防疫心理健康教育觀后感范文（精選21篇）
當(dāng)看完一部作品后，相信你一定有很多值得分享的收獲，是時(shí)候?qū)懸黄^后感好好記錄一下了。在寫觀后感之前，可以先參考范文，下面是小編為大家整理的防疫心理健康教育觀后感范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
防疫心理健康教育觀后感 篇1
本次講座的主題是疫情防控下大學(xué)生心理健康和調(diào)適，主要講了兩大部分：一、新冠病毒常態(tài)化防控下大學(xué)生心理問題；二、疫情防控下大學(xué)生的心理助己助人。聽完本次講座我印象最深的感受是作為一名在校大學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)心理助己。
首先我們要理性認(rèn)知，樂觀面對(duì)現(xiàn)實(shí)。我們要相信科學(xué)，相信政府和學(xué)校。在封校的情況下，我們要強(qiáng)化責(zé)任感，對(duì)自己負(fù)責(zé)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不給學(xué)校和社會(huì)添麻煩。其次我們要接納自己的負(fù)面情緒，做自己情緒的主人，學(xué)會(huì)接納自己的負(fù)面情緒。嚴(yán)格遵守學(xué)校各項(xiàng)疫情防控措施要求。要帶好口罩，不能因?yàn)閷W(xué)校封閉管理而放松警惕，公共場所要注意與他人保持距離，減少接觸。
防疫心理健康教育觀后感 篇2
為積極預(yù)防、緩解疫情帶來的負(fù)面影響，幫助學(xué)生們建立良好的心理狀態(tài)，促進(jìn)居家學(xué)習(xí)期間身心健康的和諧發(fā)展，曹加平和趙兆教授展開了相關(guān)心理課堂。
其中，趙兆老師主題為“人生故事與挫折應(yīng)對(duì)”的講座內(nèi)容豐富又深刻，從“大學(xué)生遇到的挫折”、“挫折的價(jià)值與影響”和“心理問題產(chǎn)生的原因”等幾個(gè)角度講解，讓同學(xué)們充分認(rèn)識(shí)到如何調(diào)整負(fù)性情緒，提升情緒穩(wěn)定性，成為一名合格的大學(xué)生。
這次講座我受益匪淺，在成長的過程中我們要合理運(yùn)用自我技術(shù)，傾聽自己的心聲，了解自己的需求，降低對(duì)自己的要求，給自己一個(gè)合理的目標(biāo)，主動(dòng)尋求他人幫助，用更加積極的心態(tài)面對(duì)生活與學(xué)習(xí)，做高質(zhì)量的大學(xué)生。
防疫心理健康教育觀后感 篇3
最近有句話“青春就那么幾年，疫情占三年”突然出現(xiàn)在了很多人的朋友圈，我突然就聯(lián)想到了我現(xiàn)在的狀況，以前只是封校，請(qǐng)假也能出去。但是今年南京出現(xiàn)了疫情，不僅不能出校門，連線下課也上不了，每天就面對(duì)著電腦與手機(jī)，老師也只能出現(xiàn)在屏幕里。
疫情對(duì)大學(xué)生的影響是方方面面的，有人在這段時(shí)間里頹廢不前，有人在這段時(shí)間里默默堅(jiān)持自己，提升實(shí)力。這里不得不提的是疫情對(duì)人的心態(tài)的影響，長時(shí)間的封閉，內(nèi)心的緊張與孤獨(dú)，容易導(dǎo)致焦慮，長時(shí)間的焦慮有極大的可能導(dǎo)致心理疾病。
一代人有一代人的長征，醫(yī)護(hù)人員沖在抗疫一線，我們作為新青年，也不能一直活在過去與夢(mèng)里。固然可以懷念過去的快樂，但這不是我們抱怨現(xiàn)狀的理由，我們應(yīng)當(dāng)以更積極的心態(tài)面對(duì)現(xiàn)狀，心向未來。
防疫心理健康教育觀后感 篇4
在當(dāng)前疫情防控期，封校管理，線上教學(xué)，全員核酸，不免讓大家感覺無奈、焦慮又迷茫。很多人不知道如何去面對(duì)，如何去調(diào)節(jié)。非常有幸聽了曹加平教授和趙兆博士的心理講座，讓我豁然開朗。
