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關(guān)于減肥作文500字（通用32篇）
在生活、工作和學習中，大家都跟作文打過交道吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編幫大家整理的關(guān)于減肥作文500字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
減肥作文500字 1
想想那次減肥，現(xiàn)在都覺得太尷尬……
那天，我鄭重地告訴媽媽：本姑娘從今天開始減肥了。早上，我只吃了一個雞蛋就去上學了。第一節(jié)語文課，一切正常。第二節(jié)體育課，感覺肚子有點空空的了，而這節(jié)課老師的任務是做俯臥撐。要知道，這可是我的拿手絕活，平時做20個簡直是小菜一碟啊!可今天…….我哪里還有力氣去做呀!俯下身子想往上撐時，感覺身上就像背了一座大山似的，怎么也抬不起來，整個人簡直就要趴在地上，與地面來個“親密接觸”了。這時，體育老師走過來，關(guān)切地問道：“徐房婧，你怎么了啊?”我不敢直視老師的目光，吞吞吐吐地說“我……我有點不舒服……”老師聽了后，讓我的好朋友送我回教室了。
第三節(jié)英語課，我感覺自己已經(jīng)餓得不行了，看到書中的'面包插圖，恨不得把它吞下去。此時老師在講什么我根本聽不下去。我聽到自己的肚子開始“咕咕”叫了，坐在我旁邊的王博文斜過頭來悄悄地問我：“你有沒有聽到什么怪聲啊?”“沒，沒有�！蔽矣袣鉄o力地回答他�？赡芪覀兊男幼鞅煌趵蠋煱l(fā)現(xiàn)了，她叫了我名字，讓我回答黑板上的一道題目。哎呀!我現(xiàn)在滿腦子想的是還有多長時間下課，下課了回家吃什么，我的零食放在什么地方，哪里知道老師的問題怎么解答啊!偏偏就在這時，我的肚子又不爭氣地響了起來：咕、咕。這被王博文聽到了，他惡作劇地舉手對老師說：“老師，徐房婧說‘good’!”他的話，引來了全班同學的哄堂大笑，我的臉刷地一下紅了，恨不得有個地洞鉆進去。都怪我，減肥干嘛啊?弄得好尷尬，好尷尬。
我再也不減肥了。我也知道了，健康是最美的!
減肥作文500字 2
我家有一只大貓，說它是豬，那再合適不過了，都來家三年了，老鼠一只沒抓著，自己倒長得比加菲貓還要肥了。于是，我決定來給這只“豬”減肥。
一大早，我剛起床，它就用可憐巴巴地眼神向我乞糧。我心一橫：哼！又想吃“貴族食品”，沒門！我給盛了點粥和菜湯。它湊上前聞了聞，瞟了我一眼，高傲的走了！更令我沒想到的是，這只貓在半小時不到的時間內(nèi)“飛檐走壁”，跳進了菜柜，把里面昨晚剩的魚和肉吃得一干二凈，可把我氣死了。
中午，媽媽又買回了兩條魚，燒好了準備午飯時吃，誰料到那廝趁我們不注意，一下子跳上桌子，三兩口就把魚給解決完畢了。我大發(fā)雷霆，一氣之下將它綁在樹上。鄰居何家慧笑我把貓當狗養(yǎng)了。“食物革命”計劃泡湯了，只得執(zhí)行B計劃：運動減肥。
下午：我想別人遛狗，我為何不遛貓呢？心動不如行動。誰知遛貓可比遛狗要難多了！貓成天呆在家里吃了喝，喝了睡，早就養(yǎng)成了“衣來伸手、飯來張口”的“好”習慣，現(xiàn)在一動也不肯動。我拖著貓走了好長時間，也沒走出200米，反而把自己累得腰酸背疼。怎么辦？想到一上午……“有了，魚！”我不禁佩服起自己來了。我把一條小魚拴在一根棍子上，放在貓的'面前。這時的貓就好像一個絕癥患者頃刻間成了馬拉松長跑冠軍，飛奔起來！可貓只追了不到50米就剎車了，氣喘吁吁地趴在地上，雖然雙眼死死地盯住魚，身子卻不再往前挪動一步了。沒辦法，我只能像一開始一樣拖著它往回走。
估計，貓的體重沒減多少，我倒是減得累死了。
減肥作文500字 3
早晨起來一看體重，“哇”，又胖了！每天看見自己的體重我都恨不得那把大刀往肚子上砍一刀。每天都有小孩在說：“那個哥哥好胖”。一聽到這種話我就想挖個地洞把自己埋了。
一天，我正在和同學挖西瓜，突然聽到一句話，看這個西瓜有點黑啊。我抬頭一看，他們正指著我的腦袋呢。還有一次媽媽看見了豬和我，不由地嘆了口氣，媽媽她不用再說任何話，我都懂了。于是我決定減肥。
為了減肥。我開始節(jié)食，可是爺爺奶奶是我最大的“敵人”，奶奶每天大魚大肉的燒著，爺爺還在那里誘惑我，我怎么會扛得住這樣的`誘惑呢？一口炸雞，一口可樂，今天的煩惱全飛走了。咦？我不是要減肥嗎？算了，減肥的事情還是再吃幾口炸雞再說吧。
我是一個愛寫作業(yè)的人。額，好吧，不吹牛了。準確來說應該是一個宅男，烤肉配可樂，生活多快樂。寫完作業(yè)后的日常生活是多么的樸實無華。看電視、玩手機，真的是枯燥且無味。
我決定了，為了減肥，在這些事干完后，我要開始我的運動之旅了。穿上運動鞋我就是有個瘦子。抬頭看一下鐘，咦，晚上九點了，洗洗睡覺吧。減肥的事還是明天再睡吧。
減肥作文500字 4
我的媽媽長得很胖，每次上樓都氣喘吁吁，稍微一動就出汗，因此媽媽下定決心要減肥。
首先，媽媽上網(wǎng)查資料，選擇怎樣減肥好。她認為吃藥對身體不好，還會反彈，白花冤枉錢。通過比對，還有很多的方法更讓媽媽左右為難。也許是為了實惠，也許是認為健康，媽媽終于為自己定下“平時少吃，晚飯不吃�！钡囊�(guī)矩，由爸爸監(jiān)督執(zhí)行。
這天晚上，我和爸爸吃著香噴噴的飯菜。偷眼看媽媽，她在一旁看電視，嘴里像嚼著什么似的，口水都要流出來了。當爸爸喝稀飯時，媽媽實在忍不住，倒了一杯水咕咚咕咚地喝下去，“你們吃飽，我喝飽，也算守規(guī)矩吧�！�
