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      2. 健身作文400字

        時(shí)間:2021-07-06 20:46:27 健身 我要投稿

        健身作文400字9篇

          在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里,大家都嘗試過寫作文吧,借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡單方便,下面是小編整理的健身作文400字10篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

        健身作文400字9篇

        健身作文400字 篇1

          今天下午,瀟瀟春雨過后,空氣格外清新,老師帶我們?nèi)コG嘟∩韴@,我們高興得又蹦又跳。

          常青健身園位于常青小區(qū)的北側(cè),南北長約100米,東西寬約40米,它是由一大一小兩個健身園組成的。

          我們從南門進(jìn)入小健身園。小健身園四周是郁郁蔥蔥的樹木,樹蔭下,有七部健身器,上面涂著紅、黃、藍(lán)三種顏色。健身器的種類很多,有蹺蹺板、扭腰器、健騎機(jī)……我最喜歡健騎機(jī),它的玩法是:兩手握把,兩腳放在踏板上,依靠自己的重量,通過拉、蹬、放來完成各種動作,騎在上面,運(yùn)動起來真有趣。

          過了一會兒,老師帶領(lǐng)我們從小健身園的北門出來,進(jìn)入了旁邊的大健身園。大健身園的四周樹木很多,有婀娜多姿的柳樹,四季常青的柏樹,結(jié)滿果實(shí)的桃樹,蘑菇形狀的榆樹……最好看的是黃刺玫,它枝頭上正在綻放的黃色花朵,一串串、一片片,多得數(shù)也數(shù)不清。

          大健身園的中心,有一個外型像花瓣似的花壇,花壇四周也有許多健身器,一些老人和孩子們正在上面做著各種健身動作,他們的臉上露出了幸福的微笑。

          常青健身園不但為大家健身帶來了方便,而且還美化了常青小數(shù)區(qū),我喜歡它。

          這時(shí),時(shí)間到了,我們戀戀不舍地從北門走出了常青健身園。

        健身作文400字 篇2

          今天,奶奶帶我和妹妹一起到桂花樹小學(xué)對面的健身樂園去玩,這里有很多的運(yùn)動項(xiàng)目,有踏步機(jī)、扭腰盤、太空漫步機(jī)等。

          其中,我最喜歡玩踏步機(jī)。玩時(shí)要先把兩只腳踏在踏板上,然后握緊扶手,把兩腳以同樣的力度踏步。既可以用運(yùn)動而散發(fā)的熱量減少脂肪,又可以訓(xùn)練腿部力量,鍛煉肌肉的伸縮協(xié)調(diào)性。

          每次我在桂花樹小學(xué)上完了英語課,都要去玩踏步機(jī)。

          今天,也不例外,我又去玩踏步機(jī)。妹妹要跟我搶著玩,沒辦法,她比我小嘛!只好讓著她。我等得不耐煩了,忍不住說了一句:“你玩得太久了,可不可以讓我玩一下?”妹妹撅著嘴巴哼了一聲。這時(shí),奶奶出來了,說了一聲:“應(yīng)該公平玩耍。”因此,我把兩只腳站在左邊,而妹妹站在右邊,就這么踏來踏去,踏來踏去……玩得很開心。

          我想,社區(qū)有這樣的運(yùn)動場所,既可以讓市民享受陽光和綠蔭,又可以運(yùn)動健身,真好啊!暑假里,希望同學(xué)們都能有這樣的地方多運(yùn)動運(yùn)動,勞逸結(jié)合,不要老坐在空調(diào)房里。

        健身作文400字 篇3

          快樂健身走,這項(xiàng)活動已經(jīng)在全國各地遍地開花了,在我的家鄉(xiāng)——美麗的乾潭也流行著。大家都深知鍛煉身體已經(jīng)刻不容緩了,我和媽媽也不例外。