趙博士為我們講述了人生故事與挫折應(yīng)對(duì)。我們大學(xué)生面臨著許多挫折，而挫折必然帶著一定的負(fù)面影響，但是正如趙博士所說，我們也不可忽視挫折的積極影響。人生的逆境和挫折，正是個(gè)體成長、成熟，獲取人生智慧的條件，從挫折中積極應(yīng)對(duì)和成長，從中收獲知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、能力，發(fā)展出新的自我，新的人生方向，活出自己更喜歡的人生。在當(dāng)前疫情之下，我們更要學(xué)會(huì)在不確定的生活中找尋自己的確定。
曹教授為我們講述了疫情防控期常見心理問題及自我調(diào)適。曹教授通過一系列的數(shù)據(jù)分析，向我們展示了疫情之下大學(xué)生常見的心理問題及原因。其中令我印象深刻的是他提到“提升自我：我是一切問題的根源”。是呀，想要改變一切，首先要改變自己，自己變了，一切就變了！沒有最好，但可以更好！
在變化無常的疫情之下，我們的生活的確發(fā)生了許多變化，也出現(xiàn)了很多不便，但我們始終應(yīng)該積極地調(diào)節(jié)自身心態(tài)，以積極健康的心理去面對(duì)一切。
經(jīng)曹加平教授的講述，我明白疫情對(duì)大學(xué)生影響是多方面的。我想，我們大家都一樣，每天早上起床第一件事，就是打開手機(jī)。我們不是在刷抖音，不是看微博，不是娛樂，而是去看看最新數(shù)據(jù)。冰冷的數(shù)字，像一張張病危通知書，一張張死亡證明一樣，在我的心里劃過。
防疫心理健康教育觀后感 篇5
2022年是我們堅(jiān)持抗疫的第三年，封城、檢測、隔離…似乎這三件事已然成為家常便飯，成為我們生活中不可或缺的一部分。2022年開始，疫情似乎離我們?cè)絹碓浇�，長期的居家隔離生活也使自己的身體抵抗力有所下降，21年年底自己也因?yàn)楸茄滓l(fā)的諸多病癥而感到焦躁郁悶，常常覺得人生幾何，天天生病吃藥，硬生生將生活過的就只剩下“活著”。并且常常會(huì)特別關(guān)注自己身體的反常，活得十分敏感脆弱。
好在開學(xué)永遠(yuǎn)是一劑強(qiáng)心針，有規(guī)律有運(yùn)動(dòng)的生活明顯提高了心里底線和身體素質(zhì)，本在家郁郁寡歡，到了學(xué)校和舍友一起談天說地反而減少了胡亂猜想的心緒，還在宿舍養(yǎng)了花，日子也過的有了驚喜和期待。
本次講座我受益匪淺，結(jié)合自身，總結(jié)了以下保持良好心態(tài)的方法：
1、要按照平常的作息規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)（如做操、跳繩、跑步機(jī)等）避免賴床；
2、和家人舍友一起做游戲、整理內(nèi)務(wù)、做美食等，把生活安排得豐富多彩一些；
3、平常想做而來不及做的一些事情，現(xiàn)在就可以靜下心來去做，比如看書等。上網(wǎng)課的人也需要像平常一樣穿戴整齊，避免邋遢。
4、要精神振作。朋友雖少聚會(huì)，但還可通過微信等增加交流。
5、要學(xué)會(huì)以正能量的心態(tài)面對(duì)我們的疾病觀、生死觀，增加我們的.心理彈性，也就是說增加正能量，減少負(fù)能量。
6、發(fā)揮（或培養(yǎng)）興趣愛好。比方說把以前拍的照片整理一下，還可以學(xué)學(xué)后期制作。有小孩的在家里和孩子一起動(dòng)手做玩具；給老人回憶一下過去的歲月。增進(jìn)家庭親情，彌補(bǔ)平常忙不過來的虧欠之情。
防疫心理健康教育觀后感 篇6
為加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，做好疫情期間學(xué)生的心理防疫工作，進(jìn)一步發(fā)揮家庭教育、學(xué)校教育與社會(huì)教育的協(xié)同育人作用,近日，河南省教育廳舉辦了疫情期間心理健康教育公益講座。洛陽市實(shí)驗(yàn)中學(xué)積極組織教師、學(xué)生及家長參加學(xué)習(xí)。
