快樂(lè)由此去作文400字
發(fā)自?xún)?nèi)心的快樂(lè)，能感染周遭的所有人，快樂(lè)是難過(guò)的處方，讓不好的心情煙消云散，煩惱也都拋到九霄之外。
如果你感到憂(yōu)郁，或是想不開(kāi)，那我建議的處方就是:運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠轉(zhuǎn)移注意力，使你不再一心一意的想著憂(yōu)郁的事情。運(yùn)動(dòng)后的滿(mǎn)身大汗，雖然在這炎熱的天氣中會(huì)感到濕黏，但是揮灑著汗水的快感和完成一件事的成就感，真的很舒暢，而且專(zhuān)注力都在運(yùn)動(dòng)這件事上了，怎么還會(huì)想著憂(yōu)郁的事呢?心情也就隨之好了起來(lái)。
有些人常因?yàn)槌煽?jī)不理想而不開(kāi)心，我想，你應(yīng)該需要:“甜食”這個(gè)處方，將糖果放進(jìn)嘴里化開(kāi)的甜蜜，巧克力的濃稠香味，有苦也有甜，拐個(gè)彎想一想，之前是不是因?yàn)橥祽校葒L到甜頭，玩樂(lè)的`時(shí)間太多，考試前才臨時(shí)抱佛腳，所以成績(jī)才變得如此不好，那改變一下，如果先苦后甘，最后嘗到的果實(shí)絕對(duì)是甜美多汁的，你也會(huì)笑笑的看自己的成績(jī)啦！
對(duì)別人生氣，是對(duì)自己的懲罰，也是給別人一個(gè)負(fù)擔(dān)，如果好聲好氣的說(shuō)話(huà)，就能避免更多的沖突，也能讓彼此開(kāi)心，所以我給的處方箋就是:深呼吸，只要深呼吸幾次，情緒就能平穩(wěn)下來(lái)，也會(huì)比較快樂(lè)呢！
快樂(lè)，躲在心中的每一個(gè)角落，只要召喚它一下，找到自己的處方，就能找到它，使自己天天掛著笑容。
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