吃過晚飯，媽媽收拾桌上的.飯菜，竟用手摸呀摸剩下的饅頭……我發(fā)現(xiàn)這些，真是可憐減肥的媽媽。
睡覺的時候，起初媽媽說餓得肚子咕咕叫，睡不著。后來媽媽手捂著胸口，蜷縮在床上，喃喃自語：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌�！�
第二天，媽媽告訴我們睡著后，夢見到一家餐廳，大吃大喝起來，那雞腿真好吃呀！可吃了一個又一個，牙都累酸了，就是吃不飽……聽了媽媽的話，我和爸爸會心地笑了。
媽媽就這樣每天堅持節(jié)食，體重一天天減下來。
我愛媽媽，不管胖還是瘦，更敬佩媽媽的恒心和毅力。
減肥作文500字 5
今天，天氣晴朗，貪吃懶惰的加菲貓還是照常一樣，享受著它認為最舒服的事情躺在余溫的沙發(fā)上，邊吃著意大利面，邊看著電視。
突然，加菲貓從電視上看到一些賣家，宣傳自己公司發(fā)明的減肥機的特點、好處。加菲貓在心里想：我是不是太胖了，該減減肥。他轉(zhuǎn)念又想：減肥是不是太累了，還是不要減了。這時，主人回來了，對加菲貓氣憤的說：“加菲貓我在街上買東西的時候，看見其他家的貓不太胖也不太廋，而你卻胖的如小山包一樣，所以我要你減肥�！奔臃曝埪犃酥魅说�'話，立即就從電視上訂購了一臺減肥機。
第二天，減肥機很快就送來，加菲貓的減肥計劃就開始了。加菲貓學著人類手握把手，兩只腳站在機板上跑起來。因為加菲貓第一次玩減肥機，所以它總是跑著跑著就跌倒。第二次加菲貓看見歐比跑過來，就想和它玩，可是想到主人說的話就不敢和歐比玩，這時加菲貓猶豫不決，但是它想先玩一會兒，再來練習也好。歐比和加菲貓玩完，加菲貓就接著練習。
最終加菲貓終于減下來了，身材也變得矯健起來了，主人對加菲貓越來越喜歡了。
減肥作文500字 6
今天，我和爸爸媽媽到夜市街去。我們在夜市街逛了一圈，來到稱體重的地方，準備上稱臺的爸爸忐忑不安，稱臺要報數(shù)了！我們期待著。九十一公斤！“媽呀！都這么重了，再胖下去可不成，我一定要讓爸爸減肥”我暗暗的想著。
一到家，我坐在床上想著怎樣為爸爸設(shè)計減肥，經(jīng)過了好長時間，我于是為爸爸設(shè)計了三套減肥方案。
第一套，不吃夜宵不喝酒。享有米桶老鼠的雅號可就是爸爸，每天很晚的時候爸爸工作回來都買面��？酒��？來當夜宵。還有飯菜好的'時候也總是喝老酒。所以我要把晚上爸爸買夜宵的錢全部收起來，還不能讓爸爸買老酒喝，盡管爸爸用招來騙我，但還是騙不過我的火眼睛金。
第兩套，早睡早起，每天晚上爸爸下班就很晚了，他還要打電腦所以很晚睡，也就很晚起來，這個習慣讓爸爸不可收拾了，所以我要讓爸爸改，第一部，我要把電腦鎖起來。早上要把爸爸六點叫醒起床。
第三套。積極鍛煉。每天早上都要讓爸爸去跑大橋，如果爸爸不去，就讓他做家務，做運動總比做家務好，瞧？我嚴吧？
告訴你們一個好消息“爸爸經(jīng)過我的三項苦練，瘦了好幾斤。爸爸，你終于讓我的一個愿望達成。記住，一定要養(yǎng)成這個習慣。
減肥作文500字 7
這幾天，我發(fā)現(xiàn)媽媽的笑容明顯少了，原來她正為自己的胖而感到煩惱。于是我有了一個主意——幫媽媽減肥。
晚飯后，我放學回家早早做完了作業(yè)，就開始了我的“親情行動”。我叫媽媽躺到床上——做仰臥起坐。媽媽把腿蜷起來，我坐到她的腳上�？墒撬抛隽藥讉�就不行了，肚子也翹得老高！我便把她肚子壓住。又做了幾個，媽媽終于累趴了。我看仰臥起坐做得差不多了，又讓媽媽做俯臥撐。她做的俯臥撐真是不標準：胳膊應該彎下去，她沒彎；整個身子都該臥下去，她沒有臥。于是，我對她說：“媽！做俯臥撐，身體要下去，胳膊要彎，最后用力撐起全身，這樣才是一個標準的俯臥撐！”我示范了一個給媽媽看�？墒菋寢屪隽�3個就趴下來了。我不氣餒，把爸爸也叫來幫忙，我們一起鼓勵她。
聽了我和爸爸的鼓勵，媽媽又振作起來。在我們父女倆的'支持與幫助下，媽媽終于做了50個仰臥起坐和20個俯臥撐。我神秘地對媽媽說：“媽媽，只要你堅持，就一定不會為肥胖而苦惱了！”媽媽一把把我摟進懷里，說：“穎子長大了，都能為媽媽著想了�！蔽艺f：“香九齡，都能溫席了，我11歲了，難道這點小事我也不能做嗎？”看著窗外那迷人的月色，我和媽媽都笑了。
減肥作文500字 8
“喲，又胖了!”聽到這聲音，我就知道是媽媽在喊。
唉!我媽這人呀，天天把減肥掛在嘴上，那真是雷聲大，雨點小�？谔柡暗庙�，但沒行動啊，用啥方法都減不了肥。比如我的第一個建議：用減肥茶啊!可媽媽總是說：“那東西呀是騙人的，說不定副作用很大，我可不敢喝�！蔽业牡谝粋�建議失敗了。
我不灰心，又提出了第二個建議：節(jié)食。但每天吃飯時，媽媽總是說，這個味道不錯，那個不吃完浪費，所以每一餐都非常認真地干完掃尾工作。結(jié)果越吃越多，越來越肥，我的.第二個建議又失敗了。
最后我想到了一個好辦法，那就是和我一起鍛煉身體，比如仰臥起坐。我把這個方法告訴媽媽，得到了她的認同，但是她又覺得太累了。經(jīng)過我的百般勸說，她最終答應試試，我先做個示范，再讓媽媽在床上跟著做，不過她做了兩三個就喊累了，老腰要廢了。我用手去拉她，讓她堅持堅持，只聽“砰”的一聲，老媽又倒回床上去了，我倆笑得喘不過氣來。
最后經(jīng)過我倆的共同努力，媽媽終于能一次完成十幾個仰臥起坐了，雖然數(shù)量不多，效果也還不明顯，但是我相信只要媽媽堅持下去，一定會達到她預期的效果。我深信做任何事情貴在堅持不懈。老媽，加油!