講座中，心理學(xué)講師從心理學(xué)角度深入剖析了疫情期間學(xué)生的心理特點(diǎn)、變化及不穩(wěn)定因素，并根據(jù)上述問題詳細(xì)地提出了有效的調(diào)適建議，既有一定的理論基礎(chǔ)，又有貼近生活的實(shí)際范例，具有很強(qiáng)的說服力和感染力，他們還圍繞如何開展趣味心理活動(dòng)、如何運(yùn)用親子互動(dòng)，了解孩子內(nèi)心想法等話題向各位家長支招解難。
在針對(duì)初中家長學(xué)校的“提高抗挫能力，打造‘成長型思維’”主題講座中，河南省家庭教育講師團(tuán)講師張佩老師從四個(gè)方面幫助家長塑造孩子的“成長型思維”：讓孩子了解大腦的可塑性；善用鼓勵(lì)，強(qiáng)化過程性評(píng)價(jià)；通過語言練習(xí)，改變孩子的思維習(xí)慣；把失敗看作成長的機(jī)會(huì)，最終使孩子保持不斷輸入的能力，在困難面前保持積極的心態(tài)。全體師生和家長認(rèn)真觀看視頻，受益匪淺。
希望通過學(xué)習(xí)，使越來越多的家長都能掌握成長型思維的培養(yǎng)方法，幫助孩子客觀地看待困難，以陽光的心態(tài)積極應(yīng)對(duì)人生路上的挫折，讓孩子們?cè)诖煺壑谐砷L，在坎坷中進(jìn)步。此次公益講座活動(dòng)，為因心理健康教育而困惑的家長們開具了“心理處方”，進(jìn)一步增強(qiáng)了全體教師的心理健康教育能力，增強(qiáng)了教師和家長發(fā)現(xiàn)和解決孩子心理問題的能力，構(gòu)建了家校聯(lián)動(dòng)的心理健康教育模式，營造了良好的心理健康教育環(huán)境。
防疫心理健康教育觀后感 篇7
疫情之下，我們的孩子無論是在家還是在學(xué)校，外出活動(dòng)的頻次和時(shí)間都會(huì)減少，有可能產(chǎn)生一些負(fù)面情緒，為了幫助孩子更好的應(yīng)對(duì)，培養(yǎng)其積極樂觀健康向上的心理品質(zhì)，作為家長的我們應(yīng)該多和孩子溝通，開展一些趣味心理活動(dòng)，相伴孩子健康成長，可以讓孩子在有趣味的心理活動(dòng)中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，從而達(dá)到認(rèn)識(shí)自我、探索自我、調(diào)整改善與他人關(guān)系等目的，同時(shí)還可以學(xué)習(xí)到新的生活態(tài)度與行為方式，以促進(jìn)良好的人際關(guān)系和行為的發(fā)展，我們家長也可以在生活中借助心理活動(dòng)拉進(jìn)與孩子的心理距離，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)比枯燥的說理和勸導(dǎo)有意思的多，往往也更有效。
世界著名教育家、心理學(xué)家杜威基于兒童的身心發(fā)展特點(diǎn)，提出了“從做中學(xué)”教育理論。
在他看來，“從做中學(xué)”是自然發(fā)展進(jìn)程的開始，是兒童的天然欲望的表現(xiàn)，是兒童的真正興趣所在，“從做中學(xué)”也就是從活動(dòng)中學(xué)、從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)，心理活動(dòng)能為孩子提供真正有教育意義的經(jīng)驗(yàn)，使孩子參與到有趣的心理活動(dòng)中，進(jìn)而促進(jìn)孩子的成長和發(fā)展。
