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七年級(jí)上冊政治的知識(shí)點(diǎn)總結(jié)(精選10篇)
總結(jié)就是對一個(gè)時(shí)期的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的回顧和分析的書面材料,它可以促使我們思考,讓我們好好寫一份總結(jié)吧?偨Y(jié)你想好怎么寫了嗎?下面是小編為大家整理的七年級(jí)上冊政治的知識(shí)點(diǎn)總結(jié),僅供參考,歡迎大家閱讀。
七年級(jí)上冊政治的知識(shí)點(diǎn)總結(jié) 1
珍惜新起點(diǎn)
1、升入中學(xué)后,我們將會(huì)有許多新的體驗(yàn),我們該如何對待這個(gè)“新”字?P4
。1)珍惜初中生活的起點(diǎn),體驗(yàn)成為初中生的快樂。
。2)在新的班級(jí)里,積極認(rèn)識(shí)新同學(xué)、老師。
。3)與新同學(xué)一起在學(xué)習(xí)生活中分享成長的快樂。
(4)與同學(xué)和睦相處,共同進(jìn)步,創(chuàng)建一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛的新集體。
2、你想擁有一個(gè)怎樣的班集體呢,談?wù)勀闳绾谓ㄔO(shè)好新的班集體?P7
答:我想擁有一個(gè)優(yōu)秀的班集體。建設(shè)我理想中的班集體應(yīng)該做到:
。1)要有共同的目標(biāo);
。2)每個(gè)同學(xué)各顯其能,發(fā)揮特長;
(3)團(tuán)結(jié)協(xié)作,共同進(jìn)步。
。4)我們還要為這個(gè)班級(jí)添磚加瓦,參加各種比賽活動(dòng),為班級(jí)增添榮譽(yù)。
3、如何看待個(gè)人在班級(jí)中的位置?P8
班級(jí)的美麗在于我們每個(gè)人的獨(dú)特性。每個(gè)人都能在班級(jí)中找到自己的位置,誰都無法替代。當(dāng)每個(gè)人都把自己的智慧和熱情貢獻(xiàn)給集體的建設(shè)時(shí),班集體就會(huì)成為一道亮麗的風(fēng)景線,展現(xiàn)出彩虹般迷人色彩。
4、如何盡快適應(yīng)初中新的學(xué)習(xí)生活?(七年級(jí)是人生的新起點(diǎn),如何把握好這個(gè)新起點(diǎn)?)
、偌皶r(shí)調(diào)整心態(tài),適應(yīng)新的環(huán)境;
、诖_立奮斗目標(biāo),迎接新的挑戰(zhàn);
、奂訌(qiáng)自我管理,克服依賴心理。
④建立新的友誼,融入集體生活。
、菡莆招碌姆椒,科學(xué)管理學(xué)習(xí)!局辽俅鸪鋈c(diǎn)】
5、良好的班集體對個(gè)人成長有什么作用?
良好的班集體能形成巨大的教育力量,有利于我們良好品德的形成,有利于我們增長知識(shí)、提高能力、發(fā)展特長、陶冶情操,促進(jìn)我們的身心健康發(fā)展。
6、怎樣融入新的班集體?
。1)建立純樸、融洽的同學(xué)關(guān)系,創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧、愉快的班級(jí)氛圍。
(2)紀(jì)律是集體利益的可靠保證。自覺遵守并維護(hù)集體紀(jì)律,就會(huì)很自然的融入到集體中。
(3)樹立主人翁意識(shí),維護(hù)集體榮譽(yù)和利益,努力為集體添光彩。
附:
1、如何結(jié)識(shí)新的友誼?(結(jié)識(shí)新同學(xué)有哪些好方法?)
、僬嬲\平等,互幫互諒;
、谧鹬貙Ψ,自重自愛;
、厶拐\待人,堅(jiān)持原則。
2、幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)的詳解:
①七年級(jí)是人生道路上的一個(gè)新的起點(diǎn),讓我們珍惜這個(gè)新起點(diǎn)吧!
②我們都希望生活在一個(gè)和諧共處、團(tuán)結(jié)友愛、共同進(jìn)步的集體中。
、垡粋(gè)班級(jí)有著共同的期望,這個(gè)期望就是共同的目標(biāo),如果沒有共同的目標(biāo),班級(jí)就像一盤散沙,不可能成為優(yōu)秀班集體,有了共同的目標(biāo),就有了團(tuán)結(jié)奮斗的動(dòng)力。
、馨嗉(jí)的美麗在于我們每個(gè)人的特獨(dú)性。每個(gè)人都能在班級(jí)中找到自己的位置,誰都無法代替。當(dāng)每個(gè)人把自己的智慧和熱情貢獻(xiàn)給集體時(shí),班集體就會(huì)展現(xiàn)迷人的風(fēng)采。
⑤沒有團(tuán)結(jié)協(xié)作,即使我們每個(gè)人都能奏出最美的音符,也只能是雜亂無章的噪音;只有團(tuán)結(jié)協(xié)作,我們才能奏響最優(yōu)美的班級(jí)樂章,在集體中不斷成長。
3、體現(xiàn)出“團(tuán)結(jié)就是力量”的`詩詞俗語有哪些?
、僖粋(gè)籬笆三個(gè)樁,一個(gè)好漢三個(gè)幫。
、诒娙耸安窕鹧娓摺
、廴诵凝R,泰山移。
4、為什么生活需要友情?
。1)生活離不開朋友,人生離不開友情,友情也是我們特別渴求的一種心里需要,是我們健康成長中不可缺少的精神營養(yǎng)。
。2)友情能使我們互相啟發(fā)、取長補(bǔ)短、相互激勵(lì),有助于我們增長智慧和才干,更快的進(jìn)步和發(fā)展。
。3)友情給我們溫暖和力量,讓我們獲得更多的幸福和快樂。
5、如何才能獲得真摯的友情?(可把“讓友誼之樹常青”也答上,那樣更全面些!)