減肥作文500字 9
馬上要開秋季運動會了，我是儀仗隊的一員，今天，媽媽給我試穿了一下去年參加儀仗隊的衣服，拉鏈拉上了，可是肚子那塊好緊，因我為胖了，媽媽說：“如果你穿不下的話就讓給其他同學去參加吧”，我聽了這句話很不服氣，心里暗自下定決心，一定要減肥，我想了兩種減肥方法：運動和節(jié)食減肥，我選擇了節(jié)食減肥。
減肥第一天的晚上，我在書房寫作業(yè)時，媽媽叫我去吃飯，我說：“不了，我不吃了，我要減肥�！眿寢屗齻冮_始吃飯了，一陣陣飯香撲鼻而來，這回可把我肚子里的小饞蟲給招惹出來了，我差點兒沒忍住，我心里一直在說：“一定要忍住……”，我就把紅領(lǐng)巾捂在鼻子上，這樣，就聞不著飯香味了，等媽媽她們吃完飯了我才把紅領(lǐng)巾摘了下來。
第二天的晚上，我還是用了這種方法，我的肚子餓的連“咕咕”的叫聲都沒有了。
經(jīng)過了一個星期的`努力，終于到了運動會的時候了，媽媽再次給我穿了一下儀仗隊的衣服，拉鏈很輕松的拉了上去，我興奮的大叫起來：“減肥終于成功了”，一稱體重，減了三斤，真是不容易呀！
減肥的一個星期真是度日如年呀！經(jīng)過這次減肥，讓我悟出了一個道理，干什么事情都要堅持，堅持就是勝利。
減肥作文500字 10
不知從什么時候起，書包越來越胖，越來越沉。
有一天，書包身上摸著大肚子，摸著摸：書包：唉＂的長嘆了一聲，說，＂受不了！課本、文具？你們都給我出來�。⒊鋈ィ磕窃趺葱�？語文、數(shù)學、英語課本異口同聲的.說：＂我們是主科呀！再說小主人哪天不用我們上課�。课覀兛墒侵攸c保護對象呢�。缓谜f文具盒出去吧，文具盒聽了。理直氣壯的說我是。我是小主人的學習必需品，要是沒有我鋼筆呀！，鉛筆呀、橡皮呀，尺子呀……住哪兒！他們可是每一次課堂上小主人的好幫手。那個不是必需品請你出去吧！話音未落，美術(shù)、音樂、科學？課本七嘴八舌地說：＂憑什么輕視我們，課程表經(jīng)常會變動的。要是我們出去了小主人上課就找不到我們了，你們不是得害她們罰站��？文具盒輕言輕語地說：字典公公，那么你總可以出去了吧，字典公共氣得胡子一翹：＂什么？你們這些小丫頭！小主人讀書、寫作文？遇到不懂的字，要找我?guī)兔�，你們既然敢小看我既然敢小看我……�?/p>
唉？書包又長嘆一聲，我什么時候可以減肥呢？＂
減肥作文500字 11
“一二三，我能行！一二三，我最棒……”一大早，姐姐就在為自己鼓勁。
一個月前，爺爺帶著田里的新鮮蔬菜來我家，緊盯著姐姐看了N秒鐘，仿佛見了外星人一樣，姐姐連忙跑到鏡子前，看看嘴角有沒有油漬。爺爺說：“大丫啊，這才幾天沒見，怎么胖了這么多？”姐姐的臉“唰”的一下紅了，咬著嘴唇看了看爺爺，跑回了房間。
吃晚飯時，往日總盛滿滿一碗的姐姐只盛了半碗，看著桌上的.菜只是舔舔嘴唇。喝完粥，她放下筷子長呼了一口氣：“各位，從今天起，我決定——減肥！”媽媽笑著說：“你別又是三分鐘熱度��！”
姐姐眉毛一揚：“這次本小姐說到做到！”
第二天一早，我在夢中就聽到了“呼哧呼哧”的聲音，弄得我覺也睡不著了。起床一看，姐姐滿頭大汗，正有節(jié)奏地甩著臂膀。
轉(zhuǎn)眼間午餐時間到了，媽媽做了我和姐姐最愛吃的紅燒肉，可姐姐卻和昨日一樣只吃蔬菜不吃肉。
以后的這段日子，姐姐每天堅持早起鍛煉身體，我也跟著養(yǎng)成了早起的好習慣。最近，我們驚喜地發(fā)現(xiàn)姐姐的腰果然變細了，我們都為姐姐高興！
減肥作文500字 12
我媽今天心血來潮要減肥，我們自然萬分支持。
減肥行動的第一天，媽媽就開始不吃飯了，這一天即將過完了，我想這是一個好開頭，就在我和爸爸高興得想慶祝時，媽媽拿起來電話：“小麗啊，晚上來我家吃飯……”聽到這話，我們?nèi)皶灐绷诉^去。第一天就沒減肥成功，我們都笑老媽說大話。
后來幾天，媽媽倒是忍住不吃飯了。減肥行動的第二周，媽媽一直忙著騎自行車，這個星期爸爸好像一直沒睡好，我關(guān)心地問爸爸：“爸爸，你怎么了？”爸爸板著臉說：“你那個愛吃飯的.媽早上對吃飯一字不提，晚上做夢時她可就像睡在了飯堆里一樣，一下大喊‘吃火鍋’，一下喊‘吃烤串’。好不容易沉默一會兒，又大聲喊‘吃米線’，她就這樣嘰里呱啦講了幾個晚，我能睡好嗎？”哈哈，老媽幾天不吃飯，可真憋屈了她了，連做夢都在吃飯，看來，要想讓一個胖人減肥還真的很難喲。
某天晚上老媽突然失蹤了，我打了一個電話，聽見那邊在吃火鍋，完了，老媽是堅持不住了……老媽她也真是的，嘴上說要堅持到底，沒幾天就堅持不住了，把我們搞得一會高興一會失望。希望老媽下一次減肥能成功。
減肥作文500字 13
今天，我決定給我的書包去掉它那一身“肥膘”。