心理活動(dòng)的種類有很多，包含自我認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)、溝通交往、學(xué)習(xí)管理等方面。小學(xué)孩子的自我意識(shí)在不斷發(fā)展，自我評(píng)價(jià)能力也在不斷增長，開始逐步學(xué)會(huì)用道德觀點(diǎn)和社會(huì)準(zhǔn)則開評(píng)價(jià)別人和自己的行為，隨著孩子慢慢長大，他們會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生一個(gè)整體的評(píng)價(jià)，認(rèn)為自己還不錯(cuò)的孩子，會(huì)逐漸發(fā)展起自信的心理品質(zhì)，而對(duì)自己的評(píng)價(jià)過低則顯示出孩子的內(nèi)向和自卑傾向。自我意識(shí)的良好發(fā)展可以使孩子積極陽光，更好的發(fā)揮潛能，趣味活動(dòng)能夠讓老師和家長及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的心理變化，也讓親子間更容易表達(dá)內(nèi)心，促進(jìn)家人之間更好的交流與溝通，若每位家庭成員都在為經(jīng)營幸福家庭而努力，這就會(huì)促使家庭成員形成彼此支持、互相關(guān)愛的積極心理狀態(tài)。
有趣的心理活動(dòng)可以增進(jìn)我們與孩子的情感，進(jìn)一步了解孩子的內(nèi)心世界，給我們枯燥的疫情生活增添樂趣。
我們通過今天的學(xué)習(xí)了解了不少趣味心理活動(dòng)，讓我們好好地利用起來，在活動(dòng)中提升孩子的自我察覺能力、溝通交往能力、情緒調(diào)節(jié)能力及學(xué)習(xí)管理能力，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的變化，做好陪伴與關(guān)注，幫助他們成為更好的自己，為孩子的健康成長保駕護(hù)航！
防疫心理健康教育觀后感 篇8
為了進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，做好疫情期間學(xué)生的心理防疫工作，進(jìn)一步發(fā)揮家庭教育、學(xué)校教育與社會(huì)教育的協(xié)同育人作用，近日，項(xiàng)城九中根據(jù)上級(jí)下發(fā)的《河南省教育廳辦公室關(guān)于舉辦疫情期心理健康教育系列公益講座的通知》的通知，組織安排全校師生和家長觀看并學(xué)習(xí)《疫情心理健康教育公益講座》。
接到教體局通知，各班級(jí)根據(jù)學(xué)校統(tǒng)一安排，第一時(shí)間將市局關(guān)于收看河南省教育廳組織舉辦的疫情期心理健康教育公益講座網(wǎng)絡(luò)鏈接轉(zhuǎn)發(fā)至家長群，引導(dǎo)家長和孩子及時(shí)收看。
全體老師和家長通過電腦和手機(jī)及時(shí)收看了微視頻《疫情期間兒童青少年常見心理障礙的識(shí)別與干預(yù)》、王娟主講的《開展趣味心理活動(dòng)，相伴孩子成長》教育心理專題。簡短的視頻，真實(shí)的現(xiàn)狀、真情的引領(lǐng)，專家為孩子們普及了當(dāng)前疫情下常見的心理問題及實(shí)用的心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)了孩子們的“心理免疫力”。
由孔德榮副院長主講的醫(yī)學(xué)心理專題，以“疫情期間兒童青少年常見心理障礙的識(shí)別與干預(yù)”為主題，從青少年心理問題的情緒方面、生理方面、行為方面的表現(xiàn)開講，引導(dǎo)家長和教師察覺、關(guān)注青少年的心理健康，并講解了相關(guān)的干預(yù)辦法，還呼吁家長和教師應(yīng)該為孩子樹立“情緒穩(wěn)定，充滿正能量”的榜樣，指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)在危機(jī)中冷靜，灌輸希望，使他們平穩(wěn)度過特殊時(shí)期。
防疫心理健康教育觀后感 篇9
當(dāng)前，疫情形式嚴(yán)峻，學(xué)生所處的成長環(huán)境和接受教育的形式都發(fā)生了改變。面對(duì)這一變局，如何更好地守護(hù)學(xué)生健康成長？為助力全省中小學(xué)學(xué)生家長做好學(xué)生居家學(xué)習(xí)期間心理疏導(dǎo)和家庭教育，形成家校共育合力，促進(jìn)學(xué)生健康成長，河南省教育廳于2022年4月18日—24日舉辦疫情期心理健康教育系列公益講座。