。1)我們要獲得真摯的友情,就要消除閉鎖心理,敞開心扉主動(dòng)與人交往,培養(yǎng)熱情、開朗的性格。
(2)我們在尋找友情的過程中,應(yīng)謹(jǐn)慎交友,努力做到善交益友,樂交諍友,不交損友。
6、怎樣讓友誼之樹常青?(交友的原則)
。1)平等、尊重、真誠。
、倜總(gè)人在人格和法律地位上都是平等的。平等待人是人際交往的重要原則,是建立和發(fā)展友情的前提。
、谂笥阎g需要彼此尊重。尊重朋友就要懂得尊重朋友的自尊心。
、叟笥严嘟,貴在真誠。朋友之間要用真心去交流,要言而有信,一諾千金。
。2)理解、寬容。對朋友某些過失要持諒解和寬容的態(tài)度。朋友之間的理解。寬容,并不是可以不講原則,建立真正的友誼必須以分清正確與錯(cuò)誤、正義與邪惡為前提。那種不分是非善惡、只講“哥們兒義氣”的所謂友誼,絕不是真正的友誼。
(3)關(guān)愛、幫助。當(dāng)朋友、同學(xué)遇到困難和不幸時(shí),我們應(yīng)毫不猶豫的伸出援助之手。從來不去主動(dòng)幫助、關(guān)心、支持他人,這就很難尋到知心朋友,發(fā)展真摯的友情。
七年級(jí)上冊政治的知識(shí)點(diǎn)總結(jié) 2
追求高雅情趣
高雅情趣是健康、科學(xué)、文明、向上的情趣。它符合現(xiàn)代科學(xué)和文明的要求。家居生活的情趣,也符合社會(huì)道德和法律的要求。它體現(xiàn)了一個(gè)人對美好生活的追求、樂觀的生活態(tài)度和健康的心理。高雅情趣有哪些?生活中的高雅情趣有登山、攝影、旅游等。高雅情趣的名言警句,如何培養(yǎng)高雅情趣
好奇與從眾
好奇心是學(xué)者的第一美德!永锓蛉
☆如果他僅僅是好奇心,會(huì)有那樣的成就嗎?
好奇心可以促成興趣,進(jìn)而陶冶高雅情趣。我們不能只停留在興趣的層面上,要善于發(fā)現(xiàn)、感受美好事物和優(yōu)秀人物,并從中體會(huì)生活的`美好與奮斗的樂趣。
日本有個(gè)叫本村九一的教育家曾經(jīng)說過:“制造凡人的方法是極為簡單的。那就是不讓孩子熱衷于某一事物,只要這一點(diǎn)就足夠了,對任何事物都不著迷,都不感興趣,這就是凡人的特征。”那么,有人推理說,制造平庸的人也是如此,只需對平庸之事感興趣;制造浮躁輕飄之人亦然,只需對什么都保持三分鐘興趣。
如果我們要想成為情趣高雅的人,就要豐富自己的業(yè)余文化生活。
魯迅先生說過:“說到玩,自然好像有些不正經(jīng),但我們抄書寫字太久了,誰也不免要休息眼,平?匆粫(huì)兒窗外的天。假如有一幅掛在墻壁上的畫,那豈不是更美好?”
所以,我們應(yīng)該盡量從豐富的文化活動(dòng)中,領(lǐng)略生活的真正意義和情趣。
提升情趣,陶冶情操
人們欣賞文學(xué)藝術(shù),是因?yàn)樗粌H具有感人的魅力,還能陶冶人們的性格與氣質(zhì)!堆嗌揭乖挕返淖髡哙囃厥莻(gè)書法家。他的朋友說:“從他的書法中,我們可以看出他那開朗奔放的性格和瀟灑的風(fēng)度”,達(dá)到了字如其人的境界。
七年級(jí)上冊政治的知識(shí)點(diǎn)總結(jié) 3
1、上中學(xué)后,我們怎樣創(chuàng)建一個(gè)優(yōu)秀的集體?(第一課第二框)
。1)樹立共同的目標(biāo),尋找前進(jìn)的動(dòng)力。當(dāng)我們有了共同的目標(biāo)后,我們就擁有了團(tuán)結(jié)奮斗的不懈動(dòng)力。
。2)我們要各盡其能,發(fā)揮所長,奉獻(xiàn)集體。當(dāng)每個(gè)人都把自己的智慧和熱情貢獻(xiàn)給集體時(shí),班集體就會(huì)成為一道亮麗的風(fēng)景線。
。3)我們要團(tuán)結(jié)協(xié)作,互助前行。只有團(tuán)結(jié)協(xié)作,相互配合,我們才能奏出最優(yōu)美的班級(jí)樂章,在集體中不斷成長。
2、初中學(xué)習(xí)有哪些新特點(diǎn)?(第二課第一框)學(xué)習(xí)科目增多了、學(xué)習(xí)內(nèi)容和難度加大了、老師授課節(jié)奏加快了,我們不僅可以學(xué)到更多的知識(shí),而且可以運(yùn)用已經(jīng)獲得的知識(shí)和能力,學(xué)習(xí)一些課堂上學(xué)不到的知識(shí)。
3、怎樣做學(xué)習(xí)的管理者?(第二課第一框)
。1)學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。作為初中生,應(yīng)學(xué)會(huì)逐步擺脫對父母和老師的依賴,獨(dú)立地承擔(dān)學(xué)習(xí)的任務(wù)。
。2)提高學(xué)習(xí)效率。只有把握好學(xué)習(xí)過程中每個(gè)環(huán)節(jié)的質(zhì)量,如課前認(rèn)真預(yù)習(xí),上課時(shí)專心聽講,課后及時(shí)復(fù)習(xí),才能從整體上提高學(xué)習(xí)效率。
(3)科學(xué)安排時(shí)間。初中學(xué)習(xí)的科目增多,難度加深,對學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)行合理安排,做到心中有數(shù),從容不迫。
。4)根據(jù)自己的學(xué)習(xí)方式,結(jié)合老師的教學(xué)實(shí)際,找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。
4、為什么說學(xué)習(xí)中有苦也有樂,學(xué)習(xí)是苦樂交織的(學(xué)習(xí)中的苦樂觀)?(第二課第二框)
。1)學(xué)習(xí),對每個(gè)人來說都是苦樂交織的,因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一個(gè)探究和發(fā)現(xiàn)的過程,需要克服困難,刻苦努力。也正是在這個(gè)過程中,我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能,獲得一種超越自己的快樂。
。2)學(xué)習(xí)有苦更有樂,享有學(xué)習(xí)的權(quán)利和機(jī)會(huì)是快樂的。第二單元認(rèn)識(shí)新自我
5、生命對于世界有什么重要性?(第三課第一框)生命是地球上最珍貴的財(cái)富,世界因生命的存在而變得生動(dòng)和精彩。每種生命都有其存在的價(jià)值與意義。在地球的生物鏈中,各種生命共生共存、息息相關(guān)。我們要尊重生命、關(guān)愛生命,去關(guān)愛和呵護(hù)我們周圍的生命,與其他生命和諧相處。
6、人的.生命獨(dú)特性表現(xiàn)在哪些方面?(第三課第二框)
(1)人的生命獨(dú)特性突出表現(xiàn)在,與其他動(dòng)物、植物、微生物等生命相比,人類的生命最具有智慧。
(2)人的生命獨(dú)特性更多表現(xiàn)在,人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路,實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。
7、怎樣發(fā)揮生命的獨(dú)特性?(第三課第二框)每個(gè)人都是獨(dú)一無二的,都有自己獨(dú)特的風(fēng)格和特點(diǎn),所以每個(gè)人要根據(jù)自己的個(gè)性,發(fā)揮自己的優(yōu)勢,選擇一條適合自己的、獨(dú)特閃光的成才之路,展示自己的風(fēng)采,為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的智慧和才能。
七年級(jí)上冊政治的知識(shí)點(diǎn)總結(jié) 4
第一課走進(jìn)中學(xué)
1—1校訓(xùn)的含義及其重要意義?
