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      2. 健身作文

        時(shí)間:2022-01-08 14:57:40 健身 我要投稿

        關(guān)于健身作文匯總七篇

          在生活、工作和學(xué)習(xí)中,大家都嘗試過(guò)寫作文吧,作文是一種言語(yǔ)活動(dòng),具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎?以下是小編為大家收集的健身作文7篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

        關(guān)于健身作文匯總七篇

        健身作文 篇1

          我家住在金溪新村,這個(gè)小區(qū)開發(fā)較早,既沒(méi)有健身器材,也沒(méi)有游樂(lè)場(chǎng)所。看到別的小區(qū)齊全的設(shè)施,本小區(qū)居民既羨慕又嘆息,唉,“春風(fēng)不度玉門關(guān)呀!”

          最近,喜事來(lái)了,居委會(huì)給我們小區(qū)送來(lái)了溫暖,送來(lái)了關(guān)愛,新建了“健身樂(lè)園”。安裝了好多健身器材:有攀爬的,扭腰的,蹬腿的,壓腿的,還有腰部按摩器,太極推手器,太空漫步器,蹺蹺板等,真是五花八門,琳瑯滿目,“健身樂(lè)園”就在我居住的一號(hào)樓下,給我?guī)?lái)極大方便。

          自從有了“健身樂(lè)園”之后,我們樓下就熱鬧起來(lái)了。每天從早到晚來(lái)鍛煉、休閑的人絡(luò)繹不絕。孩子們就像花果山上的小猴,東玩玩,西蕩蕩,這里成了他們快樂(lè)的天堂,場(chǎng)地上空飄揚(yáng)著童真的歡笑。年輕人在這里大顯身手,展示他們健美的身姿。老人們也來(lái)湊湊熱鬧,他們?cè)谶@里舒展筋骨,精神倍增,好像也返老還童了。

          如今,國(guó)泰民安、豐衣足食,人們的日子過(guò)得紅紅火火。兒童們無(wú)憂無(wú)慮,老人們安享晚年。更多的人愛護(hù)身體,注重鍛煉。國(guó)家和政府也越來(lái)越關(guān)心人民的健康水平。愿“健身樂(lè)園”如雨后春筍。愿我們龍的傳人生龍活虎,龍騰虎躍。

        健身作文 篇2

          “嗯——”從我的家中傳出一陣陣聲嘶力竭地尖叫聲,原來(lái)是我在當(dāng)健身小教練呢!

          一回到家,我很快做完了作業(yè),身為教練的我一臉神秘地來(lái)到第一個(gè)會(huì)員——爸爸身邊。機(jī)靈的爸爸一下子看出了今天的不尋常,馬上追問(wèn)起了我。我特意放尖了聲音,很詭異地說(shuō):“今天我們要來(lái)做一個(gè)新的健身運(yùn)動(dòng)——俯臥仰起,可有你好受了!”

          可爸爸卻絲毫沒(méi)有怕意,好似胸有成竹:“放馬過(guò)來(lái)吧!”——他滿懷信心。身為小教練的我指揮爸爸兩手放背后,腳并攏。爸爸也做好了充足的準(zhǔn)備,頭埋在枕頭上,身體挺得像松樹一樣筆直,很有副軍人模樣。光看外表可不行喲,得看爸爸一分鐘能做多少個(gè)。隨著本教練的一聲令下,秒表迅速地變化著。前二十秒內(nèi),爸爸似乎很輕松,把這個(gè)運(yùn)動(dòng)根本沒(méi)放在眼里,我卻不以為然,心里暗暗想道:“看你能堅(jiān)持多久!”果然,爸爸做了十個(gè)俯臥仰起后,動(dòng)作好似視頻卡了,明顯慢了起來(lái),頭上的汗珠漸漸滲了出來(lái),臉漲得通紅,嘴里發(fā)出了低低的哼哧聲。動(dòng)作也明顯笨拙了許多,身體變得僵硬。好似一只斷翅的天鵝,掙扎著,比劃著同一個(gè)姿勢(shì):抬起、趴下,又抬起,趴下休息會(huì)兒……又覺(jué)得是舞者謝幕,直到后來(lái)越來(lái)越?jīng)]力氣,他居然想賴賬,可被本教練的威嚴(yán)嚇倒了,只好乖乖束手就擒,看著爸爸悲催的模樣,我心里爽極了!最后總計(jì)做了三十一個(gè)。

