健身作文8篇
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里,大家對作文都不陌生吧,作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你所見過的作文是什么樣的呢?下面是小編收集整理的健身作文8篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。
健身作文 篇1
我健身。
已經(jīng)持續(xù)快一年了,我的身體由弱變強(qiáng),曾經(jīng)生病現(xiàn)在病也好了,曾經(jīng)膽子小也變大了,經(jīng)過加入?yún)f(xié)會和伙伴們一起協(xié)商談話我的口才得到了鍛煉。加入?yún)f(xié)會憂愁少了,快樂多了,身體壯了,一切的變了。
加入?yún)f(xié)會好處多多,我從心底感恩健身協(xié)會,我用一句話來表達(dá)我心聲。愿健身協(xié)會越來越好,對社會的影響越來越大。
每一天雖然吃點苦流一點汗水,但收獲的是健康的身心。我即使將來退會了,也將健身精神持續(xù)下去,將健身繼續(xù)搞下去,強(qiáng)身健體從我做起,改變自己,成就將來。
每個周堅持幾天的鍛煉,這樣的日子既不累,也不苦,我活的很踏實,每天都是自信滿懷,快樂前進(jìn)。健身就像那動人音符,打動了我的心靈,讓我有節(jié)奏的生活,讓我這只雄鷹在人生的藍(lán)天下遨游。
我健康。
我先講我身體的健康。健身前的我,有點胖,頭大肚大腿粗,整個身體失去了協(xié)調(diào),失去了人體的幾何美。每當(dāng)我照鏡子時,我真的不敢想那是我,可是豬八戒照鏡子假不了,那真的是我。連自信都沒有了,更不要談什么學(xué)業(yè)啊事業(yè)啊。健身以來,我一直堅持,按照協(xié)會要求經(jīng)行健身,七八個月過去了,效果可嘉。身體瘦了,協(xié)調(diào)美有了,自信有了,干啥事都干勁十足。
還有我的肌肉發(fā)達(dá)了,肌肉美有了,這都是健身帶給我的禮物。俗話說,身體是革命的本錢。以前我對它真的不了解,現(xiàn)在我通過健身,病好了身體健康了,我對它真正了解了。世界上最寶貴的是有一個健康的身體。
我的身心也健康了。先前我有許多毛病,拖沓懶惰不自信,現(xiàn)在的這些毛病已經(jīng)在健身的過程中改掉了,不懶惰,不拖沓,更自信。我滿懷相信我將會有所作為。自信是成功的基石!
只有在擁有一個好心情的狀態(tài)下我們才會去做我們想做的是,干好我們想干的事,獲得收獲,活得更好,走得更遠(yuǎn)。一句話,擁有好心情,收獲好人生!
我快樂。
快樂是每個人都想追求的,渴望的,但是所獲取的的方式是不同的。有的人天生下來就非常自信樂觀豪邁快樂,無論是在順境或是逆境,天生的好心態(tài)就會讓他們獲得快樂。以快樂之心對待一切一切!但是有的人沒有天生的好心態(tài),所以他們就不輕易獲得快樂。必須在后天經(jīng)行培養(yǎng)才能獲得。
我就是后者。之前我是一個膽小、不自信的人,但經(jīng)過健身以來的一直鍛煉我慢慢的改變了現(xiàn)狀。有思想,有膽子,有信心,還怕什么事干不成嗎?現(xiàn)在我每一天都過得十分的快樂,并積極追求我的目標(biāo)。
快樂是希望的源泉!快樂生活力干人生之輝煌!
