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疫情期間心理健康教育講座總結(jié)范文（通用20篇）
總結(jié)是事后對某一階段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確，為此要我們寫一份總結(jié)。那么總結(jié)有什么格式呢？以下是小編收集整理的疫情期間心理健康教育講座總結(jié)范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
疫情期間心理健康教育講座總結(jié) 篇1
突如其來的新冠肺炎疫情，不僅帶給了人們身體健康的威脅，很多生活的不便，而且一些時候還會讓人產(chǎn)生恐慌焦慮、孤獨(dú)失落等心理危機(jī)應(yīng)激反應(yīng)。我校積極行動，把為學(xué)生提供心理支持和疏導(dǎo)貫穿疫情聯(lián)防聯(lián)控工作的始終，突出“四個精準(zhǔn)”，全力保障學(xué)生心理健康，守護(hù)學(xué)生心靈，助力學(xué)校疫情防控工作。
一、精準(zhǔn)引導(dǎo)，戴上“心理口罩”。
學(xué)校及時發(fā)出一封公開信，倡導(dǎo)學(xué)生在突如其來的考驗(yàn)面前保持理性平和、積極樂觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)動、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時了解學(xué)生的心理需求，精準(zhǔn)推送心理調(diào)適系列科普及心理減壓文章，為廣大學(xué)生戴上“心理口罩”。
二、精準(zhǔn)摸排，構(gòu)筑“心理防線”。
學(xué)校充分發(fā)揮“四級”預(yù)警防控體系的信息聯(lián)動，開放線上心理測試平臺，對學(xué)生心理需求進(jìn)行調(diào)研，對疫情嚴(yán)重地區(qū)學(xué)生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學(xué)生臺賬，嚴(yán)格執(zhí)行“日報(bào)告”“零報(bào)告”制度，安排輔導(dǎo)員、心理委員等專人加強(qiáng)與重點(diǎn)疫情防控地區(qū)有來往學(xué)生的溝通交流，做到動態(tài)第一時間掌握、信息第一時間上報(bào)、措施第一時間到位、問題第一時間解決。
三、精準(zhǔn)幫扶，開好“心理處方”。
學(xué)校開通xx心理咨。詢預(yù)約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問題的`學(xué)生提供線上幫扶。加強(qiáng)對特殊群體的重點(diǎn)支持，對有需要的學(xué)生及時給予跟蹤心理幫扶。學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心將不同時期同學(xué)們普遍存在的典型問題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導(dǎo)。
四、精準(zhǔn)疏導(dǎo)，做好心理主題教育。
學(xué)校俎織開展線上“用‘心’戰(zhàn)‘疫’”主題班會，同學(xué)們分享、討論個人學(xué)習(xí)心得和心情小故事，傳遞積極力量；開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識逆境與挫折，及時調(diào)整負(fù)面情緒，相互給予關(guān)愛支持。鼓勵學(xué)生發(fā)揮專業(yè)所長，為抗“疫”加油。
疫情期間心理健康教育講座總結(jié) 篇2
一場突如其來的疫情，打破了原本快樂的寒假生活。每天不斷播報(bào)的新聞，不斷變化著的數(shù)字，不斷閃現(xiàn)的鏡頭，無時無刻不牽動著我們的心。疫情的來臨，導(dǎo)致延期開學(xué)，我們不能如期到校上課，兒童正處于特殊的年齡段，身心更易受影響，尤其是在春節(jié)寒假期間。在這樣一個特殊的時間，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極的信念，保持和平的心態(tài)，顯得尤為重要。做好學(xué)生的心理防護(hù)，也是給學(xué)生一份特別的愛！下面談?wù)劄樽龊脤W(xué)生的心理防護(hù)主要關(guān)注以下幾方面：
1.介紹鐘南山院士。鐘南山院士提醒我們：盡量做到不出門，出門必戴口罩。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，知道洗手的正確方法。
2.在疫情壓力下，同學(xué)們可能出現(xiàn)焦慮、恐慌、煩躁等不良情緒。這是人面對應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是自我保護(hù)的一種體現(xiàn)。我們要坦然面對情緒的變化，不要過于敏感和緊張，積極調(diào)節(jié)。
3.學(xué)會簡單的心理調(diào)節(jié)方法。如深呼吸放松法、肌肉放松法。也可以通過聽音樂，談話等方式來轉(zhuǎn)移自己的注意力。
4.保持良好的身體狀態(tài)。在家也不要忘記鍛煉身體,做廣播體操、踢毽子、跳繩……適當(dāng)?shù)?運(yùn)動不僅可以消除疲勞，也可以促進(jìn)大腦的活動。既健身又悅心。
5.培養(yǎng)新的興趣愛好。讓生活變得豐富:比如畫畫、閱讀、養(yǎng)植物等。讓我們的生活變得豐富多彩！
6.控制電子產(chǎn)品的使用時間,做到合理有度,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，規(guī)劃學(xué)習(xí)時間，適應(yīng)居家學(xué)習(xí)環(huán)境,布置學(xué)習(xí)桌,形成自己的學(xué)習(xí)小天地。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。今年的寒假很"宅",但只要規(guī)劃好，依舊可以很精彩。