、傩S(xùn)是學(xué)校為了樹立良好的校風(fēng)而制定的,要求全體師生共同遵守的行為準(zhǔn)則和規(guī)范。
②它集中反映了一所學(xué)校的辦學(xué)宗旨和歷史傳統(tǒng),體現(xiàn)了學(xué)校的文化追求和精神風(fēng)貌。
③校訓(xùn)已經(jīng)成為學(xué)校文化的一部分,深深地影響著一代又一代的學(xué)生。
1—2怎樣跨越陌生與新同學(xué)熟悉起來?
、俪ㄩ_心扉,主動(dòng)伸出友誼的“橄欖枝”,我們很快就會(huì)擁有新的朋友,擁有和諧融洽的同學(xué)關(guān)系。
、诮Y(jié)識(shí)新同學(xué)可以從介紹自己開始,被人記住名字是被尊重和被接納的體現(xiàn)。記住他人名字是良好友誼的開端。
1—3為什么/怎樣盡快與老師建立融洽的師生關(guān)系?
為什么:
、倮蠋熓俏覀兊膶W(xué)習(xí)的指導(dǎo)者,是我們做人的引路人。
、谖覀儜(yīng)該盡快認(rèn)識(shí)和了解他們,也讓他們認(rèn)識(shí)和了解我們。
怎么樣:
、巯蚶蠋熣埥,與老師討論、交流,大膽走進(jìn)我們的老師。
第二課昨天與今天
2—1中學(xué)與小學(xué)在學(xué)習(xí)方面有何不同、我們應(yīng)當(dāng)如何適應(yīng)?不同:
①課程的門類多了許多,課程的內(nèi)容逐漸系統(tǒng)化和深化了,學(xué)習(xí)任務(wù)變重了,難度加大了。
、谥袑W(xué)老師的授課方式也不同于小學(xué)老師,老師會(huì)更多的指導(dǎo)和啟發(fā)我們自己去發(fā)現(xiàn)問題、研究問題和解決問題。適應(yīng):
、傩枰覀冊趯W(xué)習(xí)上更加主動(dòng)、認(rèn)真和努力;
、谛枰{(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法,逐步培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力。
2—2制定校規(guī)校紀(jì)的目的是什么,面對新規(guī)則我們應(yīng)當(dāng)怎么辦?
、僦贫ㄐR(guī)校紀(jì)的目的在于維護(hù)學(xué)校的正常教育教學(xué)秩序,保證我們能在和諧、有序的環(huán)境中學(xué)習(xí)和生活。
②我們要更加自覺地遵守校規(guī)校紀(jì),逐步學(xué)會(huì)自我約束、自我管理。
2—3中學(xué)生如何扮演好自己的角色?
、俪蔀橹袑W(xué)生,我們有了新的身份、新的角色。在學(xué)習(xí)和日常生活中,我們的言行舉止,也應(yīng)該有全新的面貌。
②中學(xué)生應(yīng)自覺地、獨(dú)立地反思自己的言行,并能在一定程度上控制自己的言行,努力培養(yǎng)自己的獨(dú)立性、自主性、責(zé)任感和自覺性。
、塾龅絾栴}時(shí),盡量自己想辦法解決,必要時(shí)尋求家長和老師的幫助。
第三課新的起點(diǎn)
3—1明確目標(biāo)、樹立理想的意義
、倜鞔_目標(biāo),樹立理想是我們走向成功的第一步。
②我們開始思考人生的目標(biāo)和理想,表明我們已向成熟邁出了堅(jiān)定的一步。
3—2制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意什么?
、贌o論做什么事情,如果事先有正確的計(jì)劃,就容易成功,否則就可能失敗。
、谝鶕(jù)自己的主、客觀條件制定實(shí)現(xiàn)理想和目標(biāo)的具體計(jì)劃:
計(jì)劃要明確具體;切實(shí)可行;體現(xiàn)自己的個(gè)性;留有一定的余地。
、墼谥贫ㄓ(jì)劃的過程中,要善于學(xué)習(xí)和吸取他人的經(jīng)驗(yàn),認(rèn)真聽取他人的意見。
、茏约旱挠(jì)劃,最終還得自己拿主意。
3—3理想和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)必須落實(shí)在具體行動(dòng)中。
第四課工欲善其事必先利其器
4—1我們應(yīng)掌握哪些好的學(xué)習(xí)方法?