健身作文 篇2
夕陽西下,晚風(fēng)輕輕地吹拂著大地。帶著滿懷的心情,我和爸爸媽媽到方家岙去游泳。
方家岙游泳池的水很清澈,水里的石頭依稀可見。游泳池里,人們像青蛙似地游來游去,快樂極了。我也迫不及待地想加入其中,催著爸爸下水。我的腳剛觸到水面,一股冰涼的感覺立刻貫徹全身,讓我忍不住打了幾個寒顫,剛才還興致勃勃的我,立刻退縮了——這么冷的水,怎么游啊?我猶豫不決。抬頭一看,別人都是咬咬牙下去,我找回了勇氣,走下臺階。
在泳池中,我努力施展著從游泳館里學(xué)來的本領(lǐng)——時而劃動雙手,時而后蹬雙腳,使身體緩緩前進(jìn)。游了一段距離,我一口氣緩不過來,嗆了好多水,害得我喉嚨火辣辣地痛,不敢再游了。爸爸見狀,游過來鼓勵我說:“古人說:從哪里摔倒了,就從哪里爬起來!你只是嗆了一口水,怎么就不敢游泳了呢?”聽了爸爸的話,我調(diào)整好狀態(tài),繼續(xù)游起來。幾個回合后,游泳的技能漸漸熟練起來,我再也沒有嗆過水。
這次游泳不僅讓我享受到了樂趣,也使我懂得了:遇到挫折,不能泄氣,迎難而上,才會有更大的收獲。
健身作文 篇3
夕陽西下,鳥兒歸林,大地仿佛籠罩上了一層金紗穿上了金衣,照得世界萬物都變的金燦燦閃亮亮的,照在人的身上使人感到一種溫馨的感覺,而我們的心情還是那么的高昂的,因為我們的運動會以經(jīng)進(jìn)入了高潮了。
跑步比賽要開始了,“哈!該我大顯身手了”我叫道,這時候大“喉嚨”叫了起來:“請跑步的同學(xué)到跑道上集合,我馬上動身跑到了自己的跑道,我稍微熱了熱身就在跑道上各就各位了,兩眼直看著前方,把手?jǐn)[放好了后,這時”神槍 手“開槍了”砰“的一槍,我就沖了出去,像只離了弦的箭一樣瘋狂的奔跑著,對手也不賴緊緊跟著,我想;”哈哈,我贏定嘍!拔遗苤苤匆娏宋业摹狈劢z“同學(xué)們口中喊著:”雷振加油!雷振加油“我心里更來勁了,使出了吃奶的力氣用了的跑著,”啊呦我的肚子怎么痛了“我小聲的嘟嘟道,我想;”完蛋了,我前面跑了那么多,怎么肚子痛了這不是潰功虧一簣了嗎,不行我一定要跑下去!斑@時候我的速度慢了起來,同學(xué)們見此狀喊的更響亮了:”雷振你一定要贏啊,雷振要努力!“我真的無法放棄同學(xué)對我的希望,我忍住了痛,閉上了眼睛沖刺著,突然一聲:”第一名“我嚇的魂飛破散頓時聽下了跑步想:”沒希望了!拔已劬σ幌轮t了,眼睛中蹦出一個”金豆豆“這時不意中聽見:”雷振你真棒!你跑了第一名不賴嘛!斑@時候我還以為有人對我大卻的說呢,我忍不住不睜開眼睛了,我看見了許多人圍在我的身邊!毖!是真的呀“我驚訝的叫道,我高興極了,猶如中了大獎一樣一蹦山尺高。
啊!這場比賽使我懂得了一個道理,只你努力了,你就成功,比賽其實獲得的名次不重要,只要你感于去參加就行,還有一句話叫:友誼第一,比賽第二嘛!”
健身作文 篇4
在一個眀媚的早上,我踏著愉快的腳步,吸著清新的空氣,來到武定門公園。滿園的人都在鍛煉,呈現(xiàn)出前所未有的生機(jī)。哦,原來是參加全民健身活動。
有幾位老爺爺跑步,還一邊喊著:“一、二、三——四!”另一個抱著孫女的奶奶,放聲高唱紅歌。更多的爺爺奶奶和叔叔阿姨,正在扭動腰肢,跳起南京小拉,他們說這樣有利于健康減肥。
我也忍不住跑去跳了幾曲,我的舞姿吸引了很多人駐足觀看,人們都用贊賞的目光望著我,手還不停地指指點點,與同伴耳語幾句,好像在夸獎我呢!心里甜滋滋的。我心想:我一定要堅持每天鍛煉身體,用我的舞姿給別人帶來更多的快樂!
公園的`健身器材基本上都有人捷足先登了,我以迅雷不及掩耳之勢,飛快地跑到吊環(huán)旁,一躍而起。兩手緊緊抓住吊環(huán),用身體的力量向前一推,好像蕩秋千一樣,十分好玩!接著,我又玩起了漫步器,我的兩只腳放在踏板上,左腳用力往前推,右腳用力向后蹬,就這樣來回走動,好像太空人漫步人間,非常有趣!
