)你要記住“老鼠”時(shí)，你想像的老鼠不是丫只躲在墻角里狠瑣的小老鼠，而是站立起來像人一樣高大的大老鼠，它尾巴在動(dòng)，露出白牙盯住你看，你甚至可以看到它的胡子在抖動(dòng)。這個(gè)老鼠給你的印象如此深刻，你會(huì)永記不忘。
3)共感覺(通感)
共感覺是各種感官知覺的融合。左腦掌握的五種感官知覺，即視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺，是身體對(duì)事物的感知系統(tǒng)。我們正是通過眼睛、耳朵、舌頭、鼻子、手及皮膚來接受信息，再將信息傳輸給大腦去判別。
除了左腦功能的五種知覺外，我們的右腦也有敏銳的感覺和知覺。跟左腦的五種感覺一樣，右腦中也有視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺等五種感覺，只是右腦不是通過五官，而是通過想像來感覺。因?yàn)檫@是屬于非器官的感覺，所以稱為“內(nèi)在感覺”。
在增強(qiáng)大腦記憶的過程中，你不但要能看、能聽、能摸、能嘗，發(fā)揮感官的靈敏度，還必須高度發(fā)揮你右腦想像功能中的各種感覺能力。雖然它們是無形的，但你腦中的知覺一定會(huì)有清楚、強(qiáng)烈的感受，能領(lǐng)會(huì)到東西確實(shí)存在。
我們且以蘋果、玫瑰花、蛋糕這三項(xiàng)資料為例。
1、想像視覺化
雖然蘋果沒有在你的面前，但你一定能通過想像力，看到一個(gè)如小孩身高一般大的鮮紅帶卓淺綠的大蘋果，并且能看到蘋果表皮發(fā)亮的色澤以及表皮上的一些斑點(diǎn)。同樣，你也看到了一個(gè)巨大的玫瑰花，看到它的綠葉、帶尖刺的莖，以及沾在花瓣上晶瑩的露珠。自然，你還看到了一個(gè)烤得金黃的蛋糕。
2、想像聽覺化
打開你的大腦，你的耳朵仿佛聽到自己大口咬了一口蘋果，發(fā)出“咔”的清脆的聲音。集中精神，你也聽到了雨水打在花瓣上的聲響，或者是風(fēng)吹動(dòng)花瓣的聲道—蘋果的清香、玫瑰花的芬芳，還有隨風(fēng)飄進(jìn)你鼻中剛出爐的蛋糕那種讓人垂涎欲滴的香味。
3、想像觸覺化
想像你的手觸摸到蘋果表皮光滑的感覺，手指輕撫玫瑰花卻被花刺扎了一下的感覺，還有拿起蛋糕時(shí)柔軟油膩的感覺。
4、想像動(dòng)覺化
也許你在以上五種感覺之外，還可以加人位置或空回移動(dòng)的感覺，而使感覺吏加強(qiáng)烈。
4)顏色
光彩奪目的顏色能夠加深你的記憶層次，令你印象深刻，更容易提取。因此多用彩虹的七種鮮明美麗的顏色，甚至金色銀色來裝點(diǎn)你要記憶的資料，這遠(yuǎn)比使用黑、白、花、灰、粉紅等或暗淡、或單調(diào)復(fù)雜的顏色半得適宜。
比如，在形象聯(lián)想中，要想物象清晰，首先物象色彩要鮮明;要想使某一個(gè)事物奇特，也首先要使色彩奇特�？梢�，形象聯(lián)想與色彩之間的關(guān)系也是很密切的，如果運(yùn)用得好，就會(huì)增強(qiáng)聯(lián)想記憶的效果。
我們首先來看物象。物象就是事物的形象。人們?cè)谶M(jìn)行形象聯(lián)想的時(shí)候，首先要在大腦中浮現(xiàn)出事物的形象，并想像這些形象是掛在屏幕上的。提到屏幕，可能人們都會(huì)有這樣的感受，彩色電視的效果要比黑白電視好得多，最根本的原因就是因?yàn)樗遣噬�。由此可以看出，色彩能使物象更鮮明、更吸引人并令人難忘。所以，人們?cè)谶M(jìn)行聯(lián)想記憶的時(shí)候，盡量要給物象涂上鮮明的色彩。便于記憶的“抓鉤”能夠牢固地把物象抓住并“撈”起來，使物象在聯(lián)想的自由王國里盡情地馳騁。
不過，在聯(lián)想的時(shí)候，如果我們僅僅滿足于物象的鮮明還是不夠的，還應(yīng)該使物象奇特起來，因?yàn)椤捌嫣厥怯洃浀拿卦E”。奇特有各種不同的表現(xiàn)形式，但反映在人們頭腦中的物象，其首要的奇特之處還是色彩。比如，當(dāng)你看到歐美國家的人時(shí)，使你感到最明顯的“奇特”之處是膚色、眼睛的顏色及服飾的顏色。
