健身器材作文(精選18篇)
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧,通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢?以下是小編精心整理的健身器材作文,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
健身器材作文 篇1
我們學(xué)校是一所精致、美麗的學(xué)校,學(xué)校不大卻蘊(yùn)藏著豐富的文化內(nèi)涵。有令人肅然起敬的陶行知爺爺?shù)乃芟,有需要仰頭才能看得見(jiàn)頂?shù)母叽蟮难┧桑泄爬系氖、更有供我們健身的運(yùn)動(dòng)設(shè)施。我最喜歡的就是學(xué)校里隨處可見(jiàn)的各種各樣的運(yùn)動(dòng)健身設(shè)施了。
大課間的零聲響了,學(xué)校的運(yùn)動(dòng)設(shè)施可派上了大用場(chǎng)。瞧!每個(gè)都在自己的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地上有序地鍛煉著。爬竿的爬竿,爬云梯的爬云梯,個(gè)個(gè)都是好身手。老師也不賴,和同學(xué)們?cè)谄古仪蚬俅蚱鹌古仪騺?lái),沒(méi)準(zhǔn)還能贏幾盤(pán)呢!其它老師見(jiàn)了也想來(lái)試一試,于是就加入了同學(xué)的隊(duì)伍中,像孩子一樣玩了起來(lái)。不僅是乒乓球、羽毛球,還有呼拉圈、跳繩、籃球、毽子等都是老師、學(xué)一展身手的好器材。
早晨,社區(qū)里的老人們?cè)缭绲鼐蛠?lái)到了學(xué)校鍛煉了,他們有的扶著欄桿在壓腿,還有的在運(yùn)動(dòng)設(shè)施上走“太空漫步”呢!!運(yùn)動(dòng)隊(duì)的同學(xué)也早早的來(lái)了,他們從體育室內(nèi)拿了各色器材籃球,緊張而有序地操場(chǎng)上訓(xùn)練呢。
放學(xué)了,同學(xué)們還離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)設(shè)施。家長(zhǎng)沒(méi)來(lái)接的孩子就到后花園的運(yùn)動(dòng)設(shè)施爬繩的地方開(kāi)始了比賽,他們爬上來(lái)爬下去別提有多開(kāi)心了!家長(zhǎng)來(lái)接了他們才依依不舍地離開(kāi)了。
運(yùn)動(dòng)設(shè)施在我們學(xué)校小朋友的生活中起到了非常重要的作用。
我們離不開(kāi)學(xué)校的運(yùn)動(dòng)健身器材,我們愛(ài)學(xué)校的運(yùn)動(dòng)健身器材!
健身器材作文 篇2
我們周邊的許多健身器材已經(jīng)不健康了,真令人擔(dān)心。
星期天早晨,我和爸爸一起去公園鍛煉。公園里真熱鬧,有練太極拳的爺爺,有跳廣場(chǎng)舞的奶奶,還有翻雙杠的叔叔和玩兒健身器材的小朋友……我發(fā)現(xiàn)有一群人圍在健身器材旁,還傳來(lái)“哇哇”的哭聲,撕心裂肺。我懷著好奇心走過(guò)去一看,原來(lái)是一個(gè)小朋友蹬踩腳踏車(chē)時(shí),因?yàn)橛昧^(guò)猛,把健身器材的一個(gè)腳踏子弄掉了,腳滑出去,磕傷了,大家正在等“120”來(lái)把她送進(jìn)醫(yī)院。
我想:健身器材為什么會(huì)傷人呢?它們不“健康”了嗎?這引起了我的思考,我圍著小廣場(chǎng)觀察了一圈,發(fā)現(xiàn)一些健身器材確實(shí)不健康:有的螺絲松了,“咯吱咯吱”地響;有的零件壞了,把手少了一個(gè);有的轉(zhuǎn)盤(pán)不見(jiàn)了,如同傷員一般。通過(guò)我和爸爸的仔細(xì)分析,我們覺(jué)得這都是一些人的不文明行為帶來(lái)的惡果!