此時,運動的人們,雖然一個個汗流浹背,但是臉上依然洋溢著幸福的笑容。公園里不時傳來鳥兒的鳴叫和動聽的音樂聲。我快樂地穿梭在人群中……
時間一分一秒地過去了,我依依不舍地離開了熱鬧的公園。我知道了,全民健身能讓我們的祖國更加強(qiáng)大!
健身作文 篇5
今天,我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘。從外觀來看,它像一個拖著長長尾巴的“蝴蝶結(jié)”。它大概有30厘米左右長,6~7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。
其實,在生活當(dāng)中,有多種形狀各異的健身錘,有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來很小,但它的作用很大。媽媽下班回來,累得腰酸背痛,媽媽便在背上錘一下,肩上敲一下。它可以消除疲勞,緩解疼痛。塑料健身錘,有彈性,方便攜帶,而不像那按摩器一樣不便攜帶,它價廉物美,很多人都喜歡用它。你也許會問我,木制健身錘比塑料健身錘硬,捶起來不痛嗎?不會,它雖然比塑料健身錘硬,但你絕不會感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多,健身錘它體積雖小,但可以隨身攜帶,隨時隨地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大,怎么能隨身攜帶呢?所以它只有放在家里,只有回叫才能做按摩。所以說,健身錘是物有所值,經(jīng)濟(jì)實用。
今天我就介紹到這,希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞,能給更多人帶去歡樂和輕松是我最大的快樂。
健身作文 篇6
20xx年8月8日是我國全民健身日。
今天是我國第x次過全民健身日,你到黃龍體育中心就可以和奧運冠軍一起健步,騎自行車,還可以在那里挑戰(zhàn)吉尼斯陸地項目記錄。。。。。。只要參與了還可以拿一個小獎品。我國之所以要有全民健身日是要提高民族的健康素質(zhì),讓全國人民提天天健康,天天開心,有好的身體才有好的生活?炜煨袆悠饋砣窠∩,你我同行。那天晚上,我和媽媽也去了游泳館,再門口就看見游泳池里人山人海,熱鬧非凡。人竟然是平常的三倍,進(jìn)去買票才知道今天是全民健身日,所有體育公共場所全部免費。我興奮地跑進(jìn)更衣室,手腳忙亂的換好衣服,飛快地跑向游泳池一頭扎進(jìn)水里。我在水里像一條快活的小魚不停地鉆來鉆去,一下子就就消失在媽媽的視野里。那天我一遍又一遍的來回游還學(xué)會了仰泳,心里笑開了花,比吃了蜜還甜!
愛國家=愛自己=愛身體。全民健身日,大家一起來健身,大家一起來游泳!
健身作文 篇7
在我家附近的公園里,只要天氣晴朗的日子,總能看到鄰居王爺爺在那里笑呵呵地鍛煉身體。
王爺爺雖然已經(jīng)六十出頭,但是卻神采奕奕,誰也想不到他曾經(jīng)中過風(fēng)。據(jù)我媽媽說,他曾經(jīng)開了一家小規(guī)模的工廠,整天都忙進(jìn)忙出的。白天在廠里忙,晚上還要為業(yè)務(wù)的事出去應(yīng)酬。應(yīng)酬嘛,總少不了喝酒。日子一久,王爺爺?shù)摹逼【贫恰痹絹碓酱,還得了高血壓。幾年前的一天,他突發(fā)腦溢血,導(dǎo)致半身不遂,整日與輪椅相伴.他羞于見人, 天天把自己關(guān)在房間里,不想出來。他整天怨天尤人,恨老天爺對他的不公。那個小工廠也只得關(guān)門。
直到有一天,王爺爺?shù)囊晃慌笥褋砜赐瑢λf:“其實我以前也中過風(fēng),你看,我現(xiàn)在啊腳步可輕便了。因為,我中了風(fēng)后,聽從醫(yī)生的囑咐,堅持鍛煉身體,每天都出去呼吸新鮮空氣,一段時間下來,身體恢復(fù)了不少!卑駱泳驮谇懊,王爺爺終于打算試一試。從此,每天當(dāng)太陽公公帶著紅彤彤的云兒們來做早操的時候,王爺爺就起床鍛煉身體了。起初,他一手拄拐杖,一手由妻子攙扶,王爺爺艱難地走一步,妻子就緊跟一步,繞著院子走上三、四圈,運動量不太大,但是他感覺卻好了許多。這些變化讓王爺爺有了信心,便增加了運動量。于是,他每天讓保姆推著輪椅到公園,隨后由妻子攙扶著繞著廣場慢慢地走,累了就在石椅子上坐一會兒。公園風(fēng)景如畫,空氣清鮮,參加早鍛煉的中老年人與王爺爺有很多的共同語言。王爺爺每天都樂呵呵的。過了幾個月,他的腿腳越來越利索了。
王爺爺喜不自勝,逢人便說:“當(dāng)初多虧我的老友給我忠告啊!不然的話,我現(xiàn)在還悶在房里,不肯出來鍛煉身體呢!”那位朋友說:“你是我的朋友,有經(jīng)驗當(dāng)然要傳授啦,哈哈!”