疫情期間心理健康教育講座總結(jié) 篇3
學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，是現(xiàn)代學(xué)校教育的一個重要組成部分，也是當(dāng)前中小學(xué)全面實(shí)施以創(chuàng)造教育為核心的素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要基礎(chǔ)工作。在疫情期間學(xué)生的心理健康教育尤為重要，為此在開學(xué)以來我校開展了一下工作
一、認(rèn)真落實(shí)復(fù)課開學(xué)第一課
在5月18日四至六年級復(fù)課開學(xué)的第一天，學(xué)校首先組織了全體學(xué)生觀看《大自然在說話》，德育趙處長召開全體師生校會；主題為《預(yù)防新冠肺炎，從我做起》。趙校長從什么是新冠肺炎；新冠肺炎的癥狀；防控疫情中“逆行者”“擔(dān)當(dāng)者”的故事；疫情期間學(xué)生須知(讓我們一起看看這一天怎么做)；怎么樣才是“健康第一”面對疫情積極調(diào)節(jié)情緒；生命的意義幾方面指導(dǎo)學(xué)生疫情期間如何去做，其中從心理健康方面重點(diǎn)進(jìn)行講解，對全體學(xué)生也進(jìn)行了心理輔導(dǎo)！
在復(fù)課開學(xué)的第一天，四至六年級18個班級也落實(shí)了心理健康的班會課！疏導(dǎo)了全體學(xué)生復(fù)課開學(xué)的'學(xué)習(xí)壓力與疫情的緊張心理！引導(dǎo)全體同學(xué)在做好防疫的同時，認(rèn)真的參與課堂學(xué)習(xí)與學(xué)校開展的活動。
二、每天關(guān)注學(xué)生情緒，做好學(xué)生的一對一談心工作
開學(xué)以來，德育處要求班主任及任課教師關(guān)注學(xué)生的在校表現(xiàn)，特別是孩子的情緒，積極做好個別學(xué)生的談心工作，18個班主任已經(jīng)對各個班級的重點(diǎn)學(xué)生進(jìn)行了一對一談心工作。合計(jì)38人，下一步是和每個學(xué)生進(jìn)行談心工作。
三、做好小學(xué)生復(fù)課開學(xué)心理訪談工作
學(xué)校給每個學(xué)生下發(fā)了小學(xué)生心理訪談內(nèi)容，通過訪談，發(fā)現(xiàn)五位學(xué)生需要心理幫助，所在班主任了解情況，及時與家長進(jìn)行溝通，并采取一對一談心工作，對孩子進(jìn)行了心理幫助。現(xiàn)在這5位學(xué)生，在學(xué)�？鞓�、健康的學(xué)習(xí)！
從復(fù)課開學(xué)以來，經(jīng)過全體教師的共同努力，學(xué)�？傮w平穩(wěn)，沒有出現(xiàn)心理危機(jī)事件，今后學(xué)校將進(jìn)一步重視心理健康教育，落實(shí)心理健康課，開展多種活動，落實(shí)我校校外心理健康輔導(dǎo)員李麗麗老師來我校，定期對學(xué)校心理健康教育進(jìn)行服務(wù)與指導(dǎo)。
南京林業(yè)大學(xué)把為學(xué)生提供心理支持和疏導(dǎo)貫穿疫情聯(lián)防聯(lián)控工作的始終，突出“四個精準(zhǔn)”，全力保障學(xué)生心理健康。
精準(zhǔn)引導(dǎo)，戴上“心理口罩”。
學(xué)校及時發(fā)出一封公開信，倡導(dǎo)學(xué)生在突如其來的考驗(yàn)面前保持理性平和、積極樂觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)勱、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識，著力講好南林師生抗擊疫情的。
疫情期間心理健康教育講座總結(jié) 篇4
對新冠肺炎疫情的發(fā)展，xx學(xué)校持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理動態(tài)，積極做好心理疏導(dǎo)，確保疫情期間學(xué)生心理健康，以良好的心態(tài)迎接疫情后的春暖花開。
一是完善居家全天計(jì)劃。
停課不停學(xué)，教師及時跟進(jìn)，指導(dǎo)學(xué)生和家長一起細(xì)化每天計(jì)劃，合理安排自己的生活，努力做到按時學(xué)習(xí)、睡眠充足、適度鍛煉等，讓學(xué)生重回學(xué)校規(guī)律生活。
二是豐富網(wǎng)絡(luò)教學(xué)內(nèi)容。
學(xué)校在制定網(wǎng)絡(luò)教學(xué)計(jì)劃時，除了安排各級教育資源平臺課程外，還把疫情防控知識、愛國感恩教育、生命安全和心理健康教育等納入其中。通過綜合學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提升學(xué)生在疫情中的心理承受能力。
三是強(qiáng)化疫情防控指導(dǎo)。
要求學(xué)生關(guān)注科學(xué)權(quán)威的信息，了解疫情的相關(guān)知識和治療進(jìn)展，避免消極信息的`侵?jǐn)_。
組織收看中科院心理所碩士徐芳平的《少年的你一對話疫情》直播節(jié)目，學(xué)習(xí)自我釋放壓力知識。同時通過班級QQ群、學(xué)習(xí)平臺等多種形式推送防疫的心理知識，進(jìn)行科普宣傳。教育學(xué)生面對疫情不恐慌，做好自我防護(hù)，積極應(yīng)對疫情。
四是推進(jìn)師生互動溝通。
教師收集學(xué)生遇到的心理問題，接受需要幫助的學(xué)生咨詢，及時為他們答疑解惑，減輕疫情對學(xué)生心理的干擾和可能造成的心理影響，幫助學(xué)生順利度過危機(jī)時期。
疫情期間心理健康教育講座總結(jié) 篇5
