精選健身作文400字九篇
在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的健身作文400字9篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健身作文400字 篇1
星期天，我們幾十名校園記者集體到摩登街的時代健身會所體驗(yàn)各種健身活動。
進(jìn)入會所，一路參觀，感到這里的環(huán)境既現(xiàn)代又優(yōu)美。精美的大魚缸和五顏六色的小魚讓這里充滿了活力，各種奇花異草讓這里充滿生機(jī)，高檔的裝修讓這里充滿了現(xiàn)代氣息，運(yùn)動區(qū)各式各樣的健身器材讓人躍躍欲試，跳操廳、瑜伽廳、乒乓球廳寬敞明亮、設(shè)施齊全。
我們體驗(yàn)的第一項(xiàng)健身活動是健美操，動感十足的音樂和女教練流暢的動作讓我們身不由己地跟著跳了起來。通過教練的認(rèn)真指導(dǎo)，我們一會兒就學(xué)會了一套健美操動作。
跳過健美操，我們都已滿頭大汗。這時，會所又合理地安排我們?nèi)W(xué)習(xí)既運(yùn)動又放松身心的瑜伽。一套簡單的動作過后，感覺渾身舒暢，真是太神奇了；一套高難度的單腿站立又讓我們洋相百出，有的站得東倒西歪，有的直接摔到。
最后，各自結(jié)合體驗(yàn)乒乓球運(yùn)動。小小的乒乓球就像一只調(diào)皮的小猴子跳來跳去，就是不聽我的使喚。在爸爸的指導(dǎo)下，我靜下心來，把握好擊球的時機(jī)和力量，不一會兒就能打上幾個回合了。
兩個小時的健身體驗(yàn)很快就過去了，我們只好依依不舍地離開了時代健身會所。
健身作文400字 篇2
終于放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個天昏地暗，把上學(xué)時沒有睡足的覺都補(bǔ)回來。這樣睡了一個多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一套健身方案。早上，我6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會，就開始跳繩.......晚上，我和小伙伴們一起散步，學(xué)騎自行車，練滑板。這下，我才真正體會到了“生命在于運(yùn)動”這句話表達(dá)的涵義。不久前，媽媽為了進(jìn)一步提高我的體質(zhì)，又給我報(bào)了一個羽毛球培訓(xùn)班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅(jiān)持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。通過運(yùn)動，我學(xué)會了滑滑板，騎自行車，跳繩也有很大的進(jìn)步，可以開始編花跳了！奧運(yùn)會的到來，更把小區(qū)的健身運(yùn)動推向了高潮。傍晚，人人都出來運(yùn)動，他們一個比一個精神，臉上全都蕩漾著笑容。我運(yùn)動，我快樂！
健身作文400字 篇3
青陽三中一年一度的“慶元旦、迎新年”教職工環(huán)湖跑馬上就要開始了，我很高興，因?yàn)槲乙越處熥优纳矸菀矃⒓恿诉@次活動。
一大清早，我和媽媽來到了活動場地。媽媽去領(lǐng)了號碼牌，并用別針別在了衣服上，我還被媽媽強(qiáng)行拉著拍了幾張照。
“啪”的一聲，發(fā)令槍聲響起，只見人們像離弦的箭一樣向前沖去。我也不甘示弱，開動我的“電動小馬達(dá)”——兩條健壯的小腿，拼命地向前跑去。但沒堅(jiān)持多久，“電量”就不足了，我被媽媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。
“這樣不行！”我想，“跑一整圈，我肯定是跑不下來，我得想個辦法，還是繞內(nèi)圈跑吧！”想著、想著，我就離開了大部隊(duì)，在內(nèi)圈跑了起來，途中還遇到了一個岔路口。也不知跑了多久，旁邊一個人也沒有，我仿佛被世人遺忘了一般，幸好這個地方我經(jīng)常來。堅(jiān)持！堅(jiān)持！再堅(jiān)持！終于我看見了一臉焦急的媽媽向我跑來，我知道，我跑結(jié)束了。
到達(dá)終點(diǎn)，耳邊傳來一陣歡呼聲，我覺得挺不好意思的。最后我還得了個鼓勵獎：一把雨傘。看來做任何事情dou要堅(jiān)持。
健身作文400字 篇4
放學(xué)后，孩子們來到離家不遠(yuǎn)的空地上踢球。他們分成兩撥，用書包和帽子做門，擺好陣形，就興致勃勃的開始比賽了!