首先，我把書包拎了起來，哇！這書包也太重了吧！于是，我把書包里的所有東西都倒了出來，把鉛筆盒、跳繩等等每天必須要帶上的，都裝了進去。
接下來就是書本了。我把書包里所有的書全部拿了出來，還挺多的，當然，也很重。我首先把課外書全部翻了出來，大概有三四本，經(jīng)過我的精挑細選，選出了一本覺得比較有意義的書放了進去。我又把剩下的書拿掉了幾本不帶去學校了。而那些要上課的書我把它們大的`放一起，小的放一起，然后一同塞進了我的書包。
接著，我打開資料袋，發(fā)現(xiàn)了好多用不著的紙頭，我把它們?nèi)磕贸鰜碇匦抡砹艘槐�，剩下重要的裝進書包。我提起書包掂量了一下，還是挺重的，我覺得很是奇怪！又檢查了一遍，��！原來，是我不小心把兩本加起來有五百多頁的課外書又給放了進去，我真是個小糊涂蛋��！我趕緊把它們拿了出來放進書架。唉！書包就像原來是一個兩百多斤的大胖子變成了一只輕快的鴿子。
書包“減肥”成功啦！我提了提書包，發(fā)現(xiàn)很輕松，背起來也不重了，我高興極了！
減肥作文500字 14
我的影集里，有一張“珍貴”的照片，那是爸爸給我偷拍的。瞧，照片上的我，簡直胖的像個大冬瓜！
上小學前一年，我是能吃能睡，但就是不愛運動，身體就像吹了氣一樣膨脹起來。平時，我總怕照鏡子，更別說照相了！我知道爸爸偷拍了照片，就哭鬧著要把他撕掉。媽媽說：“知道自己胖的不成樣子，就得下決心鍛煉。照片留著，五年以后你在對比著看看不是很好嗎？”
從此，我橫下心來，減肥！
爸爸請教了醫(yī)生，給我約法三章，全家都監(jiān)督我。開始，可真夠難受的，每天早晨提前一小時起床，跑三公里路，跑不動，爸爸拉著我跑，還要接著做兩套健身操。減食就更難受，每天早上一杯牛奶，一個蘋果；午飯晚飯也只能吃一碗飯，還只能吃青菜。多少次，我一邊跑步一邊哭。飯桌上看著香噴噴的`大肥肉真恨不得一口全吞了——但一想到我那張“冬瓜”照片，就咬牙堅持下去，慢慢地，我都適應了。一年以后，我的體重減了五公斤，身體瘦了但體質(zhì)卻增強啦�，F(xiàn)在，每當我一看到那張“珍貴的”冬瓜“相片，都忍不住要大笑起來。
減肥作文500字 15
不知從什么時候起，書包越來越胖，越來越沉。
有一天，書包身上摸著大肚子，摸著摸：書包：唉＂的長嘆了一聲，說，＂受不了！課本、文具？你們都給我出來！
�。⒊鋈ィ磕窃趺葱�？語文、數(shù)學、英語課本異口同聲的說：＂我們是主科呀！再說小主人哪天不用我們上課啊？我們可是重點保護對象呢�。�
書包只好說文具盒出去吧，文具盒聽了。理直氣壯的說我是。我是小主人的`學習必需品，要是沒有我鋼筆呀！，鉛筆呀、橡皮呀，尺子呀……住哪兒！他們可是每一次課堂上小主人的好幫手。那個不是必需品請你出去吧！
話音未落，美術(shù)、音樂、科學？課本七嘴八舌地說：＂憑什么輕視我們，課程表經(jīng)常會變動的。要是我們出去了小主人上課就找不到我們了，你們不是得害她們罰站��？
文具盒輕言輕語地說：字典公公，那么你總可以出去了吧，字典公共氣得胡子一翹：＂什么？你們這些小丫頭！小主人讀書、寫作文？遇到不懂的字，要找我?guī)兔�，你們既然敢小看我既然敢小看我……�?/p>
唉？書包又長嘆一聲，我什么時候可以減肥呢？＂
減肥作文500字 16
從前，有一位國王非常的胖，這是為什么呢？原來他是一個很貪吃的國王。
這一天，王后對國王說：“你看看你一天天的越來越胖，還不趕緊減肥！當初你可是一位身材健美的王子��！”國王聽后，覺得王后說的有道理，所以他決定通過運動來減肥。這一天，便騎馬來到森林打獵，在這片山林里，國王追趕獵物累得氣喘吁吁，“口渴好難受呀！”國王說著，剛好旁邊有一條清澈的小河，國王捧起河水就喝，那河水真甜��！比皇宮里的美酒還甜！跑了大半天，國王的`肚子也餓得咕咕叫了。他看見不遠處有一間小木屋，他便走了進去，一位獵人招待了他。飯菜剛上來國王就狼吞虎咽地吃起來。這食物比皇宮里的大魚大肉還要香呢！國王很好奇，走到獵人的廚房一看，原來都是一些蘿卜青菜呀！“為什么你的蘿卜青菜比皇宮里的大魚大肉還要好吃呀？”國王好奇地問�！安皇俏业娘埐撕贸�，而是國王您整天待在皇宮里不運動，再好吃的東西也吃不出好吃的味道。而現(xiàn)在，您運動后肚子很餓，餓的時候吃什么都好吃�！眹踹B連點頭，覺得獵戶說得很有道理。
從此以后，國王每天加強鍛煉，身體更健康了，他又變成了健美的國王。
減肥作文500字 17
最近媽媽的`飯量又大了上來，媽媽一邊自己控制飲食一邊讓我來“助陣”。
一天，我和媽媽一起去吃太子鍋，媽媽控制不住自己了，吃得比我還多。我碰了一下媽媽說：“媽媽，減肥……”媽媽問：“減什么肥?”我回答：“你要減肥……”媽媽不在意地說：“多吃一頓兩頓沒事�！蔽乙彩亲砹耍@哪是減肥?