為緩解學(xué)生在疫情期間的心理壓力，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高，根據(jù)教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》及《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》等上級文件精神，做到心理問題及早預(yù)防、及時疏導(dǎo)、有效干預(yù)。3月25日至27日，第一小學(xué)開展“疫路同行，用心護(hù)航”為主題的心理健康教育系列活動，保障防疫期間全體學(xué)生、家長、教師的心理健康。
1.主題班會疏導(dǎo)壓力3月25日，各班班主任以結(jié)合疫情的心理應(yīng)激特點(diǎn)和學(xué)生需求為依據(jù)，傳播“心靈處方”，向全體學(xué)生推送心理調(diào)適方法、居家防護(hù)小妙招等，通過網(wǎng)絡(luò)連線與學(xué)生聊天，了解他們在居家上網(wǎng)課中開心和不開心的事，并在此過程中疏導(dǎo)學(xué)生壓力，調(diào)節(jié)學(xué)生情緒，讓學(xué)生在面對疫情的同時積極主動的'完成學(xué)習(xí)任務(wù)，健康快樂的生活。與此同時，心理摸底排查、心理健康促進(jìn)幫扶行動等也在緊鑼密鼓地安排中。
2.共同學(xué)習(xí)增進(jìn)感情3月26日，為幫助全體學(xué)生、家長調(diào)適心理狀態(tài)，構(gòu)建陽光、積極、健康的心理品質(zhì)。學(xué)校還向他們推送了“疫情期間心理調(diào)適指南家長如何應(yīng)對以及學(xué)生如何做”兩個微視頻，家長與孩子共同觀看學(xué)習(xí)，對疫情心理應(yīng)激的特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律有了全面、系統(tǒng)的認(rèn)識，同時有的家長還自學(xué)了學(xué)校公眾號發(fā)布的疫情防護(hù)知識和心理健康科普類文章，科學(xué)認(rèn)識疫情，正確看待和接納自己在疫情中的心理狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何在疫情中提高孩子的心理免疫力，積極面對壓力。
3.線上研修提升素養(yǎng)3月27日上午，學(xué)校組織全體教師共聚云端，聆聽了“山東省學(xué)校心理健康教育專題培訓(xùn)”。專題講座的三位老師以豐富詳實(shí)的資料，簡單易懂的語言，有趣生動的案例講解心理危機(jī)的概念、常見反應(yīng)和處理策略，為大家全面解讀疫情期間常見的情緒和心境反應(yīng)，介紹疫情之下可以采用哪些心理防護(hù)方法，壓力和情緒管理的原理和對策等，參與培訓(xùn)的教師認(rèn)真學(xué)習(xí)做了筆記并進(jìn)行了線上問卷答題，他們紛紛表示了此次培訓(xùn)內(nèi)容全面、實(shí)用，受益匪淺、意猶未盡，今后將持續(xù)做好疫情防控期間心理工作，確保學(xué)生以健康陽光的心態(tài)，積極投入到線上學(xué)習(xí)中去。
這些工作的開展，使學(xué)校掌握了疫情期間師生及家長心理健康教育工作的要點(diǎn)，為線上心理工作提供了有力抓手，同時，加深了學(xué)生對心理健康教育的認(rèn)識，緩解了師生家長的焦慮情緒，弘揚(yáng)了正能量，促使學(xué)校的心理健康教育工作步入新階段。下步，第一小學(xué)將繼續(xù)科學(xué)合理安排，落實(shí)落細(xì)心理健康教育工作，師生家校攜手共行，一起順利渡過這個特殊時期。
疫情期間心理健康教育講座總結(jié) 篇6
在疫情居家學(xué)習(xí)期間，濟(jì)南市歷下區(qū)積極開展心理健康活動，關(guān)注“學(xué)生、教師、家長”三個群體，保證“心理課堂、心理輔導(dǎo)”兩個陣地，守好“心助力”一個熱線，助力學(xué)子學(xué)習(xí)，守護(hù)師生身心健康。
居家學(xué)習(xí)期間，各校積極開展以“學(xué)會學(xué)習(xí)”為主軸的心理健康線上教學(xué)。濟(jì)南錦屏學(xué)校李慧老師執(zhí)教的課例《過度學(xué)習(xí)恰恰好》、濟(jì)南開元外國語小學(xué)劉萌老師執(zhí)教的.課例《給知識寫家譜》作為“學(xué)會學(xué)習(xí)”優(yōu)秀課例，近期在山東省“以研促教，以心潤心”小學(xué)心理同步指導(dǎo)會議上展示。全區(qū)心理教師也以此為范例和榜樣，積極開展“學(xué)會學(xué)習(xí)”課例的探索和實(shí)施，幫助學(xué)生在線上學(xué)習(xí)中，學(xué)會科學(xué)學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)，助推學(xué)科教學(xué)減負(fù)增策。同時各學(xué)校加強(qiáng)對重點(diǎn)學(xué)生的心理關(guān)愛工作，與班主任共同協(xié)作關(guān)注重點(diǎn)學(xué)生居家學(xué)習(xí)的心理健康狀態(tài)，做好“點(diǎn)對點(diǎn)”心理支持輔導(dǎo)。
心理教師是保障師生家長心理健康的排頭兵，為了形成疫情下教師心理健康的維護(hù)機(jī)制，線上教學(xué)期間，歷下區(qū)心理健康教育部持續(xù)跟進(jìn)心理教師隊(duì)伍建設(shè)，組織心理教師全員參與省級心理健康教師專業(yè)化發(fā)展培訓(xùn)。由馬莉老師擔(dān)任主講，心理健康教育部開展多維度心理動力學(xué)培訓(xùn)，輻射到中小學(xué)、幼兒園三個學(xué)段，涉及零基礎(chǔ)和深度培訓(xùn)兩個層次，至今共開展16次培訓(xùn)，為心理教師提供必要的心理督導(dǎo)和支持。
一根電話線，溫暖你我他。居家學(xué)習(xí)期間，“心助力”心理熱線如常接聽，并針對性地做好疫情期間心理危機(jī)應(yīng)對預(yù)案，根據(jù)來電內(nèi)容分類處理，及時轉(zhuǎn)介。歷下區(qū)心助力團(tuán)隊(duì)72位專職心理老師輪轉(zhuǎn)值班，保證24小時有人在崗，僅在11.21-11.30這十天內(nèi)，就接聽來電42次，累計(jì)接聽時長896分鐘，轉(zhuǎn)介至各校心理工作室個案12例，轉(zhuǎn)介至心助力志愿者團(tuán)隊(duì)個案16例，真正實(shí)現(xiàn)區(qū)校聯(lián)動，閉環(huán)管理，為居家學(xué)習(xí)期間有困擾的家長和學(xué)生提供了及時、有效的心理援助。