將記憶按照人們接收記憶信息的器官來劃分，記憶有視覺型、聽覺型、運(yùn)動(dòng)型、混合型四種。大多數(shù)人的記憶是屬于視覺型的。、所以，人們?cè)谶M(jìn)行聯(lián)想的時(shí)候，如果物象與色彩有關(guān)，那么你不但應(yīng)該使物象的色彩鮮明，而且應(yīng)該使物象的色彩奇特。所謂“色彩的奇特”是指物象的色彩特別鮮明，對(duì)比強(qiáng)烈，而不是指各種色彩毫無“原則”地混雜在一起。所以，在聯(lián)想的時(shí)候，要盡量給物象涂上鮮明的、并且是你最喜歡的顏色。
比如當(dāng)記憶高樓、旗幟、陽光、大樹這幾個(gè)詞的時(shí)候，就可以這樣聯(lián)想:一幢白色的高樓上面插著一面紅色的旗幟，在金色陽光的照耀下，旗桿變成一棵郁郁蔥蔥(翠綠)的大樹。在這個(gè)聯(lián)想中，人為地給高樓、旗幟、陽光、大樹分別涂上了白、紅、金黃、翠綠等鮮艷的顏色，這樣，表現(xiàn)在頭腦中的物象就是彩色的了。絢麗的色彩會(huì)給你留下深刻的印象，進(jìn)而強(qiáng)化記憶效果。
在學(xué)習(xí)中，應(yīng)用色彩來記憶更是屢見不鮮。如讀書的時(shí)候，人們都習(xí)慣用彩筆在關(guān)鍵的句子上畫線。有人曾經(jīng)做過一個(gè)試驗(yàn)，讀一本書時(shí)，前半部分沒有任何標(biāo)記，而后半部分分別用藍(lán)色和紅色鉛筆做標(biāo)記，并且標(biāo)記的方式也不一樣，藍(lán)色筆只在關(guān)鍵詞下面畫一條線，而紅色筆則在關(guān)鍵詞下分別畫直線、波浪線等等。試驗(yàn)結(jié)果表明，嘗試回憶或者第二次重讀的時(shí)候，對(duì)沒做標(biāo)記的那部分比較模糊，抓不住重點(diǎn);對(duì)用藍(lán)色筆做標(biāo)記的部分比沒有做標(biāo)記的部分印象深刻，而對(duì)用紅色筆做標(biāo)記的部分又比用藍(lán)色筆做標(biāo)記的部分記憶效果更好。這便是不同色彩所導(dǎo)致的結(jié)果。不同色彩的對(duì)比使物象更鮮明，顯現(xiàn)在腦際里的圖像也更清晰，更便于記憶。
而且，色彩與影響記憶力因素之一的情感也是有聯(lián)系的，當(dāng)人們運(yùn)用色彩記憶的時(shí)候，要盡量給浮現(xiàn)出的物象涂上你所喜愛的色彩，這有利于調(diào)動(dòng)你思維的積極性，有利于增強(qiáng)記憶。
5)動(dòng)感
在基本圖像中加入動(dòng)感，比如搖動(dòng)、跳躍、飛馳、旋轉(zhuǎn)、振動(dòng)、揮舞、上升、握住、奔跑等動(dòng)作，會(huì)大幅度提高大腦皮質(zhì)的“聯(lián)節(jié)”功能，使平面的圖像立刻變成立體的影子和形象。如果是有韻律、有節(jié)奏的動(dòng)感，讓感覺更細(xì)膩，這些資料就更容易被記住。
6)聯(lián)結(jié)
不管你是在運(yùn)用我們教給你的哪一種記憶法，你都必須要掌握“未知事物與已知事物聯(lián)結(jié)”“不確定事物與確定不變事物聯(lián)結(jié)”“前項(xiàng)事物與后項(xiàng)事物聯(lián)結(jié)”的定律。這樣才能把要記住的東西牢牢記住，進(jìn)而記住成百上千件資訊，形成超凡的記憶力。
7)趣味/特殊
這個(gè)要素非常重要。要知道孩子們不易記住的東西，十有八九是因?yàn)橐浀臇|西過于呆板無趣;有時(shí)則因?yàn)槔蠋煹慕虒W(xué)方法十分刻板，一板一眼，一成不變，使原本很有創(chuàng)意的教材也變得枯燥乏味，結(jié)果大大降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，記憶力自然得不到喚起。
請(qǐng)記住，當(dāng)你記憶資料時(shí)，你的想傳必禪充滿張力，猶如弓繃緊了弦，槍彈上了膛，一觸即發(fā)。你記憶的形象是來自右腦的想像與創(chuàng)造，當(dāng)然要超越左腦那種合乎邏輯但刻板無趣的思維接受方式。我們已多次說明，事物被想像得越奇怪，畫面越荒誕，情景越特別，越不可思議，越超現(xiàn)實(shí)，就越容易被記住。
舉例來說，如果你要把“釘子”和“水杯”這兩項(xiàng)資料聯(lián)結(jié)在一起記憶，沒有比將釘子穿過杯子這個(gè)特殊的聯(lián)想更容易記住的了。
8)實(shí)物/象征