          爸爸做的俯臥仰起還挺多,很期待媽媽能超越他。我又來(lái)到第二個(gè)會(huì)員——媽媽身邊。當(dāng)媽媽知道爸爸的成績(jī)時(shí)心中不免有些擔(dān)憂,因?yàn)閶寢尯桶职质且粚?duì)“死敵”,總想著超過(guò)對(duì)方。接著媽媽乖乖地趴在床上,擺好架勢(shì),宛如決心和爸爸一決高下。一分鐘計(jì)時(shí)開始,媽媽似乎覺(jué)得頭幾個(gè)做得也挺輕松地,立馬懈怠了些,可好戲才剛剛上演。不久媽媽開始哀叫了。只見她雙腳不停地抖動(dòng)著,好似準(zhǔn)備任人宰割的魚在做垂死掙扎,差不多半分鐘時(shí),她開始尖叫了:“!”她使勁地伸長(zhǎng)脖子,下巴高高地抬起,猶如一只引吭高歌的胖天鵝。她頭一次次地埋進(jìn)枕頭,真是標(biāo)準(zhǔn)的“狗啃泥”。到了最后的五秒,她有些想放棄了,躺在床上“呼哧呼哧”地喘著粗氣,有氣無(wú)力地哀嚎:“一分鐘有沒(méi)有到了呀?”

          “堅(jiān)持,快了,手放背后,不要松!”本教練嚴(yán)厲地訓(xùn)斥道。趁我沒(méi)注意她把手撐到了床上,我趕緊壓住她的雙腳,“撤”掉她撐著的手臂!鞍 眿寢尩募饨新暩邆(gè)一個(gè)八度。時(shí)間到,三十三個(gè)!安诲e(cuò)——孺子可教也!”——本教練欣慰地說(shuō)到。媽媽看著我的意的樣子要求我趕緊露一手給她瞧瞧。

          我把頭低下,先運(yùn)了下氣,腳伸得筆直,等待媽媽的一聲令下!伴_始!”——媽媽話語(yǔ)剛落,我飛快地向上仰,“砰、砰、砰!”——我的頭猛烈地撞擊著床,想利用這股引力使我很快抬起身,到三十秒時(shí),媽媽告訴我已經(jīng)做了二十多個(gè)了?蓾u漸地,我也和爸爸媽媽一樣,有些力不從心了,脖子開始微微發(fā)酸,腰也感覺(jué)像打了麻醉似的,速度慢了下來(lái),我每次抬起身體都覺(jué)得上面有股引力強(qiáng)壓著我,然后我用盡腰部力量,收緊全身肌肉,猛地一抬,啊呀!我的脊梁骨呀!啊呀!我的腰間盤呀!當(dāng)我做了三四十個(gè)時(shí),全身似乎麻木了,頭也昏了,脖子也僵了,腿也沒(méi)有彈性了……正當(dāng)我實(shí)在忍不住想停下來(lái)時(shí),突然想到:“我可是教練呀!怎么能比不上學(xué)員呢?”想到這兒,我咬緊牙關(guān),拼命地往上仰!耙弧⒍、三……”心中的吶喊為我的'速度打起了節(jié)拍。結(jié)束了,哇!我竟做了五十多個(gè),真是出乎我意料之外。爸爸媽媽甘拜下風(fēng),驚嘆道:“教練真厲害!”頓時(shí),心中的快意難以言表。

          看來(lái),做任何運(yùn)動(dòng)都要有毅力才能成功呀!這次的俯臥仰起給我們家?guī)?lái)了不少樂(lè)趣。

        健身作文 篇3

          八月八日是全民健身日,天氣預(yù)報(bào)說(shuō)有莫拉克臺(tái)風(fēng)要光臨上海。

          這天雖然風(fēng)雨交加,但也不覺(jué)得冷,所以我們決定去游泳。這天出乎我的意料之外,游泳池里有那么多男女老少都在游泳。暑假里我參加了游泳培訓(xùn)班,現(xiàn)在正好可以大顯身手了。游泳并不簡(jiǎn)單,要學(xué)悶水、打腿,最后學(xué)換氣。換氣可難了,換不好會(huì)嗆

