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      2. 健身作文300字

        時(shí)間:2021-12-28 14:42:54 健身 我要投稿

        精選健身作文300字十篇

          在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都經(jīng)?吹阶魑牡纳碛鞍桑柚魑目梢孕剐闹械那楦,調(diào)節(jié)自己的心情。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒?下面是小編精心整理的健身作文300字10篇,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

        精選健身作文300字十篇

        健身作文300字 篇1

          沙沙是我家的小鱷魚(yú),閃閃發(fā)亮的大眼,身子肥嘟嘟的,別人一看到就想摸一下。

          可是,沙沙卻有一個(gè)煩腦,他多么想成為它的英國(guó)大哥約翰那肌肉發(fā)達(dá),一下子可以把1噸的“大塊頭”拋到老遠(yuǎn)。

          于是,沙沙每天早上都做健身操、舉啞鈴、跑步……有一天,外面?zhèn)鱽?lái)了小鴨子多多的聲音:“賣(mài)健身米了!賣(mài)健身米了!”沙沙好奇地走過(guò)去問(wèn):“多少錢(qián)一袋?”“200元,很便宜,快來(lái)買(mǎi)吧!”“兩兩兩……兩百元?我的壓歲錢(qián)還不夠呢!”沙沙氣得小鼻子都紅了!八懔怂懔,打五折吧,100元一袋,還送五千克。”“我得看看壞沒(méi)壞。”“一定不得壞,壞一賠百,行吧?”沙沙這下樂(lè)了,一下子買(mǎi)了五袋。心想:呵呵,這么多健身米,吃了一定比英國(guó)大哥長(zhǎng)得更壯!

          2個(gè)月過(guò)去了,沙沙終于把健身大米吃完了他準(zhǔn)備照一照鏡子,看看自己的華美身材?墒且徽,仍然是胖乎乎的身體,粗大的四肢,別人一看到就想摸一下。這次,沙沙知道了,慚愧地想:早知道,我就不買(mǎi)了,不靠自己的努力,怎么能成功呢?

          最后,沙沙不怕吃苦,認(rèn)真練習(xí),終于成了和他的英國(guó)大哥約翰一樣,肌肉發(fā)達(dá),可以將好重的東西拋到好遠(yuǎn)。

        健身作文300字 篇2

          在我的校園——秦安路小學(xué)里矗立著一些默默無(wú)聞的體育健身器材。

          雖說(shuō)毫不起眼,但這里聚集了歡樂(lè)聲。

          首先是東邊的乒乓球臺(tái),每到下課和體育課解散時(shí),乒乓球臺(tái)上的人絡(luò)繹不絕,有“男女雙打”的,有“單打”的,真真熱鬧。

          操場(chǎng)中央的籃球架,雖然歷史“悠久”,但是它是籃球隊(duì)員的最?lèi)?ài)?!那高個(gè)子男同學(xué)舉著籃球,向上一跳,來(lái)了個(gè)“扣籃”,太精彩了!

          緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學(xué)將腿搭在單杠上,略一使勁,騎在了單杠上,來(lái)了個(gè)倒翻!哦!太厲害了!還有那個(gè)爬云梯的,仿佛要登上云梯,學(xué)古人的樣子攻城?!那個(gè)想過(guò)天梯的,望著天梯,好像在暗下決心,一定要過(guò)去,非到達(dá)勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學(xué)踩在最底層的橫桿上,手緊緊地抓住天梯的梯階,好像生怕掉下去似的,接著,一個(gè)一個(gè)梯階地爬了過(guò)去,到達(dá)了成功的彼岸!

        健身作文300字 篇3

          我們小區(qū)的健身器材就安裝在我家樓下,有單杠、雙杠、雙人牽引器、臂力器、轉(zhuǎn)腰器、三聯(lián)漫步機(jī)等,健身器材給我們帶來(lái)了健康、快樂(lè)。去年,爸爸的腰椎出現(xiàn)問(wèn)題,影響了生活和工作,吃了很多藥也不好。于是,爸爸每天拉單杠,在扭腰器上鍛煉,慢慢腰椎也不疼了。媽媽的頸椎一不舒服,就去雙人牽引器上鍛煉。我最喜歡三聯(lián)漫步機(jī)了,每次路過(guò)那里,總會(huì)上去玩一會(huì)兒。盡管如此,也有不方便的地方,小區(qū)的汽車(chē)越來(lái)越多,幾個(gè)停車(chē)位擋住了單杠、雙杠、三聯(lián)漫步機(jī),尤其晚上,人們無(wú)法使用這些健身器材進(jìn)行鍛煉身體,無(wú)法享受健身器材帶來(lái)的建康、快樂(lè)。