在線上學(xué)習(xí)期間，歷下教育“心助力”志愿服務(wù)團(tuán)隊(duì)也積極開展線上心理志愿服務(wù)，通過視頻、微信等多種形式，開展心理干預(yù)和疏導(dǎo)工作，幫助學(xué)生及家長群體有效緩解心理壓力，切實(shí)筑牢心理健康教育防線。開展工作以來，與110名學(xué)生和家長進(jìn)行微信聯(lián)系互動，視頻輔導(dǎo)16位家長，微信輔導(dǎo)25位家長，為歷下家長、學(xué)子在疫情期間如何做好心理調(diào)適、如何有效管理電子產(chǎn)品、調(diào)整親子關(guān)系等問題，給廣大學(xué)生和家長答疑解惑、排憂解難。
疫情期間心理健康教育講座總結(jié) 篇7
新年伊始，一場突如其來的新型冠狀病毒肺炎疫情，讓今年假期生活和學(xué)習(xí)生活異乎尋常。為更好地配合新型冠狀病毒疫情防控，保障學(xué)生心理健康，同樂主力學(xué)校有針對性地開展了一系列線上心理健康教育工作，幫助師生培養(yǎng)抗擊疫情的良好心理狀態(tài)，共同度過這一艱難時期。
一、迅速響應(yīng)，制定方案
疫情來臨之際，我校迅速響應(yīng)上級指示，緊急制定心理危機(jī)應(yīng)急方案，根據(jù)疫情不同階段學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性開展線上心理健康教育工作。
二、合理安排，穩(wěn)步實(shí)施
疫情期間，針對學(xué)生不同階段的心理需求，人性化設(shè)置心理課程。初期，針對學(xué)生和家長可能存在的心理困惑，開展關(guān)于恐慌情緒以及親子關(guān)系方面的心理課程;中期，為了幫助學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣、提高學(xué)習(xí)效率，集中開展調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)和方法的線上心理課程;后期，為平復(fù)學(xué)生因疫情影響可能產(chǎn)生的心理困惑，開展疫情下生命教育的專題課程。
三、重點(diǎn)摸排，精準(zhǔn)輔導(dǎo)
疫情防控期間，專門開通了“在線心理輔導(dǎo)”服務(wù)值班工作熱線，對于疫情期間產(chǎn)生心理困惑的學(xué)生，心理老師給予積極的網(wǎng)絡(luò)疏導(dǎo)和電話咨詢，幫助全校師生以平穩(wěn)的心理狀態(tài)應(yīng)對疫情引發(fā)的.負(fù)面情緒。
四、讀書活動，家�；�
為積極響應(yīng)龍崗區(qū)教育局組織的“書香萬戶家庭心理學(xué)讀書會”活動，心理老師帶動、引導(dǎo)家長積極參與讀書會，并定期組織學(xué)習(xí)、探討，幫助家長自我提升，改善親子關(guān)系，構(gòu)建和諧家庭。
五、線上教研，自我提升
龍崗片區(qū)心理教研活動，近期圍繞疫情開展相關(guān)主題研討，心理教師積極參與、探討、分享、共同成長。通過教研活動，不斷提升自身的專業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)技能，更好地服務(wù)于心理健康教育工作。
為保障疫情期間學(xué)生心理健康，平穩(wěn)引導(dǎo)學(xué)生復(fù)學(xué)心理狀態(tài)，我校將一如既往，針對不同階段學(xué)生和家長的可能存在的心理困惑，有針對性的開展心理健康教育工作，打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)，筑牢疫情防控心理防線，守護(hù)家校平安和諧。
疫情期間心理健康教育講座總結(jié) 篇8
自疫情開始以來，實(shí)驗(yàn)小學(xué)高度重視心理健康工作，統(tǒng)籌各方資源，積極安排部署，全員負(fù)責(zé)，堅(jiān)持把師生生命安全和身心健康放在第一位，通過錄制針對學(xué)生和家長心理疏導(dǎo)視頻，筑起身心健康的“安全屏障”。
一、整體布局，化解風(fēng)險
學(xué)校針對實(shí)際情況，制定《實(shí)驗(yàn)小學(xué)在線教學(xué)應(yīng)急預(yù)案》和《實(shí)驗(yàn)小學(xué)突發(fā)疫情應(yīng)急心理預(yù)案》，指導(dǎo)各班主任做好學(xué)生疫情期間學(xué)習(xí)及心理疏導(dǎo)工作，全面保障師生疫情期間心理健康狀態(tài)。
二、暢通渠道，有效疏導(dǎo)
針對學(xué)校學(xué)生心理特點(diǎn)，心理老師朱迎麗有針對性地開展線上心理健康教育工作及家長的心理疏導(dǎo)工作，分別錄制《調(diào)控情緒，放飛心情》《“疫”路家校同行，成為更好的.你》和《教師“心”能量》，開展有針對性、個性化的心理輔導(dǎo)活動，有效緩解師生及家長們的焦慮等負(fù)面情緒。
三、加強(qiáng)宣傳，積極引導(dǎo)
學(xué)校借助線上家長會、通過微信群推送，宣傳心理健康知識，圍繞情緒緩解、親子關(guān)系等內(nèi)容，給學(xué)生及家長正確科學(xué)的方法指導(dǎo)，更有效地提升家校合力，實(shí)現(xiàn)家校共育。
疫情期間心理健康教育講座總結(jié) 篇9
為緩解疫情封校及當(dāng)前防疫形勢下學(xué)生的心理壓力，提升心理能力，營造正能量校園環(huán)境，預(yù)防和減輕疫情所致的心理困頓，幫助學(xué)生建立良好心態(tài)，堅(jiān)定必勝信心。5月13日，襄城縣職教中心國家三級心理咨詢師姜晨光老師為全體學(xué)生開展了一場“直面不確定，重拾掌控感”心理疏導(dǎo)講座，為封閉在校的學(xué)生送上護(hù)“心”良方。