為了讓大家使用到更安全的健身器材,我建議:一、加強(qiáng)宣傳,呼吁大家文明使用健身器材。二、制定健身器材管理制度,對(duì)不文明使用健身器材或故意損壞健身器材的人,要有一定的處罰。三、有關(guān)部門(mén)要加強(qiáng)管理,定期檢查并及時(shí)維修損壞的健身器材。四、請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)大家正確使用健身器材,避免由于使用方法不當(dāng)造成健身器材的損壞。
我們要從自身做起,愛(ài)護(hù)健身器材,這樣一來(lái),既方便他人,也方便自己。
健身器材作文 篇3
近年來(lái),健身器材成為大家離不開(kāi)的健身主力,各種各樣的健身器材和設(shè)施,成了人們鍛煉的好地方,它不僅使我們參加體育健身活動(dòng)的條件得到了改善,也美化了我們生活的城市環(huán)境。當(dāng)然了,我也喜歡圍著健身器材玩耍,因?yàn)樗鼮槲規(guī)?lái)了愉悅的心情,讓我更健康、更快樂(lè)。
我們小區(qū)的健身器材有許多種,每到放學(xué)的時(shí)候我都會(huì)去那里玩一會(huì)兒,太空漫步機(jī)、引力器、秋千等都是我喜歡的健身器材,但我最喜歡的還是太空漫步機(jī)。太空漫步機(jī)能鍛煉人的下肢,提高人的協(xié)調(diào)力、平衡力,我最喜歡使用漫步機(jī)時(shí)的感覺(jué),雖然和平時(shí)走路一樣,但又沒(méi)有踩著地,我想,在太空行走一定也是這種感覺(jué),但鍛煉的時(shí)候一定要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。我最期待的是即將安裝的太極推揉器,它是模仿太極推手的一種器材,我在威海度假的小區(qū)里就見(jiàn)過(guò)這樣的器材,它能夠鍛煉人身體的協(xié)調(diào)性和下肢的穩(wěn)定性,特別適合中老年人進(jìn)行鍛煉,我也特別喜歡,它可以增強(qiáng)我們手腕、肘部、肩和膝等關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)能力,真正地達(dá)到緩慢而有效的運(yùn)動(dòng)效果。
全新的健身器材,新的色彩,騎馬器、三位扭腰器、太極揉推器、坐立式腰背按摩器……我期待著城市的新變化,盼望著這些新面孔,陪伴我們健康成長(zhǎng)。
健身器材作文 篇4
在我的校園——秦安路小學(xué)里矗立著一些默默無(wú)聞的體育健身器材。
雖說(shuō)毫不起眼,但這里聚集了歡樂(lè)聲。
首先是東邊的乒乓球臺(tái),每到下課和體育課解散時(shí),乒乓球臺(tái)上的人絡(luò)繹不絕,有“男女雙打”的,有“單打”的,真真熱鬧。
操場(chǎng)中央的籃球架,雖然歷史“悠久”,但是它是籃球隊(duì)員的最?lèi)?ài)?!那高個(gè)子男同學(xué)舉著籃球,向上一跳,來(lái)了個(gè)“扣籃”,太精彩了!
緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學(xué)將腿搭在單杠上,略一使勁,騎在了單杠上,來(lái)了個(gè)倒翻!哦!太厲害了!還有那個(gè)爬云梯的,仿佛要登上云梯,學(xué)古人的樣子攻城?!那個(gè)想過(guò)天梯的,望著天梯,好像在暗下決心,一定要過(guò)去,非到達(dá)勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學(xué)踩在最底層的`橫桿上,手緊緊地抓住天梯的梯階,好像生怕掉下去似的,接著,一個(gè)一個(gè)梯階地爬了過(guò)去,到達(dá)了成功的彼岸!
我最喜歡玩單杠啦!因?yàn)橥嫫饋?lái)很刺激,花樣也挺多。單杠的玩法數(shù)也數(shù)不清,有前翻、后翻、前空翻、倒立……,因?yàn)槲叶伎斐蓡胃堋袄蠈ⅰ崩,所以知道那么?
叮零零,叮零零……上課鈴響了!大家一窩蜂地跑到教室里上課去了,體育器材們又恢復(fù)了平靜。
我愛(ài)這些體育器材,更愛(ài)我的校園。
健身器材作文 篇5
我們小區(qū)的健身器材就安裝在我家樓下,有單杠、雙杠、雙人牽引器、臂力器、轉(zhuǎn)腰器、三聯(lián)漫步機(jī)等,健身器材給我們帶來(lái)了健康、快樂(lè)。去年,爸爸的腰椎出現(xiàn)問(wèn)題,影響了生活和工作,吃了很多藥也不好。于是,爸爸每天拉單杠,在扭腰器上鍛煉,慢慢腰椎也不疼了。媽媽的頸椎一不舒服,就去雙人牽引器上鍛煉。我最喜歡三聯(lián)漫步機(jī)了,每次路過(guò)那里,總會(huì)上去玩一會(huì)兒。盡管如此,也有不方便的地方,小區(qū)的汽車(chē)越來(lái)越多,幾個(gè)停車(chē)位擋住了單杠、雙杠、三聯(lián)漫步機(jī),尤其晚上,人們無(wú)法使用這些健身器材進(jìn)行鍛煉身體,無(wú)法享受健身器材帶來(lái)的建康、快樂(lè)。
也有人不愛(ài)惜健身器材,在塔南路的一個(gè)街心花園,我看見(jiàn)腰背按摩器上的膠套沒(méi)有了,只剩下一個(gè)光禿禿的鐵棍,已經(jīng)沒(méi)法按摩腰背了。轉(zhuǎn)腰器下面會(huì)轉(zhuǎn)的圓盤(pán)也不見(jiàn)了,也就不能轉(zhuǎn)腰了,健身器材變成“傷殘器材”了。
我市正在100個(gè)地方安裝一批嶄新的健身器材,在這里,我想說(shuō):“大家一定要愛(ài)護(hù)健身器材,這樣,才能更好地享受健康、快樂(lè)!”
健身器材作文 篇6
從前文具盒里住著相親相愛(ài)的一家人,有:橡皮小弟、鋼筆爸爸、塑料尺哥哥、鉛筆妹妹、修正帶爺爺……他們每天都會(huì)在家里聊天,有一天不知道為什么他們居然吵起來(lái)了。
塑料尺哥哥挺著高高的身子說(shuō):“平時(shí)小主人最寵愛(ài)我,畫(huà)直線第一個(gè)想到的就是我,我的功勞最大!