          也有人不愛(ài)惜健身器材,在塔南路的一個(gè)街心花園,我看見(jiàn)腰背按摩器上的膠套沒(méi)有了,只剩下一個(gè)光禿禿的鐵棍,已經(jīng)沒(méi)法按摩腰背了。轉(zhuǎn)腰器下面會(huì)轉(zhuǎn)的圓盤(pán)也不見(jiàn)了,也就不能轉(zhuǎn)腰了,健身器材變成“傷殘器材”了。

          我市正在100個(gè)地方安裝一批嶄新的健身器材,在這里,我想說(shuō):“大家一定要愛(ài)護(hù)健身器材,這樣,才能更好地享受健康、快樂(lè)!”

        健身作文300字 篇4

          雷叔是一名體育教練,爸爸的好朋友,別看他身材粗壯,搞起體育運(yùn)動(dòng)來(lái),身手那是相當(dāng)?shù)拿艚荩涸谟境乩,他時(shí)而像條魚(yú),在水面浮游,時(shí)而像臺(tái)核動(dòng)力潛艇,貼著池底長(zhǎng)距離游動(dòng)不用換氣;在網(wǎng)球場(chǎng),他可是"老將出馬,一個(gè)頂倆",我和爸爸聯(lián)手"二打一"也干不過(guò)他;在健身房里,他脫了上衣,肌肉雖然遠(yuǎn)比不上阿諾.施瓦辛格,但也還算符合我心中"猛 男"的標(biāo)準(zhǔn)。

          上周日去雷叔那兒游泳時(shí),他和老爸給我商量了一個(gè)健身計(jì)劃,跟我說(shuō)了一大通,我也記不住,反正就是游泳、打網(wǎng)球、跑步什么的。不過(guò),作為條件,我提出要在這些項(xiàng)目中增加我最喜歡的斯諾克,雷叔不僅答應(yīng)了,還保證會(huì)手把手地教我。

          本周末健身計(jì)劃就要開(kāi)始執(zhí)行了,我先去試試看好不好玩,不好玩下次就不去了。

        健身作文300字 篇5

          健身不僅可以讓人身體強(qiáng)壯,還可以讓人心情愉快,所以我喜歡健身,熱愛(ài)健身。不久前,爸爸買(mǎi)了一個(gè)鍛煉腹肌的健身滾輪,我看到爸爸在那兒練,我也迫不及待地“玩”了起來(lái),才玩了一會(huì)兒,感覺(jué)太累就懶洋洋地趴在床上。爸爸說(shuō):“才做了這么一下就放棄啦,堂堂男子漢,要有毅力,至少堅(jiān)持做到10個(gè)才能達(dá)到鍛煉的效果”。于是我咬緊牙關(guān),一鼓作氣地做了整整10個(gè),雖然做完很累,渾身酸疼,但我覺(jué)得這是值得的,只要經(jīng)常鍛煉就可以使自己變得強(qiáng)壯,身體才會(huì)棒棒的。后來(lái)我在書(shū)上看到,健身對(duì)我們有很多好處呢:

          1、可以放松心情緩解我們的壓力;

          2、可以強(qiáng)身健體;

          3、可以考驗(yàn)一個(gè)人的毅力。

          等等。自從開(kāi)始放寒假,我就一直在鍛煉。不管天氣是多么的寒冷,我每天都堅(jiān)持跳繩踢毽子,F(xiàn)在我的身體很強(qiáng)壯,渾身的力氣就像一頭大力牛,什么都阻擋不了我,為此我感到非常的.自豪。健身的好處太多了,小朋友們,讓我們一起去健身,鍛煉出一身健康的體格來(lái)。

        健身作文300字 篇6

          晚上,我回家做好作業(yè)后,看看時(shí)間還不算太晚,就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動(dòng)。因?yàn),老師說(shuō)過(guò):“小學(xué)生要堅(jiān)持每天鍛煉身體,這樣體質(zhì)才會(huì)好,以后做什么事情都有基礎(chǔ)!