答:
、耪湎r(shí)間,合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間;
、篇(dú)立思考,自主學(xué)習(xí);
、羌骖櫲婊A(chǔ)與學(xué)科特長;
、葟纳鐣(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐中學(xué)習(xí)。
4—2怎樣珍惜時(shí)間?
答:珍惜時(shí)間就是要珍惜每一個(gè)今天。
、耪湎r(shí)間首先體現(xiàn)為合理安排時(shí)間。
、普湎r(shí)間也體現(xiàn)在善于有效利用零星的時(shí)間上。
4—3為什么要合理安排時(shí)間?怎樣合理安排時(shí)間?
答:合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間不僅能節(jié)約時(shí)間,更有助于提高學(xué)習(xí)效率。
A、分出輕重緩急,排好先后順序。
B、安排學(xué)習(xí)時(shí)間要結(jié)合學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)任務(wù),并考慮自己的實(shí)際情況。
4—4自主學(xué)習(xí)對我們的要求是什么?
答:自主學(xué)習(xí)要求我們能自覺地、獨(dú)立地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,自覺地完成學(xué)習(xí)任務(wù),逐步做到不依賴?yán)蠋熀透改傅亩酱倥c管理。
4—5我們?yōu)槭裁匆獏⒓由鐣?huì)生活和社會(huì)實(shí)踐?
答:參加社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐,
①不僅可以學(xué)到很多在課堂上學(xué)不到的東西
、谝部梢园颜n堂中學(xué)到的理論知識(shí)同社會(huì)實(shí)踐聯(lián)系起來,加深對課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。
③更重要的是,參與社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐,既可以很好地培養(yǎng)和鍛煉我們的實(shí)踐能力,又可以加深我們對社會(huì)的了解,培養(yǎng)我們的社會(huì)責(zé)任感。
4—6什么是最好的學(xué)習(xí)方法?
答:
。1)適合自己的方法就是最好的方法。
。2)學(xué)習(xí)方法不是先天固有的,也不是一成不變的,要根據(jù)所學(xué)課程等變化,調(diào)整和改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法,并借鑒別人好的學(xué)習(xí)方法。
第五課文武之道一張一弛
5—1勞逸結(jié)合有什么好處?
答:在緊張的學(xué)習(xí)過程中,注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)安排娛樂和休息,使身體和大腦得到休息和調(diào)劑,有利于提高學(xué)習(xí)效率。
5—2文明娛樂,健康休閑的好處是什么?
答:娛樂和休閑不僅可以使我們勞逸結(jié)合,提高學(xué)習(xí)效率,而且可以豐富我們的`生活,發(fā)展我們的興趣、愛好和特長,培養(yǎng)我們高雅的情趣,促進(jìn)我們的全面發(fā)展,對我們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的影響。
5—3如何掌握玩的原則?
答:
①玩得健康;
②玩得節(jié)制;
、弁娴霉(jié)儉;
、芡娴糜袀(gè)性。
第六課聰明以外的智慧
6—1積極的學(xué)習(xí)態(tài)度有什么重要意義?答:
⑴學(xué)習(xí)的態(tài)度往往決定學(xué)習(xí)的效果;
⑵學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)興趣密切相關(guān);
⑶學(xué)習(xí)態(tài)度也決定于學(xué)習(xí)目的。正確的學(xué)習(xí)目的是促使我們勤奮學(xué)習(xí)的根本動(dòng)力。
6—2為什么要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?答:
⑴習(xí)慣造就成功。
、拼_立學(xué)習(xí)目標(biāo)、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃固然重要,但是,執(zhí)行計(jì)劃常常比制定計(jì)劃更加重要。
、菆(zhí)行計(jì)劃也比制定計(jì)劃困難得多。在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中,最重要的是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
6—3哪些是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?
答:
、偾趭^學(xué)習(xí);
②刻苦學(xué)習(xí);
、鄢种院;
、芤恍南?qū)W;
、輰P闹轮;
⑥定時(shí)定量
6—4怎樣培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?
答:只有堅(jiān)持不解地重復(fù)正確的學(xué)習(xí)行為,良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才能養(yǎng)成。
6—5為什么要競爭?
答:⑴競爭可以充分調(diào)動(dòng)同學(xué)們的主動(dòng)性、激發(fā)同學(xué)們的進(jìn)取心和開拓創(chuàng)新精神。
、扑较喈(dāng)?shù)娜艘黄鸾侵穑舜烁偁,就能互相勉?lì),共同進(jìn)步。
、菍⒈茸约撼煽兒,水平高的人作為競爭對手,不甘落后,暗中使勁,可以激發(fā)斗志,從而推動(dòng)整個(gè)集體向前發(fā)展。
6—6怎么樣競爭?答:
、盼覀兠课煌瑢W(xué)都要有競爭意識(shí),勇敢地和他人爭高下,要不斷地給自己樹立競爭目標(biāo),不斷地尋找競爭對手,這樣才能激勵(lì)自己不斷向前。
、聘偁幍哪康氖菍(shí)現(xiàn)雙贏。競爭需要開放,需要人與人之間坦誠交流,不能為了競爭而排斥同學(xué)。
6—7為什么要合作?
答:
、藕献鹘o同學(xué)們提供了相互交流、相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),有利于培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)互助的精神和協(xié)作的能力。
、葡嗷ソ涣骱秃献魇谦@得知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的重要途徑。
、墙涣鞑粌H能擴(kuò)大我們的知識(shí)面,提高學(xué)習(xí)效率,還能激發(fā)我們的思維,提高創(chuàng)造力,同時(shí),交流和合作還能增進(jìn)同學(xué)之間的友誼,促進(jìn)自身素質(zhì)的全面提高。
⑷個(gè)人的學(xué)識(shí)與力量畢竟有限,我們需要借助他人的智慧和力量來實(shí)現(xiàn)自己人生的超越。我們的世界不僅充滿了競爭與挑戰(zhàn),也需要合作與互助。
第七課正視自我成就自我
7—1正確認(rèn)識(shí)自我的重要性?正確地認(rèn)識(shí)自己,不僅可以解決由此帶來的各種問題,使我們愉快地面對青春期的各種變化,也有助于我們各方面的發(fā)展。
7—2常用的評價(jià)自我的方法有哪些?