召陵區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)積極響應(yīng)，認(rèn)真落實(shí)工作，學(xué)校心理咨詢室輔導(dǎo)老師在第一時(shí)間將講座鏈接推送給師生們，為師生和家長提供了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)平臺(tái)。
觀看時(shí)，同學(xué)們認(rèn)真傾聽、積極記錄，通過本次線上心理健康講座，緩解了家長和孩子的焦慮情緒，幫助解決疫情之下的各種家庭心理問題，為孩子營造一個(gè)良好的成長環(huán)境，保證了孩子們的心理健康，共同打造了特殊時(shí)期的心理“防護(hù)網(wǎng)”。
防疫心理健康教育觀后感 篇10
為心靈打開一扇窗，讓更多的陽光照進(jìn)生活。心理健康教育一直是各校實(shí)施素質(zhì)教育、培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，我校高度重視師生的心理健康教育工作，并開展了心理健康教育系列活動(dòng)，向師生傳授心理健康知識(shí)，幫助師生學(xué)習(xí)自我調(diào)適的方法，共筑和諧向上的校園氛圍。
2022年4月18日，我校響應(yīng)河南省教育廳的號(hào)召，全體師生積極參與了河南省教育廳辦公室舉辦的疫情期間心理健康線上教育系列公益講座活動(dòng)。
此次心理健康教育系列活動(dòng)倡導(dǎo)了一種積極健康的生活理念，幫助師生樹立正確的心理健康觀念，提升了師生的心理健康水平和素質(zhì)。著名的教育家陶行知先生說過：“我們深信健康是生活的出發(fā)點(diǎn)，也是教育的出發(fā)點(diǎn)�！毙睦斫】凳敲恳晃粠熒鷳�(yīng)當(dāng)關(guān)注并不斷提升的內(nèi)容，今后我校會(huì)繼續(xù)開展心理健康教育工作，為師生以更加熱情飽滿的狀態(tài)迎接美好的未來奠定基礎(chǔ)。
防疫心理健康教育觀后感 篇11
疫情防控期間，我們都會(huì)在不同程度上感覺到心理的壓抑感。但我們要保持積極情緒，積極情緒可以提高人體的機(jī)能，能夠促進(jìn)人的活動(dòng)，能夠形成一種動(dòng)力，激勵(lì)人去努力。其次，規(guī)律作息，放松冥想。放松下來從好的睡眠開始，一般情況下，放松下來更容易入睡。還可以進(jìn)行身體鍛煉，可以在寢室拉伸、練瑜伽等。疫情防控期間，同學(xué)們可以利用這段時(shí)間，好好規(guī)劃和提升自己。
防疫心理健康教育觀后感 篇12
疫情仍然嚴(yán)峻，而在此情況下，學(xué)生們的心理健康問題尤為重要。在觀看完此專題講座后，我有了一些感悟。
在疫情下，我們?nèi)詰?yīng)積極向上，樂觀地面對(duì)困難。要學(xué)會(huì)情緒管理，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。不要因?yàn)橐恍┬∈戮驮固煊热�，要學(xué)會(huì)理智面對(duì)問題。多花一些時(shí)間和家人、朋友聊天。作息要規(guī)律，作息不規(guī)律精神氣就會(huì)變差，心情也會(huì)變差。
最后，我們一定要攜手前行，保持積極的心態(tài)戰(zhàn)勝疫情，相信我們的國家！
防疫心理健康教育觀后感 篇13
為了緩解學(xué)生疫情期間的學(xué)習(xí)及生活壓力，我院于周三下午舉行了“疫”起同行，呵護(hù)心靈的心理健康教育講座，讓我了解到很多緩解壓力的方法。
當(dāng)前，抗擊疫情正處于關(guān)鍵時(shí)期，在這場阻擊戰(zhàn)中，每個(gè)人都是都不孤島，此時(shí)我們更應(yīng)該凝心聚力，帶著信念與勇氣，同時(shí)間賽跑、與病魔較量。我們作為當(dāng)代大學(xué)生，應(yīng)該對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，積極配合疫情防控政策，出門戴口罩，不聚集，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，相信不久之后，我們便可以進(jìn)行線下課程，取得抗疫戰(zhàn)役的勝利！