比賽開始了，由黃隊(duì)發(fā)球。紅隊(duì)的守門員密切關(guān)注著賽事，生怕自己守不到門，讓紅隊(duì)丟分。他戴著手套，穿著皮鞋，身體半傾著，眼睛隨著球轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去。膝蓋受了傷，但他毫不在意，仍堅(jiān)守在自己的崗位上。不時還大聲地喊："快呀，快呀!加油呀!" 紅隊(duì)守門員的后面站著一個穿著紅色運(yùn)動服的小男孩，他似乎是紅隊(duì)守門員的弟弟，怕哥哥的膝蓋受不了，來接替他工作的。你瞧他的樣子，一點(diǎn)兒也不比哥哥差：挺著個小肚囊，手插在身后，小眼睛咕嚕咕嚕的轉(zhuǎn)著，顯示出一副迫不及待地樣子，一心想快點(diǎn)上場，大顯身手。
旁邊的觀眾都看得不亦樂乎：有的站起來高呼;有的坐下細(xì)細(xì)品味，有的目不轉(zhuǎn)睛地盯著球員，不時為他們吶喊助威......不知是誰牽來了一只小狗，正趴在地上閉目養(yǎng)神呢!似乎是大家的吶喊聲吸引了它，使得它有時也刨刨地下，舔舔爪子，好像在為球員們拍掌。
這場球賽看得最入迷的，要數(shù)那個大個子叔叔了，他目不轉(zhuǎn)睛地看著這場激烈的球賽，仿佛這場球賽引起了他對小時候的美好回憶。
足球隊(duì)很快就結(jié)束了，大家漸漸散去了。但這次球賽都給大家留下了純真的記憶。
健身作文400字 篇5
早上8點(diǎn)鐘，健身節(jié)開幕了，主席臺上迎面走來了兩個面帶微笑的小主持人，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。
我焦急地等待著，一邊聽，一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球。
終于，主持人宣布“下面我們放氣球，跟我一起倒數(shù)！5—4—3—2—1”！“啪啪”幾聲，氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五顏六色的氣球，仿佛放飛了自己的希望，又仿佛自己已經(jīng)化身為一只氣球，正在湛藍(lán)的天空中，自由自在地翱翔。
接著，進(jìn)行五年級的球操比賽，我們標(biāo)準(zhǔn)的動作，整齊的步伐，贏得了評委的一致好評，我們班用辛勤的汗水換來了那金燦燦的第一名獎狀。
下午的“賽龍舟”和“拔河”，我們班齊心協(xié)力又得了一個第三名。
“哈哈…”運(yùn)動會在我們的歡聲笑語中結(jié)束了，雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背，但我們鍛煉了身體，放飛了心情，集體的活動讓我們的'友誼得到了升華。明天我們會以更加的努力去面對學(xué)習(xí)。
專家點(diǎn)評:
這是一篇敘事作文。作者把自己健身的事娓娓道來。敘事條理，結(jié)構(gòu)安排合理，語言流暢，感情真摯，人物描寫生動，如“嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背”，主題突出，用細(xì)膩的筆觸記錄了自己真實(shí)的感悟。
健身作文400字 篇6
天又黑了，鳥兒又回家了，人們又下班了，媽媽又穿著灰白色的運(yùn)動衣，換了名牌運(yùn)動鞋，戴了MP3耳機(jī)聽音樂，哼著小曲兒出去了。我一看這架勢，就知道七點(diǎn)鐘來臨了。
媽媽也隨著社會的變化成了一個新一代婦女。以前，她只知道把自己鎖在家里，連大字也不識幾個，可現(xiàn)在不一樣了，每當(dāng)七點(diǎn)鐘來臨，她會高高興興地出去，快快樂樂地回來。我偶爾出去玩，看見的是媽媽在迪斯科舞隊(duì)里扭著，那身姿，那手腕，那小腰，真是不看不知道，一看嚇一跳。以前不覺得媽媽怎么美麗，可這時我忽然發(fā)現(xiàn)，她怎么像一只翩翩起舞的蝴蝶呢？我懷疑是不是自己眼花了，可揉一揉再看，一點(diǎn)兒不錯，正是媽媽。我說前幾日媽媽在購物時一扭一扭的。
媽媽的文化知識也迅速增加，不僅會說標(biāo)準(zhǔn)普通話，而且識的字遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過大學(xué)生。是什么使媽媽發(fā)生三百六十度的大轉(zhuǎn)變呢？哦，原來是國家日益興旺，老百姓有了健身意識、學(xué)習(xí)意識。
我的媽媽只是普普通通老百姓中的一員，我們身邊還有許許多多象媽媽一樣悄悄發(fā)生變化的人。媽媽就是我們的流行色。