鉛筆妹妹撅著嘴不高興地反駁道:“什么呀?要沒(méi)有我你能畫(huà)出直線嗎?在這里我比你們都重要,所以我的功勞才是最大的!
這時(shí)橡皮小弟不滿意了,它生氣地說(shuō):“鉛筆妹妹,你說(shuō)得沒(méi)錯(cuò),如果沒(méi)有你確實(shí)畫(huà)不了線,寫(xiě)不了字?僧(dāng)你寫(xiě)錯(cuò)了字的時(shí)候,能幫助你把字消除的也就只有我了,所以我的功勞最大!
這時(shí)鋼筆爸爸挺直了身子站起來(lái)傲慢地說(shuō):“當(dāng)小主人寫(xiě)語(yǔ)文和英語(yǔ)作業(yè)時(shí),只有我能幫助小主人,所以我的功勞才是最大的!
修正帶爺爺捋了捋他的胡子說(shuō):“我的功勞比你們都大,我可以幫助小主人去除橡皮擦不掉的字!
就在他們爭(zhēng)吵不休的時(shí)候,這時(shí)他們的鄰居轉(zhuǎn)筆刀說(shuō)話了:“你們各有各的長(zhǎng)處,只有好好配合才能幫助小主人提高學(xué)習(xí)成績(jī),所以你們都是小主人的好幫手!贝蠹衣(tīng)了轉(zhuǎn)筆刀的話都慚愧極了,并決定以后要互相幫助,成為和睦的一家人。
文具盒終于又恢復(fù)了往日的平靜。
健身器材作文 篇7
我見(jiàn)過(guò)的健身器材有很多,比如:兒童跑步機(jī)、兒童運(yùn)動(dòng)架、乒乓球、籃球、羽毛球等健身器材。那我今天給家大家講一講我最喜歡的器材,也是帶給我益處的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)器材,那就是——兒童跑步機(jī)。
這個(gè)器材給我?guī)?lái)了一個(gè)大幫助,我想它也給大家?guī)?lái)了大幫助,它可以讓我們的身體變得更健康、更強(qiáng)壯,還可以讓一些大人們減肥,跑步可以讓人們一天應(yīng)該瘦下零點(diǎn)五六公斤的體重,如果堅(jiān)持一個(gè)月就可以瘦十幾公斤,所以我才說(shuō)跑步機(jī)是一個(gè)好東西,跑步機(jī)大家都在各個(gè)地方見(jiàn)過(guò),比如:小區(qū)樓下、半山腰、公園里,有的人的家里也都有。
那我講講跑步機(jī)給我又帶來(lái)了哪些益處呢?在一年級(jí)的時(shí)候,我們體育老師都會(huì)將我們分成四排跑步,我常常會(huì)給我所在的隊(duì)伍拖后腿,在那時(shí)我最不喜歡跑步,自從一年級(jí)下冊(cè)的時(shí)候。我爸爸買(mǎi)了一臺(tái)跑步機(jī),我每天晚上都練跑步,到了現(xiàn)在,我的跑步成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中排名第一名,體育老師也說(shuō)我成了班中的跑步小達(dá)人。這就是跑步機(jī)給我?guī)?lái)的益處,我非常希望大家也對(duì)跑步機(jī)有興趣。
那就讓我們一起奔跑起來(lái)吧!讓運(yùn)動(dòng)成為我們最好的習(xí)慣,奔跑吧!
健身器材作文 篇8
我發(fā)現(xiàn)我住的小區(qū)里有許多健身器材已經(jīng)不“健康”了,真令人擔(dān)心呀!