姜晨光老師從學(xué)生遇到的不確定事件入手，讓學(xué)生回憶生活中引起焦慮的事件，以及情緒反應(yīng)狀況。告知學(xué)生提高思想認(rèn)識，讓學(xué)生了解疫情的傳染性和康復(fù)后的后遺癥，對新冠疫情形成正確的認(rèn)識，從認(rèn)知上理解封控措施，從而對封校措施有積極的認(rèn)識，態(tài)度上不排斥。最后，姜老師鼓勵同學(xué)們積極面對疫情，接納因此帶來的種種不便和焦慮，通過一些心理方法排解焦慮，行動上遵守校規(guī)校紀(jì)，合理安排生活，使自己的情緒向積極的方向發(fā)展。
講座在同學(xué)們熱烈的掌聲中結(jié)束了。通過此次講座，同學(xué)們表示對近期的.社會時事和疫情動態(tài)有了一定的了解，心理壓力也得到了有效釋放，并建立了戰(zhàn)勝困難的信心以及安心學(xué)習(xí)的決心。
疫情期間心理健康教育講座總結(jié) 篇10
為維護(hù)疫情期間學(xué)生的心理健康，樹立科學(xué)的疫情防控意識。4月11日下午，宿州逸夫師范學(xué)校心理學(xué)專業(yè)教師仇淑恒，帶來一場題為“疫情期間如何進(jìn)行心理調(diào)適”的講座。學(xué)校各班級的心理委員和學(xué)生代表聆聽講座，并發(fā)表各自的看法。
講座主要圍繞“疫情面前我們在認(rèn)知、情緒、行為和軀體方面的反應(yīng)”、“如何看待身心反應(yīng)”、“如何調(diào)試我們的心理”三個相連的方面展開。講座緊緊結(jié)合同學(xué)們疫情防控封閉管理期間的'感受，鼓勵同學(xué)聯(lián)系自身體會主動發(fā)表各自的想法，通過討論順勢解答同學(xué)們的一些疑惑和存在的心理問題，紓解調(diào)適，摒棄負(fù)面情緒，遷移向善向美，打開心結(jié)，營造建筑積極陽光的心態(tài)。
講座持續(xù)了約一個多小時，在掌聲中結(jié)束，同學(xué)們很受啟發(fā)，收獲良多。學(xué)校將繼續(xù)組織相關(guān)心理講座，做好學(xué)生的心理健康工作，促進(jìn)學(xué)生健康心理和健全人格的發(fā)展。
疫情期間心理健康教育講座總結(jié) 篇11
為了和家長形成教育合力，加強(qiáng)對疫情防控期間學(xué)生思想的引領(lǐng)，教育學(xué)生學(xué)會自我保護(hù)和自覺遵守防控管理措施，貫徹落實(shí)上級有關(guān)“離校不離教，停課不停學(xué)”精神，近日，平頂山市育才中學(xué)組織全體班主任利用網(wǎng)絡(luò)平臺，給在家自學(xué)的同學(xué)們上了一節(jié)特別的“網(wǎng)上班會課”，強(qiáng)調(diào)了網(wǎng)上學(xué)習(xí)、疫情防控、心理健康、居家安全等問題，布置了學(xué)生在家學(xué)習(xí)的具體任務(wù)。
班主任們精心備課，結(jié)合當(dāng)前防控實(shí)際情況，傳達(dá)了上級最新指示精神和要求，積極組織學(xué)生，使得各班班會井然有序。班會基本上有以下幾個流程：各班主任首先向同學(xué)們闡述了健康的含義及防疫的重要性。隨后列舉了中學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)的心理健康問題以及解決辦法，鼓勵學(xué)生正確認(rèn)識自己的心理健康狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)自己情緒的變化，時時刻刻保持一顆積極向上的心情。接著總結(jié)了前一段時間同學(xué)們上網(wǎng)課的情況，并針對問題相對應(yīng)的做出了指導(dǎo)。
第二項(xiàng)，學(xué)生代表發(fā)言。九年級的優(yōu)秀同學(xué)朱奕潤，趙鑫雅，熊淑涵等就自己疫情期間的深刻體會做了發(fā)言，同時號召小伙伴們?nèi)f眾一心抗擊疫情，多讀勤練不斷學(xué)習(xí)。
第三項(xiàng)，教師代表發(fā)言。李艷玲，秦菊俠等任課老師也積極的和同學(xué)們互動，向疫情期間沖鋒在前的`英雄們致敬，同時號召同學(xué)們按時上網(wǎng)課，積極認(rèn)真完成網(wǎng)絡(luò)作業(yè)，日有所學(xué)、不斷進(jìn)步。
最后，班主任做總結(jié)發(fā)言。分析當(dāng)前疫情情況，使孩子和家長朋友們消除恐慌;，鼓勵同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)，不要懈怠，為同學(xué)們鼓舞信心!同時收集家長們和學(xué)生們對于上網(wǎng)課的建議和同學(xué)們這段時間學(xué)習(xí)生活的感想，以便及時了解學(xué)生們的思想動態(tài)，調(diào)整下一步的工作思路。
同學(xué)們參加的非常積極，踴躍反饋感言和照片，迫切的希望疫情趕快過去，早日見到親愛的同學(xué)們和老師們。
通過這次班會，同學(xué)們對自己的心理健康狀況有了一個客觀的認(rèn)識，在今后的學(xué)習(xí)生活中有了一份自信，能從容應(yīng)付學(xué)習(xí)和生活中的挫折，能勇敢地面對壓力和困難。
疫情期間心理健康教育講座總結(jié) 篇12
近日，疫情防控工作正在進(jìn)行，針對新冠肺炎患者及其家屬要突出全流程、無縫隙的特點(diǎn)，加強(qiáng)對他們的關(guān)心關(guān)愛和心理疏導(dǎo)，幫助他們樹立必勝信心，保持樂觀向上的'精神狀態(tài)。在患者住院期間，要組織心理治療師對其心理狀況進(jìn)行關(guān)注，研判可能出現(xiàn)的心理危機(jī)，及時開展心理疏導(dǎo)和干預(yù)，減少焦慮、緊張等應(yīng)激反應(yīng)；當(dāng)患者治愈出院，轉(zhuǎn)為治愈隔離患者時，要組建心理服務(wù)隊(duì)，常態(tài)化開展心理疏導(dǎo)服務(wù)，避免出現(xiàn)大量焦慮抑郁、失眠、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等問題；對患者家屬及治愈歸家患者，要組織動員社會工作者、志愿者等為其提供心理疏導(dǎo)、社會融入等服務(wù)，同時要引導(dǎo)廣大社區(qū)居民正確對待患者及其家屬，避免出現(xiàn)歧視、排擠等現(xiàn)象。