          我和媽媽參加快樂健身走已經(jīng)有一段時(shí)間了,每天晚飯過后媽媽只要有空,不管是刮風(fēng)下雨,都會風(fēng)雨無阻地拉上我陪她一起走路鍛煉身體,俗話說得好:“飯后百步走,能活九十九”。我們從子胥公園邊的綠蔭小道出發(fā),小道旁邊有一排排柳樹,千萬條柳枝隨風(fēng)飄揚(yáng)著,伴隨著一陣陣涼風(fēng)撲面而來,頓時(shí)覺得心曠神怡。我們穿過公園的拱橋,延著河邊的小道快走,路上走路的人可真多,男女老少,川流不息。媽媽健步如飛,不一會就把我甩在后面了,我也不甘示弱,連奔帶跑地向媽媽追去,媽媽直夸我:“咦!小腳丫跑得還挺快啊!币宦飞夏阕肺亿s,我們倆可帶勁了。

          我們經(jīng)過公園,穿過石橋,一路快走,從東邊的公園走到了西邊的大畈村,再從大畈村穿過大街小巷回到了自已家樓下,這一路走來,我和媽媽都已經(jīng)大汗淋漓了,但心里卻有一種濃濃的滿足感、快樂感。

        健身作文400字 篇4

          終于放假了,我暗自下定決心:一定要睡它個天昏地暗,把上學(xué)時(shí)沒有睡足的覺都補(bǔ)回來,這樣睡了一個多星期,我的精神卻越來越差,而且自己還感覺到睡不好,吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下,自己制定了一套健身方案。

          早上,我6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床,和媽媽去爬東山,呼吸著早上清新的空氣,我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂,歇了一會,就開始跳繩.......晚上,我和小伙伴們一起散步,學(xué)騎自行車,練滑板。這下,我才真正體會到了“生命在于運(yùn)動”這句話表達(dá)的涵義。

          不久前,媽媽為了進(jìn)一步提高我的體質(zhì),又給我報(bào)了一個羽毛球培訓(xùn)班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”,但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅(jiān)持了幾天,我精神倍兒好,吃飯倍兒香,早上要吃一籠小籠包還不夠,再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。通過運(yùn)動,我學(xué)會了滑滑板,騎自行車,跳繩也有很大的進(jìn)步,可以開始編花跳了!

          奧運(yùn)會的到來,更把小區(qū)的健身運(yùn)動推向了高潮。傍晚,人人都出來運(yùn)動,他們一個比一個精神,臉上全都蕩漾著笑容。

          我運(yùn)動,我快樂!

        健身作文400字 篇5

          同學(xué)們,你們知道嗎?第29屆奧運(yùn)會正向我們走來,時(shí)間已經(jīng)屈指可數(shù)。在這期間,到處都暢想著健康、快樂、運(yùn)動的篇章;全民健身迎奧運(yùn)的活動,更是促進(jìn)了迎奧運(yùn)的行動。所以,健身成了老百姓們最熱門的話題,不信你看,到處都是健身的人群。

          你瞧廣場這邊,成群結(jié)隊(duì)的老人正在扭秧歌呢!他們你說我笑,臉上洋溢著幸福的笑容,熱鬧的氣氛帶動起歡快的人群,大家一起扭了起來,火紅的綢子舞起來,火紅的帕子轉(zhuǎn)起來,象征著火紅的中國動起來。在看廣場那邊,排列整齊的中年人們正在打太極拳,一招一式都那么到位,敢與專業(yè)的人士相對比。再向廣場東邊遠(yuǎn)眺,小朋友們也不干示弱,在人群中跳起拉丁舞來,那優(yōu)美的舞姿吸引了許多人們,不時(shí)的為他們拍手叫好,他們別提有多得意了。再向廣場西邊遠(yuǎn)眺,銀發(fā)蒼蒼的爺爺奶奶們正在跳扇子舞呢!別看他們都年過花甲了,但他們的精氣神卻不低于小朋友們,你看爺爺奶奶們的表情、動作、神態(tài)都那么到位。此時(shí)此刻,那火紅的`扇子翩翩起舞,好像奧運(yùn)圣火一樣,大聲告訴人們:“奧運(yùn)來了!”