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的周末里,我和爸爸來(lái)到小區(qū)公園鍛煉身體。在小區(qū)公園鍛煉身體的人可真不少呀!奶奶打太極,爺爺練劍,阿姨跳廣場(chǎng)舞,叔叔翻雙杠,哥哥姐姐打羽毛球,還有小朋友們?cè)谕婊菽兀?/p>
可奇怪的是,在健身器材區(qū)圍了一群人,里面還傳出了“哇哇哇”的哭聲,撕心裂肺的。我好奇萬(wàn)分,不由自主地?cái)D了進(jìn)去。原來(lái)是一個(gè)小弟弟在踩健身腳踏車(chē),他越踩越起勁,突然一個(gè)腳踏板掉了,他的腿被劃了一道口,血珠子不斷往外冒,他正在等著“120”來(lái)。
健身器材怎么會(huì)傷人呢?他們不“健康”嗎?這個(gè)問(wèn)題引起了我的思考。
我繞著健身器材區(qū)跑了一圈,發(fā)現(xiàn)許多健身器材確實(shí)已經(jīng)不“健康”了,有的是螺絲松了,無(wú)精打采的;有的把手掉了,成了殘疾;還有的轉(zhuǎn)盤(pán)丟了,如同廢品。
看了這些情景,我向爸爸提出了我的疑問(wèn):“這是怎么回事呢?健身器材不是方便大家健身的嗎?它們不健康了不是會(huì)給使用的人帶來(lái)傷害嗎?”爸爸給我分析說(shuō):“這些不“健康”的器材大部分是因?yàn)橐恍┤说牟晃拿魇褂眯袨閹?lái)的惡果。”
為此,我想提幾個(gè)建議:一、多加宣傳,呼吁大家愛(ài)護(hù)健身器材。二、如果有人故意破壞健身器材,要有一定的懲罰。三、相關(guān)物業(yè)每天檢查健身器材,及時(shí)修理?yè)p壞的健身器材。四、請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)大家如何正確使用健身器材,避免因錯(cuò)誤使用而造成健身器材的損壞。
我希望大家能自身做起,愛(ài)護(hù)健身器材,這樣不是方便他人又方便自己?jiǎn)幔?/p>
健身器材作文 篇9
近兩年來(lái),我們的小區(qū)增添了許多健身器材,這可是個(gè)新鮮事兒呀!小區(qū)的居民們既興奮又驚喜,我懷著好奇心也去看了一看。
歡樂(lè)篇
自從小區(qū)有了健身器,不管是清晨還是夜晚,不管是老人還是小孩兒,對(duì)健身器他們總是戀戀不舍。每次我都看到的總是一個(gè)歡呼雀躍、熱火朝天的場(chǎng)面。一天的變化就好像一個(gè)旋律,既有溫柔抒情,也有起伏不定。清晨和夜晚則是兩個(gè)高潮。
瞧呀,幾個(gè)活潑可愛(ài)的紅領(lǐng)巾正玩著“太空漫步機(jī)”,一邊歡笑,一邊玩鬧!幾個(gè)年邁體弱的老奶奶也不甘示弱,她們紅光滿面,站在扭腰器上扭動(dòng)著身體,昂首挺胸,好像一只只驕傲的大公雞!
憂慮篇
雖然健身器材給人們帶來(lái)了無(wú)比的歡樂(lè),但是仍然存在著許多的不足之處。例如:健身器材針對(duì)與老人設(shè)計(jì)的特別多,什么“太極推手器”、“上肢牽引器”……雖然能使老人的肺活量增加,血液循環(huán)增強(qiáng),腦血流量順暢,但是并沒(méi)有滿足小孩子和中年人的愿望。小孩子是喜歡花樣多的,色彩絢麗的,像滑滑梯、蹺蹺板、蕩秋千……而中年人是喜歡活動(dòng)量比較大的,最好是建造一些適用于胖人的,比如:跑步機(jī)、舉重器……這樣既減輕了人體的重量,又能鍛煉身體,真是一舉兩得、一箭雙雕。
小區(qū)中有許多的健身器材是不規(guī)范的。它們?nèi)冀≡诹擞舶畎畹乃嗟厣匣蛘呤悄酀舨豢暗牟萜荷。我就曾?jīng)親身體驗(yàn)過(guò):那天我正玩著“太空漫步機(jī)”,玩著正興奮呢!但是我這個(gè)“小糊涂蛋”蕩得太高了,一不小心從健身器上摔了下來(lái),正好摔了個(gè)“狗啃泥“,滿身的污泥真是惱人!我認(rèn)為小區(qū)居委會(huì)應(yīng)該管理一下,應(yīng)該把地上鋪上一些防止摔傷的塑膠……這樣使大家玩得放心,玩得舒心!
小區(qū)的居民們喜歡上了健身器材,但是據(jù)我調(diào)查統(tǒng)計(jì)大概有95%以上的居民在使用之前從未看過(guò)健身器材的說(shuō)明書(shū)。1.3米以下身高的小孩不能玩“太空漫步機(jī)“,但仍然見(jiàn)了許多。如果遇到了意外,小孩的家長(zhǎng)肯定不知會(huì)有多么追悔莫及了:有疾病的患者不能輕易玩,除非有醫(yī)生開(kāi)的證明,但仍然能見(jiàn)著許多老弱病殘的人在玩,為了自己的健康,為了親人的放心,就別玩了。
思考篇
我覺(jué)得健身器材應(yīng)該再豐富一些,顏色也應(yīng)該繽紛絢麗一些,這樣會(huì)更加的引人注目。第二點(diǎn)就是安全措施要抓得更嚴(yán),例如“太空漫步機(jī)”經(jīng)常會(huì)碰傷人,我們可以在一定的范圍內(nèi)圍一個(gè)圈子,掛上不同的警示牌,隨時(shí)隨刻的警告著人們。在合適處并且顯眼一些的位置立上一個(gè)說(shuō)明書(shū),這樣會(huì)引起大家對(duì)它的注意。
還有最重要的一點(diǎn)。為了保證居民們有一個(gè)健康、良好的身體,居委會(huì)可以開(kāi)展各種既有意義,又有趣的活動(dòng)。我就想到了這樣一個(gè),“全民健身大挑戰(zhàn)”?梢詠(lái)一個(gè)驚險(xiǎn)刺激的“車(chē)輪大戰(zhàn)”。如果誰(shuí)獲得了最后的勝利者,便會(huì)得到一個(gè)SURPRISE(驚喜)~!如果誰(shuí)戰(zhàn)敗了也沒(méi)有關(guān)系,也能得到一個(gè)精美的小禮品,重在參與嘛!