          到了健身場(chǎng)地,我先去那個(gè)就像是自行車(chē)一樣的器械上做運(yùn)動(dòng)。方法就是:人坐在坐墊上,用腳用力蹬,讓自己立起來(lái)。爸爸說(shuō)這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會(huì)兒,我又去做仰臥起坐。因?yàn)橛幸欢螘r(shí)間沒(méi)做了,第一個(gè)仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來(lái),于是,我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來(lái)的時(shí)候,爸爸在后面推我一把,呵呵,我終于順利的起來(lái)了,第二個(gè)再讓爸爸幫了下忙。接下來(lái),有點(diǎn)熟練了,我就自己一個(gè)人練習(xí)了,一共做了八個(gè)仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個(gè)的,可能因?yàn)檫@段時(shí)間都沒(méi)有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動(dòng),看看時(shí)間不早了,快要到八點(diǎn)半了,我就和爸爸回家了。

        健身作文300字 篇7

          去健身房一天晚上爸爸答應(yīng)我陪他去健身房健身于是就坐老爸的車(chē)去健身房。

          我一到健身房我一看到這里這里的小孩都是來(lái)玩電腦的。我和爸爸放好東西就去找兩臺(tái)跑步機(jī)慢慢的跑起來(lái)。爸爸先教我?guī)讉(gè)按鈕怎么開(kāi)始怎么結(jié)束。我學(xué)著慢慢的動(dòng)起來(lái)。我把跑步的速度設(shè)為9。8我往上一看有一個(gè)圈圈圖標(biāo)應(yīng)該是我們操場(chǎng)400米來(lái)計(jì)算你跑了幾圈的我們跑著跑著不知不覺(jué)中我跑了五圈爸爸比我跑的更多吧就在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)了意外由于老爸有點(diǎn)重這么一跑把我的礦泉水震到地上去了爸爸說(shuō):“去拿!拔覜](méi)關(guān)跑步機(jī)便下去了。結(jié)果沒(méi)站穩(wěn)被跑步機(jī)給弄傷了我拿了礦泉水直喊疼我給我爸爸看爸爸立刻帶我到服務(wù)臺(tái)一位阿姨叫了一位叔叔給我治療只見(jiàn)叔叔拿出了酒精擦在傷口上。我叫:“酒精很痛的……“那位叔叔一手拿著酒精一手拿著棉簽他把棉簽擦上酒精涂到我的腿上我差點(diǎn)哭出來(lái)確切的說(shuō)我已經(jīng)哭了。涂完爸爸又帶我去打乒乓我打的很進(jìn)步但爸爸的技術(shù)更加高超……我總是接不住……后我也去玩電腦了……再之后我們就回家了。

        健身作文300字 篇8

          盡管天氣很熱,似乎整個(gè)世界成了一個(gè)巨型的桑拿房。但是我還是和媽媽一起,堅(jiān)持去潤(rùn)澳健身。

          一進(jìn)健身房,就看見(jiàn)并排陳列的跑步機(jī),形狀奇特的自行車(chē),高大的拉力器和大小不一的啞鈴。

          我不加思索地奔向跑步器,只見(jiàn)眼前的控制面板上布滿(mǎn)了大小不一的按鈕,看得我眼花繚亂,著實(shí)傻了眼。經(jīng)過(guò)一番仔細(xì)地研究,終于掌握了使用規(guī)則。

          我給自己設(shè)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是坡度12,速度12, 10分鐘。

          按下“確定”,跑步機(jī)開(kāi)始工作了。開(kāi)始我跑得相當(dāng)輕松,一邊跑還輕聲地哼著歌?墒菨u漸地,腳步變得沉重起來(lái),像是被灌上了鉛。心跳也加快了,像揣了只小白兔,在七上八下地亂跳。有好幾次都想放棄了,一個(gè)聲音說(shuō):只要往旁邊一跳,就可以結(jié)束了,太難受了!可另一個(gè)聲音卻在提醒我:一定要堅(jiān)持啊!就這樣,我在矛盾中跑到了最后。我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣,堅(jiān)持到底就是勝利呀!