          全民健身迎奧運(yùn),文明奧運(yùn)樹新風(fēng),和諧的中國盼奧運(yùn),文明的奧運(yùn)促和諧,讓我們來共同唱想和諧奧運(yùn)、健康奧運(yùn)、文明奧運(yùn)吧!

        健身作文400字 篇6

          今天,學(xué)校彩旗飄揚(yáng),教室里不時(shí)傳來愉快的歡笑聲。今天我們學(xué)校就要舉行第三屆健身節(jié)了!

          曹校長宣布健身文化節(jié)開幕。在嘹亮的歌聲中,我校的健身節(jié)節(jié)旗冉冉升起!剎那間,操場上成了氣球的海洋,我們放飛的是祝福,放飛的是青春,放飛的是理想。看著漫天飛舞的氣球,歡笑聲在操場上此起彼伏,幸福寫滿了我們的臉龐!健身節(jié)的比賽開始了!首先上場的是學(xué)校武術(shù)隊(duì)的隊(duì)員?!他們一個翻身一個魚躍,有的耍起了扇子,有的舞起了劍!果然是自古英雄出少年!接著舉行2—5年級的各類團(tuán)體操的比賽。二年級做起了廣播體操;三四年級則做起了武術(shù)操;而我們五年級更是展示了我們學(xué)校的特色:足球操,我們隨著富有動感的音樂做起了整齊劃一的動作,讓評委們贊不絕口。

          團(tuán)體操比賽結(jié)束后,就是各類競賽了!每位選手都以自己最大的努力來為班級爭得榮譽(yù)。最激烈的就數(shù)我們五年級的30米迎面接力啦!我們班的女生換好運(yùn)動服,個個英姿颯爽,真是“巾幗不讓須眉”。比賽開始了!只見裁判一聲令下,我們班的胡雪婧就像離弦的箭一般沖了出去,把接力棒交給了對面的男生—于思成,他以飛快的速度交給了我們的第二棒,這時(shí),我們已經(jīng)遙遙領(lǐng)先。第三棒,第四棒……到了最后一棒了,只見蔣駿像一匹矯健的駿馬沖到了對面,操場上馬上響起了一片歡呼聲:“我們贏了,我們贏了!”

          “我健身,我快樂!”這是我們健身節(jié)的口號,也道出了我們每一個小朋友的心聲。

        健身作文400字 篇7

          我的媽媽是一位中學(xué)老師,她體質(zhì)弱,為了少生病,最近一段時(shí)間媽媽開始鍛煉身體。她先是練習(xí)太極拳,頭幾天堅(jiān)持得很好,可后來媽媽又覺得太極拳太慢了。又在網(wǎng)上找了瑜伽,過了一段時(shí)間媽媽仍在堅(jiān)持練習(xí),我心想:這個運(yùn)動項(xiàng)目最適合媽媽了,希望她可不要再象上次一樣虎頭蛇尾了。

          不幸真被我言中了,媽媽由原來一天學(xué)一次瑜伽變成了二天學(xué)一次,漸漸地變成了三天學(xué)一次。我和爸爸都對媽媽失去了信心,爸爸說:“看你前幾天還學(xué)太極,現(xiàn)在又改瑜伽了,依我看,這你也堅(jiān)持不了多久!蔽乙苍谝慌圆痪o不慢地煽風(fēng)點(diǎn)火說:“媽媽真是朝秦暮楚!逼鋵(shí)我和爸爸都想用話來激勵媽媽,讓她能堅(jiān)持學(xué)下去。

          可是,激將法還是沒起作用。有一次,我到媽媽辦公室去,看到媽媽正在練街舞。慢慢的媽媽不學(xué)瑜伽了,甚至連提都不提了,更不用說太極了。有一天,媽媽竟拉著我的手說:“來,我教你跳舞吧。”我雖然不情愿,但為了媽媽,也只好學(xué)呀!有我陪著,她也不好意思放棄吧?開始,我們跳的時(shí)候腰像要頭一樣硬硬的,后來我們動起全身,好看多了。每天運(yùn)動完,我和媽媽熱得汗流浹背,頭發(fā)也一綹一綹的,濕漉漉的。爸爸每天給我們放音樂,鼓勵我們練下去,我真希望媽媽能說到做到,堅(jiān)持鍛煉,體質(zhì)一定會好起來的!