小區(qū)有了健身器,使我們的生活變得更加豐富多彩!
健身器材作文 篇10
晚上吃完晚飯,媽媽拉著我去離家很近的一個(gè)廣場(chǎng)上去散步。走了不一會(huì)兒我們就到了,在黃色的路燈下,我們看到了公園的一角新裝了幾個(gè)健身器材,于是我們就趕緊走過(guò)去看看。
這些新裝的健身器材十分的受人們的歡迎,我們走過(guò)去的時(shí)候,健身器材的周?chē)呀?jīng)圍了好多人,已經(jīng)有些人在上面運(yùn)動(dòng)了,還有的人在旁邊邊看邊等待,我觀察了一下,這里新增了蹺蹺板,雙單杠,梅花樁等器材,這些都是一小孩子的玩具,不過(guò)有的大人也興趣盎然的坐在上邊玩耍了起來(lái),看來(lái)他們也是想好好體驗(yàn)一下自己童年時(shí)候的感覺(jué)吧,看著這些大人們?cè)谲E蹺板上玩的不亦樂(lè)乎,我在旁邊看的也很開(kāi)心。由于在旁邊等待著玩耍的人很多,我和媽媽等待了一會(huì)兒就去其他的地方散步了,等下一次出來(lái)散步的時(shí)候再來(lái)體驗(yàn)。
有了這些健身器材,能夠極大的豐富市民的生活,真是一項(xiàng)好舉措。
健身器材作文 篇11
在一個(gè)健身房里,有很多聲音,原來(lái)是健身器材在吵架。
啞鈴哥哥得意洋洋地說(shuō):“你們誰(shuí)都比不過(guò)我,人們一般都拿我鍛煉,因?yàn)槠渌憻挼钠鞑亩急任抑,很少人能把它拿得?dòng)。所以,我才是最厲害的!迸懿綑C(jī)弟弟不服氣地說(shuō):“我才是最厲害的,因?yàn)楹芏嗳硕寄梦襾?lái)跑步,有些人跑步那么快,都是我的功勞!备茆徯〗闵鷼獾卣f(shuō):“我才是最厲害的,在運(yùn)動(dòng)比賽中,我是最不可缺少的一樣?xùn)|西,所以我才是最厲害的!
最后,呼啦圈阿姨說(shuō):“我們要團(tuán)結(jié),才對(duì)人們的作用大!
健身器材作文 篇12
暑假是健身的一個(gè)大好時(shí)機(jī),那么健身就需要健身器材啦,讓我來(lái)告訴你,健身器材如何選擇吧。
健身器材以阻力器件來(lái)分有重塊、磁電、液壓、氣壓、自身體重等幾種類(lèi)型。重塊型是常用的一種阻力器,主要特點(diǎn)是堅(jiān)固耐用、調(diào)節(jié)阻力大小較方便,但使用時(shí)發(fā)出的噪聲較大。磁電式阻力器,可在一定范圍內(nèi)進(jìn)行無(wú)級(jí)調(diào)節(jié),使用時(shí)噪聲較小,但控制系統(tǒng)較復(fù)雜。液壓阻力器,體積小、噪聲小,阻力大小可作一定調(diào)節(jié),但制作加工要求較高,否則易漏油,影響使用。氣壓阻力器,可作無(wú)級(jí)調(diào)節(jié),增、減阻力非常方便,噪聲小,但需有配套的空壓機(jī)及管道,家用健身器材中很少使用。以訓(xùn)練功能多少來(lái)分為單功能和綜合型多功能兩大類(lèi)。單功能器械,常見(jiàn)的有跑步機(jī)、劃船器、健美車(chē)、健步機(jī)、美腰機(jī)等,適合家庭選用。單功能器械種類(lèi)不一,功能也各異。跑步機(jī)是當(dāng)下被許多家庭青睞的健身器,據(jù)萬(wàn)年青運(yùn)動(dòng)器械的相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹,跑步機(jī)是有效的有氧運(yùn)動(dòng)練習(xí)器,適合各類(lèi)人員,有機(jī)械式跑步機(jī)和電動(dòng)跑步機(jī),可鍛煉全身及心肺功能。劃船器可進(jìn)行上肢、腿、腰、胸部肌肉的力量和彈性鍛煉,減去脂肪,同時(shí)加強(qiáng)全身耐力。健美車(chē)主要用來(lái)增強(qiáng)腿部力量,增強(qiáng)心血管功能。美腰機(jī)可對(duì)腰部、背部作放松按摩。綜合型多功能器械一般都包括擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉等器械主要是用來(lái)鍛煉上肢力量及胸大肌力量,仰臥起坐器主要用來(lái)鍛煉腰肌群,減少腰腹部多余脂肪。