防疫心理健康教育觀后感 篇14
在疫情嚴(yán)重的當(dāng)下，我們的生活方式和心理狀況發(fā)生了很大的變化。為此我院特邀專家為學(xué)生開展心理健康教育專題講座。以下是我觀看講座后的心得體會(huì)。
疫情期間，許多抑郁，煩躁，焦慮壓著我們喘不過來氣，每天生活在恐懼中。但是我們要相信寒冬終將過去，春天總會(huì)到來。所以我們要以積極的情緒去面對(duì)生活，平靜愉快的度過現(xiàn)在，才能對(duì)未來充滿希望。專家講了很多例子來說明積極情緒的重要，還教我們?nèi)绾稳ヅ囵B(yǎng)積極情緒，看完講座的我深刻認(rèn)識(shí)到了心理講座的重要性，以后也會(huì)用積極的情緒去面對(duì)生活。
防疫心理健康教育觀后感 篇15
如今，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動(dòng)著每個(gè)人的心。對(duì)此，我作為心理委員也積極參加了“抗擊疫情安心行動(dòng)”公益講座。
在此次講座中主要講到了面臨病毒感染的重大危機(jī)事件的不確定性、與生命安全相關(guān)、突發(fā)性和對(duì)個(gè)人的影響，這些都會(huì)使人內(nèi)心受到不同程度的創(chuàng)傷，恐慌心理等。
那么面對(duì)這樣的心理影響，我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、做好自我覺察，樹立信心，并且多看些積極新聞；
2、安排好飲食起居；
3、加強(qiáng)身體鍛煉；
4、做好自我時(shí)間管理，積極做好復(fù)學(xué)各方面的準(zhǔn)備；
5、增加生活情趣，起到對(duì)負(fù)面心理的緩解和調(diào)節(jié)作用。
最后，我想說我們每個(gè)人都應(yīng)該重視自己的心理健康，做到在關(guān)鍵時(shí)候能適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的情緒。
希望疫情就此停止，愿所有人都健健康康，平平安安！
防疫心理健康教育觀后感 篇16
通過參加公益講座，作為一名班級(jí)心理委員我的感觸頗多，用三個(gè)詞來概括，分別是自信、感動(dòng)和使命。
一是道路自信和制度自信。我為“生在中國，堅(jiān)持走中國特色社會(huì)主義道路，以人民為中心，為人民服務(wù)”而感到自豪。自內(nèi)蒙古疫情發(fā)生以來，國家和地方政府高度重視，果斷采取專項(xiàng)措施，上下一心，戮力同心，共克時(shí)艱，突顯中國特色社會(huì)主義道路自信和制度自信。
二是心懷感恩，前路坦蕩。在疫情大考面前，萬眾一心，齊心抗疫，每個(gè)人都是抗擊疫情的參與者，沒有身外人。無論是沖在抗疫一線的醫(yī)護(hù)人員、還是留守后方保障人民生活的工作人員，他們都是最美逆行者，因?yàn)橛兴麄兾覀儾虐踩�。正如視頻中看到的一句話：“我們最大的幸運(yùn)，是生活在這片土地上，總是被最勇敢的人保護(hù)得很好”，確實(shí)是這樣，致敬每一位為抗疫付出行動(dòng)，無私奉獻(xiàn)，無怨無悔的人。每每看到這里，總是熱淚盈眶，也正是因?yàn)槿绱耍覀兠總�(gè)人都要多一分寬容，多一分理解，多一分體諒，多一分支持！沒有一個(gè)冬天不會(huì)過去，沒有一個(gè)春天不會(huì)來到！只要我們齊心抗疫，勝利必將屬于我們！
三是使命在肩，強(qiáng)國有我！作為時(shí)代新青年，我們應(yīng)該肩負(fù)起我們應(yīng)負(fù)的使命！不負(fù)國家！
防疫心理健康教育觀后感 篇17
最近好像和以前不太一樣，這次的疫情比每一次都要離我們更近。老師，學(xué)生，導(dǎo)員，志愿者，每一個(gè)人都在為抗擊疫情貢獻(xiàn)自己的一份力，努力支撐著師院這個(gè)大家庭。