        健身作文 篇4

          只要一回到家,吃完飯,往大真皮沙發(fā)中一窩,就不想再動(dòng)。肚腩起來(lái)了,還患了嚴(yán)重的“沙發(fā)依賴癥”,一天的健身活動(dòng)算是白忙活了。老婆批評(píng)我的話很是“尖刻”,但如何告別沙發(fā),讓整個(gè)身體不再發(fā)懶,我也頗動(dòng)了些心思。

          受日本人啟發(fā),坐在地上看書報(bào)。在電視上,我看到日本人的吃飯、會(huì)客、閑談都是坐在地上完成的。我為什么就不能坐在地板上瀏覽報(bào)刊呢?

          于是,地板上鋪上厚厚的沙發(fā)墊。盤腿而坐,雖然有些不得勁,但椅子都坐一天了,也該練練“下盤”了。手拿紅藍(lán)鉛筆,把要緊的內(nèi)容,框劃下來(lái)。一個(gè)多小時(shí),有板有眼,有緊有松地把每天的“功課”做完,再坐在沙發(fā)上,透透氣,喝口水,倒也愜意舒坦。

          看小學(xué)生坐姿,學(xué)會(huì)了坐正看書。學(xué)校里沒(méi)沙發(fā),學(xué)生們不是照常腰背挺直嗎?受此啟發(fā),每每閱讀大部頭的著作時(shí),不再爬上沙發(fā),而是把電腦關(guān)閉,收拾出足夠的空間,像個(gè)小學(xué)生一樣,讀書大綱,讀書筆記擺得周周正正。

          剛開始雖然有些不習(xí)慣,可一想到,幾十年前的“書桌生涯”,就坐姿正確地挺著。還真別說(shuō),本以為離了沙發(fā)不能活的我,這一看起書來(lái),還真就兩三個(gè)小時(shí)不嫌累。

          受樓前老頭啟發(fā),搬個(gè)板凳解難題?吹介T前總有三三兩兩的老年人,不是馬扎就是矮板凳地圍堆坐著,煞是悠閑自得。而且我家里也備有洗腳時(shí)專用的小板凳,于是,每每燙完腳,開始舒舒服服地把一天當(dāng)中沒(méi)解決的幾個(gè)問(wèn)題,趁著洗腳后頭腦清醒的時(shí)候,坐在小板凳上重新梳理一番。領(lǐng)導(dǎo)安排的工作還有“尾巴”沒(méi)有收好,再仔細(xì)斟酌。同事交待的相求事宜,不能再推了,就是加班也要趕出來(lái)。

          陽(yáng)臺(tái)上有“座”、花盆旁有“座”、樓后種些花花草草的小片地上也整出了個(gè)坐的位置,離開了沙發(fā)的“束縛”,體重增加得少了,腰不那么彎了,緊繃著肌肉也算是一種鍛煉了。

        健身作文 篇5

          今天,我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘。從外觀來(lái)看,它像一個(gè)拖著長(zhǎng)長(zhǎng)尾巴的“蝴蝶結(jié)”。它大概有30厘米左右長(zhǎng),6~7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。

          其實(shí),在生活當(dāng)中,有多種形狀各異的健身錘,有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來(lái)很小,但它的作用很大。媽媽下班回來(lái),累得腰酸背痛,媽媽便在背上錘一下,肩上敲一下。它可以消除疲勞,緩解疼痛。塑料健身錘,有彈性,方便攜帶,而不像那按摩器一樣不便攜帶,它價(jià)廉物美,很多人都喜歡用它。你也許會(huì)問(wèn)我,木制健身錘比塑料健身錘硬,捶起來(lái)不痛嗎?不會(huì),它雖然比塑料健身錘硬,但你絕不會(huì)感到非常痛。