目前市場(chǎng)上的健身器價(jià)格可分三大類(lèi):低檔健身器,如啞鈴、拉力器等。這類(lèi)健身器性能單一、結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單、使用方便,價(jià)格便宜,多在百元以下。中檔健身器,如健身車(chē)、跑步機(jī)、劃船器、按摩器等,價(jià)格幾百元到幾千元不等。高檔健身器,如多功能跑步機(jī)等。這類(lèi)健身器具備跑步、劃船、蹬車(chē)、旋轉(zhuǎn)腰部、俯臥撐等多種功能,可進(jìn)行各種形式的運(yùn)動(dòng),但價(jià)格較高。伴隨著全民健身活動(dòng)得到全面推廣,普通百姓對(duì)健康問(wèn)題的關(guān)注被提到了前所未有的高度,目前市面上已有許多健身器材品牌,國(guó)家質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)檢疫總局近日評(píng)選出了萬(wàn)年青、英派斯、匯祥等7家健身器材品牌,并頒發(fā)了“中國(guó)名牌”產(chǎn)品稱(chēng)號(hào)。然而面對(duì)眾多的質(zhì)量、功能不一的健身器械,業(yè)內(nèi)人士提示選購(gòu)健身器材時(shí)以下兩個(gè)方面不能不考慮:
鍛煉者的年齡。青少年使用主要是為了增加肌肉力量,運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較大,宜選拉力器、劃船器、多功能跑步機(jī)等。中老年人,以強(qiáng)筋健骨、活血健身、醫(yī)療康復(fù)、延年益壽為目的,建議選擇電動(dòng)走步機(jī),運(yùn)動(dòng)傷害小。鍛煉的目的。比如啞鈴、拉力器等主要用于發(fā)展上肢和軀干的肌肉力量;跑步機(jī)、臺(tái)階機(jī)可以提高下肢的運(yùn)動(dòng)能力和心肺功能;多功能健身器具備功能則更多,可以同時(shí)進(jìn)行多種形式的鍛煉。
聽(tīng)完我的介紹,快點(diǎn)趁著暑假去健身吧!
健身器材作文 篇13
2021年的寒假,我作為揚(yáng)子組假日小隊(duì)活動(dòng)的隊(duì)長(zhǎng),組織了一次有意義的活動(dòng)——為社區(qū)的健身器材“洗澡”。
組織這次活動(dòng)可謂是一波三折。由于天氣時(shí)晴時(shí)雨,每當(dāng)確定了活動(dòng)時(shí)間,一場(chǎng)雨一來(lái),就得取消了,這樣的情況出現(xiàn)了好幾次。終于有一天,一大早太陽(yáng)公公就露出了笑臉,我想:今天應(yīng)該不會(huì)下雨了吧!趕緊通知同學(xué)活動(dòng)。我讓媽媽幫我在班級(jí)群里發(fā)布活動(dòng)通知,而我用電話通知。
老天總算沒(méi)跟我作對(duì),一直都是陽(yáng)光明媚。我拿著工具早早來(lái)到活動(dòng)地點(diǎn)等候成員的到來(lái)。不一會(huì)兒,張欣怡來(lái)了,緊接著,朱晉毅、倪嘵yu也來(lái)了。眼看著約定的時(shí)間就要到了,張欣怡著急地問(wèn)我:“鄭雅韻,我們什么時(shí)候開(kāi)始。俊笨粗鴷r(shí)間一分一秒的過(guò)去了,我心里也很焦急,朱晉毅接過(guò)話說(shuō):“還差好幾個(gè)人呢!再等一會(huì)吧!”我們又等了十五分鐘,可還是沒(méi)有人來(lái)。我想:我只知道張欣怡和朱晉毅的電話,其它人沒(méi)能電話通知,如果他們沒(méi)上網(wǎng)的話,自然不會(huì)看到活動(dòng)通知了。我們大家商量了一下,最后決定:人少也要干,只要大家盡力做就行了。然后,我宣布:“本次假日小隊(duì)活動(dòng)正式開(kāi)始!”話音剛落,大家立刻揮動(dòng)手里的工具忙碌起來(lái)。
由于前幾天一直下雨,健身器材上又是水、又是泥,很難擦干凈,可再大困難我們也不怕,擦一遍不行就再擦,直到把每一個(gè)器材都打掃干凈了。健身器材擦好后,我們又去清理地上的碎石塊。媽媽跟我說(shuō)過(guò),在這里鍛煉、玩耍的老人和小孩比較多,我想:如果器材周?chē)兴槭拥脑挘先撕托『⒃阱憻捄屯嫠5臅r(shí)候很容易受傷的,我們一定要把石塊打掃干凈,給他們一個(gè)安全的活動(dòng)環(huán)境。這時(shí),來(lái)了幾位老奶奶,看見(jiàn)我們的舉動(dòng)都夸贊我們是好孩子。
由于天氣寒冷,我們的手都被凍得紅紅的,可看著被我們“洗過(guò)澡”的器材干干凈凈的站在那里,我們心里暖洋洋的。
通過(guò)這次假日活動(dòng),讓我懂得了:服務(wù)別人,快樂(lè)自己!