及時疏導(dǎo)廣大群眾因長期隔離帶來的負(fù)面情緒，努力實(shí)現(xiàn)隔離環(huán)境下個體社會功能的再平衡，營造一種相互理解、堅(jiān)定信心的良好社會氛圍；以放松化、關(guān)愛型的心理疏導(dǎo)服務(wù)為戰(zhàn)“疫”暖人心。針對疫情防控醫(yī)務(wù)工作者要積極關(guān)注他們的心理健康狀況，突出放松化、關(guān)愛型的特點(diǎn)，及時為其提供心理危機(jī)干預(yù)。一方面，要組織開展放松訓(xùn)練等活動，通過心理健康講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、個體咨詢等方式開展心理疏導(dǎo)；另一方面，要制定一些溫暖人心的舉措，比如，通過組織開展黨組織談心談話、領(lǐng)導(dǎo)慰問活動，出臺政策提高醫(yī)護(hù)人員薪酬待遇，組織健康體檢，延長帶薪假等舉措，切實(shí)解決醫(yī)護(hù)人員的實(shí)際困難。
加強(qiáng)心理疏導(dǎo)是疫情防控阻擊戰(zhàn)中的應(yīng)有之義。我們在嚴(yán)守防線、阻斷疫情擴(kuò)散蔓延的同時，還要做好心理疏導(dǎo)，幫助人們正確調(diào)適心理，進(jìn)一步維護(hù)社會情緒健康穩(wěn)定，為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
疫情期間心理健康教育講座總結(jié) 篇13
為做好疫情防控期間學(xué)生心理健康教育工作，近日福州市多所中小學(xué)積極開展居家學(xué)習(xí)心理健康教育，引導(dǎo)中小學(xué)生適應(yīng)學(xué)習(xí)節(jié)奏，舒緩情緒壓力，確保健康、和諧、有序地復(fù)學(xué)。
據(jù)市教育局介紹，疫情期間福州市多所中小學(xué)開展了線上家長會、云上家訪、心理微課堂等形式多樣的教育活動，同時引導(dǎo)同學(xué)們開展室內(nèi)體育鍛煉活動，培養(yǎng)學(xué)生閱讀、繪畫、舞蹈等各種宜居的興趣愛好，預(yù)防沉溺電子產(chǎn)品，幫助孩子們線上高效學(xué)習(xí)。福州市錢塘小學(xué)近日舉行了心理主題線上班會，通過豐富多彩的班會活動為孩子們做好心理防護(hù)。老師化身“主播”上線，同學(xué)們在“云”端相聚，一起跳暖身課桌舞；繪制姜餅人，用不同顏色表達(dá)情緒，舒緩疫情期間的心理壓力；參與心理防疫口罩、趣味撕紙游戲，提升孩子居家學(xué)習(xí)效果，提高心理適應(yīng)和情緒調(diào)節(jié)能力。
疫情期間，福州市下發(fā)了《進(jìn)一步加強(qiáng)疫情防控期心理健康教育工作的通知》《致家長和教師的'學(xué)生心理健康工作建議書》《致德育干部和家長一封信》《疫情期間情緒調(diào)節(jié)“小貼士”》等；開通了24小時心理輔導(dǎo)援助熱線16條（原有5條，新增11條），覆蓋全市13個縣市區(qū)中小學(xué)和高校。
同時，專門邀請了中國科學(xué)院心理研究所研究員、全國權(quán)威心理危機(jī)干預(yù)專家劉正奎和東南大學(xué)、華東師范大學(xué)、南京師范大學(xué)、南京曉莊學(xué)院的6名教授、專家，為全市心理專職教師授課輔導(dǎo)1100多人次。
鼓樓區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校組織全區(qū)心理健康專職教師，從情緒、學(xué)習(xí)、品格等方面入手，為全區(qū)的學(xué)生開設(shè)了心理健康空中課堂，向?qū)W生提供了心理援助渠道，及時解決因疫情給學(xué)生帶來的各種問題。
疫情期間心理健康教育講座總結(jié) 篇14
為關(guān)愛師生疫情防控期間身心健康，普及心理知識，做好情緒疏導(dǎo)，校心理健康教育中心舉辦了以“疫情宅家下的自我情緒調(diào)節(jié)”為主題的線上講座。
中心高敏老師從認(rèn)識情緒、調(diào)節(jié)情緒和控制情緒三方面展開，幫助師生認(rèn)識到疫情宅家產(chǎn)生的不良情緒產(chǎn)生的負(fù)面影響及正確疏導(dǎo)的途徑。
首先是緩解情緒。高敏老師與師生共同分析了疫情在家可能出現(xiàn)的厭倦壓抑、憤怒、焦慮和抑郁等情緒。在此基礎(chǔ)上針對每種情緒提出不同的調(diào)節(jié)方法，包括適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、做好時間管理、充足的睡眠和正念訓(xùn)練等，調(diào)節(jié)方法具體、可操作性強(qiáng)，適合學(xué)生們平時應(yīng)用。其次是控制情緒。高敏老師從“我控制情緒還是情緒控制我”這一話題引出了兩個不能控制情緒而失去人生控制權(quán)的案例，引導(dǎo)師生認(rèn)識自我情緒控制的重要性。最后，高敏老師引用了哈佛大學(xué)的`格蘭特研究，引發(fā)師生對于“窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下”的思考，只有不斷貢獻(xiàn)自我價值、發(fā)覺自我價值的人才是最幸福的人。
本次講座共有近3000人參加，過程中師生真情交流、積極互動，收獲點(diǎn)贊7.5萬余次。
通過講座，幫助師生在疫情防控期間共筑守護(hù)心靈健康的防線，有效引導(dǎo)學(xué)子認(rèn)真完成每天的線上課程，積極響應(yīng)政府號召，做好防疫措施，勇于承擔(dān)責(zé)任、做出奉獻(xiàn)，以積極向上的心態(tài)面對生活，迎接挑戰(zhàn)。
疫情期間心理健康教育講座總結(jié) 篇15
為扎實(shí)做好疫情防控形勢下的學(xué)生心理健康教育工作，給學(xué)生普及心理健康知識，提高學(xué)生心理調(diào)適能力，預(yù)防學(xué)生出現(xiàn)心理問題，幫助學(xué)生度過難關(guān)，降低學(xué)生心理健康問題的發(fā)生，11月26日晚，學(xué)生科、團(tuán)委線上舉辦了學(xué)生心理健康教育《疫情期間情緒焦慮的調(diào)適》專題講座。