當天晚上回到家，媽媽對我說：“我都說了，讓你幫我減肥!”我說：“可是你不聽啊，我說你別吃了，你非要吃么!”媽媽說：“唉，我想減肥，可是看到美食總也控制不住地想吃�！�
幾天后，媽媽又一次控制不住了。這一次我沒有去阻止媽媽，而是在飯后要和媽媽比賽跳繩，結(jié)果吃了許多飯的媽媽輸了。
從那天起，我就陪媽媽每天晚上鍛煉：跑步、跳繩、散步、打球、騎車……只要是體育項目，我和媽媽都去試試。
媽媽一看這種方法見效，就開始聽我的話。我讓媽媽早上最好喝牛奶泡麥片，中午吃飽，晚上少吃一些，晚餐后要運動……按著我的“指示”，媽媽減肥果然有了成效�，F(xiàn)在媽媽不僅瘦了許多，還精通各種體育項目呢!
媽媽老是問我從哪學來的“秘訣”，我告訴她：“生命在于運動�！�
減肥作文500字 18
春節(jié)，由上古時代歲首祭祀活動演變而來，是中華民族最隆重的傳統(tǒng)佳節(jié)，中國四大傳統(tǒng)節(jié)日之一。
春節(jié)節(jié)期一般是指農(nóng)歷正月初一至正月十五（元宵節(jié)）。其活動均以除舊布新、迎禧接福、祭神祭祖、祈求豐年為主要內(nèi)容，帶有濃郁的各民族特色。它不僅集中體現(xiàn)了中華民族的'思想信仰、理想愿望、生活娛樂和文化心理，而且也是祈福、飲食和娛樂活動的狂歡式展示。
在春節(jié)期間，我?guī)缀趺刻於汲悦牢兜娘埐�，所以我的體重增加了很多，我的身體看起來更胖了。當我新學期回到學校時，我所有的同學都驚訝地看到我巨大的身體和圓臉。我終于意識到我必須減肥。然后我做了一個計劃。首先，我必須比以前少吃早餐和晚餐。早餐時，我喝牛奶，吃一塊面包和一個雞蛋。晚餐我有一碗湯和一些水果。我不再吃糖了，因為它會讓我更胖。此外，我每天都堅持鍛煉。我放學后去跑步或者和同學一起打籃球。周末，我經(jīng)常去游泳。經(jīng)過一個月的艱苦工作，我瘦了五公斤，但這還不夠。我仍然必須堅持我的計劃，并且減掉更多的體重到一個合適的數(shù)字。
減肥作文500字 19
減肥的人不是我，而是我爸。對于減肥，爸爸試過兩次，但都以失敗告終。這次，他說不減下來絕不停止。
為了減肥，這回看樣子是真下了決心，他給自己列了計劃表，貼在客廳的墻壁上，又上網(wǎng)查了減肥的方法。
才執(zhí)行第一天，我看著他那可憐巴巴的樣子就覺得可笑。早上兩個雞蛋填填肚子，中午一小盒牛肉(，晚上一個火龍果和半根香蕉。一吃完，休息了五分鐘，就開始運動減肥法，100個仰臥起坐，接著去景山上跑步�；氐郊遥突呕艔垙埮苋シQ體重。哈，苦肉計還真有點用，瘦了兩斤。爸爸可高興了！
第二天，按照老方法繼續(xù)做。這次，爸爸不但沒減下來，體重反而增加了。這可真是奇了怪了，我隨手從袋子里拿零食，可怎么也找不著我喜歡吃的`雞蛋干和板栗，我明明記得還有兩包，這讓我馬上聯(lián)想到準是爸爸又偷吃了。一問，爸爸才招了，這兩天一出門就帶上零食，他實在抵不住餓。
我的心腸軟，看這樣下去也不是辦法，只好答應爸爸多次提起的要求，“你先別減了，等會餓出病來了！”爸爸立刻笑嘻嘻地帶我出去吃了頓好的。
爸爸的減肥計劃也到此結(jié)束了，又是一次失敗的嘗試！
減肥作文500字 20
一年前，爸爸他那只有170cm的個兒，體重卻達到了85公斤。他以前的衣服一件一件的都穿不上了，于是爸爸下定決心開始減肥了。
那是在03年的春天，春寒還沒散盡的季節(jié)。他穿上運動裝，每天早晨5點種就開始鍛煉―長跑。聽爸爸說，一開始他跑得很慢，跑得也不遠。經(jīng)過幾個月得鍛煉之后，他跑得遠了，速度也快了。每天爸爸跑步回來的時候，我還在睡夢中，他把我從睡夢中叫醒，叫我也去參加他的減肥行動，可我總是貪睡，起不了早，再者受不了苦，我只去了幾次就中斷了。而我的`爸爸無論是在春、夏、秋、冬他都不中斷。夏天時天熱，早晨鍛煉回來，汗水常常濕透了他的衣服。在冬天時，由于北方清晨氣溫太低，他就在傍晚時鍛煉……如今他堅持長跑一年多了，他不僅實現(xiàn)了他的減肥計劃，而且身體也變得強健起來了。爸爸往日肥胖臃腫的身形不見了，工作學習中精力也顯得特別充沛了。
現(xiàn)在，我的爸爸他依然堅持著他的鍛煉，用爸爸常說的一句說那就是：“生命在于運動”�？磥砦乙院笠残枰獪p減肥了。
減肥作文500字 21
大家都見過我的媽媽，都知道我的媽媽很苗條，其實我媽媽以前很胖的，想知道媽媽變瘦的`秘密嗎？那就聽我來說說吧。
我的媽媽以前很胖，每次上樓都氣喘吁吁，稍微一動就出汗，因此媽媽下定決心要減肥。開始媽媽想吃減肥藥，可是爸爸說吃減肥藥對身體不好，還是另選別的辦法吧。于是媽媽就上網(wǎng)查資料尋找減肥的方法，最終媽媽找到了一個健康減肥的方法，那就是“少吃多運動”。