。1)比較評價(jià)
。2)他人評價(jià)
。3)心理測量與評價(jià)
7—3比較評價(jià)的原則?
、僭谶M(jìn)行比較評價(jià)時(shí),要實(shí)事求是地、客觀地認(rèn)識(shí)自己和他人,根據(jù)實(shí)際情況做出判斷,不隱瞞、不縮小、不夸大。
、诒容^評價(jià)也要求對自己和他人作出全面的、一分為二的評價(jià)。
7—4怎樣正確看待他人的評價(jià)?
、俨还芩藢ξ覀兂质裁礃拥膽B(tài)度、作什么樣的評價(jià),我們都要獨(dú)立思考,具體分析,正確對待。
、诿鎸λ说脑u價(jià),我們既不要因?yàn)槭艿劫潛P(yáng)而得意忘形,也不要因?yàn)樵獾劫H低而悶悶不樂,更不要因此對他人采取疏遠(yuǎn)、排斥甚至對立的態(tài)度,要實(shí)事求是,有則改之,無則加勉。
7—5認(rèn)識(shí)自我的基本原則?
、僭谡J(rèn)識(shí)自我時(shí),不管采用什么評價(jià)方式,都應(yīng)該以變化和發(fā)展的眼光看待自己。
②對自我的認(rèn)識(shí)也需要經(jīng)過一個(gè)從不太準(zhǔn)確到比較準(zhǔn)確的逐步深入過程。
、墼谡J(rèn)識(shí)自我時(shí),要以“現(xiàn)實(shí)自我”為對象,在激勵(lì)和發(fā)展自我時(shí),可以以“理想自我”為目標(biāo)。
7—6如何做到悅納自我,發(fā)展自我?
①每個(gè)人都是獨(dú)一無二的
、谀泻⑴,各有千秋
、勖總(gè)人都是美麗的
、芊e極地,健康的性格可以通過平時(shí)的努力來培養(yǎng)
⑤人的能力是多方面的。每個(gè)人都有自己的長處與優(yōu)點(diǎn),也有弱點(diǎn)和不足,要愉快的接受自己,并通過努力,改進(jìn)和發(fā)展自己。
總之,對自我積極的,健康向上的態(tài)度,有利于我們的健康成長和順利發(fā)展。
七年級(jí)上冊政治的知識(shí)點(diǎn)總結(jié) 5
1、情趣和興趣的關(guān)系?【主要理解兩者的聯(lián)系】
答:情趣是以興趣為基礎(chǔ)而產(chǎn)生的,沒有興趣就談不上情趣;同時(shí),情趣通過興趣表現(xiàn)出來。
2、什么是高雅情趣?
答:高雅情趣體現(xiàn)了一個(gè)人對美好生活的追求、樂觀的生活態(tài)度和健康的心理。
3、生活情趣有什么作用?
答:情趣能使我們因?qū)W習(xí)緊繃的神經(jīng)得以放松,疲勞得以解除,能使我們充分感受生活中的美,使我們即使在比較艱苦的環(huán)境中也能讓生活充滿歡樂。
4、高雅情趣對人生的意義或作用?
答:高雅的生活情趣,有益于個(gè)人的身心健康,符合現(xiàn)代化的要求,也合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求,它對個(gè)人的發(fā)展有促進(jìn)作用,能夠形成樂觀自信、活潑開朗的健康心理。從而使人更加熱愛生活。
5、低俗生活情趣有什么危害?
答:生活情趣低俗的人,往往看不到生活的豐富多彩,看不到生活的美好遠(yuǎn)景,只看到眼前的事物,只圖暫時(shí)的感官快樂。低級(jí),庸俗的生活情趣,不利于青少年的身心發(fā)展,甚至損害身心健康。
6、如何追尋高雅生活?
①培養(yǎng)樂觀、幽默的生活態(tài)度;
、谏朴趯⒑闷嫘霓D(zhuǎn)化為濃厚的興趣,從而培養(yǎng)高雅生活情趣;
、鄯e極參加豐富的文化生活;
、芴嵘槿、陶冶情操。
7、高尚情操的.表現(xiàn)有哪些?
①熱愛祖國的情感。
、趷圩o(hù)集體的情感。
、鄢袚(dān)責(zé)任的情感。
④匡扶正義的情感。
8、怎樣對待好奇心理?
答:我們不能僅僅停留在好奇上,還要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為深厚的興趣,從而培養(yǎng)自己的高雅的生活情趣。
9、怎樣看待從眾心理?
答:我們要學(xué)會(huì)鑒別不同的情趣,"擇其善者而從之,其不善者而該之"。盲目從眾,跟著"群體"參加無意義甚至對身心健康有害的活動(dòng),會(huì)使我們陷入庸俗的生活情趣中,不利于我們身心的健康發(fā)展。
10、幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)的詳解:
。1)、高雅的生活情趣不是天生的。它來源于對生活的熱愛、對生活積極的和美的感受。
(2)、樂觀、幽默的生活態(tài)度是陶冶高雅生活情趣的重要條件。
(3)、豐富的文化生活是陶冶高雅生活情趣的重要途徑。
。4)、我們的基本任務(wù)和主要生活內(nèi)容是學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí),在德智體美各方面發(fā)展和提高自己。
(5)、情操:一種價(jià)值追求的情感。
。6)、情趣:性情和志趣,包含了一定的精神寄托和思想追求。如下棋情趣、養(yǎng)花情趣、打球情趣、唱歌情趣、旅游情趣、編織情趣、讀書情趣、集郵情趣
七年級(jí)上冊政治的知識(shí)點(diǎn)總結(jié) 6
知識(shí)解讀:
(1)生命是可貴的,珍愛生命的人,無論何時(shí)何地,無論遇到多大挫折,都不會(huì)輕易放棄生的希望。
(2)肯定生命,尊重生命:
、倜總(gè)人的生命都是有價(jià)值的。實(shí)現(xiàn)人生的意義,追求生命的價(jià)值,要腳踏實(shí)地,從現(xiàn)在做起,從一點(diǎn)一滴的小事做起。
、诿總(gè)人對國家、社會(huì)和他人都有價(jià)值。在肯定、尊重、悅納、珍愛自己生命的同時(shí),也應(yīng)同樣尊重和善待他人的生命。
、凼澜缟蠜]有十全十美的生命。
、墚(dāng)自己的生命受到威脅時(shí)不輕言放棄,不喪失生的希望;當(dāng)他人生命遭遇困境需要幫助時(shí),盡自己所能伸出援助之手。
(3)延伸生命的價(jià)值:
、偕囊饬x不在于長短,而在于內(nèi)涵。許多人雖然生命已經(jīng)結(jié)束,可他們?yōu)樯鐣?huì)所作的貢獻(xiàn)卻讓后人受益無窮,他們的生命價(jià)值得以延伸。
、谖覀円鋹凵,讓有限的生命煥發(fā)光彩,并為之不懈努力,不斷延伸生命的價(jià)值。
1.我們應(yīng)該怎樣珍愛自己的生命?