主講張寶康老師從認(rèn)識情緒、調(diào)節(jié)情緒和控制情緒三方面展開，給學(xué)生帶來了一堂別開生面的心理健康教育疏導(dǎo)課。張老師對學(xué)生疫情形勢下心理問題的形成、表現(xiàn)、危害進(jìn)行了分析和說明，在此基礎(chǔ)上針對每種情緒提出不同的'調(diào)節(jié)方法；張老師還從“我控制情緒還是情緒控制我”這一話題引出了兩個不能控制情緒而失去人生控制權(quán)的案例，進(jìn)行了一次完整、專業(yè)的疏導(dǎo)，讓學(xué)生認(rèn)識自我情緒控制的重要性。
講座時長50余分鐘，學(xué)生線上入群501人。講座內(nèi)容豐富、案例生動詳實(shí)，過程中學(xué)生真情交流、發(fā)表互動信息185條，彈幕點(diǎn)贊7815人次。學(xué)生紛紛表示受益匪淺，進(jìn)一步認(rèn)識到了心理健康的重要性，學(xué)習(xí)并掌握了調(diào)整心態(tài)的技巧。
講座有效疏導(dǎo)了疫情形勢下學(xué)生的焦慮情緒，協(xié)助學(xué)生覺察并處理負(fù)面情緒，增強(qiáng)了學(xué)生心理正能量，有效幫助學(xué)生積極調(diào)整心態(tài)，努力做一個心理健康的人。
疫情期間心理健康教育講座總結(jié) 篇16
11月9日晚上，學(xué)院兼職心理輔導(dǎo)員榮亞軍以“送你‘疫躲’小紅花——疫情防控期間大學(xué)生心理調(diào)適”為主題，為20xx級本科生作了一場精彩的心理健康專題線上講座。
榮亞軍用生動的例子，闡述了疫情對大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活及心理的影響，并提出了心理調(diào)適的方法。
一是建立科學(xué)的疫情認(rèn)知，樹立對本次疫情殲滅戰(zhàn)必勝的信心，理解支持屬地、學(xué)校疫情防控措施。
二是提高心理免疫力，規(guī)律作息，健康飲食，堅(jiān)持運(yùn)動，提高身體抵抗力，保持積極的忙碌的狀態(tài)，拒絕“躺平”。
三是學(xué)會正確宣泄負(fù)面情緒，主動與親人朋友傾訴，加強(qiáng)體育鍛煉，開展正念訓(xùn)練等，用積極的方式消除不良情緒。
四是營造溫馨的`宿舍氛圍，相互尊重，加強(qiáng)溝通，爭取理解，組織積極向上的宿舍集體活動。
五是尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)。主動聯(lián)系學(xué)校心理咨詢師，借助專業(yè)的力量評估心理狀況，獲得心理支持和幫助，維護(hù)心理健康。整場講座，師生熱情互動。同學(xué)們表示，聆聽了榮老師的講座，心靈得到啟發(fā)，也學(xué)習(xí)掌握了一些心理調(diào)適的技能，獲益匪淺。
據(jù)悉，學(xué)院高度重視疫情防控期間學(xué)生心理健康。研究生兼職輔導(dǎo)員將結(jié)合各年級實(shí)際，為每個年級開展一場心理健康專題講座；學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站組織開展了“繪動心海、共享陽光”作品征集大賽等活動，充分發(fā)揮輔導(dǎo)員、研究生兼職心理輔導(dǎo)員等作用，形成工作合力，共同做好學(xué)生心理健康教育工作。
疫情期間心理健康教育講座總結(jié) 篇17
7月7日，海東市政協(xié)教科文衛(wèi)和學(xué)習(xí)文史委員會、市干部保健委員會辦公室聯(lián)合舉辦疫情防控人員心理健康教育輔導(dǎo)講座，旨在關(guān)心疫情防控一線人員身心健康，緩釋心理壓力，使大家以更加飽滿的精神狀態(tài)、更加頑強(qiáng)的工作作風(fēng)，鞏固當(dāng)前來之不易的`疫情防控成果。奮戰(zhàn)在新冠肺炎疫情防控一線的部分衛(wèi)生健康系統(tǒng)、公安系統(tǒng)、社區(qū)工作者、志愿者、市縣區(qū)政協(xié)委員代表等140余人聆聽了此次講座。
本次講座邀請到青海師范大學(xué)教授李美華到現(xiàn)場授課。李美華以《陽光心態(tài)與快樂生活》為主題，圍繞維護(hù)心理健康、心理壓力及壓力源、保持陽光心態(tài)、學(xué)會情緒調(diào)節(jié)等方面展開講解，并通過現(xiàn)場互動、圖文并茂、通俗幽默的講解方式為一線疫情防控人員在防控期間以及日常工作生活中易發(fā)生的心理健康問題進(jìn)行了互動交流，答疑釋惑，幫助大家樹立心理保健意識，使大家在輕松愉快的氣氛中掌握了情緒管理的方法。
會后，大家紛紛表示，此次講座緊扣疫情防控工作者的工作生活實(shí)際，內(nèi)容翔實(shí)、脈絡(luò)清晰、信息豐富、針對性強(qiáng)，不僅開闊了視野、增長了見識，而且舒緩了壓力、增強(qiáng)了信心，使大家能夠更清楚地認(rèn)識到健康心理對工作和生活的重要影響，今后將加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，在工作中，毫不動搖堅(jiān)持“外防輸入、內(nèi)防反彈”總策略和“動態(tài)清零”總方針，堅(jiān)決守護(hù)好人民群眾的生命安全和身體健康，奮力奪取疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的“雙勝利”，為全力推進(jìn)“五個新海東”建設(shè)作出更大的貢獻(xiàn)。
疫情期間心理健康教育講座總結(jié) 篇18
為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，3月底至4月初，心理健康研究院專業(yè)人員面向全體師生開展了疫情之下心理健康教育系列講座，針對不同群體開展心理輔導(dǎo)和培訓(xùn)。
3月22日，心理健康研究院趙兆老師面對全校學(xué)生開展挫折應(yīng)對專題講座，主題為“人生故事與挫折應(yīng)對”，引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)應(yīng)對疫情和壓力，學(xué)會積極的自我心理調(diào)適，緩解疫情帶來的困擾。