健身器材作文 篇14
記得有首歌是這樣唱的:世上只有媽媽好,有媽的孩子像個(gè)寶……母愛(ài)是無(wú)私的,是美麗的,母愛(ài)不在于獲取而在于奉獻(xiàn),母親為了孩子是會(huì)付出一切的。今天,為了慶!叭恕眹(guó)際婦女節(jié),我與媽媽一起快樂(lè)健身。
我們?nèi)叶枷矏?ài)打羽毛球,所以我選擇打羽毛球作為健身項(xiàng)目,媽媽聽(tīng)了我的建議,調(diào)皮地眨眨了眼睛,幽默道:“好呀!不過(guò)你可要手下留情喲!”我爽快地答應(yīng)了。來(lái)到球場(chǎng),媽媽的臉一下子變得嚴(yán)肅認(rèn)真了,和剛才笑嘻嘻的模樣截然不同,媽媽用手瀟灑地一揮球拍,只聽(tīng)到“刷”的一聲,球劃出一道優(yōu)美的拋物線飛到了我的場(chǎng)地,我縱身一躍,使出吃奶的勁揮動(dòng)球拍,羽毛球很聽(tīng)話地又飛到了媽媽的“領(lǐng)地”,媽媽挑了挑柳葉眉,使出個(gè)“青龍擺尾”,往我的左邊打,我心中大叫不好,于是一個(gè)健步?jīng)_向左邊,勉強(qiáng)地用球拍一勾,球輕輕地劃出一道弧線,剛好落在了線內(nèi),我高興地一蹦三尺高,而媽媽扶了扶眼睛,責(zé)怪道:“不是叫你手下留情嗎?”我聳聳肩,攤開(kāi)手掌,表示非常無(wú)奈。
雙方繼續(xù)打球,使出了渾身解數(shù),都想贏對(duì)方,漸漸的,我和媽媽開(kāi)始出汗了,鼻尖、額頭都閃著汗珠,媽媽的面頰紅撲撲的,好久都沒(méi)有看見(jiàn)媽媽有這么好的氣色了。打著打著,媽媽脫下了外衣,只穿一件毛衣,頓時(shí),媽媽放松了許多,打得也更好了,前拉后吊,我都快跟不上節(jié)奏了。
生命在于運(yùn)動(dòng),與媽媽一起健身,我感到非?鞓(lè),活動(dòng)中,媽媽似乎也年輕、漂亮許多,顯得更有朝氣,更有活力了。
健身器材作文 篇15
剛放暑假的第一個(gè)傍晚,我就和爸媽來(lái)到濱河公園健身。一走出大門(mén),就聽(tīng)見(jiàn)小鳥(niǎo)在枝頭上嘰嘰喳喳,叫個(gè)不停,好像是在唱歌。
我向四周眺望,濱河兩岸到處都是綠油油的一片,中間還有幾朵芬芳的鮮花被葉子遮蓋了臉,若隱若現(xiàn),猶如一位美麗的姑娘害羞地露出半個(gè)臉頰;仰望天空,蔚藍(lán)色的一片,襯上飄飄悠悠的白云,恰似一幅水彩畫(huà)卷。
聽(tīng)媽媽講,前幾年,縣城健身還不是十分流行,愛(ài)鍛煉的人也不太多。而現(xiàn)在,時(shí)代在進(jìn)步,科技在發(fā)展,有很多健身器材都“落戶”到了公園里、廣場(chǎng)上,我們只要有時(shí)間,就可以去鍛煉身體,比以前方便多了。在健身的隊(duì)伍中,我們家也不例外。
這天,我和母親來(lái)到羽毛球場(chǎng),拿出球拍很快投入了激烈的“角逐賽”。當(dāng)我發(fā)球時(shí),便把羽毛球往空中一拋,羽毛球快要落下時(shí),我來(lái)了一個(gè)“360度旋轉(zhuǎn)式開(kāi)球”,轉(zhuǎn)的我腦子都暈暈的。這時(shí),媽媽還了我一個(gè)“高空扣球”,眼看球就要落地了,我順手把球接了過(guò)去。只見(jiàn)媽媽皺著眉頭,嘿嘿,現(xiàn)在知道我的厲害了吧!我得意洋洋地?cái)[好姿勢(shì),以免再次受到“偷襲”。這時(shí)媽媽使出了自己的絕招——“救球秘訣之七計(jì)”。我東張西望,只聽(tīng)“咚”的一聲,羽毛球落在了我的腳邊。
“哇!這球精彩!真夠帥的!”
夜色降臨,居民們沿著青石板鋪設(shè)的休閑道散步健身。回望綠樹(shù)搖曳,燈光閃爍,如同一位多情的少女,正含情脈脈地注視著每一位來(lái)此游玩的市民,讓你留戀不愿離去。
健身不但使我們的身體更加健康,而且還給我們的生活增添了多姿多彩。
健身器材作文 篇16
身體是革命的本錢(qián),如果把健康比作1,金錢(qián)、地位……比作1后面的0,如果1沒(méi)有了,后面有再多的0有什么用呢?