、儆啦徊环艞壣腵希望;
②肯定生命的價(jià)值,尊重自己的生命;
③延伸生命的價(jià)值,使有限的生命煥發(fā)光彩。
2.我們應(yīng)怎樣做到肯定生命、尊重生命?
(1)世界因生命而精彩。珍愛生命的人,無論何時(shí)何地,無論遇到多大困難和挫折,都不會(huì)輕易放棄生命的希望。
(2)每個(gè)人對國家、社會(huì)、他人都有價(jià)值。在肯定自己的價(jià)值,珍愛自己生命的同時(shí),也要尊重他人生命。
3.怎樣才能使自己的生命價(jià)值得以提升呢(如何演繹生命)?
(1)要提升生命的價(jià)值,就需要我們腳踏實(shí)地,從現(xiàn)在做起,從我做起,從一點(diǎn)一滴的小事做起。
(2)要樹立崇高的理想,努力學(xué)習(xí),掌握本領(lǐng),長大后回報(bào)社會(huì),造福人類。讓有限的生命擁有無限的內(nèi)涵。
4.怎樣做才能實(shí)現(xiàn)自己最大的人生價(jià)值?
(1)人的生命價(jià)值不在于生命的長短,而在于內(nèi)涵。
(2)為社會(huì)所作的貢獻(xiàn)越大,其生命的價(jià)值也越大。
(3)人活著,不應(yīng)該僅追求生命的長度,而應(yīng)該追求生命的質(zhì)量,要為社會(huì)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn),這樣才能延伸生命的價(jià)值。
(4)我們要珍愛生命,讓有限的生命煥發(fā)光彩,并為之不懈努力,不斷延伸生命的價(jià)值。
七年級(jí)上冊政治的知識(shí)點(diǎn)總結(jié) 7
1.自尊的含義及表現(xiàn)
表現(xiàn):首先表現(xiàn)為自我尊重和自我愛護(hù),如:為了維護(hù)自己的良好形象,注意容貌上的修飾、舉止行為的文雅以及行為的后果,以贏得別人對自己的肯定;同時(shí)還注重自己對自己價(jià)值的肯定,自己相信自己,自己看得起自己。其次,要求他人、集體和社會(huì)對自己尊重,體驗(yàn)自己是有價(jià)值的,并且這種價(jià)值常常得到他人的欣賞和認(rèn)可。第三,懂得知恥,知恥是自尊的重要表現(xiàn)。
2.知恥與自尊的關(guān)系
真正有自尊心的人,必定是知道羞恥的人。知恥是自尊的重要表現(xiàn)。唯有自重,才能自尊。如果一個(gè)人對自己不恰當(dāng)、不合適的行為不知道慚愧,不感到難為情,那就是不知羞恥,這樣的人永遠(yuǎn)不會(huì)有自尊。一個(gè)人如果能懂得知恥,就會(huì)格外珍惜自己的自尊,也會(huì)主動(dòng)愛護(hù)他人的尊嚴(yán)。
3.虛榮與自尊
虛榮心是一種追求表面上榮耀、光彩的心理。是扭曲的自尊心。
4.自尊的作用
自尊的人積極向上。自尊是使人奮發(fā)進(jìn)取的心理因素,它能使人產(chǎn)生巨大的精神力量。自尊的人能贏得他人的尊重。自尊的人知榮辱,講自愛。能時(shí)刻用正確的言行來維護(hù)自己的人格尊嚴(yán)和形象。無論是自己對自己價(jià)值的肯定還是他人對我們價(jià)值的肯定,即自尊與被人尊重,都是快樂的。
5.如何獲得他人尊重?——自尊與尊重別人是獲得尊重的前提
(1)自尊的.人能贏得他人的尊重。贏得他人尊重的前提是自重、自愛。如果一個(gè)人連自己都不尊重,就既談不上尊重他人,更不會(huì)得到他人的尊重。
(2)尊重他人是獲得尊重的前提。自尊的人懂得尊重他人,因?yàn)樗酪脍A得他人的尊重,首先要尊重他人。不尊重他人的人不可
能贏得他人的尊重。只有關(guān)注他人的自尊,使他人享受自尊的快樂,我們才可能贏得他人對自己的尊重。
6.如何培養(yǎng)自尊心?
、倏朔摌s心理和自傲心理,懂得知恥。
、诰S護(hù)人格最重要。自尊的人最看重自己的人格,不圖虛榮,拒絕沾染不良習(xí)氣,不做有損人格的事情。
、蹫槿嘶磉_(dá),自尊適度。對待議論與批評,能做到“有則改之,無則加勉”。不過于敏感,作繭自縛。但對于惡意的侮辱與誹謗,則要及時(shí)予以回?fù),必要時(shí)運(yùn)用法律武器捍衛(wèi)自尊。
、茏鹬厮耍覀兙湍塬@得他人的尊重,有利于維護(hù)自己的自尊。
7.為什么要尊重他人?