          接下來(lái)我又練習(xí)了舉啞鈴,拉力器,盡管累得滿(mǎn)頭大汗,但我仍然精神抖擻,因?yàn)槲覒?zhàn)勝了自己。

        健身作文300字 篇9

          一個(gè)風(fēng)和日麗的早晨,孫老師告訴我們:"孩子們,過(guò)幾天是學(xué)校一年一度的鍵身周啦!”我們一聽(tīng),高興得一蹦三尺高。

          每年的健身周都有一個(gè)隆重的開(kāi)幕式,每班經(jīng)過(guò)司令臺(tái)時(shí),有兩分鐘的方陣表演。今年,孫老師和張?jiān)葡璧膵寢尣邉澓,?zhǔn)備讓我們表演擊劍操。為此,我們每天早晨勤學(xué)苦練,終于表演得有模有樣了。

          開(kāi)幕式那天終于到了,我們都興奮不已。前面的鼓號(hào)隊(duì)、福娃隊(duì)等一一表演過(guò)了。接著,輪到我們出場(chǎng)了。同學(xué)穿著紅衣服、白褲子,手里拿著亮閃閃的寶劍,神采奕奕地走向司令臺(tái)。“1、2、3、4……”在領(lǐng)隊(duì)的口令聲中,我們精神抖擻地做著整齊劃一的動(dòng)作,大家配合默契,不斷變換著隊(duì)形,真像一位位英姿颯爽的擊劍高手。我們的精彩表演贏得了臺(tái)下觀眾陣陣熱烈的掌聲。

          開(kāi)幕式結(jié)束后,我們每個(gè)年級(jí)組又參加了各類(lèi)比賽。我的強(qiáng)項(xiàng)是跳繩,所以參加了跳繩比賽。裁判老師一吹哨響,我輕松地起跳,先雙腳跳,感覺(jué)累了,又換成雙腳交替跳。經(jīng)過(guò)激烈的角逐,我一分鐘跳了160下,取得了第二名的好成績(jī)。

          這次健身周不但活動(dòng)豐富,而且鍛煉了大家的體能,增強(qiáng)了身體素質(zhì),真令人難忘呀!

        健身作文300字 篇10

          同學(xué)們,你們知道嗎?第29屆奧運(yùn)會(huì)正向我們走來(lái),時(shí)間已經(jīng)屈指可數(shù)。在這期間,到處都暢想著健康、快樂(lè)、運(yùn)動(dòng)的篇章;全民健身迎奧運(yùn)的活動(dòng),更是促進(jìn)了迎奧運(yùn)的行動(dòng)。所以,健身成了老百姓們最熱門(mén)的話題,不信你看,到處都是健身的人群。

          你瞧廣場(chǎng)這邊,成群結(jié)隊(duì)的老人正在扭秧歌呢!他們你說(shuō)我笑,臉上洋溢著幸福的笑容,熱鬧的氣氛帶動(dòng)起歡快的人群,大家一起扭了起來(lái),火紅的綢子舞起來(lái),火紅的帕子轉(zhuǎn)起來(lái),象征著火紅的中國(guó)動(dòng)起來(lái)。在看廣場(chǎng)那邊,排列整齊的中年人們正在打太極拳,一招一式都那么到位,敢與專(zhuān)業(yè)的人士相對(duì)比。再向廣場(chǎng)東邊遠(yuǎn)眺,小朋友們也不干示弱,在人群中跳起拉丁舞來(lái),那優(yōu)美的舞姿吸引了許多人們,不時(shí)的為他們拍手叫好,他們別提有多得意了。再向廣場(chǎng)西邊遠(yuǎn)眺,銀發(fā)蒼蒼的爺爺奶奶們正在跳扇子舞呢!別看他們都年過(guò)花甲了,但他們的精氣神卻不低于小朋友們,你看爺爺奶奶們的表情、動(dòng)作、神態(tài)都那么到位。此時(shí)此刻,那火紅的扇子翩翩起舞,好像奧運(yùn)圣火一樣,大聲告訴人們:“奧運(yùn)來(lái)了!”

          全民健身迎奧運(yùn),文明奧運(yùn)樹(shù)新風(fēng),和諧的中國(guó)盼奧運(yùn),文明的奧運(yùn)促和諧,讓我們來(lái)共同唱想和諧奧運(yùn)、健康奧運(yùn)、文明奧運(yùn)吧!

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