          健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多,健身錘它體積雖小,但可以隨身攜帶,隨時(shí)隨地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大,怎么能隨身攜帶呢?所以它只有放在家里,只有回叫才能做按摩。所以說(shuō),健身錘是物有所值,經(jīng)濟(jì)實(shí)用。

          今天我就介紹到這,希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞,能給更多人帶去歡樂(lè)和輕松是我最大的快樂(lè)。

          專家點(diǎn)評(píng):

          這篇說(shuō)明文,以“健身錘”為說(shuō)明對(duì)象,列舉數(shù)據(jù)和事例進(jìn)行比較,說(shuō)明了“健身錘是生活中必不可少的健身器材”。全文運(yùn)用邏輯順序,說(shuō)明順序合理,語(yǔ)言也比較準(zhǔn)確。

        健身作文 篇6

          周六上午,在東方紅廣場(chǎng)進(jìn)行了“全民健身終極賽”,我也是參賽選手之一。早上八點(diǎn),我準(zhǔn)時(shí)來(lái)到學(xué)校集合,一起去東方紅廣場(chǎng)。

          比賽開始前,我把二十三式太極單刀反復(fù)的練習(xí),一邊練著,一邊期待著比賽的來(lái)臨。比賽馬上就要開始了,我的心都要提到了嗓子眼兒,手上不知不覺(jué)地在冒汗,心中又把套路想了幾遍,心想:我能不能晉級(jí)呢?

          只聽主持人喊:下面是花一銘表演的春秋大刀。我一想:花一銘是和我一塊上臺(tái)的,這不是該我了嗎?我趕緊和李彬彬、花一銘走上臺(tái),行了抱拳禮。邁步、抬手、下沉、右轉(zhuǎn)、上步接刀、青龍出水、風(fēng)卷殘花……我盡量做好每一個(gè)動(dòng)作:我想起老師讓我們把架子蹲低一點(diǎn),我就做每個(gè)動(dòng)作都往下蹲,老師讓我們刺刀刺得響,我就手握緊,使出渾身的力氣去刺刀。

          兩遍太極單刀打完了,該評(píng)委亮牌了。首先是花一銘,“一二三!六星一紅!”真是功夫不負(fù)有心人,花一銘得了六星一紅,成功晉級(jí)。接下來(lái)就該李彬彬了,評(píng)委們一亮牌,哎呀,李彬彬得了二星五紅,被淘汰了。下面就輪到我了,我的心“咚咚”的跳著,評(píng)委們一舉牌,我連大氣也不敢出,看到了三張紅牌,我是被淘汰了嗎?只聽主持人喊:“四星三紅,成功晉級(jí)!”我一看,還真是有四顆黃星,我心中的石頭終于放下了,耶! 我晉級(jí)了!

          上午的比賽已經(jīng)結(jié)束,等待我的是下午的決賽,希望我在下午能夠有更好的表現(xiàn)!

        健身作文 篇7

          20__1月27日,我們九一小學(xué)舉行了“跑向20xx”的啟動(dòng)儀式。大家都非常高興!聽說(shuō)每天的課間都要跑二千零八米呢。我們的操場(chǎng)跑道長(zhǎng)150米,啊哈!要跑13圈再多8米,我沒(méi)有問(wèn)題?墒锹懿綄(duì)我來(lái)說(shuō)太沒(méi)趣了,要是快跑就好了。

          第二天我們正式開始長(zhǎng)跑,我穿著厚厚的羽絨服,一跑起來(lái)就開始熱,后來(lái)只好脫掉衣服抱在懷里。這時(shí),在主席臺(tái)上的體育老師說(shuō):“看看熱了吧,穿的太多了,現(xiàn)在就有抱著衣服跑的了。”哈,我笑了笑,心想:下次我可不穿羽絨服跑步,熱死了。不過(guò)長(zhǎng)跑還真適合在冬天舉行,一跑就暖和,不會(huì)感到冷。嘻嘻!要是天天都堅(jiān)持跑一定能讓身體強(qiáng)壯。

          學(xué)校舉行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),一定是想讓我們鍛煉身體。所以我們自己在跑步時(shí)一定不能偷懶。

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