少吃也就是要節(jié)食。媽媽每天都吃得特別少，早飯只吃一個蘋果，中飯只吃一小碗粥類，晚飯只吃一小盤青菜，米飯和饅頭一概不吃。多運動就是要多鍛煉。媽媽每天都要跳健美操，一跳就是一個多小時，熱得滿頭大汗，媽媽說這樣可以消耗熱量和脂肪，能夠起到減肥的目的。連續(xù)一個月時間里，媽媽每天都這樣堅持著，再好的美食也沒能打動她，媽媽一天都沒敢放松。真是功夫不負有心人，在這一個月里，媽媽成功的減掉了三十斤，真是太驚人了。媽媽的同事都羨慕的不得了，大家都夸媽媽是個有毅力的人。
這就是媽媽變瘦的秘密，我太佩服她了！我要向媽媽學習，做一個有恒心、有毅力的人。
減肥作文500字 22
今天晚上，我收到一封信，是地球寄給我的。信上說，地球昨天稱了一下體重，發(fā)現(xiàn)自己重了許多，但他不相信，又用卷尺量了一下腰圍。天哪！這肥胖程度連它自個兒都接受不了。于是，地球準備從明天開始劇烈運動，加快轉(zhuǎn)動速度。
我看到這封信后，欣喜若狂，笑得合不攏嘴。哈哈哈！地球要加速了，那不是上了幾節(jié)課后就放假了嗎？于是我笑瞇瞇地等待第二天的到來。
終于，天亮了。太陽公公剛露出微笑，我就迫不及待地準備出發(fā)。一看時間才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)九點了，我趕緊奔向?qū)W校。學校大門還緊閉著，門衛(wèi)叔叔說：“孩子，現(xiàn)在已經(jīng)放暑假了！”我大吃一驚，簡直不敢相信自己的'耳朵，只好訕訕然地往家里走。
我邊走邊想：就算地球轉(zhuǎn)得再快，也不會這么離譜吧！走著走著，發(fā)現(xiàn)自己來到了一家書店前，櫥窗里放著一本書，出版時間卻是2021年8月，街上買菜的阿姨昨天還和我親切地打過招呼，今天卻已白發(fā)蒼蒼，時間過得太快了……
我回到家，發(fā)現(xiàn)我的聲音變了，樣子變了，身高也變了，不知何時我已經(jīng)長大了。媽媽正躺在沙發(fā)上，看著電視劇，媽媽也老了。
眼前的生活令我哭笑不得。哎！地球，你給我轉(zhuǎn)慢點！
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“我真的下定決心減肥了！”“第101次了！”我自言自語道。原來，那是媽媽講的話。
我的媽媽今年37歲，圓圓的腦袋，大大的'眼睛，粗粗的眉毛，烏黑的頭發(fā)，象牙色的牙齒，看起來挺漂亮的，就是有一個不足，那就是太胖拉！
我的媽媽經(jīng)常說要減肥，可是，她只是嘴上說說而已，一到吃飯時間，媽媽就瘋狂吃菜（媽媽菜吃得多，飯吃得少），直到自己的肚子塞不下一點東西的時候，才戀戀不舍地離開了飯桌。每天秤體重是媽媽的習慣，我家的體重機已經(jīng)飽經(jīng)風霜了，差不多該退休了，每當媽媽的體重變輕了，她就會說：“這幾天的辛苦沒白費！”而當媽媽的體重變重了的時候，媽媽就會大吼：“哦，天哪，我不是減肥了嗎？一定是秤有問題！”于是，他就會對著秤暴錘一頓，我真為那個秤表示同情。
今天，媽媽只吃了一碗飯（平時都是兩碗），少吃了一點菜，晚上又去跑步，這樣堅持了一個星期，媽媽的體重終于瘦了10斤。晚上，媽媽向我和爸爸宣布，今天去肯德基吃大餐，是為了減肥成功了！才瘦了10斤就吃大餐，我暈……
“媽媽，你別吃了，再吃又長胖了，唉！”
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今天下午，老爸大聲宣布：“我要減肥！”如同八級地震，硬把我從椅子上給震下地，我掙扎著爬起來：“老爸，你減肥就減肥，吼什么吼？”“我又重了兩斤”老爸向我訴苦。唉，只要老爸一減肥，世界未日來嘍！
該吃飯了，我狼吞虎咽地海吃，反正我在長身體，吃多少都沒問題，可問題在于老爸，只見老爸盛了很少很少，少得可憐的飯，我不禁有些同情，這還不抵我的千分之一呢！當老爸吃完了那少得可憐的飯時，他的肚子“咕咕”地叫起來，對于老爸的胃口來說，這顯然是沒吃嘛！只見老爸把筷子一扔，接著“拂袖而去”帥呆了，把我佩服得如“漫天的.蝗蟲，一發(fā)不可收拾！”，我壞笑著，心想：“誰知能保持多久！”
待我吃過晚飯，老爸開始大量喝水，據(jù)我所知，目前他這已是第38杯了，不停的上廁所，據(jù)我所知，目前他這是第38次了！我饒有興致地看著老爸一進一出，看得我眼花繚亂，我說：“老爸呀老爸，你這是何苦呢？”“老爸，鍋里還有些飯……”還沒等我說完，老爸就飛快地沖進廚房，可憐廚房的門呀！唉，再也拉不起來了……
老爸今晚連吃帶喝消滅了一大鍋，把我看得瞠目結(jié)舌，“減肥呢？”我壞笑說，“嗯，嗯……”老爸若無其事地進了臥室……
唉，這個老爸！
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最近我發(fā)現(xiàn)了兩個問題，第一個問題是我?guī)缀趺刻於汲缘目系禄鶝]有了。開飯時，餐桌上只有炒青菜，炒蘿卜和涼拌西紅柿等，我的最愛——肉，不見了蹤影。