3月25日，陳濤老師舉辦班主任溝通技能專題培訓(xùn)，為疫情期間班主任及時做好和學(xué)生、家長的溝通和疏導(dǎo)工作提供了幫助和指導(dǎo)，通過技能訓(xùn)練，讓班主任學(xué)會和學(xué)生有效溝通的原則和方法，學(xué)會耐心傾聽和共情表達(dá)，有效促進(jìn)班主任工作的實(shí)效。
3月29日，趙燕老師舉辦“疫情背景下學(xué)生常見困擾與應(yīng)對”輔導(dǎo)員專題培訓(xùn)，幫助輔導(dǎo)員適應(yīng)疫情常態(tài)化防控的`局面和積極應(yīng)對疫情引起的突發(fā)狀況，讓輔導(dǎo)員充分了解疫情影響下學(xué)生常見的心理困擾，學(xué)會在預(yù)防和應(yīng)對上采取正確的措施，提升輔導(dǎo)員隊(duì)伍開展日常心理健康工作和危機(jī)預(yù)防工作中的勝任力。
疫情期間心理健康教育講座總結(jié) 篇19
為了提高我校學(xué)生在新冠肺炎疫情防控期間的心理應(yīng)對能力，紓解同學(xué)們的心理壓力，心理學(xué)院于20xx年3月27日特邀浙江省立同德醫(yī)院心身二科馬永春主任和北京交通大學(xué)心理素質(zhì)教育中心張馳副主任為我校師生作題為《相約云端丨“疫”境中的心靈呵護(hù)》的專題講座。本次講座由心理學(xué)院心理咨詢應(yīng)用研究中心主任姜艷斐老師主持，200余名師生參加了本次講座。
首先，馬主任為大家科普了疫情對我們當(dāng)下生活方式的影響，并介紹了校園封閉式管理期間學(xué)生可能會出現(xiàn)的情緒、睡眠、人際交往等方面的問題。馬主任強(qiáng)調(diào)特殊時期我們要強(qiáng)化自我管理，做好疫情期間的心理調(diào)適。此外，馬主任還向大家分享了疫情防控期間有關(guān)焦慮、抑郁、失眠、行動力下降等常見問題的應(yīng)對策略。
張主任指出疫情防控期間我們要學(xué)會接納自己目前的狀態(tài)，理解自己在面對不正常情境中的正常反應(yīng)。他呼吁大家在特殊時期面對各種問題時要勇于求助，積極尋求社會支持，做好疫情防控期間的情緒管理與壓力應(yīng)對。最后張主任以一首飽含情感的《我和我的`祖國》借歌抒情，祝愿大家早日度過疫情難關(guān)。他也希望同學(xué)們可以深刻意識到，國家、學(xué)校、老師們永遠(yuǎn)是當(dāng)前我們應(yīng)對疫情最有力的依靠。
兩位專家幽默風(fēng)趣又不失嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹v解引起了同學(xué)們的強(qiáng)烈共鳴，幫助同學(xué)們緩解了疫情防控期間的心理壓力，同時也增強(qiáng)了同學(xué)們齊心戰(zhàn)“疫”的信心和決心。
疫情期間心理健康教育講座總結(jié) 篇20
為宣傳普及心理保健知識，深入開展心理健康教育，進(jìn)一步緩解和克服疫情防控期間學(xué)生緊張、焦慮的心理，引導(dǎo)大學(xué)生以陽光心態(tài)面對生活，根據(jù)河南省委高校工委、河南省教育廳通知要求，11月27日下午2點(diǎn)30分，由林州建院校團(tuán)委學(xué)生會心理服務(wù)部舉辦的《從“心”出發(fā)，超越逆境---疫情防控下大學(xué)生的心理調(diào)適》主題教育講座，以騰訊會議的形式面向全校學(xué)生直播，本次講座由林州建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康專任教師曹源老師主講。
講座開始前，曹老師以聊天的方式向同學(xué)們講述學(xué)校閉環(huán)管理的原因，梳理疫情期間學(xué)生們可能存在的各種生活、情緒狀態(tài)，如生活秩序被打亂、考試與求職計(jì)劃被推遲、正常人際交往被阻斷、線上學(xué)習(xí)效率大打折扣、長期封控心情糟糕等困擾，這些話題迅速引發(fā)了大家的共鳴。
接著，曹老師耐心地向?qū)W生們講解了如何緩解疫情帶來的壓力，包括樹立積極心態(tài)、及時識別與歸納情緒；明辨信息真?zhèn)�、科學(xué)防控；多與家人朋友溝通，減少焦慮心情；保持良好作息，增加體育鍛煉等。曹老師時刻叮囑學(xué)生，要保持樂觀積極的`心態(tài)，積極配合學(xué)校的疫情防控措施，不信謠、不傳謠，要保持適量運(yùn)動，通過運(yùn)動提升自身免疫力，釋放心理壓力。
隨后，她詳細(xì)講解了疫情下調(diào)節(jié)情緒的方法，如呼吸放松法、自我關(guān)懷法、轉(zhuǎn)移注意力、清理心靈空間、合理宣泄法等，并向同學(xué)們分享了使用心理調(diào)適的小技巧，將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為正面行動。
最后，曹老師提醒學(xué)生當(dāng)感到無助時，可以向校心理咨詢中心求助或者撥打“12355”青少年服務(wù)臺。（“12355”是共青團(tuán)開展青少年權(quán)益服務(wù)的公益專線。平臺通過12355熱線、微信公眾號、小程序?yàn)槿∏嗌倌晏峁┪C(jī)預(yù)防與救助、權(quán)益維護(hù)、心理健康、自護(hù)教育、家庭教育、困難幫扶、成長規(guī)劃、素質(zhì)拓展、就業(yè)創(chuàng)業(yè)、婚戀交友、司法保護(hù)等各種服務(wù)。）
本次講座會議室人數(shù)爆滿，學(xué)生們仔細(xì)聆聽，積極互動，氣氛熱烈。講座針對當(dāng)前疫情給學(xué)生帶來的心理上和學(xué)習(xí)上的影響，有的放矢，教授學(xué)生處理情緒的基本技巧，提供線上學(xué)習(xí)管理的具體方法，引導(dǎo)學(xué)生在疫情期間與情緒友好相處，適應(yīng)并改善線上學(xué)習(xí)方式，這些技巧和方法對于增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康和自助意識起到了積極的助推作用。
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