如今,王爺爺不但拋棄了拐杖,還學(xué)會了打門球,同時新結(jié)識了不少老年朋友呢。鍛煉身體已經(jīng)成了王爺爺生活中不可缺少的一部分,他從鍛煉中尋找到了很多的樂趣。他的親身經(jīng)歷讓人們明白了:有時擁有健康遠(yuǎn)遠(yuǎn)比擁有金錢更重要!
健身作文 篇8
因為姐妹們好吃懶做,不愿意運動,體質(zhì)很差,所以爸爸和舅舅商量好后,在幾周前,把我們帶到了一家娛樂中心開展健身活動。
在健身房里,大家都找到了自己感興趣的健身活動:爸爸和舅舅打籃球,媽媽和舅媽打羽毛球,兩個表哥在打網(wǎng)球,姐姐和妹妹在跳繩。
剛想坐下看看書,爸爸便不滿地說:“我們今天來呢,主要是鍛煉身體,我們都動起來了,就你一個人搞特殊,要看書回家再看,趕緊動起來!卑职忠徽f起來就說個沒完,我實在是不想聽了,便站起來,走到一臺跑步機(jī)前。服務(wù)員明白了我的意思,幫我把跑步機(jī)的電源打開。我脫了鞋子站在跑步機(jī)上,服務(wù)員便又幫我啟動了開關(guān),跑步機(jī)便緩緩地轉(zhuǎn)動起來,我隨著跑步機(jī)跑了起來,沒多久,我就感覺到有些累了,呼吸有點緊迫,腳步也沒有力氣,就像剛經(jīng)歷過一場大戰(zhàn)的士兵。這時我恍然大悟:我是打籃球的,比賽時如果像這樣,不到10分鐘就累趴下了,那比賽肯定會輸,爸爸這是在為我們的將來做準(zhǔn)備。我心想:“籃球是我的夢想,我要為夢想的實現(xiàn)做好準(zhǔn)備,我必須堅持下去!蔽乙灰а溃瑳Q定繼續(xù)跑下去,看著計數(shù)器上不斷跳動的數(shù)字,我的心也激烈地跳動著,腳步的速度也逐漸快起來。我只覺得渾身發(fā)熱,額頭上的汗珠不斷往下掉,在跑了將近1800米的時候,我又覺得堅持不住了。這時候,爸爸媽媽都在我旁邊,都在無聲地鼓勵著我。我依靠籃球的信念和家人的鼓勵又堅持了下來。
經(jīng)過我的不懈努力,我超越了自己原來的極限,跑了4500米。我自己都感到驚奇:這是我現(xiàn)在的極限嗎?在場的家人,陌生人以及服務(wù)員都用贊賞的目光看著我。我的心就像吃了蜜糖似的,甜滋滋的。
經(jīng)歷這件生活中的小事,我感悟到:一個人的夢想不是用來想的,是用來實現(xiàn)的。這個夢想,是要進(jìn)行不懈的努力。是要付出汗水才能實現(xiàn)的。而在實現(xiàn)夢想的途中,無論遇到什么困難,都要有始有終,不要半途而廢。只有堅持不懈,你才能突破重重困難,來到夢想的面前。
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