但是，病毒迫近，學(xué)校封閉，快遞禁取、浴池關(guān)閉、超市物資短缺等問題讓在校學(xué)生愀然不樂、憂心忡忡，在這種艱難環(huán)境下心理問題也隨之來。煩悶、焦躁、抑郁，失眠、易怒、脫發(fā)，我們?cè)撛趺疵鎸?duì)疫情期間產(chǎn)生的心理困擾和情緒波動(dòng)呢？
今天，高淑艷老師為我們進(jìn)行《“疫”起同行、呵護(hù)心靈》心理健康教育專題講座，讓我體會(huì)到了不一樣的感覺。其中，每天記錄讓自己開心的三件事讓我印象最深刻，因?yàn)槲乙苍谖⒉┐蚩ㄟ^一天中讓我開心的幾件小事，今天天氣很暖，太陽很好；今天媽媽說我瘦了；今天的電影好好看。事情很小，甚至可能每天都會(huì)發(fā)生，但每一次記錄，內(nèi)心就會(huì)多一次雀躍，隔天在回顧的時(shí)候就會(huì)感到暖融融的，在面對(duì)更困難的任務(wù)時(shí)也有了一份不被打敗的力量。
疫情終有被消滅的一天，而愛不會(huì)。聚沙成塔，集腋為裘，讓我們一起攻克難關(guān)，遠(yuǎn)離焦慮，用愛溫暖更多的人。
防疫心理健康教育觀后感 篇18
3月27日李磊醫(yī)生為大家講解了一場關(guān)于防疫的全面介紹與疫情背景下大家如何保持健康的學(xué)習(xí)、生活和工作狀態(tài)的講座。他通過最直接的方式描述了那些在一線的醫(yī)護(hù)人員所承擔(dān)的心理壓力，這些美麗的逆行者，他們也和普通人一樣有家庭，但為了阻止新冠的傳播，他們始終奮戰(zhàn)在工作的一線，我們應(yīng)該對(duì)他們懷著崇高的敬意。
學(xué)校有多種方式為學(xué)生排解心中的苦悶，由于現(xiàn)在處于疫情階段，線下的心理交流暫時(shí)不能進(jìn)行，但輔導(dǎo)員、班主任還有班級(jí)心理委員，會(huì)通過網(wǎng)絡(luò)線上幫助學(xué)生排解心中壓力，避免心理出現(xiàn)問題。
作為學(xué)生自我調(diào)節(jié)是最關(guān)鍵也是最重要的，如果遇到難以排解的壓力要積極與班級(jí)同學(xué)、老師、父母多交流，不要試圖逃避自己面對(duì)的心理問題，這會(huì)對(duì)自己的心理和身體都造成不良影響。
防疫心理健康教育觀后感 篇19
對(duì)于這次疫情的突然襲來，同學(xué)們?cè)谏�、學(xué)習(xí)等方面難免會(huì)出現(xiàn)一些問題，若是沒有及時(shí)處理好，定會(huì)對(duì)身心造成一定的影響，因此學(xué)校邀請(qǐng)了連云港市四院的李磊醫(yī)生進(jìn)行線上講座，李磊老師語言風(fēng)趣幽默，講解了壓力管理的一些基礎(chǔ)知識(shí)，讓我對(duì)壓力管理有了更清晰的認(rèn)識(shí)，使我能夠分析壓力源形成的內(nèi)外原因，懂得壓力與工作績效的關(guān)系。同時(shí)讓我學(xué)會(huì)了一些減輕負(fù)面情緒的技巧和方法，不要帶著情緒去處理問題，要冷靜地思考對(duì)策，提高自信心。這次講座無論在理論知識(shí)，還是方法技巧上都讓我對(duì)心理健康教育有了進(jìn)一步的了解，最讓我印象深刻的就是李老師告訴我們“不要覺得被疫情偷走了青春”“一代人有一代人的長征，一代人有一代人的使命”。
抗擊疫情，也是我們這代人的使命，要學(xué)會(huì)在苦難中找平衡，找浪漫，找自己。
防疫心理健康教育觀后感 篇20
從觀看視頻中聯(lián)想到了人和人的區(qū)別在于出生環(huán)境、在于貧富差距、而更多的在于思維方式的區(qū)別。不管是大人還是小孩都會(huì)有兩種思維模式：固定性思維和成長型思維。
固定性思維的人相信一切都是與生俱來的，一切都是命運(yùn)的安排，他們相信這個(gè)世界存在天才，也覺得自己的能力無法改變。
成長型思維的人相信一切都可以通過學(xué)習(xí)和自身努力獲得，一切都在發(fā)展變化中，他們相信自己是人生的主宰，只要自己朝著目標(biāo)持續(xù)不斷的努力一定可以成功。