健身作文400字 篇7
我們小區(qū)的健身器材就安裝在我家樓下，有單杠、雙杠、雙人牽引器、臂力器、轉(zhuǎn)腰器、三聯(lián)漫步機(jī)等，健身器材給我們帶來了健康、快樂。去年，爸爸的腰椎出現(xiàn)問題，影響了生活和工作，吃了很多藥也不好。于是，爸爸每天拉單杠，在扭腰器上鍛煉，慢慢腰椎也不疼了。媽媽的頸椎一不舒服，就去雙人牽引器上鍛煉。我最喜歡三聯(lián)漫步機(jī)了，每次路過那里，總會上去玩一會兒。盡管如此，也有不方便的地方，小區(qū)的汽車越來越多，幾個停車位擋住了單杠、雙杠、三聯(lián)漫步機(jī)，尤其晚上，人們無法使用這些健身器材進(jìn)行鍛煉身體，無法享受健身器材帶來的建康、快樂。
也有人不愛惜健身器材，在塔南路的一個街心花園，我看見腰背按摩器上的膠套沒有了，只剩下一個光禿禿的鐵棍，已經(jīng)沒法按摩腰背了。轉(zhuǎn)腰器下面會轉(zhuǎn)的圓盤也不見了，也就不能轉(zhuǎn)腰了，健身器材變成“傷殘器材”了。
我市正在100個地方安裝一批嶄新的健身器材，在這里，我想說：“大家一定要愛護(hù)健身器材，這樣，才能更好地享受健康、快樂！”
健身作文400字 篇8
我是一個快樂的女孩，我愛運(yùn)動。我的運(yùn)動水平不是很高，但是我很快樂。
我愛溜旱冰，我因溜旱冰而快樂。每到雙休日，只要有時間，我就會穿上溜冰鞋，到樓下去溜幾圈。我溜得不是很好，也沒有受過專業(yè)的訓(xùn)練，但每當(dāng)周圍的微風(fēng)“嗖嗖”地吹來時，我都有一種莫名其妙的快感，這，就是快樂。
我愛轉(zhuǎn)呼啦圈，我因轉(zhuǎn)呼啦圈而快樂。平時，如果閑得無聊，呼啦圈是我最好的伴侶。我的動作不是很優(yōu)美，也沒怎么像樣地練習(xí)過，但每當(dāng)呼啦圈轉(zhuǎn)動而發(fā)出“呼呼”的聲音時，我都有一種暈乎乎的快感，這，就是快樂。
我愛打乒乓，我因打乒乓而快樂。每天做完作業(yè)，我都會和媽媽打半小時的乒乓。我的動作不專業(yè)，也沒有正規(guī)的乒乓球桌，但每當(dāng)桌面上響起“乒乒乓乓”的聲音時，我都有一種跳躍的快感，這，就是快樂。
我愛爬山，我因爬山而快樂。如果天氣晴朗，氣候溫和，我們就會去爬山。我的水平算不上資深，也沒有爬山的專門設(shè)備，但每當(dāng)我爬到山頂時，我都有一種喜悅的快感，這，就是快樂。
我愛運(yùn)動，運(yùn)動令我快樂。運(yùn)動可以強(qiáng)身健體，運(yùn)動可以促進(jìn)生長發(fā)育。每當(dāng)我沉浸在運(yùn)動中時，我都有一種滿足的快感，這，就是快樂。
健身作文400字 篇9
今天，我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘，從外觀來看，它像一個拖著長長尾巴的“蝴蝶結(jié)”。它大概有30厘米左右長，6～7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。
其實(shí)，在生活當(dāng)中，有多種形狀各異的健身錘，有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來很小，但它的作用很大。媽媽下班回來，累得腰酸背痛，媽媽便在背上錘一下，肩上敲一下，它可以消除疲勞，緩解疼痛。
一種塑料健身錘，有彈性，方便攜帶，而不像那按摩器一樣不便攜帶，它價廉物美，很多人都喜歡用它。
你也許會問我，木制健身錘比塑料健身錘硬，捶起來不痛嗎?不會，它雖然比塑料健身錘硬，但你絕不會感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多，健身錘它體積雖小，但可以隨身攜帶，隨時隨地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大，怎么能隨身攜帶呢?所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。所以說，健身錘是物有所值，經(jīng)濟(jì)實(shí)用。
今天我就介紹到這，希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞，能給更多人帶去歡樂和輕松是我最大的快樂。
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