、僭诔砷L的過程中,我們的自尊經(jīng)常受到他人的呵護(hù)與關(guān)愛,我們當(dāng)然也有責(zé)任去關(guān)注他人的自尊,維護(hù)他人的尊嚴(yán),與他人共享自尊的快樂。
、谧鹬厮耍亲宰鸬男枰,也是自我完善的需要。尊重他人,才能得到他人的尊重;尊重他人,有利于我們更好地認(rèn)識(shí)自己,也才會(huì)獲得他人善意、妥帖、溫暖的提醒,有助于我們成長為一個(gè)有尊嚴(yán)、有價(jià)值的人。
8.怎樣做到尊重他人?
、僮鹬厮俗罨镜谋憩F(xiàn),就是對人有禮貌,尊重他人的勞動(dòng),尊重他人的人格。
②善于站在對方的角度,感同身受,推己及人。善于欣賞、接納他人;不做有損他人人格的事情。
善于欣賞、接納他人,就是與人相處時(shí),能由衷地欣常和贊美別人的優(yōu)點(diǎn),長處,允許他人有超越自己的地方。對別人與對自己不同的地方,要接納,不排斥,不藐視。不做有損他人人格的事,就是對于他人的缺陷,缺點(diǎn),我們不能取笑和歧視。侮辱他人,就是冒犯別人的尊嚴(yán),極易制造矛盾,引發(fā)沖突,仇恨和報(bào)復(fù),最終令冒犯者自取其辱。
9.自信的含義及表現(xiàn)
(1)含義:自信就是自己相信自己,也就是指人對自身力量的確信,深信自己一定能夠做成某件事,實(shí)現(xiàn)自己所追求的目標(biāo)。
(2)表現(xiàn):在思想上相信“我能行”,行為上表現(xiàn)“我能行”,情感上體驗(yàn)“我能行”。這種“我能行”的態(tài)度,就是一種自信。
10.自卑、自負(fù)與自信的區(qū)別是什么?
自卑與自負(fù)都是自信的誤區(qū)。自卑的人輕視自己,看不到自己的能力,即使可以做得很好,也不敢嘗試;自負(fù)的人自以為了不起,往往過高地估計(jì)自己,看不起別人,自以為是。只有自信的人能夠?qū)嵤虑笫堑乜创约海饶芸吹阶约旱膬?yōu)點(diǎn),也能看到自己的缺點(diǎn)。
自卑和自負(fù)是一對孿生子,二者都是以自我為中心,這種以自我為中心的心態(tài)使自卑者和自負(fù)者遠(yuǎn)離成功,而自信則有助于成功。
11.為什么自負(fù)與自卑會(huì)使人遠(yuǎn)離成功?
、僮载(fù)者的追求所以必然失敗,就是因?yàn)槠渥非蟮哪繕?biāo)從一開始就是虛假的。自負(fù)可以帶來一時(shí)的情緒高漲,但意氣用事招致的挫折,會(huì)即刻使他不知所措和沮喪、頹廢,從而走向自卑。
、谧员罢邥(huì)產(chǎn)生對自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的無能為力,由此更強(qiáng)化了自卑感。他們會(huì)過低地估計(jì)自己,丟掉可以成功的機(jī)會(huì)。
因此,不管是自負(fù)者還是自卑者,以自我為中心的心態(tài)會(huì)使他遠(yuǎn)離成功。
12.自信的作用?(為什么要自信?)
自信是成功的基石。這是因?yàn)樽孕诺娜司哂凶非蟪晒Φ男睦硪蛩,而良好的心理素質(zhì)對一個(gè)人的成功是十分重要的。
自信是準(zhǔn)確的自我定位和客觀的自我評價(jià),是一種進(jìn)取的精神和科學(xué)態(tài)度,是遇到困難勇不低頭的巨大精神力量,是我們?nèi)松缆飞献顚氋F的財(cái)富。
13.自信者的哪些心理品質(zhì)有助于成功?
自信者具有如下這樣一些心理品質(zhì),活潑樂觀、坦誠開朗、英勇果斷、幽默大度、虛心謹(jǐn)慎、勤奮踏實(shí)、好奇樂學(xué)等等,這樣的心理品質(zhì)有助于他們?nèi)〉檬聵I(yè)的成功。如:
(1)樂觀。樂觀的人對成功充滿希望,面對困難與失敗,不輕言放棄。
(2)好奇。自信的人更看重自己解決問題的能力,而不計(jì)較功勞大小。好奇作為一種精神的興奮與喜悅,是激勵(lì)自信者不斷思考、不斷進(jìn)取的動(dòng)力。
(3)專注。自信的人能夠持之以恒,在完成任務(wù)時(shí),注意力高度集中,全力以赴,有希望成功。
14.怎樣唱響自信之歌?(如何樹立和增強(qiáng)自信?)
(1)看到進(jìn)步與長處。發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)點(diǎn)是我們樹立自信的基礎(chǔ)。發(fā)現(xiàn)并欣賞自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步與成績能使我們對自己更有信心。
(2)增強(qiáng)信心與實(shí)力。實(shí)力,是撐起信心的最重要支柱。信心要建立在實(shí)力的基礎(chǔ)上。實(shí)力的增強(qiáng)將有助于我們提高自信,才能更加自信地克服各種困難。
(3)樹立民族自信心,做自信的中國人。民族自信是個(gè)人自信的根基。將民族自信與個(gè)人統(tǒng)一起來,在國際交往中自覺展示我們中國人的氣度和風(fēng)采,不卑不亢,落落大方,絕不做有損國格的事情。
七年級(jí)上冊政治的知識(shí)點(diǎn)總結(jié) 8
一、因禮儀而優(yōu)雅
禮儀緣于最初的人際交往,并隨著社會(huì)的發(fā)展而不斷變化.現(xiàn)代禮儀既與現(xiàn)代社會(huì)的要求相一致,又與一個(gè)民族的傳統(tǒng)相承接.禮儀不僅僅是一種形式,而且是一個(gè)人,一個(gè)集團(tuán)乃至一個(gè)國家精神文明象征.我們必須具備良好的禮儀素養(yǎng),使自己的言行舉止符合禮儀的要求。
二、禮儀展風(fēng)采
1、禮儀有特定的要求:就個(gè)人禮儀來說,表現(xiàn)在舉止文明、動(dòng)作優(yōu)雅、姿態(tài)瀟灑、手勢得當(dāng)、表情自然、行為檢點(diǎn)、儀表端莊、衣裝得體、講究衛(wèi)生等方面。
3、掌握文明、健康的社交禮儀:
。1)社交禮儀的掌握不是自然形成的,需要在社會(huì)生活中不斷地學(xué)習(xí)、觀察和思考。
。2)遵守健康、文明的社交禮儀,是展示我們優(yōu)雅風(fēng)采和高尚品德的具體要求,也是我們與他人順利交往的前提。
。3)不能拘泥于傳統(tǒng)的'繁瑣禮儀,而應(yīng)以科學(xué)的態(tài)度對待傳統(tǒng)禮儀習(xí)俗,繼承其精華,剔除其糟粕,把傳統(tǒng)禮儀與現(xiàn)代社會(huì)的要求結(jié)合起來,做到與時(shí)俱進(jìn)。
。4)在與少數(shù)民族交往時(shí),要尊重少數(shù)民族的禮儀習(xí)俗。
七年級(jí)上冊政治的知識(shí)點(diǎn)總結(jié) 9
1、為什么人與自然要和諧相處?