這里所強(qiáng)調(diào)的還是左右腦功能的不同。左腦掌管的邏輯思考是抽象的概念式思考，因此不善記憶_記憶要用右腦它具有想像的功能，能將抽象性的東西想像為一個(gè)具體的實(shí)物或一個(gè)象征性的符號(hào)。例如用禁止進(jìn)入的標(biāo)志代表“不”，用一位動(dòng)作片明星代表“勇敢”，用美國女神像代表“自由”等。這樣把抽象的概念轉(zhuǎn)化為具體的實(shí)物，就容易記憶了。
9)專注
注意力不好的重要原因是缺乏興趣心神不寧神不能集中。因此，改善及培養(yǎng)超強(qiáng)記憶萬的一個(gè)重要前提，就是培養(yǎng)將精神集中到當(dāng)下要記住的資料上的能力。你唯有專注地去想像、聯(lián)想、創(chuàng)造’，你的記憶才可能被強(qiáng)化。相對(duì)的，當(dāng)你訓(xùn)練出很強(qiáng)的記憶力時(shí)，你處理任何事情和學(xué)習(xí)任何科目也就會(huì)變得專心一致，心無旁鶩了。記憶力與線意力這兩種能力是相輔相成、互惠互助的。
10)簡單
思緒過于復(fù)雜也會(huì)導(dǎo)致記憶奎塞。如果你的思緒雜亂無章，記憶檔案柜里的資料無法迅速提取，就會(huì)造成記憶效率不高。因此，在你想像要記住的事物時(shí)，你的腦海圖像不要復(fù)雜混沌，要簡單、清楚、明確，好讓你的大腦清晰辨認(rèn)，單純記憶。
什么因素決定著記憶力的高低
1、情緒
有最佳情緒線一說，即人在愉快和諧的氣氛中記憶力乃至整體發(fā)揮發(fā)展的最好�？茖W(xué)家分析：在諸多情緒中，害怕讓人記憶最為持久的。想必，人的生存本能，適應(yīng)能力和保護(hù)意識(shí)如此之強(qiáng)，與此說法不謀而合。人往往在挫折和危險(xiǎn)中學(xué)習(xí)成長的最快。那么，如果寶寶做了錯(cuò)事，我們是不是沒有必要過多的指責(zé)或者安慰，讓他們自己去面對(duì)去體驗(yàn)，清楚的意識(shí)到錯(cuò)誤和問題并為之害怕愧疚難過，記憶由此加深并儲(chǔ)存在腦海里進(jìn)而時(shí)刻避免著重蹈覆轍。我們只做適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)即可，而過多“干擾”會(huì)影響這一難得的自動(dòng)學(xué)習(xí)過程，起反作用。
2、運(yùn)動(dòng)
生命在于運(yùn)動(dòng)，用進(jìn)而廢退。這里的運(yùn)動(dòng)包括身體和大腦的運(yùn)動(dòng)，生理和心理息息相關(guān)。心理的健康需要良好的生理狀況作為物質(zhì)基礎(chǔ)。同時(shí)，記憶力本身的不斷訓(xùn)練和使用自然會(huì)提高其水平，據(jù)說還能進(jìn)一步的防止大腦衰退和疾病入侵。
3、記憶的規(guī)律
先要提及記憶曲線，它很好的說明了記憶的活動(dòng)過程和規(guī)律。
其他的我想主要有這么幾個(gè)要點(diǎn)
A、勞逸結(jié)合
注意記憶思維的休息，做到張弛有度。除了最常用的暫停休息，轉(zhuǎn)移注意力（大腦換頻道）是個(gè)事半功倍的好辦法
B、熱身和鞏固
如同健身運(yùn)動(dòng)，記憶活動(dòng)前期的熱身和后期的鞏固有必要而且盡量做到位，會(huì)大有裨益。
C、盡量投入
不僅是記憶，做事總是越專心越好。日本科學(xué)家做過測(cè)試，結(jié)果表明大腦在討論和朗讀時(shí)活動(dòng)最為活躍，也就是說，各感官投入的越多記憶和整個(gè)思維就越敏感越活躍越高效。
D、重復(fù)
這是王道，最基礎(chǔ)和有效的方法。如古人云：溫故知新。也有人俏皮的說：記住要重復(fù)，重復(fù)能記住
4、技巧
右腦記憶論壇有很多相關(guān)的記憶技巧，我就不班門弄斧的贅述了。個(gè)人感覺技巧有用，但要適時(shí)適量的用，人不是也不必是計(jì)算機(jī)和儲(chǔ)存器。不要舍本逐末的去癡迷迷信。最為關(guān)鍵的還是要打好基本功。
5、天賦
生理上，每個(gè)人的大腦生來是不同的，如記憶區(qū)容量和活力，與遺傳有關(guān)。
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