我很生氣，吵著鬧著不吃飯，一定要爸爸媽媽把肉上來了才吃。爸爸很生氣。在爸爸嚴厲的目光下，我心里很不是滋味，不情愿的吃了起來。我感到有的菜苦苦的，有的菜澀澀的，有的菜酸酸的……沒有一個可口的。我皺起眉頭，眼淚啪啦啪啦的.流下來。我心想：為什么爸爸媽媽不給我吃肉呢？是爸爸媽媽不愛我了？
第二個問題是我以前很少跑步鍛煉，最近多起來了，而且都是爸爸逼的。
看著長長的跑道，我都要崩潰了。剛跑了半圈，我就氣喘吁吁，汗流浹背，兩條腿一軟，跪在了地上。我想耍賴不起來，可是爸爸硬把我拉起來，拖著我向前跑。實在跑不動了，我就哀求爸爸讓我休息會兒，可是爸爸硬是逼著我跑了三圈。
晚上我躺在被窩里暗自傷心，為什么爸爸媽媽和以前不一樣了呢？我百思不解。這時媽媽進來了。她說：“爸爸媽媽不給你肉吃是因為你太胖了，如果不及時糾正，會影響健康。只有正確的飲食和適當?shù)腻憻挷拍芙】甸L大。”
原來爸爸媽媽愛我才這樣做的，謝謝爸爸媽媽！
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“別過來！別過來！我正在稱體重呢，我的體重可是保密的！”我對全家人喊道。
最近，我們家實行“家庭減肥計劃”。老爸每天堅持做仰臥起坐、俯臥撐，少吃葷、多吃素；老媽一有空就跳繩跑步，而我也來湊熱鬧，整天把“減肥”掛在嘴邊，不敢多吃飯，一天得稱三次體重。爸爸媽媽對我的做法倒是不以為然，“想減肥就減唄，能吃多少吃多少�！笨赏夤馄艆s是兩個人舉四只手堅決反對，“小孩子減什么肥，你又不胖，而且現(xiàn)在正是長身體的時候，吃不飽腦子怎么夠用？怎么學習？”
“我減肥是為了明年的跆拳道比賽！”我反駁道，“你們不知道體重輕的人在比賽中占優(yōu)勢嗎？再說最近我吃得確實有點兒多，體重一路飆升！”
幾天過后，爸爸還在做仰臥起坐，媽媽還在跳繩，而關(guān)于我的減肥計劃，爭論過后大家也有了一致的結(jié)論：適當控制飯量，絕對不吃零食和不健康食品，堅持每天鍛煉，再加上每周三節(jié)跆拳道課。但是全家人對我的唯一要求是，不準再把“減肥”二字掛在嘴邊，因為減肥不是目的.，我要的是一個健康強壯的身體。
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從一年級到現(xiàn)在的五年里，我用壞了九個書包。媽媽責備我說用書包太費了！我覺得委屈，什么時候我不愛惜書包了？
吃過晚飯，我躺在沙發(fā)上無情打采地望著放在桌上的書包。每天上學、放學背著書包步行六里多路，肩膀累的酸痛難忍。書包，難道你不覺得累嗎？電視里減肥廣告鋪天蓋地風涌而來，心漸漸疲憊、腦子便昏昏然……
第二天，我又背起那沉重的書包上學，心中有種把它扔了的欲望。我整理了一下書包，好像輕了一些，心理作用吧？我挺了挺腰桿，酸疼感似乎真得輕了。我笑了，并把這種狀態(tài)保持到學校。
把書包放到課桌上，我覺得輕盈了許多。把書包掏出一看，文具變得袖珍了，書也都是袖珍書。驚訝。狂喜。
“你們怎么忽然就變得那么苗條了呢？”我問我的.語文課本。它有些吃驚的看著我，說：“我們不是喝了減肥茶嗎？不是主人您想讓我們變小，讓書包變輕的啊？”
我恍然大悟，我不是一直有這樣的夢想嗎？難道這些都變成了現(xiàn)實？
“睡覺到床上睡去，著涼了怎么辦？”媽媽推搡著我。我睜開惺忪的睡眼。
書包還扔在沙發(fā)上，鼓囔囔的。
我看了，想流淚。
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母情節(jié)那天，陽光正好，微風不燥，正是大好的天氣，媽媽躺在沙發(fā)上，愁眉苦臉，喃喃自語道：哎，又長胖了！我看了一眼媽媽，恍惚有些胖了，我靈機一動，心想：不如幫媽媽減肥吧！
我從柜子里拿出一根跳繩，遞給媽媽：媽媽，不如跳繩吧，跳繩最減肥了！媽媽懶洋洋地接過跳繩，一個一個地跳了起來，可是才跳三、四十個就停了下來，她彎下腰，手撐在膝蓋上，氣喘吁吁地說：啊，累死我了，我不跳了！我勸阻到：不要�。∵@樣你就減不了肥了！媽媽聽到減肥兩字，眼睛一亮：我要減肥！說完又跳了起來，我饒有興致的幫媽媽說了起來：一、二、三
過了一會兒，我發(fā)現(xiàn)媽媽面紅耳赤，跳繩的速度慢了下來，她又停了下來，我一本正經(jīng)地說：媽媽，你說過做事情要持之以恒，不能放棄，現(xiàn)在你怎么放棄了？媽媽在我的逼迫下，終于又跳了起來。
我看著媽媽，跳繩在媽媽的頭上劃出了優(yōu)美的弧線，好像一條燃燒的`火焰，此時媽媽已經(jīng)大汗淋漓，豆子大的汗珠從臉上滴下來，加油，媽媽！
媽媽累躺在了沙發(fā)上，我走過去，安慰她說：媽媽、只要堅持，你就一定減肥成功！