可以前的我并不這樣認(rèn)為,我認(rèn)為學(xué)習(xí)好才是評(píng)量一個(gè)人的重要條件,于是整天埋頭讀書(shū),而忽略了身體的重要性,開(kāi)始變得體弱多病。直到讀了《鋼鐵是怎樣煉成的》我才明白:只有身體好,才能更好的報(bào)效祖國(guó)。
于是,我開(kāi)始大量做運(yùn)動(dòng),比如:跑步、打羽毛球……可是看著打羽毛球容易,可做起來(lái)卻困難重重。剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候連球拍都握不穩(wěn),好幾次險(xiǎn)些傷到自己。從開(kāi)始爸爸的讓步,到后來(lái)的不分上下,在此之間我付出了巨大的努力,不再是以前那個(gè)讓人嘲笑的弱女孩了。
從此我漸漸找到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,使身體也強(qiáng)壯起來(lái),運(yùn)動(dòng)成了我消遣的主要方式。從而體會(huì)到“只有身體好,才能學(xué)的更好”的內(nèi)涵。
跑步,打羽毛球,乒乓球都豐富了我的課余生活,使我的生活變得多姿多彩。
如果你問(wèn)我什么最重要?答案不是學(xué)習(xí),而是身體。只有身體好才能干出更好更多的事來(lái)報(bào)效祖國(guó)。如果你像以前的我一樣,那么,就從現(xiàn)在開(kāi)始,學(xué)會(huì)健身,強(qiáng)健體魄。相信你會(huì)在以后的生活中深切明白“身體是最重要的”。學(xué)會(huì)健身,開(kāi)始健身吧!
健身器材作文 篇17
今天,我和我弟弟去凱博游泳,結(jié)果我弟弟他一進(jìn)門(mén)想上樓,玩電腦,還想上去打乒乓,不想游泳還是被我拖住了一會(huì)兒找借口說(shuō)冷;一會(huì)找借口說(shuō)想小便;最后他竟然還說(shuō)他不會(huì)游泳。
我當(dāng)然不會(huì)相信他這些廢話,我還是把他拉下水了。他一下去就在那里潑我水,我當(dāng)然不甘示弱我拼命的潑他水。
最終他還是向我投降了......
后來(lái)他又和我去比游泳結(jié)果又是以失敗告終,我讓了他一半的路程他還是由輸給了我一半。后來(lái)我們又去打水仗,我趁他不備,偷偷的把他的泳鏡摘下來(lái)了。一不小心,我把他的游泳鏡的一半的的那塊的橡膠弄到了泳池里我找了半天才找到。
打完水仗以后我們上去打羽毛球,我發(fā)現(xiàn)他打羽毛球的水平比他的游泳水平還要差上一大截,第一局他21:5慘敗于我,我輸?shù)?個(gè)球主要是兩個(gè)發(fā)球失誤;兩個(gè)出界;還有一個(gè)是我摔了一跤,第二局他輸?shù)母鼞K被我21:0剃光頭。我覺(jué)得他體育那么差是因?yàn)樗挥锌站腿ネ骐娔X不高興運(yùn)動(dòng)。
通過(guò)這次打羽毛球和游泳我總算知道了有比浦維威體育更差的人了。
健身器材作文 篇18
下午的陽(yáng)光暖洋洋的,照射在剛剛午睡醒來(lái)的大地上,楓樹(shù)葉嘩啦嘩啦地?fù)u曳著,搖下一串串快樂(lè),藍(lán)天白云朝大地微笑著,風(fēng)旋轉(zhuǎn)在這個(gè)美妙的世界上……
就在這個(gè)充滿詩(shī)意的下午,我和爸爸決定去二中操場(chǎng)打羽毛球健身運(yùn)動(dòng)。我的臉上寫(xiě)滿了自信,爸爸已經(jīng)迫不及待了,伸手在空中做出一個(gè)個(gè)擊球的姿勢(shì)。
到了二中操場(chǎng),爸爸拉開(kāi)羽毛球袋,取出羽毛球拍,一場(chǎng)大戰(zhàn)即將開(kāi)始。爸爸信心滿滿地發(fā)了一個(gè)球,球在天空高高的飛旋著,我運(yùn)足了氣,“啊”地一聲擊中了球,球以閃電般的速度沖向爸爸,爸爸瀟灑地一轉(zhuǎn)身,回手又打給了我,我朝空中猛地一拍,哎呀!球沒(méi)打中,倒是把空氣扇的呼呼響。爸爸興高采烈,我想:別驕傲,看我擊潰你!
我來(lái)了個(gè)漂亮的發(fā)球,球像導(dǎo)彈一樣直沖爸爸,爸爸用盡全身力氣一抽,球又飛回了我這里,我向下一挑,球歪歪扭扭地飛向爸爸,爸爸面無(wú)懼色,來(lái)了個(gè)漂亮的擊球,球又飛回到我這里,這一次,我很悲催地沒(méi)有接住。
天哪,連輸兩局,太陽(yáng)無(wú)精打采地掛在天空,幾片云圍攏過(guò)去把太陽(yáng)遮住,陽(yáng)光透過(guò)云縫,射到我的眼睛里,風(fēng)把一堆堆落葉吹得吱嘎吱嘎響。我心灰意冷,但是,轉(zhuǎn)念一想,這只是鍛煉而已,何必這么較真呢!于是,我調(diào)整好心態(tài),迎接爸爸的攻擊,一次一次又一次,球都被我打了回來(lái),嬉笑聲,尖叫聲,叫好聲,響成一片。我和爸爸變成了一老一小倆“汗堡”,我開(kāi)心的笑著,爸爸也開(kāi)心地笑著。
多么歡樂(lè)的下午,多么愉快地健身!
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