授課老師從兩種思維的概念入手，舉例子來分析兩種思維方式的憂缺點(diǎn)，從而讓家長朋友們知道：父母正確的回應(yīng)和引導(dǎo)能使孩子們從固定思維模式轉(zhuǎn)換成成長型思維模式。家長可以從以下四種方法來幫助孩子打造成長型思維
一、幫助孩子了解大腦的可塑性。
二、善用鼓勵(lì)、強(qiáng)化過程性評(píng)價(jià)。
三、通過語言練習(xí)，改變孩子的思維習(xí)慣。
四、把失敗看作成長的忌機(jī)會(huì)。
成長型思維能讓我們充滿希望地看待挫折和失敗，給我們從困難中恢復(fù)的力量，使我們更加堅(jiān)韌和堅(jiān)強(qiáng)。成長型思維的培養(yǎng)可以教會(huì)孩子堅(jiān)持，提高孩子的抗挫力，對(duì)他一生的發(fā)展影響深遠(yuǎn)。讓我們一起作為成長型思維的傳播者，言傳身教，和孩子們共同成長。
以上就是我的觀后感受，對(duì)我的影響也頗深，在以后教育孩子的過程中，以身作則，潛移默化地去影響孩子健康快樂的成長。
防疫心理健康教育觀后感 篇21
感謝現(xiàn)在的各種教育指導(dǎo)欄目，這兩天觀看了孔德榮老師的《疫情期間兒童青少年常見心理問題的識(shí)別和干預(yù)》這節(jié)課。從中學(xué)到很多。在育人道路上家長應(yīng)做好孩子的引領(lǐng)、示范、榜樣作用，票亮話好說，具體如何去做呢。
一、耐心溝通，接受孩子的不足
父母對(duì)孩子的愛能滋潤孩子的心田。當(dāng)孩子出現(xiàn)煩躁，易怒，沮喪時(shí)，父母需要反復(fù)耐心傾聽孩子的心聲，換位思考產(chǎn)生共情，告訴他這段時(shí)間確實(shí)艱雅，煩躁也是正常反應(yīng)，但是我們需要正確面對(duì)父母的接納和理解會(huì)像一面鏡子一樣幫助孩子接納自己的情緒，逐漸恢復(fù)平靜。如果父母不能耐心傾聽，而是急于去反駁、講道理、甚至訓(xùn)斥，這樣只會(huì)升級(jí)孩子的負(fù)面情緒，會(huì)讓孩子覺得全世界都在與他為敵，從而更加憤怒甚至做出不理智的行為。
二、合理干預(yù)，制定目標(biāo)
家長是孩子心理健康的第一責(zé)任人和經(jīng)營者。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子全身不適。出現(xiàn)模糊的恐懼感，莫名的緊張和擔(dān)憂，這就是孩子出現(xiàn)了焦慮障礙。這時(shí)家長可以和孩子一起觀看一些孩子喜歡的電視節(jié)目y在和孩子溝通交流中，不再緊張而是開心起來。如果孩子心情低沉、擔(dān)心恐慌、無緣無故對(duì)家人發(fā)脾氣，這就是孩子出現(xiàn)了抑郁障礙。這時(shí)家長可以和孩子-起參加些孩子喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，出出汗，排排毒，從而緩解孩子低沉的心情。家長在和孩子一起活動(dòng)中鼓勵(lì)孩子表達(dá)內(nèi)心真實(shí)的感受，通過交流幫孩子宣泄內(nèi)心的壓力。同時(shí)明確孩子需求，引導(dǎo)孩子多流露正性情緒，并合理控制自己的情緒。情緒管理不是簡單地壓抑，而是要在正確理解情緒、體察接納自身真實(shí)情緒的基礎(chǔ)上，掌握調(diào)適不良情緒的有效方法與技巧，讓自己成為情緒的主人。管理情緒最重要的一步，就是能識(shí)別出自己的各種情緒，給每一個(gè)情緒準(zhǔn)確地貼上標(biāo)簽。孩子能識(shí)別出的情緒越多，他就越是能清晰地表達(dá)出來，而準(zhǔn)確地表達(dá)自己的情緒，這就是處理情緒的開端。能表達(dá)，他才能溝通，才能想辦法。有時(shí)，只需表達(dá)出來，情緒就解決了。家長要給孩子一些情感上的支持，告訴孩子適度的緊張有助于防御，而過度緊張就需要通過運(yùn)動(dòng)減壓。承認(rèn)合理性，表達(dá)出你認(rèn)為孩子的想法，感受和動(dòng)作的合理性，平等對(duì)待。
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