        健身作文400字 篇8

          我的媽媽為了身體健康,每天晚上都去元素健身房健身。昨天晚上,她還把我給帶去了。

          到了那里,我就被這眾多的健身器材給震撼了,有跑步機(jī)、動感單車、還有杠鈴……簡直讓人眼花繚亂,媽媽看見一個跑步機(jī)上沒人,便走了過去。

          我也找了一個跑步機(jī),卻不知道該怎么操作。媽媽走了過來,按了幾個鍵之后,我就跑了起來。哈哈,跑步機(jī)我還是第一次嘗試,不知道好不好玩。你待會跑2公里,跑完之后就到我那里去。漸漸地,我覺得太慢了,很沒意思,于是我把原來的每小時(shí)4公里改成了每小時(shí)8公里!哈哈,這樣才有意思!

          我突然發(fā)現(xiàn),前面有電視,可以邊看電視邊跑步。不知不覺中,十五分鐘過去了,2公里很快結(jié)束了。媽媽詫異地說:你怎么跑這么快!我就跑6公里的時(shí)速!呵呵,跑步是我的強(qiáng)項(xiàng)!

          媽媽跑到了動感單車房,在震耳欲聾的音樂中開始了,動感單車是一種類似自行車的健身項(xiàng)目。教練的動作很嫻熟,一會把手放到扶手上,一會又把手收回來,而其他人就跟著教練一起做,看上去很壯觀。

          天色已經(jīng)晚了,媽媽說:我們得回去了,如果以后有空,我再帶你來健身。我極不情愿地點(diǎn)了點(diǎn)頭,但是想到以后還可以來,我的心情又好了起來。我們愉快的回家了。

          健身讓人放松,還可以起到很好的作用,大家也可以去看看哦!

        健身作文400字 篇9

          盼星星,盼月亮,終于盼來全民健身日,奧運(yùn)也正以飛快的速度向我們走來,所以在假期中我們樹人小學(xué)五(2)班攀登中隊(duì)健身小隊(duì)的隊(duì)員:婁豪、鄭亦鋮、季哲瑾和金彬程想通過一系列的健身活動來迎接奧運(yùn)的到來。

          一到天氣晴朗的日子,我們都到風(fēng)景優(yōu)美的名人廣場去鍛煉身體,打羽毛球、打排球、輪滑、跳繩……在10月5日夜里,我們還舉行了一場難忘的是打羽毛球。

          比賽在我、季哲瑾和鄭亦鋮三人中進(jìn)行。先是季哲瑾和鄭亦鋮兩人比賽,我做裁判,他倆打得難解難分,最后鄭亦鋮以二比一戰(zhàn)勝了季哲瑾,然后輪到我和鄭亦鋮比賽。第一局我倆打成了十平,最后我連勝二分,以12比10取勝第一局。第二局雙方的比分交錯上升,鄭亦鋮在8比9落后的情況下連得3分,以11比9戰(zhàn)勝了我,決賽的第三局,我倆更是打得非常激烈,經(jīng)過不懈的努力我終于取得了最終的勝利,耶!

          雖然這幾天的健身讓人感到疲憊,但很快樂,而且隊(duì)員們頑強(qiáng)拼搏的精神得到了很多觀眾的認(rèn)可。我想:作為少先隊(duì)員,我們一定要持之以恒地參加體育健身活動,以實(shí)際行動迎接北京奧運(yùn)會的到來。

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