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我這個人呢，不太喜歡做運動，媽媽總說我好吃懶做，長大后就會變成大白，想減肥也減不下來了……可我總是把媽媽的話當作耳旁風。
終于有一天，我的臉上多了兩塊肉，把我的眼睛擠成了兩條縫，肚子上也多出了一大塊肉，顯得我很像個孕婦，從這天開始，我就一直想減肥。
雖然呢，我很想減肥，可還是抵擋不住美食特別是巧克力的威力呀！就在快樂寒假的某一天，媽媽給我買了一條計數(shù)跳繩，很嚴肅地對我說：“你每天不跳滿一百個，我讓你吃不了，嗯——嗯——橫著走。”
我一臉嫌棄地糾正著媽媽的話：“應該是吃不了兜著走！唉，沒文化，真可怕。”說完，我拖著跳繩去了院子里，雖然心里一百個不情愿，但想想自己變小的.眼睛和變粗的腰，還是拖著笨重的身子開始跳了。
在跳的過程中，我發(fā)現(xiàn)了一個驚天大秘密，至少對我來說是一個秘密，這個秘密就是將跳繩的把手轉(zhuǎn)動可以不費吹灰之力地輕松地湊足一百下。就這樣，我輕松地度過了一個寒假。
當然，這個寒假，我不但沒有減肥，還添了幾斤肉，不要覺得我很開心，我心里也很苦�。∪置朗澈颓煽肆�！
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我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了一個問題，人越老越愛美，我媽就這樣。
一個星期天的下午，媽媽照著小鏡子這看看，那看看，感覺人都要陷進去了。焦急的對我說：這皺紋有點多了！是吧！我答道：是！好像不只是有點多吧！你這孩子！過兩天啊，我去把兩邊拉一下。說著在自己的臉上比劃來比劃去。我本以為已經(jīng)消停了，沒想到又去照大鏡子看大腿了。我心想：真是越老越愛美呀！
說著，她又雙眉緊鎖自言自語道：夏天了，大家又都開始露腿了，我咋辦！這大象腿何時能瘦��！接著，又摸著腰說：水桶腰啊，我為了你，會加油減肥的！然后！媽呀！，她又說：麒麟臂唉！一個下午就這樣一直叨叨，我也沒辦法！
嘴消停了，身子沒消停啊，拿跳繩一口氣跳了一百多個，汗水從發(fā)梢流了下來，她的神情嚴肅，眼里透著不一樣的`堅定。又轉(zhuǎn)起了呼啦圈，呼啊呼，一陣風，要減肥，得發(fā)瘋！恐怕這是她的心聲吧，也可能減肥能撫摸被傷過的心靈吧！
沒錯，我有一個愛美的媽媽，想瘦的媽媽，同時也有一個愛我的媽媽！
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我對鏡子里的自己很不滿意，我為自己長得難看而悲哀。
照鏡子第一眼就看到全都是肉肉的臉，太明顯了，兩邊各有一圈肉，這樣嘟起來像個球。我的臉要是能像我媽媽的臉該多好，肉不多也不少。
再掃一眼鏡子，就看到我那可悲的.“啤酒肚”，左邊捏一下，右邊捏一下，就擠出了兩塊肉，鼓鼓的，白白的，真是所謂的“白白胖胖”。要是現(xiàn)在都這樣子了，長大不就成了超級大胖子了，都怪我我太會吃了。
還有，我的“田雞腿”，肉也是最多的，要是穿緊一點的牛仔褲，整個全都緊繃起來了，那褲子會爆炸的，現(xiàn)在，我也只能穿寬松的運動褲。而且，我的腳也不爭氣，大腳皮膚上一塊黑、一塊白，就像“菜花蛇”一樣，而且也胖，有些小一點的鞋子穿起來都頂?shù)缴厦媪耍@樣經(jīng)常前頭都磨起了水泡。
回想起小時候，我又白又結(jié)實，抱起來的時候那是相當可愛，坐在公交車上，10個有9個人回頭看我，走在路上，聽媽媽說我的回頭率高達百分之九十八呢。我現(xiàn)在成這樣子，還不是因為我近年來一直是一個地地道道的“吃貨”。哎！回想起胖的種種壞處，我想到了一個撕心裂肺的詞——減肥！
減肥作文500字 32
“啊，又胖了一圈！”媽媽在房里叫道。我跑進房里，對媽媽說：“媽媽，你去試一試減肥茶吧！”媽媽說：“不行，不行，減肥茶這東西是騙人的，我喝過，你看現(xiàn)在比以前還要胖�！蔽业谝粋�建議失敗了。
我又對媽媽說了第二個建議：每天少吃一點飯，多做運動。媽媽說：“我每天吃的飯不多，我這人是喝水也會長胖的�！蔽业诙䝼�建議又失敗了。不久，電視上放著什么椅、減肥鞋的.東西，我提議媽媽是不是去試一下。媽媽說：“電視里放著什么椅什么的我不信，都沒用的，而且又浪費錢�！蔽业牡谌齻�建議又泡湯了。
有一次，我在上學路上看見幾個人穿著運動服在跑步�；氐郊椅揖蛯寢屨f：“媽媽，我建議你去跑步吧�！眿寢屄犃苏f：“沒用的，沒用的，人都老了，還要減什么肥啊�！蔽艺f了三百遍，媽媽才答應試一下。我和爸爸給媽媽買了運動服、運動鞋。今天早上媽媽去跑步，我給她計時，看她100米要跑幾秒鐘——竟跑了將近1分鐘！“真是太累了，打死也不跑了……”媽媽叫道。
哎，看來我真的沒辦法了，可我真想媽媽快瘦下來！
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