(1)生命是大自然的奇跡,是地球上最珍貴的財(cái)富。世界因?yàn)橛辛松湃绱松鷦?dòng)和精彩。
(2)人類是自然界的一部分,是生命世界的一員,眾多生命構(gòu)成了一個(gè)共存共榮、息息相關(guān)的生命大系統(tǒng)。
(3)人類必須善待大自然,愛護(hù)環(huán)境,保護(hù)動(dòng)植物,否則,將會(huì)危及自身的生存。
2、人的生命的獨(dú)特性。
(1)人具有無窮的智慧和巨大的創(chuàng)造力。
(2)人能夠制造并使用工具進(jìn)行生產(chǎn)勞動(dòng)。
(3)能夠不斷推動(dòng)科技、文藝等方面的發(fā)展,不斷追尋自己美好的理想。
3、為什么要珍愛我們的生命?
人最寶貴的是生命。生命對于每個(gè)人只有一次。
(1)生命是人們享受一切權(quán)利的基礎(chǔ),是創(chuàng)造有意義人生的前提。
(2)生命充滿歡樂,也會(huì)有一些煩惱、困難和痛苦,正確認(rèn)識(shí)生活中的苦與樂,才能體會(huì)到生命的美好。
(3)一個(gè)人的生命是不可重復(fù)的。生命屬于我們只有一次,它無比寶貴,必須倍加珍惜。人的生命不僅只有一次,而且是短暫的。
4、怎樣珍惜愛護(hù)我們的生命?
(1)我國法律保護(hù)公民的生命健康權(quán),嚴(yán)厲制裁侵害人的生命健康的'違法犯罪行為。我們要學(xué)會(huì)依法保護(hù)自己的生命健康權(quán)。
(2)我們生活經(jīng)驗(yàn)少,自我保護(hù)能力差,特別容易受到傷害。因此,我們必須增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),掌握自我保護(hù)常識(shí),提高自我保護(hù)能力。避免意外和危險(xiǎn)的發(fā)生。無論遇到怎樣的危機(jī)和挫折,都不能輕易放棄生存的希望。
(3)我們在珍惜、保護(hù)自己生命的同時(shí),也要愛護(hù)、尊重他人的生命。當(dāng)他人生命遭遇困境時(shí),應(yīng)盡自己所能伸出援助之手。
七年級(jí)上冊政治的知識(shí)點(diǎn)總結(jié) 10
1、法律的含義:
是掌握國家政權(quán)的統(tǒng)治階級(jí)意志的體現(xiàn),是由國家制定和認(rèn)可的,是依靠國家強(qiáng)制力保證實(shí)施,并且在全國范圍內(nèi)對全體社會(huì)成員具有普遍約束力的特殊行為規(guī)范。
2、法律的基本特征:
、俜墒钦莆諊艺䴔(quán)的'統(tǒng)治階級(jí)意志的體現(xiàn);
、诜墒怯蓢抑贫ê驼J(rèn)可的;
、鄯墒且揽繃覐(qiáng)制力(警察、法庭和監(jiān)獄等)保證實(shí)施;
④法律是對全體社會(huì)成員具有普遍約束力。
3、法律對全體社會(huì)成員具有普遍約束力的主要表現(xiàn)在哪里?
、偃魏稳瞬徽撀毼桓叩、功勞大小,都必須嚴(yán)格遵守國家的法律,依法規(guī)范自己的行為,不允許特殊人物存在。
②任何人不論職位高低、功勞大小,一旦觸犯了國家法律,都要受到法律的制裁。
4、法律的作用:
①無論在家庭生活、學(xué)校生活還是社會(huì)生活中,法律都與我們息息相關(guān)。
②法律具有協(xié)調(diào)人與人之間的關(guān)系、解決人與人之間糾紛或矛盾的作用。
③法律規(guī)定人們享有什么權(quán)力,應(yīng)該履行什么義務(wù),并對侵犯他人權(quán)力和不履行義務(wù)的行為給予制裁。
、芊删哂兄撇眠`法犯罪行為的功能,并通過制裁違法犯罪來保護(hù)公民合法權(quán)益,保障社會(huì)生活的有序與和諧。
5、生活中有些矛盾和糾紛的解決方式或手段:
、偻ㄟ^雙方協(xié)商
②他人或組織調(diào)解
、鄯赏緩(最終途徑)
6、青少年學(xué)習(xí)法律后應(yīng)該怎么做?
、傥覀兗仁艿椒傻谋Wo(hù),又受到法律的約束
、谖覀兗认碛蟹少x予的公民權(quán)利,又必須履行法律規(guī)定的公民義務(wù)
、畚覀円獙W(xué)法、懂法、守法、用法,既要遵守法律,履行義務(wù),又要依法行使和保護(hù)自己的合法權(quán)益
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